Produkty i wyroby BEZ syropu glukozowo - fruktozowego!

[foxy313]

Napisane przez Dorotii83

Skład produktów można prosto i szybko weryfikować jak ma się smartfona -> są odpowiednie appki do ściągnięcia -> polecam aplikację eFood (dostępna na iOS i na Androida). Nie ma jeszcze wszystkich produktów, jest kilka tysięcy ale chyba można zgłaszać do autorów appki kolejne produkty, by je wprowadzali do bazy.

super!! zaraz sciagne sobie!!

[ullcia92]

A co z owocami? W owocach też jest fruktoza, czyli co, jedzenie owoców powoduje tycie? A zawsze przy "zdrowych długotrwałych" dietach mówi się " jedz owoce i warzywa"

[Mirianka]

Napisane przez ullcia92

A co z owocami? W owocach też jest fruktoza, czyli co, jedzenie owoców powoduje tycie? A zawsze przy "zdrowych długotrwałych" dietach mówi się " jedz owoce i warzywa"

Z owocami generalnie nie należy przesadzać ja przyjęłam wytyczne ze jeden dziennie (lub jedna porcja np szklanka malin). Ale z tą fruktozą tu jest lepiej niż w słodyczach sztucznych bo w owocach masz jeszcze błonnik

[sheenka]

Napisane przez ullcia92

A co z owocami? W owocach też jest fruktoza, czyli co, jedzenie owoców powoduje tycie? A zawsze przy "zdrowych długotrwałych" dietach mówi się " jedz owoce i warzywa"

Napisane przez Mirianka

Z owocami generalnie nie należy przesadzać ja przyjęłam wytyczne ze jeden dziennie (lub jedna porcja np szklanka malin). Ale z tą fruktozą tu jest lepiej niż w słodyczach sztucznych bo w owocach masz jeszcze błonnik

Dokładnie, nic w nadmiarze. Ullcia są strony internetowe gdzie jest wszystko ładnie opisane (wkleiłabym jedną ale nie chcę być posądzona o reklamę etc.).

Oglądałam kiedyś program o odchudzaniu (to były początki tego typu programów), dietetyk miał pomóc otyłemu mężczyźnie w zrzuceniu wagi. Zrobił mu dietę, miał spożywać więcej owoców i warzyw. Po miesiącu sprawdzili rezultaty i facet zamiast schudnąć przytył. Dietetyk był zdziwiony, nie wierzył że facet stosuje się do diety. Zaczął go wypytywać i okazało się że chłop zjadał 20 kg pomarańczy bo mniejszą ilością "się nie najadał"

Najgorsze w tym syropie jest to, że jest praktycznie wszędzie, w niektórych produktach nawet na drugim miejscu! (wczoraj widziałam w jogurcie owocowym i serku homogenizowanym właśnie jako drugi składnik )

[ullcia92]

A prześlesz mi link do tej strony na priv?

Dzięki dziewczyny za odpowiedź, w takim razie mam nadzieje że 4-5 owoców w ciągu tygodnia nie sprawią że przytyję

[Mirianka]

Napisane przez ullcia92

A prześlesz mi link do tej strony na priv?

Dzięki dziewczyny za odpowiedź, w takim razie mam nadzieje że 4-5 owoców w ciągu tygodnia nie sprawią że przytyję

Nie powinny, w końcu owoce to też kopalnia zdrowia mimo wszystko
Tu m.in. jest to fajnie opisane:
http://blog.guiltfree.pl/2013/08/26/za-duzo-owocow/

[dragon_she]

Podbiję, bo temat bardzo ważny.
Polecam wykład dr Lustig - https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM

[kilinka]

Temat ważny, bo często produkty, które nie podejrzewałam mają ten syrop. Teraz sprawdzam nawet w aptece i kupuję na zatoki dla dziecka sinudafen baby.