Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 161 Szukanie zajęło 0,26 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: kamycek

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-07-08, 15:48

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Hej, Program pojawił się na YT https://www.youtube.com/watch?v=x87Ikb2f8dE Na razie tylko przejrzałam na szybko, ale wydaje się fajny :) Coś w podobie Skalpela - też spokojny i wycelowany na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-06-28, 18:40

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską ! Dzisiaj dieta na minus - były lody i trochę coca-coli... ale za to marszobieg 2.07 km byłoby wiecej, ale dopadła mnie burza :( Za chwilę może ruszę dupsko z kanapy i zrobię ćwiczenia z Ewą... ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-06-28, 07:59

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Cześć, fajnie, że nie jestem tutaj sama. Fajny ten trening, który wrzuciłaś. Za chwilkę go zrobię ;) Wczoraj około 7 km marszu dieta niestety na wieeelki minus - pojadłam trochę słodyczy, a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-06-26, 21:59

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską ! Do dzisiejszego marszobiegu i koszenia trawnika można dodać ponad 4 km wieczornego marszu :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-06-26, 10:15

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską ! Cześć Dziewczyny, jeśli w ogóle jest tutaj ktoś jeszcze poza mną. Dibry start za mną - na śniadanie owsianka z orzechami włoskimi, płatkami migdałowymi i rodzynkami + zielona herbatka. Po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-06-25, 18:02

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dzień 1/100 Hej, jak tam? Wątek widzę troszkę umarł... A ja miałam przerwę.... długą przerwę. Ostatnio byłam tutaj jakieś trzy lata temu.... Chwaliłam się wtedy efektami, tak wtedy były ładne - schudłam z 78...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-05, 18:17

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Muszę się powaznie zabrać za siebie żeby za parę miesięcy też tyle ważyć. Myślałam że nie jest ze mną aż tak źle... A tutaj jednak... ---------- Dopisano o 19:17 ---------- Poprzedni post napisano...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-04, 16:44

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Bruku jak ja bym chciała tyle ważyć... Mierze tyle co Ty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-03, 12:55

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Rozumiem :) myślałam, że po prostu coś tam pomyliłaś na początku i stąd moje dopytywanie :) Jak idą Wam ćwiczenia Dziewczyny? Ja przez ostatnie kilka dni nie ćwiczyłam tzn. od czwartku. Dzisiaj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-31, 11:29

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wydawało mi się że pisałaś, że ważysz 70kg?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-30, 07:27

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Hej, Dziewczyny czy macie coś na oczyszczanie organizmu? Pijecie jakieś herbatki oczyszczające, bierzecie jakieś tabletki, albo inne specyfiki?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-29, 21:18

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II W zasadzie ja też za każdym razem padam strasznie zmęczona, ale za to pozytywnie nakręcona i z mega uśmiechem na buzi :) Dzisiaj ponownie Super Kardio z Tomkiem. Jeszcze trzy razy i zmiana...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-29, 12:36

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Czyli nie jest najgorzej :) Przepraszam za takie pytanie okropnie wprost . Mam nadzieję, że się na mnie nie obraziłaś?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-28, 22:03

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II 10 kg to malo i dużo jednocześnie... A ile obecnie wazysz? Ile masz wzrostu?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-28, 12:30

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Lenko, a jak Twoje wyniki odchudzania? Chyba już długo ćwiczysz? Miałaś jakąś przerwę?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-28, 09:26

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Widzę, że Ciebie też już Ewa nie motywuje jakoś bardzo. Mnie na początku motywowało jej gadanie przed treningiem, ale później jakoś przestało poza tym Mel jednak ma więcej poweru w sobie, Ewa troszkę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-28, 06:06

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II A ja wczoraj zgodnie z planem Super Cardio z Tomkiem. Po ćwiczeniach byłam mega ztyrana i pełna optymizmu. Juz się dzisiejszych ćwiczeń doczekać nie mogę :-) :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-27, 11:12

