Walka z CELLULITEM w miesiąc

[twizzy]

już dawno to podpisałam

co do cellulitu -u mnie jest już lepiej po tym,jak po prostu schudłam.Jeszcze trochę ćwiczeń i będzie po potworze

[Aaliyah1981]

Napisane przez czarna248

Sorki ze nie na temat

Podpiszcie prosze by nie zabijali psiaków

podpisalam rozeslalm na facebook i nk mam nadzieje ,ze inne wizazanki sie przylacza wystarczy kilka sekund

[marsi11]

Napisane przez beatiska

A ja mam już dosyć! Nic mi nie zchodzi.
Masuję się bańkami chińskimi regularnie, co drugi dzień od 9 lutego (2 razy miałam przerwę, że zamiast co drugi zrobiłam co trzeci dzień). I co? I nic. Skura tylko gładsza i może bardziej napięta, ale ten cham ciągle siedzi mi na udach i pupie. O pośladkach już nie wspominam, płakać mi się chce jak na nie patrze, a jak napnę to już totalna porażka. Teraz jeszcze nad kolanami z tyłu go zobaczyłam. Totalnie się załamałam, bo już sukienek, ani spódniczek bez rajstop do kolan nie założę

Chodzę na aerobici, siłownie (conajmniej raz w tygodniu), ostatnio zaczęłam codziennie skakać na skakance i te 8min legs. Piję już litry herbaty zielonej/białej lub/i wody. peelinguje się pod prysznicem kilka razy w tygodniu (takim z Dax'a) i normalnie nic. Jestem taka załamana.

Musiałam to napsiać. To już tutaj chyba mój kolejny wywód, ale może poprawi mi to humor

a jak wygląda Twoja dieta i tryb życia? ćwiczysz coś?

[das_salat]

Napisane przez malusienka

ja robie jak das_salat (piękny nick, przypomina mi czasy kiedy uczyłam się niemca). i z reguły cała wanna usyfiona kawą, ale łatwo się spłukuje prysznicem.

haha, dzięki mój nick wziął sie na jednej z imprez i to w sumie dlatego ze po niemiecku niewiele umiem :P

[beatiska]

Napisane przez marsi11

a jak wygląda Twoja dieta i tryb życia? ćwiczysz coś?

Ćwiczę tyle, ile napisałam wczesniej.

Diety żadnej nie mam, ponieważ kiedyś ćwiczyłam sporadycznie i jadłam to co chciałam i nie miałam C, a teraz ten dziad mi sie pojawił pomimo tego, ze już dużo przed jego pojawieniem się ćwiczyłam. No i wychodzi na to, ze im bardziej sie staram, tym gorzej dla mnie.

[das_salat]

słuchajcie ! 2godz temu wróciłam z kauflanda (kaulfandu? jakkolwiek sie to odmienia ) i jest promocja na tą pomarańczową serie antycellulitową lirene. jak dla mnie ma troche zbyt intensywny zapach pomarańczy, co już pisałam, ale skóra gładka i w sumie napięta, więc kupiłam ten promocyjny zestaw = peeling, serum na noc i balsam na dzień ZA 17.99zl ! no szok jak zużyje moją czarną ziaje to zabieram się za lirene.

[malusienka]

Napisane przez das_salat

słuchajcie ! 2godz temu wróciłam z kauflanda (kaulfandu? jakkolwiek sie to odmienia ) i jest promocja na tą pomarańczową serie antycellulitową lirene. jak dla mnie ma troche zbyt intensywny zapach pomarańczy, co już pisałam, ale skóra gładka i w sumie napięta, więc kupiłam ten promocyjny zestaw = peeling, serum na noc i balsam na dzień ZA 17.99zl ! no szok jak zużyje moją czarną ziaje to zabieram się za lirene.

jeeej, świetnie, że piszesz sałatko!! muszę jutro rano skoczyć do kaufa na kosmetyczne polowanko
i kusi mnie jeszcze zestaw z avona z najnowszego katalogu- żel pod prysznic ujędrniający, balsam ujędrniający i masażerek za 20zł... co prawda z avonem szału nie ma... ale efekt psychologiczny też ważny

a w ogóle muszę Wam powiedzieć, że dostałam kilka próbek tego nowego 'ejvonoskiego' kremu antycellutowego. i tak doraźnie całkiem fajnie wygładza i napina mi skórę na tyłku tylko, że to chyba efekt -> używam jest, nie używam nie ma <-

pozdrawiam znad kubeczka red tee

[always me]

