Dieta Elavii- co sądzicie?

[Stromanthe]

Witam wszystkich
Ostatnio trafiłam na dietę stworzoną przez firmę produkującą suplement diety wspomagający odchudzanie Elavia (przy najnowszej płycie Ewy Chodakowskiej była ich reklama). Co o niej sądzicie? Wydaje mi się być naprawdę rozsądna i dobrze zbilansowana, ale byłabym wdzięczna, jakbyście zerknęły, czy mam rację. Zawiera wszystkie produkty- od zbóż przez zieleninę na mięsie kończąc. Jestem na niej od 3 dni, na efekty za wcześnie, ale kiedy zbliża się "pora karmienia" odczuwam lekki głód Do tego ćwiczę, ale na suplement się nie skusiłam Jednak staromodna chyba w tej kwestii jestem i uważam, że dieta+ćwiczenia wystarczają jeśli nie ma się celów treningowych typu budowanie masy.

A może któraś z Was też ją stosuje? Będę wdzięczna za wszelkie odpowiedzi

[Stromanthe]

No nie mówcie, że naprawdę żadna nie zerknie na ten jadłospis...

[olena90]

Napisane przez Stromanthe

No nie mówcie, że naprawdę żadna nie zerknie na ten jadłospis...

też sobie ściągnęłam ten "jadłospis"

miał niby być dobrany przez lekarzy ich a wszystkim wysyłają to samo..
zresztą jakoś mnie nie przekonuje on

zresztą sama piszesz że jesteś głodna a tak nie powinno być

[Stromanthe]

Dzięki wielkie za opinię

Ja się nie spodziewałam, że każdemu będą przesyłać oddzielny jadłospis jak u dietetyka- w końcu to by była ogromna praca biorąc pod uwagę, że ściągnęło ją ponad 2000 osób. Za to w to, że mogła być ułożona we współpracy z nimi jestem w stanie uwierzyć. Dlaczego, napiszę niżej.

Mija mi 6 dzień na tej diecie i co mogę powiedzieć- naprawdę działa i naprawdę mi się podoba. Jestem dietową weteranką (wiem, nie ma się czym chwalić ) i teraz jakie widzę PLUSY tej diety:

-są w niej produkty z wszystkich grup- czyli język nie przysycha mi do kręgosłupa na widok makaronu, bo jest zawarty w diecie. Tak samo nie mdleję z pożądania na widok kanapki, bo niby dlaczego, skoro zjadłam ją na śniadanie
-je się wiele warzyw
-codziennie jem jakiś owoc czy sok owocowy- a w większości diet owoce są zakazane, przynajmniej w fazie uderzeniowej
-nie widzę też nic złego w tym, że kiedy zbliża się pora posiłku odczuwam lekkie ssanie- przecież kiedy nie ma głodu, to się nie je, bo po co Na SB męczyło mnie to, że ciągle chodziłam napakowana jedzeniem, a mimo to przy szybszym wstaniu z kanapy na 90% można było się spodziewać, że będzie trzeba mnie łapać.
-mogę ćwiczyć- mam siłę na aktywność fizyczną, a często po kilku dniach diety nie miałam siły po schodach wejść

Najważniejsze:
-NIE JESTEM OSŁABIONA- na osławionej SB mdlałam, wciągałam wszystko dozwolone jak buldożer. Na białkowej zaczęły dokuczać mi nerki mimo picia wielkich ilości wody. Na MŻ-WR szybko pozwalałam sobie na folgowanie "bo przecież dużo to to nie jest". Zasada "jeść tylko kiedy jestem głodna" też nie skutkowało, bo jestem z osób, które mogą jeść raz dziennie pod wieczór i nie będą z tego powodu odczuwały dyskomfortu. Długo by można było tak wymieniać, z żadnej z tych diet nie byłam tak zadowolona.
-przygotowanie proponowanych posiłków mimo, że mogłoby się wydawać, że są czasochłonne, zajmują max. 15 minut. No dobrze, gotowanie ryżu to pół godziny- póki co najdłuższy posiłek, jaki przygotowywałam


MINUSY
-dla osób przyzwyczajonych do dużych porcji proponowane w tej diecie mogą być za małe. Ja jestem z natury dość drobna i nigdy dużo nie jadłam (no chyba, że czegoś pysznego, wtedy potrafię wciągnąć 2 razy tyle, co mój facet )
-dla mnie to jest minus- co 3-4 godziny trzeba jeść. To jest jednak norma w zdrowym odżywianiu i wiem, że tak się powinno. Jednak że to dla mnie jest uciążliwe to osobna kwestia


Słowem- zachęcam do sprawdzenia na sobie, a nuż znajdziecie w końcu dietę dla siebie tak jak ja Co do efektów- na wagę jeszcze nie stanę, zrobię to po 10 dniach fazy uderzeniowej, ale widzę, że jestem szczuplejsza. Zdaję sobie sprawę z tego, że to wszystko może wyglądać trochę jak reklama (dobrze, że ilość postów i staż na wizażu mnie broni ), ale jak inaczej może wyglądać chwalenie diety

[eyesgree]

nie znałam tej diety, ale chętnie coś o niej poczytam, dam znać czy zastosuję. Ja miałam zamiar zacząć dietę kopenhaską, ale jak sobie przypomnę zapach tej zupy to troszkę mnie zniechęca, stosowałam ją bardzo dawno temu i efekty były.

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

mnie w tych wszystkich dietach to denerwuje, że trzeba jeść często i to co jest podane, więc trzeba robić zakupy a ja tego strasznie nie lubię robić

[summerisgone]

Ja mam pytanie: na płycie z Shape byla informacja że za polubienie fanpaga dostaje się kurację Elavią na 25 dni. Jak to zrobić?

[Stromanthe]

Klikasz lubię to i u nich na profilu jest dieta do ściągnęcia

[Gwiazda Wieczorna]

na stronie elavi jest program zywieniowy
ja zastanawiam się nad suplementem. Ale drogi skubany

[eyesgree]

nio troszke, ale jak działa to mozna zainwestować, jak spróbujesz to daj znać czy są jakieś efekty

[gosiaczek071]

jest tu ktos jeszcze? diete elavii dostalam jakis czas temu, dopiero dzis wydrukowalam i kupilam w aptece internetowej plyn+kapsulki. mOze w poniedzialek przyjdą, zaczynam sie stosowac do jadlospisu jak przyjdą do mnie preparaty. dodatkowo planuję cwiczyc 3 razy w tyg z ewką i moze hula hop (tez czekam na prszesylke) nie nastawiam sie na nic, bo ui tak juz schudlam ok 11 kg, ale te preparaty maja fajny sklad wiec ja bede je trakotowac jako forme oczyszczenia organizmu.

moze jest jeszcze jakas dziewczyna, ktora zaczyna 25 dni z elavia?

[Demonna]

Czy ktoś stosował te suplementy diety? Jeśli tak, to jakie macie spostrzeżenia?

[Liliennearielle]

Ja zaczynam od jutra! ciekawe czy pomoże...

[Gwiazda Wieczorna]

Napisane przez Liliennearielle

Ja zaczynam od jutra! ciekawe czy pomoże...

ja jestem na diecie od miesiaca, a od jutra zaczynam kurację suplementami Elavii, mam nadzieję że pomogą zrzucić więcej niż sama dieta i ćwiczenia.

[anekania]

Też jestem ciekawa czy te suplementy coś dają mnie interesuje ta kuracja oczyszczająca 10dniowa co się dolewa do wody

[Gwiazda Wieczorna]

Napisane przez anekania

Też jestem ciekawa czy te suplementy coś dają mnie interesuje ta kuracja oczyszczająca 10dniowa co się dolewa do wody

dam znać jak mi poszło
na razie dopadlo mnie przeziębienie i Elavia stoi i czeka

[Alicja Serafinowicz]

Drogie

Milo nam, że tyle z Was jest zainteresowanych naszą dietą. Na fanpage'u Elavii na Facebooku możecie pobrać dietę na 25 dni. Jest ona zbilansowana i bogata we wszystkie produkty, a więc uniwersalna dla osób, które nie mają szczególnych problemów ze zdrowiem. Między innymi po to, jak to ujęła @Stromanthe, żeby język nie przysychał Wam do kręgosłupa na widok makaronu albo innego pożywienia, które w innych dietach bywa zakazane. Rozsądek i systematyczność to klucz do sukcesu dlatego też posiłki należy spożywać co 3-4 godziny i najlepiej małymi porcjami. Do tego dołożyć ćwiczenia z Ewą Chodakowską (Trening z Gwiazdami - płytę dołączaliśmy do magazynu "Shape", niezły wyciskacz) i nasz suplement, a po 25 dniach możecie pozbyć się nawet do się 5 kg, które są dla wielu z Was magiczną barierą. Najtrudniej zacząć, ale na fanpage'u znajdziecie też fajne porady i pomysły, m.in. na zdrowe przegryzki, a także materiał motywacyjny

Pozdrawiam
Alicja Serafinowicz
eRzecznik Elavia

[gosiaczek071]

Zgadzam sie, dieta fajna, ciekawe przepisy i strona na FB tez ok, wykorzystala, pare pońyslow na przekąski. Jednak co do samego suplementu-wg mnie bez rewelacji. Aczkolwiek smaczne.

[Gwiazda Wieczorna]

suplement bardzo fajny, ograniczał mi apetyt
polecam
dieta, trening i efekty są
zasatanawiam się po jakim czasie można powtórzyć

[ogloza]

Witajcie !
Bardzo interesują mnie wasze doświadczenia z odchudzaniem !
Bardzo proszę wypełnijcie ankietę, to będzie Wasz wkład w moją pracę licencjacką !

[anekania]

Piłam i jakos efektów żadnych nie zauważyłam

[poohasia]

Czy Elavię można stosować przy karmieniu piersią? Mam już spore dziecko (15 miesięcy) i nadal karmię piersią, ale chciałabym spróbować tego suplementu. Liczę na odpowiedź

[luxuslarm 27]

Ja właśnie zaczęłam ćwiczenia Pani Ewy Chodakowskiej...Chciałaby m schudnąć 11 kg albo i więcej tylko obawiam się potem o swoje zdrowie..Wiadomo jak to czasami bywa z dietami..Mam pytanko..Drogie są te preparaty?

[katarzyna22084]

czesc
powiedz mi czy trzeba sie trzymac tego jadlospisu

[PocaHONTASS87]

Witam, muszę sie przyznać ze długo zwlekałam za zabranie sie za ćwiczenia (za długo), ale od wczoraj ćwiczę z Ewka, dzisiaj zamawiam Elavie i spróbuje diety, mam sporo do zrzucenia, ale wierze w siebie (bo ktoś musi ) Chciałam sprawdzić czy faktycznie dieta i produkty Elavii dają efekty i trochę sie podbudowalam, wiec... Do roboty!! Będę informować jakie są moje postępy i życzę powodzenia wszystkim


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[PocaHONTASS87]

Właśnie otrzymałam produkty Elavii i jestem juz po pierwszej konsumpcji smakuje trochę jak mocny czaj z herbaty, ale nie jest takie złe po południu ćwiczenia z Ewka. Oczywiście dieta tez. Do roboty


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[martruch]

Dziewczyny, jak Wy stosujecie tę Elavię. Bo spotkałam się, że dziewczyny piją 4 szklanki dziennie + tyle nakrętek płynu ile jest pokazane. Ja ulotkę zrozumiałam w ten sposób, że codziennie pije się jedną szklankę i dodaje tyle nakrętek ile tam jest pokazane na dany dzień. I już zgłupiałam, która wersja jest słuszna?

[pusia1102]

ja też szkoda kasy