Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 6,82 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: velika

Forum: Forum plotkowe 2023-08-01, 13:35

Odpowiedzi: 5 000 Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79 Wyświetlenia: 286 949 Wysłana przez velika Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79 Ja jestem z tych kochających ciepło i naprawdę na czerwiec i lipiec nie mogę narzekać, z tym, że mieszkam w ciepłym rejonie z małymi opadami (Wielkopolska). W zeszłym roku chyba było u mnie gorzej. W...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-07-20, 07:44

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI mdleją to nie, ale ci z długich dystansów to pod koniec wyglądają słabo, ledwo się przebiera nogami :P nie wiedziałam, że można nie móc zbiegać hehe. Trochę osób rezygnuje, ale większość dociera...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-07-19, 14:27

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI przygotowywałam się do tego od kilku lat :D na pewno ultra nie są dla każdego - trzeba mieć mocną psychę, nie przejmować się bólem, to już takie biegi trochę dla świrów uważam. Ani to zdrowe ani...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-07-19, 09:33

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI dzięki :) jestem 3 dni po i chodzę już normalnie, poza odciskami na stopach nic mi nie jest :) To na pewno nie była moja ostatnia setka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-07-18, 10:30

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Z kronikarskiego obowiązku melduję się jako wreszcie prawilna ultraska :) Ukończyłam w Lądku K-B-L :love::love::love::love: w czasie 19h25 min ;) dystans 106 km. To było coś niesamowitego :brzydal:

Forum: Forum plotkowe 2023-05-17, 15:15

Odpowiedzi: 5 000 Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79 Wyświetlenia: 286 949 Wysłana przez velika Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79 Kurcze, ja jem bardzo wybiórczo i jest to problematyczne, ale dla mnie. Jak idę gdzieś w gości/na imprezę i nic nie ma dla mnie to jem surówkę (ziemniaków nie lubię za bardzo) bez marudzenia i tyle...

Forum: Forum plotkowe 2023-05-12, 13:07

Odpowiedzi: 4 685 Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wyświetlenia: 305 289 Wysłana przez velika Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. zawody są cudowne, ja pewnie gdyby nie zawody, to nie biegałabym na takim poziomie ;) A tak zawsze jest motywacja do treningów :) Gratuluję postępów, na początku są kosmiczne i trzymam kciuki za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-04-17, 07:27

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Melduję się po łódzkim maratonie. To był wymarzony debiut. Organizacja perfekt (serio nie było się do czego przyczepić), wspaniała atmosfera na trasie, pogoda jak na zamówienie - dopiero pod koniec...

Forum: Forum plotkowe 2023-04-03, 09:26

Odpowiedzi: 5 001 Problemy pierwszego świata + ot, część 7. Wyświetlenia: 355 248 Wysłana przez velika Dot.: Problemy pierwszego świata + ot, część 7. tak z tym się zgadzam. Raz widziałam Pana wnoszącego dzieciaka w nosidełku na rohacza ostrego :brzydal: Nosidła są super, sama nosiłam dzieciaka 3 lata w tym ustrojstwie, ale trasy zawsze były tak...

Forum: Forum plotkowe 2023-04-03, 09:06

Odpowiedzi: 5 001 Problemy pierwszego świata + ot, część 7. Wyświetlenia: 355 248 Wysłana przez velika Dot.: Problemy pierwszego świata + ot, część 7. ja zgubiłam mój ulubiony stanik sportowy, był i nie ma :( Raz zgubiłam szczoteczkę soniczną, znalazłam po pół roku w pojemniku na pościel w łóżku. Nie wiem jakim cudem tam trafiła. Tam samo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-03-31, 14:11

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI dzięki dziewczyny :roza: beatiska współczuję, ale pech ;( też bym chyba zrezygnowała, zwłaszcza jeśli to był start docelowy. Nic tak nie wkurza jak choroba w trakcie przygotowań :/ Ja jestem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-03-27, 13:33

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Ja mam na teren z decathlona ;) polecam, są tanie i bardzo spoko, biegałam w nich po górach nawet ultramaraton. Melduję się po półmaratonie warszawskim, w deszczach i wiatrach poprawiłam PB na...

Forum: Forum plotkowe 2023-03-23, 08:05

Odpowiedzi: 727 Ile jesteście w stanie wydać na wakacje? Wyświetlenia: 61 207 Wysłana przez velika Dot.: Ile jesteście w stanie wydać na wakacje? [1=12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293;89537667]A byl ktos na capo verde, warto? Mam na myśli zwiedzanie wysp, może trekking? Oczywiście lokalne jedzenie i trunki, dobre wino....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-02-15, 07:34

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI noo, koszty są srogie. Dlatego też na maraton wybrałam Łódź, a nie Dębno, bo nie muszę brać noclegu, mam blisko. A biegi górskie to już w ogóle ogromne koszty, ale ja wyjazd na bieg traktuję wtedy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-02-14, 08:38

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI super cel :love: ja celuje w 1:36-1:37 w tym roku ;) ---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ---------- ja pierwsze zawody pobiegłam w 58:59 :D progres na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-02-13, 11:41

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI do beatiski było pytanie o starty ;) a ja sama od siebie bardzo polecam, kocham zawody!!!!! Na pewno bym nie biegała na takim poziomie, gdyby nie zawody i mój klub ;) To najlepsza mobilizacja, jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-02-13, 09:12

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI beatiska, gdzie start planujesz? i jaki dystans i założenia, jeśli mogę zapytać? Za mną pierwszy start w sezonie - zimowy bieg trzech jezior w Trzemesznie, dystans 15 km, czas 1:09:01. Jestem...

Forum: Forum plotkowe 2023-02-08, 09:15

Odpowiedzi: 5 030 Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 78. Wyświetlenia: 260 894 Wysłana przez velika Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 78. No też nie do końca za darmo, bo kupując bilet do TPN wspieramy TOPR, bo część pieniędzy z biletów do nich trafia. W każdym razie dyskusja o ubezpieczeniu jest niepotrzebna, bo sam TOPR nie chce...

Forum: Forum plotkowe 2023-02-01, 11:26

Odpowiedzi: 5 002 Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 77. Wyświetlenia: 228 213 Wysłana przez velika Dot.: Ludzie i zachowania, które nas dziwią + ot, część 77. u mnie nawet w restauracji się po 23 nic alkoholowego nie kupi ;) ---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ---------- też tak uważam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-02-01, 09:17

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI jak tam styczeń dziewczyny? u mnie 243 km, trochę roweru, basenu, ćwiczeń siłowych też wpadło, więc jestem bardzo zadowolona :) Opłaciłam wczoraj maraton w Łodzi, więc mimo że się zarzekałam, że nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-01-30, 13:06

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI rolowanie, rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające, z czasem zapomnisz co to zakwasy. Ja miewam teraz tylko jak wracam po roztrenowaniu i po biegach górskich.

Forum: Forum plotkowe 2023-01-18, 18:57

Odpowiedzi: 1 845 Jak ludzie są w stanie żyć za minimalną krajową? Wyświetlenia: 112 885 Wysłana przez velika Dot.: Jak ludzie są w stanie żyć za minimalną krajową? oo też bym chciała pokój-siłownię :love: trenażer przez zimę stoi w salonie :brzydal: ja zmieniłam mieszkanie z takiego z osobną kuchnią na takie z aneksem i jestem bardzo zadowolona z tej zmiany,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-01-07, 22:03

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Niech was nogi niosą w nowym roku! Ja stary zakończyłam z przebiegiem 2145 km, największym póki co :) w grudniu 200 i lecimy dalej, bo ultra się same nie przebiegną :D ---------- Dopisano o 23:03...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-12-30, 21:32

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI beatiska super, że wrociłaś!! Treningi przy dziecko to wyższy level organizacji, super, że ci się udaje. Mój dzieciak już duży, brałam ją nawet latem parę razy, ona na rowerze a ja biegłam :) ja też...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-12-21, 13:14

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI buff zawsze warto mieć, ja mam całą kolekcję, sporo właśnie z zawodów :) na zimę na szyję, latem na głowę, świetna rzecz. A na zawody warto się zapisać, zacząć od dyszek w okolicy. Ja to uwielbiam,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-12-20, 11:42

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI ja biorę buff na szyję i naciągam na twarz jak mi zimno. Ale nie przepadam za tym, zresztą na razie biegałam przy max -8, to w zasadzie obyło się bez zakrywania twarzy. Najgorzej jest na początku...

