Brązowowłose farbowane. Cz.II

[ibyza]

i ja się melduję

[psyhe666]

Napisane przez natalkaa7522

Możliwe

Ja nawet nie zauważyłam kiedy tam wybiło 5000 postów

Oj ostatnio gaduły się zdrobiłyśmy

Napisane przez Kachula82

Ja polecam osimio-minutówki. Ja w dwa tygodnie 5 kg zrzuciłam plus jeszcze A6W. A potem brzucho bolało i dowiedziałam się że jestem w drugiej ciąży
Ale na serio. Masz filmik na poślady i uda: http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn...eature=related
Gościu daje wycisk a efekty będą widoczne wierz mi.
Ja ćwiczyłam wszystko po kolei każdego wieczora zaraz po A6W: http://www.a6w.pl/images/a6w2nl.jpg
ramiona: http://www.youtube.com/watch?v=sSby1...eature=related
nogi: http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN...eature=related
rozciąganie: http://www.youtube.com/watch?v=79sXw...eature=related
Zrezygnowałam z brzucha bo robiłam te A6W. Ogranicz słodycze, piwo itp, rób mniejsze śniadanka. Obiady jadałam normalne ale ciut mniej nakładałam ale mało nie miałam na talerzu I chudłam. Teraz nie mogę się zmusić do tego wszystkiego ale chyba czas zacząć

5kg. w 2 tyg?

Ja za 2 tyg. mam wesele siostry i jestem świadkową! Kurde, a jaką dietę do tego stosowałaś?

[natalkaa7522]

Napisane przez Kachula82

Ja polecam osimio-minutówki. Ja w dwa tygodnie 5 kg zrzuciłam plus jeszcze A6W. A potem brzucho bolało i dowiedziałam się że jestem w drugiej ciąży
Ale na serio. Masz filmik na poślady i uda: http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn...eature=related
Gościu daje wycisk a efekty będą widoczne wierz mi.
Ja ćwiczyłam wszystko po kolei każdego wieczora zaraz po A6W: http://www.a6w.pl/images/a6w2nl.jpg
ramiona: http://www.youtube.com/watch?v=sSby1...eature=related
nogi: http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN...eature=related
rozciąganie: http://www.youtube.com/watch?v=79sXw...eature=related
Zrezygnowałam z brzucha bo robiłam te A6W. Ogranicz słodycze, piwo itp, rób mniejsze śniadanka. Obiady jadałam normalne ale ciut mniej nakładałam ale mało nie miałam na talerzu I chudłam. Teraz nie mogę się zmusić do tego wszystkiego ale chyba czas zacząć

Powiem Ci, ze zrobiłam pierwszy filmik i się spociłam i zdyszałam jakbym nie wiem co robiła! Ale to dobry znak. Ale masakra samo napinanie mięśni tak męczy. Ja A6W nie robię, bo ona jest najlepsza na chudy brzuch już. Bo robi mięśnie, a ja na razie muszę pozbyć się tłuszczyku

Napisane przez psyhe666

5kg. w 2 tyg?
Ja za 2 tyg. mam wesele siostry i jestem świadkową! Kurde, a jaką dietę do tego stosowałaś?

Może też to ćwicz?

[psyhe666]

Napisane przez natalkaa7522

Powiem Ci, ze zrobiłam pierwszy filmik i się spociłam i zdyszałam jakbym nie wiem co robiła! Ale to dobry znak. Ale masakra samo napinanie mięśni tak męczy. Ja A6W nie robię, bo ona jest najlepsza na chudy brzuch już. Bo robi mięśnie, a ja na razie muszę pozbyć się tłuszczyku



Może też to ćwicz?

Chyba właśnie też zacznę Ale pod wieczór bo teraz się nie zmobilizuję

Ja kiedyś robiłam A6W i doszłam tylko do 9 dnia...

[ivoncia16]

no to ja tez sie melduje
mam nadzieje ze w tej drogiej czesci tez tak sobie bedziemy rozmawiac o naszych wloskach
to moje ulubione forum
to dziewczynki wytrwalosci w odchudzaniu ;*

[psyhe666]

Napisane przez ivoncia16

no to ja tez sie melduje
mam nadzieje ze w tej drogiej czesci tez tak sobie bedziemy rozmawiac o naszych wloskach
to moje ulubione forum
to dziewczynki wytrwalosci w odchudzaniu ;*

I w ćwiczeniach! Dziękujemy

Już za parę dni idę do fryzjera na farbę i na obcięcie!

