Tniemy kilogramy i wydatki! :-)

deMitia · 2008-04-21, 08:49

Zdrowe jedzenie, zdrowe produkty są z reguły droższe niż nich odpowiedniki z kuchni tradycyjnej.
Np. zwykły makaron, sredniej klasy kosztuje około 2 zł, pełnozinisty 4 zł.
Dla wielu z nas przygoda z zdrową kuchnią oznaczała uszczuplenie portfela, tak więc proponuję abyśmy tu, w tym temacie pomagały sobie pooszczędzać.
Tak więc polecajcie wypróbowane, niedrogie produkt, które warto kupić nie tylko ze względu na cenę ale także i zawartość.

Ja zacznynam: jesli jecie chleb pełnoziarnisty, to ja polecam chleb z carrefura. Kosztuje 2, 70- podzielony jest na 7 duzych kromek. Wychodzi zdecydowanie najtaniej a jest pycha.
Dla wielbiciele wafli ryżowych polecam wycieszkę do Kauflandu- tam sojowe i naturalne wafle ryżowe są po 0,99- 1,20.

kliwia · 2008-04-21, 09:13

ja robię sałatki ostatnio - świeża papryka - czerwona i zilelona, seler naciowy, pomidor, kiełki fasoli mung, kukurydza, fasola czerwona, groszek, ser feta, sałata, nasiona słonecznika uprażone, ryż, kasza. Zestawienie dowolne, kombinuję w zdłuż i w szerz.

Polecam pumpernikiel, suchary- w biedronce sa nawet pełnoziarniste, za niecałe 2zł.

Turas · 2008-04-21, 10:08

Ha ja mogę polecić Tortille włożyć w nią pełno różnych warzyw mniam mniam

... no i oczywiście zdrowe soczki po ceny sokowirówki reszta to grosze

mgosiekm · 2008-04-21, 10:23

Ja tez lubie produkty tzw niemarkowe tzn promowane marką TESCO, CARREFOUR, LIDL, wiele rzeczy mozna kupic tanio i w jakosci wcale nie sa drastycznie gorsze! Tak np. wspomniane wczesnie wafle ryzowe i przeniczne kupilam ostatnio w TESCO za 1,30...

Turas · 2008-04-21, 10:54

W biedronce znajdziecie witaminizowaną kaszkę dla dzieci " mleczny start " ( bananowa i malinowa ) dobrze smakuje z drzemem albo sokiem który sie rozrabia

tani ( bo tylko 69 groszy ) i co najważniejsze pożywny deser

paula78 · 2008-04-21, 10:58

A porowalyscie kiedys sklad takich rzecz np. biedronkowych i tego samego z wyzszej polki ?

Turas · 2008-04-21, 11:12

Cytat:

Napisane przez paula78

A porowalyscie kiedys sklad takich rzecz np. biedronkowych i tego samego z wyzszej polki ?

Chodzi ci o różnicę?np jogurt Toola vs jogobella ( oba dobre w smakach z tym ze jogobella ma wiecej wartosci odrzywczych ), pakowana szynka z biedronki vs szynka z mięsnego ( pakowane szynki to bubel za to szyneczki z mięsnego pyszne mniam mniam )

kliwia · 2008-04-21, 12:31

paula78 patrze raczej na producenta. Nie porównuje składów.

Agacix · 2008-04-21, 15:40

Hej!
Chciałabym schudnąc pare kilo ale mam wielka słabosc do podjadania, a to cukierek, ciasteczko..maskara;/ co mam zrobic zeby unikac takich sytuacji??:P
Raz juz udało mi sie fajnie schudnac ale niestety wróciło...macie jakies "patenty"??:P

Oczywiscie mowie o "tanszym" odchudzaniu...
Uwielbiam WASe ale mogłabym zjesc ja cała naraz:P
Płatki fitness, które czasem kupuje ale przeraza mnie ich cena zamieniałam ostatnio na Mussli z Plusa, czy inego Tesco

Polecam!

Turas · 2008-04-21, 21:41

Cytat:

Napisane przez Agacix

Hej!
Chciałabym schudnąc pare kilo ale mam wielka słabosc do podjadania, a to cukierek, ciasteczko..maskara;/ co mam zrobic zeby unikac takich sytuacji??:P
Raz juz udało mi sie fajnie schudnac ale niestety wróciło...macie jakies "patenty"??:P

Masz

Cytat:

Można ograniczyć ochotę na jedzenie, zażywając systematycznie takie preparaty, jak Cefamadar, Attrim lub Vitazym, zmniejszające odczuwanie głodu. Pomocne są także środki z błonnikiem roślinnym, które pęcznieją w żołądku i dają uczucie sytości, np. Aplefit, Ananas, Grapefruit Pectin oraz Chito chrom lub Chrom Forte z dodatkową dawką chromu zmniejszającego chęć na słodycze. Wśród herbat wspomagających odchudzanie mozna polecic granulowaną Pu-Erh Bio-Active o smaku cynamonu i jabłka.

Cefamadar, 42 zł/100 tabl. Herbata Pu-Erh granulowana, 4,50 zł. Chrom organiczny forte, ok. 11 zł/30 tabl.

Jak ćwiczysz to niezawodna jest efedryna ... Tylko nie zjedz za dużo bo sie naćpasz

Gosiurek · 2008-04-21, 21:58

Jak mam trochę wolnego czasu,to sama robię makaron,ale zamiast części mąki to sypię otręby.Szczególnie dobrze wychodzi do grubszego makaronu,jak do łazanek

nefre · 2008-04-21, 22:03

Jogurty jogoVita 1% tłuszczu - 0,69 zł w kauflandzie (:
Płatki owsiane - 0,99 zł w Kaufie
Serki homo naturalne- 0,99zł w Kaufie

W Lidlu ser wędzony - 5,99 (:
Jpgurt naturalny 500 g - 1,69 zł w Lidlu (:

lapinka · 2008-04-22, 21:55

zamiast silowni ja sie zmotywowalam plakatem adrianny Limy na scianie i robie cwiczenia www.schudnijmy.pl/cwiczenia dla zapracowanych i koszt silowni mam w kieszeni tylko wody wiecej pije.

lain · 2008-04-22, 22:41

Cytat:

Napisane przez paula78

A porowalyscie kiedys sklad takich rzecz np. biedronkowych i tego samego z wyzszej polki ?

tez mi to przyszlo do glowy

a dla maniaczek ciecia kosztow artykul http://www.gazetawyborcza.pl/1,75480,5134828.html
warto jednak patrzec na sklady, bo skads te niskie ceny sie niestety biora (choc nie twierdze, ze zawsze sa to produkty tragicznej jakosci)

2008-04-21, 08:49	#1
deMitia Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 746	Tniemy kilogramy i wydatki! :-) Zdrowe jedzenie, zdrowe produkty są z reguły droższe niż nich odpowiedniki z kuchni tradycyjnej. Np. zwykły makaron, sredniej klasy kosztuje około 2 zł, pełnozinisty 4 zł. Dla wielu z nas przygoda z zdrową kuchnią oznaczała uszczuplenie portfela, tak więc proponuję abyśmy tu, w tym temacie pomagały sobie pooszczędzać. Tak więc polecajcie wypróbowane, niedrogie produkt, które warto kupić nie tylko ze względu na cenę ale także i zawartość. Ja zacznynam: jesli jecie chleb pełnoziarnisty, to ja polecam chleb z carrefura. Kosztuje 2, 70- podzielony jest na 7 duzych kromek. Wychodzi zdecydowanie najtaniej a jest pycha. Dla wielbiciele wafli ryżowych polecam wycieszkę do Kauflandu- tam sojowe i naturalne wafle ryżowe są po 0,99- 1,20. __________________ "Myśli pan, że tylko jabłko deserowe warte jest grzechu?"

2008-04-21, 09:13	#2
kliwia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 16 907	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) ja robię sałatki ostatnio - świeża papryka - czerwona i zilelona, seler naciowy, pomidor, kiełki fasoli mung, kukurydza, fasola czerwona, groszek, ser feta, sałata, nasiona słonecznika uprażone, ryż, kasza. Zestawienie dowolne, kombinuję w zdłuż i w szerz. Polecam pumpernikiel, suchary- w biedronce sa nawet pełnoziarniste, za niecałe 2zł.

2008-04-21, 10:08	#3
Turas Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Zachodnio-pomorskie Wałcz Wiadomości: 95	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) Ha ja mogę polecić Tortille włożyć w nią pełno różnych warzyw mniam mniam ... no i oczywiście zdrowe soczki po ceny sokowirówki reszta to grosze __________________ \m/o_o\m/ \m/o_o\m/ \m/o_o\m/

2008-04-21, 10:23	#4
mgosiekm Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Łódź:) Wiadomości: 1 215	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) Ja tez lubie produkty tzw niemarkowe tzn promowane marką TESCO, CARREFOUR, LIDL, wiele rzeczy mozna kupic tanio i w jakosci wcale nie sa drastycznie gorsze! Tak np. wspomniane wczesnie wafle ryzowe i przeniczne kupilam ostatnio w TESCO za 1,30... __________________ 01.05.2010r 28.04.2011 Natalka

2008-04-21, 10:54	#5
Turas Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Zachodnio-pomorskie Wałcz Wiadomości: 95	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) W biedronce znajdziecie witaminizowaną kaszkę dla dzieci " mleczny start " ( bananowa i malinowa ) dobrze smakuje z drzemem albo sokiem który sie rozrabia tani ( bo tylko 69 groszy ) i co najważniejsze pożywny deser __________________ \m/o_o\m/ \m/o_o\m/ \m/o_o\m/

2008-04-21, 10:58	#6
paula78 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: z daleka Wiadomości: 34 839	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) A porowalyscie kiedys sklad takich rzecz np. biedronkowych i tego samego z wyzszej polki ? __________________ Mleko migdałowe: http://pichceiknoce.blogspot.com/

2008-04-21, 12:31	#8
kliwia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 16 907	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) paula78 patrze raczej na producenta. Nie porównuje składów.

2008-04-21, 15:40	#9
Agacix Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 358	Hej! Chciałabym schudnąc pare kilo ale mam wielka słabosc do podjadania, a to cukierek, ciasteczko..maskara;/ co mam zrobic zeby unikac takich sytuacji??:P Raz juz udało mi sie fajnie schudnac ale niestety wróciło...macie jakies "patenty"??:P Oczywiscie mowie o "tanszym" odchudzaniu... Uwielbiam WASe ale mogłabym zjesc ja cała naraz:P Płatki fitness, które czasem kupuje ale przeraza mnie ich cena zamieniałam ostatnio na Mussli z Plusa, czy inego Tesco Polecam! __________________ Uśmiechnij się https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=269740 oceń moją pracę! ;-) https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=318298 KOLCZYKI!! WEJDZ I ZOBACZ!! Edytowane przez Ather Czas edycji: 2008-04-22 o 07:05 Powód: - Proszę, używaj opcji multicytowania oraz edycji postów.

2008-04-21, 21:58	#11
Gosiurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 2 797	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) Jak mam trochę wolnego czasu,to sama robię makaron,ale zamiast części mąki to sypię otręby.Szczególnie dobrze wychodzi do grubszego makaronu,jak do łazanek

2008-04-21, 22:03	#12
nefre Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 5 250	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) Jogurty jogoVita 1% tłuszczu - 0,69 zł w kauflandzie (: Płatki owsiane - 0,99 zł w Kaufie Serki homo naturalne- 0,99zł w Kaufie W Lidlu ser wędzony - 5,99 (: Jpgurt naturalny 500 g - 1,69 zł w Lidlu (: __________________ życiowy parkiet bywa śliski

2008-04-22, 21:55	#13
lapinka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 94	Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-) zamiast silowni ja sie zmotywowalam plakatem adrianny Limy na scianie i robie cwiczenia www.schudnijmy.pl/cwiczenia dla zapracowanych i koszt silowni mam w kieszeni tylko wody wiecej pije.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)