|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-08-29, 18:40 | #3481 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Co do kawy... gadałam dziś z teściową przez telefon i.... UWAGA: poleciła mi LEWATYWĘ Z KAWY Poczytałam i.... nie wiem czy nie wypróbuję
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2015-08-29, 18:45 | #3482 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
A ja melduje wejście na Babią łącznie 15km bałam się trochę, że trafimy na mega upał, ale pogoda nam się super trafiła Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.[/QUOTE] Do tego może i kawa się nadaje, ale chyba nie będę testować
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2015-08-29, 18:51 | #3483 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Mnie samo słowo odrzuca, ale jak poczytałam, to kto wie, takie rzeczy, nie farmakologiczne to ja lubię sprawdzać na sobie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-08-29, 19:11 | #3484 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Ja byłam pierwszy raz, także jestem zadowolona Trekkingowe z czwartkowej oferty z Lidla Kicia, nie dołuj się Tak jak napisałam Georgina, foty w bieliźnie przekłamują waga i cm lecą, Twoje nogi tutaj tak uwielbiamy, że można by im założyć pomnik jesteś piękna, inteligenta, zaradna, lubisz siłkę (to też ogromna zaleta! ), jesteś świetną babeczką masz całe mnóstwo powodów do tego, żeby być zadowoloną widziałam właśnie Twoje foty i widać zmiany!
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2015-08-29, 19:16 | #3485 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dziękuję
Niestety dzisiaj mnie tak napompowało, że najpierw widać brzuch a później mnie Ale pompuje przed @ więc staram się nie myśleć. Spadam biegać, ależ mi się dziś nie chce
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2015-08-29, 19:20 | #3486 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Mnie tez napompowalo jak dobrej klasy swiniaka
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg cel I 85 kg cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
2015-08-29, 19:48 | #3487 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Hej
Niech mnie ktoś kopnie w Nie potrafię się za siebie wziąć. Jak zaczęłam z wami odchudzanie to mi tak fajnie szło a teraz nie mogę się coś pozbierać.
__________________
|
2015-08-29, 19:52 | #3488 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Badz z Nami i postepuj tak jak kiedys, bo przeciez potrafisz!
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg cel I 85 kg cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
2015-08-29, 19:59 | #3489 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
biegaj biegaj Cytat:
domeldowuję 10 km biegu
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||||
2015-08-29, 20:01 | #3490 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
I ja też niecierpie kawy
a pomyśleć że kiedyś pilam kilka dziennie plus energetyki właśnie rodzice wrócili z nad morza i dostałam w prezencie 6 - pak bosmanow
__________________
M |
2015-08-29, 20:10 | #3491 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Nie wiem czemu nie mogę się zebrać. Poćwiczę jeden dzień i na drugi jakoś zapominam albo sobie znajdę coś żeby tego nie robić.
Mnie zbiera na wymioty jak się napiję kawy. Już zapach w dużym natężeniu powoduje że mi niedobrze.
__________________
|
2015-08-29, 20:34 | #3492 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dobry wieczór
Kupiłam sobie spodnie Jeansy W Tesco Z F&F Rozmiar 40 Przed pracą Potem siedziałam na kasie całe 4h i myślałam Lampka mi się zapaliła Skończyłam pracę Poszłam przymierzyć spodnie Wlazłam Wymieniłam Wróciłam do domu z rozmiarem 38 |
2015-08-29, 20:42 | #3493 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
:co jest:
Cytat:
Może ułóż sobie jakiś plan dnia, albo coś takiego? Ustaw przypomnienie w telefonie? Zebrałam się Cytat:
Cytat:
Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek. Nie wiem bo po 3 kółkach zaczęłam się gubić z liczeniem a endo ciągle zrywało sygnał Biegło mi się dobrze jak nigdy, albo to przez ciągły stan euforii po pizzy Albo przez to, że nad jeziorem miałam strasznie 'pofalowaną' trasę i co chwilę miałam pod górkę i tam zgonowałam a tu po prostym biegło mi się dobrze Muszę ogarnąć jakąś sensowną trasę tu. Dzisiaj mam zdecydowanie dobry dzień
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
2015-08-29, 20:43 | #3494 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Ja pokrzywę piję na włosy
Cytat:
|
|
2015-08-29, 20:46 | #3495 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
I szybciej rosną ?
__________________
M |
2015-08-29, 21:00 | #3496 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Ja nie mam planów jak na razie na jutro Zobaczymy co wyjdzie i co mi się będzie chciało robić i z kim w ogóle Mam w sumie jedyny dzień i okazję żeby odpocząć, pobyć samej i skupić się na sobie Chyba to wykorzystam Cytat:
---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- Lepiej, ale przymulona jestem Ale co z T? Kolejnych szczęśliwych lat razem Brawo |
||
2015-08-29, 21:03 | #3497 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Piłam pokrzywę kiedyś. Ale po tych trzech miesiącach jak zrobiłam przerwę to potem już się nie mogłam przyzwyczaić na nowo do picia
__________________
|
|
2015-08-29, 21:03 | #3498 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Nie wiem Przyzwyczaiłam się już pić 1 dziennie |
|
2015-08-29, 21:09 | #3499 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||||
2015-08-29, 21:49 | #3500 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Po shredzie mnie kolana bolały. :/ Nie wiem muszę coś wymyślić. Bo kręciłabym hh ale nie mam telewizora i tak w ciszy to nudno. Trochę mogę kręcić czytając ale nie za długo.
__________________
|
2015-08-29, 22:00 | #3501 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Taaaak podczas zakupów w pewnym momencie mnie olśniło i do TŻ ze nie musimy mieć wyrzutów sumienia, ze kasę wydajemy bo to z okazji rocznicy W jakimś sklepie no name trampki bo fajne, kolorowe i sie przydadzą, baleriny bo mam jedna pare, ale one lubią sie rozlecieć w dowolnym momencie wiec tak na zaś a szpilki bo lubię Cytat:
A no i budowy nie przeskoczysz, ale swoje myślenie juz tak a ponadto zawsze można rozbudować troche dół odpowiednia dieta i ćwiczeniami, pewnie to zajmie troche czasu ale nic nie jest niemożliwe naszej Madzi góra troche urosła i proporcje sie wyrównały przecież I kupuj i buty i sukienki juz chyba dawno sobie nic nie kupowałas? Dzięki Oby TŻ miał więcej czasu dla Ciebie Cytat:
Spodobałas sie TŻ i tego nie kwestionuj |
|||
2015-08-29, 22:01 | #3502 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Dzięki Moze sie pojawić, Ale to trzeba nadmiernie uprawiać cardio no i często da sie ja wyeliminować choć nie jest to proste. A Ty chyba nie masz, po zdjęciach nie widać byś miała Dzięki A takich żenujących sytuacji tez nie lubię ale zdarzają sie... Edytowane przez ScarlettO Czas edycji: 2015-08-29 o 22:08 |
|
2015-08-29, 22:05 | #3503 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
A motywacje w sobie na dłuższe metę musisz znaleźć my możemy pomoc, ale na dłuższa metę samozaparcie bedzie nieodzowne widziałam zdjecie w Klubie i nie wyglądasz na tyle kg no ale tez wysoka jesteś i równo sie rozkłada pierwsze dni sa najgorsze, a potem jakoś leci Cytat:
Zazdroszczę ja nosze spodnie 40/42 kiedyś kupowałam 36-38 jak widać dieta działa, cm spadają |
|||
2015-08-29, 22:08 | #3504 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Fajnie, ze bieg taki udany Jak było w T? Dzięki a na laptopie sobie nie możesz puścić serialu/filmu i kręcić tak? |
|
2015-08-29, 22:12 | #3505 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
2015-08-29, 22:14 | #3506 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Wiem że to już jest moje wybrzydzanie ale ja jak mnie najdzie że poćwiczę to lepiej żebym zaczęła od razu a jak zacznę ładować serial to mi się najczęściej odechce
__________________
|
|
2015-08-29, 22:25 | #3507 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
powoli się kładę dobranoc
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-08-29, 22:28 | #3508 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
2015-08-30, 02:03 | #3509 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Pomnik? nie przesadzaj One są brzydkie, trzeba je podkoksić
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2015-08-30, 02:03 | #3510 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Reszta butków tez fajna, ale ja najbardziej patrzę na te z obcasem Ja wcześniej miałam wyyebkę na to i na siłce np się przebierałam przy babkach i luuuuz, ale te foty Pracowałam ostatnio z taką inną babeczką i miała brzuchol taki, jak tuż po urodzeniu, przymierzyła jakąś bluzkę ze sklepu i... wisiała Jej w ramionach i biuście (a ten miała dość spory) Pozazdrościłam, bo mi nigdy nic nie wisiało w tym miejscu. Zaczęła się gadka o figurach i przyznała mi rację, że właśnie zauważyła, że mam taką dziwną górę- paradoksalnie poczułam jakąś taką wdzięczność (?) że ktoś wyraził szczerą opinię a nie słodził na siłę Najpierw muszę przymierzyć. O ile buty to kwestia wygody, to kiecki podejrzewam że albo w cyckach będą za ciasne, albo będą dodatkowo poszerzać ramiona (bo to takie bez rękawów obie). Jedna "mała czarna" a druga chabrowa No, dawno, ostatnio co kupiłam, to podkładki na ławę i koc do salonu z miesiąc temu (?) a nie, przepraszam... trampki do pracy i kilka rzeczy z kolorówki, 2 tyg temu Ale włączyliśmy tryb oszczędzania z TŻ A właśnie, któraś tu pisała o lakierach "hybrydowych" z Essence Mogę prosić o jakiś link? W ogóle mnie tak wku* moje pazury że zastanawiam się czy nie kupić sobie mlecznego żelu i przedłużyć, a później żelować swoje, jak już odrosną
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:34.