Napisane przez das_salat

tez zamierzam zaopatrzyć sie w herbatke zieloną, tyle że jakąś taką aromatyzowaną, np z jaśminem czy czymś innym, i sypaną. nie chce tych w torebkach bo mi sie wydaje, że hale produkcyjna pozamiatali i to co zebrali to wsadzili do torebek :P haha

probowalam ostatnia zielona z jasminem i nie przypadla mi do gustu strasznie mdly zapach, czulam sie, jakbym jakies babcine mydlo pila

Napisane przez bozyciesamosieuklada

matko, ja nie mogę się oprzeć słodyczom :P muszę to jakoś zawalczyć, ale pracuję nad tym.
ja jak narazie robię sobie ciepło-zimne prysznice i potem masaże zwykłym balsamem nawilżającym.

ja uwielbiam wrecz slodycze, teraz wypowiedzialam im wojne xD, czasem cos ugryze slodkiego, ale ogolnie niezle sie trzymam

[marsi11]

Napisane przez beatiska

Ćwiczę tyle, ile napisałam wczesniej.

Diety żadnej nie mam, ponieważ kiedyś ćwiczyłam sporadycznie i jadłam to co chciałam i nie miałam C, a teraz ten dziad mi sie pojawił pomimo tego, ze już dużo przed jego pojawieniem się ćwiczyłam. No i wychodzi na to, ze im bardziej sie staram, tym gorzej dla mnie.

coś jednak musi być nie tak skoro problem się zwiększa a nie zmniejsza

ja dopiero po pół roku intensywnej pracy nad sobą i z zaplanowanym mądrym odzywianiem widze efekty

a pogorszenie wyglądu skóry owszem było, np po 5 zabiegu endermologi, kiedy cellu wyłaził na wierzch

u mnie sie sprawdzilo- zdrowa dieta+ dobrze dobrane ćwiczenia= 120% efektu

ale zdrowa dieta to nie maksymalnie 1000 cal tylko 5 posiłków dziennie, do tego litry wody i litry pototu

odstawilam papierosy, kawe,herbate, alkohol sporadycznie, zero fast foodow, ograniczenie soli do minimum, zero cukru, czasem jakieś szaleństwo drobne, np gorzka czekolda

niestety w tej walce byly łzy


życzę powodzenie i wytrwałości bo ja ze swoim cellu to po lekarzach różnej maści chodziłam i niektórzy mówili,że tylko liposukcja może pomóc a tu proszę....niespodzianka

powodzenia!

[Eska88]

Witam Wszystkie Walecznie Nastawione do Cellulitu !!!
Ja walkę swoją zaczęłam od 21.03. - Pierwszy Dzień Wiosny mnie zmotywował :P a tak na prawdę to, że w weekend wybrałam się na zakupy i jak zobaczyłam w przymierzalni to cholerstwo to się podłamałam. Ja nie wiem czy tam są jakieś dziwne te lustra, że aż tak widać niedoskonałości :[? Zdziwiłam się bo nawet w świetle dziennym nie widać tego mojego Pana C. aż tak jak tam... W każdym razie nie jest może bardzo w zaawansowanym stopniu, ale i tak chcę się go pozbyć. Od pierwszego dnia: codziennie ćwiczę (i to tak porządnie - nie na "odwal się"), codziennie porządny masaż - bardzo dokładny w każdym ruchu, codziennie picie minimum 1,5 l wody - przyznam się, że z tym ciężko bo od zawsze byłam osobą, która piła bardzo nieduże ilości płynów w ciągu dnia, oczywiście woda niegazowana, bąbelkowym napojom mówię zdecydowanie NIE !!! Do tego wszystkiego 2x dziennie kosmetyk antycellulitowy i ujędrniający. Dodam, też że codziennie prysznic na przemian ciepły - zimny. A oprócz tego mam zamiar wybrać się kilka razy na solarium, żeby dodać koloru swojej wybielonej zimą cerze - nawet żeby nie tracić czasu powiem Wam, że wybrałam stojące - z wibrującą podłogą, gdzie można wybrać sobie program - odprężający, odchudzający lub modelująco - antycellulitowy i oczywiście stawiam na ten ostatni . Nie byłam tam jeszcze, ale mam nadzieję, że wszystko się sprawdzi i za miesiąc zobaczę jakikolwiek efekt, bo tym razem na prawdę nieodpuszczę!!!
Powodzenia dla wszystkich i pamiętajcie, że razem damy rade

[bozyciesamosieuklada]

Eska88 jesteś mistrzynią motywacji. Danke! :P

[Nwalme]

Dziewczyny, nie mam siły przekopywać się przez cały wątek... Czy ten peelingowy masaż pod prysznicem to w jakimś konkretnym kierunku, żeby było lepiej? Od kolana w górę, czy do kolana? Do wewnątrz czy na zewnątrz? Podpowiedzcie!

