Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

[La_Mezcla]

Napisane przez ewwwa

OPI Moonraker i DS Radiance (bo nie wiem o który pytasz, a sa podobne ) dostałam do testów Ale Radiance to prawdziwe sreberko A można je kupić na stronie kupkosmetyk.pl
w ogóle lakiery OPI stały się moimi ulubionymi

oba sa piekne, kiedys widzialam ten lakier na lookbook'u i sie zakochalam pozniej na jakims zdjeciu i wlasnie opisane było opi a ze sie nie znam to nie wiedzialam co i jak chyba zamowie ..

[ewwwa]

Napisane przez La_Mezcla

oba sa piekne, kiedys widzialam ten lakier na lookbook'u i sie zakochalam pozniej na jakims zdjeciu i wlasnie opisane było opi a ze sie nie znam to nie wiedzialam co i jak chyba zamowie ..

Gdy miałam na paznokciach Radiance albo Goldeneye to powiem nieskromnie zbierałam komplementy w autobusie i pytania co to za lakier OPIki potrafią być bardzo oryginalne I jakościowo lepszych lakierów raczej nie miałam

[k_asiaczek]

Napisane przez redeyes

Dziewczyny zapomniałam Wam powiedzieć co mnie spotkało ostatnio.. Czekałam na buty, bo zamawiałam online.. było późno i myślałam, że przesyłka dotrze następnego dnia.. ja po kąpieli w skąpym podkoszulku z bardzo głębokim dekoltem.. i w szortach w kuchni faworki robilam, cala w mące a tutaj dzwonek do drzwi.. Ja lecę na łeb na szyję, a tutaj kurier patrzył się na mnie jak na dzikusa jakiegoś, dziwnie bardzo i z takim uśmiechem podejrzanym.. podpisałam kwit, patrzę w lustrze a tam mało co cycka całego nie widać : hahaha: myślałam, że się spalę z żalu hahahahaha

to ja na jakieś 80% jak przychodzi do mnie listonosz akurat biorę prysznic i lecę do drzwi w ręczniku

a jaką raz miałam historię z listonoszem tyle, że od paczek to myślę że długo opowiadał jaką blondynkę spotkał a mianowicie miałam chłopu z allegro odesłać paczkę więc poszłam na pocztę (to był chyba piątek) wypełniłam wszystko co trza, wróciłam, w pon przyszła do mnie kumpela, siedzimy sobie i gadamy i nagle dzwoni domofon, odbieram i słyszę "przesyłka", myślę WTF jak nic nie zamawiałam, kumpela już w ogóle mówi żebym nie otwierała bo może zboczeniec otwieram i widzę chłopa z moją paczką i mówię do niego: "dlaczego jest zwrot?" a on: "jaki zwrot, paczka przyszła" tak,tak dobrze się domyślacie, wysłałam paczkę sama do siebie

Napisane przez redeyes

Hmm.. mam ochotę zrobić kilka mejkapów krok po kroku, bo przecież sama nazwa wskazuje.. że mam się zająć na tym blogu mejkapem, a żadnego posta jeszcze o mejkapie praktycznie nie napisałam jutro postaram się zrobić, a dziś jeszcze recenzję walnę.. bo się wreszcie naprawiło dodawanie zdjeć szkoda, ze oglądaczy tak mało mam.. ale nie od razu rzym zbudowano. Aż mi się chce pisać notki, powiem Ci!

