Gorzka czekolada

[maaddzziiaa]

Mam pytanie,co do gorzkiej czekolady.
Jeżeli sie odchudzam i rezygnuję ze słodyczy, to muszę zrezygnować też z gorzkiej czekolady?
Bardzo mi ona smakuje i kiedy mam smak na jakiś słodycz po nią sięgam. Nie wiem czy to dobrze.

Acha... czy gorzka czekladka tak samo psuje zęby jak każda inna,czy mniej ??

Z góry dzięki za odp

[klaudynka4]

Raczej radzę zrezygnować, ona też jest bardzo tucząca i powoduje próchnicę.
A poleca się ją bardziej od normalnej ze względu na większe walory odżywcze.

[mika_shiri]

Gorzka jest mniej tucząca, mimo że ma tyle samo kalorii co mleczna-ok. 550 kcal Mnie kiedyś strasznie to zdziwiło, ale przeczytałam, że decyduje o tym indeks glikemiczny. Dla gorzkiej wynosi on 20, dla mlecznej ok. 60. Mleczna jest więc bardziej tucząca. Gorzka jest dużo zdrowsza niż mleczna, bo jest mniej przetwarzana.
Ale niestety gorzka czekolada tak samo psuje zęby co inne słodycze.

[agolek]

Od czasu do czasu mozesz sobie pozwolic na gorzka czekolade, jest lepsza od zwyklej. Upewnij sie tylko,zezawartosc kakao wynosi conajmniej 70 %.

[miu miu]

Jest uważana za mniej tuczącą bo po zjedzeniu kostki nie ma się już takiej ochoty na więcej jak przy mlecznej (o tym właśnie świadczy IG). Podobno nawet słodycze powinno się jeść co jakiś czas, gdyż organizm też ich potrzebuje, oczywiście w małych ilościach Myślę, że niewielka ilość dziennie może nawet wpłynąć korzystnie na zdrowie. Podobno gdyby nie duża ilość tłuszczu i cukru to czekolada byłaby najzdrowszym pokarmem na świecie.

[magda.p]

Ja uwazam, ze smialo mozesz ja jesc. Moja kolezanka bedac na diecie jadla sobie 1-2 kostki gorzkiej czekolady i pieknie chudla. Takie male slodkosci powodowaly, ze nie miala zadnych napadow slodyczowych i latwiej jej bylo wytrwac na tej diecie, niz gdyby kategorycznie zakazala sobie owa czekolade.

Co do wplywu czekolady na zeby...to wszystko co zawiera cukier wplywa na nasze zeby. Z reszta, nie tylko cukier - skoro kaza myc zeby po kazdym posilku ;-)

Ja dietujac wcinam sobie cukierki bez cukru Orbit - przyjemne z pozytecznym

[izmonek]

czekolada jak czekolada

mniej slodka tak samo tuczaca

[wiewioreczka]

ja jestem na SB i pozwalam sobie czasem na 3 kostki gozkiej czekolady, wtedy kiedy mam taki wieelki apetyt na slodkie w koncu lepiej zjesc czekolade, ktora ma lepsze wlasciwosci odzywcze niz zapchac sie mleczna poza tym wiem ze jesli sprobowalabym mlecznej to na 3 kostkach nie skonczyloby sie napewno

[obca]

ja dziś zgrzeszyłam z gorzką Wedla

90% kakako - musze przyznać że był to lekki szok po mlecznych które wcześniej jadałam jak się rozpuściła miałam w ustach taki gęsty kakowy (ale nie słodki) mus..jakby esencję kakaa..no i rzeczywiście nie nabrałam ochoty na więcej

[miu miu]

Ludzie, których ulubioną czekoladą jest gorzka podobno lubią markowe rzeczy i luksus

[vilandra]

Napisane przez miu miu

Ludzie, których ulubioną czekoladą jest gorzka podobno lubią markowe rzeczy i luksus

wow nie wiedziałam Ja uznaje tylko gorzką. Jem własciwie codziennie i jakoś nie tyje. Gorzka ma duzo magnezu i innych minerałów, natomiast mało wit. Moja faworytka to Lindt z truflami i pomarańcza. Mmmmmmmniam.............. ..........

[miu miu]

Napisane przez vilandra

wow nie wiedziałam Ja uznaje tylko gorzką. Jem własciwie codziennie i jakoś nie tyje. Gorzka ma duzo magnezu i innych minerałów, natomiast mało wit. Moja faworytka to Lindt z truflami i pomarańcza. Mmmmmmmniam.............. ..........

A ludzie, którzy lubią najbardziej białą są niezdecydowani. Więcej niestety nie pamiętam

[zadziorna19]

Napisane przez obca

ja dziś zgrzeszyłam z gorzką Wedla

90% kakako - musze przyznać że był to lekki szok po mlecznych które wcześniej jadałam jak się rozpuściła miałam w ustach taki gęsty kakowy (ale nie słodki) mus..jakby esencję kakaa..no i rzeczywiście nie nabrałam ochoty na więcej

hehe witam w klubie, tylko ze ja wcinałam angielskiej firmy 90% skonczyło sie na tym ze czekolady mi sie odechciało a mój kundelek ja tylko powachał i zostawił... besteia wiedziała co robic... a ja nie mogłam zlikwidowac tego bleee smaku

[obca]

spróbowałam dziś czekoladki 77% (kakao) Terravity i musze przyznać że jest niezła

smakuje dużo lepiej od tego Wedla..może więc lepiej wybierać te o nieco mniejszej zawartości kakao :0

teraz pozostaje mi wypróbować wedla: 70% i 64%, Lindta: 60%, 80% i 99%, alpen gold

ale teraz co najmniej 2 dni bez zadnej czekolady!!! bo mi waga stanęła i nie chce spadać

właściwie to nie jest dobrze że ta Terravita jest taka dobra

[miu miu]

A ja dostałam czekoladki Merci, wersję w ciemnej czekoladzie

[vilandra]

Napisane przez obca

spróbowałam dziś czekoladki 77% (kakao) Terravity i musze przyznać że jest niezła

smakuje dużo lepiej od tego Wedla..może więc lepiej wybierać te o nieco mniejszej zawartości kakao :0

teraz pozostaje mi wypróbować wedla: 70% i 64%, Lindta: 60%, 80% i 99%, alpen gold

99% odradzam, równie dobrze możesz jeść same cacao

[Agaaa-a]

A ja gorzką polecam bardzo , zawiera dużo magnezu .
Kiedys byłam chora na serce . Musiałam przyjmować magnez w kapsułkach . Niestety mój organizm go odrzucał . Jedynie gorzka czekolada się sprawdziła .
Poza tym po gorzkiej się nie tyje .
Gorzka to samo zdrowie

[Adrianna94]

Bardzo lubię czekoladę Wawel 70% kakao

[krystyna77]

Na pewno gorzka jest lepsza dla organizmu niż mleczna. Jednak może powodować zaparcia.