Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

[iza_wiosenna]

Napisane przez mongan75

no to i tak funky wymiatasz ;p ja po 8 (80gr platkow) lyzkach z bananem, miodem i na mleku + owoc + kawa jestem glodna po 2 h ;p tzn to chyba raczej moje 'łakomstwo' pobudza moj brzuch do wariacji ;p

ja jak byłam na P, zresztą teraz też, miałam/mam duuuuży apetyt a możeee... może jesteś przed okresem? ;>

[ewelina*]

U mnie na Rrrr skromna owsianka
4łyżki płatków +pół szklanki mleka, trochę wody+ 4 łyżki serka wiejskiego

[tytka19]

jezei moglabym cos polecic to podam moj sposob na owsianke w ktorej sie zakochalam/


platki owsiane , banan w kostke, czekolada (ja daje gorzka ale lepsza z normalna) tez pokroic w male kawaleczki (najlepsza z lodowki) i orzechy ziemne lub tez wloskie kto jak woli, to wszystko zalewam zimnym mlekiem 1,5% polecam jest przepyszna, to moje codzienne sniadanie od jakiegos miesicaca

[xxaur]

owsianka na mleku + 2 łyżki jogurtu brzoskw. + frutina+ płatki kukurydziane + banan

[Papillon]

Przed chwilą zjadłam moją ukochaną owsiankę z miodem i cynamonem...boooosz... <3<3<3 zakochałam się XD

[olenka1416]

Owsianka na wodzie z cynamonem, jabłkiem, jogurtem naturalnym i rodzynkami

[bekii]

Przecież te płatki bardzo pęcznieją i jak zalejecie je na noc, to rano jest ponad pół kubka płatków, ja się najadam 2 czubatymi łyzkami+1 łyżeczka otrębów, a jak czasem mnie zassie po 2 godzinach, to wtedy zjadam jabłko lub wypijam mały sok pomidorowy i juz nie jestem głodna.Właśnie jak tak piszę, to mnie zassało i idę po jabłuszko.Pa,pa!!!

[adulka.p]

ja zjadam 9 lyzek platkow dwoch pewnie nawet bym nie poczula

[moniczkaaSnk]

U mnie cudowna owsianaa na mleku z dwoma daktylami, figa, dwoma morelami, dwoma śliwkami suszonymi i cynamonem :O niebo ..

[Koffee]

Mmmm, jak dawno owsianki nie jadłam... Chyba nawet nie mam owsianych w domu! Dzisiaj kupię, mam morele suszone, będzie jutro na śniadanko cynamonowo-morelowa z wiejskim serkiem

[xxaur]

owsianka na mleku + crunchy owocowe + banan.

[20Agatka20]

Dziewczyny jakie wy tu wynalazki stosujecie czekolada , cynamon , banan jakieś owoce aż mi apetyt rośnie , a ja to skromniutko wsypuję tylko 3 łyżki musli i zalewam zimnym mlekiem ... eh jak dieta to dieta

[garden_d]

Napisane przez 20Agatka20

Dziewczyny jakie wy tu wynalazki stosujecie czekolada , cynamon , banan jakieś owoce aż mi apetyt rośnie , a ja to skromniutko wsypuję tylko 3 łyżki musli i zalewam zimnym mlekiem ... eh jak dieta to dieta

Nie rozumiem. Nawet najbardziej wymyślna owsianka jest dobra na dietę (oczywiście, jeśli nie ma w niej zbyt dużo cukru ). Jest tyle pysznych kombinacji, że codziennie można próbować inną, a i tak dobra na dietę... bo przeciez dieta to nie ma byc katorga ;>

[iza_wiosenna]

z daktylami i czekoladą na mleku.

[Papillon]

A ja jutro planuję owocową owsiankę

[funky87]

a ja dziś miałam musli tropikalne w formie owsianki, z dodatkiem twarogu i serka waniliowego <mniam>

[20Agatka20]

garden_d niby masz racje , ale w moim przypadku dodawanie bananów , miodu czy innych słodkich rzeczy wiąże się z tym , że stracę silną wolę i rzucę się na słodycze , czego stanowczo chcę uniknąć dlatego wcinam samo musli i to takie bez cukru oczywiście

[garden_d]

Napisane przez 20Agatka20

garden_d niby masz racje , ale w moim przypadku dodawanie bananów , miodu czy innych słodkich rzeczy wiąże się z tym , że stracę silną wolę i rzucę się na słodycze , czego stanowczo chcę uniknąć dlatego wcinam samo musli i to takie bez cukru oczywiście

Rozumiem w takim razie Jednocześnie upieram się przy tym, że i bez bananów i miodu owsianka może być super Co do musli bez cukru polecam te z firmy RadixBis http://radix-bis.pl/index.php?modul=&id=39

[Papillon]

A ja tak jak mowilam dzisiasj jem pyszną owocową owsiankę z bananem,gruszkąjablkiem i mandarynką troche mi za duzo jej wyszlo...dam mamie jak cos xD

[olenka1416]

Znowu owsianeczka z jabłuszkiem, cynamonem, rodzynkami i jogurtem naturalnym

[garden_d]

Prażona owsianko-otrębianka z siemieniem, jabłkiem, cynamonem, paroma rodzynkami, corn flakesami i kefirem oraz odrobiną miodu gryczanego jest przepyszne.

[Nasturcja several years]

Owsianka na mleku z dodatkiem:moreli suszonej, jabłka, cynamonu, daktyli, słonecznika, miodu na wierzchu posypana płatkami miodowyymi z orzeszkami . Zjedzona w obecności chlebka z masłem orzechowym(standardowe śniadanko)

[Ewusia_marchew]

dzisiaj była z jabłkiem, bananem suszonym i cynamonem

[ewelina*]

MOja owsianka: 4 łyżki płatków, 1/3 mleka(2%), 1/3 twarogu chudego, łyżka jogurtu naturalnego, oddzielnie jabłuszko.

[Ejli]

Napisane przez garden_d

Prażona owsianko-otrębianka z siemieniem, jabłkiem, cynamonem, paroma rodzynkami, corn flakesami i kefirem oraz odrobiną miodu gryczanego jest przepyszne.

Jak prażysz płatki, nie przypala się patelnia? I w jakiej postaci jabłuszko? Ja chyba zostanę przy rozgotowanej papce, lepiej oszczędzać zabidzone jelita .

Nie mam żadnych owoców w domu ! Bakalii też, natomiast apetyt na owsiankę jak na złość obecny. Co ja zrobię rano ... Boli mnie gardło i tylko to mi przez nie łatwo przechodzi.

[adulka.p]

Napisane przez Ejli

Jak prażysz płatki, nie przypala się patelnia? I w jakiej postaci jabłuszko? Ja chyba zostanę przy rozgotowanej papce, lepiej oszczędzać zabidzone jelita .

Nie mam żadnych owoców w domu ! Bakalii też, natomiast apetyt na owsiankę jak na złość obecny. Co ja zrobię rano ... Boli mnie gardło i tylko to mi przez nie łatwo przechodzi.

z cynamonem zrob albo z jogurtem jakims;>

[dontknow]

ja jutro zrobię chyba owsiankę na mleku pełnotłustym z bananami..
mam tylko pytanie- ile trzeba gotować, żeby te płatki zrobiły się takie miękkie? bo osttanio jak robiłam to twarde były skurczybyki ;/
i w jakich proporcjach? np. na szklankę mleka ile sypiecie płatków?

[mala2710]

Owsianka na mleczku rozgotowana na papke + duuużo masła orzechwego..!!! <3 niebo

[Ejli]

Placki z homo waniliowym i odrobiną dżemu brzoskwiniowego .

[Papillon]

A ja po raz kolejny owsianka z miodem i cynamonem <3 pyyyyyszznaaa