Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 73.

[tinkerver2]

Jezu jak ja się wkurzam jak ludzie się spóźniają. No kur*wa. Jak masz na 8 do roboty to o 8 masz być w robocie, a nie o 8:10.

Wysłane z mojego moto g(8) power przy użyciu Tapatalka

[Limonka2738]

Pralnia dla bezdomnych zostanie poświęcona, Henkel ustąpił.

Jak zwykle KK po zachowaniu się jak obrażona 12-latka dostanie w tym kraju to, czego chce.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kasiunia788742]

Napisane przez Limonka2738

Pralnia dla bezdomnych zostanie poświęcona, Henkel ustąpił.

Jak zwykle KK po zachowaniu się jak obrażona 12-latka dostanie w tym kraju to, czego chce.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ehh wielka szkoda, że ustapili.

Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka

[Limonka2738]

Napisane przez kasiunia788742

Ehh wielka szkoda, że ustapili.

Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka

Przynajmniej bezdomni będą mieli pralnię, a ktoś musiał być mądrzejszy.

Jakby biskup był mądrzejszy, to by po prostu poświęcił później, a nie podczas uroczystego otwarcia.

Henkel nie miała problemu o święcenie per se, tylko o robienie tego publicznie na uroczystości.

Ale wiadomo, jak mówi Biblia z wiarą powinno się obnosić, bo jak cały świat nie widzi, że się modlisz, to się nie liczy. (https://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=249)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kasiunia788742]

Napisane przez Limonka2738

Przynajmniej bezdomni będą mieli pralnię, a ktoś musiał być mądrzejszy.

Jakby biskup był mądrzejszy, to by po prostu poświęcił później, a nie podczas uroczystego otwarcia.

Henkel nie miała problemu o święcenie per se, tylko o robienie tego publicznie na uroczystości.

Ale wiadomo, jak mówi Biblia z wiarą powinno się obnosić, bo jak cały świat nie widzi, że się modlisz, to się nie liczy. (https://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=249)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Niby tak, ale troche szkoda, że znowu kk wyszło na ich. Nie można było dojść do jakiegoś kompromisu tylko albo kk albo nic. A w ogóle zachowanie biskupa to poniżej jakiejkolwiek krytyki. Przemówić nie, bo to nie ważne, ważne tylko poświęcenie.

Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka

[Lottie69]

Napisane przez tinkerver2

Jezu jak ja się wkurzam jak ludzie się spóźniają. No kur*wa. Jak masz na 8 do roboty to o 8 masz być w robocie, a nie o 8:10.

Wysłane z mojego moto g(8) power przy użyciu Tapatalka

No jeśli ktoś się codziennie spóźnia, to się zgadzam, ale jeśli sporadycznie to też różne rzeczy się dzieją.

Chyba dwa lata temu była taka mgła, że zamiast 35 minut jechałam trasę do pracy chyba 1h20min. Są rzeczy, których nie przewidzisz, typu wypadek na trasie, korek, etc.

Dlatego dla mnie było ważne, żebym mogła zaczynać pracę szerzej, tzn zaczynać w godzinach pomiędzy X a Y (wiem, że w wielu miejscach się nie da). I teraz jak jadę do pracy, to na spokojnie, bo wyjeżdżam na 7,ale jak coś się stanie, to mam zapas czasowy i muszę się do 9 odbić rano na start. Mega spokój umysłowy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Pusheen_]

Napisane przez khloe

Mnie też.
Dla mnie dokładnie taki sam, wyniosły, traktujący już na starcie z góry, moralizatorski ton miała właśnie stupid-girl, i ma nadal ( bo czynnie się udziela) Lisbeth.

Dla mnie mogłyby tworzyć nadal to KWA, bo tak do siebie pasują 🤷


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

KWA/TWA to coś czego najbardziej nienawidzę na forach czy jakichkolwiek internetowych społecznosciach.

Niestety to zjawisko występujące często i jest typ osobowości, które głównie, a nawet tylko po to egzystuje na forach.
Jak się zbierze grupka kilku takich "gwiazd", to rozkręcenie takiego kółka potrafi doprowadzić wręcz do patologii.
Sama widziałam takie obcojezyczne fora i slyszalam o jednym koszmarnym przypadku z PL - oba w bullyingu, plotkach, różnego rodzaju gierkach, wyszydzaniu innych userow posunely się tak daleko, że powinno to zostać gdzieś zgloszone. Chyba właśnie ten przypadek z PL skończył się niezłą aferą i kto wie, może to forum zamknęli.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nette]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Ja tam od lat (czyli od Wizażu w trybie nocnym przez taptalk) "leczę" na forum problemy z zasypianiem... Czytaniem Intymnego do poduszki.

[Nette]

Napisane przez Pusheen_

KWA/TWA to coś czego najbardziej nienawidzę na forach czy jakichkolwiek internetowych społecznosciach.

Niestety to zjawisko występujące często i jest typ osobowości, które głównie, a nawet tylko po to egzystuje na forach.
Jak się zbierze grupka kilku takich "gwiazd", to rozkręcenie takiego kółka potrafi doprowadzić wręcz do patologii.
Sama widziałam takie obcojezyczne fora i slyszalam o jednym koszmarnym przypadku z PL - oba w bullyingu, plotkach, różnego rodzaju gierkach, wyszydzaniu innych userow posunely się tak daleko, że powinno to zostać gdzieś zgloszone. Chyba właśnie ten przypadek z PL skończył się niezłą aferą i kto wie, może to forum zamknęli.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dawaj dawaj, które forum.

[lightangel]

[1=397c2675f3cdfd9a8d96949 5a6edd4aafb32f2d2_655aa1f 83943f;89087825]Z ciekawości - co jest nie tak z dietą 1200kcal? ;d
Właśnie na takiej jestem i nie czuję się po niej głodna. Zresztą wszystkie diety pudełkowe mi wyliczały limit 1200-1300kcal, gdy zaznaczałam, że chcę schudnąć, uprawiam sport 3 razy w tygodniu i ważę 54 kg przy 164 cm.[/QUOTE]Nie wiem jaką masz budowę, ale ja przy wzroście 163 i wadze 54 kg wyglądałam jak kościotrup więc podejrzewam że Ty też nie masz wiele do zrzucenia. Zwłaszcza że jest to prawidłowa waga przy tym wzroście.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Timon i Pumba]

Treść usunięta

[12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293]

Siedzę już godzinę w urzędzie stanu cywilnego, biurokracja sięga granic absurdu, w pi.zdu
Cudow nie oczekuje, tylko odpis

Sent from my SM-G973F using Tapatalk

[Lottie69]

Napisane przez Nette

Ja tam od lat (czyli od Wizażu w trybie nocnym przez taptalk) "leczę" na forum problemy z zasypianiem... Czytaniem Intymnego do poduszki.

Ja też, albo jak się obudzę w nocy i nie mogę zasnąć to chociaż czytam

Napisane przez lightangel

Nie wiem jaką masz budowę, ale ja przy wzroście 163 i wadze 54 kg wyglądałam jak kościotrup więc podejrzewam że Ty też nie masz wiele do zrzucenia. Zwłaszcza że jest to prawidłowa waga przy tym wzroście.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No nie wiem, ja przy 169 I wadze 52-54 kg wyglądałam definitywnie szczupło, ale nie jak kosciotrup. Bardzo mi się tęskni do tej wagi, brzuch wyglądał zjawiskowo
Jak ważyłam poniżej 50kg to faktycznie już to wyglądało w klimatach początków anoreksji.

A teraz się przytyło i smutno . Bardzo dużo zależy od budowy ciała w tym wypadku.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Finlora]

Co nie zmienia faktu, że 1200 kcal to jest dla osoby leżącej w łóżku (chociaż to też może być mało), a nie trenującej 3 razy w tygodniu.

[397c2675f3cdfd9a8d969495a6edd4aafb32f2d2_655aa1f83943f]

Napisane przez cud nie kobieta

1200kcal przy wysiłku fizycznym to jest zdecydowanie za mało.

Wysłane z mojego RMX3363 przy użyciu Tapatalka

Napisane przez Finlora

To wejdź sobie na pierwszy lepszy kalkulator i zobacz czy wyjdzie Ci 1200 kcal. Nie sądzę. I licz z Harrisa-Benedicta, a nie z Mifflina (bo nie masz nadwagi).
https://dietetykpro.pl/kalkulatory/cpm

[1=747bf32364fc13da37122d4 9c7e01f75501e8a1a_65540b7 83ff7c;89087835]Jeżeli jesteś osobą zdrową, to 1200kcal dziennie jest poniżej Twojego PPM, czyli ilości kalorii, którą organizm musi przyjąć, żeby w ogóle funkcjonować. Jeśli dodatkowo ćwiczysz, to możesz pozbyć się mięśni (bo na deficycie kalorycznym ich nie zbudujesz) i spowolnić metabolizm. Generalnie nie polecam. Ta, te kalkulatory z diet pudełkowych to delikatnie rzecz ujmując niezbyt wiarygodne są Konsultowałaś tę dietę z jakimś specjalistą?[/QUOTE]


Dzięki za odpowiedzi! Pudełka mam już zamówione na najbliższy miesiąc i zobaczę jak będę funkcjonować w ten sposób na dłuższą metę. Najwyżej wjadą jeszcze jakieś warzywa czy drobniejsze przekąski pomiędzy.


Diety ze specjalistą nie konsultowałam, po prostu chcę zrzucić te 4kg, żeby wrócić do 50kg, bo zebrał się mi lekki tłuszcz na brzuchu, udach i rękach i czuję się skinny fat, z którym mi nie po drodze.
Ale jak kiedyś rozmawiałam z noname dietetyczką (w ramach wellbeing z pracy), to mi wyliczyła moje dzienne zapotrzebowanie na jakieś 1500kcal (ale wtedy też ważyłam trochę mniej).


No i z tego zlinkowanego kalkulatora wyszło mi ponad 2 tys. kcal, ale to wydaje się mi dużo za dużo. Nawet nie byłabym w stanie tyle zjeść.


Anyway, dzięki!

[Pusheen_]

Napisane przez Nette

Dawaj dawaj, które forum.

Tego, na którym sama byłam nie mogę podac, bo dorobilam się na nim "ogona", który łazi za mną po Internecie i wyciągnął też niektóre moje wątki na Wizazu (z 2014 roku !!!), przetłumaczył je sobie i z tych "lepszych" postów zrobił screeny, którymi próbował mnie prześladować. Ukradł też jak sądzę moje zdjęcia. Tak więc teraz staram się uważać i nie występuje pod swoim dawnym nickiem w sieci. A używałam go w różnych formach i nie ukrywam, że trochę mi go szkoda. No ale bezpieczeństwo jest ważniejsze. Mam do siebie trochę pretensji, że jednak "wtopilam", bo mimo wszystko można było tego uniknąć, chociaż nie wiem czy akurat technicznie.

Uważam, że naprawdę można trafić w mało bezpieczne miejsca w sieci i nie mam na myśli "dark webu", tylko pozornie normalne miejsca. Trzeba uważać.

Mam też wrażenie, że w Polsce naprawdę bardziej się przestrzega netykiety, jakiejś kultury języka w sieci mimo wszystko. Na zagranicznych/obcojęzycznych forach jest wg mnie dużo trudniej, ale chyba użytkowników jest więcej i czesto tworzą taką "nieokreślona" zbieranine. Same kwestie porozumiewania się czy też prób porozumiewania często są utrudnione ze względu na język.

Ale spróbuj się dogadać z ludźmi z USA na takim forum...Niestety Amerykanie stamtąd tylko potwierdzili najgorsze stereotypy, jakie się zwykle o nich słyszy.
Bullying non - stop, tworzenie grup a właściwie to zamkniętych klik, plotkowanie, obsmiewanie, wykluczanie poszczegolnych userow czy też "karanie" ich za jakieś wyolbrzymione przewinienia, kiedy starsza gwardia za ich plecami zajmuje się jeszcze gorszymi rzeczami, nie mówiąc już o obracaniu prywatnymi materiałami różnych użytkowników, co nie powinno mieć miejsca nigdzie !!! Do tego falowo - ordynarne traktowanie dziewczyn, chamskie komentarze i tzw. "amerykańskie poczucie humoru", kiedy naprawdę w 90% to wulgarne odniesienia do czynności seksualnych.

Mój agresor włamał mi się do kompa, przetrzepal co mógł, a na mój komentarz, ze to jest karalne odpowiedział, że...Mogę sobie pozwać Google, jeśli mam z tym problem. Taka logika. Ale co najgorsze on może mieć tu rację (!!!)

No ale chyba raz piszę o tym tak rozlegle, bo wątpię żeby ktokolwiek się tym tutaj interesował.

Ale można to potraktować jako ostrzeżenie. Bo jak jest już "po wszystkim" to widzę sporo "red flags", które powinny się pojawiać przy kontaktach intetmetowych. I oczywiście ja też miałam wątpliwości, które zignorowałam.

Drugie forum opiszę (już krócej) w kolejnej wiadomości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Napisane przez lightangel

Nie wiem jaką masz budowę, ale ja przy wzroście 163 i wadze 54 kg wyglądałam jak kościotrup więc podejrzewam że Ty też nie masz wiele do zrzucenia. Zwłaszcza że jest to prawidłowa waga przy tym wzroście.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No zależy właśnie od budowy. Ja mam 162 i jak kościotrup wyglądałam ważąc 43, teraz ważę 48 i jest spoko, chociaż chciałabym jeszcze trochę przytyć.
Ale 1200 kcal i to jeszcze przy wysiłku fizycznym 3x w tyg to kuriozum, nalepsza droga do utraty mięśni i osłabienia ciała. Pewnie sobie za słabą aktywność zaznaczyłaś.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[397c2675f3cdfd9a8d969495a6edd4aafb32f2d2_655aa1f83943f]

Napisane przez lightangel

Nie wiem jaką masz budowę, ale ja przy wzroście 163 i wadze 54 kg wyglądałam jak kościotrup więc podejrzewam że Ty też nie masz wiele do zrzucenia. Zwłaszcza że jest to prawidłowa waga przy tym wzroście.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja wyglądam dość kobieco, bo większość odkłada się mi w udach, biodrach i pupie, ale trochę za dużo weszło na brzuch, ręce i uda właśnie, no i nie za dobrze się z tym czuję.
Przeklęte ciasteczka i chleb z oliwą. ;d

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ----------

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89088091]No zależy właśnie od budowy. Ja mam 162 i jak kościotrup wyglądałam ważąc 43, teraz ważę 48 i jest spoko, chociaż chciałabym jeszcze trochę przytyć.
Ale 1200 kcal i to jeszcze przy wysiłku fizycznym 3x w tyg to kuriozum, nalepsza droga do utraty mięśni i osłabienia ciała. Pewnie sobie za słabą aktywność zaznaczyłaś.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Wyboru aktywności nie było, tylko jej częstotliwość. Z drugiej strony pole dance jakoś wybitnie wymagające nie jest.


Ale dzięki za wszelkie ostrzeżenia, mięśni akurat tracić bym nie chciała, a też nie jestem zawsze obiektywna pod kątem swojego wyglądu. Będę uważać.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

[1=397c2675f3cdfd9a8d96949 5a6edd4aafb32f2d2_655aa1f 83943f;89088095]
Wyboru aktywności nie było, tylko jej częstotliwość. Z drugiej strony pole dance jakoś wybitnie wymagające nie jest.


Ale dzięki za wszelkie ostrzeżenia, mięśni akurat tracić bym nie chciała, a też nie jestem zawsze obiektywna pod kątem swojego wyglądu. Będę uważać. [/QUOTE]

Ale aktywność to nie tylko to co ćwiczysz, tylko np. zwykle chodzenie w ciągu dnia też się liczy.
Jak chcesz to podaj jeszcze wiek, to ci wyliczę ile wychodzi kalorii na redukcji.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nette]

Napisane przez Pusheen_

Tego, na którym sama byłam nie mogę podac, bo dorobilam się na nim "ogona", który łazi za mną po Internecie i wyciągnął też niektóre moje wątki na Wizazu (z 2014 roku !!!), przetłumaczył je sobie i z tych "lepszych" postów zrobił screeny, którymi próbował mnie prześladować. Ukradł też jak sądzę moje zdjęcia. Tak więc teraz staram się uważać i nie występuje pod swoim dawnym nickiem w sieci. A używałam go w różnych formach i nie ukrywam, że trochę mi go szkoda. No ale bezpieczeństwo jest ważniejsze. Mam do siebie trochę pretensji, że jednak "wtopilam", bo mimo wszystko można było tego uniknąć, chociaż nie wiem czy akurat technicznie.

Uważam, że naprawdę można trafić w mało bezpieczne miejsca w sieci i nie mam na myśli "dark webu", tylko pozornie normalne miejsca. Trzeba uważać.

Mam też wrażenie, że w Polsce naprawdę bardziej się przestrzega netykiety, jakiejś kultury języka w sieci mimo wszystko. Na zagranicznych/obcojęzycznych forach jest wg mnie dużo trudniej, ale chyba użytkowników jest więcej i czesto tworzą taką "nieokreślona" zbieranine. Same kwestie porozumiewania się czy też prób porozumiewania często są utrudnione ze względu na język.

Ale spróbuj się dogadać z ludźmi z USA na takim forum...Niestety Amerykanie stamtąd tylko potwierdzili najgorsze stereotypy, jakie się zwykle o nich słyszy.
Bullying non - stop, tworzenie grup a właściwie to zamkniętych klik, plotkowanie, obsmiewanie, wykluczanie poszczegolnych userow czy też "karanie" ich za jakieś wyolbrzymione przewinienia, kiedy starsza gwardia za ich plecami zajmuje się jeszcze gorszymi rzeczami, nie mówiąc już o obracaniu prywatnymi materiałami różnych użytkowników, co nie powinno mieć miejsca nigdzie !!! Do tego falowo - ordynarne traktowanie dziewczyn, chamskie komentarze i tzw. "amerykańskie poczucie humoru", kiedy naprawdę w 90% to wulgarne odniesienia do czynności seksualnych.

Mój agresor włamał mi się do kompa, przetrzepal co mógł, a na mój komentarz, ze to jest karalne odpowiedział, że...Mogę sobie pozwać Google, jeśli mam z tym problem. Taka logika. Ale co najgorsze on może mieć tu rację (!!!)

No ale chyba raz piszę o tym tak rozlegle, bo wątpię żeby ktokolwiek się tym tutaj interesował.

Ale można to potraktować jako ostrzeżenie. Bo jak jest już "po wszystkim" to widzę sporo "red flags", które powinny się pojawiać przy kontaktach intetmetowych. I oczywiście ja też miałam wątpliwości, które zignorowałam.

Drugie forum opiszę (już krócej) w kolejnej wiadomości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Szkoda, że międzynarodowy stalking ciężko ścigać. I niestety strasznie jest łatwo komuś zrobić coś niemiłego. Też miałam kiedyś "ogon", również zagraniczny, ta osoba potrafiła się tak brzydko bawić, że np. postowała jakieś porno-ogłoszenia na jakichś zagranicznych stronach, dodawała jakieś moje zdjęcie profilowe z fejsa, do tego losowe zdjęcia samych , a w treści ogłoszenia mój prawdziwy adres mailowy + np. prośbę o wysyłanie zdjęć . Strasznie upierdliwe, bo po pierwsze ciężko mi było dojść, gdzie w ogóle mój adres się pojawił (no raczej faceci wysyłający gołe foty nie byli skłonni do ujawniania strony), a jak już doszłam, to ciężko było to zdjąć, bo konta były zarejestrowane na dane, których nawet nie znałam. Musiałam pisać do jakichś administracji, ale zanim robili porządek, to dni mijały, a takie dalej trafiały na moją skrzynkę. Nie potrzeba było włamania na żadne moje konto czy kradzieży zdjęć, żeby coś takiego zrobić. I trwało to że dwa lata. Teraz nigdzie nie mam żadnego zdjęcia i dziwię się trochę ludziom, że tak luźno do prywatności podchodzą, zwłaszcza że obecnie to jeszcze łatwiejsze przez programy generujące deepfejki.

[397c2675f3cdfd9a8d969495a6edd4aafb32f2d2_655aa1f83943f]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89088104]Ale aktywność to nie tylko to co ćwiczysz, tylko np. zwykle chodzenie w ciągu dnia też się liczy.
Jak chcesz to podaj jeszcze wiek, to ci wyliczę ile wychodzi kalorii na redukcji.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
W ciągu dnia właśnie głównie siedzę poza tymi sportowymi aktywnościami.
O, będę wdzięczna za info. 27 lat.

[lightangel]

Napisane przez Lottie69

Ja też, albo jak się obudzę w nocy i nie mogę zasnąć to chociaż czytam No nie wiem, ja przy 169 I wadze 52-54 kg wyglądałam definitywnie szczupło, ale nie jak kosciotrup. Bardzo mi się tęskni do tej wagi, brzuch wyglądał zjawiskowo
Jak ważyłam poniżej 50kg to faktycznie już to wyglądało w klimatach początków anoreksji.

A teraz się przytyło i smutno . Bardzo dużo zależy od budowy ciała w tym wypadku.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89088091]No zależy właśnie od budowy. Ja mam 162 i jak kościotrup wyglądałam ważąc 43, teraz ważę 48 i jest spoko, chociaż chciałabym jeszcze trochę przytyć.
Ale 1200 kcal i to jeszcze przy wysiłku fizycznym 3x w tyg to kuriozum, nalepsza droga do utraty mięśni i osłabienia ciała. Pewnie sobie za słabą aktywność zaznaczyłaś.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE][1=397c2675f3cdfd9a8d96949 5a6edd4aafb32f2d2_655aa1f 83943f;89088095]Ja wyglądam dość kobieco, bo większość odkłada się mi w udach, biodrach i pupie, ale trochę za dużo weszło na brzuch, ręce i uda właśnie, no i nie za dobrze się z tym czuję.
Przeklęte ciasteczka i chleb z oliwą. ;d

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ----------


Wyboru aktywności nie było, tylko jej częstotliwość. Z drugiej strony pole dance jakoś wybitnie wymagające nie jest.


Ale dzięki za wszelkie ostrzeżenia, mięśni akurat tracić bym nie chciała, a też nie jestem zawsze obiektywna pod kątem swojego wyglądu. Będę uważać. [/QUOTE]Właśnie dlatego napisałam że nie wiem jaką kto ma budowę. Ja mam typowo kobiecą budowę: spory tyłek i biust, ogólnie jestem dość zbita. Przy 54 kg byłam bardzo szczupła bo praktycznie wszystkie miejsca w których odkłada mi się tłuszcz (poza biustem) bardzo schudły. Najgorzej było na twarzy, wyglądałam jakbym nie jadła ze 3 miesiące. Wtedy bardzo się sobie podobałam, nawet z tymi zapadniętymi polikami, ale po zdjęciach i z relacji bliskich mi osób wiem że było niefajnie
Teraz ważę niestety 70 kg i bardzo tęsknię za tamtą wagą.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Imperfecta]

Napisane przez Limonka2738

Pralnia dla bezdomnych zostanie poświęcona, Henkel ustąpił.

Jak zwykle KK po zachowaniu się jak obrażona 12-latka dostanie w tym kraju to, czego chce.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czytałam gdzieś, że organizatorem i pomysłodawcą tej pralni było jakieś Stowarzyszenie Chrześcijańskie, Henkel "tylko" dał kasę, dlatego tak im zależało na tym "chrzcie", gdzieś tam nawet gadali, że Henkel ma spadać, skoro się nie zgadza a oni oddadzą kasę, bo nie tak się umawiali.

No ale nie wiem, nie mam pewności.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

[1=397c2675f3cdfd9a8d96949 5a6edd4aafb32f2d2_655aa1f 83943f;89088124]W ciągu dnia właśnie głównie siedzę poza tymi sportowymi aktywnościami.
O, będę wdzięczna za info. 27 lat.[/QUOTE]Wyszło mi 1421, jeżeli chciałabyś schudnąć dość szybko, czyli po obcięciu swojego zapotrzebowania o 20%.
1599 przy obcięciu o 10%.

Na pewno nie 1200, bo twoje podstawowe zapotrzebowanie, czyli takie, gdybyś leżała obłożnie chora i się nie ruszała, to 1269. Poniżej tego niezdrowo jest schodzić.

Ilość kalorii na utrzymanie obecnej wagi przy twojej ilości ruchu to 1776 (chociaż dokładne wyliczenie tej ilości ruchu jest oczywiście kłopotliwe, założyłam, że masz średnią aktywnośc).

No i pamiętaj, żeby jeść dużo białka, najlepiej troszkę więcej niz 1g na kg masy ciała (czyli trochę więcej niz 54g).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[397c2675f3cdfd9a8d969495a6edd4aafb32f2d2_655aa1f83943f]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89088163]Wyszło mi 1421, jeżeli chciałabyś schudnąć dość szybko, czyli po obcięciu swojego zapotrzebowania o 20%.
1599 przy obcięciu o 10%.

Na pewno nie 1200, bo twoje podstawowe zapotrzebowanie, czyli takie, gdybyś leżała obłożnie chora i się nie ruszała, to 1269. Poniżej tego niezdrowo jest schodzić.

Ilość kalorii na utrzymanie obecnej wagi przy twojej ilości ruchu to 1776 (chociaż dokładne wyliczenie tej ilości ruchu jest oczywiście kłopotliwe, założyłam, że masz średnią aktywnośc).

No i pamiętaj, żeby jeść dużo białka, najlepiej troszkę więcej niz 1g na kg masy ciała (czyli trochę więcej niz 54g).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Ślicznie dziękuję!

[747bf32364fc13da37122d49c7e01f75501e8a1a_65540b783ff7c]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89088163]Wyszło mi 1421, jeżeli chciałabyś schudnąć dość szybko, czyli po obcięciu swojego zapotrzebowania o 20%.
1599 przy obcięciu o 10%.

Na pewno nie 1200, bo twoje podstawowe zapotrzebowanie, czyli takie, gdybyś leżała obłożnie chora i się nie ruszała, to 1269. Poniżej tego niezdrowo jest schodzić.

Ilość kalorii na utrzymanie obecnej wagi przy twojej ilości ruchu to 1776 (chociaż dokładne wyliczenie tej ilości ruchu jest oczywiście kłopotliwe, założyłam, że masz średnią aktywnośc).

No i pamiętaj, żeby jeść dużo białka, najlepiej troszkę więcej niz 1g na kg masy ciała (czyli trochę więcej niz 54g).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Jak to wyliczyłaś? Mnie się wydaje troszkę mało jak na średnią aktywność.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

[1=747bf32364fc13da37122d4 9c7e01f75501e8a1a_65540b7 83ff7c;89088208]Jak to wyliczyłaś? Mnie się wydaje troszkę mało jak na średnią aktywność.[/QUOTE]

BMR = 10 x weight (in kilograms) + 6.25 x height (in centimeters) – 5 x age (in years) – 161

Średnia aktywność (4h ćwiczeń w tygodniu) = BMR x 1.4
Jesli to więcej niz 4h to faktycznie trzeba pomnożyć przez trochę więcej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[747bf32364fc13da37122d49c7e01f75501e8a1a_65540b783ff7c]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;89088209]BMR = 10 x weight (in kilograms) + 6.25 x height (in centimeters) – 5 x age (in years) – 161

Średnia aktywność (4h ćwiczeń w tygodniu) = BMR x 1.4
Jesli to więcej niz 4h to faktycznie trzeba pomnożyć przez trochę więcej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Dzięki!

[Keket]

Dziwi mnie napisanie do obcej osoby na fb, czy dałaby radę zarezerwować kuzynce osoby miejsce na porodówce. Osoba nie wiadomo skąd i skąd wzięła czyjeś dane, że ten ktoś pracuje w szpitalu. Chodzi o mnie. Nie znam kobiety, a dostałam takie pytanie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Pusheen_]

Napisane przez Nette

Szkoda, że międzynarodowy stalking ciężko ścigać. I niestety strasznie jest łatwo komuś zrobić coś niemiłego. Też miałam kiedyś "ogon", również zagraniczny, ta osoba potrafiła się tak brzydko bawić, że np. postowała jakieś porno-ogłoszenia na jakichś zagranicznych stronach, dodawała jakieś moje zdjęcie profilowe z fejsa, do tego losowe zdjęcia samych , a w treści ogłoszenia mój prawdziwy adres mailowy + np. prośbę o wysyłanie zdjęć . Strasznie upierdliwe, bo po pierwsze ciężko mi było dojść, gdzie w ogóle mój adres się pojawił (no raczej faceci wysyłający gołe foty nie byli skłonni do ujawniania strony), a jak już doszłam, to ciężko było to zdjąć, bo konta były zarejestrowane na dane, których nawet nie znałam. Musiałam pisać do jakichś administracji, ale zanim robili porządek, to dni mijały, a takie dalej trafiały na moją skrzynkę. Nie potrzeba było włamania na żadne moje konto czy kradzieży zdjęć, żeby coś takiego zrobić. I trwało to że dwa lata. Teraz nigdzie nie mam żadnego zdjęcia i dziwię się trochę ludziom, że tak luźno do prywatności podchodzą, zwłaszcza że obecnie to jeszcze łatwiejsze przez programy generujące deepfejki.

No międzynarodowo to wszystko jest łatwiejsze - bo jak będziesz potem ścigać takiego stalkera?

Bardzo znajomo mi to wszystko brzmi, może to ten sam? Ale ten mój miał fiksacje na punkcie zdjęć. I podejrzewalam go jeszcze o rozsyłanie pornograficznego spamu i kto wie co jeszcze ma na sumieniu...Nie byłabym zdziwiona, gdyby miał na koncie sprawę za molestowanie seksualne, przekroczenie granic.

Ale tak na poważnie, to swirów w necie nie brakuje, więc nic dziwnego, że łączy ich powtarzalny zestaw zachowań.




Wysłane z aplikacji Forum Wizaz