Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 170
Szukanie zajęło 0,20 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: annka
Forum: Praca i biznes 2013-06-04, 08:51
Odpowiedzi: 173
Wyświetlenia: 65 167
Wysłana przez annka
Forum: Praca i biznes 2013-05-20, 13:13
Odpowiedzi: 173
Wyświetlenia: 65 167
Wysłana przez annka
Dot.: Zarabianie przez internet?

nie dajcie sie nabrac na czytanie maili i klikanie w banery bo predzej sobie wzrok zepsujecie niz uzbieracie te pare zł minimum do wypłaty. ja juz to dopuscilam, e sumie bawie sie jeszcze w czytanie...
Forum: Praca i biznes 2013-05-20, 13:06
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 2 171
Wysłana przez annka
Dot.: Darabianie przez internet - ostrzegam, radzę, polecam :)

ja dorabiam na ☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠ jak ktoś chetny to podesle link do rejestracji, to piszcie na priv. to chyba pierwsza stronka na której w koncu kase sie zbiera w zł a nie w groszach za ankiete no i daja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-20, 20:19
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

gryczana nie jest taka zła, idzie sie przyzwyczaić :P
dopadł mnie własnie mały głód przy nauce i zamiast standardowo czekolady wcinam jabłko :D ale przyznam sie, że wczesniej wpadło prince polo i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-20, 08:46
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

Witam :)
dzis w koncu sie trochę wyspałam, bo przez ostatnie 4 noce spałam po 2 godziny... urok podwójnej sesji -.- i nareszcie pamietałam zeby się zważyć, na wadze 62,1 :D
czyli jeszcze 2,1 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-16, 00:18
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

Lubell zapraszamy :)

Ja jak zwykle nad książkami.... już mam dość tych zaliczeń a sesja się nawet nie zaczęła.. Dziś znów wpadło troche czekolady przy nauce, ale na szczęście gorzkiej :)
dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-14, 07:36
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

dzien dobry wszystkim! :) dzien rozpoczelam od ważenia -równe 63kg :)
dzis 2dzien @ i umieram, brzuch mnie okropnie boli a zaraz musze biec z projektem na uczelnie :(
za chwile śniadanie -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-13, 22:59
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

heloł :D ciężki dzień dziś za mną, z jedzeniem nie poszalalam strasznie, wpadły 3 cukierki malenkie przy nauce xD jutro mam 2 dzien @ ale się zważę rano, tak kontrolnie. Jutrzejszy dzień planuję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-13, 11:35
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

miałam sie dziś zważyc, ale @ nadeszła i wole na wage nie wchodzić. właśnie wpierdzielam ser biały domowej roboty :D wiem,że dość tłusty ale białeczko jest zdrowe, a rano(:D) trzeba zjeść coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-11, 12:47
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

po ładnym sniadanku na obiad spaghetti... grzech niewybaczalny i oby poszło w cycki. zaraz na uczelnie i zajecia az do 21, dzis zjem jeszcze tylko jablko jak dam rade, wiem ze tragiczne menu ale dzis...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-11, 06:17
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

wstaaawac! :D
ja juz po sniadaniu - grahamkla z serkiem ze szczypiorkiem i kawa :)
teraz na zajecia.......
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-10, 22:45
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

super :D a wiec w skrócie: mam do zrzucenia niewiele - ok 3,5kg, nie stosuje konkretnych diet, wprowadzam MZ i WR( z tym drugim ciezko bo mam mało czasu - studiuje 2 kierunki) nie waze sie codziennie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-10, 18:43
Odpowiedzi: 1 168
Wyświetlenia: 28 149
Wysłana przez annka
Dot.: ODCHUDZENIE SIĘ JAKO POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ;) KTO DOŁĄCZY???damy rade?