Kochana ja patrzę zawsze co napisałaś mimo, że nie jestem jako obserwator czy ktoś tam bo ja się na tym nie znam ale widzę, że przegapiłaś moją wcześniejszą prośbę o dodanie loków robionych przez Twą nową prostownicę

Napisane przez ewwwa

Ja chcę już wiosnę Chcę zacząć biegać

ja też, normalnie ostatnio mam jakąś fazę że jakby tylko śniegu nie było to bym z domu wybiegła i pohasała na polku

Napisane przez ewwwa

Stoje na L1/D6

hahah kocham Cię ja też się zatrzymałam na 6 dniu a nie ćwiczyłam już nawet nie wiem ile i właśnie się zastanawiam czy ciągnąć dalej shreda czy wrócić do Ewki

[uUuAsissuUu]

Napisane przez k_asiaczek

hahah kocham Cię ja też się zatrzymałam na 6 dniu a nie ćwiczyłam już nawet nie wiem ile i właśnie się zastanawiam czy ciągnąć dalej shreda czy wrócić do Ewki

No nie zostawiajcie mnie samej

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Napisane przez redeyes

Hahaha, oby nie! z tego kuriera jeszcze takie ciacho było.. no ale cóż, musiałam z siebie dałna zrobić

On zapewne nie myśli o tobie jak o dałnie.

Napisane przez La_Mezcla

no teraz to sie wq
i serio bede spamowac

La Mezcla nie nerwujsja, zmarszczki ci się zrobią i dopiero będziesz mieć w☠☠☠☠a.

Napisane przez k_asiaczek

a jaką raz miałam historię z listonoszem tyle, że od paczek to myślę że długo opowiadał jaką blondynkę spotkał a mianowicie miałam chłopu z allegro odesłać paczkę więc poszłam na pocztę (to był chyba piątek) wypełniłam wszystko co trza, wróciłam, w pon przyszła do mnie kumpela, siedzimy sobie i gadamy i nagle dzwoni domofon, odbieram i słyszę "przesyłka", myślę WTF jak nic nie zamawiałam, kumpela już w ogóle mówi żebym nie otwierała bo może zboczeniec otwieram i widzę chłopa z moją paczką i mówię do niego: "dlaczego jest zwrot?" a on: "jaki zwrot, paczka przyszła" tak,tak dobrze się domyślacie, wysłałam paczkę sama do siebie

:padłam i leżę uwielbiam takie historie (sama czasami jestem ich bohaterką)

[redeyes]

Melduję turbo uwielbiam to zmęczenie w trakcie i po..

uUuAsissuUu dietka czasem nie wystarcza, za to w połączeniu z ćwiczeniami jest miód cud.. Znam osoby, które dzięki samej (zdrowej) diecie chudną, ja natomiast mam takie ciało, że sama dieta nic nie da więc trzeba się namęczyć ćwiczeniami

ewwwa od czego są kobiety lilek też spoko, mam ochotę na nowy lakier do pazurków
myślałam, że lada dzień ocieplenie będzie, bo śniegu praktycznie nic nie było, a tu znowu napadało i plucha jest.. tragedia. też chciałam zacząć biegać, ale widocznie trzeba poczekać do prawdziwej wiosny, bo taka plucha nie sprzyja

mychamycha jesteś rozgrzeszona

mgielka27 ja zawsze zrobię złe wrażenie przy kimś, kto mi się spodoba

k_asiaczek hahahaa, też dobrze.. ja kiedyś jak jakiś jaskiniowiec nie umiałam odkleić tej nalepki co się nakleja na paczkę, załamka
listonosz mógł pomyśleć, że sama sobie takie prezenty niespodzianki robisz...
co do loczków to zrobię w przyszłym tygodniu post o tym jak kręcić za pomocą prostownicy, a jutro za pomocą wałków.. bo akurat na imprezę będę kręcić.. i to wałkami, które kosztują 10 zł a efekt w moim avatarze można zobaczyć, o ile coś widać..

---------- Dopisano o 19:18 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;39123659]On zapewne nie myśli o tobie jak o dałnie.[/QUOTE]
Nie sądzę, taki zamurowany stał.. pewnie pomyślał chora kobieta, czy coś w tym stylu

[uUuAsissuUu]

Ja za cholerę nie umiem nakręcić włosów na prostownicę. Z youtube, blogami- no nie umiem. Albo kręcę w złą stronę, albo mi się jakieś "schodki" robią

[Gomra]

Dziewczyny przejżałam tak na szybko turbo Ewki, i powiem Wam, że ja jeszcze nie jestem niego gotowa, wolę nie zaczynać nawet bo sie zniechece.

Szacun dla tych którzy go robią.
Te ćwiczenia to masakra, widać że Ewka sama przy niektórych ćwiczeniach ma problem.


Muszę miec spoooro lepszą formę.

[smerffie]

Stwierdziłam, że dzis odpuszczam cwiczenia. Chociaz mi sie nalezy cwiczyc za jedzenie. ALe jakos nie moge sie zebrac w sobie. Cwiczylam 5 dni pod rzad, dzien przerwy sie nalezy. A wole odpuscic, niz robic na odpier*ol. Jutro wróce z mocą

[redeyes]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja za cholerę nie umiem nakręcić włosów na prostownicę. Z youtube, blogami- no nie umiem. Albo kręcę w złą stronę, albo mi się jakieś "schodki" robią

Nic trudnego, ściskasz drobne pasmo tak 5 cm przy nasadzie włosów i obkręcasz prostownicę i robi się tak jakby pętelka.. i wtedy jedziesz w dół z pasmem, a jak już na dół dojedziesz to zawijasz jak na lokówkę.. ALBO druga jeszcze jest metoda, łapiesz koniec pasma na prostownicę i zawijasz na nią, przytrzymujesz kilka sekund i loczek gotowy ale tutaj prostownica z okrągłymi końcami jest potrzebna

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Napisane przez redeyes

Nie sądzę, taki zamurowany stał.. pewnie pomyślał chora kobieta, czy coś w tym stylu

Oj redeyes coś masz słabą wiarę w swój urok osobisty, już nie wspomnę jakie uroki na facetów rzucają nieznacznie odsłonięte piersi.

Napisane przez smerffie

Stwierdziłam, że dzis odpuszczam cwiczenia. Chociaz mi sie nalezy cwiczyc za jedzenie. ALe jakos nie moge sie zebrac w sobie. Cwiczylam 5 dni pod rzad, dzien przerwy sie nalezy. A wole odpuscic, niz robic na odpier*ol. Jutro wróce z mocą

NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ!!!!

[Joasia:)]

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;39121131]Nie denerwuj się, to normalna sprawa u każdego kursanta, przychodzi w pewnym momencie kryzys. Poza tym nawet kierowcy, którzy już jeżdżą sami, też mają lepsze i gorsze dni. Mówię ci to ja Leon Zawodowiec[/QUOTE]

Napisane przez mgielka27

Z tymi jazdami to normalne,że po jakimś czasie zamiast robić postępy kursanci sie cofają i to są słowa mojego instruktora. Powiedział mi to gdy ja miałam kryzys i popełniałam błędy, których już nie powinnam po wielu godzinach za kółkiem. A na koniec zdałam egzamin za 1 razem w co nie mogłam uwierzyć,więc głowa do góry i będziesz znów dobrze jeździć.

Dziękuję dziewczyny za wszystkie miłe słowa Dobrze, że Wam się wyżaliłam i nie wpadłam w ciąg zajadania złości czekoladą. Poczytałam wasze posty i nerwy przeszły - mogę próbować jeździć dalej Dziękuję raz jeszcze

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Idę pobrykać z psowatym na śniegu. Tzn on będzie brykał, a ja go będę popędzać do domu.

Jak wrócę to coś poćwicze.

[BlackAngel]

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;39123931]Idę pobrykać z psowatym na śniegu. Tzn on będzie brykał, a ja go będę popędzać do domu.

Jak wrócę to coś poćwicze.[/QUOTE]
ja też tak robię
psiak sobie myka a ja się drę "Killer, Jurek do domu.."

włączyłam sobie do ćwiczeń na udka piosenkę "i'm sexy and i know it"

[1qazse4]

Turbo zaliczone, ostatnie 21 dni - 18 treningów, weekend wolne

[smerffie]

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;39123868]Oj redeyes coś masz słabą wiarę w swój urok osobisty, już nie wspomnę jakie uroki na facetów rzucają nieznacznie odsłonięte piersi.


NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ!!!!

[/QUOTE]


bedzie, bedzie ale jutro

[duska20]

Napisane przez smerffie

Stwierdziłam, że dzis odpuszczam cwiczenia. Chociaz mi sie nalezy cwiczyc za jedzenie. ALe jakos nie moge sie zebrac w sobie. Cwiczylam 5 dni pod rzad, dzien przerwy sie nalezy. A wole odpuscic, niz robic na odpier*ol. Jutro wróce z mocą

Ja dzisiaj tak samo odpuściłam. Teraz ćwiczę zwowy Zuzki i codziennie mam gdzie indziej zakwasy Jak ćwiczyłam z Ewką to nic się nie działo, działałam na te same partie mięśni a teraz codziennie co innego i masakra. Zawsze jak wstaję to mam niespodziankę hi hi
Masz rację lepiej zrobić sobie dzień odpoczynku niż masakrować się dalej i robić sobie kuku.

[1qazse4]

Napisane przez duska20

Ja dzisiaj tak samo odpuściłam. Teraz ćwiczę zwowy Zuzki i codziennie mam gdzie indziej zakwasy Jak ćwiczyłam z Ewką to nic się nie działo, działałam na te same partie mięśni a teraz codziennie co innego i masakra. Zawsze jak wstaję to mam niespodziankę hi hi
Masz rację lepiej zrobić sobie dzień odpoczynku niż masakrować się dalej i robić sobie kuku.

Po takiej ilosci turbo to mozna sie za zwowy wziąć

[duska20]

Napisane przez 1qazse4

Po takiej ilosci turbo to mozna sie za zwowy wziąć

Ha ha ale też nie za wszystkie. Chyba we wtorek robiłam taki, że dałam sobie spokój po jednej rundzie. Nie mogłam złapać oddechu, jeszcze nigdy tak nie miałam

[Agemia]

Po dwóch dniach w przerwy strasznie się dzisiaj wymęczyłam, ale dobrze mi z tym
Melduję:

Tiffany
- hot body warm up routine
- burn baby burn, lean sexy biceps
- 10 minute beautiful booty workout
- butt like a Brazilian workout
- small waits, tight butt, thin thighs (to mi dało popalić!)

i później:
- lean legs for short Halloween skirts Cassey Ho (w niektórych momentach mam wrażenie, że zaraz dostanę jakiegoś skurczu i jak słyszę "aaand reverse" to mam ochotę w coś kopnąć, ale te ćwiczenia są genialne )
- Mel B brzuch

Jestem z siebie dumna

[La_Mezcla]

Napisane przez Agemia

Po dwóch dniach w przerwy strasznie się dzisiaj wymęczyłam, ale dobrze mi z tym
Melduję:

Tiffany
- hot body warm up routine
- burn baby burn, lean sexy biceps
- 10 minute beautiful booty workout
- butt like a Brazilian workout
- small waits, tight butt, thin thighs (to mi dało popalić!)

i później:
- lean legs for short Halloween skirts Cassey Ho (w niektórych momentach mam wrażenie, że zaraz dostanę jakiegoś skurczu i jak słyszę "aaand reverse" to mam ochotę w coś kopnąć, ale te ćwiczenia są genialne )
- Mel B brzuch

Jestem z siebie dumna

Ja z Ciebie tez

ja mialam pocwiczyc brzuchy i armsy ale stwierdzilismy z TZ ze dzis zobaczymy sobie jakis film o 22 bo dawno nic wspolnie nie ogladalismy

a jutro on leci na silke to pocwicze ostro przed zabawa

[Agemia]

Napisane przez La_Mezcla

Ja z Ciebie tez

Dzięki

[smerffie]

Napisane przez duska20

Ha ha ale też nie za wszystkie. Chyba we wtorek robiłam taki, że dałam sobie spokój po jednej rundzie. Nie mogłam złapać oddechu, jeszcze nigdy tak nie miałam

no to jest w zwowach dobre, ze nie trenujesz caly czas tych samych partii. moze kiedys tez sprobuje. na razie stawiam glownie na szok trening. no i nowy skalpel. ale od czasu do czasu stare plytki tez zrobie. a po szok treningu chce przetestowac czy rzeczywiscie tak spala, zobaczymy czy beda spadki do miesiacu

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez charlizeee

Naprawdę ja tez ;-) hihi

Jednak nie... pomyliłam Insanity z Jillian Shreda

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ----------

ja chyba dziś nie ćwiczę .....

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Napisane przez Agemia

Po dwóch dniach w przerwy strasznie się dzisiaj wymęczyłam, ale dobrze mi z tym
Melduję:

Tiffany
- hot body warm up routine
- burn baby burn, lean sexy biceps
- 10 minute beautiful booty workout
- butt like a Brazilian workout
- small waits, tight butt, thin thighs (to mi dało popalić!)

i później:
- lean legs for short Halloween skirts Cassey Ho (w niektórych momentach mam wrażenie, że zaraz dostanę jakiegoś skurczu i jak słyszę "aaand reverse" to mam ochotę w coś kopnąć, ale te ćwiczenia są genialne )
- Mel B brzuch

Jestem z siebie dumna

SUPER

---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Napisane przez k_asiaczek

to ja na jakieś 80% jak przychodzi do mnie listonosz akurat biorę prysznic i lecę do drzwi w ręczniku

a jaką raz miałam historię z listonoszem tyle, że od paczek to myślę że długo opowiadał jaką blondynkę spotkał a mianowicie miałam chłopu z allegro odesłać paczkę więc poszłam na pocztę (to był chyba piątek) wypełniłam wszystko co trza, wróciłam, w pon przyszła do mnie kumpela, siedzimy sobie i gadamy i nagle dzwoni domofon, odbieram i słyszę "przesyłka", myślę WTF jak nic nie zamawiałam, kumpela już w ogóle mówi żebym nie otwierała bo może zboczeniec otwieram i widzę chłopa z moją paczką i mówię do niego: "dlaczego jest zwrot?" a on: "jaki zwrot, paczka przyszła" tak,tak dobrze się domyślacie, wysłałam paczkę sama do siebie



i

[ewwwa]

Napisane przez k_asiaczek

to ja na jakieś 80% jak przychodzi do mnie listonosz akurat biorę prysznic i lecę do drzwi w ręczniku

a jaką raz miałam historię z listonoszem tyle, że od paczek to myślę że długo opowiadał jaką blondynkę spotkał a mianowicie miałam chłopu z allegro odesłać paczkę więc poszłam na pocztę (to był chyba piątek) wypełniłam wszystko co trza, wróciłam, w pon przyszła do mnie kumpela, siedzimy sobie i gadamy i nagle dzwoni domofon, odbieram i słyszę "przesyłka", myślę WTF jak nic nie zamawiałam, kumpela już w ogóle mówi żebym nie otwierała bo może zboczeniec otwieram i widzę chłopa z moją paczką i mówię do niego: "dlaczego jest zwrot?" a on: "jaki zwrot, paczka przyszła" tak,tak dobrze się domyślacie, wysłałam paczkę sama do siebie



Kochana ja patrzę zawsze co napisałaś mimo, że nie jestem jako obserwator czy ktoś tam bo ja się na tym nie znam ale widzę, że przegapiłaś moją wcześniejszą prośbę o dodanie loków robionych przez Twą nową prostownicę


ja też, normalnie ostatnio mam jakąś fazę że jakby tylko śniegu nie było to bym z domu wybiegła i pohasała na polku


hahah kocham Cię ja też się zatrzymałam na 6 dniu a nie ćwiczyłam już nawet nie wiem ile i właśnie się zastanawiam czy ciągnąć dalej shreda czy wrócić do Ewki

Hahahaha

ciągnij Shreda ze mną, nie rób wioski

Napisane przez uUuAsissuUu

No nie zostawiajcie mnie samej

Ja chciałam iśc równo z Toba, ale troszkę perturbacji się pojawiło
Ja z Jillian na bank nie rezygnuje Na razie to w sumie zrezygnowałam z Ewki bo nie mam jej gdzie wcisnąć

Napisane przez redeyes

Melduję turbo uwielbiam to zmęczenie w trakcie i po..
ewwwa od czego są kobiety lilek też spoko, mam ochotę na nowy lakier do pazurków
myślałam, że lada dzień ocieplenie będzie, bo śniegu praktycznie nic nie było, a tu znowu napadało i plucha jest.. tragedia. też chciałam zacząć biegać, ale widocznie trzeba poczekać do prawdziwej wiosny, bo taka plucha nie sprzyja

No racja

Napisane przez Agemia

Po dwóch dniach w przerwy strasznie się dzisiaj wymęczyłam, ale dobrze mi z tym
Melduję:

Tiffany
- hot body warm up routine
- burn baby burn, lean sexy biceps
- 10 minute beautiful booty workout
- butt like a Brazilian workout
- small waits, tight butt, thin thighs (to mi dało popalić!)

i później:
- lean legs for short Halloween skirts Cassey Ho (w niektórych momentach mam wrażenie, że zaraz dostanę jakiegoś skurczu i jak słyszę "aaand reverse" to mam ochotę w coś kopnąć, ale te ćwiczenia są genialne )
- Mel B brzuch

Jestem z siebie dumna

Ten trening Cassey jest niesamowity

[teczowa dlolinka 21]

kurcze no może poćwiczę no sama nie wiem... Tż wyszedł do pracy...ale średnio mi sie chce

[Dagusiowa87]

Napisane przez k_asiaczek

to ja na jakieś 80% jak przychodzi do mnie listonosz akurat biorę prysznic i lecę do drzwi w ręczniku

a jaką raz miałam historię z listonoszem tyle, że od paczek to myślę że długo opowiadał jaką blondynkę spotkał a mianowicie miałam chłopu z allegro odesłać paczkę więc poszłam na pocztę (to był chyba piątek) wypełniłam wszystko co trza, wróciłam, w pon przyszła do mnie kumpela, siedzimy sobie i gadamy i nagle dzwoni domofon, odbieram i słyszę "przesyłka", myślę WTF jak nic nie zamawiałam, kumpela już w ogóle mówi żebym nie otwierała bo może zboczeniec otwieram i widzę chłopa z moją paczką i mówię do niego: "dlaczego jest zwrot?" a on: "jaki zwrot, paczka przyszła" tak,tak dobrze się domyślacie, wysłałam paczkę sama do siebie

hahahahahahah leże:rotfl :

ale mnie plecy bolą po całym dniu w jobie. Niebawem zrobię skalpelos i mel b poślady. Ostatnio zapomniałam się podzielić artykułem

http://http://fitness.wp.pl/multimed...:1/art987.html

[La_Mezcla]

Napisane przez teczowa dlolinka 21

kurcze no może poćwiczę no sama nie wiem... Tż wyszedł do pracy...ale średnio mi sie chce

Cwiczy !! zacznij moze od mel B np brzuchy i armsy (to co ja dzis chcialam) a pozniej juz poleci ..


zjadlam dzis malo : tzn jadlam czesto w mniejszych ilosciach i zdrowo nicc gazowanego duzo wody teraz zjadlam lososia po meksykansku na kolacje i brzuch jak balon sadlo wielkie juz trace sily

do jutra branoc jade do domu i bede ogladac film z tz

[k_asiaczek]

Napisane przez ewwwa

ciągnij Shreda ze mną, nie rób wioski

noooo dobra niech będzie ale D7 chyba dopiero jutro bo właśnie pochłonęłam zapiekankę

[ewwwa]

Napisane przez k_asiaczek

noooo dobra niech będzie ale D7 chyba dopiero jutro bo właśnie pochłonęłam zapiekankę

Spoko, ja najwcześniej zrobie go jutro