Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 347
Szukanie zajęło 0,22 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Snaefridur
Forum: Gry 2014-03-24, 14:56
Odpowiedzi: 2 288
Wyświetlenia: 195 048
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Gwiazdy-HOT or NOT :)

NOT

Kaley Cuoco?
Forum: Dietetyka 2014-03-24, 14:44
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 6 955
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Dieta 80/10/10 przeczytajcie!!

Super, tylko że to co proponują Freelee i Durianrider niewiele ma wspólnego z 80/10/10. Sam Graham wypowiadał się na ten temat.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-12, 12:07
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 9 495
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: PAU D'ARCO dobre na wszystko? cóż to takiego?

Ja wypiłam dwie paczki tego cuda, nie miałam tej kory w formie tabletek, piję herbatkę, alecz zdecydowanie za krótko i zbyt nieregularnie by powiedzieć coś o wlosach i paznokciach. Natomiast jeśli...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-12, 12:00
Odpowiedzi: 179
Wyświetlenia: 35 013
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Ćwiczymy z Cassey! Pilates :)

Uwielbiam tą dziewczynę, jest przeurocza i zakręcona :). Już z nią nie ćwiczę, bo szybko mnie nudzi wykonywanie ciągle tych samych filmików, ale dała mi sporo inspiracji dla wymyślania moich własnych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-12, 11:56
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 984
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić?

Wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, że tak inteligentnie i wcale nie sztampowo rzeknę. Długotrwała uboga w składniki odżywcze i kalorie dieta plus wysilek to murowane wycieńczenie organizmu,...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-05-22, 08:43
Odpowiedzi: 1 317
Wyświetlenia: 220 060
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Farby Khadi - opinie

Gdzie można kupić khadi stacjonarnie w Warszawie? Nie znoszę kupować w sieci...
Forum: Forum plotkowe 2010-09-20, 23:33
Odpowiedzi: 636
Wyświetlenia: 42 179
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Forum plotkowe 2010-09-20, 22:56
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 1 711
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Mankament urody, czy zaleta?

Nawet nie wiedzialam, ze odstają póki nie uświadomiła mnie o tym fryzjerka. Czasem je chowam czasem nie, jak kogoś w oczy kolą, to niech nie patrzy ;).
Forum: Forum plotkowe 2010-09-20, 22:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 535 527
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Wizażanko, nie popełniaj moich błędów, czyli wątek przestrogowy

Gdy buszujesz w sieci w pracy wyłacz glos, włączające się reklamy z dźwiękiem potrafią zaskoczyć.
Forum: Forum plotkowe 2010-09-20, 14:27
Odpowiedzi: 237
Wyświetlenia: 38 836
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Kobiety, które się nie malują- naturalność.

Latem nie maluję się w ogóle, mam lepszą cerę, zreszta nie wyobrazam sobie chodzenia w upale ze spływającą z twarzy tapetą. Zimą używam podkładu, różu na policzki żeby ukryć zmęczoną cerę, korektora...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-03, 18:05
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Cherry1,byłaś już u tego lekarza?Powinien doradzić Ci przecież jakieś ćwiczenia korekcyjne,powiedzieć jaka forma ruchu będzie odpowiednia...
Kiedyś ćwiczyłam pilates i może nie jest to metoda...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-27, 23:19
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

vette,czyżby egzamin na aplikację?;)Mnie to czeka za rok,a już się boję.Kuzynka w tym roku zdawała na radcowską,ponoć dziwacznie było.:cojest:

