Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

[Black-lulu]

O ja tez jestem ciekawa co z eklerami i podbijam Flipsy smakowe.

Edit: Zalazlam eklery na ciekawej liscie kcal Wklejam, bo moze sie przydac.

Alberty - 440 kcal/10.2 g tłuszczu
Babeczki śmietankowe - 332 kcal/15.5 g tłuszczu
Babka biszkoptowa - 340 kcal/5.2 g tłuszczu
Babka piaskowa - 432 kcal/24 g tłuszczu
Babka polska - 379 kcal/16.2 g tłuszczu
Bajaderka 1 sztuka 80g - 315 kcal/17.6 g tłuszczu
Bajgiel 1 sztuka 90g - 245 kcal/2.6 g tłuszczu
Baton Bounty - 448 kcal/25,2 g tłuszczu
Baton Mars - 451 kcal/ 18,2 g tłuszczu
Baton Milky Way - 448 kcal/ 16,2 g tłuszczu
Baton Snickers - 497 kcal/ 28,8 g tłuszczu
Baton Twix - 483 kcal/ 23,1 g tłuszczu
Beza, 1 sztuka - 110 kcal/2,3 g tłuszczu
Biszkopty - 400 kcal/7.5 g tłuszczu
Chipsy bekonowe - 537 kcal/37,8 g tłuszczu
Chipsy paprykowe - 549 kcal/39,8 g tłuszczu
Chipsy solone - 552 kcal/40,3 g tłuszczu
Chipsy ziemniaczane 100g - 552 kcal/9.3 g tłuszczu
Chrupki kukurydziane - 352 kcal/2,8 g tłuszczu
Ciastka drożdżowe z serem - 368 kcal/14.9 g tłuszczu
Ciastka drożdżowe z serem - 368 kcal/14.9 g tłuszczu
Ciastka francuskie ze śliwkami - 432 kcal/25,1 g tłuszczu
Ciastka Karpatki - 449 kcal/19.1 g tłuszczu
Ciastka Napoleonki - 348 kcal/14.9 g tłuszczu
Ciastka tortowe z galaretką - 331 kcal/14.3 g tłuszczu
Ciastka tortowe z galaretką - 331 kcal/14.3 g tłuszczu
Ciastka tortowe z kremem - 366 kcal/17.3 g tłuszczu
Ciastka tortowe z kremem - 366 kcal/17.3 g tłuszczu
Ciastka tortowe z owocami - 276 kcal/8,2 g tłuszczu
Ciastko kokosowe - 406 kcal/19 g tłuszczu
Ciastko kokosowe - 406 kcal/19 g tłuszczu
Ciastko z jabłkiem - 256 kcal/14 g tłuszczu
Ciastko z jabłkiem - 256 kcal/14 g tłuszczu
Ciasto drożdżowe - 290 kcal/7,4 g tłuszczu
Ciasto kruche podstawowe - 429 kcal/22,4 g tłuszczu
Ciasto naleśnikowe biszkoptowe - 187 kcal/5,1 g tłuszczu
Coctailowe - 477 kcal/20 g tłuszczu
Cukier 100g - 400 kcal/0 g tłuszczu
Cukierki irysy - 421 kcal/10.2 g tłuszczu
Cukierki krówki - 421 kcal/10.2 g tłuszczu
Cukierki m&m`s 100g - 490 kcal/17.2 g tłuszczu
Czekolada biała - 544 kcal/30,3 g tłuszczu
Czekolada deserowa - 531 kcal/27,5 g tłuszczu
Czekolada gorzka - 554 kcal/32,9 g tłuszczu
Czekolada kawowa - 526 kcal/28,7 g tłuszczu
Czekolada mleczna - 549 kcal/31,2 g tłuszczu
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi - 539 kcal/0 g tłuszczu
Czekolada nadziewana - 450 kcal/0 g tłuszczu
Czekoladka Kinder Niespodzianka 560 kcal/35,3 g tłuszczu
Czekoladki Ferrero Rocher 562 kcal/ 40,2 g tłuszczu
Czekoladki Golden Nut 576 kcal/ 39 g tłuszczu
Czekoladki Mon Cheri 421 kcal/19,7 g tłuszczu
Czekoladki Raffaello 600 kcal/46,6 g tłuszczu
Czekoladki Toffifee 535 kcal/ 31 g tłuszczu
Delicje szampańskie - 327 kcal/10,8 g tłuszczu
Deser ryżowy jabłkowy - 134 kcal/3 g tłuszczu
Deser ryżowy waniliowy - 133 kcal/3 g tłuszczu
Deser twarogowy termizowany kakaowy - 156 kcal/5.9 g tłuszczu
Deser twarogowy termizowany truskawkowy - 170 kcal/5,5 g tłuszczu
Deserowe z cukrem - 486 kcal/20.2 g tłuszczu
Drożdżówki z makiem - 345 kcal/14 g tłuszczu
Drożdżówki z marmoladą - 323 kcal/9.2 g tłuszczu
Eklery z kremem - 304 kcal/9.2 g tłuszczu
Gruszki w sosie waniliowym - 151 kcal/0.9 g tłuszczu
Herbatniki Corso - 440 kcal/16 g tłuszczu
Herbatniki kakaowe - 474 kcal/20.9 g tłuszczu
Herbatniki kokosowe - 473 kcal/23.6 g tłuszczu
Herbatniki Petitki - 439 kcal/17.2 g tłuszczu
Herbatniki w czekoladzie - 489 kcal/23.1 g tłuszczu
Herbatniki z cukrem - 460 kcal/15.9 g tłuszczu
Herbatniki z nadzieniem czekoladowym - 497 kcal/26.3 g tłuszczu
Herbatniki z nadzieniem owocowym - 389 kcal/15.1 g tłuszczu
Jabłecznik deserowy - 289 kcal/10.2 g tłuszczu
Jabłka pieczone - 100 kcal/1.8 g tłuszczu
Jabłka suszone - 238 kcal/0.7 g tłuszczu
Jabłka w kruchym cieście - 348 kcal/16.4 g tłuszczu 4 Jagodzianki - 314 kcal/4.7 g tłuszczu
Kakao w proszku - 448 kcal/20.6 g tłuszczu
Karmelki nadziewane - 378 kcal/0.5 g tłuszczu
Karmelki twarde - 399 kcal/0 g tłuszczu
Keks bakaliowy - 384 kcal/16.4 g tłuszczu
Kisiel porzeczkowy - 88 kcal/0 g tłuszczu
Kisiel waniliowy - 118 kcal/4.6 g tłuszczu
Kruche ciasteczka z czekoladą - 513 kcal/25 g tłuszczu
Lody Kawowe 100g - 261 kcal/15.2 g tłuszczu
Lody mleczno-owocowe - 116 kcal/2.4 g tłuszczu
Lody śmietankowe - 160 kcal/8 g tłuszczu
Lody Zielona Budka (srednio 100g) - 102 kcal/0.54 g tłuszczu
Makowiec - 351 kcal/5.6 g tłuszczu
Małe lody w waflu (rożek) - 136 kcal/4,7 g tłuszczu
Markizy cytrynowe - 498 kcal/22 g tłuszczu
Mus owocowy - 137 kcal/5.7 g tłuszczu
Napoleonka - 382 kcal/16.3 g tłuszczu
Orzechy w czekoladzie wedla 100g - 584 kcal/16 g tłuszczu
Paluszki solone - 385 kcal/4.9 g tłuszczu
Pączki (1 sztuka 65g) - 246 kcal/10.5 g tłuszczu
Petit beurre - 439 kcal/11 g tłuszczu
Piernik z bakaliami - 341 kcal/9.8 g tłuszczu
Pierniki alpejskie - 367 kcal/9.7 g tłuszczu
Pierniki beskidzkie - 338 kcal/1.6 g tłuszczu
Placek domowy - 384 kcal/13.3 g tłuszczu
Placek z jabłkami - 304 kcal/6.7 g tłuszczu
Ptyśie ze śmietaną - 333 kcal/23.9 g tłuszczu
Rolada biszkoptowa z dżemem - 304 kcal/5.4g tłuszczu
Rolada z masą makową - 340 kcal/44.5g tłuszczu
Rożki z ciasta francuskiego z jabłkami - 390 kcal/25.3 g tłuszczu
Sernik - 310 kcal/14.7 g tłuszczu
Sernik krakowski - 275 kcal/9.1 g tłuszczu
Sernik wiedeński z polewą kakaową - 305 kcal/14.5 g tłuszczu
Sernik z rodzynkami - 333 kcal/13.4 g tłuszczu
Sezamki - 402 kcal/26.4 g tłuszczu
Strucla z makiem i kruszonką - 336 kcal/12.4 g tłuszczu
Tort czekoladowy - 401 kcal/22.9 g tłuszczu
Tort kawowy - 411 kcal/24.7 g tłuszczu
Truskawki w galaretce - 127 kcal/0.2 g tłuszczu
Truskawki z bitą śmietaną - 132 kcal/10.4 g tłuszczu
Wafle nadziewane - 519 kcal/7.3 g tłuszczu
Wafle w czekoladzie - 553 kcal/32.7 g tłuszczu

[lovecassie]

ile kalorii może mieć jogurt kokosowy, 125g? nie było napisane na opakowaniu, policzyłam sobie ok 300kcal.

A i jeszcze mam pytanie.. czy ma któraś z was link do takiego katalogu produktów (takiego jaki ma dietetyk) w którym są pokazane porcje jedzenia i waga? wiem, że gdzieś tu się pojawił wcześniej, ale nie moge go znaleźć. byłabym wdzięczna.

[dziewczyna585klowna]

Ile kalorii może mieć kasza manna na mleku 3,2%? mleka około szklanka, kaszy mannej 2łyżki?
Dzięki z góry ;*

[Ejli]

Ja właśnie nie wiem, jak to jest z manną moją kochaną, może ktoś zważyć płaską łyżkę? Twoja kaszka będzie miała koło 250 kalorii, a jeśli łyżka manny waży jednak koło 10 gramów, to z 220.

A jogurt pitny owocowy Magda? Wiem tylko, że zawartość tłuszczu to 1,5%, ech, pewnie nie da się nigdzie sprawdzić reszty.

[iza_wiosenna]

Napisane przez lovecassie

ile kalorii może mieć jogurt kokosowy, 125g? nie było napisane na opakowaniu, policzyłam sobie ok 300kcal.

coś Ty... max 200.

[brzydotka]

Napisane przez dziewczyna585klowna

Ile kalorii może mieć kasza manna na mleku 3,2%? mleka około szklanka, kaszy mannej 2łyżki?

mleko 155kcal, kaszka 65kcal, razem 220kcal

co do jogurtu - mimo że smakowy, moim zdaniem ma ok. 100kcal, w końcu to nie serek. Jogurty owocowe mają zazwyczaj ok. 60-80kcal na 100g, a lovecassie zjadła go tylko 125g

[lang]

Winogrona-dwa wielkie kiście ?700 kcal?

[Ejli]

Surówka kupna o składzie: burak czerwony (75%), papryka (12 %), cebula(9%), olej, roślinny, ocet spirytusowy, przyprawy? Wychodzi, że olej i ocet to 4% ;-)

Ma ktoś ochotę się pobawić z moją owsianką ? Ciągle się mylę w takich skomplikowanych obliczeniach"
po 2 b. płaskie łyżki owsianych i żytnich, jedna otrębów żurawinowych, 2 kopiate frutiny (bo w płaskiej płatki się ledwo mieszczą;P), łyżeczka siemienia, pół wielkiego jabłka (takiego koło 330g), 30ml mleka 0,5%, pół jogurtu danone (to jest koło 40 kcal).

[brzydotka]

Napisane przez lovecassie

A i jeszcze mam pytanie.. czy ma któraś z was link do takiego katalogu produktów (takiego jaki ma dietetyk) w którym są pokazane porcje jedzenia i waga?

Napisane przez mavika

http://www.eden.mielno.pl/index.php/...ska_jakosc.pdf

lang - na pewno nie aż tyle

[Ejli]

W końcu znalazłam kaloryczność mcflurry'ów z polewami! Oczywiście zakładając, że we Francji dają podobne porcje .
Daim + karmel - 461
Daim + czekolada - całe 2 kcal mniej
Kitkat + karmel - 447
Kitkat + czekolada - 445
Jeszcze są z oreo (mają najmniej) i z M&Msami (trochę więcej). Ale za sosy naliczają koło 130 kcal. Nie wiem czy to wiarygodne, bo z zwykłych lodach (sundae) są większe różnice między sosami.
Niestety w każdym państwie różnice wynoszą xx kcal, więc podsumowując, nie da się określić kaloryczności - w końcu zależy ile się komu sypnie do kubka .

[Agg77]

Dziewczyny mam do Was pytanie. Ile kcal może mieć duży słoik musu jabłkowego ?

[iza_wiosenna]

Napisane przez Ejli

W końcu znalazłam kaloryczność mcflurry'ów z polewami! Oczywiście zakładając, że we Francji dają podobne porcje .
Daim + karmel - 461
Daim + czekolada - całe 2 kcal mniej
Kitkat + karmel - 447
Kitkat + czekolada - 445
Jeszcze są z oreo (mają najmniej) i z M&Msami (trochę więcej). Ale za sosy naliczają koło 130 kcal. Nie wiem czy to wiarygodne, bo z zwykłych lodach (sundae) są większe różnice między sosami.
Niestety w każdym państwie różnice wynoszą xx kcal, więc podsumowując, nie da się określić kaloryczności - w końcu zależy ile się komu sypnie do kubka .

ale dużo te mcflurry :/ dziwne bez polewy mają niby 295 a z polewą 150 więcej?

[JessSuz]

Napisane przez shockwaves

No ciekawe ciekawe. Bo w wielu miejscach widziałam zawsze - "łyżeczka cukru = 40 kcal", no a tu sie okazuje ze mniej czyli nawet lepiej.

Napisane przez iza_wiosenna

ale dużo te mcflurry :/ dziwne bez polewy mają niby 295 a z polewą 150 więcej?

A mnie się wydaje że aż tyle nie bd miały, może francuzi dają więcej ? a

[iza_wiosenna]

dziewczyny, moze wiecie, jak duze sa galki w Galerii Krakowskiej (w italia body cafe i w Słodkim Wentzlu). ile byście policzyly za jedną ?

[Ejli]

Napisane przez iza_wiosenna

dziewczyny, moze wiecie, jak duze sa galki w Galerii Krakowskiej (w italia body cafe i w Słodkim Wentzlu). ile byście policzyly za jedną ?

Oj, niestety duże (i booskie!). Nie dość, że czasem dają podwójną porcję, to jeszcze wentzl jest porządną lodziarnią i lody pewnie są robione z tłustej śmietanki. Czasem liczę 100, czasem 120 (od kiedy przeczytałam, że wg Was te ze Starowiślnej mają pod setkę). Naprawdę to zależy od mojego nastroju^^.
Hmm a 100ml serka homogenizowanego? A dokładnie linessy;P? Proszę, nie ignorujcie tego pytania.

Co do sosów, przecież sporo dają tego... Takie polewy są b. kaloryczne przecież, więc setka z hakiem mnie wcale nie dziwi.

[moooniaaaa]

Dziewczyny, wyliczyłam że kawa 3w1 (obojętnie jakiej marki) ma ok.75kcal, może komuś się przyda

Ile kcal może mieć łyżka majonezu niskotłuszczowego i łyżka jogurtu naturalnego bez cukru?

[Emi1234]

a kawa czarna z 1 słodzikiem?

[xxaur]

a ile kalorii mają ziemniaki z masłem ?
i ile może miec sos grzybowy ? zrobiony z hm..
nie wiem, co wchodzi w skład takiego sosu, ale powiedzmy, że był z grzybów, śmietany trochę mąki i masła ?

[Murron]

jeden daktyl ? one są spore więc sadze, ze w miare da sie okreslić kaloryczność jednego?

[iza_wiosenna]

Napisane przez Ejli

Oj, niestety duże (i booskie!). Nie dość, że czasem dają podwójną porcję, to jeszcze wentzl jest porządną lodziarnią i lody pewnie są robione z tłustej śmietanki. Czasem liczę 100, czasem 120 (od kiedy przeczytałam, że wg Was te ze Starowiślnej mają pod setkę). Naprawdę to zależy od mojego nastroju^^.
.

wg mnie na starowiślnej mają z 80 ;P no to z Wentzla liczę ze 120 rzeczywiście.

[deMitia]

Napisane przez Emi1234

a kawa czarna z 1 słodzikiem?

Całe 2 kcal

Napisane przez lang

Winogrona-dwa wielkie kiście ?700 kcal?

Za dużo- kiść wielkości mojej dłoni ma około 100 kcal. Takie bardzo duuuuże dwie bedą miały maksymalnie 400 kcal.

Napisane przez lovecassie

ile kalorii może mieć jogurt kokosowy, 125g? nie było napisane na opakowaniu, policzyłam sobie ok 300kcal.

A i jeszcze mam pytanie.. czy ma któraś z was link do takiego katalogu produktów (takiego jaki ma dietetyk) w którym są pokazane porcje jedzenia i waga? wiem, że gdzieś tu się pojawił wcześniej, ale nie moge go znaleźć. byłabym wdzięczna.

Kokosowy ma coś około 100 z hakiem. W najgorszej wersji będzie miał około 160 kcal.

[dissolved__girl]

Dziewczyny jak to jest z tym wliczaniem warzyw do indeksu? bo czytałam ale już naprawdę nie wiem, jak jem ryż z warzywami (np gotowaną marchewką i pietruszką) to liczyć tylko za ryż? albo jak sie zje pół kalafiora to też tego nie liczyć proszę o pomoc i dziękuje z góry

[agness51]

Napisane przez Ejli

Hmm a 100ml serka homogenizowanego? A dokładnie linessy;P? Proszę, nie ignorujcie tego pytania.

100g to 80 z hakiem.

Napisane przez Emi1234

a kawa czarna z 1 słodzikiem?

To żart czy co?

[agness51]

Napisane przez dissolved__girl

Dziewczyny jak to jest z tym wliczaniem warzyw do indeksu? bo czytałam ale już naprawdę nie wiem, jak jem ryż z warzywami (np gotowaną marchewką i pietruszką) to liczyć tylko za ryż? albo jak sie zje pół kalafiora to też tego nie liczyć proszę o pomoc i dziękuje z góry

Wliczasz tylko skrobiowe i strączkowe.
A reszty nie. No chyba że zjesz 0,5 kg tego kalafiora,albo 0,5 kg pomidorów.

[women101]

Hmm a drożdzówka ze śliwką?
I ile g może mieć jedna kielbasa śląska?---->mamusia się odchudza haha

[agness51]

Napisane przez women101

Hmm a drożdzówka ze śliwką?
I ile g może mieć jedna kielbasa śląska?---->mamusia się odchudza haha

Kiełbasa ta ma około 200kcal/100g a w 1kg mieści się 7-8 sztuk.

[iza_wiosenna]

a 80g jagodzianka?

[xxaur]

Napisane przez iza_wiosenna

a 80g jagodzianka?

100g ok 320, wiec 80 g ok. 255, 260 kcal


a bigos ^^ ?, sos grzybowy ?

[Ejli]

Napisane przez agness51

100g to 80 z hakiem.

To akurat wiem, chodziło mi o mililitry. Mała różnica?

[dissolved__girl]

Napisane przez agness51

Wliczasz tylko skrobiowe i strączkowe.
A reszty nie. No chyba że zjesz 0,5 kg tego kalafiora,albo 0,5 kg pomidorów.

dziękuję