Forum: Forum plotkowe 2022-08-31, 09:24

Odpowiedzi: 171 Miasto czy wieś - mój straszny problem Wyświetlenia: 14 770 Wysłana przez velika Dot.: Miasto czy wieś - mój straszny problem Ja mieszkam w bloku i uważam, że to super opcja dla rodziny z dzieckiem. Córka ma mnóstwo koleżanek, wystarczy, że wyjdzie z klatki i zawsze ktoś się znajdzie do zabawy. Jak jestem w domu u rodziców...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-07-21, 10:39

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI dla mnie na las są zbyt twarde, stopy mnie bolą jak biegam w nich za długo po miękkim podłożu. Na las wolę ten tańszy model. miałam wrócić do treningów i mnie rozłożyło :( oby szybko przeszło....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-07-20, 12:12

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI hehe zbieganie w Tatrach to specyficzna zabawa :D ja bardzo muszę moje buty pochwalić, poza jednym malutkim pęcherzem stopy jak nowe :love: biegam od początku w trailowych butach z decathlonu, teraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-07-18, 12:40

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI jak tam po Sokole? mam na liście biegów do zrobienia :) Dawno nic nie pisałam, ale biegam oczywiście. Chciałam zdać krótką relację z mojego drugiego biegu ultra ;) Pierwszy biegłam w październiku...

Forum: Forum plotkowe 2022-07-05, 11:25

Odpowiedzi: 66 Turystycznie - gdzie byliście, gdzie chcielibyście pojechać... Wyświetlenia: 6 710 Wysłana przez velika Dot.: Turystycznie - gdzie byliście, gdzie chcielibyście pojechać... 1. Wszędzie :D jestem typem szwędacza. Na razie na górnej części mojej listy są Dolomity, Tajlandia, Sardynia, chciałabym zjechać porządnie Andaluzję, z dalekich podróży to Peru, Nowa Zelandia. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-06-14, 21:22

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI W Grodzisku wynik słaby 1:45:04. Początek leciałam z zapasem, ale słońce mnie zabiło :brzydal: sama połówka naprawdę fantastyczna, kibice na trasie, atmosfera, no mega :D polewali nas wodą co chwilę,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-06-10, 21:46

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI super, do listopada duuużo czasu. Moje pierwsze zawody też były w listopadzie, po pół roku biegania :) Potraktuj to jako dobrą zabawę ;) Dziękuję :roza: forma idzie w górę, aż miło się trenuje, nic...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-05-23, 08:56

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Nimma super, że biegasz! a w zawodach to radzę zacząć startować jak najszybciej, jak będziesz w stanie dychę zrobić. Najgorsze zawody są lepsze niż najlepszy trening, tak powiadają i ja uważam, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-05-18, 09:35

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Halo, biega ktoś jeszcze? Ja miałam praktycznie 2 tygodnie przerwy po Szczawnicy, z uwagi na kostkę, ale już biegam normalnie. W niedzielę zaliczyłam połówkę w Białymstoku - baaaardzo polecam!!!!...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-04-25, 07:31

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI gratulacje!! współczuję problemów z żołądkiem. Czas fajny, w końcu to bieg górski :) U mnie wszystko zagrało, lekki kryzys miałam za Obidzą, ale zjadłam żela i potem już poszło. Brakowało mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-04-23, 18:55

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Nimma, trenuj, a postępy będą. Podbiegi to w ogóle trudne treningi. Carmen jak podobała ci się fantazja orgow na końcówce?:cojest: Moja trasa dziś to śnieg śnieg błoto błoto śnieg z błotem, ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-04-15, 20:47

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI violino :D no bywa :D ja szczerze mówiąc już od dawna nie porównuje treningów :D robię ich tyle że nawet mi się nie chce, byle do przodu. Porównuję czasy na zawodach i to mnie interesuje....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-04-10, 13:38

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI gratuluję rekordu!! ja 2 tygodnie przed maratonem rozłożyłam się totalnie, od czwartku jestem chora, dobijałam do 40 stopni :/ pięknie po prostu. Dobrze, że nie zamierzam się tam ścigać bo forma...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-04-01, 09:12

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI hmm to mamy ten sam zegarek. U mnie na gps raczej nie narzekam, a mam ten zegarek już długo. Brawo za rekord kilometrowy :oklaski: Ultra w Lądku na moim ulubionym dfbg, 68 km. W zeszłym roku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-31, 21:32

