Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2 - Strona 167 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2016-05-31, 07:40   #4981
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Mam do wyzwania zeba , nastraszyla że może trzeba będzie rozciac dziaslo a ja się strasznie boję i nie wiem czy dam radę i nikt mnie nie rozumie że można się bać
Wiesz co, może marne pocieszenie, ale też nikt nie rozumie mojego strachu przed laparoskopią. Siostra nawet zaczęła żartować A ja robię w gacie, bo pobierania krwi się boję.

Do rwania masz 8 czy inny ząb? Ja zdaję sobie sprawę, że można się bać i to panicznie i uważam, że nie ma żadnego wstydu. Jednak osoba, która musi to przejść, doskonale wie z czym to się wiąże
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 07:51   #4982
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Wiesz co, może marne pocieszenie, ale też nikt nie rozumie mojego strachu przed laparoskopią. Siostra nawet zaczęła żartować A ja robię w gacie, bo pobierania krwi się boję.

Do rwania masz 8 czy inny ząb? Ja zdaję sobie sprawę, że można się bać i to panicznie i uważam, że nie ma żadnego wstydu. Jednak osoba, która musi to przejść, doskonale wie z czym to się wiąże
Ja też się pobierania boję, ja to wogole jestem anty lekarz

6 mam.do.rwania
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 08:03   #4983
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja też się pobierania boję, ja to wogole jestem anty lekarz

6 mam.do.rwania
Trzymam kciuki żeby 6 nie była oporna ! Jak korzeń nie będzie zbyt powywijany to nie powinno być najgorzej
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 08:24   #4984
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Trzymam kciuki żeby 6 nie była oporna ! Jak korzeń nie będzie zbyt powywijany to nie powinno być najgorzej
Mam nadzieję
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 09:05   #4985
Sziq
Wtajemniczenie
 
Avatar Sziq
 
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 2 838
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja też się pobierania boję, ja to wogole jestem anty lekarz

6 mam.do.rwania
Ja się niby nie boję ale i tak bardziej komfortowo się czuję po tej drugiej stronie igły
__________________
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu.
– Steven D. Wolf



80,6..................... 70.....................
Sziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 09:10   #4986
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez Sziq Pokaż wiadomość
Ja się niby nie boję ale i tak bardziej komfortowo się czuję po tej drugiej stronie igły
Jesteś pielęgniarką/Lekarzem?

BTW tak sobie pomyślałam, że ciekawi mnie kim jesteście z zawodu/gdzie pracujecie
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 09:23   #4987
Kocik123
Wtajemniczenie
 
Avatar Kocik123
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Ja jeszcze sie ucze.
__________________
Kocik123 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-05-31, 09:28   #4988
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Jesteś pielęgniarką/Lekarzem?

BTW tak sobie pomyślałam, że ciekawi mnie kim jesteście z zawodu/gdzie pracujecie
Specjalista ds sprzedaży w firmie leasingowej
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 09:30   #4989
Kocik123
Wtajemniczenie
 
Avatar Kocik123
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Może mi podpowiecie czy lepiej robic kursy kosmetyczne czy iść na studia kosmetologie?
__________________
Kocik123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 09:56   #4990
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja też się pobierania boję, ja to wogole jestem anty lekarz

6 mam.do.rwania
oojjj , też bałabym sie, ale życzę odwagi

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Jesteś pielęgniarką/Lekarzem?

BTW tak sobie pomyślałam, że ciekawi mnie kim jesteście z zawodu/gdzie pracujecie

ja pracuje w sprzedaży, póki co jeszcze niecałe 2 miesiace mam urlop
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:03   #4991
Kocik123
Wtajemniczenie
 
Avatar Kocik123
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Myboyismine zalozysz nowy wątek ? Czy ktoś inny jest chętny?
__________________
Kocik123 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-05-31, 10:03   #4992
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość
oojjj , też bałabym sie, ale życzę odwagi

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------




ja pracuje w sprzedaży, póki co jeszcze niecałe 2 miesiace mam urlop
Dziękuję
Nie wiem co robic jedna powiedziała że trzeba wyrwac a poprzednia u której byłam że kanalowo i nie wiem
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:08   #4993
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez Kocik123 Pokaż wiadomość
Myboyismine zalozysz nowy wątek ? Czy ktoś inny jest chętny?
mogę zalożyć, tytuł taki sam?????

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dziękuję
Nie wiem co robic jedna powiedziała że trzeba wyrwac a poprzednia u której byłam że kanalowo i nie wiem

możesz pojść do 3 ale ja wolałabym chyba jeszcze ratować i kanałowo
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:10   #4994
_elle
Raczkowanie
 
Avatar _elle
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 151
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Helołłłł

Ufff nadrobiłam Wasze wpisy. Troche tego było ale to bardzo dobrze



Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Dziewczyny, ja mam problem. Wstyd mi o tym pisać, bo wiele z was tyle razy powtarzało, że jestem wzorem do naśladowania, że tyle schudłam, że tak dobrze mi idzie.

