Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 189
Szukanie zajęło 0,31 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: mlecznaczekolada23
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-02-10, 21:22
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 101 000
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V

Ja też zaczynam ferie już w ten weekend! Wizja błogiego lenistwa i ogólnego nic nie robienia w pierwszym tygodniu + wyjazd na narty w drugim jest naprawdę pocieszająca. Ale jutro jeszcze trzeba iść a...
Forum: Dietetyka 2011-02-08, 20:41
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 690
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 21:34
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 690
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-01-23, 09:33
Odpowiedzi: 1 323
Wyświetlenia: 101 000
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V

Mam identycznie ! W legginsach jest mi bardzo wygodnie i mimo, że mam w szafie wiele innych ubrań to w legginsach chodzę najczęściej.

Marze o feriach i o wiośnie. Zmęczona jestem nauką, a dwa...
Forum: Kultura(lnie) 2011-01-21, 20:57
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 277 796
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Ostatnio obejrzane filmy cz. III

Romeo + Julia 10/10

Film stary, ale ja pierwszy raz go widziałam. Nie każdemu przypadnie do gustu, ale ja od dnia dzisiejszego jestem jego fanką. Bardzo podobała mi się muzyka oraz mówienie...
Forum: Dietetyka 2011-01-08, 18:51
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 316
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

kubkiem gorącego kakao z gorzką czekoladą, miodem i przyprawą piernikową (genialne :love:)
Forum: Dietetyka 2011-01-08, 17:25
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 690
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII

Ładnie komponujesz posiłki, ale za mało kcal.
Śniadanie okej, o ile serka przynajmniej 150 g. Do drugiego dodałabym jakieś białko. Czemu obiad bez węgli? Przecież kasza/ryż b. fajnie by się...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2011-01-08, 16:02
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 898
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

I. Pancake's bananowe z cynamonem i serkiem wiejskim & 0,3 l kawy z mlekiem & cynamonem; mandarynka
Forum: Dietetyka 2011-01-05, 21:37
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 690
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII

mlecznaczekolada nadal podczytuje czasem forum ale zajęła się innymi sprawami ^^ nie wiem skąd takie wrażenie /?/
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-12-23, 10:09
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Izuś, słońce - głowa do góry :cmok: Będzie dobrze.
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-12-23, 10:01
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

eee... ok ja rozumiem wątek: wyrzuć to z siebie, niby można pisać wszystko ale bez przesady
to ma być kolejny wątek który nakręca? bo jeśli tak to ja dziękuje i bez urazy ale to naprawde robi się...
Forum: Dietetyka 2010-12-12, 10:02
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 734
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Dietetyka 2010-12-11, 19:57
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Jak już wpadłam to napisze, a więc Utrzymanie:

I. owsianka na mleku z mandarynką, tartym jabłkiem, rodzynkami, suszonymi daktylami, miodem, pestkami dyni i serkiem wiejskim & 0,5 l kawy z mlekiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-15, 19:19
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 832
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

Owszem przyznałam sie do tego że choruje na ED, ale jestem świadoma tego problemu. Nie nakłaniam nikogo do niczego złego, sama też się nie głodze. Wstawiłam tylko swoje zdjęcie. Ok, następnym razem...
Forum: Dietetyka 2010-11-15, 15:42
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Sherrie - herbatka w restauracji japońskiej :D

Flamme - okresu nie ma ale będąc na kontroli u lekarza, napomknęłam o tym a on powiedział że po przeprowadzce, zmianie klimatu itp. może tak być. Co...
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:48
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie /niedzielne, radosne & pozytywnie zakręcone :D/

I. Owsianka -> 4 łyżki płatkó, łyżeczka otrębów pszennych, gruszka, kiwi, suszona żurawina, morele, miód (chyba :confused:), pestki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-14, 20:37
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 832
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

Wiem.... Ale mam dosyć wpychania jedzenia na siłe.. Jakieś 8 miesiecy temu przytyłam 5/6 kg i od tego czasu utrzymuje taką wage. Owszem mam/miałam zaburzenia odżywiania, ale od zawsze mam małą...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-14, 14:31
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 832
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