[ivoncia16]

Napisane przez psyhe666

I w ćwiczeniach! Dziękujemy

Już za parę dni idę do fryzjera na farbę i na obcięcie!

mi by sie nie chcialo cwiczyc zbyt leniwa jestem i nie mam jakos motywacji
ale mam nadzieje ze wam sie uda dojsc do wymarzonej wagi



dziewczynki jak robilyscie farba z Joanny multi color - orzechowy brąz to pokazcie zdj

widze ze ta rozowa seria z Joanny jest lubiana bo duzo razy na forum dziewczyny poruszaly tematy o tej farbie
ja juz uzywalam czekoladowego i cynamonowego brazu z tej seri

[Kachula82]

Napisane przez psyhe666

5kg. w 2 tyg?

Ja za 2 tyg. mam wesele siostry i jestem świadkową! Kurde, a jaką dietę do tego stosowałaś?

Dieta? Mniejsze śniadania, często serek wiejski i z dwie kromki chleba z masłem (nie margaryną), prawie w ogóle słodyczy i piwka. Piłam jeszcze Aqua slim ale jak pamiętałam o nim no i ćwiczyłam to co napisałam. I pamiętać trzeba aby nawet przy diecie czasem kawałek czekolady raz na tydzień zjeść bo organizm jest przyzwyczajony do tego jak jadłyśmy wcześniej. A efekt jojo? Zaraz po drugim porodzie wróciłam do wagi jaką uzyskałam po tych ćwiczeniach zanim przestałam przez ciążę je stosować. Czyli jojo nie miałam. Broń Boże odstawiać wszystkie jedzenie bo jojo się pokaże jeść normalnie ale mniej.

natalkaa7522 A6W jest nie tylko na mały brzuch! Owszem formuje mięśnie widocznie na małym brzuchu ale nie tylko brzucho się ćwiczy. Mi spadło w obwodzie i w biodrach i udach. Jakby nie ciąża to może ładny brzuch bym miała. A brzucho po ciąży nie mam jak wiele lasek - czytaj płaski z powrotem. Ciąże źle znosiłam i mam wiszący, rozciągnięty jakby po ośmioraczkach. Przy tym ćwiczeniu zaczął nabierać jędrności i stawał się sztywniejszy. Mnie motywowało wiele fotek ludzi stosujących to ćwiczenie: http://otwarto.pl/gfx/sport/efekty-a6w-4.jpg

[natalkaa7522]

Kachula, nie wiedziałam. Myslałam, ze tylko na chudy bo ciągle o tym słyszałam, ze po diecie się to stosuję. To zacznę od dziś I czekam, aż siostra wróci ze skakanką

[psyhe666]

Napisane przez Kachula82

Dieta? Mniejsze śniadania, często serek wiejski i z dwie kromki chleba z masłem (nie margaryną), prawie w ogóle słodyczy i piwka. Piłam jeszcze Aqua slim ale jak pamiętałam o nim no i ćwiczyłam to co napisałam. I pamiętać trzeba aby nawet przy diecie czasem kawałek czekolady raz na tydzień zjeść bo organizm jest przyzwyczajony do tego jak jadłyśmy wcześniej. A efekt jojo? Zaraz po drugim porodzie wróciłam do wagi jaką uzyskałam po tych ćwiczeniach zanim przestałam przez ciążę je stosować. Czyli jojo nie miałam. Broń Boże odstawiać wszystkie jedzenie bo jojo się pokaże jeść normalnie ale mniej.

natalkaa7522 A6W jest nie tylko na mały brzuch! Owszem formuje mięśnie widocznie na małym brzuchu ale nie tylko brzucho się ćwiczy. Mi spadło w obwodzie i w biodrach i udach. Jakby nie ciąża to może ładny brzuch bym miała. A brzucho po ciąży nie mam jak wiele lasek - czytaj płaski z powrotem. Ciąże źle znosiłam i mam wiszący, rozciągnięty jakby po ośmioraczkach. Przy tym ćwiczeniu zaczął nabierać jędrności i stawał się sztywniejszy. Mnie motywowało wiele fotek ludzi stosujących to ćwiczenie: http://otwarto.pl/gfx/sport/efekty-a6w-4.jpg

No to chyba zastosuję się do Twoich rad Podoba mi się to, że można zjeść od czasu do czasu coś słodkiego Ale ciężko będzie odstawić piwo