[das_salat]

Napisane przez Nwalme

Dziewczyny, nie mam siły przekopywać się przez cały wątek... Czy ten peelingowy masaż pod prysznicem to w jakimś konkretnym kierunku, żeby było lepiej? Od kolana w górę, czy do kolana? Do wewnątrz czy na zewnątrz? Podpowiedzcie!

ja robie okrężnymi ruchami, ale z nasileniem na góry. a czy na zewnątrz czy do wewnątrz ... nigdy nie zwracałam uwagi :P

[always me]

Napisane przez Nwalme

Dziewczyny, nie mam siły przekopywać się przez cały wątek... Czy ten peelingowy masaż pod prysznicem to w jakimś konkretnym kierunku, żeby było lepiej? Od kolana w górę, czy do kolana? Do wewnątrz czy na zewnątrz? Podpowiedzcie!

masaz w kierunku serca

[Call girl]

Standardowo jak co roku ^^ mam takie pytanie Czy może któraś z Was mieszka w Katowicach? Szukam kogoś do:
-zapisuje się na siłownie w przyłym tygodniu (3 razy w tyg) fajnie było by mieć towarzyszkę mekki
-aerobik ?
-ewentualnie jakieś chętne na rower lub bieganie w parku ?
Szukam kogoś kto też chce celullit zwalczyć a nie bardzo ma w swoim towarzystwie osoby zainteresowane sportem. Gdyby był ktoś zainteresowany to prosze o informację na priv

[CaramelMacchiato]

Ja jestem z Katowic i właśnie wróciłam ze spaceru z Doliny 3 Stawów

[Call girl]

Napisane przez CaramelMacchiato

Ja jestem z Katowic i właśnie wróciłam ze spaceru z Doliny 3 Stawów

To może się skusisz na jakiś wypad rowerowy, albo bieganie (chociaż nigdy nie biagałam bo nie lubię biegać, ale chce zacząć) lub siłownię

[CaramelMacchiato]

Chciałabym, ale zupełnie nie mam czasu, niestety... Dziś wyjątkowo miałam, więc się wybrałam, ale tak normalnie to krucho z czasem.
A z jakiej części Katowic jesteś?

[malusienka]

to jest niezua myśl, może i ja spróbuję
czy znajdę chętną do biegania, basenu z Bgd?

[das_salat]

no to może któraś jest z kędzierzyna? :P

a tak przy okazji - byłam ostatnio w 5 o'clock-u i kupiłam sobie troszke zielonej herbaty z truskawką i pomarańczą. jejku, jak to cudo pachnie i nawet smakuje niesłodzona a to aż dziwne, bo od zawsze herbate słodziłam. a tu prosze, spróbowałam bez i mi posmakowała

[malusienka]

das_salat zaparzasz taką herbatę drugi raz? bo tak myślę, ze to nawet ekonomiczniej wyjdzie niż ekspresowa (mentalność studencka...)

[das_salat]

Napisane przez malusienka

das_salat zaparzasz taką herbatę drugi raz? bo tak myślę, ze to nawet ekonomiczniej wyjdzie niż ekspresowa (mentalność studencka...)

no ba. nawet pani w tej herbaciarni powiedziała, że można jak najbardziej właśnie idę zaparzyć drugą filiżankę

[marsi11]

Napisane przez malusienka

das_salat zaparzasz taką herbatę drugi raz? bo tak myślę, ze to nawet ekonomiczniej wyjdzie niż ekspresowa (mentalność studencka...)

ponoć zielona herbata ma najlepsze właściwości po 2-3 zaparzeniu

[malusienka]

dzięki laski za odp
zaraz przetestuje to na mojej herbacie z biedry!
(nie ma nikogo z bydzi? :<)

[das_salat]

Napisane przez marsi11

ponoć zielona herbata ma najlepsze właściwości po 2-3 zaparzeniu

ponoć każde parzenie ma inny smak i za każdym razem herbata ma inne właściwości. np. pierwsze parzenie ma być pobudzające, a następne uspokajające. niektórzy mówią, że napar z pierwszego parzenia trzeba wylać i dopiero kolejne się pije. ja tam jestem oszczędna :P jestem dopiero początkującym smakoszem i na razie moge potwierdzić tylko, że po każdym zaparzeniu herbata ma inny smak.

[NiczymFeniks]

Napisane przez das_salat

no to może któraś jest z kędzierzyna? :P

a tak przy okazji - byłam ostatnio w 5 o'clock-u i kupiłam sobie troszke zielonej herbaty z truskawką i pomarańczą. jejku, jak to cudo pachnie i nawet smakuje niesłodzona a to aż dziwne, bo od zawsze herbate słodziłam. a tu prosze, spróbowałam bez i mi posmakowała

das salat hehe ja akurat jestem z gogolina, połowa drogi z KK do opola a gdzie kupiłaś herbate w opolu czy w KK macie 5 o'clock?

[das_salat]

Napisane przez NiczymFeniks

das salat hehe ja akurat jestem z gogolina, połowa drogi z KK do opola a gdzie kupiłaś herbate w opolu czy w KK macie 5 o'clock?

no co Ty, kk to nie aż taka metropolia żeby nam tu 5o'clock'a zrobili :P w opolu byłam i do solarisa wstąpiłam po herbatke

a przez gogolin jeździłam pociągiem przez 3 lata do opola na uczelnie

[NiczymFeniks]

w opolu jest też w opolaninie five o'clock zaraz przy wejściu od miasta mniej klimatyczny niż w solarisie ale chyba maja cześciej te herbaty których nie ma w solarisie a tak w roli offtopa to miło wiedziec ze nie jestem sama z opolskiego

[Julka-ztx]

Napisane przez Eska88

Witam Wszystkie Walecznie Nastawione do Cellulitu !!!
Ja walkę swoją zaczęłam od 21.03. - Pierwszy Dzień Wiosny mnie zmotywował :P a tak na prawdę to, że w weekend wybrałam się na zakupy i jak zobaczyłam w przymierzalni to cholerstwo to się podłamałam. Ja nie wiem czy tam są jakieś dziwne te lustra, że aż tak widać niedoskonałości :[? Zdziwiłam się bo nawet w świetle dziennym nie widać tego mojego Pana C. aż tak jak tam... W każdym razie nie jest może bardzo w zaawansowanym stopniu, ale i tak chcę się go pozbyć. Od pierwszego dnia: codziennie ćwiczę (i to tak porządnie - nie na "odwal się"), codziennie porządny masaż - bardzo dokładny w każdym ruchu, codziennie picie minimum 1,5 l wody - przyznam się, że z tym ciężko bo od zawsze byłam osobą, która piła bardzo nieduże ilości płynów w ciągu dnia, oczywiście woda niegazowana, bąbelkowym napojom mówię zdecydowanie NIE !!! Do tego wszystkiego 2x dziennie kosmetyk antycellulitowy i ujędrniający. Dodam, też że codziennie prysznic na przemian ciepły - zimny. A oprócz tego mam zamiar wybrać się kilka razy na solarium, żeby dodać koloru swojej wybielonej zimą cerze - nawet żeby nie tracić czasu powiem Wam, że wybrałam stojące - z wibrującą podłogą, gdzie można wybrać sobie program - odprężający, odchudzający lub modelująco - antycellulitowy i oczywiście stawiam na ten ostatni . Nie byłam tam jeszcze, ale mam nadzieję, że wszystko się sprawdzi i za miesiąc zobaczę jakikolwiek efekt, bo tym razem na prawdę nieodpuszczę!!!
Powodzenia dla wszystkich i pamiętajcie, że razem damy rade

Eska88- wszystko fajnie ale w kwestii solarium- chyba żartujesz??. Opalanie przyczynia sie do powstania i pogłębiania cellulitu- prominie uv uszkadzją włókna kolagenowe i skóra traci jędrność ( że nie wspomne o zwiększaniu ryzyka dorobienia sie raka skóry). Jak chcesz być opalona wybierz samoopalacz bo inaczej tylko pogorszysz sprawe. Połączenie opalania na lózku z 'zabiegiem' anty jest raczej sprytnym zabiegim marketingowym.

[darencja79]

Odkryłam swój sposób na cellulit: callanetics! Gdy kilka lat temu intentensywnie trenowałam, moja skóra stała się idealnie gładka.. nie wiem czemu tak działają te ćwiczenia, a inne nie, ale tak jest!