można dołączyć? wątek w którym uczestniczyłam chyba upadł :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-10, 08:27
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 800
Wysłana przez annka
Dot.: Jemy smacznie, jemy zdrowo i żyjemy kolorowo!!! Koniec marudzenia i do dzieła :

co tu tak cicho? śpicie jeszcze?
ja juz po sniadaniu: jajecznica z 2 jajek, odrobina masła i kanapka z serem do tego ok 350kcal
w ciagu dnia zjem kanapke i jablko bo mam zajecia do 18 a po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-10, 00:23
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 800
Wysłana przez annka
Dot.: Jemy smacznie, jemy zdrowo i żyjemy kolorowo!!! Koniec marudzenia i do dzieła :

ech u mnie wpadło pare kostek milki, bo mam sporo nauki :( spac pójde pewnie po 3, ale mam nadzieje, że już nie zjem więcej czekolady...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 17:29
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 800
Wysłana przez annka
Dot.: Jemy smacznie, jemy zdrowo i żyjemy kolorowo!!! Koniec marudzenia i do dzieła :

wróciłam z zajec w koncu :D za mna kolacja - wieśniak z kromką chleba i co mnie zdenerwowalo to 2 kostki milki - nie mialam ochoty na słodkie, ale niestety @ dala o sobie znac ...

edit: nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 10:36
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 800
Wysłana przez annka
Dot.: Jemy smacznie, jemy zdrowo i żyjemy kolorowo!!! Koniec marudzenia i do dzieła :

ja tez kiedys bylam słodyczoholiczką :D ale w ostatnim czasie jakos odeszła mi ochota na słodkie, a to bardzo dziwne bo jestem przed @... ale ciesze sie :D za to ciagle mam ochote na duże ilości i to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 08:09
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 800
Wysłana przez annka
Dot.: Jemy smacznie, jemy zdrowo i żyjemy kolorowo!!! Koniec marudzenia i do dzieła :

ja za to mam dzis wysmienity humor bo z samego rana dostałam nowe baterie do wagi i teraz juz mam stu procentową pewność, że ważę 63,5 :D czyli zamiast 5,5kg mam do zrzucenia 3,5 :) podbudowało mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-08, 18:40
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 2 800
Wysłana przez annka
Dot.: Jemy smacznie, jemy zdrowo i żyjemy kolorowo!!! Koniec marudzenia i do dzieła :

Dołączam do was Dziewczyny!
Wraz z nowym rokiem postanowiłam o siebie powalczyć i zmienić dotychczasowe złe nawyki. Najbardziej boje się, ze poddam się w czasie sesji która się zbliża, dlatego będę...
Forum: Praca i biznes 2012-12-14, 17:14
Odpowiedzi: 714
Wyświetlenia: 483 557
Wysłana przez annka
Dot.: Pomysł na reklamę sklepu. Podpowiedzcie coś!!!

Znalazłam serwis, który reklamuje co kto zleci, firme, blog, funpage itp uzytkownnicy ktorzy sie rejestruja zostaja zlecenia, żeby udostępniać linki danych stron lub lajkować ich funpage i za to...
Forum: Praca i biznes 2012-12-14, 17:12
Odpowiedzi: 220
Wyświetlenia: 81 545
Wysłana przez annka
Dot.: Jak reklamować firmę?

sama nie mam firmy ale zaczelam sie bawic w zarabianie w necie, jeszcze jestem optymistycznie nastawiona, bo nie wyglada to najgorzej póki co. Znalazłam serwis, który reklamuje co kto zleci, firme,...
Forum: Praca i biznes 2012-12-06, 22:50
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 3 858
Wysłana przez annka
Dot.: Geologia - studia i praca

Po tym co przeczytałam zastanawiam sie czy robić mgr z geologii... jestem aktualnie na 3 roku na agh, za rok bedzie inzynierka jak dobrze pojdzie nie wiem czy jest sens to nadal ciągnąć, dodam, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-22, 08:08
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

tak jak obiecałam wracam do Was i będę się częściej udzielała :) ja juz po egzaminach, niestety 1 warunek mam ale to i tak nieźle bo bałam się, że będą 3 :D diete trzymam w miarę, czasem wpadnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-19, 07:30
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

kampania wrześniowa mnie pochłonęła i nie mam czasu na wizaż :( jak ten cały młyn się skończy to znów się będę w wątku udzielać :) na wadze 54,9 - przyszła @
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-19, 05:57
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

cześć dziewczyny, osatnio w ogóle się nie udzilam, bo albo nie mam dostępu do neta albo mam tyle nauki, że nie ma czasu na wizaż. Strasznie dużo piszecie! Musiałam was 3h nadrabiać! :D to lubie! W...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-17, 14:41
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

ja się zważyłam i 54,9 no tak zamiast mniej to więcej... ale dzis powinna zacząć się @ więc ważenie i mierzenie odpuszczam do kolejnej niedzieli... zdemotywowało mnie to :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-17, 09:21
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

ja też właśnie skończyłam śniadanie, 2jajka na twardo, tuńczyk i pomidor no i kawka obowiązkowo :)
na obiad planuje brokuły,kurczaka i to na parze plus ryż brązowy i surówka z kapusty kiszonej :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-17, 08:37
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

czytałam. źle się wyraziłam, nie jestem na diecie, zdrowo się odżywiam i teraz chciałam wprowadzić jakieś ćwiczenia dlatego się do was dołączyłam. Chciałabym poprostu oduczyć się takich sytuacji jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-17, 08:31
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

172cm
waga 54,4 ( teraz wzrosła bo @)
cel 52 :D
wiem, że to tylko 2,5 kg ale STRASZNIE ciężko jest mi to zrzucić!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-17, 08:27
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

dziękuję :) a wiec jeśli chodzi o mnie to wszystko jest w podpisie :) aktualnie na wadze 54,9 no ale @ ma być dziś wiec to pewnie przez to i przez weekend w którym poszalałam z Tżtem... jadłyście...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-17, 08:19
Odpowiedzi: 2 822
Wyświetlenia: 47 602
Wysłana przez annka
Dot.: Czas brać się do dzieła, do sylwestra zostało 15 tygodni.

dziewczyny mogę dołączyć? bo wątek na którym już jestem chyba podupada, cicho się tam zrobiło a u Was widzę, że niezła aktywność :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-16, 18:04
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

heloł :D nie odzywałam się cały weekend, bo tż u mnie był, wiadomo jak to się skończyło... duuuużo słodkiego wpadło a na dodatek jeszcze mi zapasy słodyczy na wejściu wręczył, no pomyslałam, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-14, 15:00
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

witaj basiu, razem damy radę :)
wróciłam z egzaminu, pokręciłam godzinę hula hop, zrobiłam peeling kawowy i laminowałam włosy, teraz leże i odpoczywam :D chyba mam zaparcia, zastanawiam się czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-14, 06:09
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

dziś na wadze nadal na + ale już 0,3kg więc powoli spada... a ja liczyłam na jakiekolwiek spadki po tym tygodniu... mam nadzieje, że do niedzieli będzie chociaż -0,1kg. No nic, nie załamuje się i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-13, 22:03
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

padam na twarz, a jeszcze tyle nauki przede mną... kawę odstawiłam <tzn wypiłam TYLKO 2> a teraz faszeruje się sesją. Jedzeniowo dziś średnio, jakieś 1300kcal, a miało być 1000. ech. Jutro będzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-13, 14:31
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

ja też już po obiedzie - sałatka z tuńczyka, brązowego ryżu i kukurydzy z łyżka odtłuszczonego majonezu (1 łyżka - tylko 40kcal!), 45min hula hop za mną i mimo paskudnej pogody 1h marszu (jakieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-12, 21:59
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