[ibyza]

ja już od 3 tygodni skacze na skakance, a ogólnie normalnie jadam... (słodycze też czasem, nie odmówiłabym sobie tej przyjemności) i powiem, że efekty widoczne teraz miałam 3 dni przerwy, ale już dzis będę skakać

[ivoncia16]

dziewczyny mam takie pytanie ktory kolor pasowal by do mnie najbardziej ?
bo chce odrostami zejsc sobie do jakiegos kolorku tylko nie wiem ktory wybrac
wszystkie mi sie podobaja
pomozcie

[Bahamadia_25]

jestem i ja

ibyza
Dostałam odpowiedź odnośnie farby londa:

6/7 ciemniejsza farbka
7/7 jaśniejszy o jakieś 1,5 ton

farbę miesza z woda 6% farbuje u fryzjerki

Idę czytać co naskrobałyście

[Kachula82]

Napisane przez psyhe666

No to chyba zastosuję się do Twoich rad Podoba mi się to, że można zjeść od czasu do czasu coś słodkiego Ale ciężko będzie odstawić piwo

Taa... To nie słodkie było ciężko odstawić ale złoty napój

Napisane przez natalkaa7522

Kachula, nie wiedziałam. Myslałam, ze tylko na chudy bo ciągle o tym słyszałam, ze po diecie się to stosuję. To zacznę od dziś I czekam, aż siostra wróci ze skakanką

A6W ma to do siebie że jak skończysz całą serię i efekty będą niezadowalające dla Ciebie to możesz zacząć od początku drugą serię. I tak aż do wymarzonego efektu. Dlatego nawet grubsze brzuszki mogą ćwiczyć

Napisane przez ivoncia16

dziewczyny mam takie pytanie ktory kolor pasowal by do mnie najbardziej ?
bo chce odrostami zejsc sobie do jakiegos kolorku tylko nie wiem ktory wybrac
wszystkie mi sie podobaja
pomozcie

Mi wydaję się, że cynamon byłby w miarę najchłodniejszy i najlepszy dla ciebie. Orzech może fajnie wyglądać ale po jakimś czasie może znudzić Ci się ta czerwonawa poświata. Czekolada ma go jeszcze więcej. Mnie strasznie kusi cynamon ale jednak schodzić chcę na coś popielatego i jeszcze bardziej jasnego. Ostatnio w sklepie gadałam z babeczką, która kupowała cynamon i miała śliczne brązowe włoski. Powiedziała, że ten odcień jest najnaturalniejszy dla niej z całej serii Joanny i tylko jego używa. Kurde przestańcie kusić tą Joanną!

[Bahamadia_25]

Napisane przez ivoncia16

dziewczyny mam takie pytanie ktory kolor pasowal by do mnie najbardziej ?
bo chce odrostami zejsc sobie do jakiegos kolorku tylko nie wiem ktory wybrac
wszystkie mi sie podobaja
pomozcie

Orzechem jak zrobisz będziesz mieć różnicę między odrostem a resztą włosów. Jeśli by Ci ona nie przeszkadzała mogłabyś po 2 tyg od farbowania zrobić same odrosty, może by chwyciło.

A cynamon wychodził Ci strasznie ciemny na włosach, jeśli nie to może cynamonem

Życzę wytrwałości w ćwiczeniach i dietach

Pierwszy raz słyszałam o tym A6W, może spróbuję ten zestaw ćwiczeń, ale dopiero od nowego roku.
Wszystko zależy od tego jak ciąża zmieni mi ciałko

[ivoncia16]

ale na tym zdj mam ciemny braz nie cynamon
hm sama nie wiem co wybrac ten orzeszek na opakowaniu jest taki sliczny a jeszcze sliczniejszy na wlosach takiej dziewczyny z Blooga

[marta200]

cześć dziewczyny
ja ćwiczyłam a6w kiedyś i doszłazm do połowy i byłam zadowolona, ale teraz-starość nie radość i ciężko mi szło więc odpuściłam sobie


będę farbować garnier color&shine kolorem czekolada (kupiona w biedro w promocji w dwupaku)jak wrócę znad morza tylko muszę kogoś znaleść do nałożenia farby, bo ona jest nakładana pędzelkiem
kiedyś używałam orzech laskowy i wychodził za ciemny na początku ale ładnie się wypłukiwał

[ivoncia16]

Napisane przez marta200

cześć dziewczyny
ja ćwiczyłam a6w kiedyś i doszłazm do połowy i byłam zadowolona, ale teraz-starość nie radość i ciężko mi szło więc odpuściłam sobie


będę farbować garnier color&shine kolorem czekolada (kupiona w biedro w promocji w dwupaku)jak wrócę znad morza tylko muszę kogoś znaleść do nałożenia farby, bo ona jest nakładana pędzelkiem
kiedyś używałam orzech laskowy i wychodził za ciemny na początku ale ładnie się wypłukiwał

ja tez farbowalam kilka razy z garnierem ale zrezygnowalam bo wymywa sie w trybie natychmiastowym a uzywalam farby to ja nie wiem jak szampon zejdzie

[Elph]

A gdzie Wy kupujecie Joannę Multi Cream? Może wiecie, gdzie dostanę w Krakowie?
Btw mam wałki na włosach, bo 'uczę się' robić jakąś fryzurę na wrześniowe wesele, ciekawe co z tego wyjdzie, bo talentu nie mam...

[natalkaa7522]

Napisane przez Kachula82

A6W ma to do siebie że jak skończysz całą serię i efekty będą niezadowalające dla Ciebie to możesz zacząć od początku drugą serię. I tak aż do wymarzonego efektu. Dlatego nawet grubsze brzuszki mogą ćwiczyć

To dzisiaj przećwiczę wszystkie filmy, które mi wysłałaś i zacznę z A6W. Dziękuję za linki Fajnie byłoby schudnąć i nie mieć galarety.

Napisane przez Bahamadia_25

Życzę wytrwałości w ćwiczeniach i dietach

Dziekujemy.

Ja się trzymam diety. Zjadłam dziś 2 kanapki z serem i pomidorem Wiem ze robie offtop, ale ogólnie w domu nikt nie rozumie już tego, ze chcę na prawdę schudnąc, poza tym ciągle rodzina mi mówiła, ze jestem gruba więc nawet nie chcę im mówić o tym, że znowu próbuję.

Kolor mi się wymył z końcówek. Przeglądnęłam dziś włosy, bo chce mieć coś jaśniejszego na głowie i czekam aż kolor się wypłuka, a na razie to tylko końcówki.

[ivoncia16]

ja tez we wrzesniu ide na wesele i tez chce jakies loczki
u mnie w Nowej Soli w takich trzech malych drogeriach sa
jakas dziewczyna pisala ze w Naturze tez sa ale u nas nie ma tej drogeri ;/
szkoda ze w Rossmanie nie ma tych farb .
wlasnie one czesto sa w takich malych drogeriach

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------

[QUOTE=natalkaa7522;286278 69]To dzisiaj przećwiczę wszystkie filmy, które mi wysłałaś i zacznę z A6W. Dziękuję za linki Fajnie byłoby schudnąć i nie mieć galarety.



Dziekujemy.

Ja się trzymam diety. Zjadłam dziś 2 kanapki z serem i pomidorem Wiem ze robie offtop, ale ogólnie w domu nikt nie rozumie już tego, ze chcę na prawdę schudnąc, poza tym ciągle rodzina mi mówiła, ze jestem gruba więc nawet nie chcę im mówić o tym, że znowu próbuję.

Kolor mi się wymył z końcówek. Przeglądnęłam dziś włosy, bo chce mieć coś jaśniejszego na głowie i czekam aż kolor się wypłuka, a na razie to tylko końcówki.[/QUOT

chcesz cos jasniejszego ... hm a widzialas te rozjasniajace farbki z Loreala moze ona by cos dala

[natalkaa7522]

Napisane przez ivoncia16

chcesz cos jasniejszego ... hm a widzialas te rozjasniajace farbki z Loreala moze ona by cos dala

Nie widziałam i szczerze to nie mam pojęcia o czym mówisz Jakbyś mogła napisac coś więcej to będę wdzięczna

[marta200]

Napisane przez natalkaa7522

Nie widziałam i szczerze to nie mam pojęcia o czym mówisz Jakbyś mogła napisac coś więcej to będę wdzięczna

chodzi o tą serię, tylko niektore kolory są rozjaśniające dla naturalnych włosków
http://www.lorealparis.pl/koloryzacj...reference.aspx

[Kachula82]

Napisane przez natalkaa7522

ogólnie w domu nikt nie rozumie już tego, ze chcę na prawdę schudnąc, poza tym ciągle rodzina mi mówiła, ze jestem gruba więc nawet nie chcę im mówić o tym, że znowu próbuję.

Wiem cos o tym. Po co sie odchudzasz, dobrze wyglądasz - mówią a potem słyszysz: Kaśka to jest dopiero gruba, ale ma dupsko ale ma cyce itp itd
Rodzina jest czasem szczera do bólu...
TŻ tylko zawsze powtarza jak dobieram się do czegoś co nie powinnam Np czekolady: Tylko abys potem mi dupy nie truła że gruba jesteś. Ech... Nawet nie wiecie jak ja życzę mu dwa razy ciąży na własnym ciele. Ci faceci...

A co do włosów. To słyszałam o tym Lorealu ale nigdzie tych rozjaśniających brązów nie widziałam

[natalkaa7522]

Napisane przez Kachula82

Wiem cos o tym. Po co sie odchudzasz, dobrze wyglądasz - mówią a potem słyszysz: Kaśka to jest dopiero gruba, ale ma dupsko ale ma cyce itp itd
Rodzina jest czasem szczera do bólu...
TŻ tylko zawsze powtarza jak dobieram się do czegoś co nie powinnam Np czekolady: Tylko abys potem mi dupy nie truła że gruba jesteś. Ech... Nawet nie wiecie jak ja życzę mu dwa razy ciąży na własnym ciele. Ci faceci...

Straszne to jest. Niektórzy, a zwłaszcza faceci nie rozumieją, że dieta to poświęcenie. Trzeba rezygnować z tylu rzeczy, które oni normalnie jedzą. A tak na prawdę to nie jest proste. Jakby chociaż przez tydzień przestali jeść słodycze, pić piwo i wszystko co lubią to może by zrozumieli to. Ale niektórzy mają to szczęście że wagą martwić się nie muszą.

Mój tata jest straszny. Jak chcę się odchudzać, ze nie jem obiadu- drze się, ze marnuje jedzenie (mówie mamie żeby mi nie robiła, ale ona zawsze musi dużo gotować żeby potem wywalać).
Jak jem to potem mi mówi, ze jestem gruba.
Jak chcę zrobić sobie np. ryż z warzywami to drze się, ze nie będziemy gotować obiadów dla każdego z osobna.
Jak moja siostra 4 lata temu schudła dużo(dlatego zrobiłam głodówke rok temu, bo u niej działało i trzyma sylwetkę dalej) i popadła z tego wszystkiego w anoreksje to sie darł ze jest taka chuda i że ją odda do szpitala. W sumie to ją podziwiam bo od 4 lat praktycznie oprócz owoców, jogurtów i czasami sałatek z pomidorów nic nie je. No w lecie je kalafiory, szparagi etc. ale ogólnie to mało co je, ale utrzymała wagę przez 4 lata co przy głodówkach rzadko się zdarza. Potrafi się strasznie powstrzymać.

[rockandrollqueen]

Napisane przez natalkaa7522

Straszne to jest. Niektórzy, a zwłaszcza faceci nie rozumieją, że dieta to poświęcenie. Trzeba rezygnować z tylu rzeczy, które oni normalnie jedzą. A tak na prawdę to nie jest proste. Jakby chociaż przez tydzień przestali jeść słodycze, pić piwo i wszystko co lubią to może by zrozumieli to. Ale niektórzy mają to szczęście że wagą martwić się nie muszą.

Mój tata jest straszny. Jak chcę się odchudzać, ze nie jem obiadu- drze się, ze marnuje jedzenie (mówie mamie żeby mi nie robiła, ale ona zawsze musi dużo gotować żeby potem wywalać).
Jak jem to potem mi mówi, ze jestem gruba.
Jak chcę zrobić sobie np. ryż z warzywami to drze się, ze nie będziemy gotować obiadów dla każdego z osobna.
Jak moja siostra 4 lata temu schudła dużo(dlatego zrobiłam głodówke rok temu, bo u niej działało i trzyma sylwetkę dalej) i popadła z tego wszystkiego w anoreksje to sie darł ze jest taka chuda i że ją odda do szpitala. W sumie to ją podziwiam bo od 4 lat praktycznie oprócz owoców, jogurtów i czasami sałatek z pomidorów nic nie je. No w lecie je kalafiory, szparagi etc. ale ogólnie to mało co je, ale utrzymała wagę przez 4 lata co przy głodówkach rzadko się zdarza. Potrafi się strasznie powstrzymać.

