Płatki Fitness

megii2 · 2006-04-25, 11:49

Hejka Dziewczynki!
Ciekawa jestem czy któraś z was stosuje ta diete z płatków tzn dokładnie chodzii mi o jedzenie tych płateczków 2 razy dziennie?!
Ponieważ ja od jakiegoś czasu je jem z jogurtem naturalnym!!!(bez cukru) i o dziwo!

skutkuje tzn spadła mi waga brzuszek sie schował i jestem syta przez cały dzionek.. co wy na to czy któraś z was też im uległa?

..przyznam sie bez bicia że uwielbiam przerózniaste płateczki, musli itp.
także przyzwyczajenie sie do spozywania ich 2 razy dziennie dla mnie nie miało problemu...

wiem że jest to mało zdrowe ale 14 dni to nie cała wieczność

piszcie czy któraś z was stosuje sie do tego ? bo jestem ciekawa czy mi tylko spada waga czy wam także???

andzya · 2006-04-25, 11:54

ngdy nie stosowa;lam tego typu diety,poniewaz nie lubie jesc platkow np na sniadanie,bo sie nimi nie najadam i jestem jeszcze bardziej glodna.

nadja · 2006-04-25, 12:03

Płatki są sycące dlatego nie czujesz ciągle głodu, jak przy jedzeniu np. małego ciasteczka. Fitntnes lub musli poproawiają metabolizm, regulują pracę jelit itp. dlatego tez mozna zauważyć minimalne oznaki, że czujemy się "lżejsi" nie mamy wzdętego brzucha...ale co po tych 14 dniach znów powrócimy do kanapek, sałatek, ciastek, kiełbas itp. i znów waga wróci szybko do normy i nasz organizm też (taki efekt jojo). Ażeby schudnąć albo poprostu poprawić przemianę materii należy stosować odpowiednią dietę tzn. jeść tyle ile potrzebujemy zużyć w ciągu dnia energii, spożywać zdrowe produkty (owoce, warzywa, drób, mięso, ryby) w odpowiednich ilościach. I jeżeli nauczymy się juz tak jesć nie koniecznie ustalając, iż codzienie rano kanapka z pomidorem tylko poprostu pieczywo i warzywo

to już nie będziemy mieli wachań wagi itp. Wszystko to co napisałam z własnych obserwacji, bo sama jadałam ok 2 miesiące ciągle musli rano.

agatha_c · 2006-04-25, 12:07

andzya no własnie ja mam podobnie jak zjem jogur z płatkami to po pół godzinie dopiero mam smaka na jedzenie

suzana · 2006-04-25, 12:15

Człowiek chudnie przy ujemnym bilansie energetycznym - jedząc te dwa posiłki dziennie na pewno:

po pierwsze - jesz stanowczo za mało, monotonnie, pozbawiasz się witamin itp.

po drugie - spowalniasz swoją przemianę materii

po trzecie - Twoja waga podskoczy, gdy zaczniesz jeść"normalnie"

Ale jak piszesz, "wiesz ze jest to mało zdrowo". Moim zdaniem robisz źle.

megii2 · 2006-04-25, 12:18

hmm...zapomniałam wspomnieć że jem owoce i inne zdrowe!!! rzeczy wsumie to od 3 lat tak jem ! nie jadam słodyczy! może dlatego mnie sycą takie płatki to mój mały grzach bądż musli i do tego także ćwicze.Dlatego uwazam że ta dieta z tych płatków dla mnie! jest ok.! chciałam tylko zapytać was co wy na to ale jezeli piszecie ze dopiero po płatkach chce wam sie jeść to chyba jestem inna

a co do mojego metabolizmu to z nim raczej jest spoko bo nie jestem typem człowieka rzucającego sie po 14 dniach na pokarm a witaminy też biore!

suzana · 2006-04-25, 12:27

ok

a białko skąd wyciagasz?

niemniej jednak nie widzę sensu jedzenia dwa razy dzennie takiego samego posiłku.

megii2 · 2006-04-25, 12:34

jem mięso , jogurty , jajka.
chyba ktos mnie tu żle zrozumiał

nie żywie sie samymi płatkami !!!

suzana · 2006-04-25, 12:46

No to trzeba było to napisać

grudniowa-szatynka · 2006-04-25, 12:47

megii2, może i coś w tym jest, oczywiście jeśli nie jesz TYLKO tych płatków [a piszesz, że nie jesz]. Owoce są zdrowe ale to nie wszystko, same płatki Ci na dluzszą metę nic nie dadzą. No i wiadomo - płatki 2 razy dziennie to wiecej niż raz a to oznacza zysk dla Nestle

Ogólnie płatki fitness raczej nie są fitness, bo kalorii to ma moze o 3 mniej niż normalne. Jupijajej.
Lepiej na tej płatkowej terapii wyjdziesz, jak rano będziesz jeść musli z mlekiem a później normalnie chleb ciemny, błonnik, warzywa, pełnoziarniste rzeczy a wieczorem białko. Brzuch chowa się od ćwiczeń

Judytka2 · 2006-04-25, 14:53

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...nestle+fitness mój wątek o płatkach

2006-04-25, 11:49	#1
megii2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: wawa Wiadomości: 229	Płatki Fitness Hejka Dziewczynki! Ciekawa jestem czy któraś z was stosuje ta diete z płatków tzn dokładnie chodzii mi o jedzenie tych płateczków 2 razy dziennie?! Ponieważ ja od jakiegoś czasu je jem z jogurtem naturalnym!!!(bez cukru) i o dziwo! skutkuje tzn spadła mi waga brzuszek sie schował i jestem syta przez cały dzionek.. co wy na to czy któraś z was też im uległa? ..przyznam sie bez bicia że uwielbiam przerózniaste płateczki, musli itp. także przyzwyczajenie sie do spozywania ich 2 razy dziennie dla mnie nie miało problemu... wiem że jest to mało zdrowe ale 14 dni to nie cała wieczność piszcie czy któraś z was stosuje sie do tego ? bo jestem ciekawa czy mi tylko spada waga czy wam także???

2006-04-25, 11:54	#2
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Płatki Fitness ngdy nie stosowa;lam tego typu diety,poniewaz nie lubie jesc platkow np na sniadanie,bo sie nimi nie najadam i jestem jeszcze bardziej glodna. __________________ Run Girl Run !

2006-04-25, 12:03	#3
nadja Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 157	Dot.: Płatki Fitness Płatki są sycące dlatego nie czujesz ciągle głodu, jak przy jedzeniu np. małego ciasteczka. Fitntnes lub musli poproawiają metabolizm, regulują pracę jelit itp. dlatego tez mozna zauważyć minimalne oznaki, że czujemy się "lżejsi" nie mamy wzdętego brzucha...ale co po tych 14 dniach znów powrócimy do kanapek, sałatek, ciastek, kiełbas itp. i znów waga wróci szybko do normy i nasz organizm też (taki efekt jojo). Ażeby schudnąć albo poprostu poprawić przemianę materii należy stosować odpowiednią dietę tzn. jeść tyle ile potrzebujemy zużyć w ciągu dnia energii, spożywać zdrowe produkty (owoce, warzywa, drób, mięso, ryby) w odpowiednich ilościach. I jeżeli nauczymy się juz tak jesć nie koniecznie ustalając, iż codzienie rano kanapka z pomidorem tylko poprostu pieczywo i warzywo to już nie będziemy mieli wachań wagi itp. Wszystko to co napisałam z własnych obserwacji, bo sama jadałam ok 2 miesiące ciągle musli rano.

2006-04-25, 12:07	#4
agatha_c Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 982	Dot.: Płatki Fitness andzya no własnie ja mam podobnie jak zjem jogur z płatkami to po pół godzinie dopiero mam smaka na jedzenie __________________ Dom Misi http://www.dom-misi.org/

2006-04-25, 12:15	#5
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Płatki Fitness Człowiek chudnie przy ujemnym bilansie energetycznym - jedząc te dwa posiłki dziennie na pewno: po pierwsze - jesz stanowczo za mało, monotonnie, pozbawiasz się witamin itp. po drugie - spowalniasz swoją przemianę materii po trzecie - Twoja waga podskoczy, gdy zaczniesz jeść"normalnie" Ale jak piszesz, "wiesz ze jest to mało zdrowo". Moim zdaniem robisz źle. __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2006-04-25, 12:18	#6
megii2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: wawa Wiadomości: 229	Dot.: Płatki Fitness hmm...zapomniałam wspomnieć że jem owoce i inne zdrowe!!! rzeczy wsumie to od 3 lat tak jem ! nie jadam słodyczy! może dlatego mnie sycą takie płatki to mój mały grzach bądż musli i do tego także ćwicze.Dlatego uwazam że ta dieta z tych płatków dla mnie! jest ok.! chciałam tylko zapytać was co wy na to ale jezeli piszecie ze dopiero po płatkach chce wam sie jeść to chyba jestem inna a co do mojego metabolizmu to z nim raczej jest spoko bo nie jestem typem człowieka rzucającego sie po 14 dniach na pokarm a witaminy też biore!

2006-04-25, 12:27	#7
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Płatki Fitness ok a białko skąd wyciagasz? niemniej jednak nie widzę sensu jedzenia dwa razy dzennie takiego samego posiłku. __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2006-04-25, 12:34	#8
megii2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: wawa Wiadomości: 229	Dot.: Płatki Fitness jem mięso , jogurty , jajka. chyba ktos mnie tu żle zrozumiał nie żywie sie samymi płatkami !!!

2006-04-25, 12:46	#9
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Płatki Fitness No to trzeba było to napisać __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2006-04-25, 12:47	#10
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: Płatki Fitness megii2, może i coś w tym jest, oczywiście jeśli nie jesz TYLKO tych płatków [a piszesz, że nie jesz]. Owoce są zdrowe ale to nie wszystko, same płatki Ci na dluzszą metę nic nie dadzą. No i wiadomo - płatki 2 razy dziennie to wiecej niż raz a to oznacza zysk dla Nestle Ogólnie płatki fitness raczej nie są fitness, bo kalorii to ma moze o 3 mniej niż normalne. Jupijajej. Lepiej na tej płatkowej terapii wyjdziesz, jak rano będziesz jeść musli z mlekiem a później normalnie chleb ciemny, błonnik, warzywa, pełnoziarniste rzeczy a wieczorem białko. Brzuch chowa się od ćwiczeń __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

2006-04-25, 14:53	#11
Judytka2 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 576	Dot.: Płatki Fitness http://www.wizaz.pl/forum/showthread...nestle+fitness mój wątek o płatkach

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)