|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzêdzia |
2012-04-22, 18:05 | #931 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 424
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
Masz racjê - taki instruktor to skarb i powinni siê go trzymaæ za wszelk± cenê. Ja strasznie nie lubiê, jak instruktor w ogóle nie zwraca uwagi na to jak grupa æwiczy, czy niczego nie koryguje. Mo¿liwe jest, ze wszyscy æwicz± w poprawny sposób, ale u mnie siê od razu w³±cza takie my¶lenie, ¿e po prostu siê nie chce... Mam nadziejê, ¿e Muhamed jeszcze siê pojawi w Insinity, (je¶li to o niego chodzi) wiele dobrego s³ysza³am o nim i chêtnie wybra³abym siê na zajêcia. Mo¿e sobie tylko urlop wzi±³ |
|
2012-04-23, 09:03 | #932 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomo¶ci: 3 728
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Dziewczyny polecicie gdzie¶ w centrum Krakowa zajêcia zumby dla pocz±tkuj±cych?
__________________
Teraz nie czas my¶leæ o tym, czego nie masz.
My¶l, co potrafisz zrobiæ z tym co masz. |
2012-04-23, 21:55 | #933 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomo¶ci: 221
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
NIE polecam FitLady na Rydla w Krakowie. Chodzi³am tam 2 miesi±ce, sala pustawa. Instruktorki na pocz±tku, po otwarciu klubu ekstra, teraz w³a¶ciciel chyba przerzuci³ siê na tañsze, wygl±daj±, jak po tygodniowym kursiku fitness, chodz± jak muchy w smole, nie koryguj±, nie dopinguj±, same na rozgrzewce tak æwicz±, ¿e rêce opadaj± (mi i im te¿!). Mam do¶wiadczenie, bo chodzi³am ju¿ chyba do 6 ró¿nych klubów, biegam, wspina³am siê parê lat. Fit Lady zdecydowanie nie polecam! Najlepszy klub wspominam z £obzowskiej, ale to by³y czasy za starej w³a¶cicielki Kasi, teraz nie wiem. Na józefiñskiej - te¿ rewelacja, sauna infrared, kosmetyka, fitnes- wszystko perfect!
|
2012-05-08, 19:16 | #934 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 140
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Dziewczyny nie wiece co sie stalo z Tribalem? od kilku dni nie moge sie dodzwonic i stronka tez nie dziala
__________________
Mówi±, ¿e najpiêkniejszy u¶miech ma ten, kto wiele wycierpia³... |
2012-05-09, 17:30 | #935 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomo¶ci: 7
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Tribal zakoñczy³ swoj± dzia³ano¶æ!! Niestety, wielka szkoda, bardzo lubi³am tam chodziæ((
Teraz muszê poszukaæ czego¶ nowego, najbli¿ej mam do Pure Angel City. I teraz moje pytania- dziewczyny, czy która¶ z Was tam by³a? Co s±dzicie o tym klubie? Jaka kadra? Mili? Jak s± prowadzone zajêcia? Ewentualnie-jakie s± ceny? Z góry dziêki, pozdrawiam wsyztskie æwicz±ce )) |
2012-05-09, 19:12 | #936 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
A co Pure w AC to sama siê zastanawia³am, dziewczyna nawet mnie oprowadzi³a po klubie ale ci±gle mam opory w zwi±zku ze ¶ci±ganiem op³at z konta i przede wszystkim z miesiêcznym wypowiedzeniem. Ale jak kto¶ dobrze zachwali to mo¿e siê skuszê
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t |
|
2012-05-10, 07:02 | #937 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 140
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
__________________
Mówi±, ¿e najpiêkniejszy u¶miech ma ten, kto wiele wycierpia³... |
|
2012-05-10, 11:01 | #938 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomo¶ci: 7
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
A co s±dzicie o Energym na Wroc³awskiej?
Maja fajny karnet wake up za 69zl od pon do pt do godz 12 i sie zastanawiam czy sie skorzystac, bo dalabym rade chodzic codziennie przed poludniem. Bylyscie tam? Co sadzicie o tym klubie? |
2012-05-10, 14:06 | #939 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Cytat:
no ale przy tej cenie my¶lê, ¿e mo¿na pochodziæ gdyby nie to, ¿e wykupi³am na grouponie karnet na 3 miesi±ce do Infinity to pewnie bym skorzysta³a
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t Edytowane przez Galijka Czas edycji: 2012-05-10 o 14:07 |
|
2012-05-10, 15:10 | #940 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomo¶ci: 7
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ja do Infinity mam za daleko, dlatego totalnie odrzuci³am ten klub, choæ oferta bardzo fajna by³a na grouponie.
Zastanawiam siê tylko ca³y czas nad Pure AC a Energym. Do Pure mam blizej, za to w Energym kusi cena. Jakby kto¶ mia³ jakie¶ wskazówki, "ale" lub s³u¿y dobr± rad±, to chêtnie skorzystam Pozdrawiam |
2012-05-15, 13:20 | #941 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 068
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
na facebook'u strefy ruchu na Ruczaju zacz±³ siê dzi¶ konkurs, do wygrania miesiêczne karnety na si³ownie i fitness Ja ju¿ kiedy¶ o nich pisa³am, chodzê od lutego i jest super, chocia¿ ceny nie powalaj±, szczególnie na studenck± kieszeñ...
|
2012-05-16, 07:22 | #942 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 294
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
w Energym mi siê podoba³o, jednak mam kawa³ek. Podobno Platinium na Lea jest dobry ale tam nie akceptuja multisporta wiec odpuscilam. Fajne zajecia sa tez na Kazimierza Wielkiego w Body Hit minusem jest to, ¿e jest to ma³y stary klub, niezbyt ³adnie w prównaniu do takich miejsc jak np. Energym ale zajecia s± naprawdê ok i jest tanio. Ja osobi¶cie szukam czego¶ ciekawego oko³o 21 bo wczesniej nie bardzo mogê æwiczyæ tylko o tej porze zajêcia najczê¶ciej odwo³uj±
|
2012-05-16, 10:35 | #943 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Dziewczyny, edycja do mojego poprzedniego postu... Napiszê jako now± odpowied¼ bo tam pewnie nikt by nie przeczyta³
Odpowiedzia³am na pytanie o Energym a mia³am na my¶li Enerigicê w Herbewie. Zawsze mi siê myl± te dwie nazwy, przepraszam za zamieszanie A je¶li chodzi o Energym to równie¿ chodzi³am, zajêcia mi siê podoba³y ale zrezygnowa³am jak ilo¶æ osób zrobi³a siê tak du¿a, ¿e niejednokrotnie nie by³o jak swobodnie æwiczyæ bo trzeba by³o patrzeæ, ¿eby s±siadki nie kopn±æ lub uderzyæ
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t |
2012-05-16, 11:22 | #944 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 294
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
A by³ kto¶ w Fit Lady na Rydla?
|
2012-05-25, 18:52 | #945 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 068
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
haaaalooo Jest tu kto¶ jeszcze? Æwiczycie co¶? Ja niestety wypad³am na 2 tygodnie z jakiejkolwiek aktywno¶ci fizycznej, bra³am udzia³ w turnieju futsalowym i pech chcia³, ¿e to w³a¶nie mnie sfaulowano i moja noga nie wygl±da³a zbyt dobrze ale powoli wracam do siebie, w zasadzie ju¿ niemal¿e nic nie boli, tak¿e od poniedzia³ku wracam na si³owniê i aerobik ze zdwojon± si³±!
|
2012-05-27, 08:53 | #946 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomo¶ci: 438
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ja zaczynam æwiczyæ od tego tygodnia. Mam problemy z kolanami i mia³am taaaaaaaak± przerwê ((( Ale idê do ortopedy i wymuszê na nim ¿ebym mog³a æwiczyæ
|
2012-05-27, 09:24 | #947 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 068
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
MyNameIs a na jak± si³owniê idziesz?
|
2012-05-27, 09:47 | #948 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 2 224
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ja mam karnet od tygodnia ale dopiero jutro zawitam Ale jak ju¿ zacznê to pójdê jak burza
Chocia¿ i tak z³a jestem na siebie o ten tydzieñ
__________________
"Trzeba ¶miaæ siê nie czekaj±c na szczê¶cie, bo gotowi¶my umrzeæ nie u¶miechn±wszy siê ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierz±t |
2012-05-27, 10:19 | #949 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 068
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ja teraz te¿ mia³am d³uug± przerwê ze wzglêdu na nogê, ale jutro wracam zaczynam od zajêæ Power Body Sculpt, s± ¶wietne Na pocz±tku rozgrzewka z hantelkami na stepie, a pó¼niej æwiczenia wzmacniaj±ce ze sztangami. Wycisk na maksa
|
2012-05-27, 12:24 | #950 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomo¶ci: 438
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
|
2012-05-30, 12:38 | #951 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomo¶ci: 2
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ja siê do Pure'a troche zrazi³am. Teraz chodzê do Perfect Gym - zasady bardzo podobne ale jako¶ tak bardziej ¿yczliwie mnie przyjmuj± no i du¿o wiêkszt klub wiêc jako¶ tak swobodniej siê æwiczy. Polecam wszystkie zajêcia z tañcem - najlepiej z Patrycj±
|
2012-05-30, 13:52 | #952 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomo¶ci: 438
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Dlaczego? Mnie siê tam bardzo podoba Mo¿na przyj¶æ na bezp³atny dzieñ w tych dniach, zobaczyæ jak jest
|
2012-05-30, 14:00 | #953 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 068
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
MyNameIs w dziale fitness jest w±tek o ca³ej sieci Pure i nie ma ona zbyt dobrej opinii Ale najwa¿niejsze, ¿e Tobie siê podoba i jeste¶ zadowolona
|
2012-05-30, 14:11 | #954 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomo¶ci: 438
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Ok, dziêki za info Mnie sie podobaj± ca³e zajêcia i wysoki poziom sprzêtu, sal czy szatni. Bo inna sprawa - cz³onkowie klubu, którzy tam przychodz± :P
|
2012-06-02, 21:26 | #955 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 178
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Witam Krakowianki! jaki¶ czas temu przeprowadzi³am siê do Krakowa i stwierdzi³am, ¿e trzeba ruszyæ ty³ek i trochê rozprostowaæ ko¶ci, dlatego poszukujê klubu fitness z niedrogim karnetem, macie mo¿e jakie¶ propozycje?
Mieszkam w okolicach Kurdwanowa. |
2012-06-03, 23:42 | #956 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Sto³eczne Królewskie Miasto Kraków
Wiadomo¶ci: 54
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Hej dziewczyny, dawno mnie nie by³o. W miêdzyczasie zapisa³am siê na si³ownie i chcia³am zdaæ relacjê z mojego 2-tygodniowego uczêszczania.
Zdecydowa³am siê na Platinium w Solvay Parku. Dlaczego? - dobre opinie, - ciekawa cenowo promocja - karnet open 99 z³ / miesi±c - blisko mojego miejsca zamieszkania - g³ówny powód Moje wra¿enia: + cena karnetu + mi³a obs³uga w recepcji klubu - nikt nie patrzy na nas jak na kosmitów nawet jak zadajemy mega g³upie pytania (dzieñ dobry, ja takie zadaje ) + ³adna, nowa i dobrze zaopatrzona szatnia - znajdziemy w niej nawet deske do prasowania! + nowy sprzêt + wydzielona strefa dla kobiet - salka tylko dla pañ - trochê ubogo zaopatrzona, ale dla kobiet, które krêpuj± siê wzrokiem innych - ¶wietne rozwi±zanie. + mili trenerzy a teraz minusy - a te¿ jest kilka: - ciemno! si³ownia bez okien, ¶ciany raczej w ciemnej tonacji, trochê ponuro - brak zas³onek pod prysznicem (to chyba akurat norma, ale dla mnie jest to trochê krêpuj±ce) - wieczorami du¿o ludzi (no ale trudno siê dziwiæ - lato idzie ) Póki co korzysta³am tylko z si³owni, nie by³am ani na zajêciach typu fintess / spinning, ani w saunie / ³a¼ni parowej, jak tylko odwiedzê te miejsca, to zdam relacje Ale generalnie - polecam! Cytat:
Ps. nie jest to reklama a obiektywna relacja - profilaktycznie zaznaczam, proszê nie biæ
__________________
"Success is never final, failure is never fatal: it's courage that counts." Winston Churchill kobieta kobiecie kobieco |
|
2012-06-04, 10:25 | #957 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 178
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Zastanawiam siê jeszcze nad Azik fitness, bo mam ich praktycznie pod nosem, wiêc mog³abym tam wskoczyæ kiedy znalaz³abym czas, tyle, ¿e maj± ju¿ trochê dro¿ej niz wspomniany przez Ciebie kometahalleya Platinium.
|
2012-06-04, 16:10 | #958 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomo¶ci: 1 068
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
W Aziku ¶wietna Zumba z Emilk±!
|
2012-06-04, 19:33 | #959 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomo¶ci: 178
|
Dot.: Fitness i Si³ownia- KRAKÓW :)
Czyli mam rozumieæ, ze polecacie? My¶lê i¶æ na jakie¶ rozci±ganie, czy na brzuch, bo po przeprowadzce do Krakowa zrobi³ mi siê lekki brzuszek, a trzeba trzymaæ formê i coraz bardziej kusi mnie ¿eby jak najszybciej siê zapisaæ.
|
2012-06-20, 09:53 | #960 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomo¶ci: 43
|
Dot.: Kluby Fitness w Krakowie-które polecacie???
Cze¶æ dziewczyny! Ostatnio na grouponie pojawi³ siê karnet na fitness i s³ownie w Atlantic Squash&Welness, nie ma zbyt wiele opinii na temat tego klubu dlatego pytam was, jak tam jest? Op³aca siê kupiæ ten groupon?
|
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:11.