Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 53 z 53 Szukanie zajęło 0,12 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: sowbar81

Forum: Dermatologia 2016-11-29, 13:02

Odpowiedzi: 24 łuszczyca głowy? Wyświetlenia: 30 841 Wysłana przez sowbar81 Dot.: łuszczyca głowy? Też zauważyłam, że to zależy od pogody.

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-11-29, 13:01

Odpowiedzi: 35 Narkotyki w ciąży Wyświetlenia: 6 445 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Narkotyki w ciąży Osobiście uważam, że to temat dla lekarza.

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2016-11-18, 10:38

Odpowiedzi: 2 Wędkowanie Wyświetlenia: 3 948 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Wędkowanie Osobiście jakoś mnie ten sport nie zachwyca, co nie zmienia faktu, że mężowi na gwiazdkę kupię którąś z tych (http://wedkarskikrakow.pl/wedki/) wędek :)

Forum: Praca i biznes 2016-11-02, 08:24

Odpowiedzi: 7 Biznes Wyświetlenia: 1 099 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Biznes Żeby zbudować dobry biznes, potrzebujesz z pewnością doświadczonej osoby, która poprowadzi cię przez zawikłąne początki. Warto poprosić o pomoc jakiegoś dobrego, pozytywnego znajomego przedsiębiorcę,...

Forum: Praca i biznes 2016-11-02, 08:22

Odpowiedzi: 156 Jak założyć własną firmę? Wyświetlenia: 53 358 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jak założyć własną firmę? Masz rację, mobilizacja jest bardzo ważna. Ale pamiętaj też o innych umiejętnościach, które musisz w sobie zbudować i których możesz nauczyć się na tego typu...

Forum: Praca i biznes 2016-11-02, 08:20

Odpowiedzi: 173 Herbalife - praca Wyświetlenia: 62 957 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Herbalife - praca Byłam kiedyś w tej firmie na spotkaniu pod pretekstem "kursu wizażu". Uciekłam szybciej, niż przyszłam.

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-11-02, 08:16

Odpowiedzi: 24 Permanentne zmęczenie Wyświetlenia: 2 301 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Permanentne zmęczenie Ehh, widzę, że w mojej przypadłości nie jestem jedyna. Tyle, że ja czuje zmęczenie nawet w lecie i już naprawdę nie mam pojęcia co to może być :(

Forum: Dietetyka 2016-11-02, 08:13

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 078 109 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Zespół jelita drażliwego To prawda, długotrwały stres i niezdrowe jedzenie zabija. Tylko jak tu się nie stresować? I jak odmówić sobie pysznego jedzenia w takich (http://presto-pizza.pl/) miejscach? Ja tej sztuki jeszcze...

Forum: Dietetyka 2016-11-02, 08:11

Odpowiedzi: 2 764 Kaszka na start :) Wyświetlenia: 258 925 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Kaszka na start :) O tak! Idealne śniadanie na start :) Ja jeszcze lubię dodać świeże, leśne owoce - jeżyny, maliny, borówki... :)

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-10-24, 14:18

Odpowiedzi: 8 Pomocy! Problem z zębem! Wyświetlenia: 1 104 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Pomocy! Problem z zębem! Ewidentnie skargę trzeba złożyć.

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-10-24, 14:17

Odpowiedzi: 11 kołatanie serca Wyświetlenia: 1 345 Wysłana przez sowbar81 Dot.: kołatanie serca Wiem, że kołątanie serca związane jest również z nadczynnością tarczycy. Może więc warto się również przebadać endokrynologicznie.

Forum: Auto Marianna 2016-10-24, 07:40

Odpowiedzi: 207 Jakie macie zapachy samochodowe? Wyświetlenia: 97 128 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jakie macie zapachy samochodowe? Ja już któryś raz kupiłam sobie zapach kokosowy :D Widzę, że tutaj (http://www.motochemia.pl/california-scents-m-161.html) też taki mają, tylko w innej formie, więc pewnie znowu się skuszę.

