|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2009-08-21, 16:37 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Pewnie się zdenerwujecie, że kolejny taki sam wątek i znowu to samo, ale tu mnie zauważycie, usłyszycie głośniej. Na prawdę potrzebuje rady, bo nie wiem co myśleć mam o tym wszystkim. Otóż od pewnego czasu mam stwierdzoną nerwicę lękowo, kiedyś doszłam do wniosku, że po najedzeniu się do syta ataki się nasilają, więc ograniczyłam się nieco i schudłam. Na początku ważyłam 72kg przy wzroście 171 (to było jakiś rok temu), potem schudłam do 65 w dwa miesiące i waga się utrzymywała. Przez jakiś czas byłam nawet z siebie dumna, ale potem zaczęłam zauważać coraz więcej niedoskonałości, słyszałam od rodziny, że jestem gruba jak świnia, że mam d*** jak szafa trzydrzwiowa itd itd i tak znalazłam się tu gdzie teraz jestem. Kiedyś byłam bardzo szczupła, chorowałam na anemię, ale po prostu miałam taką figurę, potem liceum, pizza, siedzenie na tyłku, itd. Od dwóch miesięcy znowu się odchudzam, waże 58 kg, ale chce jeszcze mniej, jeszcze 6. Nie jem mięsa, boję się wziąść go do ust, bo wiem, że przez to przytyję. Nie jem nic smażonego, żadnych ziemniaków. Gdybym to zrobiła miałabym straszne wyrzuty sumienia. Nie potrafię już tego zatrzymać. Liczy się to żeby jak najmniej zjeść, jak najwięcej ćwiczyć. Chcę być mniejsza, ale nie koścista. Nie wiem co mam o tym myśleć, martwie się czy zbytnio się nie zatraciłam w tym wszystkim. Wczoraj zdjadłam 300kcal przez cały dzień, 15min na skakance i 400 brzuszków. Dodatkowo mam straszne spadki cukru, trzęsą mi się ręcę, poce się, ale nie zjem batona, nie poddam się, kończy się na jabłku, lub jogurcie. Czy to wszystko jest normalne?
|
2009-08-21, 16:47 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
hmmm....
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 16:48 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 579
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
DOSKONALE wiesz, że nie.
|
2009-08-21, 16:53 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
a czego oczekujesz od nas>?
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 16:56 | #5 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 376
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
__________________
Nie masz żadnej szansy, ale ją wykorzystaj. Arthur Schopenhauer |
|
2009-08-21, 17:15 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Masz swietan wage!!!!!!!!!!!!!!!Dziewc zyno !! Mam rozumiec ze nie jestes z niej zadowolona??? Kiedys bylo 72 a ty teraz nie jestes zadowolona z 58??? No tak cos nie tak z toba!! (przepraszam). Zastanow sie czego chcesz. Nie sprawia ci radosci wypad ze znajomymi na pizze piwo czy lody??? Nie mowie aby sie obrzerac i nie daj boże wrócić do 72kg
Mozesz poprostu starac sie utrzymac ta wage . Jesc normalnie a wiecej sportu. Nie jestes przecie otyla aby tak sie glodzic w twoim przypadku dla zrzucenia kilku kg wystarczy wiecej sportu lub rezygnacja z kolacji. Aco do tej krytyki bardzo ci wspolczuje bo uslyszec cos takiego z ust bliskiej osoby jest okropne. Mi nikt tego prosto w oczy nie powiedzial ale kiedys slyszalam rozmowe mamy z babcia ze wlasnie jestem za gruba wiem ze to glupie ale to naprawde rani |
2009-08-21, 17:22 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Nie oczekuję, że mnie uzdrowicie, po prostu potrzebuje rady,nie bardzo mam z kim o tym pogadać, nie bardzo wiem co zrobić.
---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ---------- Chętnie zaczęłabym więcej ćwiczyć, problem jest taki, że mam tą cholerną nerwicę i przy lekkiej zadyszce po bieganiu już wpadam w panikę, że się uduszę, że umieram. Nie jestem zadowolona, bo mam obraz siebie z przed kilku lat, nie potrafię się zaakceptować. Kiedyś nawet nie zauważałam swojej wagi, miałam te 72 dwa i wszystko było dobrze dopóki nie stanęłam na wadze i nie uslyszałam od najbliższych tych słów. Teraz gdy widuję się ze znajomymi słyszę, że schudłam, że kiedyś byłam gruba, może gdy schudnę jeszcze 6kg i zobaczą mnie chudszą, zrozumieją, że wcześniej, przy 58kg też byłam gruba, że zobaczą to co ja widzę. |
2009-08-21, 17:28 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:27 ---------- [QUOTE=Dama Caro;13838018] ---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ---------- Chętnie zaczęłabym więcej ćwiczyć, problem jest taki, że mam tą cholerną nerwicę i przy lekkiej zadyszce po bieganiu już wpadam w panikę, że się uduszę, że umieram. QUOTE] a leczysz te nerwice?
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 17:42 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Leczę się, oczywiście od prawie roku biorę tableteczki magiczne uzdrawiające ciało i umysł, ale raczej nie wiele mi to pomaga, a na psychologa i co tygodniowe wizyty za 200zeta mnie nie stać.
|
2009-08-21, 18:21 | #10 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
nie mowilas o tym lekarzowi?
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 18:30 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Przepraszam jesli to bedzie za wscipskie, Ale ile ty masz lat?? Jestes na utrzymaniu rodzicow? Jesli tak to napewno wiedza o tej nerwicy i co chyba powinni robic cos w tym kierunku aby cie wyleczyc.
|
2009-08-21, 19:42 | #12 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
Wiesz, że i tak zrobisz po swojemu i JA wiem, że zrobisz źle dla siebie przede wszystkim, a że przy okazji skrzywdzisz parę osób to i tak Cię nie będzie obchodzić...
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2009-08-21, 19:48 | #13 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Dekas, trafna uwaga. w zasadzie nie mam nic do dodania.
pozdrawiam założycielkę.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-08-21, 20:22 | #14 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
DAMA CARO odpowiec sobie na pytanie DLACZEGO chce to zrobic Moze jestes nie zadowolona ze swojego wygladu? Jesli tak taka drakonska dieta sprawi ze bd wygladala jak 100 nieszczesc, cera, wlosy , paznokcie nie bd w najlepszym stanie , nie mówiąc o samopoczuciu. Chcesz cos udowodnić znajomym? O dupę potłuc ludzi którzy nie akceptują cie taka jaka jestes. |
|
2009-08-21, 20:45 | #15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
ok..owszem..waga wagą..ale zobacz jakimi ona metodami to osaiaga!!!
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 21:15 | #16 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Raz jest lepiej, a raz gorzej. Dzięki tym lekom mogę w miarę funkcjonować, ale nie ma co, wysiłek fizyczny nie wchodzi w grę, no i stres nie bardzo na mnie działa.
---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ---------- Cytat:
|
||
2009-08-21, 21:19 | #17 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
przeczytaj co napisalas...chcesz kontrolowac???CO????????? ?????? skoro jedzenie juz ma nad tobą kontrole..!!
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 21:22 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
A więc świadczy to tylko o tym, że niestety nie mogę niczego kontrolować. Smutna prawda... Dziękuję za uświadomienie, choć i to pewnie nie zmieni chęci do schudnięcia.
|
2009-08-21, 22:23 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Chcesz to zrobic dla siebie . OK. Ale zrób to chociaż zdrowo. Ogranicz TROCHE jedzenie. Moze spacery chociaz? Nie wiem sama jak do ciebie dotrzec bo chcialabym ci to jakos przetlumaczyc (wiem moze to troche glupie, ale mi tez ktos w troszke podobnej sytuacji pomógł. No nerwicy nie mam , w moim przypadku chodzilo tylko o schudniecie. Teraz robię to powoli i zdrowo za soba mam pasmo niepowodzeń w dziedzinie odchudzania ale teraz czuje ze bedzie dobrze bo mam wsparcie na tym forum od za***istych dziewczyn ktore pragna tego co ja. Jesli chcesz zajrzyj na watek '10kg mniej-uda sie" , zeby nie bylo nie musisz zrzucać 10kg!!!!!!!!! Ja tez chce z 6 I specjalnie jakiegoś sportu nie uprawiam bo nie lubie, czasem rower ale to przyjemnosc
|
2009-08-21, 22:23 | #20 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
kontrolowac swoje zachowania, swoje emocje-tak by zyc w zgodzie ze soba a nie by zyc tak jak chca inni
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-21, 22:31 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
15min na skakance i 400 brzuszków no jeszcze jedno to ile cwiczylas pokazuje ze jednak cos tam cwiczyc mozesz. Kurde 400 brzuszkow!!! ja wymiekam przy 100 ja osobiscie nie lubie skakac na skakance to jakies monotonne i (jej nie weź mnie za jakiegos klucha i nieudacznika) ale mnie skakanka jakos bardzo szybko meczy naprawde wole godzine na rowerku. ja po 400 brzuszkow tez bym chyba myslala ze umre!!! Moze troche przesadzasz???
|
2009-08-21, 23:16 | #22 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
---------- Dopisano o 00:16 ---------- Poprzedni post napisano o 00:14 ---------- Malczi podasz mi link do tego wątku. Może poczytam, zastanowię się, może pomyśle czy warto, choć sama nie jestem pewna czy uda mi się zawrócić... |
|
2009-08-21, 23:32 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Uk
Wiadomości: 241
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Wiem co czujesz,bylam w dokladnie takiej samej sytulacji.Kiedys wazylam 75 przy wzroscie 170,a najmniej,gdy bylam w takim okresie jak Ty teraz,waga pokazywala wtedy 53kg,a ja ciagle chcialam mniej i mniej...skonczylo sie na tym,ze chlopak ze mna zerwal,stracilam kontakt z przyjaciomi.Potem leczylam sie na depresje,nerwice.Wiem DOKLADNIE co czujesz,to jest strasznie uczucie.wszystko zmienilo sie od kiedy poznalam mojego obecnego meza,to on zaczal mi uswiadamiac wazne rzeczy w zyciu(co nie jest tylko cwiczeniami i dieta).Na nowo zaczelam poznawac smak lodow czekoladowych i ciast mojej mamy.Dzis sie zastanawiam co by bylo gdybym dalej kontynuowala tamten styl zycia.Chyba by mnie juz nie bylo.Mowie Ci z reka na sercu,ze cala ta dieta i ograniczanie sie nie jest tego warte.Zycie jest po to zeby zyc,a nie zeby sie meczyc i cierpiec.Wiem ze ciezko jest ale trzeba zaczac malymi kroczkami,mozna byc szczupla i wszystko jesc bez wyrzutow.Naprawde sie da.Pozdrawiam Cie goraco i sciakam
|
2009-08-22, 07:13 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|
2009-08-22, 08:23 | #25 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
Wizaż CHORUJE, rozumiesz? To co się tu odbywa odbiega od norm jakichkolwiek. I wybacz ale każda tłumaczy sobie że jest mocno zbudowana, tak że jej wskaźnik BMI nie dotyczy. Śmiać to ty się powinnaś, a nawet możesz z tych dziewczyn pragnących niedowagi i PEWNEGO pozbycia się miesiączki, przyjaciół i szacunku dla siebie.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2009-08-22, 10:34 | #26 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
dama caro a z tym linkiem to wstyd sie przyznac ale nie umie to znaczy sprobuje albo zapytam siostre. Wejdz w "wspolne odchudznie" a nastepnie "10 kg mniej-uda sie" spróbuj znaleźć |
|
2009-08-22, 13:37 | #27 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
|
|
2009-08-22, 13:43 | #28 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Niszczysz siebie. Zrozum to.
Już teraz powinnaś zaprzestać takiego życia i zmienić je.
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
2009-08-22, 13:45 | #29 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
Cytat:
|
|
2009-08-22, 13:58 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 192
|
Dot.: Pomocy!!! Co się ze mną dzieję
|
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:21.