Brzuch nie wciągany, mam małą wade postawy. Owszem jestem szczupła, ale troche mi przykro że zarzuca mi się głodzenie. Jestem aktywną osobą, ale staram się zdrowo odżywiać i na pewno się nie głodze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-14, 09:34
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 832
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-13, 17:52
Odpowiedzi: 1 229
Wyświetlenia: 137 208
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-13, 17:34
Odpowiedzi: 1 229
Wyświetlenia: 137 208
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2

Nie nie odchudzam się. Nie wiem czy to kwestia spodni czy tak wyglądają zawsze...
Nie umiem spojrzeć na siebie obiektywnie dlatego b. dziękuje za słowa prawdy dziewczyny.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-11-13, 11:25
Odpowiedzi: 1 229
Wyświetlenia: 137 208
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 10:04
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

I. Owsianka -> 4 łyżki płatków, łyżeczka otrębów pszennych, pół banana, mandarynka, suszone daktyle, figi, orzechy laskowe, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem

II....
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 12:22
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Bardzo ładnie, jak zwykle zresztą. Są owoce, warzywa, NNKT, białko - zdrowo! Bardzo mi sie podoba :-)
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 09:26
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

ionnah - zgadzam sią co do jadłospisu Sylwin :ehem:

malenka - pysznie, zdrowo & kolorowo!

Utrzymanie

I. Owsianka -> 4 łyżki płatków owsianych, łyżeczka otrębów pszennych, winogrono...
Forum: Dietetyka 2010-11-11, 10:02
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Jedz sobie jak chcesz ale nie oczekuj od nas pozytywnych komentarzy. To że ktoŚ raz,kiedyś napisał że jest lepiej to nie znaczy że nie może być gorzej. Nie tłumacz się przed nami, ale nie oczekuj od...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-11-11, 09:56
Odpowiedzi: 5 152
Wyświetlenia: 295 427
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść - część IV

Dziewczyny, wiem jak trudno żyć z objawami, wiem że nie znikną one w mgnieniu oka..Ale najważniejsze żeby żyć dalej, żyć tak jakby obok nich. Nie próbować z nimi walczyć ,tylko zająć sie czymś innym....
Forum: Dietetyka 2010-11-11, 09:38
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Twoje szczęście zależy od tego jak ktoś oceni twój jadłospis ?!
Forum: Dietetyka 2010-11-11, 09:15
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Wczorajsze Utrzymanie / IV posiłki bo byłam zabiegana :rolleyes:/

I. Owsianka na mleku z mandarynkami, gruszką, suszoną żurawiną, morelami, miodem, pestkami dyni, połową serka wiejskiego & 0,4 l...
Forum: Dietetyka 2010-11-10, 20:45
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Oj Iza, napewno wszystko będzie dobrze i dawna forma wróci ze zdwojoną siłą :cmok: Powodzenia życze i mam nadzieje że wszystko u Ciebie dobrze /nie tylko na płaszczyźnie jedzeniowej/.
Forum: Dietetyka 2010-11-10, 18:44
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Ojejku Iza jak dawno nie wstawiałaś swojego jadłospisu! Ładnie jest, zdrowo: są warzywa, owoce, białko i NNKT, fajnie. Nie wiadomo co czyli?? - mam nadzieje że nie chudniesz!
Forum: Dietetyka 2010-11-07, 20:11
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie (sponsorowane kiepskim apetytem acz wpycham na siłę z rozsądku^^)

I. Owsianka /standardowo/ na mleku z otrębami pszennymi, gruszką, połową banana, suszoną żurawiną, figami, masłem...
Forum: Dietetyka 2010-11-07, 18:48
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Najważniejsze że ty się dobrze czujesz z takim pysznym,zdrowym jedzonkiem, którego absolutnie nie ma za dużo.

Pozdrawiam cieplutko :cmok:
Forum: Dietetyka 2010-11-07, 18:38
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Jezu ! Dziewczyna pisze że miała problemy z ED, musi mieć mnóstwo siły bo udało się jej pokonać to cholerstwo ale po takim komentarzu ta siła może osłabnąć. Jak masz coś takiego pisać to lepiej nic...
Forum: Dietetyka 2010-11-06, 17:15
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 316
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

Jeżeli można to uznać za grzech to:

- piernikową caffe latte z bitą śmietaną i posypką z CH :love:

...no i brakiem II śniadania ; alee późno wstałam (no cóż zdaża się nawet najlepszym :D ;))
Forum: Dietetyka 2010-11-06, 09:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie /piątkowe & pyszne/

I. Owsianka na mleku z otrębami pszennymi, śliwkami, winogronem fioletowym, suszonymi daktylami, figami, masłem orzechowym, połową serka wiejskiego & 0,4 l kawy z...
Forum: Dietetyka 2010-11-04, 16:22
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Jw. Nawet okej ale powinnaś dodać trochę kcal :cmok:
Forum: Dietetyka 2010-10-24, 20:57
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie ( niedzielne i pyszne)

Sn. Owsianka : 4 lyzki platkow owsianych, lyzeczka otrebow pszennych, tarte jablko, kiwi, suszone figi, daktyle, pól kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-10-24, 16:39
Odpowiedzi: 5 152
Wyświetlenia: 295 427
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść - część IV

mpati - nawet nie wiesz jak bardzo pomagasz swoimi postami
każdy twój wpis przywraca wiarę w ludzi; wiarę w nowe, lepsze życie

i za to bardzo Ci dziękuje :cmok:
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-10-22, 14:47
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

mam dość
za każdym razem rozmowa jest sprowadzana do jednego tematu
nawet na spacer nie mogę iść bo jest zimno, wieje a i tak pewnie ide tylko po to żeby spalić kcal
+ moje gadanie można podobno o...
Forum: Dietetyka 2010-10-21, 16:23
Odpowiedzi: 136
Wyświetlenia: 15 347
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nie chcę puszystych modelek!!!

Bez przesady :rolleyes:

Nie każda pulchna osoba siedzi z frytkami, colą i hamburgerem przed telewizorem / komputerem. Moim zdaniem ostro przesadziłaś.
Nie mówie że nie ma takich przypadków, ale...
Forum: Dietetyka 2010-10-19, 18:39
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Ładnie jest! + buziaak za ciasto :cmok:
Forum: Dietetyka 2010-10-17, 19:24
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Jeszcze długa droga przed tobą - sama to wiesz, ale widze że się starasz a to najważniejsze. Jest lepiej i ma być tylko lepiej. Obiad musiał być pyszny! Dobra ta odżywka?? :cmok: Trzymaj się ciepło :)
Forum: Dietetyka 2010-10-16, 20:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie /zabiegane*/

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, łyżeczka otrębów pszennych, gruszka, kilka śliwek węgierek, suszone morele, rodzynki, pestki słonecznika, pół kubeczka serka wiejskiego &...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-10-11, 20:09
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

miewiemniewiemniewiem
aaa!
nie wiem czego chce
czego oczekuje od siebie, od ciebie, od Nas - jeżeli istnieje coś takiego jak MY.
boje się
boje się przyszłości, życia...
bądź tu ze mną
Forum: Dietetyka 2010-10-08, 20:15
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, tarte jabłko, śliwki, rodzynki, pestki dyni, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy zbożowej z mlekiem

IIŚn. Grahamka z masłem, twarogiem,...
Forum: Dietetyka 2010-10-07, 19:27
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Beznadziejnie jak zawsze. Ja już nie mam siły . Widze że najlepiej będzie ignorować twoje posty.
Forum: Dietetyka 2010-10-06, 19:14
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

:hahaha: 2000 kcal ? gdzie? o matko (facepalm)...

chyba pora najwyższa zrobić sobie odwyk od wizażowej dietetyki
Forum: Dietetyka 2010-10-03, 20:16
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie (niedzielne & leniwe)

