Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,59 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: jolanteczka123
Forum: Wizażowe wyliczanki 2016-07-13, 22:21
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Shanon :-)

Wiele tego ostatnio było.
Wątek pięknie żyje. To dzisiaj dla mnie przyjemność największa.:-)

---------- Dopisano o 23:21 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ----------
...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2015-05-04, 19:08
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

To.:-)

https://www.youtube.com/watch?v=DKL4X0PZz7M
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-21, 08:09
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

No i wątek padł.:mad: Mam nadzieję, że nie jest to równoznaczne z obżarstwem. U mnie w kratkę. Raz na wozie, raz pod wozem. Waga krąży wokół 96,9 i 97,5. Staram się chociaż ruszać. Tygodniowo minimum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-11, 17:42
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Cześć Kochani.:-)

Troszkę odpłynęłam, ale już od pewnego czasu jest ok. Dietuję, łażę. Dobrze jest. Troszkę mi przybyło, ale już ubyło.
Agnik mam nadzieję, że ważysz mniej niż ja. Ja dzisiaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-22, 20:09
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Pysia gratulacje za samozaparcie w ograniczonym i zdrowym jedzeniu. No i za ćwiczenia też. Tak trzymaj.:-)

Agnik nie mogę się już doczekać Twojego raportu. Pewnie ostro idziesz z zrzucaniem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-19, 15:55
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Pysia niech ta szczupła dziewczyna ze zdjęcia będzie dla Ciebie największą motywacją. Staraj się mocno, bo termin ślubu coraz bardziej się zbliża. Widzisz już masz parę kg mniej. To dobrze wróży....
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 16:28
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Agnik bardzo mnie cieszy, że optymizmem zarażam. I o to właśnie w tym wszystkim chodzi, by zarażać tym co dobre, by w trudnych momentach się wspierać. Ja też piję dziennie 3 kawy, ale oprócz tego 1...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-01-17, 20:33
Odpowiedzi: 3 568
Wyświetlenia: 517 977
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

Mariselle piękny ten post. Taki radosny i budujący. Bądź z siebie dumna. Bardzo.:-) Na właściwej drodze jesteś. I tej drogi się trzymaj.

Dziewczyny dziękuję. :-)

U mnie jest ok. Przedwczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-17, 20:16
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Oj Dudi, Dudi...To prawda - czas w teren wyruszać. Ja tam trochę łażę. W głowie mi jutrzejszy rajd po okolicy. Głównie po lesie. Jak padać nie będzie, to idę. Trasa ok. 12 km. Dobra na rozruszanie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-16, 21:48
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Ale tu ruch niesamowity.:mad:
U mnie ok. Trzymam się.:-)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-01-15, 16:00
Odpowiedzi: 3 568
Wyświetlenia: 517 977
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

6 dzień bez napadu mija.:-) Jestem z siebie dumna.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-15, 14:49
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Cześć Kochani.:-)
5 dni za mną. Wczoraj wieczorem jednak ciężko było. Zjadłam lekką kolację, a mój chłop wziął się za jedzenie pomarańczy, które kupił w Biedrze. Zapytałam czy słodkie. Powiedział,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 19:24
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

agnik już tak robiłam i nie widziałam tego paska. Spróbuję raz jeszcze. Dzięki.:-)

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Jest. Dziękuję bardzo....
Forum: Spotkania Wizażanek 2015-01-13, 18:26
Odpowiedzi: 298
Wyświetlenia: 50 584
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Szukam Koleżanki być może przyjaciółki z Olsztyna lub okolic ;)

Szkoda, że tu tylko zaglądają same młode osoby. :mad: A mnie potrzebna dużo starsza koleżanka. Od 40 wzwyż. Brakuje mi kogoś na długie
spacery po Olsztynie bądź okolicy. Trochę dotlenić się,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 16:04
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

No to jestem i ja. Właśnie obiad zjadłam w postaci zupy pomidorowej z małą ilością makaronu i mięsem drobiowym bez skóry. Makaron co prawda nie razowy,bo nie miałam, ale co mi tam. Innym razem będzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-12, 17:33
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Cześć Kochani.:-)