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI a z czym biegasz ? telefon i strava ? mi czasem garmin wariuje w lesie, zawsze w tych samych miejscach, ale to krótkie odcinki. Zapisałam się na połówki w Białymstoku i Grodzisku, po 3 latach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-30, 10:02

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Na początku warto zacząć od marszobiegów, jeśli ktoś ma słabszą formę. 10 km/h na godzinę to strasznie wolno, ja szybciej po górach biegam. Tacy bardzo początkujący to raczej biegają 7-7:30. Sama...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-28, 21:36

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI poszukaj płaskiej dychy w okolicy, na tym koszmarnym dystansie najłatwiej się sprawdzić :brzydal: bieganie zawodów też poprawia formę, bo na żadnym treningu się człowiek nie zmusi do takich...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-28, 11:29

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wiązowna 2020 było 1:50:16 (też szybka trasa), Sobótka 09.2021 - 1:49 coś tam, ale tam górki były, trudno porównać. Treningowo raz w styczniu tego roku zrobiłam 1:46:20 z klubowiczami. Plan...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-27, 21:44

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI jak część z was widziała, poszalałam znowu :brzydal: półmaraton warszawski ukończony z czasem 1:38:42 :love: dla mnie kosmos i nadal nie wiem, jakim cudem to zrobiłam :D po drodze odhaczyłam jeszcze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-24, 21:07

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI ja może za rok zacznę zbierać punkty, żeby na 40tke zrobić :brzydal: za rok planuję zrobić to, co każdy biegacz górski w Polsce ma na koncie, czyli Rzeźnika :brzydal: szczerze mówiąc w ogóle mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-23, 21:13

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI oo chyża durbaszka super! Mi by najbardziej odpowiadały dystansem Żwawe Wierchy, no ale kuźwa chodzi mi po głowie ten maraton i nie chce odpuścić :P a wiem, że na krótszym dystansie bym mogła...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-17, 20:50

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI jak będziesz miała chwile zwątpienia spójrz na mnie :cojest: 2 lata czekałam na takie postępy :brzydal: czas i tak upłynie, rób swoje i będzie dobrze. Muszę przeczytać tych Dołęgowskich. Mnie akurat...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-09, 10:18

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI To bieg ogólnopolski, co roku się odbywa w marcu w wieeelu lokalizacjach na terenie całej Polski. Przez ostatnie 3 lata się zbierało medale i 3 medale się łączną i tworzą jeden taki duży ;) Wygrałam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2022-03-08, 17:18

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI U mnie im bardziej uzupełniający leży i kwiczy, tym lepsze wam wyniki biegowe :cojest: ostatnio leży i kiwczy i życióweczki padają aż miło :brzydal:W tym roku poprawiłam już czasy na 5 km, 10 km i na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-12-15, 21:01

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI o kurcze :D to dużo zdrówka!!! Może jednak się spotkamy ;) mi by bardziej podchodziły żwawe wierchy, totalnie mój dystans, ale no mam ochotę znów na maraton i na te emocje :brzydal: chyba ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-12-15, 07:37

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Jak tam dziewczyny u was ? jakie plany na nowy rok ? Ja jestem zapisana na Wielką Prehybe :love: i ultra trail 68 km w Lądku :brzydal: poza tym półmaraton warszawski, będzie się działo :love: myślę...

Forum: Forum plotkowe 2021-11-08, 21:03

Odpowiedzi: 4 685 Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wyświetlenia: 305 289 Wysłana przez velika Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. nie :P a może powinnam, wtedy bym zajmowała jeszcze lepsze miejsca :brzydal: ale generalnie na moim amatorskim poziomie przed biegami górskimi najczęściej opycham się pierogami, znaczy węgle ładuję...

Forum: Forum plotkowe 2021-11-06, 20:52

Odpowiedzi: 4 685 Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wyświetlenia: 305 289 Wysłana przez velika Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. ciuchy z decathlona są super, mam sporo, czasem się śmieję, że powinni mi płacić za promocję :brzydal: Ale moja ulubiona bluza do biegania na długi rękaw jest akurat z polka sport. Rewelacyjny...

Forum: Forum plotkowe 2021-11-05, 21:07

Odpowiedzi: 4 685 Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wyświetlenia: 305 289 Wysłana przez velika Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Też lubię softshelle z Lidla, już drugi użytkuję i dużo wytrzymują. Ja z kolei bardzo lubię samotne treningi :) od czasu do czasu lubię z kimś pobiegać, ale 90% moich treningów to samotne biegi....

Forum: Forum plotkowe 2021-11-02, 11:34

Odpowiedzi: 4 685 Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wyświetlenia: 305 289 Wysłana przez velika Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. dokładnie, łatwo o kontuzję, jak się nie robi tego powoli i z głową. Ja miałam z kolei ogromne problemy z tzw. shin splits. Przeszło, jak ułożyłam porządnie trening i zaczęłam się rozciągać i rolować...

Forum: Forum plotkowe 2021-11-01, 19:41

Odpowiedzi: 4 685 Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wyświetlenia: 305 289 Wysłana przez velika Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Z tym bieganiem to powoli ;) Teraz jest dobry czas, żeby zacząć, robić wolne rozbiegania, marszobiegi, a za jakiś czas dopiero włączyć rytmy i inne jednostki ;) Sama widzę, że kiedyś biegałam za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-10-25, 20:59

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Bawimy się dalej, nowe PB na 10 km- 47:38 :) Wczoraj w biegu w Kole. Zagrało tam wszystko, trasa, pogoda, kibice, jedynie brakowało mi towarzystwa bo chłopaki z klubu lecieli albo dużo szybciej albo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-10-11, 18:36

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI ja zawsze na górskich jestem rozczarowana asfaltowymi odcinkami, chociaż moje stopy je kochają :brzydal: Generalnie trochę się bałam tego biegu, bo jak zawsze wszystko było nie tak - na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-10-11, 09:01

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI melduję się po pierwszym ultra :love: oj dostałam baty :brzydal: ultra kotlina 56 km. Pierwsze 31 km, do drugiego punktu żywieniowego, to była rewelka, a potem się zaczęło :brzydal: Najpierw...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-10-02, 21:26

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Nawet bardzo dobrze, poza tym $^&$%* podbiegiem na przełęcz tąpadła :D lubię podbiegi, ale podbieg ponad 2 km, o lekkim nachyleniu to jest kuźwa masakracja :D tempo mi pod spadło w pewnym momencie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-09-27, 14:27

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI beatiska super, gratuluję!!!! violiono za to nie lubię dużych imprez, ten tłok na początku jest męczący. U mnie w sobotę szykuje się półmaraton uliczny :D jadę do Sobótki, bo się zgapiłam i nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-09-25, 22:09

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI PB alert!! 10 km 48:02!! :D wg garmina 48:15, bo musiałam ciutkę dokręcić do dychy w stosunku do wymierzonej trasy. Ponad minutę pobita stara życiówka na kameralnych zawodach w okolicy, po płaskiej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-09-22, 09:57

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Brawo violino, piękny progres!!! U mnie wrzesień słaby, miało być tak pięknie, a od garmina nie biegałam, poszłam dopiero wczoraj. Niestety na zbiegu w Radkowie skręciłam kostkę i zrobiłam sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-09-12, 21:29

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI co tam u was, bo nie wszystkie mam na stravie :brzydal: u mnie sezon jesienny rozpoczęty z przytupem - tydzień temu 4 miejsce na crossowym półmaratonie w okolicy, a dziś totalna petarda, 8 mce open w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-08-07, 20:24

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI violino woow mega progres :love: od razu sie przyjemniej trenuje, jak się widzi efekty ;) gratulacje dla Ciebie! ja jestem w Koszalinie i biegam sobie po górkach :brzydal: uwielbiam te tereny

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-07-30, 21:11

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI ja zazwyczaj takie biegi włączam na końcówkę :cojest: ale maraton będę śledzić :love:Dziś bez biegania, bo byliśmy na Gorcu ;) wszędzie wiszą oznaczenia GUT :love: no za rok to lecę, nie ma innej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-07-29, 20:54

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI bardzo dobrze violiono, to zaprocentuje :) U mnie wolne wybiegania to podstawa treningów i super się to sprawdza pod moje zawody. Aktualnie przebywam w Rabce :D ale nie nie, nie biegnę GUT :D czysta...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-07-20, 11:36

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI dziękuję:D dziś mnie wreszcie nogi prawie nie bolą :brzydal: zapisałam się na ultra kotline na październik :cojest::cojest::cojest::cojest: 55 km :cojest:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-07-17, 21:31

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Melduję się jako maratonka :love: ukończyłam! czas 6:20 co dało mi 44 miejsce wśród kobiet, na 196. Mam pewien niedosyt, bo planowałam złamać 6 h, ale podeszłam do tego biegu dość asekuracyjnie, nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-07-15, 20:39

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI pozdrawiam z Lądka! start w sobotę. Mam nadzieję, że ukończę, bo same nieszczęścia mnie ostatnio spotykają i jestem trochę obolała. Mamy tu rowery i obczajamy super trasy :love: więc aktywnie, trochę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-07-05, 09:35

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI co taka cisza? wszystkie się obijają ? Ja we wtorek miałam drugie szczepienie, obawiałam się spadku formy jak po pierwszej dawce, a tu wręcz odwrotnie :) Rewelacyjnie mi się biegało w zeszłym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-06-20, 21:32

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI o kurde to faktycznie... człowiek trenuje, płaci pieniądze, a organizator odwala kiche ;/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-06-20, 21:06

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI startował w Katowicach ? mam nadzieję, że nie i udało mu się przebiec U mnie dziś 19 km ;) upał upałem ale wybieganie samo się nie zrobi. Poszlam o 9, dla mnie i tak bardzo wcześnie :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-06-18, 21:03

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI nie pamiętam, ale limity są spore. Patrząc na moje ostatnie biegi górskie celuję w około 6 godzin, no ale zobaczymy. Do tej pory mój najdłuższy bieg to 34 km. Na pewno tak nie polatam jak na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-06-18, 20:53

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Bieg 45 km po sudetach w ramach dolnośląskiego festiwalu biegów górskich :brzydal: rok temu robiłam złoty półmaraton, w tym roku poprzeczka wyżej :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-06-18, 08:47

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI violiono fajnie czytać, że taki progres robisz :) 5:15 to już fajne tempo :) ja lubię ciepełko :love: fakt, nie pójdę sobie już biegać o 15 czy 16, ale wolę w upale niż przy -15 :brzydal: wreszcie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-06-01, 20:11

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Liisi niestety nie pomogę. Dawno rzuciłam cm w cholerę :brzydal: violino kurczę lipa z butami :/ pokombinuj jak dziewczyny radzą. Ja byłam u podologa wczoraj. Mam tendencję niestety do czarnych...

Forum: Forum plotkowe 2021-05-29, 22:20

Odpowiedzi: 837 Polski nowy ład Wyświetlenia: 107 058 Wysłana przez velika Dot.: Polski nowy ład aha, fajnie, nic nie rozumiem. Znając życie zabiorą mi po prostu jeszcze więcej.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-29, 21:17

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI noo 1080 w dobrej cenie, sama prawie kupiłam, po czym sobie przypomniałam, że ja przecież nie biegam asfaltów :cojest: po tych moich szaleństwach ostatnich zaszczepiłam się we wtorek. Po...

Forum: Forum plotkowe 2021-05-29, 20:51

Odpowiedzi: 3 092 Szczepionka na Covid 19 koronawirus - opinie, doświadczenia, informacje Wyświetlenia: 303 402 Wysłana przez velika Dot.: Szczepionka na Covid 19 koronawirus - opinie, doświadczenia, informacje ja po 1 dawce tylko ból ręki i osłabienie na treningu (ale mogło to być przetrenowanie, bo miałam mocne biegi przed szczepieniem). Generalnie luz. Nie wiem, czy chorowałam wcześniej, jeśli tak to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-24, 07:34

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Półmaraton 6 dni po górskim biegu to był średni pomysł :cojest: pierwszą dychę mi się biegło super, leciałam spokojnie na życiówkę, ale druga już gorzej, tym bardziej, że przyszła burza z gradem i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-19, 21:23

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Ja wczoraj poszłam się trochę rozbiegac, akurat trafiłam na ulewę. Strasznie żałowałam że nie mam czapki z daszkiem😅 nogi już dziś ok po wczorajszej dyszce. najbardziej dupsko dostali na Łemko, ojjj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-16, 20:14