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, maliny, winogrono białe, orzechy włoskie, domowa konfitura brzoskwiniowa, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy zbożowej z...
Forum: Dietetyka 2010-10-02, 20:50
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Winky - tak mam/miałam ED :rolleyes:

Utrzymanie /uprzedzam że 4 posiłki bo późno wstałam/

Śn. Kasza jaglana na mleku z malinami, bananem, miodem i pestkami dyni & 0,4 l kawy z mlekiem;...
Forum: Dietetyka 2010-10-02, 12:24
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 828
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

na więcej placuszków cukiniowych - zostały jeszcze alee zaraz muszę wychodzić ^^ no cóż jak wróce zjem reszte
Forum: Dietetyka 2010-09-30, 20:33
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Sn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, łyżeczka otrębów pszennych, nektarynka, maliny, suszone daktyle, pestki słonecznika, domowa konfitura truskawkowa, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4...
Forum: Dietetyka 2010-09-30, 16:39
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 734
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dobra taka gotowana na herbatce?
A figi kocham, świeże i suszone <3
Forum: Dietetyka 2010-09-29, 19:12
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Dietetyka 2010-09-29, 18:26
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 734
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziaj była z gruszką, śliwkami, suszoną żurawiną, daktylami, miodem, pestkami dyni, połową kubeczka serka wiejskiego - pyszna i poprawiająca nastrój w deszczową pogodę.
Forum: Dietetyka 2010-09-29, 18:17
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Ładnie, podoba mi się; jest zdrowo, smacznie. Może dodałabym trochę wiecej warzyw no i owocki bo nie widze żadnych. A tak to bez zastrzeżen. Buuziam :cmok:
Forum: Dietetyka 2010-09-29, 18:13
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Szczerze? Masakra. Nawet nie chodzi juz o jadłospis bo miliony razy wizażanki radziły i nawet Dekas & Malenka układały jadłospis dla CIEBIE!
A ty tak naprawde w nosie masz te wszystkie rady....
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-09-29, 16:51
Odpowiedzi: 126
Wyświetlenia: 48 639
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: cukinia w roli głównej

Ja polecam jajecznice i omlety z dodatkiem cukini !

Pyszne są też plastry cukini smażone na maśle z papryczką, bazylią i czosnkiem :love:
Forum: Dietetyka 2010-09-29, 16:41
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Urozmaicaj posiłki, szukaj fajnych przepisów - redukcja też moze być kolorowa i smaczna! Przeróżne placuszki owsiane/twarogowe/z tuńczyka; sałatki owocowe, warzywne; pasty rybne robione w domu!
...
Forum: Dietetyka 2010-09-28, 20:48
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, gruszka, maliny, rodzynki, suszone daktyle, miód, orzechy włoskie, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem

IIŚn. Bułka wieloziarnista...
Forum: Dietetyka 2010-09-27, 19:26
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, pół banana, winogrono fioletowe, suszona żurawina, daktyle, figi, pestki słonecznika, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem

IIŚn....
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-09-27, 17:59
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 94 193
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Rocznik '95 cz. X, czyli do szkoły wracamy, ostatni rok stare śmieci podziwiamy

Metro wymiata ! :) A gdzie dokładniej mieszkasz?? Ja na Kabatach
Forum: Dietetyka 2010-09-26, 19:35
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie (ale coś kiepsko dzisiaj z apetytem)

Śn. Grahamka z masłem, sałatą, szynką wędzoną, papryką czerwoną, ogórkiem konserwowym i bazylią / masłem, twarogiem i masłem orzechowo - kokosowym...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-09-26, 17:52
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 94 193
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-09-26, 17:47
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 94 193
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Rocznik '95 cz. X, czyli do szkoły wracamy, ostatni rok stare śmieci podziwiamy

Ada - bo to dawno było, przed wakacjami chyba :rolleyes: ^^
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-09-26, 17:40
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 94 193
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Rocznik '95 cz. X, czyli do szkoły wracamy, ostatni rok stare śmieci podziwiamy

Ojejku ale dawno mnie tu nie było :rolleyes: Wątpie, czy ktoś mnie jeszcze pamięta :cool: Mogę powrócić??
Forum: Dietetyka 2010-09-26, 10:28
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Bardzo fajny, zdrowy, kolorowy i urozmaicony jadłospis; dodałabym może gdzies jeszcze jednego owoca, ale to już według uznania :cmok:
Forum: Dietetyka 2010-09-24, 20:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dziękuje :cmok: Bardzo mi miło :-)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-24, 20:05
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

A gdzie jeśli można wiedzieć? :cmok:
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-24, 19:58
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Kocham Cię ^^ a ty o tym nie wiesz...

Dzisiaj dzień przytulania na FCB!! :D :przytul: /tule was wszystkie bardzo mocno bez wyjątku!/

Nie moge się doczekać jutrzejszej lekcji hip-hopu, a...
Forum: Dietetyka 2010-09-24, 19:53
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, brzoskwinia, maliny, suszona żurawina, daktyle, figi, pestki dyni, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem

IIŚn. Bułka żytnia z...
Forum: Dietetyka 2010-09-24, 14:29
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Winky - dziekuje bardzo :cmok:



Obiad taki a nie inny, ze względu na to że gdy mama gotuje zupe nie mamy drugiego dania. Zresztą ja się talerzem zupy z mięsem najadłam.
Forum: Dietetyka 2010-09-23, 19:55
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, tarte jabłuszko, śliwki, suszone daktyle, figi, orzechy włoskie i pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy zbożowej z mlekiem

IIŚn. Pół bagietki...
Forum: Dietetyka 2010-09-22, 17:32
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie (wczorajsze)

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, maliny, brzoskwinia, suszone daktyle, żurawina, pestki dyni, miód i pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem

IIŚn. Bułka...
Forum: Dietetyka 2010-09-21, 20:51
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

A co to za dziwny komentarz :confused:
Forum: Dietetyka 2010-09-21, 13:59
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Super! Jest wszystko co być powinno - zdrowo, smacznie i kolorowo, jak zawsze!

Utrzymanie (wczorajsze)

Śn. Owsianka na mleku -> 4 łyżki płatków, otręby pszenne, suszone daktyle, rodzynki,...
Forum: Dietetyka 2010-09-19, 07:39
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Slicznie- kolorowo, zdrowo i pysznie. Są NNKT, owoce, warzywa i odrobina slodkosci - tak trzymaj!
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-18, 15:26
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

wspominam ostatnie 5 dni
mimo problemów jakie były, małych sprzeczek
chciałabym zatrzymać czas
czułam się tak normalnie, tak wspaniale..
poznałam tyle wspaniałych osób
pozwiedzałam
śmiałam...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-12, 10:09
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Niecierpliwa niecierpliwa niecierpliwa! :cool:
Chce już jutro
Wiedeń, Bratysława
Chce już wieczór, chce sie pakować, iść spać i obudzić się o 5 rano
Jeszcze tylko 20 h do wyjazdu :D 19 h i 53...
Forum: Dietetyka 2010-09-06, 21:01
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

I. Owsianka -> 4 łyżki płatków, nektarynka, winogrona białe, suszone daktyle, rodzynki, orzechy włoskie, musli tropikalne eco, pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem
II....
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-06, 19:50
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Chce @ !!!

Nie chce tu być
Dusze się
Chce do szkoły
Bo tam jest fajnie,bezpiecznie
Bo tam jestem otoczona ludźmi których uwielbiam & czuje sie szczęśliwa

Chce poniedziałek , chce jechać...
Forum: Dietetyka 2010-09-05, 15:45
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Super jest :* Jakie ciasto?? @ jest?
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-05, 09:55
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Nienawidze ich
niech mi dadzą święty spokój
pretensje o wszystko
myślą ze w ten sposób pomogą..