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Z kręgosłupem niby nic strasznego, ale mam pracę siedzącą i odkąd przestałam ćwiczyć to czuję że kręgosłup woła o pomoc.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-27, 08:38

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Cześć, ja też po długiej przerwie zaczęłam znowu ćwiczyć. Mam takie podchody od dwóch czy trzech tygodni do ćwiczeń, ale było około 2-3 treningów tygodniowo więc zastraszająco mało. W zeszłym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-02, 15:23

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Hmmm, nie pozostaje mi nic innego tylko się dołączyć. Swoją drogą tak się zarzekałam, że od zeszłego poniedziałku będę ćwiczyć w efekcie zrobiłam w poniedziałek Skalpel 2 i to by było na tyle, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-23, 08:39

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyszła wyszła i nie ma czasu żeby spokojnie z Wami ćwiczyć ;-( ale od poniedziałku zaczynam. A może w zasadzie od jutra zamiast od poniedziałku. Zobaczymy. Pozdrawiam gorąco dziewczyny ;*

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-18, 06:03

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Taka to ma dobrze! mnie pierwsze co spadło to z właśnie z biustu ... :( Dodam tylko że nosiłam miseczkę A, ale były chociaż w miarę a teraz prawie deska

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-15, 22:37

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Dzisiaj kolejne 5 km i 200 metrów :D jestem z siebie mega dumna. Jutro idę na ostatnią już przymiarkę, muszę chyba przystopować z odchudzaniem, bo jak sukienka będzie za duża to sobie nie daruję......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-14, 21:16

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Kolejne 3 km za mną. Zdecydowanie lepiej biega się po lesie Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ---------- ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-11, 11:47

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Jak zobaczyłam Twoje zdjęcia to mi szczęka opadła.... WOW, naprawdę jestem w szoku, że można aż tak genialnie zeszczupleć Gratuluję. Ja znowu miałam przerwę w ćwiczeniach ... coraz ciężej mi jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-08, 18:33

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II czyli najlepiej kupić coś w aptece? Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-08, 09:31

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II No właśnie uzupełnianie ... zaczęłam pić duuuużo wody mineralnej... Jak nigdy ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-07, 07:51

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Uda Ci się uda :) Jak tylko sobie zorganizujesz fajnie czas to napewno uda się poćwiczyć :) A tak swoją drogą to jak ja bym chciała mieć już urlop!! Jeszcze 3 tygodnie :D A co do treningów to od...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-03, 16:33

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II tak to był błąd słownikowy ... kochane T9 Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-02, 05:34

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II bardzo dziękuję chyba wypróbuje ;-) Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-01, 21:54

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II ale masz fajnie. chociaż z drugiej strony ja nam trzy tygodnie w sierpniu a Ty już wtedy zapomnisz w tym że byłaś na urlopie :-P Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-01, 06:26

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II w takim razie dzisiaj czas na detocell... ale dopiero koło 19 niestety bo w pracy do 17... oj jak mi się chce już urlopu :-P Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-30, 20:39

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Zrobiłam dzisiaj turbo wyzwanie 6 rund i płaski brzuch :-) Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-30, 18:02

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Byłam kilka dni temu w aptece i kupiłam sobie "wspomagacz" odchudzania... Thermline Forte od Olimp Labs... Macie jakieś opinie co do tego specyfiku? Sprawdziłam skład i są to w zasadzie same...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-30, 05:21

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Po tym wczorajszym bieganiu mam mega zakwasy na łydkach. Mega pozytywnie! ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-29, 21:24

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II O jeny, jak mnie tu dawno nie było! Muszę w wolnej chwili przysiąść i poczytać Wasze wpisy, bo widzę że sporo mnie ominęło ;) Ja dzisiaj mogę się pochwalić 11 minutami detocell'a i 3 km bieganiem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-28, 06:49

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Ja niestety nie ćwicze... Złapałam lenia na ćwiczenia... Od dzisiaj muszę znowu zacząć... I pokonać lenistwo Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-25, 06:08

