czy CLA bez diety przynosi efekty?

[ma4rta]

a ktoras z was brała Linea? i jakies efekty byly?

[lapinka]

ja tez sie opowiadam za clarinolem .ale od razu uprzedze zeby nie bylo rozczarowania po 1 tabletce efektu nie bedzie musicie cwiczyc i brac conajmniej 2/3 miesiace zeby nie wroiclo.

[Turas]

według mnie najlepszym CLA dostępnym w Polsce jest premium nutrition CLA Tonalin ze względu na bogate właściwości Jedyny minus to cena

[dorinka30]

Napisane przez Turas

Jak nie ... wystarczy dodać do diety coś smażonego na np oleju słonecznikowym
a jeżeli chodzi o prozdrowotne kwasy proponuje omega 3 zdrowsze np
OMEGA-3 120kap firmy Naturell

Tak, tak Omegę 3 biorę już bardzo długo ale akurat nie wspominałam przy okazji tematu odchudzania, bo takich jej włąściwości nie zauważyłam ale inne doceniam

Napisane przez Midi

smażenie jedzenia nie jest korzystnym dla zdrowia procesem, kwasy tłuszczowe nie wytrzymują, zdaje się, temperatury powyżej 40 stopni Celsjusza

No właśnie tak mi się też wydawało

[koala26]

Hej mam pytanko- czy mozna brac clarinol cla i pic zieloną herbate? słyszałam ze zielona herbata ma właściwości pożeracza tłuszczu i niewiem czy w połączeniu z clarinolem mozna ją pic? bo gdzies czytalam ze jak jedno to nie drugie! czy ktos cos wie na ten temat????? z góry dzieki

[Nati02]

Napisane przez koala26

Hej mam pytanko- czy mozna brac clarinol cla i pic zieloną herbate? słyszałam ze zielona herbata ma właściwości pożeracza tłuszczu i niewiem czy w połączeniu z clarinolem mozna ją pic? bo gdzies czytalam ze jak jedno to nie drugie! czy ktos cos wie na ten temat????? z góry dzieki

Można pić.

[dorinka30]

Napisane przez koala26

Hej mam pytanko- czy mozna brac clarinol cla i pic zieloną herbate? słyszałam ze zielona herbata ma właściwości pożeracza tłuszczu i niewiem czy w połączeniu z clarinolem mozna ją pic? bo gdzies czytalam ze jak jedno to nie drugie! czy ktos cos wie na ten temat????? z góry dzieki

Moim zdaneim można zieloną herbatę zawsze , tym bardziej że w BIo CLA jest skonensowany wyciąg z zielonej herbaty więc na zdrowy rozsądek jak najbardziej nie przeszkadza.

[like_aduss]

Napisane przez Czarnuchok

no i zapomnialem z tymi 90% wyjasnic.

otoz nawet robiac trening silowy i trzymajac diete low-carb duzo z Was kobiet po niedlugim czasie dopada glod i na tym konczy sie spalanie. Stosujac suplementy chamujace laknienie zapominamy o glodzie (co jest wylacznie potrzeba psychiczna, nie organizmu ) i dazymy do celu.

ps. jak tu uaktywnic szybkie odpowiedzi?
pozdrawiam,
Czarny

A jakie sa te suplementy chamujące łaknienie? ćwicze codziennie i trzymam diete ale boje sie że mnie tak któregoś dnia najdzie ... ;D to wole dmuchać na zimne .. poradz coś mi pls )))))

[Turas]

Masz

Można ograniczyć ochotę na jedzenie, zażywając systematycznie takie preparaty, jak Cefamadar, Attrim lub Vitazym, zmniejszające odczuwanie głodu. Pomocne są także środki z błonnikiem roślinnym, które pęcznieją w żołądku i dają uczucie sytości, np. Aplefit, Ananas, Grapefruit Pectin oraz Chito chrom lub Chrom Forte z dodatkową dawką chromu zmniejszającego chęć na słodycze. Wśród herbat wspomagających odchudzanie mozna polecic granulowaną Pu-Erh Bio-Active o smaku cynamonu i jabłka.

Cefamadar, 42 zł/100 tabl. Herbata Pu-Erh granulowana, 4,50 zł. Chrom organiczny forte, ok. 11 zł/30 tabl.