U mnie jest ok. z jedzeniem. Trochę o nim myślę, ale naprawdę tylko trochę. 3 dzień upływa poprawnie. Oczywiście bez ćwiczeń.:mad: Z czasem coś tam zrobię w tym kierunku. Ale nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 14:57
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Paula dobre miejsce sobie znalazłaś na wątku "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania". Sama czytam ten wątek od długiego czasu. Tam są mądre i fajne dziewczyny, które przeszły wiele i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 14:39
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Zauważyłam, że źle wpisałam wagę początkową z sierpnia 2013r. Było 101 kg, a nie 100. Żadna to pociecha, ale jednak tonący brzytwy się chwyta.:-)
Wróciłam właśnie z 3 km szybkiego spaceru. Wieje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 09:31
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Cześć Kochani.
Paula witaj. No musisz się wziąć równo w karby. Nikt za Ciebie tego nie zrobi. Wiem coś o tym. Tu dowiesz się wiele na temat zdrowego jedzenia.

Pluszaczku cieszy mnie, że witasz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-10, 09:52
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 135
Wysłana przez jolanteczka123
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-10, 06:25
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Cześć Kochani.
Dawno mnie tu nie było, ale czytam Was czasami. Dzisiaj od 4 rano chodzę, to przeczytałam całość II części wątku. Witam nowe osoby. Widzę, że pozostała wytrwała część ekipy. Fajnie....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-06, 18:49
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Piękne.:-)

https://www.youtube.com/watch?v=1ST9TZBb9v8

Pozdrawiam wszystkich.:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-05, 16:42
Odpowiedzi: 710
Wyświetlenia: 50 488
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ III

Dudi i ja się teraz nie odezwać mimo braku parcia na komputer? Po Twoich słowach zwyczajnie się nie da. Nie będę mówiła weź się w garść. Tak naprawdę nie wiem co powiedzieć. Wiem jedno. Dasz radę. I...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-10, 07:04
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani.:-)
Brak mi całkowicie parcia na internet od wielu tygodni, ale musiałam dzisiaj sie do Was odezwać. Ja walczę z obżarstwem, paleniem, klimatyzacją, przeklinaniem, złym myśleniem itp.,...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-08-04, 19:37
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Wczoraj fajny dzień od rana do wieczora - ranny spacer, siedzenie na ławce i obserwowanie ludzi, krótka miła wizyta u teściowej, potem kilka godzin spędzonych nad jeziorem w towarzystwie znajomych i...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-08-03, 08:57
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Częściowo wyszłam z podłego nastroju.:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-03, 08:55
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Powiem tylko tyle, że częściowo wyszłam z marazmu. Na razie dzień pięknie upływa. I to na każdej linii.
Pozdrawiam.:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-08-01, 23:18
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

U mnie fatalnie. Rozmemłana jestem totalnie. Zawracam sobie głowę tym czym nie trzeba i nie mogę wskoczyć w odpowiednie tryby. Nawet pisać mi się nie chce. Codziennie po południu obżeranie się i...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-07-28, 12:00
Odpowiedzi: 3 568
Wyświetlenia: 517 977
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

Cieszę się dziewczyny, że szukacie tych radosnych momentów. A jest ich wiele. Tylko warto dojrzeć je.:-) Pozdrawiam serdecznie i życzę duuuużo radości.
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-26, 22:24
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Znowu rozmowa z moją córką. Taka cudownie szczera, choć niełatwa.
Piękny wieczór w ogródku w restauracji z koleżankami. A teraz muzyka. I moje wieczorne oswojone rozmyślania melancholijne.:-)
...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-07-26, 08:41
Odpowiedzi: 3 568
Wyświetlenia: 517 977
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=47460968#post47460968

Chyba warto tam zawitać.:-)
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-26, 08:39
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Jeszcze do wczorajszego dnia wrócę. Kupiłam sobie na wyprzedażach za małe pieniądze kilka par butów. To dla mnie wielka radość, bo nie lubię łazić po sklepach i szukać czegoś dla siebie. Wchodzę do...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-25, 10:23
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Spałam wreszcie prawie normalnie w nocy. :-) Ze 4 bite godziny, co mi się ostatnio nieczęsto zdarza ( może przez upał to przewracanie się w łóżku).
Miła rozmowa z koleżanką w pracy.:-)
I to, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-24, 17:23
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani. :-)
Witaj Bella.:-)

Tatiana fajnie, że ten deszcz u Ciebie wreszcie spadł. Co za ulga dla ludzi, roślin i zwierząt. Mam nadzieję, że odetchnęłaś troszkę.
Jeśli o wywiad chodzi, to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-22, 15:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Oj dzieje się tu, dzieje.:mad:
U mnie dni poprawne. W pracy też ok. Trochę tylko zamieszania spowodowanego wybieraniem się p.kierownik na urlop. Jest perfekcjonistką i wszystko musimy być zostawione...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-21, 16:57
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

[QUOTE=MascarpOOne;47388252]Ciekawy wątek można się przyłączyć ? :roza::-)

---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ----------

Miłe słowo od TŻ z rana :love:
...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-07-20, 22:04
Odpowiedzi: 3 568
Wyświetlenia: 517 977
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=697954&page=23 :-):-):-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-20, 22:00
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cisza.

U mnie tak sobie. Jutro pierwszy dzień po urlopie do pracy. I cieszę się i smucę. Z dietą też tak sobie. Siedzę sama w domu. Mąż w pracy. Wieczorkiem do parku poszłam. Kilka tygodni nie...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-20, 11:26
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Może o wczoraj.:-)

Najpierw ranek nad jeziorem otulonym mgłą. Rześkość powietrza i kaczka przepływająca przez trzciny. Moczenie nóg w wodzie. Szkoda, że stroju kąpielowego nie wzięłam, bo mimo...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-07-17, 17:38
Odpowiedzi: 3 568
Wyświetlenia: 517 977
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: "Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

Sorry, że się znowu wtrącę. Boże Drogi aż nie mogę uwierzyć co z Wami dziewczyny rodzice robią. Sama jestem matką. I robię wszystko oprócz zła dla mojej córki. Nie, nie jestem nadopiekuńcza. Daleko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-17, 16:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Witam wszystkich grubasków.:-)
Od wtorku wieczorem w domu jestem. Nawet wielkiego syfu nie zastałam. A mój mąż potrafi, oj potrafi...
Schudłam przez 12 dni 1,3kg. Dobre i to. Spokojnie waga się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-15, 10:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć.:-)

Wczoraj na wieczór zbyt dużo zjadłam. Trudno. Dzisiaj tego nie będzie. Od wielu dni po raz pierwszy taka wpadka mi się zdarzyła. Dziękuję wszystkim za gratulacje. Postaram nie zawieść...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-14, 13:36
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku wzięłam 3 tygodnie urlopu, czyli 15 dni roboczych. Zostało mi jeszcze 7 dni, bo wcześniej 4 dni wykorzystałam. A jeśli o moje byczenie chodzi, to prawda byczę się głównie. Naprawdę bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-14, 10:00
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

A u mnie ok. nie licząc jednego piwa wczoraj wieczorkiem wypitego. Co tam. Bardzo mi się chciało. Lepiej jedno piwko walnąć niż potem wypić trzy, albo rzucić się na żarcie. Bardzo jestem zadowolona,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-13, 19:53
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani. Miło Was widzieć. Ja sobie pospałam trochę. Niedawno wstałam. Tak mnie wcześniej zmuliło. Z dietą ok. Nie zważyłam się, bo nie byłam u koleżanki. Miał zadzwonić o której mam przyjść....
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-13, 11:50
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Słońce za oknem. Obejrzany dobry film dokumentalny. Zadowolenie z tego, że na pewno materialistką nie jestem i umiem dzielić się z innymi. Rozwiązanie kilku testów psychologicznych. I nawet...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-13, 06:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Tak, tak Dudi masz rację. By dobrze się trzymał trzeba pisać. Prosta zasada. Szkoda.

Ja jestem dalej u mamy i siostry. Fajnie jest i nie chce się wyjeżdżać. Odpoczywam, odwiedzam dalszą i bliższą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-09, 21:44
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku ja też nie dopuszczam do siebie myśli o wzroście wagi. Mało - chcę zobaczyć spadek. I zobaczę. Zważę się w niedziele u koleżanki, bo tu jest zepsuta. I w domu u siebie w czwartek też się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-09, 07:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku dziękuję.:-)

U mnie dobra passa trwa. Jeśli zapominam który to już dzień jest ok., tzn. jest super. Nie myślę ciągle o jedzeniu. I nie jest to spowodowane panującym upałem, bo nie ma to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-08, 08:55
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

U mnie jedzeniowo ok. mimo, że na urlopie jestem i pokus o wiele więcej. Owszem wczoraj np. jakieś piwo się zdarzyło, ale to pryszcz w porównaniu do tego jak ostatnimi czasy po garach latałam. Cieszę...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-08, 08:48
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Wczoraj cały dzień spędzony na działce z mamą i córką. Zbieranie porzeczek, podlewanie warzyw, odpoczynek, pieczone trochę przypalone ziemniaki z ogniska, jakieś piweczko. Aż nie chciało się do domu...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-05, 20:24
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Spacer z córką po moim mieście rodzinnym. Opowiadałam Jej po raz pierwszy o sobie gdy byłam nastolatką. O koleżankach, kolegach, o miejscach które były dla mnie ważne, o pierwszym nieśmiałym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-03, 05:33
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku super, że tylko 2kg dzieli Cię od dwucyfrówki. Pamiętasz moje słowa, że przyjdzie taki dzień i kg pięknie polecą? Oczywiście z wysiłkiem. Za jakiś czas napiszesz mam dwie cyferki. I będzie...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-03, 05:09
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 87 786
Wysłana przez jolanteczka123
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-02, 17:47
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Oj tam, oj tam...to o mnie.

Pięknie, że u Ciebie też dwie piąteczki. Dostrzegłam je. Moje gratulacje.
A jeśli chcesz zobaczyć mądrość, to popatrz teraz w lustro. Tak, tak.:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-02, 10:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku cześć Kochana. Od wielu tygodni patrzę jak wątek umiera...
I niejednokrotnie zastanawiałam się czy warto go "rozbujać". Raz wydaje mi się, że tak, innym razem jestem na nie. By wątek był...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-02, 09:44
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Powiem o wczoraj...zresztą o dzisiaj też. Obrona córki 5 za pracę i 5 za obronę. Jestem taka z Niej dumna. Aż parę łez uroniłyśmy z radości. No i ze smutku też, bo Jej ojciec tego nie doczekał.
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-01, 07:44
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 87 786
Wysłana przez jolanteczka123
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-07-01, 07:43
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

Słońce nieśmiało wyglądające zza chmur. I to, że dobrze się czuję po wczorajszym fatalnym dniu.:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-30, 07:04
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani.:-)

Ja żyję.:-) Nic się nie dzieje. Wybaczcie ciszę z mojej strony. Jedzeniowo bardzo brzydko. Ale w poniedziałek będzie juz poprawa. Jutro na rajd 15-kilometrowy idę, jeśli nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-25, 19:56
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Dudi nie jesteś osamotniony z tym żarciem dzisiejszym. U mnie wczoraj masakrycznie było. A miało być tak pięknie. Dzisiaj lepiej o wiele, a i tak niezbyt poprawnie. Rano zrobiłam ciasto wytrawne....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 22:00
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Patusia niestety nie. :mad: Mogłabyś bliżej mnie mieszkać.:-) Ja chętnie wzięłabym udział w tym badaniu. Myślę, że już chętnych znalazłaś. Powodzenia życzę. Ostatnio córce pomagałam szukać rodzin...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 11:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

No już nie płacz Dudi. Będzie dobrze. Oboje wiemy, że upał to nie jest dobry czas na ważenie. Ale zważyliśmy się, podaliśmy tu wagę zgodnie z umową. Mnie kusiło by nie podawać, ale pomyślałam sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 09:26
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Dudi dziękuję. Nie mam zamiaru po lodówce skakać. A Twoje słowa są dla mnie budujące bardzo. Jutro rano też się zważę dla potwierdzenia wyniku, a potem waga łon do drugiego pokoju niech idzie. Ależ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 08:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Paulinko dziękuję. Muszę to ciasto zrobić, bo spokoju mi nie daje. Może nawet dzisiaj o ile finanse mi na to pozwolą. Nie mam blaszki do tarty, ale jakoś sobie inaczej poradzę.:-)

----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 08:27
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

A u mnie masakra wagowa.:mad: Nie wiem czy to wina wagi, moja, czy jeszcze czegoś innego. Fakt faktem, że jak się dzisiaj zważyłam, to lekki szok przeżyłam. W ostatnim tygodniu nie miałam ani jednego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 08:12
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Tatiana trochę mnie poraziło. Mam nadzieję, że nic złego się nie stało. Jakoś mi tak to przez głowę przemknęło jak zobaczyłam pustki po Twoich postach. Gdybyś tak napisała, że jest wszystko ok....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-24, 01:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

A ja znowu padłam dzisiaj wczesnym wieczorem. Jestem wymęczona tym hałasem i upałem. Nie puchnę bardzo, a i tak mi to przeszkadza. Na szczęście rozdrażnienie mi już minęło. Jak wracam z pracy, to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-23, 13:31
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

ogolnie mnie nie tyle ciepło męczy, co wszechobecny przy mnie hałas.:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-23, 12:16
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku bardzo się cieszę z dzisiejszej wiadomości od Ciebie. Waga porządnie drgnęła. niedługo cieszyć będziesz się dwucyfrówką. Brawo!
Na Komunii uważaj. Wiem, że będziesz, bo szkoda się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-23, 07:09
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani.:-)

Pysiaczku doopkę nadstawiaj jakby co. Moja wiara też ma pewne granice. Pysia weź się za siebie bez względu na wszystko. Obejrzyj sobie czasem jakiś film o grubciach. Może to Cię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-22, 00:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani.:-)
Padłam dzisiaj wczesnym wieczorem, a teraz w nocnego Marka się zabawiam.
Ogolnie :oklaski:za rower.
Pluszaczku a Tobie za samozaparcie w ćwiczeniach. U mnie prawie zero dzisiaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-21, 12:48
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

O ja pier...lę Dudziaczku. Szacunek wielki, :oklaski:, :roza:, :jupi: i :cmok::cmok:. Co tu dużo mówić... Cieszę się jak diabeł z podpisania cyrografu.

A wagę w sobotę wyciągniesz, a potem ją...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 22:08
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Czas chyba do łóżeczka wskoczyć. Dzień nawet niezły był.

Moja dzisiejsza aktywność fizyczna:

1) ponad 2 km marszu do pracy i z pracy( nie szłam skrótami, a nawet nadłożyłam drogi - zrobiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 21:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Ładna ta fryzura Pluszaczku. I buźka też ładna.:-)

Ogolnie 7 km przeszłaś i to mało dla Ciebie ? Brawo kobieto.

Ja w końcu wyszłam z domu. Dzisiaj sobie dla odmiany spacerowałam. Ale potrzebne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 17:15
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

No to sobie pojadłam. Zdrowo. Mam to szczęście, że oprócz mięcha bardzo lubię warzywa. Czuję się lekko po tym moim zjedzonym przed chwilą posiłku. Krąży mi w głowie by wrzucić jeszcze coś z tego co w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 15:58
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Ogolnie super, że z tymi kijkami latasz. Musisz dzisiaj tę smaczną drożdżówkę spalić i tę colę, której ja osobiście nie piję, bo nie lubię. No od diabła w tym kalorii, ale wiem, że ostro dasz dzisiaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 12:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Lubię ważyć się codziennie rano po kibelku. Dzisiaj po rannym ważeniu wyniosłam wagę precz do drugiego pokoju. Ciekawe czy jutrzejszy ranek bez tej zarazy przetrwam?

---------- Dopisano o 13:45...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 12:18
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

No muszę Ci Dudi powiedzieć, że u mnie też 30 dag dzisiaj rano było na plusie. A naprawdę nic nie ściemniam jeśli o jedzenie chodzi i ćwiczonka też. Nie wiem skąd ta zwyżka się wzięła. Mój organizm...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 11:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć dziewczęta i chłopcze.:-)

U Was ładny dzień? U mnie ciepło i słonecznie. Aż serce i dusza się cieszą.

Jeśli o tłuszcze chodzi, to ja ich nie unikam, bo wiem,że są bardzo potrzebne dla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-19, 20:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Oj Kochani ściskam Was na odległość.:-) Nie będę wymieniała po kolei. Jednym słowem pięknie. I o to chodzi by zmęczonym, ale i radosnym być po wysiłku. I jak po czymś takim nażreć się? Nie ma takiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-19, 17:56
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

No to znów jestem.:-)

Pysiaczku nawet nie myśl, że możesz stad zniknąć. Tak jak Pluszaczek myślę, że zguba to będzie dla Ciebie. Dla mnie też całe lata jedzenie pocieszeniem było. Wierz mi,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-19, 10:30
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku pomerdało mi się z tą Komunią. Może dlatego, że wczoraj Ciebie tu nie było.:-) No i dziekuję, że we mnie wierzysz. To mi bardzo pomaga. Ja jestem w miarę silna babka, ale takie wsparcie,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-19, 09:41
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pysiaczku kochany i co ja mam z Tobą zrobić? Co się dzieje? Nie jesz za dużo? Ćwiczysz? Powiedz od serca. Gdybym tak mogła zarazić Cię swoim entuzjazmem...

Ja mam lekkie zakwasy po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-18, 21:23
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Dziękuję za pozdrowienia.;)

Zobaczyłam te filmiki od Ciebie Natus i Pluszaczka. Ciekawe kiedy się zdecyduję by je chociaż zacząć. Po kilku minutach padnę sromotnie i tyle zostanie z Waszej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-18, 11:15
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Oj tak Tatiana masz rację odnośnie Dudiego. No a wcześniej jeszcze Grubella była. Szkoda, że nie pokazuje się. Ale, że nas podczytuje, to wiem.

Grubellko hello.:-)

---------- Dopisano o 12:15...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-18, 10:42
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani.:-)

A u mnie piękna pogoda. Na jednym termometrze ( w słońcu ) 37, na drugim (w cieniu) 25. Pięknie. Ja już po zaprawie w parku jestem. Rano trochę padało, ale wyszłam. Pokropiło...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-17, 23:01
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

A u mnie fajna pogoda była dzisiaj. To pozwoliło mi co nieco z siebie dać dla siebie. Nawet biegałam sobie truchcikiem. Fajnie. Mimo palenia jest z bieganiem coraz lepiej. Oczywiście nie będę z nim...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-17, 22:22
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Tatiana wszak jesteśmy tu by się wspierać, a czasem i pokrzyczeć na siebie jak trzeba.
Powiedz mi z której strony Polski jesteś, bo nie pamiętam. A może nie pisałaś.

Dudi będę miała na Ciebie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-17, 17:31
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Dudi dzięki za miłe słowo dla mnie.
A i za słowo Twoje Cię trzymam ( 70 ). Jak tam kijki? Mam nadzieję, że dzisiaj były lub będą.

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-17, 17:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Znowu jestem. Fajnie znów widzieć spadki wagowe.

Pysiaczku dzięki za tabelkę. Mnie to też ogromnie mobilizuje. A za tydzień widzę u Ciebie spadek, bo inaczej to pasa wezmę.

Natus chcesz do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-17, 09:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Cześć Kochani.:-)

No i sobota nastała. A jeśli sobota, to ważenie nasze wcześniej ustalone.
I tu niespodzianka.:jupi:

93,4 kg.

Nie jest to może jakaś rewelacja, ale zważywszy na moje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-16, 21:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Dudi mnie Grubelli najbardziej brakuje. Mam nadzieję, że jak zobaczy naszą tęsknotę, to się odezwie niebawem.
Pięknie Twoja dziewczyna zrzuca tę wagę. Jak Ona to robi? Chyba nie słodyczami?
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-16, 17:52
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

No to na fazie jak mówi mój kolega. Wieczorkiem tu zajrzę. Pa.
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-16, 17:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

No i ponownie tu jestem.:-)
Zauważyliście, że ostatnio nawet ruch w interesie tu mamy? Miłe to.

Lili pamiętam Ciebie doskonale. Pamiętam też o Twoich innych problemach oprócz wagi. Mam nadzieję,...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2014-05-16, 11:57
Odpowiedzi: 2 532
Wyświetlenia: 151 502
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Powiedz co Ci dzisiaj sprawiło radość...

seks z TŻ, dobry obiad, filiżanka kawy, szybko mijający dzień, wesoła pani w sklepie, uśmiech dziecka w tramwaju, przeczytanie tagów w pewnym wątku :D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-16, 07:40
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Witam.:-)

Ogolnie ja też kalorii nie liczę, bo zwariowałabym od tego i może szkoda by było. Mniej więcej wiem ile jaki produkt ma kalorii w 100g. Mniej więcej. I to mi wystarczy. Wagę też w oku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-15, 22:17
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Pluszaczku teraz to ja się zaśmiałam. Wiesz czasy świetności to ja już mam dawno za sobą. Ale poflirtować niewinnie w starym stylu to czasem lubię. Może się ktoś w chodzie nawinie.:-)

----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-15, 21:59
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Dot.: Nasza waga oszalała - ponad 100 kg pokazała -> CZĘŚĆ II

Dudi strasznie to było długie i skomplikowane, ale mądre. Z trudem, ale przeczytałam. Gdyby jeszcze tak robić jak Basia. Byłoby super.
U mnie też w sobotę na wadze będzie masakra. Więc nie martw...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-15, 11:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 178 972
Wysłana przez jolanteczka123
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:46.