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Chyba też poczekam na efekty... Trzeba być cierpliwym :-P Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-24, 07:18

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II jakie Ty masz super efekty. bardzo ładne wyniki i spadek wagi też duży gratuluję... Wysłane z mojego ST26i przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-24, 07:11

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II to mam nadzieję że u mnie będzie podobnie. muszę skoncentrować się na moich nogach chciałabym żeby były zdecydowanie mniejsze ... a właśnie pytanie z tych głupich... jakie wymiary ud macie?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-24, 07:03

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II ja ostatnio mam przerwę ale dzisiaj zaczynam ćwiczyć znowu... na swoje usprawiedliwienie nam tylko tyle że ostatnio miałam naprawdę mało czasu i nie było kiedy ćwiczyć. w zeszłym tygodniu trochę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-18, 05:47

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II fajnie że tak wszystko opisałaś. kupię ten trening jeśli jest dobrze zrobiony chociaż szczerze mówiąc ostatnio szukam czegoś trudniejszego bo te treningi - kilłer czy total 6 sobie bez większyjg...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-17, 09:00

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II No to ja raczej po zmianie treningu na intensywniejszy coś ostatnio poczułam - zamieniłam Killera na TF 6 i czuję bardzo ramiona i nogi. Wczoraj do totala dodałam jeszcze wewnętrzne części ud.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-16, 21:11

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Niby wiem, że tak szybko to wszystko się nie zmieni a jednak denerwuję się na tłuszcz na nogach, chociaż ostatnio jak się zmierzylam to od 19 lutego jest spora różnica, a może wcale nie spora? ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-16, 21:00

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Daj znać jutro jakie wrażenia po tym treningu, bo też zamierzam kupić ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-16, 19:21

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II o to takie sobie zakupię :) chociaż na ramiona już nie narzekam. Dzisiaj robię Total Fitness 6 ;) właśnie się zabieram :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-16, 18:57

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Gratuluję fajnie, że widzisz efekty :oklaski: Dziewczyny, znacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi? Mam takie wielkie nogi :pala::mur: :( ---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-16, 18:40

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Efekty są genialne, jaki masz boski brzuch i nogi a tyłek jak marzenie też bym chciała taki mieć. Wooow !! ---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ---------- ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-16, 18:22

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Jest świetna ;) Warto, ale jest również na chomiku do ściągnięcia.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-15, 22:10

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Ja dzisiaj miałam przerwę. Trochę mimo woli chociaż organizm już się domagał. W tym tygodniu 5 razy ćwiczyłam więc raczej pozytywnie ;-) tak przynajmniej myślę. Jutro zrobię total 6 bo jest super :-)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-14, 20:15

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Gratuluję pierwszego treningu! Nie od razu zrobisz wszystko dokładnie, ale najważniejsze że się starasz :-) dasz radę tylko na wszystko potrzeba czasu. Powodzenia ;-) Wysłane z mojego ST26i przy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-13, 21:28

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II A ja jestem po Total Fitness I ;) Stary, ale za to jaki fajny ;) Wczoraj nie ćwiczyłam. A w środę zrobiłam 20 km rowerkiem ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-12, 08:34

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II a mnie ćwiczenia Mel B na nogi niesamowicie rozbawiają ;) wyrzucam z siebie całą złość genialne :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-11, 21:22

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II To ja taką gąbkę mam też się zawsze nią myję ;) Detocell zrobię jutro dzisiaj zrobiłam 20 km na rowerze w dosyć dobrym tempie. Tak więc jestem wykończona ;) Tomka nie ćwiczyłam - jedyne co z nim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-10, 06:50

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II A jak wygląda taka gąbka? wejdę dziś do Rossmanna i może bym kupiła na te moje paskudne nogi. w zasadzie trudno żeby coś Ci się trzęsło skoro jesteś tak wysportowana (widziałam zdjęcie, które...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-09, 22:14

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Tutaj znalazłam taki masager jaki ja mam i chyba właśnie zmotywowałaś mnie do tego żeby zaczać go używać, bo skóra jest po nim fajnie napięta. Do zestawu dołączone są trzy końcówki mała do twarzy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-09, 21:01

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Bardzo dziękuję Dziewczyny. Mój TŻ też mówi, że są efekty. ---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ---------- Pozwoliłam sobie obejrzeć ten album i wow, widzę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-08, 22:30

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Łooo Matko!!! Wielkie wielkie GRATULACJE :oklaski: ---------- Dopisano o 23:30 ---------- Poprzedni post napisano o 23:29 ---------- A ten płaski brzuch był też jakoś ostatnio w Shape?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-06, 21:32

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Zamiast Skalpela i CSI dzisiaj zrobiłam Killerka :) Niestety zeżarłam dzisiaj lody bakaliowe ... to tak w ramach zachciewajek comiesięcznych... Czuję się niesamowicie opuchnięta i wielka... mam tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-06, 08:30

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Cześć Dziewczyny, wczoraj niestety nie poćwiczyłam... Dostałam @ i nie byłam w stanie i tak wróciłam do domu na rowerze, co w moim wczorajszym stanie było niesamowitym wyczynem - dzisiaj już lepiej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-03, 21:47

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Cześć Kochane, Ogłaszam swój powrót do ćwiczeń ;) Dzisiaj melduję Skalpel może zbyt lekko, ale wszystkie ćwiczenia robiłam bardzo dokładnie, a po treningu pojawił się pierwszy dzisiaj uśmiech na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-01, 14:13

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Po kilku dniach bez ćwiczeń nie dałam dzisiaj rady zrobić całego Killera. Może wieczorem zrobię \Skalpel... Dzień 1 zaczynam od początku ... a było tak ładnie :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-29, 07:02

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II 6 razy w tygodniu jest ok, przynajmniej tak wszyscy mówią, chociaż ja czasowo i fizycznie nie wyrabiam z 6cioma treningami, brak czasu a po 4 lub 5 treningach zwyczajnie nie mam siły na kolejny....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-27, 22:07

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Około 4 treningów tygodniowo, ale nie do końca regularnie, czasami jest 6 treningów i dwa dni przerwy, to wszystko zależy od czasu. Zazwyczaj 4 treningi :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-27, 21:55

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II A ja zrobiłam dzisiaj Skalpel Wyzwanie i ćwiczenia na nogi - zestaw, który pojawił się na FB Ewy dzisiaj :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-27, 08:41

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Zapraszamy i witamy :) Swoją drogą masz super wymiary i brak cellulitu! WOW chciałabym mieć to szczęście :) Życzę powiedzonka a za kilka miesięcy na pewno będziesz miała piękny brzuszek :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-26, 10:04

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II [B] No nie takiej fajnej jak Ty nie mam - urodziłam się rok później niestety :P ten trening 1000 kcal nie jest jakiś mega straszny jakieś 45 minut to są interwały podobne do killera, ale mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-22, 20:41

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Drugi dzień bez treningu. Teraz przez jakiś czas tak będzie. Tłumaczy mnie tylko ten rower - w sumie 10 km z pracy i do pracy. Wracam do ubezpieczeń społecznych, żeby tego było mało to rano mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-22, 16:18

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Po pierwsze - nie do Twoich urodzin tylko do moich :P też urodziłam się 8. sierpnia, a przede wszystkim dlatego, że 9 sierpnia powiem w Kościele "TAK" mojemu TŻ :) z Fitness Blender bardzo często...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-22, 10:49

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Też im to powiedziałam :P Swoją drogą, to chyb a właśnie tak jest, że Skalpel rzeźbi a nie spala jakoś dużo tłuszczyku, więc na teraz - dla mnie - najlepsze są treningi interwałowe, a dopiero po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-21, 14:35

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Ja Skalpel Wyzwanie też nawet lubię, chociaż chyba o wiele bardziej lubię Killera ;) Wczoraj zrobiłam Skalpel Wyzwanie zamiast Killera tylko dlatego, że domownicy mają dość mojego skakania. Może...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-20, 19:40

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Hej Hej, Dzisiaj pojechałam do pracy rowerkiem malutko, ale zawsze 5 km w jedną i 5 w drugą :) Właśnie zrobiłam Skalpel Wyzwanie :) Już myślałam, że nie dam rady bo dzisiaj mam jakieś dziwnie duże...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-20, 06:31

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Hej, hej Wczoraz zrobiłam killera wieczorkiem i czułam się po nim świetnie! Dawno się tak nie czułam :) A dzisiaj rano ... waga wskazała magiczne 69,8 kg - wiem, że to jeszcze nie jest to o czym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-19, 05:34

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Całkiem dobrze :) troszkę się zmęczyłam, ale nie było jakoś super źle. Dzisiaj rano biegałam troszkę, ale na prawdę kiepsko mi poszło... Może za parę dni będzie lepiej

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-18, 20:23

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Zgadzam się, zbyt mało ćwiczę. Postaram się zwiększyć częstotliwość. Swoją drogą dzisiaj biegałam, nie było tego jakoś super dużo ale 1,5 km przebiegłam :) Idę zrobić Skalpel Wyzwanie, jest już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-18, 09:22

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II U mnie dzisiaj jest dosyć słonecznie :) Dzisiaj miałam dzień mierzenia po miesiącu. Efekty marne... Muszę częściej ćwiczyć, bo od ostatniego mierzenia - miesiąc temu ćwiczyłam tylko 12 razy....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-17, 20:55

Odpowiedzi: 845 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Wyświetlenia: 242 075 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II Cześć Dziewczyny, Fajnie, że udalo się założyć nowy wątek tam już było mnóstwo postów :) Dzisiaj mam za sobą trening z blender fitness :) poniżej link:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-17, 06:05

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Coż, pogoda nie sprzyja bieganiu, ani wczoraj ani dzisiaj nie zapowiada się rozpogodzić :( a szkoda bo chętnie bym się spróbowala. Zresztą zainstalowałam sobie nawet tą aplikację Endomondo :) ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-16, 09:48

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Tak mnie nakręciłyście na to bieganie, że jeśli pogoda się po południu poprawi to też pójdę się sprawdzić... Co prawda bieganie w mieście nie jest niczym zachwycającym ale mam niedaleko fajny park i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-15, 22:10

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Chyba będę musiała po prostu zacząć pić więcej wody, bo faktycznie teraz to wcale jej nie piję... :mad: Pewnie to dlatego, ale nie umiem odstawić kawy z mlekiem głupie przyzwyczajenie ... Ze trzy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-15, 20:52

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) W zasadzie odstawiłam. Piszę w zasadzie bo zdarza mi się czasami zjeść kanapkę z białego chleba ale naprawdę rzadko. W pracy przerzuciłam się na surówki na drugie śniadanie - na pierwsze ciągle jem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-15, 20:39

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Hej, Wczoraj jednak odpuściłam ćwiczenia :mad: Za to dzisiaj zrobiłam krótki ale efektywny trening poniżej link do niego :) https://www.youtube.com/watch?v=GzvAC-9MawU#t=55 Macie może coś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-14, 18:36

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Dziewczyny jakie macie ćwiczenia na dzisiaj? :) Mam dzisiaj gorszy dzień i załamanie .... waga stoi w miejscu, zaczyna mnie to strasznie dołować :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-14, 12:30

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Ćwiczę ćwiczę z nią choć ostatnio miałam przerwę od treningów Mel, ale na nogi są fajne trochę podobne do Skalpela 2 z krzesełkiem też jest dużo wstawania z krzesła i wykopów - generalnie raczej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-14, 05:55

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Ja się mierzę za często ... prawie co kilka dni a na wagę włażę kilka razy dziennie :P jakoś się powstrzymać nie mogę. Tak generalnie po jakiś dwóch tygodniach zauważyłam efekty. A powinno się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-13, 21:01

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) jejku, jaki masz genialny brzuszek, o jakich Ty boczkach mówisz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-13, 07:07

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) No właśnie - mnie po tygodniu Skalpel się znudził i już kombinowałam coś innego tym bardziej, że nie czułam się po nim jakoś super zmęczona i miałam chęć na więcej ćwiczeń. Natomiast Skalpel...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-12, 21:57

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Nic się nie martw za parę dni dojdziesz do wprawy i ani jednej kropelki potu nie uronisz przy tym zestawie :) Będziesz go traktować jako dobry odpoczynek :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-12, 20:47

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Cześć Dziewczyny, Dzisiaj troszkę poeksperymentowalam - ćwiczyłam 1,5 godziny, zrobiłam 1000 calories workout całkiem fajne ćwiczonka :) Gdybyście chciały spróbować to poniżej zamieszczam link :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-11, 21:46

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) No właśnie - najważniejsze by czuć się świetnie w swoim ciele :) u mnie w 36 było tak normalnie - a nie ciasno :P tak w woli ścisłości :) ja się mierzę 19 maja więc porównamy wyniki :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-11, 14:41

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Prunelka - na początku też miałam pewne obawy co do Killera, że nie dam rady, że za dużo w nim cardio, że to zupełnie nie dla mnie, ale jak po jakimś czas\ie do niego wróciłam (przez pierwszy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-10, 09:17

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Hej dziewczyny, Melduję Killera z samego rana :) Miłego dnia :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-08, 18:56

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Niestety też tak mam zawsze przed tymi dniami czuję się dwa razy wielka i mam wrażenie że jestem słoniem.... Ciężko powiedzieć co wtedy pomaga ja mam na kilka dni przed takie uczucie towarzyszące PMS...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-08, 09:38

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Hej, mam 168 cm wzrostu, to nie tak, że robię tylko ćwiczenia. Zaczęłam od 19 lutego, wtedy ważyłam 77 kg zrzuciłam 6 kg przez ten czas. Dieta - owszem jest jem co trzy godziny małe porcje staram...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-07, 21:23

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Chyba zaczynam swoje odchudzanie od początku, miałam ponad tygodniową przerwę, jednak dzisiaj mogę zameldować trening Cardio z YT :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-04, 21:30

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Cześć, miałam tygodniową przerwę w ćwiczeniach. Od zeszłego piątku miałam problem z ósemką skończyło się na masie paracetamolu i antybiotyku, na szczęście wracam już do żywych więc dzisiaj po majówce...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-24, 20:46

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) No ok, wiem że tak jest niemniej jednak mnie to ucieszyło tym bardziej że ekspedientka podając mi tą sukienkę wątpiła że się zmieszczę ... No dobrze mniejsza z tym :P Dodatkowa aktywność: rowerem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-24, 18:34

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Przyznaję - widać dzisiaj zmieściłam się w sukienkę o rozmiarze 38 :) fakt w literkę A, do kolan ale bardzo się ucieszyłam z tego rozmiaru :) ---------- Dopisano o 18:34 ---------- Poprzedni post...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-23, 20:08

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Ja ćwiczę dopiero trzeci miesiąc, ale u mnie póki co jedyny "problem" - a w zasadzie super zaleta :) - tych ćwiczeń to mniejszy tłuszczyk tu i ówdzie. Nie wiem jak jest po dłuższym okresie ćwiczeń. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-20, 22:09

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 237 Wysłana przez kamycek Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Cześć Dziewczyny, Ostatnio jakoś cicho się tutaj zrobiło :( mam nadzieję, że to tylko chwilowe przez trwające Święta. Starałam się dzisiaj nie jeść za dużo choć przyznam szczerze, że i tak czuję...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 161

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia