|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzêdzia |
2012-10-24, 17:22 | #1021 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomo¶ci: 2
|
Dot.: Re: fitness w Krakowie
Polecam Gym Park na zab³ociu 22 chodzê tam od roku i dla mnie super klimat i instruktorzy rewelka
---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ---------- polecam Gym Park na Zab³ociu 22 chodzê tam od roku i dla mnie super , klimat oki a instruktorzy rewelka polecam zajêcia z Dominik± Zaucha dla mnie bomba a instruktorzy na si³owni ¶miem twierdziæ ¿e najlepsi w Krakowie. |
2012-10-24, 19:12 | #1022 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomo¶ci: 438
|
Dot.: Re: fitness w Krakowie
Cytat:
Darmowa ¶roda w Gym&Fit najbli¿sza! Super! Wybiorê siê |
|
2012-11-01, 19:38 | #1023 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
fitness platinium zakopianka - Kraków
Kto¶ chodzi do platinium w Solvay Parku? Na jakie zajêcia chodzicie?
Co Wam siê podoba? Mam nadziejê, ¿e kto¶ siê znajdzie Ogólnie - W±tek o tym miejscu. Ja jestem z niego bardzo zadowolona, chodzê od 2 tygodni. Moim zdaniem to bardzo fajne miejsce, du¿o ciekawych zajêæ, profesjonalny sprzêt, sympatyczna karda. Za pierwszym razem by³am na Ball&Shape. Bardzo fajne zajêcia, prowadz±ca daje niesamowity wycisk. By³o na tyle ostro, ¿e siê kontuzjowa³am. Ale nie zniechêca mnie to nadal siê pojawiam, æwiczê sobie sama. Wczoraj by³am na zumbie - te¿ bardzo mi³e energiczne zajêcia ale dla mnie trochê za ma³o intensywne. Jutro idê na Easy Tone Step wiêc wra¿enia opiszê po powrocie. Zapraszam do wymiany do¶wiadczeñ |
2012-11-01, 20:33 | #1024 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Ja chodzê od ponad trzech miesiêcy i te¿ jestem bardzo zadowolona, za naganianie im klientów powinni mi ju¿ p³aciæ Chwalê sobie za szeroki wybór zajêæ, godziny otwarcia, fajne eventy i promocje dla klubowiczów. W zesz³y weekend z okazji dni otwartych za³apa³am siê m.in. na sushi, degustacjê kaw, bezp³atne konsultacje treningowe i trening personalny (bardzo mi pomog³y w zmianie celów fitnessowych i co za tym idzie diety). Do tego karnety s± du¿o tañsze ni¿ w Pure, a i atmosfera sprzyja (w przeciwieñstwie do s±siedniego Perfect Gymu).
Z tego co widzê na stronce, maj± otwieraæ now± powierzchniê (czy¿by na miejscu boomi? dobrze widzê?) z drug± sal± fitness, stref± cross fitu i sal± do pole dance Je¶li to prawda bêdê przeszczê¶liwa, bo bardzo mnie interesuj± takie zajêcia. Bardzo lubiê zajêcia z Kasi± Kurek, Ani± Lis i Agnieszk± Kieres. Je¶li fitness to najczê¶ciej ABT, ale wpadaj± te¿ pumpy, brzuchy, xco, tbc+step. Zumba to niez³e cardio, je¶li siê przy³o¿yæ
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-01, 21:03 | #1025 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
hm, nie jestem pewna czy powiêksz± ten fitness, wydaje mi siê, ¿e chodzi o nowe lokalizaje bo maj± siê pojawiæ chyba 2. Dla mnie ta jest idealna te¿ skorzysta³am na dniach otwartych
Nie wiem czy wiesz ale do 7 listopada mo¿na bezp³atnie korzystaæ z pasa slim belly. Zapinaj± Ci toto na brzuchu i ruszaæ na 30 minut na bie¿nie/orbitrek/steper. Ciekawe czy faktycznie przyniesie to efekty. Ja korzysta³am ju¿ 2 razy, jutro te¿ zamierzam |
2012-11-01, 23:01 | #1026 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Nowe lokalizacje maj± byæ na wyki i aleksandry, a powiêkszaj± mogilsk± i zakopiañsk± ciekawe kiedy... z tego co widzê bêdzie te¿ jacuzzi
o pasie s³ysza³am, ale nie próbowa³am, szkoda, ¿e tak krótko jest bezp³atny
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-02, 07:13 | #1027 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Hell
Wiadomo¶ci: 366
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Cytat:
Mówisz ze ma byc pole dance na tej nowej powierzchni ? To super ! Ja bede miec bli¿ej do Aleksandry ale dla pole dance zostane bo chcia³abym tego spróbowaæ. Ciekawe kiedy otworz± ? Musze wyp³yn±æ trenerów oni zawsze cos wiedza ) |
|
2012-11-02, 08:50 | #1028 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
w³a¶nie nie wiem, informacjê znalaz³am na stronie g³ównej i nie mogê siê doczekaæ by³am raz na zajêciach pole dance w perfect - dla mnie rewelacja
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-02, 11:47 | #1029 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
³oo, jak sie rozbuduj± to chyba nie bêdê z tamt±d wcale wychodziæ :P
bylam dzi¶ na easy tone step u Kamila Zasady i mogê go szczerze poleciæ. ¦wietne mocne zajêcia, a sprzêt rewelacja. Ciekawe ile by kosztowa³o takie cacko w sprzedarzy detalicznej |
2012-11-02, 12:03 | #1030 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: kk
Wiadomo¶ci: 4 863
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
A tak z innej beczki: z iloma i jakimi si³owniami macie porównanie oceniaj±c Platinum?
