Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II

[frida110]

Napisane przez niby_ja

..
dziewczyny a za czym najbardziej tęsknicie ?
ja za frytkami ktore jadlam z pomieszanym majonezem i ketchupem ahhh i za kitketem ahh i pyszna kawa z cukrem i mlekiem ahhh

Mi się tęskni za:
- tortillą
- frytkami
- knyszą
- pączkiem z marmoladą i lukrem (już dzisiaj zjadłam)
- pizzą
- kukurydzą gotowaną
- czasem za jakąś czekoladką albo innym słodyczem (ale rzadko)

Co do kawy z mlekiem - to ja piję normalnie - tylko, że nie słodzę.

[niby_ja]

o jezu ! zapomniałam o pizzy, kebabie i duzo by wymieniac

no tak ja tez mije kawę, ale z mlekiem 0 % które smakuje jak woda, i z jednym slodzikiem troche blee ale da sie wypic

[nadzessa]

Ohoo, ja najbardziej tęsknie za : SŁODYCZAMI

czekolada

ohh i m&m-sy, marsy, delicje, pączki,bagietki z czosnkiem, ahh dużoby wymieniac

ale! dzisiaj nie zgrzeszyłam! jestem z siebie dumna na max bo trzymałam sie regulaminowo dietki

[frida110]

Napisane przez niby_ja

o jezu ! zapomniałam o pizzy, kebabie i duzo by wymieniac

no tak ja tez mije kawę, ale z mlekiem 0 % które smakuje jak woda, i z jednym slodzikiem troche blee ale da sie wypic

Ja piję z takim mlekiem, jakie akurat jest pod ręką. Najczęściej jest to 3,2% lub zagęszczone z magnezem, zdarza się też 1,5%.

[cassie24]

Ja jedynie tęsknię za tortillą z MC Donalds

Kawę piję rozpuszczalną z mlekiem 3,2% te pozostał mleka 1,5 czy 0% to dal mnie woda zabarwiona na biało, bleee

[agnes6]

3 dni naj jeziorem, wieczorem gril i piwko... no i 2 kg wiecej no ale zrobie kolejne podejscie ;] nie ma co sie zalamywac ;]

[niby_ja]

a u mnie znowu - 200 g mało, ale się cieszę
a Wy jak tam ? co tu taka cisza ?

[cassie24]

Dzisiaj idziemy na urodziny... znowu będzie wyżerka i pewnie waga znowu zamiast spaść to do góry podskoczy

[nadzessa]

dzisiaj na impreze- biore ze sobą wodę mineralną

[cassie24]

Myślałam że po wczorajszej imprezie przytyje mi się a tu niespodzianka 200dkg mniej!!!
Co jadłam?
Na śniadanie kanapki z pomidorem i serkiem, obiad rosołek.
Na imprezie:
Mały kawałeczek sernika, dwa kawałeczki ciasta ale ono było tak lekkie że byłam w szoku. Moje dzieci po dwa kawałki zjadły jakaś wersja light czy coś. Do tego kawusia z ekspresu
Ciepła kolacja 2 kluseczki, surówka, sałata lodowa (teściowa robi takie sałatki light ) jakiś mix pomidorowo-ogórkowy bez przypraw i kawałek gotowanej szynki. Sosu, ziemniaków, drinków, lodów z bitą śmietaną i zimnej płyty odmówiłam
Jako napoje piłam wodę mineralną duuuuuuuuuużo wody.

[niby_ja]

hej dziewczny ! jak tam odchudzanie ?
ja zdecydowalam sie ze od jutra przechodze na ONZ bo na TURBO nie czuję sie dobrze, ciagle wypada mi jakis posilek, jak nie 2...
mam nadzieje ze na ONZ lepiej mi pojdzie...
trzymajcie za mnie kciuki, tak jak ja trzymam za Was ;*

[karmeelek]

Napisane przez niby_ja

hej dziewczny ! jak tam odchudzanie ?
ja zdecydowalam sie ze od jutra przechodze na ONZ bo na TURBO nie czuję sie dobrze, ciagle wypada mi jakis posilek, jak nie 2...
mam nadzieje ze na ONZ lepiej mi pojdzie...
trzymajcie za mnie kciuki, tak jak ja trzymam za Was ;*

A ja przeciwnie - jutro pierwszy raz spróbuję turbo - do tej pory byłam na ONZ ale troszkę ćwiczę i niestety 4 posiłki to dla mnie za mało - zobaczymy jak mi będzie szło przy 6

Cassie gratuluję silnej woli i spadku

[frida110]

Witam. Dzisiaj początek kolejnej tury turbo. Po oszukańczych dniach waga wskazała 60,3 - czyli 5 z przodu zginęła. Mam nadzieję, że na krótko i już niedługo powróci już na dobre

Miłego dnia.

[tasiaaa]

Są jakieś ograniczenia w orzechach? Wiem, że są kaloryczne, ale gdyby nie one to bym padła. Już nie mogę patrzeć na serki i jajka, a poza tym po takiej ilości białka nogi trzęsą mi się jak galaretka...

[agnes6]

jest chyba tylko taka, żeby jeść a się nie przejeść ja w I turze turbo jadłam ich ile chciałam a waga ładnie spadała w dol. Gorzej przy drugiej turze bo cokolwiek jadłam to waga prawie stała w miejscu ;] a teraz w trzecim podejściu tez zaczyna spadać
i podzielam zdanie, ze gdyby nie orzechy to byłoby ciężko

Pozdrawiam

[tasiaaa]

Co rozumiesz przez ''jadłam ile chciałam"? Bo ja potrafię zjeść całe opakowanie 150 gram dziennie... I się zastanawiam, czy to nie za dużo, bo to sporo kalorii...

[agnes6]

Jadłam tak po 100 gram, czasami w ciągu dnia nawet więcej i tez raczej codziennie a Tobie jak waga schodzi i który masz dzień?

[tasiaaa]

Chyba muszę przystopować z tymi orzechami...
Jestem na 5 dniu. Jak waga spada nie wiem, bo jej nie posiadam Na razie nie zauważyłam jakichś spektakularnych zmian, no ale wytrzymam do końca i zdam relacje
A Tobie, Agnes?

[agnes6]

ja zrobiłam 3ecie podejście do III tury juz dzisiaj drugi dzień, od wczoraj spadło 0,5 kg mimo ze zjadłam normalny obiad i deser w restauracji gdybym wiedziała ze waga będzie mi tak spadać jak na samym początku przygody z dieta (0,5 kg codziennie) to bardziej skrupulatniej bym sie jej trzymała a tak to sobie pogrzeszę bo jakos brakuje mi zapalu

[cassie24]

U mnie waga spada wolno co 2-3 dni 100-200dkg zawsze coś a przyznam bez bicia że dosyć często zdarza mi się zgrzeszyć czymś słodkim

[nadzessa]

tydzien mojej dietki tak sie ciesze że daje sobie rade jeszcze tylko 13 dni, bo mialam zrobic 2 sesje turbo

czy Wy też jestescie takie słabe i macie czasem mroczki przed oczami ? Boje sie ze cos jest nie tak

ale schudlam! wiec sie ciesze, nie wiem dokladnie ile bo nie mam wagi w domu ale co bedzie gdy po dwoch seriach wskocze na wage i okaze sie -7 kg mniej! bylabym w niebowzięta

[tasiaaa]

Napisane przez nadzessa

tydzien mojej dietki tak sie ciesze że daje sobie rade jeszcze tylko 13 dni, bo mialam zrobic 2 sesje turbo

czy Wy też jestescie takie słabe i macie czasem mroczki przed oczami ? Boje sie ze cos jest nie tak

ale schudlam! wiec sie ciesze, nie wiem dokladnie ile bo nie mam wagi w domu ale co bedzie gdy po dwoch seriach wskocze na wage i okaze sie -7 kg mniej! bylabym w niebowzięta

Tak, niestety... Ja zawsze wtedy zjem trochę trochę orzechów, to przechodzi To pewnie przez brak węgli. A widzisz jakieś zmiany w lustrze?

[agnes6]

Tez zdarzało mi się, ze robiło się ciemno przed oczami i kręciło w głowie... ale patrzenie jak waga spada było miłym zadośćuczynieniem

[cassie24]

Tak, na zakupach w hipermarkecie z dwójką moich dzieci i mężem.
Zaczęło mi się tak kręcić w głowie i zrobiło tak niedobrze że ledwo szłam... był moment że o mało nie zemdlałam. Mimo że tego dnia na śniadanie zjadłam musli na mleku a godzinę później byliśmy już w sklepie.
W tamtym wypadku wzięłam z półki jogurt do picia i lepiej się poczułam.
Z tego powodu że słabo się czułam nie stosuję tej diety tak w 100% bo przy dwójce dzieci moje osłabienie nie chodzi w grę.

[Ilonusek]

Witam Panie
powracam po 4miesiecznej przerwie, schudlam wtedy w 3turach 6kg i niestety powróciło mam nadzieje ze tym razem rowniez uda mi sie troszke schudnac.... chociaz troszke zależy mi na "zrzuceniu" brzuszka, który ma tendencje do wypychania się
Trzymajcie za mnie kciuki, bo wsparcie jest najwazniejsze

[Beatagr3]

Cześć. Można się przyłączyć?

Ja jutro zaczyna kolejną turę ONZ. startowałam z wagą 77.7 kg w dniu 26.06.2010 i teraz mam 72.7 kg. Ale moja dieta była bardzo nieregularna. Szczególnie kiedy byłam na wakacjach w Zakopanem - pizza, lody itd. Do domu wróciłam cięższa o 2 kg, ale teraz będzie już tylko lepiej.

Pozdrawiam

[agnes6]

z pewnością będzie lepiej 3mamy kciuki za Ciebie jak i inne Turbowiczki i ONZetki ze się tak wyrażę

[cassie24]

Dzisiaj mija 3ci tydzień mojej diety

W biuście 86cm
Talia 70cm
Pas 71cm
Biodra 90cm
Pupa 95cm
Waga 62,5kg

W pasie mam 6cm mniej, w pupie 5cm mniej a w biodrach 4cm

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Kupiłam sobie kilka dni temu algi morskie na allegro i będę je hodować podobno dzienne picie tych alg przyspiesza przemianę materii i wspomaga odchudzanie
Jakiś czas temu jak jeszcze karmiłam piersią piłam grzybka tybetańskiego i do kibelka chodziłam baaaaaaaardzo często, ciekawe jak będzie po tych algach

[frida110]

Napisane przez cassie24

Dzisiaj mija 3ci tydzień mojej diety

W biuście 86cm
Talia 70cm
Pas 71cm
Biodra 90cm
Pupa 95cm
Waga 62,5kg

W pasie mam 6cm mniej, w pupie 5cm mniej a w biodrach 4cm [COLOR="Silver"]
...)

Ale wynik

[cassie24]

Ale tutaj dzisiaj cisza...

Kupiłam w aptece suplement diety Linea, póki co nie czuję głodu, jabłka nie umiem zjeść całego i na widok słodyczy mam odruch
Może w ten sposób szybciej uda mi się uzyskać wymarzoną wagę