Co do cwiczeń to dopadło mnie ostatnio totalne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-04, 14:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Witam,ja już jestem po moim treningu interwałowym .Prawie wyplułam sobie płuca,chyba jestem masochistką :D.Nacisk na cellulit może powodować ból,bo guzki tłuszczowe drażnią zakończenia komórek...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-03, 11:08
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Pas teoretycznie zwiększa temperaturę tam gdzie go nosimy,podnosi ukrwienie i przyspiesza spalanie tłuszczu.Stosowałam,ale nie byłam zachwycona,bo po 15 minutach aerobów z pasem już padałam.Nie wiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-02, 16:12
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Też mam ten problem.W udzie mam 47,w biodrach 84,w biuście 80,więc praktycznie w ogóle go nie mam.W talii mam 67,a bywa że więcej,bo często mam kłopoty trawienne i brzuch jak balon.Jako nastolatka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-31, 18:34
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 336 807
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: callanetics

GreyLovex3,efekty na pewno da.Połączony z aerobami/interwałami jeszcze większe.
Mam pytanie,nie bolą Was kolana podczas tych ćwiczeń?U mnie trzaskały aż miło gdy ćwiczyłam nogi przy drążku.Kołyska...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-29, 13:55
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 4 179
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: jak zgubić brzuch, gubiąc przy tym, jak najmniejszą ilość biustu ?

To czy miejscowe spalanie jest możliwe,czy nie to akurat dośc dyskusyjna sprawa.Tu jest ciekawy art na ten temat--->

http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robić_brzuszki-t333899.html
Poczytaj...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-24, 20:19
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 3 396
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Sposób na duże uda i pośladki!Pilne!!!

W takiej sytuacji może pomóc tylko bielizna kształtująca,zwana majtasami Bridget Jones.
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-08-23, 19:22
Odpowiedzi: 5 563
Wyświetlenia: 405 118
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-15, 13:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Ja kiedyś chciałam być trochę wyższa.W klasie byłam najniższa i wkurzało mnie to.Rodziców mam wysokich ,dziadków też,więc nie wiem czemu nie urosłam.Już się z tym pogodziłam,bo głupio denerwować się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-13, 13:20
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Teraz ważę 48,5 więc na spadku wagi mi nie zależy.Bardziej na dorzeźbieniu flaczków.Mam sporo luźnej skóry,rok temu ważyłam około 78kg.Niby chudłam bardzo wolno,ale i tak sporo tego zostało i chyba...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-12, 22:17
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Raptem z kilka dkg.W granicach błędu pomiarowego ;).Grunt,że widzę różnicę w cm i w lustrze.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-10, 22:44
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

3x w tygodniu interwałowy na rowerku.Docelowo miał to być HIIT,ale z co do tej 'high-intensity' mam wątpliwości.W każdym razie efekty są i to wymierne.
3x w tygodniu ćwiczę hmm z takim dvd No More...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-10, 10:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Pani z ostatnich zdjęć ma przecudowny brzuch :-p.Chciałabym mieć taki niski bf,ale też się pochwalę że ostatnio w talii zleciały mi 2 cm,dzięki treningowi interwałowemu :ehem:.
Forum: Forum plotkowe 2009-08-10, 10:02
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 8 756
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Jaka sylwetka, waszym zdaniem?

Nawet nie trochę...:rolleyes:.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-05, 16:31
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Moja elektroniczna waga też jest głupia ;).Pokazuje niezmiennie 49 kg,albo więcej jak jej się zachce.Tymczasem na wadze tradycyjnej u rodziców mam 47.Zwariować można przez to ważenie i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-05, 11:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Vette ,gratulację.Zazdraszczam(zwłaszcza brzuszka ;).Choć się staram i staram wciąż mam talię jak muminek:rolleyes:.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-31, 15:44
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 708
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

....bo 'więcej' ,wcale nie znaczy 'lepiej'.Organizm zmuszany do takiego wysiłku będzie robił dokładnie to ,co robi podczas głodowej diety-bedzie oszczędniej gospodarował energią.Mówiąc inaczej zwolni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-31, 12:29
Odpowiedzi: 629
Wyświetlenia: 908 257
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ile ważą znane gwiazdy i ich wzrost