__________________
You are so much stronger than you think |
2012-11-02, 14:05 | #1031 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
z w³asnego do¶wiadczenia tylko z jedn± - ale to ma³a i s³aba si³ownia osiedlowa - Lider Club w swoszowicach. Tam by³o s³abo. Tzn ma³o sprzêtu a do tego wieczorami siê tam robi³± raczej koksownia ni¿ si³ownia bo przychodz³y takie ¶mieszne ch³opaczki pakowaæ - czyli troche na "bica" i trochê na klate powyciskaæ, pogadaæ, popatrzeæ siê na laski na bie¿ni. Ja tam bywa³am raczej przed po³udniem wiêc dla mnie spoko ale teraz to na pewno tak nie wróce jak spodoba³o mi siê platinium :P
Porównanie cenowe mam z kilkoma innymi klubami bo rozwa¿a³am gdzie siê wybraæ - jest np. taniej ni¿ w Cascadzie na Szuwarowej i dla mnie o wiele bardziej satysfakcjonuj±co jak chodzi o fitness. |
2012-11-02, 15:07 | #1032 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Ja mogê porównaæ z perfect gymem pod drugiej stronie ulicy, jest dro¿ej, mniejszy wybór zajêæ (dosyæ pora¿kowa joga, pole dance - super, zajêcia taneczne na których s± 3 osoby :P), atmosfera jaka¶ taka.. nie dla mnie. Z pulsów - poziom zajêæ jest zró¿nicowany, s± podstawowe i dla zaawansowanych.
Znajomi chwal± sobie Pure, ale na to mnie nie staæ ¦wietn± opcj± jest basen. Mo¿e wybiorê siê z ciekawo¶ci, mo¿na przetestowaæ za darmo. Chodzi³am jeszcze na pojedyncze zajêcia do le premier (w buma square), ale taka opcja op³aca siê tylko przy okazjonalnym chodzeniu (karnety na kilka wej¶æ), sposób rezerwacji zajêæ pozostawia wiele do ¿yczenia (trzeba zapisywaæ siê z du¿ym wyprzedzeniem).
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-02, 15:27 | #1033 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
ja na basen chodzê do Skawiny. To jest basen Camena. Ceny s± przystêpne, a w niektórych porach ludzi niewiele wiêc mo¿na poszaleæ
|
2012-11-02, 17:23 | #1034 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Detroit
Wiadomo¶ci: 107
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Baaardzo polecam!!
Szczególnie zajêcia z Monik± Borowiec-Juch±, Asi± Kuci± i Kasi± ¦mitkowsk±! zw³aszcza TBC!! ale pump te¿ daje wycisk... ¶wietna si³ownia i fitness!. ---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ---------- aa, i jeszcze lubiê Ball&Shape, alee to bardziej lajtowe zajêcia.. |
2012-11-03, 06:20 | #1035 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Hell
Wiadomo¶ci: 366
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Cytat:
W platinium wszystkie zajecia sa super byly tez fajne sexy dance ale svetvana wyjechala :/ a ciekawe czy na pole dance bedzie 1:1 z rura czy po kilka osob na rure |
|
2012-11-03, 17:10 | #1036 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
ja siê obawiam, chyba s³usznie, ¿e pole danse nie bêdzie w cenie karnetu tylko to bêdzie dodatkowo p³atna opcja zobaczcie sobie w necie ile kosztuj± takie zajêcia a zrozumiecie sk±d moje obawy..
A co do ceny easy tone step to znalaz³am za 480 z³ o_O @sweetDrugs - Ball& shape lajtowe? Cholera, ja sobie na tym kontuzjowa³am miêsieñ prostu brzucha.. ale to dlatego ¿e siê nie rozgrza³am wcale i do tego wszystkie æwiczenia robi³am mega na maxa.. a¿ mi g³upio bo wysz³o jakbym siê chcia³a popisac. Kto¶ wie na czym maj± polegaæ zajêcia z winter class condiitoning? @ poniedzia³ek o 17 bed±. Ja siê wybieram ale wiem tylko ¿e bêdzie u¿ywane m.in trx |
2012-11-03, 21:52 | #1037 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 387
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
o, super, ¿e kto¶ tu siê na temat tego klubu wypowiedzia³! bo za jakie¶ 3 tygodnie mam zamiar tam od czasu do czasu sie pojawiaæ :P gdy¿ zmieniam miejsce zamieszkania.
z M. JUch± w innym klubie chodzi³am na zajêcia, któe rzeczywi¶cie ¶wietnie prowadzi³a K. Zasada te¿ fajnie, jak i jego siostra ) z tego co wiem, akceptuj± tam benefita. nie wiecie mo¿e, jakie s± ograniczenia? np. jedne zajêcia dziennie (fitness lub si³ownia)? czy co¶ innego?
__________________
55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - ... |
2012-11-04, 10:58 | #1038 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
mo¿liwe, ¿e zajêcia z pole dance bêd± dodatkowo p³atne, ale np w perfect gymie s± w cenie karnetu. taka opcja mo¿e byæ wabikiem na nowych klientów (na ca³y open karnet) albo równaniem do konkurencji, tak¿e nie by³abym taka pewna
megalija opisz swoje wra¿enia z winter, bo w tym tygodniu nie idê ale ogolnie jestem zainteresowana
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-04, 14:30 | #1039 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 257
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Nowa lokalizacja na Aleksandry ma byæ otwarta w styczniu (przynajmniej tak jest napisane na facebooku). Nie mogê siê ju¿ doczekaæ, bo to 10 minut ode mnie z domu .
|
2012-11-05, 20:37 | #1040 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
wiêc wracam z winter ¿yje ale wydaje mi siê, ¿e jutro nie zejdê z ³ó¿ka a jak kto¶ si³a bêdzie chcia³ mnie zdj±æ to nie bêdê mieæ si³y nawet ¿eby tego kogo¶ ugry¼æ :P
Ale do rzeczy - zajêcia bardzo intensywne, interwa³owe. Sporo æwiczeñ si³owych, wytrzyma³o¶ciowych. U¿ywa sie trx i easty tone step. Mocno pracuje dó³ cia³a, szczególnie uda instruktorka nie oszczêdza. I dobrze! jak po zajêciach schyli³am siê ¿eby zdj±æ buty to mi sie nogi trzes³y jak macie trochê si³y i kondycji to polecam nastêpnego dnia wci±¿ ¿yjê. nie jest ¼le, trochê przeci±¿y³am na easy tonie czworog³owe tu¿ nad kolanami i czujê miê¶nie miêdzy¿ebrowe od wychylania siê na trx. Edytowane przez megalija Czas edycji: 2012-11-06 o 06:57 |
2012-11-06, 13:43 | #1041 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
dziêki za relacjê, w takim razie wybiorê siê w przysz³ym tygodniu
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-12, 20:55 | #1042 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
|
2012-11-13, 10:46 | #1043 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
kurcze, nie wyrobi³am siê. szkoda, ¿e s± tylko raz w tygodniu. na latino te¿ nigdy nie mogê znale¼æ czasu. dzisiaj co¶ nadrobiê, tbc+step
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
2012-11-13, 11:18 | #1044 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Hell
Wiadomo¶ci: 366
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
|
2012-11-13, 15:10 | #1045 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 372
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
ja by³am na winter wczoraj. znów by³ wycisk ale trochê l¿ejszy, albo to ja jestem silniejsza
Je¶li bêdziecie sie wybieraæ za tydzieñ to koniecznie siê zapiszcie bo to sê zrobi³o troszkê bardziej popularne i wczoraj by³o sporo ludzi. Cwiczyli¶my "w parach" - jedna osoba na trx a druga z kellte a potem zmiana. Duuu¿o energii to daje kto¶ jutro na zumbe siê wybiera? pytam bo ja owszem |
2012-11-13, 18:38 | #1046 | |
SPAMER
Nieop³acona reklama Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomo¶ci: 54
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Cytat:
|
|
2012-11-13, 21:24 | #1047 |
Raczkowanie
|
Dot.: Re: fitness w Krakowie
Hej Dziewczyny!
Czy by³a która¶ z Was w Lejdis Club w Nowej Hucie? Bo tak siê zastanawiam czy siê tam nie wybraæ a nie znam nikogo, kto by tam chodzi³...
__________________
Wiesz... gdy jest bardzo smutno, to kocha siê zachody s³oñca.
— Antoine de Saint-Exupéry Живём вместе JaMajkkowa Zupa |
2012-11-13, 22:24 | #1048 |
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomo¶ci: 1 737
|
Dot.: Re: fitness w Krakowie
Jak± polecacie TANI¡ si³ownie w krk?
|
2012-11-15, 20:28 | #1049 |
SPAMER
Nieop³acona reklama Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomo¶ci: 54
|
Dot.: Re: fitness w Krakowie
Ja chodzê na zumbê i latino fit do perfect gyma na zakopiance. Czyta³am ró¿ne opinie ale jestem zadowolona miejsce mam zawsze i nie ma t³oku co dla mnie jest wa¿ne bo mogê chodziæ tylko po pracy ok 18.00. Zumba z Emili± polecam!
|
2012-11-16, 12:39 | #1050 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 644
|
Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków
Cytat:
kwestia indywidualna, ja by³am bliska za¶niêcia. ale to te¿ wynika ze specyfiki metody lyengara
__________________
I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy
|
|
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:25.