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-10-21, 12:14

Odpowiedzi: 24 Na ratunek włosom! 😭 Wyświetlenia: 2 841 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Na ratunek włosom! 😭 To chyba jest najrozsądniejsze rozwiązanie.

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-10-21, 12:13

Odpowiedzi: 31 czy podczas jednej wizyty u fryzjera da się zejść z czarnego na jasne? Wyświetlenia: 21 728 Wysłana przez sowbar81 Dot.: czy podczas jednej wizyty u fryzjera da się zejść z czarnego na jasne? Zdecydowanie potrzeba przynajmniej kilka wizyt.

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2016-10-21, 09:59

Odpowiedzi: 40 Modlin czy Okęcie? Co sądzicie o tych lotniskach? Wyświetlenia: 6 378 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Modlin czy Okęcie? Potwierdzam- lotnisko jak lotnisko. Małe jest - to fakt, ale dobrze skomunikowane i estetyczne. Można tam dojechać Modlinbusem, lub takim połączeniem...

Forum: Intymnie 2016-10-18, 11:21

Odpowiedzi: 5 010 Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia. Wyświetlenia: 458 722 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia. Przeraża mnie to, co piszecie. Najgorsze jest to, że moja siostrzenica chyba ma początki jakiejś nerwicy i zupełnie nie mam pojęcia jak jej pomóc. Im więcej tu...

Forum: Dermatologia 2016-10-13, 13:49

Odpowiedzi: 6 nagłe pogorszenie cery po przeprowadzce, co robić?! Wyświetlenia: 4 398 Wysłana przez sowbar81 Dot.: nagłe pogorszenie cery po przeprowadzce, co robić?! Podejrzewam, że może to być miejskie zanieczyszczenie (smog). Nie wiem jak w Poznaniu, ale ja przerabiałam podobny temat w Krakowie i doszłam do wniosku, że nie będę się tym zbytnio przejmowała,...

Forum: Dermatologia 2016-10-13, 13:47

Odpowiedzi: 368 Problemy z paznokciami- WĄTEK GŁÓWNY Wyświetlenia: 317 285 Wysłana przez sowbar81 Dot.: grzybica paznokcia Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja lekarska.

Forum: Praca i biznes 2016-10-05, 13:59

Odpowiedzi: 16 Praca w dwóch firmach. Kto już nie wyrabia na zakrętach? Wyświetlenia: 1 956 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Praca w dwóch firmach. Kto już nie wyrabia na zakrętach? Współczucia, ja to chociaż weekendy mam wolne.

Forum: Praca i biznes 2016-10-05, 13:58

Odpowiedzi: 5 012 Pracy szukamy, ciągle się wspieramy i nigdy nie poddamy! cz. XI Wyświetlenia: 382 318 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Pracy szukamy, ciągle się wspieramy i nigdy nie poddamy! cz. XI Czasem, paradoksalnie, takie wychodzenie przed szereg wcale nie jest dobre.

Forum: Praca i biznes 2016-10-05, 13:57

Odpowiedzi: 418 Telemarketing / Call center Wyświetlenia: 170 848 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Szukanie pracy a call center Praca w callcenter to robota na krótką metę. Nie pchaj się w to. Lepiej zainwestuj w jakieś niezłe szkolenie, podnieś kwalifikację, poznaj ludzi i pamiętaj, że poszukiwanie pracy to też praca. Nie...

Forum: Dietetyka 2016-09-30, 12:22

Odpowiedzi: 500 woda z cytryna na czczo ;) Wyświetlenia: 326 741 Wysłana przez sowbar81 Dot.: woda z cytryna na czczo ;) Woda z cytryną to świetny sposób na poprawę zdrowia. Podobnie jak picie wody z miodem na czczo :)

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-09-27, 08:12

Odpowiedzi: 14 Krótkotrwałe palenie Wyświetlenia: 2 073 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Krótkotrwałe palenie Ja również swego czasu podpalałam, a teraz nic :)

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-09-27, 08:11

Odpowiedzi: 51 problem - uporczywy kaszel :( Wyświetlenia: 43 692 Wysłana przez sowbar81 Dot.: problem - uporczywy kaszel :( I co z tym zrobił? Operacja? Czy da się to jakoś bezinwazyjnie leczyć?