Mam straszne napady na jedzenie i jak wpadnę w ciąg jedzenia to nie mogę przestać. Jak się trzymam i ćwiczę to waga leci w dół, a potem wpadnę w szał jedzenia i waga rośnie +/- 5kg w bardzo szybkim czasie. Wiem, że taki wzrost to głównie woda i niestrawione jedzenie, ale strasznie to jest niszczące dla psychiki.

Dwa tygodnie temu miałam na wadze 60,5kg, a dzisiaj 64,4. Mam dość. Zdrowe jedzenie mi się psuje w lodówce, bo nakupię pełno z myślą, że od jutra zaczynam i wracam na dobre tory, a potem nie jem tego tylko sięgam po wszystko co jest zakazane, a w głowie myślę 'zacznę od jutra'.

Nie wiem, co mam robić. Od dziś próbuję, ale tak mi ciężko, bo już bym mogła mieć 5 z przodu, a tutaj znowu muszę walczyć o coś co już raz osiągnęłam.
I jak lepiej już?? Mam nadzieję, że tak

Cytat:
Napisane przez pechowianka Pokaż wiadomość
mindless kurczaki !!!! Co to ma być ... ręce związać mi proszę raz dwa bo szkoda tej pracy !!!!!
Ja dzisiaj pierwszy dzień w pracy , spoko ludzie szybko zlecialo , poszłam na obiad i tak się zakolegowalam że aż kierowniczka przyszła że ciut za głośno się śmiejemy
Upał jest straszny zapocilam się jak Wieprzek ale mimo że u mnie można chodzić na luzie to smigam skuterem a w krótkich spodenkach i t-shirt to po Warszawskich mostach między samochodami mi się nie uśmiecha bo w razie wywrotki zedre skórę do kości , zawsze dżins ten centymetr skóry ochroni a na górę zakładam kurtkę że skóry więc wyobraźcie sobie jak mi było dzisiaj kur... gorąco ��
Hahaha dobrze, że się już zakolegowałaś

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Byłam wczoraj u ginekologa i mam podły nastrój. Skierowanie na operację, podejrzenie endometriozy ze zrostami
Trzymam kciuki, będzie dobrze Kiedy idziesz?

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
A ja nawet do 5 kilogramów ! Kosmos. Latem nie potrafię się w normalne spodnie dopiąć

Właśnie dostałam podwyżkę i mam banana
Gratulacje!!!

Cytat:
Napisane przez pechowianka Pokaż wiadomość
Dodają gratuluje podwyżki i życzę zdrowka .Mi na USG cyckow wyszły trzy torbiele które mam kontrolować , a na jajnikach też mi się zdarzają ..nie ma co się załamywać .
Sziq u mnie też dziś na wadze więcej i czuje się większa bo owulacja także zlewam ten odczyt wagi .
Będziemy trzymaly dietę i coś tam ćwiczyły j schudniemy , powoli ale schudniemy . Mi kg spadają baaaaaardzo powoli 1-3 w miesiącu ale ważne że spadają .
Kontroluj, nie zaniedbuj!

ehhh moja przyjaciółka znowu dzisiaj poszła do szpitala, na kolejną chemie, ale nie chce tu o tym pisać...

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość
spacerki, moze nad wode pojedziemy, sesję zdjeciową
z okazji roczku synka, a w niedzielę impreza urodzinowa synka






dobrze, że jest lepiej!!
Wszystkiego najsłodszego dla synka

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Pulp_fiction, ktora niestety juz sie nie udziela wiec nikt nowy nie moze zostac przyjety, bo nie ma admina. Chyba jest taka opcja ze mozna komus przekazac prawo do zarzadzania klubem. W wolnej chwili moge do niej napisac pw.
Pisałaś do Niej. Tez bym chętnie dołączyła, jakies foto wrzuciła

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość


Dzień dobry
Od czwartku Tż u mnie był, kupiliśmy telewizor do mnie do pokoju jaram się jak dziecko funkcjami smart tv i tym że net mi działa na tv
Niedawno pojechał do domu , ja trochę ogarnęłam pokój i siebie i odpoczywam

Jutro zakupy z Tesco mają przyjechać i od pn Cisne z dieta , bo jednak to prawda dieta to więcej niż same ćwiczenia i w moim przypadku 80 % a nawet więcej

Poza tym odkryłam nowa odżywkę do włosów nie dość że jest rewelacyjna to jeszcze włosy szybko rosną że shwarzkop z biotyna
hehe też się jaraliśmy jak kupilismy smart tv, wszystkie funkcje, bajery itp ale to juz chyba 2,5 r temu było.
Teraz dzieciom kupiliśmy do pokoju tv bo mieli stary i brzydki haha

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość

codziennie boli mnie glowa...
U lekarza byłaś ?????


U mnie długi wekkend ok. Z środy na czwartek koło 3 w nocy mąż przyjechał. Taką mi niespodzianke zrobił, że jak go zobaczyłam w drzwiach sypialni w półmroku (mała lampka mi się świeciła) to omału zawału niedostałam Chyba chciał mnie wykończyć
W czwartek dzień mamy był, więc i u jednej i u drugiej byliśmy. W piątek w kinie z dziecmi na Angry Birdsach. W sobote na urodzinach chrześnicy męża. Niedziele przeleniuchowalismy. No a wczoraj mój M juz pojechał

i nie wiem co jeszcze chciałam napisać
__________________
Chcę być fit

Wzrost: 171 cm
71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57
56 kg
_elle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:11   #4995
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 018
GG do dodaja
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dziękuję
Nie wiem co robic jedna powiedziała że trzeba wyrwac a poprzednia u której byłam że kanalowo i nie wiem
Jak jest szansa to oczywiście trzeba leczyć i próbować! Zęby mamy jedne Jak nie jesteś pewna to idź do jeszcze jednego lekarza na konsultację.
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:12   #4996
Kocik123
Wtajemniczenie
 
Avatar Kocik123
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Myboyismine z takim samym aby dopisz część 3
__________________
Kocik123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:13   #4997
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez _elle Pokaż wiadomość
Helołłłł

Ufff nadrobiłam Wasze wpisy. Troche tego było ale to bardzo dobrze





I jak lepiej już?? Mam nadzieję, że tak



Hahaha dobrze, że się już zakolegowałaś



Trzymam kciuki, będzie dobrze Kiedy idziesz?



Gratulacje!!!



Kontroluj, nie zaniedbuj!

ehhh moja przyjaciółka znowu dzisiaj poszła do szpitala, na kolejną chemie, ale nie chce tu o tym pisać...



Wszystkiego najsłodszego dla synka



Pisałaś do Niej. Tez bym chętnie dołączyła, jakies foto wrzuciła



hehe też się jaraliśmy jak kupilismy smart tv, wszystkie funkcje, bajery itp ale to juz chyba 2,5 r temu było.
Teraz dzieciom kupiliśmy do pokoju tv bo mieli stary i brzydki haha



U lekarza byłaś ?????


U mnie długi wekkend ok. Z środy na czwartek koło 3 w nocy mąż przyjechał. Taką mi niespodzianke zrobił, że jak go zobaczyłam w drzwiach sypialni w półmroku (mała lampka mi się świeciła) to omału zawału niedostałam Chyba chciał mnie wykończyć
W czwartek dzień mamy był, więc i u jednej i u drugiej byliśmy. W piątek w kinie z dziecmi na Angry Birdsach. W sobote na urodzinach chrześnicy męża. Niedziele przeleniuchowalismy. No a wczoraj mój M juz pojechał

i nie wiem co jeszcze chciałam napisać

dzięki za życzenia
jeszcze nie bylam...

dobra niespodzianka
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:19   #4998
_elle
Raczkowanie
 
Avatar _elle
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 151
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

myboyismine a boli Cię jeszcze?? Moją siostre tak kiedys bolała głowa non stop. Aż była w szpitalu na badaniach, tomografie itp a chyba z 17 lat miała. Wyszło że od kręgosłupa. Miała rehabilitacje, ćwiczenia i jej przeszło

Tak niespodzianka extra mąż jak zobaczył, że się tak wystraszyłam to powiedział, że pewnie na sumieniu cos mam
__________________
Chcę być fit

Wzrost: 171 cm
71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57
56 kg
_elle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-05-31, 10:21   #4999
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość
mogę zalożyć, tytuł taki sam?????




możesz pojść do 3 ale ja wolałabym chyba jeszcze ratować i kanałowo
Zakładaj może jakiś wstęp wrzuć jak Ci się chce





Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Jak jest szansa to oczywiście trzeba leczyć i próbować! Zęby mamy jedne Jak nie jesteś pewna to idź do jeszcze jednego lekarza na konsultację.

Tak się zastanawiam właśnie tylko to znowu kasa w plecy :/


Cytat:
Napisane przez _elle Pokaż wiadomość
myboyismine a boli Cię jeszcze?? Moją siostre tak kiedys bolała głowa non stop. Aż była w szpitalu na badaniach, tomografie itp a chyba z 17 lat miała. Wyszło że od kręgosłupa. Miała rehabilitacje, ćwiczenia i jej przeszło

Tak niespodzianka extra mąż jak zobaczył, że się tak wystraszyłam to powiedział, że pewnie na sumieniu cos mam
Hahah niezła niespodzianka
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-05-31, 10:29   #5000
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

zapraszam


https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post61117631
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-06-15, 02:31   #5001
saharhostnile
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2016-06
Wiadomości: 3
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Cytat:
Napisane przez Suqub Pokaż wiadomość
Zacytowalam na poprzednim a tu już nowy wątek
Mindless chciałabym 19 stracić w talii. Wtedy bym była wąska jak marzenie
saharhostnile jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-07-29, 14:12   #5002
zoskaaaa232
Raczkowanie
 
Avatar zoskaaaa232
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 45
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

tak trzymajcie dziewczyny!
__________________
Dostajesz to na czym się skupiasz
zoskaaaa232 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-07-29 15:12:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:39.