O matko. To ja się Twojemu tacie nie dziwię.
Odżywianiem się w tak małoróżnorodny sposób można sobie zaszkodzić. Głodówkami też. Z tego co piszesz, to wynika że same węgle je. A białka, tłuszcze?

A czemu nie chciałaś jeść obiadu? Przecież to jeden z podstawowych posiłków. Zresztą powinno się ich jeść 5 dziennie w regularnych odstępach czasu. Można zajrzeć na 10 zasad zdrowego żywiania na dietetyce.
Wiadmo, że jeśli chce się schudnąć powinno się jeść mniej niż się spala, dobrze jest zrezygnować z np, słodyczy, alkoholu, fast foodów, ale z obiadu to Ty nie rezygnuj

No i najlepiej się ruszać niż tylko samą dietą działać.

[ivoncia16]

Napisane przez natalkaa7522

Nie widziałam i szczerze to nie mam pojęcia o czym mówisz Jakbyś mogła napisac coś więcej to będę wdzięczna

tak tak wlasnie chodzi mi o ta serie o ktorej napisala marta200
ale nie wiem czy te farbki cos daja

[Kachula82]

Napisane przez rockandrollqueen

O matko. To ja się Twojemu tacie nie dziwię.
Odżywianiem się w tak małoróżnorodny sposób można sobie zaszkodzić. Głodówkami też. Z tego co piszesz, to wynika że same węgle je. A białka, tłuszcze?

A czemu nie chciałaś jeść obiadu? Przecież to jeden z podstawowych posiłków. Zresztą powinno się ich jeść 5 dziennie w regularnych odstępach czasu. Można zajrzeć na 10 zasad zdrowego żywiania na dietetyce.
Wiadmo, że jeśli chce się schudnąć powinno się jeść mniej niż się spala, dobrze jest zrezygnować z np, słodyczy, alkoholu, fast foodów, ale z obiadu to Ty nie rezygnuj

No i najlepiej się ruszać niż tylko samą dietą działać.

Ja nigdy z obiadów nie rezygnowałam. Mniej ale to samo. Rezygnowałam raczej z ciemnego mięsa bo to ciężkostrawne jest. Ale tak to ograniczenie wielkości posiłków a nie rezygnacja z nich w ogóle.

A co do farb czy w Tesco takiego rozjasniającgo Loreala dostanę bo tam mam kupon na zniżkę na każda farbę z Loreal.

[ivoncia16]

Dziewczyny ja naprawde was podziwiam ze macie checi sie odchudzac
mi sie nie chce i chyba nawet nie musze bo nie jestem jakas zapasiona tak mi sie wydaje
ale trzymam za was kciuki mocno mocno
bo kobieta musi dobrze sie czuc we wlasnej skuze .

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Napisane przez Kachula82

Ja nigdy z obiadów nie rezygnowałam. Mniej ale to samo. Rezygnowałam raczej z ciemnego mięsa bo to ciężkostrawne jest. Ale tak to ograniczenie wielkości posiłków a nie rezygnacja z nich w ogóle.

A co do farb czy w Tesco takiego rozjasniającgo Loreala dostanę bo tam mam kupon na zniżkę na każda farbę z Loreal.

oooooo a jak zdobyłas taka zniszke ????
wiesz co nie mam pojecia czy tam znajdziesz te farby bo nie bywam w tamtym sklepie , wiem ze w Rossmanie sa i dosc czesto sa na nie promocje
ale lipa bo na stronie loreala jest z tej seri tylko jeden odcien rozjasniajacy czyli rozjasniajacy naturalny kasztan ?
masz zamiar kupic ja ?
ciekawa jestem efektow koniecznie musisz pokazac

---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ----------

a co do jedzenia to ja duzo jem szczegolnie obiadu
na sniadanko jedna bula z czyms ( zalezy na co mam ochote )
a na kolacje z 2 kromki chlebka ,czasami zdarza sie jajeczniczka z 3 jaj albo parowki dwie
i jakos caly czas mam taka sama wage
a musze wspomniec tez o tym ze bardzo czesto jem pizze, kebaby itd
ciesze sie ze teraz jakos tak nie tyje nie wiem czemu moze przemiana mi sie zmienila
bo jeszcze kilka lat temu bylam taka przy kosci troche i jak soie pozwalalam to zaraz tylam a teraz juz nie
oby tak zostalo

[ibyza]

ja uzywalam tego ultrarozjasniającego kasztana, ale nie pamiętam efektu bo to dawno było...