Też mam takie wrażenie,że ten watek to zakamuflowany nieco pro-ana napędzacz ;).Jak czytam,że ktoś przy wzroście 170 cm nie może ważyć 58 kg 'bo przecież jest szczuplutki i waży max 50',to nie wiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-30, 20:57
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 7 833
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: jak ujędrnić ciało

Ostatnio też doceniłam basen,zwłaszcza że moje kolana często dawały o sobie znać przy wszelkich 'suchych' formach aktywności ;).Efekty są widoczne równiez jeśli chodzi o biust,który bardzo źle zniósł...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-30, 20:40
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Mnie dziś czeka pląsanie z Deanne Berry i załogą.Ciekawam ile ona ma wzrostu.Chyba malutko,bo wysoka kobitka raczej nie zalożyłaby na nogi czegos takiego.W każdym razie to moja fitnessowa motywacja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-16, 19:52
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

vette,od jakiegoś czasu takie śmieszne aerobiki z Dianne Berry.Ostratnio wałkuje clubland,który jest chyba najlepszy.Tłuszcz leci zewsząd,ale nie z brzucha.Co prawda wizujalnie wygląda on nieco...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-15, 19:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 827
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Ja mam 162 cm wzrostu jak się dobrze wyciągnę :rolleyes:.Ważę tak od 49 do 50 kg,zalezy dnia cyklu.W biodrach i biuscie mam po 84 ,w udzie 47,a w talii 67 cm .Niestety całe sadełko jakie mam...
Forum: Intymnie 2009-06-26, 14:46
Odpowiedzi: 2 990
Wyświetlenia: 474 813
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Najgorszy komplement w moim życiu to...

Faceci kompletnie nie ogarniają co i kiedy powinni kobiecie powiedzieć.Ostatnio miałam mega doła.Jeden z tych dni,gdy nie da się patrzeć w lustro. Mówię koledze,że jestem gruba i brzydka,on poklepał...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-25, 16:41
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Czy ja wiem,czy jabłuszka wolniej chudną...Mam ten tym sylwetki i choć ogólnie jestem szczupła,to na brzuchu w dalszym ciągu nieodmiennie tkwi oponka.A ćwiczę i to sporo.
Ja dziś na kolację mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-25, 13:07
Odpowiedzi: 3 873
Wyświetlenia: 356 416
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Joga

W czasie miesiączki bardzo pomaga mi dhanurasana , rozciągna narządy wew. i łagodzi ból.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-25, 12:53
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 405 477
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

Najbardziej zbędne i szkodliwe w tym wątku są Wasze dziecinne,by nie powiedzieć głupie przepychanki.Zdjęcia szybciej się przewija.Musiałabym wlepić kilkanaście ignorów,żeby w spokoju przeglądać ten...
Forum: Forum plotkowe 2009-06-23, 13:45
Odpowiedzi: 256
Wyświetlenia: 18 779
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: boicie się chodzić same wieczorem?

W centrum miasta się nie boję,masa porządnych ludzi się tam kręci o różnych porach.Na wsi mojej bielańskiej się boję.Parę razy byłam zmuszona,ale nic prócz głupich ,słownych zaczepek mnie nie ...
Forum: Forum plotkowe 2009-06-22, 22:48
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 3 025
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Czy się modlicie?

Aniele Boży pamiętam i nie tylko to,bo w pamięci noszę praktycznie całą książeczkę do nabożeństwa.Aż dziwne,bo nie modlę się od dawna,ale pewne rzeczy znam tak dobrze,że mogłabym je wyrecytować w...
Forum: Intymnie 2009-06-22, 19:48
Odpowiedzi: 2 990
Wyświetlenia: 474 813
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Forum plotkowe 2009-06-22, 14:45
Odpowiedzi: 164
Wyświetlenia: 16 439
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: dziwne zwyczaje mojej dziewczyny - też tak macie??