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-09-27, 08:08

Odpowiedzi: 4 Kamień Nazębny Wyświetlenia: 1 078 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Kamień Nazębny Słuszna uwaga, najlepiej, aby taką rzecz ocenił stomatolog. Zajrzyj tu (http://fachowydentysta.pl/), na pewno Ci pomogą :)

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-09-27, 08:07

Odpowiedzi: 1 080 Migrena Wyświetlenia: 181 982 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Migrena Migrena może dokuczać niestety w każdym wieku :(

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-09-23, 15:04

Odpowiedzi: 11 Wszy! Wyświetlenia: 2 457 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Wszy! U mnie na szczęście po wakacjach nie ma. Zobaczymy co nowy rok szkolny przyniesie...

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-09-23, 15:03

Odpowiedzi: 7 Wycinanie migdałków - miał ktoś? Wyświetlenia: 1 221 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Wycinanie migdałków - miał ktoś? Brrr, nieprzyjemne doświadczenie :/

Forum: Intymnie 2016-09-22, 11:20

Odpowiedzi: 268 czy skąpy facet zasługuje na prezent urodzinowy Wyświetlenia: 25 861 Wysłana przez sowbar81 Dot.: czy skąpy facet zasługuje na prezent urodzinowy A ja lubię dostawać w prezencie nawet rzeczy wspólne. Przykładowo taki wypad na Teneryfę. Jeżeli wykaże się inicjatywą, sam załatwi wszystko - od tego typu...

Forum: Uśmiechnij się 2016-09-22, 10:17

Odpowiedzi: 10 co robia ikonki gdy śpisz?:) Wyświetlenia: 36 243 Wysłana przez sowbar81 Dot.: co robia ikonki gdy spisz?:) Kapitalne :)

Forum: Uśmiechnij się 2016-09-22, 10:16

Odpowiedzi: 20 Zobaczcie jak starsze Pani przeszukuja pokoj studenta. Ale sie usmialam ;);) Wyświetlenia: 37 603 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Zobaczcie jak starsze Pani przeszukuja pokoj studenta. Ale sie usmialam ;);) Przerażające...

Forum: Medycyna estetyczna 2016-09-20, 13:36

Odpowiedzi: 1 422 Powiększenie ust - wątek zbiorczy cz. 2 Wyświetlenia: 567 374 Wysłana przez sowbar81 Powiększanie ust Moja koleżanka planuje powiększyć sobie usta. Jak dla mnie to głupota, ale to podobno jej kompleks od wczesnej młodości. Czy zabieg ten jest niebezpieczny? Gdzie ewentualnie może go w Warszawie...

Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2016-09-19, 13:53

Odpowiedzi: 12 aranżacje pokoju/oświetlenie/okna/meble Wyświetlenia: 4 010 Wysłana przez sowbar81 Dot.: aranżacje pokoju/oświetlenie/okna/meble Myślę, że w takich sprawach warto skorzystać z podpowiedzi fachowców. Jest wiele firm zajmujących się aranżacją wnętrz, chociażby ta (http://www.kingasliwa.pl), gdzie można poszukać inspiracji :)

Forum: Prezenty 2016-09-15, 14:12

Odpowiedzi: 1 Jego 20ste urodziny + nasza ROCZNICA! Wyświetlenia: 2 475 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jego 20ste urodziny + nasza ROCZNICA! Myślę, że jak znalazł będzie jakaś wyprawa. Nawet na weekend i niedaleko. W stolicy możecie np zatrzymać się w tym miejscu (http://hotelikamber.pl/) o spędzić trochę czasu w swoim towarzystwie :)

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2016-09-15, 08:27

Odpowiedzi: 8 Podróż z 11 letnim dzieckiem Wyświetlenia: 1 648 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Podróż z 11 letnim dzieckiem Może warto zaplanować podróż tak, aby trwała np 2 dni i po drodze zwiedzać mijane miasta. Warto np zatrzymać się w Warszawie w tym hostelu (http://mishmashhostel.pl/hostel-old-town/), lub...

Forum: Forum plotkowe 2016-09-08, 14:30

Odpowiedzi: 56 Agata Meble:) Wyświetlenia: 56 303 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Agata Meble:) Ja również bardzo zawiodłam się na tym sklepie. Nie będę tu opisywać dokładnych perypetii, ale stwierdzam, że teraz już zakupię tylko prewdziwe meble takie, jak te (http://meblekalwaria.eu/), nigdy...

Forum: Praca i biznes 2016-09-07, 10:17

Odpowiedzi: 5 wyjazd sluzbowy Wyświetlenia: 719 Wysłana przez sowbar81 Dot.: wyjazd sluzbowy Oczywiście, należy się zarówno zwrot kosztów jak i dieta. A godziny wliczają się do pracy. Ja jednak zawsze wybieram miejsca tego typu...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2016-08-17, 09:32

Odpowiedzi: 45 wakacje w Polsce Wyświetlenia: 26 536 Wysłana przez sowbar81 Dot.: wakacje w Polsce Moi znajomi wrócili właśnie z Warszawy. Niby wycieczka banalna, ale są przeszczęśliwi. Nocowali w tym (http://mishmashhostel.pl/) hostelu niedaleko centrum, zwiedzili kawał miasta i porobili mnóstwo...

Forum: Intymnie 2016-08-12, 08:32

Odpowiedzi: 139 Adoratorka mojego faceta nie odpuszcza Wyświetlenia: 8 786 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Adoratorka mojego faceta nie odpuszcza Powinien ją konsekwentnie ignorować.

Forum: Seks 2016-08-12, 08:30

Odpowiedzi: 47 on chce ciągle seksu Wyświetlenia: 12 484 Wysłana przez sowbar81 Dot.: on chce ciągle seksu To jedno, a po drugie dziewczyna może czuć się po prostu niezręcznie względem siostry. Chyba najlepiej by było, gdyby ze sobą zamieszkali. Sami, bez mamuś czy sióstr. Przynajmniej na próbę. Ona by...

Forum: Praca i biznes 2016-08-09, 09:23

Odpowiedzi: 24 Jak otworzyć gabinet kosmetyczny??? Wyświetlenia: 17 446 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jak otworzyć gabinet kosmetyczny??? Jeżeli planujesz rozpocząć pracę na własny rachunek myślę, że prócz umiejętności branżowych (które rozumiem, że masz) przynajmniej na początek powinnaś nabrać trochę "ogłady biznesowej". Dowiedzieć...

Forum: Praca i biznes 2016-08-08, 11:29

Odpowiedzi: 9 Zmieniamy branżę - wątek motywacyjny Wyświetlenia: 2 330 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Zmieniamy branżę - wątek motywacyjny Bardzo ciekawe masz pomysły na własny rozwój. Głównie podoba mi się temat programowania (szczerze mówiąc sama się chyba trochę w tym względzie minęłam z powołaniem). Od siebie dodam jeszcze tylko to,...

Forum: Forum plotkowe 2016-07-20, 12:55

Odpowiedzi: 5 003 Wasze "ulubione" błędy językowe cz. 2. Wyświetlenia: 330 950 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Wasze "ulubione" błędy językowe cz. 2. O, ja dokładnie tak samo odpowiadam (chociaż nie tak dawno pewna Pani Poseł upierała się, że to jest forma poprawna) :) Nie znoszę jeszcze, jak niektórzy mówią wezNę :)

Forum: Zdrowie ogólnie 2016-07-20, 12:50

Odpowiedzi: 224 Szukam lekarza / proszę o polecenie lekarza Wyświetlenia: 189 327 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Endokrynolog- Kraków My opłacamy abonament do luxmedu i dostęp do endokrynologa mamy na bieżąco. Gorąco polecam takie rozwiązanie, bo jest niezłe :)

Forum: Dietetyka 2016-07-19, 14:37

Odpowiedzi: 63 Jak szybko schudnąć bez głodzenia się? Wyświetlenia: 39 254 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jak szybko schudnąć bez głodzenia się? Nie odkryję pewnie ameryki, ale wg mnie to najważniejszy jest chyba ruch, odpowiednio skonstruowana dieta i ewentualnie jakieś zabiegi modelujące.