Jak ćwiczysz to niezawodna jest efedryna ... Tylko nie zjedz za dużo bo sie naćpasz<lol>

[Midi]

Napisane przez Turas

Masz

Jak ćwiczysz to niezawodna jest efedryna ... Tylko nie zjedz za dużo bo sie naćpasz<lol>

że co???

[koala26]

dziewczyny jaki chleb jesc?

żytni moze byc?

[Midi]

Zwróć uwagę na sklad, warto jeść ten, który ma malo skladników: mąka, woda, sól i drożdże, ewentualnie zakwas. Unikalabym chlebów z innymi skladnikami. Warto znaleźć prawdziwy razowiec (nie barwiony slodem) albo pelnoziarnisty. A generalnie wiadomo, że jedzenie chleba trzeba podporządkować koncepcji diety tzn. na redukcji nie jeść go w każdym posilku

[Kinga_20]

Kupiłam CLA, dzisiaj zaczynam, w planach mam zamiar zrezygnować ze słodyczy, których ostatnimi czasy trochę za dużo jadłam, do tego ćwiczenia na brzuch, talię, pupę i uda. Jak będą efekty to dam znać

[kiiiciiia]

no jestem mile zaskoczona od wczoraj biore clarinol cla i faktycznie juz drugiego dnia moja skora jest jedrniejsza moze nie tak jakbym chciala bo jeszcze sporo tluszczyku jest do spalenia;> mam nadzieje ze i na to pomoze

[6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8]

bio cla dziala, przy umiarkowanym ograniczaniu sie od jedzenia, czasem cwiczeniach schudlam 2 kg

[kamkam]

To w takim razie który jest skuteczniejszy - Bio-C.L.A. (ew. z zieloną herbatą) czy Clarinol CLA 1000?

[6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8]

nie wiem, ja stosuje zwykle bio cla i jestem zadowolona

[lapinka]

ja stosuje clarinol cla i teaz jestem zadowolona a jak lykasz ile razy w sensie dziennie?

[6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8]

Napisane przez lapinka

ja stosuje clarinol cla i teaz jestem zadowolona a jak lykasz ile razy w sensie dziennie?

2 razy dziennie po 2 tabletki. opakowanie 80 sztuk- na allegro dalam z przesylka 40 zl, wystarcza na 20 dni

[Frostzero]

Dziewczyny, nie oszukujmy się, ten cały CLA na szybkie schudnięcie niewiele pomaga. Wystarczy przeczytać wyniki badan na grupach testowych, gdzie średnia utrata masy ciała w okresie około 9 miesięcy wahała się pomiędzy 7 - 9 kg. Niestety nie pamiętam już gdzie to czytałam, więc nie mogę podwiesić linka.

Ja biorę Tonalin CLA od około 1,5 miesiąca, ale głównie na celulit i musze powiedzieć, moje nogi, które wcześniej wyglądały jak dopiero co zaorane pole, teraz są o niebo lepsze. A diety wcale nie trzymałam. Na razie zamierzam nadal brać.

A co do żywności, to CLA to nie to samo co omega - 6. To jest jego pochodna, która w jedzeniu znajduje się w wołowinie i mleku krowim. Tylko chcąc dostarczyć odpowiednią dawkę musiałybyśmy pić hektolitry mleka dziennie.

Pzdrwm!

[ajwlys]

Witam, ja biore CLA od miesiąca. Miałam sporte obawy, zeby zacząć coś brać wogóle-nigdy nie musiałam, ale po dzieciaczku tu i ówdzie cosik się ostało :P tak więc spróbowałam , przed ciaza ważyłam 58 kg przytyłam 17 kg. Kiedy zaczęłam brać tabletki miałam na starcie 69 kg (!!!) teraz 65 i ciągle spada, oprócz tego nie czuje potzrby ciagłego przegryzania, na słodycze też specjalnie nie mam ochoty i zaczęłam wiecej pić wody. Co do ćwiczeń, to raczej nie ćwicze :P ale i tak efekty widzę spore i skóra faktycznie wyglada ładniej, jest jędrniejsza i celulit niewidoczny. Ja polecam, jem drugie opakowanie zobaczymy co dalej, jak dojde do wagi sprzed ciazy dam znać . Pozdrwiam wszytskich !!!

[hostess]

hmm lato idzie i sama zaczełam sie zastanawiać nad tym czy by nie kupic sobie Clarinol Cla na cellulit... i tak sie zastanawiam....bo nie potrzebuje tyle schudnac co ujedrnic moje uda no i ta okropna tarka czy powinnam sie skusic??

[ingridka]

mysle ze mozesz sie skusic, wybierz jakis praparat z CLA np Clarinol i stosuj go regularnie, przy czym nie zapominaj o cwiczeniach bo bez tego nie nie ma efektu dziewczyny pisaly tu o cwiczeniach poczytaj sobie w temacie

[hostess]

no wlasnie o czyms takim myslalam dzieki kochana dzis sprobuje pocwiczyc i zobaczymy no i skocze do apteki po clarinol...a powiedz mi jeszze jak z efektami? kiedy zauwazylas zmiane jakas?? nie ukrywam ze zalezy mi na czasie ale daje sobie sprawe ze nic nie dzieje sie z dnia na dzien

[hostess]

podobaja mi sie te cwiczenia na cellulit ingridka

[dulcyneaX]

Zażywam Clarinol od 1 kwietnia, a więc 2 miesiące, po 2 tabletki dziennie. Moja waga wyjściowa - 94 kg, teraz 84 kg. Schudłam 10 kilo. Pije przy tym drożdże piwne, błonnik. Nie ćwiczę bo nie mam czasu i chęci na to. Pracuję siedząc przy biurku 8 godzin dziennie. Za to bardzo mało jem, np. wczoraj zjadłam za cały dzień 2 bułki z serem żółtym. Piję duzo wody niegazowanej i czerwoną herbatę. Nigdy nie jem nic po godz. 17. Efekty są cudowne, zamerzam jeszcze zejść 10 kg.

[mmooonia]

Poczytaj troche na forum bo takie niejedzenie przynosi jedynie chwilowe efekty, to jest glodowka :/ ... pozniej mozesz przytyc jeszcze wiecej bo sobie strasznie spowolnisz metabolizm. To nie jest madre odchudzanie...

[Midi]

Napisane przez dulcyneaX

Zażywam Clarinol od 1 kwietnia, a więc 2 miesiące, po 2 tabletki dziennie. Moja waga wyjściowa - 94 kg, teraz 84 kg. Schudłam 10 kilo. Pije przy tym drożdże piwne, błonnik. Nie ćwiczę bo nie mam czasu i chęci na to. Pracuję siedząc przy biurku 8 godzin dziennie. Za to bardzo mało jem, np. wczoraj zjadłam za cały dzień 2 bułki z serem żółtym. Piję duzo wody niegazowanej i czerwoną herbatę. Nigdy nie jem nic po godz. 17. Efekty są cudowne, zamerzam jeszcze zejść 10 kg.

No cóż, masz duże szanse, że za kilka lat Twoja nadwaga przerodzi się w otyłość
A wystarczyłoby włożyć w to minimum wysiłku i zdrowego rozsądku, żeby pocztać o podstawach odżywiania...
To jest Twoja sprawa, co robisz ze swoim organizmem, weź tylko pod uwagę, że to jest forum "Fitness" - nie piszemy tu o zaburzeniach odżywiania i proszę, nie propaguj tego typu szkodliwych metod na Wizażu.

[dulcyneaX]

ok nie wypowiadam się w takim razie więcej - jak jest pytanie w temacie forum czy zażywanie Cla przynosi efekty, to napisałam jak jest u mnie. Dawniej jak tak robiłam z tym niejedzeniem i nie piłam Cla, nic się nie działo, a mnie wywracało z głodu, teraz Cla hamuje mój apetyt na słodycze, za to chce się dużo pić. Ale jak nie wolno wyrażać opinii w takim razie zmykam, był to mój pierwszy post na wizażu, widzę że strasznie tu nieprzyjemnie, więc już mnie tu nie ma.
Pozdrawiam tych bardziej zyczliwych

[nikiii]

Hej, i ja walczę z kilogramami Od jakiegoś roku jestem na dietce zaleconej przez dietetyka. Oczywiście, aktualnie waga stoi. Chociaż nadal ćwiczę- zwłaszcza teraz bo ciepło Zależy mi na ujędrnieniu skóry. To znaczy już chudnąć nie chcę za bardzo, tylko żeby skórka się "napięła" i żeby cellulit się "ruszył. Dodam, że żadne kremy nie działają. Lepiej zainwestować w Clarolin czy Tonalin?