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Beatiska niestety nagradzali tylko w open☺️ violino no można tak powiedzieć. Kocham zawody i mam nadzieję że uda się sporo zaliczyć w tym roku

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-16, 18:44

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Dziękuję carmen☺️ dziś był ogien naprawdę 😃 sporo ludzi mnie bardzo chwaliło za zbiegi, to moja mocna strona. W porównaniu do Krynicy czy Chojnika to była zdecydowanie bardziej trasa pode mnie, można...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-16, 13:06

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Benera ja korzystałam z planów z trening biegacza. Pl Melduje się po Lemkowynie!!! Bardzo fajna, bardzo biegowa trasa! Łatwe podejścia, super zbiegi, sporo biegania po takim płaskim. Obstawialam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-13, 16:51

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Dokładnie, weź go w góry i może przepadnie. Też kiedyś nie lubiłam gór 😁 a teraz mam obsesję 😂 jutro koniec przygody z Bieszczadami i przenoszę się w Beskid Niski. Fajnie tu,bardzo mi się podoba....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-11, 19:45

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI No z tą elita to bez przesady 😂 nabiłam rok temu trochę punktów w Krynicy i na Chojniku, wysoko tam byłam przecież. Bieg w niedzielę.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-11, 18:19

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Mi dolny Śląsk poszedł błyskawicznie 😜 plus że tam można nawet 3 szczyty ogarnąć w 1 dzień. Dziś byłam na Małej i Wielkiej Rawce. Przepadałam oficjalnie ❤️ co za przestrzenie, co za widoki ❤️ Lemko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-11, 06:37

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Beatiska, zajęło mi to wiele lat😜 tak planowałam wypady, żeby zaliczać szczyty z korony. Czasem w trakcie jednego wypadu wpadało 4-5 szczytów, czasem tylko jeden. Na luzie i bez spiny. Większość...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-10, 18:38

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Zrobione 😊 korona gór Polski skończona ❤️ weszliśmy szlakiem niebieskim z Wołosatego, ale było tak pięknie że nie schodziliśmy tym samym tylko czerwonym przez Szeroki Wierch do Ustrzyk. Po powrocie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-09, 19:00

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Violino brawo!! Piękny wynik 😊 mnie biegi wirtualne nie interesują więc nawet nie brałam wingsa pod uwagę. A powodów słabszej dyspozycji może być multum. Ja już się nie przejmuje słabszymi okresami,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-02, 20:43

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI szacun, że poszłaś :) ja się mega cieszę, że dziś wolne :cojest: chociaż jutro ma być jeszcze gorzej a zamierzam się pomęczyć na górkach. Kocham wielką miłością półmaratony. Wczoraj takie zmęczenie,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-01, 21:05

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI ooo muszę spojrzeć, dzieki za cynk beatiska!! PB ALERT!!! od dziś mam nową życiówkę w połówce 1:49:09 :jupi::jupi::jupi::jupi: złamane 1:50, wreszcie :love: robiliśmy z klubem trening na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-05-01, 12:37

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Haha tez takie mam myśli jak biegam takie treningi 😅 w czwartek robiłam też taki. Nie wiem jak to jest że trzeci km ledwo ciągnę, a dwa ostatnie wchodzą na luzie i najszybciej 🤔

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-29, 19:35

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Violino strasznie współczuję 😥 u mnie dziś interwały, zamykam kwiecień z wynikiem 186 km. Biorąc pod uwagę ile miałam pracy to i tak sporo wybiegałam.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-27, 08:22

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI o kurcze mocno poleciałaś!!! brawo!!!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-25, 20:38

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI no brawo brawo :oklaski: mogłyby się jakieś zawody odbyć to by ci jeszcze wzrosła motywacja! u mnie tereny płaskie. Trochę górek w lesie, ale trzeba kombinować. Treningi górskie robię jak jestem w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-21, 15:27

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI 30, najkrótszy dystans ;) idealnie mi się wstrzela w przygotowania pod Lądek. ---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ---------- pewnie, co ci szkodzi :P ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-21, 10:07

Odpowiedzi: 2 693 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI Wyświetlenia: 347 474 Wysłana przez velika Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI U mnie też podbiegi były, krótkie ale zawsze :D Biegnę Łemkooooo :jupi::jupi::jupi::jupi: organizator wczoraj napisał, że bieg będzie :love:

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia