Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę?

iw1 · 2012-01-02, 20:37

W Nowy Rok podejrzliwie spojrzałam na wystający brzuszek

i weszłam na wagę.... To było załamujące 69 kg i co teraz. Od Października przytyłam 8 kg. Co roku zimą przybieram ale teraz to przesadziłam. Trzeba się ratować, więc szukając czegoś skutecznego trafiłam na tę dietę. Wygląda na rozsądną

więc dziś zaczęłam ale gdyby któraś z Was miała jakieś doświadczenia z tą konkretną dietą byłabym bardzo wdzięczna. Jeśli powieliłam wątek proszę mnie ukierunkować, ja nie dałam rady nic wyszukać.

telik · 2012-01-02, 21:19

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=517139

dieta doczekała się już 10 wątków na dietetyce
była kiedyś bardzo popularna na forum
do czasów dukana...

McCormick · 2012-01-03, 13:22

Całkiem ciekawie to wygląda. Chyba się skusze i spróbuje, a potem pochwale się co z tego wynikło

larka76 · 2012-01-04, 04:55

Czesc!
Ja tej diety nigdy nie stosowalam ale duzo sie naczytalam o niej. Od 2 stycznia probuje sie jej trzymac. Nie jest zle szczegolnie , ze w domu nie mam za duzo slodkosci i owocow. Moj maz ma cukrzyce, tak wiec mam jako takie zdrowe produkty. Dzis jeszcze dokupilam salate, fasolke i ogorki, no i oczywiscie jogurt naturalny bez tluszczu, ktory uwielbiam. Dzis mialam dwa podchody to ciasteczek z czekolada ale nie skusilam sie. Przeciez jestem dorosla i nie dam sie pokusom. Musza jeszcze troszke poczekac. Lepiej niech je zje moja corka i bedzie po problemie.
U mnie jest juz prawie 24 i tak mnie w brzuchu scisnelo, ze zjadlam sobie ogorasa. Napije sie jeszcze wody i do spania.
Jutro na sniadanie planuje jajka, jeszcze nie wiem w jakiej formie. Chyba omlet lub poprosu jajecznica. Bedzie szybciej.
Wiem, ze jest juz tyle watkow na temat tej diety ale jakos nie lubie tlumow albo poprostu nie jestem przyzwyczajona.

Napisz jak Ci idzie.

Hmm... ta dieta to bedzie takie moje postanowienie noworoczne. Czas cos zrobic ze soba, bo zeszly rok byl dla mnie najgorszy kiedykolwiek mialam. Mam wielka nadzieje, ze ten bedzie lepszy czego Wszystkim Tu Zycze.

E

iw1 · 2012-01-05, 07:54

Cześć Larka

fajnie mieć wsparcie w diecie, więc liczę że się będziemy wspierać

Ja też zaczęłam drugiego i mam taką determinację, że na razie słodycze dla mnie nie istnieją choć inni domownicy sobie zajadają mnie to nie rusza

zdaję sobie sprawę, że później będzie z tym gorzej ale muszę dać radę bo źle się czuję z taką ilością kg.

larka76 · 2012-01-05, 22:12

Jak narazie czuje sie ok. Mam pokusy ale jakos wygrywam z nimi. Nie wiem ale jakos nie czuje sie, zebym byla na diecie. Moze za duzo jem?
Jestem przed @ tak wiec czuje sie tlusta. Caly czas cos bym jadla. Boje sie, ze przed 2 tygodnie waga sie nie ruszy.
Poczekamy. Trudno, przynajmniej nie bede miala ochoty na slodkie.

SzaraLara · 2012-01-06, 05:02

Ja również dołączam, bo zaczynam tę dietę od lutego. Teraz czeka mnie jeszcze sesja, a podobno pierwsza faza może powodować problemy z koncentracją, więc jeszcze poczekam. Ale będę już tutaj was czytać i się radzić, żeby się dobrze przygotować

Z tego co czytałam o SB to jest naprawdę znośna i nie wydaje się restrykcyjna. Dajcie znać jak Wam idzie

iw1 · 2012-01-06, 13:17

Cytat:

Napisane przez larka76

Jak narazie czuje sie ok. Mam pokusy ale jakos wygrywam z nimi. Nie wiem ale jakos nie czuje sie, zebym byla na diecie. Moze za duzo jem?
Jestem przed @ tak wiec czuje sie tlusta. Caly czas cos bym jadla. Boje sie, ze przed 2 tygodnie waga sie nie ruszy.
Poczekamy. Trudno, przynajmniej nie bede miala ochoty na slodkie.

Cały czas się zastanawiam czy ja za dużych porcji nie jem. Czas pokaże na wadze jak to jest z tymi porcjami...
Wczoraj gdzieś przeczytałam, że aby uniknąć jojo należy jeść białka a ograniczyć węglowodany, bo wtedy następuje spalanie tkanki tłuszczowej a nie mięśni i to mnie nastraja pozytywnie

SzaraLara może rzeczywiście lepiej odłożyć dietę i zaliczyć sesję, bo bez cukrów myślenie i koncentracja nie idą tak łątwo. Czekamy na ciebie

iw1 · 2012-01-09, 07:57

Po pierwszym tygodniu waga zjechała o 1,5 kg. I jestem z tego powodu bardzo zadowolona. Mam nadzieję, że to zachęci wszystkich do tej diety

2012-01-02, 20:37	#1
iw1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Kruszwica Wiadomości: 28	Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? W Nowy Rok podejrzliwie spojrzałam na wystający brzuszek i weszłam na wagę.... To było załamujące 69 kg i co teraz. Od Października przytyłam 8 kg. Co roku zimą przybieram ale teraz to przesadziłam. Trzeba się ratować, więc szukając czegoś skutecznego trafiłam na tę dietę. Wygląda na rozsądną więc dziś zaczęłam ale gdyby któraś z Was miała jakieś doświadczenia z tą konkretną dietą byłabym bardzo wdzięczna. Jeśli powieliłam wątek proszę mnie ukierunkować, ja nie dałam rady nic wyszukać.

2012-01-02, 21:19	#2
telik Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: oleśnica Wiadomości: 2 882	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=517139 dieta doczekała się już 10 wątków na dietetyce była kiedyś bardzo popularna na forum do czasów dukana... __________________ Kuchnia na plaży telik jest mamą

2012-01-03, 13:22	#3
McCormick Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 31	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? Całkiem ciekawie to wygląda. Chyba się skusze i spróbuje, a potem pochwale się co z tego wynikło __________________ Filozofia życiowa? Zero Tabu i do przodu

2012-01-04, 04:55	#4
larka76 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 93	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? Czesc! Ja tej diety nigdy nie stosowalam ale duzo sie naczytalam o niej. Od 2 stycznia probuje sie jej trzymac. Nie jest zle szczegolnie , ze w domu nie mam za duzo slodkosci i owocow. Moj maz ma cukrzyce, tak wiec mam jako takie zdrowe produkty. Dzis jeszcze dokupilam salate, fasolke i ogorki, no i oczywiscie jogurt naturalny bez tluszczu, ktory uwielbiam. Dzis mialam dwa podchody to ciasteczek z czekolada ale nie skusilam sie. Przeciez jestem dorosla i nie dam sie pokusom. Musza jeszcze troszke poczekac. Lepiej niech je zje moja corka i bedzie po problemie. U mnie jest juz prawie 24 i tak mnie w brzuchu scisnelo, ze zjadlam sobie ogorasa. Napije sie jeszcze wody i do spania. Jutro na sniadanie planuje jajka, jeszcze nie wiem w jakiej formie. Chyba omlet lub poprosu jajecznica. Bedzie szybciej. Wiem, ze jest juz tyle watkow na temat tej diety ale jakos nie lubie tlumow albo poprostu nie jestem przyzwyczajona. Napisz jak Ci idzie. Hmm... ta dieta to bedzie takie moje postanowienie noworoczne. Czas cos zrobic ze soba, bo zeszly rok byl dla mnie najgorszy kiedykolwiek mialam. Mam wielka nadzieje, ze ten bedzie lepszy czego Wszystkim Tu Zycze. E

2012-01-05, 07:54	#5
iw1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Kruszwica Wiadomości: 28	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? Cześć Larka fajnie mieć wsparcie w diecie, więc liczę że się będziemy wspierać Ja też zaczęłam drugiego i mam taką determinację, że na razie słodycze dla mnie nie istnieją choć inni domownicy sobie zajadają mnie to nie rusza zdaję sobie sprawę, że później będzie z tym gorzej ale muszę dać radę bo źle się czuję z taką ilością kg.

2012-01-05, 22:12	#6
larka76 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 93	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? Jak narazie czuje sie ok. Mam pokusy ale jakos wygrywam z nimi. Nie wiem ale jakos nie czuje sie, zebym byla na diecie. Moze za duzo jem? Jestem przed @ tak wiec czuje sie tlusta. Caly czas cos bym jadla. Boje sie, ze przed 2 tygodnie waga sie nie ruszy. Poczekamy. Trudno, przynajmniej nie bede miala ochoty na slodkie.

2012-01-06, 05:02	#7
SzaraLara Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 169	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? Ja również dołączam, bo zaczynam tę dietę od lutego. Teraz czeka mnie jeszcze sesja, a podobno pierwsza faza może powodować problemy z koncentracją, więc jeszcze poczekam. Ale będę już tutaj was czytać i się radzić, żeby się dobrze przygotować Z tego co czytałam o SB to jest naprawdę znośna i nie wydaje się restrykcyjna. Dajcie znać jak Wam idzie __________________ 1/5

2012-01-09, 07:57	#9
iw1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Kruszwica Wiadomości: 28	Dot.: Dieta plaż południowych. Czy stosowałyście tę diętę? Po pierwszym tygodniu waga zjechała o 1,5 kg. I jestem z tego powodu bardzo zadowolona. Mam nadzieję, że to zachęci wszystkich do tej diety

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)