press

myślę ,ze w Twoim przypadku musisz wizualizować sobie w taki sposób aby pozbyć się zapachu ciała tzn musisz sobie wymyślić taką wizualizacje ,która przedstawia jak z ciała twojego wychodzi brzydki zapach np wizualizacja wodospadu-wyobraz sobie jak stoisz pod wodospadem czysta i niebieska woda leje się na głowę wchodzi do ciała i po kolei obmywa je i jak na końcy nóg wylatuje czarna woda a pózniej juz czysta lub jakakolwiek inna wizualizacja po prostu abyś to czuła dosadnie i jak juz kładziesz się spać i zasypiasz to wyobrażąj sobie -swoje ciała pachnące,na odpręzenie mozesz słuchać treningu autogennego -Elżbieta Krzyżaniak jest on na youtube

ogolnie chce sie wyzbyc stresu

Na razie chce wizualizowac, ze jestem zdrowa, bez zmartwien, itp

Hej Press,
Wiesz co, na razie na youtube znalazlam takie filmiki faceta Jonathan Parker sie nazywa, tu jest link https://www.youtube.com/watch?v=LpY5dUnYPH0
Ma bardzo spokojny glos i ja prawie wpadam w hipnoze (albo taka jestem zmeczona ze prawie zasypiam, lol). Ten facet ma swoja strone i pelno filmikow i darmowych rzeczy do sluchania. Jak znasz angielski to polecam.