Wręcz przeciwnie, sprawiają ze mam ochotę wrócić do tego bagna

chce być silna
chce do szkoły...
Forum: Dietetyka 2010-09-04, 18:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Ge-nia-lnie ! Nic tylko brać przykład! Smacznie , kolorowo i jak zdrowo! NNKT, owoce, warzywa, słodkości !
:cmok:
Forum: Dietetyka 2010-09-01, 20:14
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

I. Owsianka -> 4 łyżki płatków, rodzynki, pestki dyni, maliny, konfitura truskawkowa i pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem ( na szybko i bez weny ze względu na...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-01, 19:26
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-01, 18:45
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-01, 13:54
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Chce to przeżyć jeszcze raz..!
Chce żebyś był tak blisko
Moge nawet stać w tym cholernym deszczu, moge trząść się z zimna..
Tylko bądź obok mnie..

Tak bardzo chce jutra a jednocześnie tak...
Forum: Dietetyka 2010-08-31, 19:23
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Utrzymanie

Śn. Makaron penne z sosem jogurtowo-miodowym z malinami i pestkami dyni & 0,4 l kawy z mlekiem
IIŚ. Serek wiejski z wrzuconymi malinami; kromka chałki z masłem osełkowym
Ob. Zupa...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-08-31, 18:29
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Poczułam że jestem fajna. o!
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-08-30, 20:08
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Znowu wymarzyłam sobie rycerza na białym koniu
I wiem że póki on sie nie pojawi będe czekać czekać, nawet jeżeli wcale nie nadjedzie...

Take him from my head...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 20:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dziekuje za poprzednie oceny :)

Dzisiejsze U

Śn. Owsianka -> 4 łyżki płatków, suszona żurawina, pestki słonecznika, kisiel wiśniowy i pół kubeczka serka wiejskiego & 0,4 l kawy z mlekiem;...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 16:03
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 828
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

Figi - świeże, pieczone z miodem i jogurtem greckim
Sushi
Chałke z masłem + serek wiejski z malinami
Makaron na słodko z malinami ! ( już wiem co będzie jutro na śniadanie) :p:
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-08-30, 13:45
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Od kilku dni cierpie na bezsenność
Boje się środy; tego jak to wszystko będzie wyglądało
Znowu moje myśli krążą wokół żarcia
Zimno mi

I tylko myśl o moim dzisiejszym śnie poprawia mi humor
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 11:41
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Wczorajsze Utrzymanie:

I. Bułka żytnia z masłem, polędwicą z kuraka, pomidorkiem, rzodkiewką, cebulką i bazylią / masłem orzechowo-kokosowym i plasterkami banana & 0,4 l kawy z mlekiem; reszta...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 08:27
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 734
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Owsianka z suszoną żurawiną, kisielem wiśniowym, serkiem wiejskim, pestkami dyni i malinami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-08-29, 15:38
Odpowiedzi: 4 986
Wyświetlenia: 175 898
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Śniadanie co dziś jesz wizażanko cz.V

i. bułeczka żytnia z masłem, polędwicą drobiową, pomidorem, rzodkiewką, cebulką i bazylią / masłem orzechowo - kokosowym i plasterkami banana & 0,4 l kawy z mlekiem; reszta banana i śliwki

ii. 2...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-08-28, 22:25
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Boje się 1 września.
Tego że 4 ważne dla mnie osoby w ciągu tych 2 miesięcy bardzo się zmieniły. Boje się momentu gdy znowu będe musiała stanąć z nimi twarzą w twarz przepełniona bezradnością. ...
Forum: Dietetyka 2010-08-28, 16:56
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 702
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Flamme - Genialnie jadasz. Smacznie i zdrowo.
Wstawiaj częściej swoje jadło bo takich tutaj brakuje :-)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-08-28, 16:22
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 187 158
Wysłana przez mlecznaczekolada23
Dot.: Wyrzuć to z siebie!

Mam lenia, paskudnego lenia - nic mi sie nie chce.
Mimo że jestem szczęśliwa spędzając czas w domu z mamą & bratem to czuje jakieś poczucie winy...

I jest mi niedobrze, chyba mam skurczony...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 189

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:01.