|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-06-15, 14:02 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 150
|
Jedzenie dla urody.
Nie wiedziałam na jakim forum założyć ten wątek ale mam nadzieję, że "dietetyka" będzie ok. Zainspirowała mnie koleżanka, która codziennie, obowiązkowo zjada miseczkę płatków owsianych i jak twierdzi, dzięki temu ma gładką, promienną cerę. Może macie takie sprawdzone dania/produkty, które w widoczny sposób pozytywnie wpływają na urodę. Wpisujcie swoje propozycje. Mi w tej chwili przychodzi do głowy tylko marchewka, która podobno delikatnie przyciemnia cerę. Próbowałam kilka razy i po kilku dniach regularnego jedzenia mój zapał mijał. Niestety nigdy nie wytrwałam wystarczająco długo żeby zobaczyć czy to faktycznie przynosi jakieś efekty.
pzdr |
2009-06-15, 14:06 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 274
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
Wiem z ejak jem mniej ostrych rzeczy, to mam mniej "wypryskow" : P na buzi ; ) innych nie znam ; )
|
2009-06-15, 14:30 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 594
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
kiedyś widziałam w jakims programie jak przez tydzień skarmiali dziewczyne śmieciowym jedzeniem i nie dość że cholesterol wzrósł jej o 10% to nie miała siły i pojawiły się pryszcze których ponoć wcześniej nie miała.
także jedzenie na pewno ma wpływ nie tylko na samopoczucie ale i na cere. Najlepiej chyba trzymać sie warzyw i owoców, produktów z pełego ziarna i nie zapominać pić :p wody!
__________________
'Uważaj czego pragniesz, bo nawet jeśli to zdobędziesz i tak okaże się, że chciałeś czegoś innego.' Alex Kava
|
2009-06-15, 14:33 | #4 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 5 514
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
|
2009-06-15, 14:43 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 142
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
Ja zauważyłam ,że zawsze jak jem ziarna słonecznika to mam taką gładką i promienną cerę , truskawki też dobrze działają i ogólnie warzywa i owoce
__________________
I'm delighting in the air but I'm hungry .. for you |
2009-06-15, 15:54 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 3 483
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
Dla urody dobrze jeść wartościowe tłuszcze - orzechy, nasiona (dyni, słonecznika), tłuste ryby, oliwę z oliwek, awokado na pewno zadziała ; )
__________________
"Różne momenty wiszą w przestrzeni jak prześcieradła, jak ekrany, na których wyświetla się jakiś moment; świat składa się z takich nieruchomych momentów, wielkich metazdjęć, a my przeskakujemy z jednego na drugi." Studentka |
2009-06-15, 19:09 | #7 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
A co jeść żeby mieć ładny brzuszek? Nie wydęty?
mi się wydaje, że jabłka są ok? |
2009-06-15, 19:29 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 774
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
mnie po jablkach wzdyma, ogolnie uwaza sie ze blonnik powoduje wzdecia.
|
2009-06-15, 19:32 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
jabłka wzdymają
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
2009-06-15, 21:55 | #10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
Od kąd jem orzechy, znacznie wzmocniły mi się paznokcie no i włoski są w lepszym wstanie Wcześniej paznokcie łamały mi się aż do krwi włosy wypadywały/ łamliwe były a teraz stan paznokci i włosów jest o niebo lepszy
|
2009-06-16, 07:20 | #11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 557
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
orzechy, migdały i rodzynki podobno bardzo dobrze działają na włosy, paznokcie i cerę. Ale jak się chce by działała to trzeba je bardzo często jesć
__________________
>> UX designer |
2009-06-16, 07:41 | #12 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
|
2009-06-16, 09:13 | #13 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 557
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
a jak długo je już jesz?
__________________
>> UX designer |
2009-06-16, 09:26 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Nottingham, UK
Wiadomości: 42
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
polecam jedzenie cytrusow, szczegolonie dla osob z wrazliwa, sklonna do zaczerwien cera. ja co drugi dzien pije smoothie z czerwonego grejpfruta i prawie codziennie wode z cytryna. rozjasnia to buzie, zmniejsza zaczerwienienia. owsianka tez dziala super na zmeczona cere, z sklonnosciami do wypryskow. oprocz tego polecam siemie lniane - na sucha skore i slabe wlosy.
|
2009-06-16, 09:35 | #15 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
|
2009-06-17, 09:18 | #16 |
Rozeznanie
|
Dot.: Jedzenie dla urody.
banany- posiadają witaminę B6 , potrzebną dla skóry i włosów
truskawki- witamina C, rozświetla cerę, poza tym truskawki prawdopodobnie przyspieszają przemianę materii czereśnie-zapobiegają tworzeniu się zmarszczek pomarańcze-witaminka c kiwi-zaleca się dla skóry suchej, bardzo dobrze nawilża ( można zrobić taką jakby maseczkę i kłaść na twarz) jeżyny- opóźniają starzenie się
__________________
175, 83/62/89 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:51.