Polecamy:

anusia-87 · 2013-01-06, 19:01

Cytat:

Napisane przez Agemia

Od jutra mają być w Biedronce za 49,99 zł, a gdzie można dostać tańsze to niestety nie wiem, może w jakichś tych chińskich sklepach albo na targu

Mi sie podobaja te biedronkowe.

Niestety nie mam u siebie Biedronki. Ja mam buciki z Netto za ok 12 Euro. Pewnie do firmowych duzo im brakuje, ale potrzebowalam na juz, wiec kupilam

Melduje boczki Tiffany i HH

Powiem Wam, ze jeszcze mnie tak cwiczenia nie bawily! A raczej moje ich wykonanie

Chyba beda moimi ulubionymi.

charlizeee · 2013-01-06, 19:06

Cytat:

Napisane przez Stace

Ale mi chodzi o takie sportowe, z grubą podeszwą, tylko żeby nie były z nike czy coś, bo mi szkoda 200zł wydawać na coś, w czym będę kilka miesięcy w domu ćwiczyć

Nie zamierzasz dłużej ćwiczyć? Buty tak czy inaczej przydadzą Ci się a odpowiednie uchronią Cię od ewentualnych kontuzji ale zrobisz jak uważasz

Iskierka23kHGJ84 · 2013-01-06, 19:10

Cytat:

Napisane przez fendi25

Ja ćwiczyłam, pierwszym razem nie dałam rady zrobić do końca, ale już za 2 udało się. Ten trening daje porządnie w kość. Ale warto.

Po moich dzisiejszych comiesięcznych pomiarach odnotowałam:

06.12.2012--------------- 06.01.2012
talia: 69 cm ----------------67 cm (-2)
brzuch-pępek 75 cm-------- 74 cm (-1)
biodra 87 cm ---------------85 cm (-2)
pupa 98 cm ----------------96 cm (-2)
udo 57 cm ----------------- 55 cm (-2)
łydka 34 cm---------------- 33 cm (-1)

biustu nie mierze bo tam zawsze za mało

(najlepiej byłoby, gdyby te wszystkie utracone centymetry przeszły mi w biust)

super
Dobra kochane my tu gadu gadu, a czas się za Killera brać, synek uspiony więc moge działać

Stace · 2013-01-06, 19:13

Cytat:

Napisane przez Agemia

Od jutra mają być w Biedronce za 49,99 zł, a gdzie można dostać tańsze to niestety nie wiem, może w jakichś tych chińskich sklepach albo na targu

Nie no, ja tak te 20zł napisałam tak dla przykładu haha

. Obczaję te z B

Modomanka · 2013-01-06, 19:22

Cytat:

Napisane przez Stace

Nie no, ja tak te 20zł napisałam tak dla przykładu haha

. Obczaję te z B

Ja właśnie mam zamiar je kupić jutro, bo cena kusząca a i wyglądają okej

Klaudiad18 · 2013-01-06, 19:53

Witam dziewczyny

można dołączyć

?

Dziś minął mi 3 dzien ze skalpelem.... OOOO MASAKRA, moje uda

nie udaje mi się robić wszystkich ćwiczeń do końca, robie malutkie przerwy, ale nie odpuszczam

Powodzenia !!

smerffie · 2013-01-06, 20:00

mam leniaaaaa!!!!

charlizeee · 2013-01-06, 20:02

Ja dzisiaj pakuje walizki i nie wiem jak to wszystko spakuje :-(
Mam już takiego nerwa że nic mi się nie chce :-(
A na domiar złego mały marudzi strasznie :-((
Musiałam się wyżalić...

Iskierka23kHGJ84 · 2013-01-06, 20:09

Ja już po Killerze, myślałam że obędzie się bez problemów bo miałam tyle energii przez cały dzień, ale ledwo dotrwałam do końca

. Myslałamże ducha wyzionę, normalnie już od jakiegoś czasu nie miałam problemów przy Killerze, a dzisiaj to normalnie masakr. Chyba za mało dzisiaj zjadłam i to jest pewnie przyczyną.
Miałam jeszcze w planach coś dorzucić, ale nie dam rady. Jestem na siebie zła

anusia-87 · 2013-01-06, 20:12

Cytat:

Napisane przez smerffie

mam leniaaaaa!!!!

sio leniu!

Moze pojdzie sobie

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja dzisiaj pakuje walizki i nie wiem jak to wszystko spakuje :-(
Mam już takiego nerwa że nic mi się nie chce :-(
A na domiar złego mały marudzi strasznie :-((
Musiałam się wyżalić...

Agemia · 2013-01-06, 20:13

Ooo rany, dziewczyny, jestem taka obolała, że jutro pewnie nie dam rady wstać z łóżka

Może skoczę do Biedronki, przydałyby mi się buty i mata, ale będę mogła iść dopiero ok. 13, a po tym co widziałam w Lidlu obawiam się, że i tutaj po kilku godzinach półki mogą świecić pustkami

oo0paulinka0oo · 2013-01-06, 20:16

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja dzisiaj pakuje walizki i nie wiem jak to wszystko spakuje :-(
Mam już takiego nerwa że nic mi się nie chce :-(
A na domiar złego mały marudzi strasznie :-((
Musiałam się wyżalić...

:przytul :

anusia-87 · 2013-01-06, 20:17

Cytat:

Napisane przez Iskierka23kHGJ84

Ja już po Killerze, myślałam że obędzie się bez problemów bo miałam tyle energii przez cały dzień, ale ledwo dotrwałam do końca

. Myslałamże ducha wyzionę, normalnie już od jakiegoś czasu nie miałam problemów przy Killerze, a dzisiaj to normalnie masakr. Chyba za mało dzisiaj zjadłam i to jest pewnie przyczyną.
Miałam jeszcze w planach coś dorzucić, ale nie dam rady. Jestem na siebie zła

za killerka

nie ma co sie zloscic, jutro bedzie lepiej

oo0paulinka0oo · 2013-01-06, 20:18

Cytat:

Napisane przez Iskierka23kHGJ84

Ja już po Killerze, myślałam że obędzie się bez problemów bo miałam tyle energii przez cały dzień, ale ledwo dotrwałam do końca

. Myslałamże ducha wyzionę, normalnie już od jakiegoś czasu nie miałam problemów przy Killerze, a dzisiaj to normalnie masakr. Chyba za mało dzisiaj zjadłam i to jest pewnie przyczyną.
Miałam jeszcze w planach coś dorzucić, ale nie dam rady. Jestem na siebie zła

Każdy czasem ma właśnie taki dzień

Tylko się nie złość !!

camelia111 · 2013-01-06, 20:26

Cytat:

Napisane przez sylwia88882222

hehe

niestety to nie ja, chiciałabym mieć taki brzuch .. a zamiast płaskiego brzucha z mięśniami mam oponkę i tyle tłuszczy że jak siadam to wałki mam -.- niby waże 52 kg .. (miesiac temu 55-57) a i tak wszystko osadza mi sie na brzuchu ..

Ee, to chudziutka jesteś i tak. Powodzenia w takim razie w dążeniu do celu, z Ewką pewnie Ci się uda

Ja przyszłam się pochwalić - W końcu udało mi się dokończyć Killera! Wykonałam wszystkie ćwiczenia i czuję się jakbym wygrała życie

:

Oprócz tego, że zaraz umre

Iskierka23kHGJ84 · 2013-01-06, 20:33

Cytat:

Napisane przez anusia-87

za killerka

nie ma co sie zloscic, jutro bedzie lepiej

Cytat:

Napisane przez oo0paulinka0oo

Każdy czasem ma właśnie taki dzień

Tylko się nie złość !!

Dzięki dziewczynki za pocieszenie

Już pomału mi złość przechodzi, jutro na pewno będzie lepiej

uUuAsissuUu · 2013-01-06, 20:46

Cytat:

Napisane przez camelia111

Wykonałam wszystkie ćwiczenia i czuję się jakbym wygrała życie :

Oprócz tego, że zaraz umre

ja się boję killera, podchodziłam dwa razy i po ośmiu minutach myślałam, że padnę na twarz.

helloyellow02 · 2013-01-06, 20:47

Charlize, wygrałaś ju Ewki!?

duska20 · 2013-01-06, 20:54

Cytat:

Napisane przez helloyellow02

Charlize, wygrałaś ju Ewki!?

No tak !!!!
Gratulacje

klask i:

Należało się na bank

https://www.facebook.com/questions/425711517502564/

redeyes · 2013-01-06, 20:56

Nasza wizażanka, brawo Karola

anusia-87 · 2013-01-06, 20:56

Charlizee gratulacje

Teraz na pewno humorek troszke sie poprawi

Mam nadzieje, ze za 3 miesiace tez bede miala czym sie pochwalic

Poki co uciekam spac, bo o 4:30 pobudka...
dobranoc

duska20 · 2013-01-06, 20:57

To już 2 raz wizażanka zdobyła I miejsce

helloyellow02 · 2013-01-06, 20:58

No należało się! Gratki i czekam na sprawozdanie!

Iskierka23kHGJ84 · 2013-01-06, 21:10

Charlizee wielkie gratulacje

Agemia · 2013-01-06, 21:11

Ja też gratuluję! Bo zdecydowanie jest czego!

A najbardziej zazdroszczę sesji u Olivii Konickiej, bo robi śliczne zdjęcia

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-01-06, 21:12

Cytat:

Napisane przez Stace

Ale mi chodzi o takie sportowe, z grubą podeszwą, tylko żeby nie były z nike czy coś, bo mi szkoda 200zł wydawać na coś, w czym będę kilka miesięcy w domu ćwiczyć

Zobacz w Bierdonce, zobacz w Lidlu i w Decathlonie.

Charlizee gratuluję

Co prawda nie mam konta na facebooku i nie zobaczę twojej metamorfozy, ale wierzę dziewczynom, że jest spektakularna

.

Dagusiowa87 · 2013-01-06, 21:14

aa Aaa aa kto co wygrał? na fb u Ewy? tak tak? GRATULUJE

ja zrobiłam tiffany boczusie i skalpel....już po krzyku...... już po krzyku

charlizee wrzuć tu fotki please please

zmotywujmy się

charlizeee · 2013-01-06, 21:16

Dziękuje dziewczyny aż się wzruszyłam

Ja nie wierzyłem że wygram jestem w szoku nawet nie widziałam na fb koleżanka mi napisała :-D

uUuAsissuUu · 2013-01-06, 21:17

Gratulacje!
Któraś z Was brała również udział w tej metamorfozie? ;-DD

oo0paulinka0oo · 2013-01-06, 21:17

Charlizeee moje gratulacje

2013-01-06, 19:53	#1986
Klaudiad18 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 2 852	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Witam dziewczyny można dołączyć ? Dziś minął mi 3 dzien ze skalpelem.... OOOO MASAKRA, moje uda nie udaje mi się robić wszystkich ćwiczeń do końca, robie malutkie przerwy, ale nie odpuszczam Powodzenia !!

2013-01-06, 20:00	#1987
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 514	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 mam leniaaaaa!!!! __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-01-06, 20:02	#1988
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Ja dzisiaj pakuje walizki i nie wiem jak to wszystko spakuje :-( Mam już takiego nerwa że nic mi się nie chce :-( A na domiar złego mały marudzi strasznie :-(( Musiałam się wyżalić... __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-01-06, 20:09	#1989
Iskierka23kHGJ84 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: skąd mogę Wiadomości: 230	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Ja już po Killerze, myślałam że obędzie się bez problemów bo miałam tyle energii przez cały dzień, ale ledwo dotrwałam do końca. Myslałamże ducha wyzionę, normalnie już od jakiegoś czasu nie miałam problemów przy Killerze, a dzisiaj to normalnie masakr. Chyba za mało dzisiaj zjadłam i to jest pewnie przyczyną. Miałam jeszcze w planach coś dorzucić, ale nie dam rady. Jestem na siebie zła __________________ Ćwiczę Killer:19 Skakanka:20 Tiffany:7

2013-01-06, 20:13	#1991
Agemia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 499	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Ooo rany, dziewczyny, jestem taka obolała, że jutro pewnie nie dam rady wstać z łóżka Może skoczę do Biedronki, przydałyby mi się buty i mata, ale będę mogła iść dopiero ok. 13, a po tym co widziałam w Lidlu obawiam się, że i tutaj po kilku godzinach półki mogą świecić pustkami __________________ Ćwiczę od 26.12.2012

2013-01-06, 20:47	#1998
helloyellow02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 457	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Charlize, wygrałaś ju Ewki!? __________________ blogger tumblr keep calm and <3 Matt Bomer Ewa Ch. -killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28

2013-01-06, 20:56	#2000
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Nasza wizażanka, brawo Karola

2013-01-06, 20:56	#2001
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Charlizee gratulacje Teraz na pewno humorek troszke sie poprawi Mam nadzieje, ze za 3 miesiace tez bede miala czym sie pochwalic Poki co uciekam spac, bo o 4:30 pobudka... dobranoc

2013-01-06, 20:57	#2002
duska20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 713	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 To już 2 raz wizażanka zdobyła I miejsce __________________ Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012

2013-01-06, 20:58	#2003
helloyellow02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 457	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 No należało się! Gratki i czekam na sprawozdanie! __________________ blogger tumblr keep calm and <3 Matt Bomer Ewa Ch. -killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28

2013-01-06, 21:10	#2004
Iskierka23kHGJ84 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: skąd mogę Wiadomości: 230	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Charlizee wielkie gratulacje __________________ Ćwiczę Killer:19 Skakanka:20 Tiffany:7

2013-01-06, 21:11	#2005
Agemia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 499	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Ja też gratuluję! Bo zdecydowanie jest czego! A najbardziej zazdroszczę sesji u Olivii Konickiej, bo robi śliczne zdjęcia __________________ Ćwiczę od 26.12.2012

2013-01-06, 21:14	#2007
Dagusiowa87 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Pd. Polska Wiadomości: 586	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 aa Aaa aa kto co wygrał? na fb u Ewy? tak tak? GRATULUJE ja zrobiłam tiffany boczusie i skalpel....już po krzyku...... już po krzyku charlizee wrzuć tu fotki please please zmotywujmy się __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Z0AXjUy1_gY Edytowane przez Dagusiowa87 Czas edycji: 2013-01-06 o 21:15

2013-01-06, 21:16	#2008
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dziękuje dziewczyny aż się wzruszyłam Ja nie wierzyłem że wygram jestem w szoku nawet nie widziałam na fb koleżanka mi napisała :-D __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-01-06, 21:17	#2009
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Gratulacje! Któraś z Was brała również udział w tej metamorfozie? ;-DD

2013-01-06, 21:17	#2010
oo0paulinka0oo Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 297	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7 Charlizeee moje gratulacje __________________ Wystarczy chcieć...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)