|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-05-07, 08:17 | #511 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Pewnie że warto nie ma wogole innej opcji
---------- Dopisano o 08:17 ---------- Poprzedni post napisano o 08:14 ---------- Zaraz zrobię śniadanie bo właśnie wracam do domu dzisiaj będzie sałatkę ze szpinakiem roszponką boczkiem jajami i awokado
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2013-05-07, 08:19 | #512 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
zmarszczek też jeszcze nie mam, no może jakieś pojedyncze się zdarzą, a co do kremu to długo używałam tylko zwykłego nivea, dopiero od roku zmieniłam
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
|
2013-05-07, 08:19 | #513 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
2013-05-07, 08:20 | #514 |
Rzabbocop
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Jesionkę sobie szykuj najlepiej
Młode dziewczyny a za przeproszeniem pier....lą jak emerytki |
2013-05-07, 08:22 | #515 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
zawsze warto!
ja też jedyna taka z otoczenia, ale kiedyś nie miałam, to jest tzw. nabyte. kurde tyle fajnej biżuterii jest za grosze a ja mogę tylko pomarzyć
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF |
2013-05-07, 08:24 | #516 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 767
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja jedyna jestem podobna do taty, moje siostry do mamy. W przeciwieństwie do nich, mam mały biust (może po tacie odziedziczyłam ), ale cieszę się, że prawdopodobnie później niż one osiwieję, bo mama szybko dostała siwych włosów, a u taty dopiero w wieku jakichś 55 lat pojawiły się pierwsze siwe włosy na skroniach.
|
2013-05-07, 08:24 | #517 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Black, trzymaj się tam i wracaj do sił!
Skończyłam sprzątać, teraz trzaskam sobie reakcje z chemii, a drugim okiem Was podczytuję
__________________
|
2013-05-07, 08:25 | #518 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Hehenie w tym rzecz Mam co prawda 26 na liczniku, ale chodzi mi o to, że mogłam zacząć robić coś ze swoim ciałem już kilka lat temu, a nie tylko na nie narzekać
Kochana jak się masz? Lepiej już? Czujesz napływ sił witalnych? |
2013-05-07, 08:27 | #519 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 767
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja na razie używam zwykłej nivei do twarzy, ale po 25 roku życia zamierzam przerzucić sie na jakiś pierwszy przeciwzmarszczkowy.:ehem :
|
2013-05-07, 08:30 | #520 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
młoda to ja byłam 20 lat temu !!! ja pierdziu...
|
2013-05-07, 08:32 | #521 |
Rzabbocop
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Jesteś młodsza ode mnie i się nie postarzaj proszę
|
2013-05-07, 08:33 | #522 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Cytat:
Mi już to nie przeszkadza, chociaż nie powiem, kiedyś chciałam nosić biżu a nie mogłam. |
||
2013-05-07, 08:34 | #523 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Znam dziewczyny, które w moim wieku (17 lat) używają kremów przeciwzmarszczkowych 30+. Nie chce wiedzieć, jak będzie wyglądała ich cera za parę lat
__________________
|
2013-05-07, 08:36 | #524 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Ja mam bardzo wrażliwą skórę, mało który krem mnie nie uczula Ale polecam kwas hialuronowy - cudownie tuninguje kremy |
|
2013-05-07, 08:37 | #525 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
nie mam zamiaru bo czuję w głowie wiatr
|
2013-05-07, 08:38 | #526 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 352
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dziewczyny te Tifoczki to to http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ ?
__________________
|
2013-05-07, 08:41 | #527 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
No ja swojej mamy też nie pamietam w innym kolorze włosów niż w... siwym z tym, że ona ma taki ładny odcień, że czasem kobitki pytają się jakiej farby używa i jak to robi, że nigdy nie ma odrostów
|
2013-05-07, 08:41 | #528 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
2013-05-07, 08:42 | #529 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Wystarczy w YT wpisać tiffoczki i wyskakuje co trzeba |
|
2013-05-07, 08:52 | #530 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 352
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dzięki Dziewczyny Tak myślałam, że to to i już zrobiłam Idę czytać 1. post
__________________
|
2013-05-07, 08:59 | #531 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja pitole
Co sie z Wami stalo? Nadajecie jak szalone! Chyba rzuce prace, bo kiedys Was nie dam rady nadrobic i co wtedy... ? Widze temat zmarszczek na tapecie. Mi sie robia mimiczne wokol oczu i pozioma bruzda na czole od mruzenia oczu. Za pozno zaczelam nosic okulary Siwych wlosow chyba jeszcze nie mam, ale w mojej rodzinie pojawiaja sie raczej pozno. Na solarium nie chodze. Jestem blada i dobrze mi z tym, choc czasem sie posmaruje samoopalaczem. W niedziele spieklam sie troche i pieka mnie ramiona i prawe udo. |
2013-05-07, 09:02 | #532 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Zjadłam śniadanie o to moja wersja English breakfast
Pyszne i najadłam się codziennie będe sobie serwować takie pyszności
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2013-05-07, 09:04 | #533 | |||
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
hihi
Cytat:
Cytat:
Cytat:
w moim wieku a gada głupoty.. ciut lepper, ale czuje jakby mi na głowie siedział słoń..
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|||
2013-05-07, 09:04 | #534 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 610
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ja tez a zmarszczki pod oczami mam wieksze niz moja mama (lat 50), niestety przez agresywne masci pod oczy...coz, zycie ide robic Mel B na posladki. prosze, pocieszcie mnie,ze po cwiczeniach moj cellulit sie zmniejszy, mimo,ze biore tabletki anty, bo jest mi tak smutno nogi wygladaja tragicznie
__________________
Walczę o siebie! Chcę w końcu pokochać SIEBIE! 01.02.2014r. posladki: 2 siłownia |
|
2013-05-07, 09:07 | #535 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Hej
Biorę się zaraz za 11 trening BR. Az mam stracha, widziałam kawałek i.... będzie ciekawie No nic idę się przebrać
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
2013-05-07, 09:08 | #536 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Cytat:
To super! Siedź, a właściwie leż tam grzecznie |
||
2013-05-07, 09:10 | #537 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Jem całe bo kupuje organiczne jaja i poprostu szkoda mi je wyrzucić haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
2013-05-07, 09:12 | #538 |
Rzabbocop
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Przecież zółtka to esencja zdrowia zdrowe tłuszcze, witaminy, żelazo, cholina, lecytyna itd.
|
2013-05-07, 09:15 | #539 |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ale pyszności, mniam!
__________________
|
2013-05-07, 09:15 | #540 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Cytat:
I wg najnowszych badań żółtka mają więcej białka niż ... białko jaja No i podobno nie trzeba się już ograniczać w jedzeni jajek. Także nie wiem co to za pomysły |
||
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:17.