2006-01-16, 14:58 | #31 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-16, 15:17 | #32 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
|
2006-01-16, 16:52 | #33 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 288
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
ten pierwszy mam sciagniety i mimo ze inny tytul to prowadzi go wlasnie Deanne Berry chyba.i dlatego sie zastanawiam co ten drugi kryje bo troche wiecej mb ma
__________________
www.michalina.freshsite.pl |
2006-01-16, 21:05 | #34 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 10
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
__________________
trish24 |
|
2006-01-16, 21:51 | #35 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 288
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
697 z groszami,a tam widze sa jeszcze jakies dwa.ten z 2004 to chyba to sama,a ten co ma 883 to nie wiem co to jest i wlasnie sciagam
__________________
www.michalina.freshsite.pl |
2006-01-16, 22:27 | #36 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 10
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
__________________
trish24 |
|
2006-01-16, 23:01 | #37 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Mi sie sciągnął już ten zestaw ćwiczen i przejrzałam sobie troche. Normalnie WYYYPAAAS! Tam jest cały układ z "Call on me"!!!!! I ćwiczy cała ekipa z tego teledysku. Nie wiem jak ja bym mogła wytrzymać ponad godzine cwicząc to, ale naprawde strasznie mi sie to podoba. I nawet jak sie na nich patrzy to tak jakby sie tamten teledysk oglądało. WOW! Chyba to pokażę mojej instruktorce... o ile już tego nie widziała.
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-16, 23:11 | #38 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 10
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
__________________
trish24 |
|
2006-01-16, 23:15 | #39 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Kiedy nikt do mnie nie pisze...
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-17, 06:40 | #40 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-18, 07:08 | #41 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
poszukuje ktorejkolwiek a najlepiej wszystkich czesci aerobic striptease z carmen electra - jesli ktos ma i dalby rade przeslac... to ja bym straszniscie prosila
|
2006-01-18, 08:22 | #42 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Ja wczoraj sobie obejrzałam filmiku "Pump It Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry" i oczywiscie zasnęłam w połowie no bo ile można tak patrzeć jak ktoś ćwiczy. Ale naprawdę fajne są te układy, a angielski akcent prowadzącej też jest niczego sobie. Pewnie moje poczatki też będą raczej żałosne, ale co tam.
A na razie robie sobie kilka dni przerwy od fitnessu bo przetrenowałam mięsnie ud i nie chce doznać jakiejś kontuzji, bo potem z aerobiku nici na dłuższy czas. Ale dzisiejsze zajęcia odrobię w sobote i pójdę tez pewnie na siłownię. Nic straconego
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-18, 08:29 | #43 | |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-18, 08:35 | #44 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Odpisać nie mogę, bo jestem w pracy, a tutaj nie mam gg. Jakby co to napisz pw
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-18, 08:37 | #45 | |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-18, 08:43 | #46 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Niestety on ma 883mb i właśnie kombinuje jakis programik do cięcia filmów tak żeby móc nagrać to na dwie płyty. Bo jest naprawdę fajny. Chciałabym go pokazać mojej trenerce, o ile go już nie widziała.
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-18, 08:45 | #47 | |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-18, 09:11 | #48 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
U mnie sie ściągał 1 dzień, tak pi razy drzwi jakies 24 h.
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-18, 09:19 | #49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 375
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Program do ciecia filmow to VirtualDubMod. Na poczatku przy ladowaniu avi pokazuje sie takie okienko, podobno trzeba nacisnac nie (albo no).
W menu -> video -> wybierz direct stream copy Jak tego nie zrobisz bedzie sie przerabialo b. dlugo. Tnie sie tak: przewijasz do momentu w ktorym ma byc poczatek, naciskasz na klawiaturze home, badz tam tez jest klawisz do tego. Potem przewijasz do konca i z klawiatury end. Na koncu normalnie save as i trzeba sie upewnic ze jest nastawione na direct stream copy. o000agus ja mam ta serie z Carmen Electra z wyjatkiem cz. 4, ale ostatnio mam bardzo malo czasu (sesja) wiec nie dam rady skoczyc na poczte. Jesli masz stale lacze to sprobuj sciagnac 1, 3 i 5 z emula a jesli nie da rady to moge to jakos pociac i wrzucic na wyslij to jak bede miala chwilke. Co do cz. 2 to mam obraz plyty (nie avi) a przerabianie troche zajmuje wiec tez nie wiem kiedy dalabym rade to zrobic. Ja sciagnelam to kiedys z torrenta ale teraz juz chyba tego tam nie ma. |
2006-01-18, 09:26 | #50 | |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-18, 10:19 | #51 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
ach no wlasnie moj internet chodzi tak ze najpredzej to bym sciagnela za pol roku takze jesli nie bedzie to zbyt duzym problemem to poczekam az bedziesz chwile czasu miala. jesli moge Cie prosic oczywiscie
|
2006-01-18, 17:21 | #52 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
|
2006-01-19, 09:42 | #53 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Uwaga! Dzisiaj wieczorkiem podam wam linki na wyslijto.pl Podzieliłam "Pump it up" na 5 części i dało się wgrać. Fajowo, prawda?
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-19, 10:36 | #54 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
fajowo
ja egzamin zdałam na db ( termin zerowy ) - też fajowo bede miec linki do pump it up - fajowo wszysko jest fajowe , za 5 godzin kolos z NUB , ale jest fajowo FAJOWO !! FAJOWO !! FAJOWO !! FAJOWO !! |
2006-01-19, 12:36 | #55 |
Raczkowanie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Tutaj znajdziecie filmik "Pilates - Beginning Mat Workout"
http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...91005622654277 |
2006-01-19, 12:40 | #56 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Oł jeeeeeeeeeeeeeeee Dzięki
__________________
Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami. |
2006-01-19, 13:45 | #57 |
Raczkowanie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
tym razem "Yoga - workout"
http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...98949717534194 |
2006-01-19, 14:44 | #58 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Kamillciu, dzię - ku - ję
Shem, niecierpliwie czekamy!
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2006-01-19, 14:59 | #59 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
2006-01-19, 15:03 | #60 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Filmik z rozgrzewką
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:04.