|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-03-02, 10:53 | #3421 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 272
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
i taka tez była :P
|
2009-03-02, 11:41 | #3422 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
A Twoja wygląda super |
|
2009-03-02, 13:22 | #3423 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 272
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
zresztą, po raz kolejny widać, że reklama kłamie, bo nie da się tym najeść musiałabym zjeść ze 4 opakowania, żeby się nasycić :P
|
2009-03-02, 16:01 | #3424 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja dzisiaj kupilam platki owsiane gorskie i mam zamiar jutro na sniadanko zjesc ;D a czy owsianka bez zadnych dodatkow jest dobra tz z mleczkiem ??
|
2009-03-02, 16:04 | #3425 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: from Poland :)
Wiadomości: 375
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś była owsianka z wiśniami, Bran Flakesami, rodzynkami, przyprawą piernikową i jogurtem naturalnym.
__________________
,,Whenever people agree with me, I always think I must be wrong" -2kg |
2009-03-02, 16:33 | #3426 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 1 290
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A u mnie była z mleczkiem i owocami leśnymi
Ale zrobiłam z 3/4 filizanki płatków i otręb + filizanka wody i filizanka mleka - zjadlam polowe a pol wyrzuciłam, bo juz nie mogłam a tak maleńko mi się wydawało Ale początki zawsze są trudne :P! Na dodatek wsypłam później troszkę kakao, bo była strasznie kwaśna od tych owocków Edytowane przez 201610241259 Czas edycji: 2009-03-02 o 16:35 |
2009-03-02, 17:34 | #3427 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Siemiatycze/Warszawa
Wiadomości: 505
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Ale ja jestem na Rrrr.
__________________
|
|
2009-03-02, 17:49 | #3428 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:47 ---------- dziekuje za odpowiedz mam pytanie jak zrobe tak : wezme 6 lyzek owsianki zaleje mlekiem (250ml) i jeszcze doleje wody to ta woda zmieni kalorycznsc tej wosianki ?? |
|
2009-03-02, 18:10 | #3429 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Przyprawę piernikową można kupić w supermarketach- z firmy Prymat np. |
|
2009-03-02, 18:51 | #3430 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: nibylandia
Wiadomości: 385
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj jadłam z jogurtem jabłkowo-cynamonowym
__________________
Kjært barn har mange navn. |
2009-03-02, 18:53 | #3431 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś na mleku z zarodkami, serkiem homogenizowanym naturalnym, kakao i przyprawą do piernika
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
2009-03-02, 18:58 | #3432 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
podajcie mi jakis przepis na dietetyczna owsianke prosze ;*
|
2009-03-02, 19:21 | #3433 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
płatki owsiane +dodaj białko i jakis owoc.
|
2009-03-02, 19:29 | #3434 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 1 032
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dołączam do grona osób zakochanych w owsiankowych śniadaniach.
dzisiaj jadłam z dodatkiem cynamonu i jogurtu danone wiśniowego. mniam! jutro powtórka będzie. majeczka993xy nie przesadzasz trochę? Ugotuj sobie te płatki na wodzie, jak rozmiękną dolej mleka, dosłódź odrobinę do smaku, albo wkrój owoc, możesz dosypać trochę cynamonu czy przyprawy do piernika. Będzie pyszne i zdrowe, nie utyjesz. |
2009-03-02, 19:47 | #3435 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: from Poland :)
Wiadomości: 375
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Przyprawy na ogół nie są kaloryczne Mojej daję szczyptę i jest bez cukru(ale z cukrem są także) a więc kalorii praktycznie nie ma wcale
__________________
,,Whenever people agree with me, I always think I must be wrong" -2kg |
2009-03-02, 20:32 | #3436 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Boże, ja zaczynam powaznie zastanawiac sie nad tym, czy nasza Majeczka przypadkiem nie jest 'trollem' a to, co wypisuje - marną prowokacja.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
2009-03-02, 20:53 | #3437 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
no ale nie wiem jak mam to wazyc ... przykladowo chce zjesc 30g platkow czyli porcje zawierajaca 150kcal wiec kiedy mam to zwazyc ? po zalaniu woda i odsaczeniu jej czy jeszcze przed zalaniem ?? prosze pomoz....
|
2009-03-02, 21:01 | #3438 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ech... przed.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-03-02, 21:03 | #3439 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 274
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A u mnie dzisiaj owsianka z mleczkiem, cynamone, jablkiem, polowka banana i lyzeczka miodu
__________________
Zdrowo się odżywiam Ćwiczę Zapuszczam włosy |
2009-03-02, 21:04 | #3440 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziekuje ;* a tak wogole to mi starsznie zasmakowala owsianka ! ;D ;*
|
2009-03-02, 21:10 | #3441 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
majeczka ile masz lat ?
|
2009-03-02, 21:30 | #3442 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Przyjadę i Ci tą wagę zabiorę. |
|
2009-03-02, 21:50 | #3443 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 558
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja naprawdę wiele rzeczy rozumiem i sama wiele z nich doświadczyłam, ale Majeczka przekracza wszelkie możliwe granice racjonalnego myślenia..ehs...
przyprawy i ich kaloryczność? dziewczyno, nie sprowadzaj swoich posiłków tylko do liczby kcal! Co do tematu, planuje jutro po dłuugim okresie bez owsianki rozkoszować się owsianką z jagodami, jabłkiem i wiórkami kokosowymi...
__________________
...na rozstaju dróg... |
2009-03-03, 05:57 | #3444 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 526
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja właśnie jem sobie moja owsianeczkę tylko musiałam na chwile wyjść z kuchni i mi wykipiała i się rozgotowała ;/
bleh... wyszedł taki glut no ale nie mam innego wyjścia i jem
__________________
www.szkla.com/164183 zapraszam! |
2009-03-03, 06:24 | #3445 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Szczerze mówiąc nie wiedziałam, że owsiankę można rozgotować |
|
2009-03-03, 06:43 | #3446 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś.. hahah. owsiane z dżemem trusk. w naleśnikach. ^^
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2009-03-03, 08:45 | #3447 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: from Poland :)
Wiadomości: 375
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie owsianka z jabłkiem, cynamonem, Bran Flakesami, jogurtem naturalnym. Pycha
Przy okazji..używam takich oto płatków i zastanawiam się czy aby na pewno nie są przetworzone Używa ich któraś z Was? P3030281.jpg
__________________
,,Whenever people agree with me, I always think I must be wrong" -2kg |
2009-03-03, 10:09 | #3448 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj owsianka z suszonymi bananami, kandyzowanymi ananasami, wieśniakiem i Granolą czekoladową
|
2009-03-03, 12:53 | #3449 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 274
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja dzisiaj owsianka na podwieczorekA wiec tak:2 lyzki platkow owsianych, 150g jogurtu naturalnego, jablko i cynamon
__________________
Zdrowo się odżywiam Ćwiczę Zapuszczam włosy |
2009-03-03, 13:30 | #3450 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja mam platki gorskie pisze na nich ze sa 'blyskawiczne' . czy musze zalewac je wczesniej woda czy moge wsypac do cieplego mleczka takie nienasiakniete ?? bo taka 'papka' nie bardzo mi smakuje
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:56.