Forum: Dietetyka 2016-07-19, 14:35

Odpowiedzi: 44 Jedzenie owoców przed snem a dieta. Wyświetlenia: 4 835 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jedzenie owoców przed snem a dieta. Lepiej jeść owoce raczej na śniadanie, ale jeżeli miałabyś zastąpić je np ciastkiem, to już lepiej zrób sobie jakąś owocową ucztę :)

Forum: Intymnie 2016-07-15, 10:52

Odpowiedzi: 25 Różnice między 'strachem przed dentystą' a 'fobią dentystyczną' Wyświetlenia: 2 459 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Różnice między 'strachem przed dentystą' a 'fobią dentystyczną' Niestety wiele osób w naszym wieku taką traumę ma, dlatego wielu później dentysty unika doprowadzając stan uzębienia do ruiny :( Ja też bardzo boję się każdej wizyty (zarówno bólu jak i rachunku:P),...

Forum: Praca i biznes 2016-07-13, 11:10

Odpowiedzi: 156 Jak założyć własną firmę? Wyświetlenia: 53 358 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Prowadzenie własnego biznesu Musisz pamiętać prowadzeniu własnego biznesu niezwykle istotne jest rzetelne prowadzenie księgowości. I tu masz dwa wyjścia, albo ogarniasz temat sama i - nie ma przeproś - uczysz się tego np. tu...

Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2014-02-17, 13:19

Odpowiedzi: 8 Nawilżacz powietrza wieszany na kaloryfer Wyświetlenia: 29 188 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Nawilżacz powietrza wieszany na kaloryfer Kiedyś miałam nawilżacze na kaloryfer, ale nie bardzo się sprawdziły. Od 2 lat mam nawilżacz powietrza elektryczny (eldon) i muszę powiedzieć, że jest genialny !!! Czuć różnicę w powietrzu. Polecam z...

Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2014-02-17, 13:17

Odpowiedzi: 413 wybór materaca Wyświetlenia: 253 746 Wysłana przez sowbar81 Dot.: wybór materaca Wow, naprawdę sporo osób boryka się z dylematem wyboru odpowiedniego materaca. Ale to świadczy tylko o tym, jak ważny to temat. Myślę, że każdy - prędzej czy później - uświadomi sobie to, np. wtedy,...

Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2014-01-20, 18:41

Odpowiedzi: 15 Pufy (pufo-fotele) Wyświetlenia: 9 501 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Pufy (pufo-fotele) Uwielbiam takie pufy!!! tylko faktycznie kleją się mocno do ciała :(

Forum: Forum plotkowe 2014-01-20, 18:31

Odpowiedzi: 36 Masz łóżko ? Masz materac? Bądź człowiekiem, wejdź i doradź. Wyświetlenia: 44 003 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Masz łóżko ? Masz materac? Bądź człowiekiem, wejdź i doradź. Wybierając materac należy pamiętać o tym, że robimy to dla naszego kręgosłupa, on jest tylko jeden ;) Nigdy wcześniej nie byłam świadoma, że wybór materaca to tak ważna decyzja. Przekonałam się o...

Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2014-01-20, 16:28

Odpowiedzi: 2 205 Jaki kolor ścian ? ;) - pomoc w doborze Wyświetlenia: 667 545 Wysłana przez sowbar81 Dot.: Jaki kolor ścian ? ;) - pomoc w doborze Ja ostatnio mocno jestem za wściekłym pomarańczowym :) Pomalowałam jedną ścianę, przy której mam stolik barowy w domu - prezentuje się genialnie i naprawdę robi wrażenie :) Wszyscy na początku pukali...

Pokazuję wyniki 1 do 53 z 53

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia