Polecamy:

ekomonika · 2013-01-02, 20:34

Cześć

Maqua wszystkie jeszcze odsypiają

U mnie strasznie pozytywnie, poznałam bardzo pozytywnych ludzi, tylko 1 styczeń... Nie było ciekawie, nieprzespana noc, spałam później cały dzień

weronika7 · 2013-01-02, 20:42

Cytat:

Napisane przez Maqua

Jak po imprezach, Dziewczyny?

Mi się impreza mega udała, to był najlepszy Sylwester w moim życiu

Wytańczyłam się za wszystkie czasy i do domu wróciłam dopiero o 9 następnego dnia

Jakie macie postanowienia noworoczne? Bo ja właśnie (a właściwie dopiero

) zastanawiam się nad swoimi. Wiem jedno- na pewno chcę trochę zrzucić, a w tym celu muszę wrócić do regularnych treningów, no i oczywiście mniej jeść, bo ostatnimi czasy sobie nieźle pofolgowałam

Jestem dodatkowo zmotywowana tym, że jakiś czas temu kupiłam sobie koronkową małą czarną, a za 2 tygodnie impreza i chciałabym dobrze się czuć w tej sukience

Maqua · 2013-01-02, 20:52

Cytat:

Napisane przez weronika7

Mi się impreza mega udała, to był najlepszy Sylwester w moim życiu

Wytańczyłam się za wszystkie czasy i do domu wróciłam dopiero o 9 następnego dnia

Jakie macie postanowienia noworoczne?

To świetnie, u mnie też nie najgorzej, ale byłam już we własnym łóżku o 7

Nie mam żadnych postanowień jako takich, ale chcę przez cały styczeń nie jeść słodyczy i pieczywa.

charlie charlie · 2013-01-02, 20:54

mój Sylwester też był udany

moje postanowienia to schudnąć 5 kg, mieć płaski brzuch i stracić 4-5 cm z ud, nauczyć się gotować, ubierać się bardziej kobieco, zapuszczać dalej włosy, dbać o siebie każdego dnia, być systematyczną i zorganizowaną, wstawać zaraz po dźwięku budzika

uśmiechać się każdego dnia i poznawać nowych ludzi w codziennych sytuacjach

Maqua · 2013-01-02, 21:08

Cytat:

Napisane przez charlie charlie

mój Sylwester też był udany

moje postanowienia to schudnąć 5 kg, mieć płaski brzuch i stracić 4-5 cm z ud, nauczyć się gotować, ubierać się bardziej kobieco, zapuszczać dalej włosy, dbać o siebie każdego dnia, być systematyczną i zorganizowaną, wstawać zaraz po dźwięku budzika

uśmiechać się każdego dnia i poznawać nowych ludzi w codziennych sytuacjach

Jak "chudniesz" uda?

charlie charlie · 2013-01-02, 21:42

narazie staram się nie jeść słodyczy i ćwiczyć codziennie. mam nadzieję, że od jutra będę już miała program Insanity i będę ten program ćwiczyć

fanstyle · 2013-01-02, 23:42

Moja 'impreza' z TŻ też udana!

Ja chcę oszczędzać pieniądze, wydaje je na przypadkowe potrzeby, jak kawa na uczelni, dziesiąta w tygodniu i inwestować je w inne rzeczy, jak np. nowe spodnie, bluzka, książka, wyjazd z TŻtem na dwa dni gdzieś...
Uczyć się systematycznie, dobrze zaliczyć egzaminy i sesję.
Dbać o siebie, o włosy przede wszystkim, ćwiczyć regularnie by mieć płaski brzuch i zgrabne uda. Trzymać się diety dobrej dla cery.
Więcej uwagi poświęcać swojej szafie, kupować przemyślane ubrania, a nie przypadkowe w SH, w których potem nie chodzę...
Mniej czasu spędzać przed komputerem, więcej na konkretnych czynnościach.
Wysypiać się! Więc zmykam teraz spać juz

Inka_ · 2013-01-03, 00:34

U mnie imprezowo-sylwestrowo było specyficznie, ale adekwatnie do bardzo dziwnego roku 2012.
Postanowień jako takich nie mam, co prawda wypadałoby wprowadzić w życie parę nawyków, ale nie utożsamiam tego ze stricte noworocznymi zamierzeniami.

karoo098 · 2013-01-03, 11:31

U mnie też impreza udana

Wróciłam do domu ok. 11

A z postanowień to na pewno zacząć ćwiczyć z Ewką żeby mieć jędrne ciało, byłoby fajnie jakbym troszkę przytyła, ale w cuda nie wierze :P zapuścić włosy, obronić się w czerwcu, jechać do Hiszpanii, kupić auto i cieszyć się życiem

Zobaczymy co z tego wyjdzie

karoo098 · 2013-01-11, 15:52

Dziewczyny co z wami? Co taka cisza?

Ja jestem uziemiona w łóżku przez chorobę

Champs · 2013-01-11, 15:53

Ale tu cichutko...

Na wstępie chcę Wam złożyć życzenia wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, aby spełniały się Wam wszystkie marzenia, zdrówko dopisywało, a wszelkie troski Was omijały

Może pomyślicie że życzenia późne,ale wcześniej nie miałam możliwości Wam ich złożyć.
Może niektóre z Was pamiętają jak chwaliłam się tutaj że będę Mamą?!

Teraz pochwalę się,że jestem z Maleństwem już w domku

Synek urodził się 3 stycznia 2013r.

Oboje czujemy się dobrze i nareszcie możemy wspólnie w naszej czteroosobowej rodzince cieszyć się swoją obecnością

carpaibex · 2013-01-11, 16:04

Cytat:

Napisane przez Champs

Ale tu cichutko...

Na wstępie chcę Wam złożyć życzenia wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, aby spełniały się Wam wszystkie marzenia, zdrówko dopisywało, a wszelkie troski Was omijały

Może pomyślicie że życzenia późne,ale wcześniej nie miałam możliwości Wam ich złożyć.
Może niektóre z Was pamiętają jak chwaliłam się tutaj że będę Mamą?!

Teraz pochwalę się,że jestem z Maleństwem już w domku

Synek urodził się 3 stycznia 2013r.

Oboje czujemy się dobrze i nareszcie możemy wspólnie w naszej czteroosobowej rodzince cieszyć się swoją obecnością

Wszystkiego najlepszego i dużo zdrowia dla maleństwa

Jak ma na imię synek

?

fanstyle · 2013-01-11, 16:11

Champs gratuluję!

tak cicho, że wrzucę kilka inspiracji i wracam dalej zakuwać.

Maqua · 2013-01-12, 11:14

Cytat:

Napisane przez fanstyle

tak cicho, że wrzucę kilka inspiracji i wracam dalej zakuwać.

Ładna ta bransoletka na ostatnim zdjęciu pierwsza z prawej

charlie charlie · 2013-01-12, 12:08

Champs piękny prezent na Nowy Rok

gratulacje!

weronika7 · 2013-01-12, 12:36

Champs to cudowna wiadomość, gratulacje!

ekomonika · 2013-01-12, 14:19

Champs gratuluję!

Ile waży? Mierzy? Pokażesz zdjęcie?

karoo098 · 2013-01-12, 15:58

Gratulacje Champs

Zdrówka dla was obojgu, żebyście zawsze wyglądali świeżo i pastelowo

ekomonika · 2013-01-20, 09:42

Co tu tak cicho?

Pochwalę się wam : schudłam 3,5 kg

weronika7 · 2013-01-20, 11:12

Cytat:

Napisane przez ekomonika

Co tu tak cicho?

Pochwalę się wam : schudłam 3,5 kg

wow, gratulacje! co robiłaś, że schudłaś?

charlie charlie · 2013-01-20, 11:27

ekomonika gratulacje i zazdroszczę

dobrze pamiętam, że dietkujesz wg zasad Mirandy?

ekomonika · 2013-01-20, 12:50

Dziękuje dziewczyny

staram się jeść ok 1500 kcal na dzień, jak schudnę jeszcze kilka kg to zacznę wprowadzać zdrowe żywienie, sok noni, kokosowy itp., wszystko zgodnie z zasadami Mirandy (przynajmniej większość). Jeszcze od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na pilates.

fanstyle · 2013-01-20, 13:49

A ja to mam dietę bezglutenową i bezcukrową, więc też przymusowo chudnę.
Kilka inspirek dla Was

ekomonika · 2013-01-20, 14:45

Właśnie, przecież mam truskawki w lodówce, zaraz coś zmajstruje dobrego

Maqua · 2013-01-23, 19:04

Cytat:

Napisane przez ekomonika

Dziękuje dziewczyny

staram się jeść ok 1500 kcal na dzień, jak schudnę jeszcze kilka kg to zacznę wprowadzać zdrowe żywienie, sok noni, kokosowy itp., wszystko zgodnie z zasadami Mirandy (przynajmniej większość). Jeszcze od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na pilates.

O jaką Mirandę chodzi? Kerr?

I co to za zasady?
Ja odstawiłam na 3 tygodnie pieczywo i słodycze (to chyba mój rekord życiowy!) i widać to na wadze, ale jak już otworzyłam słoik Nutelli to pewnie więcej efektów nie będzie

ekomonika · 2013-01-25, 13:27

Tak, o Mirandę Kerr

Zdrowe żywienie głównie, 8% zdrowej żywności i 20% przyjemnosci typu czekolada czy coś :p do tego zaczynam ćwiczyć joge i pilates.

Maqua · 2013-01-25, 13:41

Cytat:

Napisane przez ekomonika

Tak, o Mirandę Kerr

Zdrowe żywienie głównie, 8% zdrowej żywności i 20% przyjemnosci typu czekolada czy coś :p do tego zaczynam ćwiczyć joge i pilates.

Ciekawe, gdzie znajdę szczegóły?

ckin2u · 2013-01-25, 16:11

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...0&d=1358689700 piekny sweterek..

ekomonika · 2013-01-25, 18:42

Jest o niej wątek na wizazu, na koraorganics.com eż możesz poszukać

ciucholand · 2013-01-27, 19:44

Widzę że tu coraz częściej cisza, postanawiam to zmienić

Ostatnio posprzątałam moją szafę, niechciane ubrania wystawiłam na allegro. Jutro biorę się za mieszkanie. Uważam, że czysta przestrzeń daje poczucie świeżości

Najważniejsze co muszę zrobić to pozbyć się depresyjnych nastrojów, macie jakieś rady?
Od środy idę na pilates

Pozdrawiam ;*

2013-01-02, 20:34	#331
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Cześć Maqua wszystkie jeszcze odsypiają U mnie strasznie pozytywnie, poznałam bardzo pozytywnych ludzi, tylko 1 styczeń... Nie było ciekawie, nieprzespana noc, spałam później cały dzień

2013-01-02, 20:54	#334
charlie charlie Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 784	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV mój Sylwester też był udany moje postanowienia to schudnąć 5 kg, mieć płaski brzuch i stracić 4-5 cm z ud, nauczyć się gotować, ubierać się bardziej kobieco, zapuszczać dalej włosy, dbać o siebie każdego dnia, być systematyczną i zorganizowaną, wstawać zaraz po dźwięku budzika uśmiechać się każdego dnia i poznawać nowych ludzi w codziennych sytuacjach __________________ happiness is easy

2013-01-02, 21:42	#336
charlie charlie Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 784	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV narazie staram się nie jeść słodyczy i ćwiczyć codziennie. mam nadzieję, że od jutra będę już miała program Insanity i będę ten program ćwiczyć __________________ happiness is easy

2013-01-02, 23:42	#337
fanstyle Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 5 917	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Moja 'impreza' z TŻ też udana! Ja chcę oszczędzać pieniądze, wydaje je na przypadkowe potrzeby, jak kawa na uczelni, dziesiąta w tygodniu i inwestować je w inne rzeczy, jak np. nowe spodnie, bluzka, książka, wyjazd z TŻtem na dwa dni gdzieś... Uczyć się systematycznie, dobrze zaliczyć egzaminy i sesję. Dbać o siebie, o włosy przede wszystkim, ćwiczyć regularnie by mieć płaski brzuch i zgrabne uda. Trzymać się diety dobrej dla cery. Więcej uwagi poświęcać swojej szafie, kupować przemyślane ubrania, a nie przypadkowe w SH, w których potem nie chodzę... Mniej czasu spędzać przed komputerem, więcej na konkretnych czynnościach. Wysypiać się! Więc zmykam teraz spać juz __________________ To, że się do Ciebie uśmiecham, wcale nie musi oznaczać, że Cię lubię. Mogę, na przykład, wyobrażać sobie, że stoisz w płomieniach.

2013-01-03, 00:34	#338
Inka_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 1 571	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV U mnie imprezowo-sylwestrowo było specyficznie, ale adekwatnie do bardzo dziwnego roku 2012. Postanowień jako takich nie mam, co prawda wypadałoby wprowadzić w życie parę nawyków, ale nie utożsamiam tego ze stricte noworocznymi zamierzeniami. __________________ .

2013-01-03, 11:31	#339
karoo098 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 365	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV U mnie też impreza udana Wróciłam do domu ok. 11 A z postanowień to na pewno zacząć ćwiczyć z Ewką żeby mieć jędrne ciało, byłoby fajnie jakbym troszkę przytyła, ale w cuda nie wierze :P zapuścić włosy, obronić się w czerwcu, jechać do Hiszpanii, kupić auto i cieszyć się życiem Zobaczymy co z tego wyjdzie __________________ . nikt nie będzie mi mówił jak mam żyć, bo nikt za mnie nie umrze .

2013-01-11, 15:52	#340
karoo098 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 365	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Dziewczyny co z wami? Co taka cisza? Ja jestem uziemiona w łóżku przez chorobę __________________ . nikt nie będzie mi mówił jak mam żyć, bo nikt za mnie nie umrze .

2013-01-11, 15:53	#341
Champs Zadomowienie Zarejestrowany: 2003-08 Lokalizacja: Okolice pięknego miasta Kraków Wiadomości: 1 754	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Ale tu cichutko... Na wstępie chcę Wam złożyć życzenia wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, aby spełniały się Wam wszystkie marzenia, zdrówko dopisywało, a wszelkie troski Was omijały Może pomyślicie że życzenia późne,ale wcześniej nie miałam możliwości Wam ich złożyć. Może niektóre z Was pamiętają jak chwaliłam się tutaj że będę Mamą?! Teraz pochwalę się,że jestem z Maleństwem już w domku Synek urodził się 3 stycznia 2013r. Oboje czujemy się dobrze i nareszcie możemy wspólnie w naszej czteroosobowej rodzince cieszyć się swoją obecnością __________________ Champs Masz marzenia, które chcesz spełnić ?! To o nie zawalcz !... Edytowane przez Champs Czas edycji: 2013-01-11 o 15:54

2013-01-12, 12:08	#345
charlie charlie Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 784	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Champs piękny prezent na Nowy Rok gratulacje! __________________ happiness is easy

2013-01-12, 12:36	#346
weronika7 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 238	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Champs to cudowna wiadomość, gratulacje! __________________ http://instagram.com/wero_nia

2013-01-12, 14:19	#347
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Champs gratuluję! Ile waży? Mierzy? Pokażesz zdjęcie?

2013-01-12, 15:58	#348
karoo098 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 365	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Gratulacje Champs Zdrówka dla was obojgu, żebyście zawsze wyglądali świeżo i pastelowo __________________ . nikt nie będzie mi mówił jak mam żyć, bo nikt za mnie nie umrze .

2013-01-20, 09:42	#349
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Co tu tak cicho? Pochwalę się wam : schudłam 3,5 kg

2013-01-20, 11:27	#351
charlie charlie Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1 784	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV ekomonika gratulacje i zazdroszczę dobrze pamiętam, że dietkujesz wg zasad Mirandy? __________________ happiness is easy

2013-01-20, 12:50	#352
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Dziękuje dziewczyny staram się jeść ok 1500 kcal na dzień, jak schudnę jeszcze kilka kg to zacznę wprowadzać zdrowe żywienie, sok noni, kokosowy itp., wszystko zgodnie z zasadami Mirandy (przynajmniej większość). Jeszcze od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na pilates.

2013-01-20, 14:45	#354
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Właśnie, przecież mam truskawki w lodówce, zaraz coś zmajstruje dobrego

2013-01-25, 13:27	#356
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Tak, o Mirandę Kerr Zdrowe żywienie głównie, 8% zdrowej żywności i 20% przyjemnosci typu czekolada czy coś :p do tego zaczynam ćwiczyć joge i pilates.

2013-01-25, 16:11	#358
ckin2u Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 6 361	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...0&d=1358689700 piekny sweterek..

2013-01-25, 18:42	#359
ekomonika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 199	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Jest o niej wątek na wizazu, na koraorganics.com eż możesz poszukać

2013-01-27, 19:44	#360
ciucholand Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 935	Dot.: Świeży wygląd, pastelowe kolory. Świeżynki cz. IV Widzę że tu coraz częściej cisza, postanawiam to zmienić Ostatnio posprzątałam moją szafę, niechciane ubrania wystawiłam na allegro. Jutro biorę się za mieszkanie. Uważam, że czysta przestrzeń daje poczucie świeżości Najważniejsze co muszę zrobić to pozbyć się depresyjnych nastrojów, macie jakieś rady? Od środy idę na pilates Pozdrawiam ;* __________________ ,,Radę, którą dajesz drugiemu, zastosuj również do siebie.,, 38-39-40-41-42-43-44-45-46-47 WYMIANA https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...3#post41077833

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)