:love: wow!
coś tu cicho trochę... ja znów się uczę, słodkie za mną chodzi ale się ie poddaję, jutro postaram się wyeliminować słodycze już na dobre, także od jutra tydzień bez słodyczy <pomijam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-12, 06:28
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

Wstaaaawać!!! :D ja już po 15 minutowym bieganiu i porannej kawie, zaraz jakieś sniedanko - chyba owsianka a potem nauka, ćwiczenia, zakupy :)
od dzis żnów zaczynam 8min abs, kiedyś miałam piękne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-11, 15:18
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

wypiłam drugą kawę i zjadłam 2 kostki czekolady, @ się zbliża to do słodkiego ciągnie :D pokręciłam pół godziny hula hop i przeszłam jakieś 5km z buta, na uczelnie i z powrotem, zaraz idę się jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-11, 07:45
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

dziś w końcu się wyspałam :D właśnie wypiłam kawkę i jem serek homo z garścią płatków kukurydzianych i zastanawiam sie co dzis zrobic na obiad :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-10, 18:01
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

ejej nawet nie mówcie, że wątek upadnie! nie pozwolimy na to :)
ja dzis kiepsko, do poludnia wpadło sporo czekolady, bo sie uczyłam ale to ostatni raz. a dopiero teraz zjadłam mega dużo warzyw i 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-10, 10:03
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

ja za 3 h ide na egzamin, takze od dzisiejszego wieczora bede sie wiecej udzielać, aha trzymajcie kciuki! :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 21:55
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

ja sie przyznam, że zeżarłam dzis duużo czekolady ale to dlatego, że sie ucze do egzaminów, a no i zapomniałam wspomnieć o moim uzależnieniu od kawy - wczoraj przykładowo "wpadło" 6 kaw... ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 09:13
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

no właśnie niestety nie, choć tak by mogło się wydawać patrząc na te liczby. Jak zrzucę te 2,5kg i się trochę ujędrnię to myśle, że będzie w miarę ok :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 09:08
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

Melia123 mam 170cm wzrostu :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 08:48
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

obiecuje, że się będę dużo udzielać :D jeśli chodzi o ćwiczenia to ja kocham biegać :) ale teraz nie mam na to czasu i warunków... polecam wszelkie 8 minutówki i ewe chodakowską, musze od jutra...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 08:01
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

zważyłam się z samego rana, jest 54,4 :) czyli 2,4 kg do celu. biegałam ostatnio dość sporo ale teraz kampania wrześniowa przede mną i siedzę całymi dniami nad książkami. kupiłam pedometr i staram...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 00:11
Odpowiedzi: 686
Wyświetlenia: 15 053
Wysłana przez annka
Dot.: cel: 52 kg, do dzieła!

przyłączam się dziewczęta, bo nie mogę sobie poradzić z ostatnimi 3 kg które próbuje zrzucić, tzn od 3 dni wznowiłam dietę, którą odpuściłam przez wakacje. 3 dni temu ważyłam się popołudniu, wyszło...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 12:06
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez annka
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

no to dołączam do Was ;) moim celem jest ujędrnienie i pozbycie sie tej calej galarety a przy okazji chce zrzucic z 5kg. ostatnio mam ciężkie dni bo ciągle się objadam i nie ćwicze, wydaje mi sie, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 08:02
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez annka
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

czesc Dziewczeta, mozna dołaczyć? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-07, 21:17
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

widze, że jednak ktoś tu jeszcze zagląda :) ciesze się :D ja tez dziś zaczęłam od nowa, lekkie jedzenie, duzo chodzenia, ale brak ćwiczeń bo cały dzien na uczelni. jutro postaram sie troche poćwiczyć...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-06, 23:05
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

jest tu jeszcze ktoś?? ja po wielkiej porażce powoli sie podnosze, od jutra startuje od nowa
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-29, 21:00
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

ja odpłynęłam... znowu żarcie rządzi... nie mam silnej woli i 3 dzień chodze z wydętym, najedzonym brzuchem. jest mi z tym źle i czuje sie słaba. Mam ochote odpuscic ta "diete" i sie dalej najadać....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-25, 20:06
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

nie poddajemy sie! :)
ja dzis ciezki dzien mialam i troche mało jadłam po wyjsciu w południe z mieszkania, tak wiec po powrocie wsunęłam 2 serki wiejskie (kocham je!) i teraz (wiem ze późno i że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-25, 09:15
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

witaj roxi92 :)

ja dzis znowu szaleje, tak to jest jak sie ma na popołudnie a trzeba sie od rana uczyc, juz pochłonęłam kaszę manne z sokiem domowej roboty (spora porcja :( ) ae musialam cos...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 01:11
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

a ja umieram nad kolejnym projektem... dojadłam jeszcze dodatkowo 2 jabłka.
a co do drożdży to piłam przez miesiąc, na włosach efekt był, szybciej rosły ale kondycji mi nie poprawiły i po tym jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-23, 16:36
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

jeu zdjecia zrobie, ale nie chce ich wrzucac na forum zeby wszyscy je oglądali...

ja niedawno wróciłam od dentysty, teraz znów biegne na uczelnie...
z jedzeniem jak do tej pory ok. niestety zero...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-23, 08:34
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

Witajcie :)

ja sie nareszcie ogarnęłam, ostatni tydzień był beznadziejny, wiec teraz musze dac radę. nowy tydzień = nowa mobilizacja. aktualnie na wadze 52,2 wiec od początku "diety" zrzuciłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 15:43
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

rockyLady bardzo dziękuję za stronkę, świetna jest!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 09:27
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

placek fasolowy? pierwsze słysze :D ja właśnie po śniadanku, sałatka z brązowego ryżu, tuńczyka i kukurydzy z odrobiną majonezu light ( łyzka ma 40kcal!) i do tego kawa z mlekiem przy ktorej wpadly 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 12:22
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

widze, ze cicho tu troche. ja wróciłam z zajęć, zjadłam gotowane warzywa z ryżem a o 16 ide na spacer z kumpelą i na 1 gałkę lodów, zeby sobie nastrój poprawić ( lepsze to niż pól czekolady) z reszta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 06:51
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

dziekuje rockyLady (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=967202) :* postanowilam, że będę tu zaglądać częściej, a szczególnie wtedy, gdy będę chciała zjeść cos nadprogramowego. Nadal czuje się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 21:42
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

dziewczyny prosze Was o pomoc. znowu zawaliłam, mega dół poprostu :( przed chwila wypiłam pół butelki wina( mam mocna głowe i dopiero po butelce mogłoby mi sie robic wesoło), zjadłam pół czekolady, i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 16:32
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

hej dziewczeta, ja was ostatnio tylko podczytuje, bo niestety czekają mnie ciężkie kolokwia i nauki mam sporo, niestety wpadło troche czekolady, bo pomaga mi w nauce no i poza dzisiejszym wf-em nic...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 10:44
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

a ja ledwo zaczęłam a już zawaliłam... byłam wczoraj na imprezie i 3,5 piwa wypilam a w ciągu dnia jedzenie też nie było ok... i na dodatek mam @ :(

taka piękna pogoda a ja leże w łóżku bo nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 10:24
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

jeu nie stosowałam diet poniżej 1000kcal, teraz jadam ok 1500 i ćwicze, tzn staram sie bo leniem jestem okropnym. nie chce tez chudnąć, ale dzieki ćwiczeniom i zdrowemu odżywianiu myślę, że waga sama...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 23:17
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

to 50kg to moze nie jest jakis konkretny cel, juz kiedys tyle ważyłam i czulam sie genialnie, zgadzam sie z Tobą, waga nie jest najważniejsza, bede dążyc do tego aby ujedrnic swoje ciało, ale mysle,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 23:03
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

mam 170cm, wiem, ze teraz pewnie mi sie dostanie, ze waga za niska do wzrostu itp, ale jak zrobie zdjecie mojej sylwetki to zrozumiecie, mam chudziutkie rece i ogolnie "górę" juz o cyckach nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 22:53
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

dziekuje za przyjecie;) w święta nie znałam słowa UMIAR no i niestety stało sie, czyli na wadze + 3,5 kg, cześc z tego to pewnie jeszcze resztki jedzenia, ale na dzien dzisiejszy waze 54,8 kg :( od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 22:35
Odpowiedzi: 626
Wyświetlenia: 9 804
Wysłana przez annka
Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów!

hej, można do Was dołączyć? bo po świętach czuje się okropnie ;/
Forum: Konkurs Sephora 2012-03-28, 08:50
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 2 049
Wysłana przez annka
Dot.: Kosmetyczka Kingi

mi sie duzo bardziej podoba nowy kolor:-) w blondzie tak jakos hmm nie wiem, powazniej?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-13, 07:23
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

dziekuje Wam za wsparcie, kochane jesteście :) ja po weekendzie mialam 1,5kg na plus, ale wczoraj dzien na kefirze i spadło 1,2kg wiec jest ok:) juz nieczuje ze całe jedzenie siedzi mi w jelitach......
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-12, 08:23
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

hej Dziewczeta, zawalilam w weekend bo w domu byłam... mama mi wciskała jedzenie i darła sie, że jestem za chuda...masakra. takze było białe pieczywo, kotlety w panierce, gulasz itp... przez weekend...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-08, 21:12
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

Melduje się! :D ja dziś znowu szałałam z jedzeniem i pochłonełam jakies 1500 kcal ale okres sie zbliza wiec sie nie ma co dziwic. Ale dziwie się, że nie zwróciłam tego co zjadłam, bo najpierw naszło...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-07, 20:48
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

nie miałam dzis koła z fizyki^^ ale niestety uczac sie pochłonełam płatki fitness w duuzej ilosci i wyszło mi sporo kalorii przez nie :( jakieś 1500... ale był dzis basen, 8min abs i buns no i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-06, 20:47
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

6kg w tydzień??? o matko... to pewnie potem było niezle jojo? ja nie stosowałam tej diety, ale takie "efekty" to nic dobrego.

Ja mam dzis strasznie zabiegany dzień, w sumie to wiekszosc dnia na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-05, 19:19
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

http://papilot2.mykmyk.pl/img/660/0/house-zima-2011-11663485.jpg
sukienka identyczna jak ta po prawej:) fajnie leży ale mam dość szerokie biodra i to mi najbardziej nie pasuje... nie jest to jakas...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-05, 06:38
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

no to kilka słów o mnie;) a wiec mam 20 lat i od 2 lat studiuje dziennie i mieszkam w Krakowie. Podczas pierwszej sesji udało mi się zrzucić 8kg z czego powrócily 2... chciałabym teraz zrzucic 3kg i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-04, 21:02
Odpowiedzi: 1 995
Wyświetlenia: 39 187
Wysłana przez annka
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!

cześć Dziewczyny:) można dołączyć? poczytałam Was trochę i widze, że panuje tu super atmosfera! fajnie się wspieracie i w ogole, czuję, że ja też czegoś takiego potrzebuje ;) pozdrawiam :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-22, 11:35
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 172 633
Wysłana przez annka
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

babciam oczywiście Cię rozumiem i nie myśle, że się wymądrzasz, wręcz przeciwnie, dziękuję, że się zainteresowałaś moją osobą ;) moj problem raczej polega na tym, że mam chuude ręce, ramiona, bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-21, 23:30
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 172 633
Wysłana przez annka
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

hej Dziewczęta;) mogę się do Was dołączyć?? podglądam Wasz wątek juz od początku 3 części (moze nie od samego) i zdecydowałam, że może w końcu też zaczne się udzielać ;) jeśli mnie przyjmiecie...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-16, 18:27
Odpowiedzi: 185
Wyświetlenia: 7 279
Wysłana przez annka
Dot.: Wiosenna wymianka :) House, Terranova, New Look i inne :)

przepraszam, że ponaglam, ale zastanowiłaś się już? :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-16, 18:02
Odpowiedzi: 359
Wyświetlenia: 8 380
Wysłana przez annka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-16, 16:42
Odpowiedzi: 133
Wyświetlenia: 3 875
Wysłana przez annka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-15, 13:23
Odpowiedzi: 155
Wyświetlenia: 4 530
Wysłana przez annka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 21:40
Odpowiedzi: 270
Wyświetlenia: 6 800
Wysłana przez annka
Dot.: Wszystko w jedny wątku :) ZAPRASZAM :*

a wymieniłabyś się za mp4? :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 20:39
Odpowiedzi: 185
Wyświetlenia: 7 279
Wysłana przez annka
Dot.: Wiosenna wymianka :) House, Terranova, New Look i inne :)

ok:) to jak się zastanowisz to napisz u mnie :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 14:15
Odpowiedzi: 52
Wyświetlenia: 1 971
Wysłana przez annka
Dot.: Pierwsza wymiana ubrań!

zapraszam również do wątku z bizuterią :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 06:45
Odpowiedzi: 166
Wyświetlenia: 7 663
Wysłana przez annka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 06:42
Odpowiedzi: 270
Wyświetlenia: 6 800
Wysłana przez annka
Dot.: Wszystko w jedny wątku :) ZAPRASZAM :*

coś u mnie?? :) odpisz proszę u mnie :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 06:39
Odpowiedzi: 859
Wyświetlenia: 20 791
Wysłana przez annka
Dot.: szafa pełna inspiracji... ^_^

coś u mnie za https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=3623937&d=1293290293 lub
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=3623897&d=1293288861 ?? :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-14, 06:33
Odpowiedzi: 509
Wyświetlenia: 15 380
Wysłana przez annka
Dot.: mam nadzieję że już OSTATNIA WYMIANKA z Igą ZAPRASZAM!!! ;)

coś u mnie ? pooba mi sie pare Twoich rzeczy a najbardziej mp3 i kurteczki :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 23:23
Odpowiedzi: 240
Wyświetlenia: 7 709
Wysłana przez annka
Dot.: adidas palmers puma s-xl

coś za trampki converse? :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 23:12
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 3 054
Wysłana przez annka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 23:10
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 9 481
Wysłana przez annka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 23:07
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 11 481
Wysłana przez annka
Dot.: Maniowa wymiana - H&M, Converse, Adidas, Denim. XS - L

znajdziesz coś u mnie? podoba mi sie parę Twoich rzeczy :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 22:24
Odpowiedzi: 676
Wyświetlenia: 20 254
Wysłana przez annka
Dot.: <3<3<3<3 nowy wątek u laruski ciuszki,buty,kosmetyki <3<3<3<3<3<3<3

coś u mnie za https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=3572148&d=1291456356 ??
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 22:20
Odpowiedzi: 374
Wyświetlenia: 9 017
Wysłana przez annka
Dot.: Wymień się ze mną, wiosna lato, coś dla każdego

coś u mnie za https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=3893803&d=1302727528?
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 22:17
Odpowiedzi: 153
Wyświetlenia: 4 802
Wysłana przez annka
Dot.: Wymienię RZYMIANKI,OKSFORDY,MARYNA RKĘ,Rurki,Koszule,Sweterk i i inne. ZAPRASZA

najbardziej interesują mnie te rzeczy:
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=3881376&d=1302342205
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=3881543&d=1302344674...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2011-04-13, 20:00
Odpowiedzi: 159
Wyświetlenia: 4 524
Wysłana przez annka
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 170

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:53.