Wciskanie przy każdej okazji brudnymi zapewne paluchami mija się z celem (to czy samo wyciskanie ma sens,to już materiał na oddzielny wątek jest).Nie mniej jednak wyciskam zadbawszy wcześniej o...
Forum: Forum plotkowe 2009-06-22, 12:54
Odpowiedzi: 164
Wyświetlenia: 16 439
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: dziwne zwyczaje mojej dziewczyny - też tak macie??

Ja też to robię i kompletnie nie rozumiem czemu sam o to nie zadba.
Forum: Forum plotkowe 2009-06-22, 12:07
Odpowiedzi: 79
Wyświetlenia: 11 300
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Coffe Heaven

Ceny są jednak spore.Za zwykłą latte nie zapłacilabym 10 zł,ale czasem pozwalam sobie na karmelową macchiato.Seria zoologiczna faktycznie jest słodka niesamowicie.
Forum: Forum plotkowe 2009-06-22, 12:00
Odpowiedzi: 223
Wyświetlenia: 11 219
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Jesteś piękna?

Niesamowicie wręcz :D.Tak na serio to w samozachwyt nie popadam,ale całkiem mi się podoba to co w lustrze widzę.
Forum: Intymnie 2009-06-19, 17:56
Odpowiedzi: 125
Wyświetlenia: 13 621
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Jak odbudować poczucie własnej wartości ??

Afirmacje pomagają,zwłaszcza wypowiadane głośno przed lustrem ;).Aż dziwne jak ciężko mi było na początku powiedzieć o sobie coś miłego patrząc sobie prosto w oczy.Brzmi banalnie i takie też jest...
Forum: Intymnie 2009-06-19, 17:47
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 224 802
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Moc pozytywnego myślenia

Mi się podobał,chyba nawet bardziej niż The Secret,który moi zdaniem nieco raził niepotrzebnym dramatyzmem.W The Opus jest więcej praktycznych,konkretnych rad jak PP wykorzystać w życiu.Bardzo...
Forum: Intymnie 2009-06-19, 12:59
Odpowiedzi: 1 299
Wyświetlenia: 168 138
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: najgłupsze powody (teksty) rozstania wymyślone przez waszych byłych

Co za dojrzała ,męska postawa :D.Też na takiego pacana w swoim życiu niestety trafiłam.Zapytałam go potem,czemu załatwił to w taki,a nie inny sposób.Powiedział,że próbował zadzwonić,ale miałam zajęte...
Forum: Intymnie 2009-06-18, 22:03
Odpowiedzi: 2 990
Wyświetlenia: 474 813
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Intymnie 2009-06-18, 21:59
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 224 802
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Moc pozytywnego myślenia

U mnie PP sprawdza się,głównie w ten gorszy sposób niestety :rolleyes:.Miałam ostatnio ważny egzamin.Zależało mi na wyniku i starałam się nastroić pozytywnie z różnym skutkiem oczywiście nie...
Forum: Forum plotkowe 2009-06-13, 18:06
Odpowiedzi: 2 665
Wyświetlenia: 351 388
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Nasza-Klasa.pl cz.II

Odznacz opcję 'oznacz jako zdjęcie główne'.Wtedy nic się nie będzie pokazywac.
Forum: Forum plotkowe 2009-06-12, 17:34
Odpowiedzi: 2 665
Wyświetlenia: 351 388
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Intymnie 2009-06-12, 17:15
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 1 749
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Nie opanowanie sie ! ;p

Na pocieszenie powiem,że zwykle z czasem temperatura w związku spada i obyś nie musiała kombinować jak ta pasję na nowo rozpalić.Także ciesz się dziewczyno,bo masz czym ;).
Forum: Intymnie 2009-06-09, 23:34
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 2 151
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: strach przed wychodzeniem z domu

A kiedy masz kolejną wizytę?Może dawke trzeba zwiększyć.
Forum: Intymnie 2009-06-09, 23:28
Odpowiedzi: 2 990
Wyświetlenia: 474 813
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Najgorszy komplement w moim życiu to...

Cholera też to słyszę często.Zwłaszcza,że swego czasu nos przeszkadzał mi tak bardzo,że niemal zdecydowałam się na poprawienie natury.Wszyscy jak jeden mąż twierdzili,żebym tego nie robiła,bo nos...
Forum: Intymnie 2009-06-09, 17:55
Odpowiedzi: 2 990
Wyświetlenia: 474 813
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Najgorszy komplement w moim życiu to...

-(od taty)"Masz taki wysunięty podbródek jak prababcia P.No ładna to ona nie była,ale brzydka też nie.Nie było się w sumie do czego przyczepić".

-(od babci)"Jako dziecko ładna nie byłaś,z wiekiem...
Forum: Intymnie 2009-06-08, 16:49
Odpowiedzi: 1 299
Wyświetlenia: 168 138
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: najgłupsze powody (teksty) rozstania wymyślone przez waszych byłych

Nie pamiętam nawet.Młoda krejzolka byłam,a on był 2 lata młodszy ode mnie.To wiele wyjaśnia w sumie :rolleyes:.Nie mam o nic żalu,usmiecham się jak to wspominam :).
Forum: Intymnie 2009-06-08, 14:55
Odpowiedzi: 1 299
Wyświetlenia: 168 138
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: najgłupsze powody (teksty) rozstania wymyślone przez waszych byłych

"Bo mama mówi,że Ty za daleko mieszkasz i chyba ma rację."
Forum: Intymnie 2009-06-08, 14:49
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 2 151
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: strach przed wychodzeniem z domu

Rozumiem dobrze,bo sama tak mialam kilka lat temu.Gdy miałam wyjśc gdziekolwiek od razu mdłosci,panika,sciśnięcie żołądka,robiło mi się słabo,nogi miałam jak z waty.Ciężko doradzic coś,ponieważ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-08, 13:56
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 132 202
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II

Biegałam w słoneczku 45 minut :).Czuję się cudownie,od razu mam więcej energii.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-07, 21:57
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 14 165
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Pump it up - kolejne części

Burn it,lose it rządzi :).Najpierw ćwiczyłam ultimate...,ale nie przypadło mi do gustu,głównie ze względu na muzykę,po za tym wydaje mi się że burn it,lose it bardziej daje w kość.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 12:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja też bym chętnie obaczyła ;).
Co do wagi to dawno już mam moje 48,a w talii nadal sporo biorąc pod uwagę mój wzrost.Irytujące.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 18:05
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Przeglądam forum prawie codziennie,ale nie chcę się za bardzo 'wkręcać',bo w tym tygodniu już mi się egzaminy zaczynają :).Do fryzjerki pretensji mieć nie mogę,zrobiła mi na głowie dokładnie to co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 15:56
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka :party::dziekuje:!!!
Tez dzis sporo wtrzachnęłam,ale mam małe załamanko po dzisiejszej wizycie u fryzjera :(.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-30, 21:14
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Też tak robiłam.Pomagało.I jeszcze oglądałam swoje stare zdjęcia na których wyglądałam szczupło.Od razu traciłam apetyt ;).Ja kupiłam sobie świetną sukienkę w zimę jeszcze przed odchudzaniem z myślą...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-28, 18:32
Odpowiedzi: 3 873
Wyświetlenia: 356 416
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: joga?????

Ja chodzę na sivanandę i średnio mi się podoba.Jest spory nacisk położony na relaksację i pranayamy.Nie czuję jakoś żebym efektywnie wykorzystywała cały czas zajęć.Spinam się cała wtedy,gdy powinnam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-26, 20:56
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Szczerze mówiąc nie wiem jak z tymi budyniami,przecież mąka ziemniaczana,którą bądź co bądź zawierają to czysty cukier,łatwo przyswajalny.Z drugiej strony Dukan dopuszczał użycie mąki kukurydzianej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-23, 17:36
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Nie,nie można.Esz... kurza mnie lenistwo.Na pierwszej stronie pisze czarno na białym co można,a czego nie można jeść.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-18, 00:10
Odpowiedzi: 342
Wyświetlenia: 63 857
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Idealne wymiary :O

W biuście i w biodrach mam po 0,5 cm za dużo.Długość nóg 'idealna',ramion też :D.Waga w normie,jedynie w talii mam 10 cm więcej niż powinnam .Oj jabłuszko,jabłuszko.Wymarzonych 60 przy moim typie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-16, 12:32
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 20 076
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Tracy Anderson

Uległam reklamie i nabyłam jej mat workout i ćwiczę już 6 dni.Uważałam się za dość silną i wysportowaną,ale mimo to na początku cięzko mi było chodzić.Nie wiem jak z efektami,bo krótko ćwiczę.Na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 22:47
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Mówiąc szczerze średnio mnie bawiło szukanie i wymyślanie tych przepisów,układałam własne na szybko ,byleby z dozwolonych produktów.Nie mam inwencji zbytniej jeśli o to chodzi ,nie lubię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 14:04
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja polecam jogurt naturalny ze słodzikiem i kroplą aromatu cytrynowego.Wychodzi orzeźwiający,pyszny deser.Przeszłam dziś do stabilizacji.Boję się strasznie,że stracę efekty mojego wysiłku,ale długie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-10, 13:18
Odpowiedzi: 1 122
Wyświetlenia: 153 600
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze??

To fatalnie.Uwielbiam jak szczupłe laski mówią o sobie takie głupoty,po to by nasłuchać się zapewnień o tym jakie to one cudne nie są .Zabieg rodem z szatni w gimnazjum.

162 cm
50,5 kg
49 cm
Forum: Forum plotkowe 2009-05-09, 15:21
Odpowiedzi: 76
Wyświetlenia: 6 410
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-09, 14:09
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/Chomik.aspx?id=jazona&fid=91588905

No to teraz moze.Konto nie moje.Przepisy są w 4 częściach.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-09, 14:01
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Dla mnie akceptowalny poziom to do 3% tłuszczu.Na początku też strasznie wybierałam ,ale niewiele zostawało tych rzeczy które mogłam jeść :P.W mojej okolicy znalezienie odtłuszczonego jogurtu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 20:49
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Brałam term line II swego czasu,ale nie było żadnych efektów...tych pożądanych,bo serducho waliło jak szalone.Myślałam o tym,by zainwestować w jakiś dobry suplement i dopalić resztki,ale po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 11:19
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 405 477
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

Ta pani wygląda jakby sporo w krótkim czasie schudła.Totalny brak jedrności,widac to zwł po dolnej częsci brzucha i ramionach.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 11:10
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 20 777
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Rozmiar scarlett johansson

Patrzac na rozmiar jej biustu można stwierdzić,że to na pewno nie jest S .Dałabym jej L.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-29, 20:02
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Podroby można.Drobiową uwielbiam i gulasz z serduszek,choć w ducanowej wersji już nie jest taki dobry.Przechodzę do stabilizacji,bo przedobrzyłam z odchudzaniem,a nie zauważyłam sama tego do tej pory...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 22:40
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 19:58
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ta dieta bardzo zmienia nawyki.Przez święta sobie odpuściłam,żeby spróbować ciasta,ale nie byłam w stanie go zjeść.Wszystko wydawało się tak słodkie,że aż mnie mdliło.Do słodyczy mnie więc nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 22:02
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 14:09
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Dawno nie pisałam,ale czytuję regularnie.Właśnie skończyłam łososia z jogurtem naturalnym,pychotka ;).Miałam przez święta 'dyspensę',w tygodniu zakończenie wieloletniego związku,więc znów...
Forum: Forum plotkowe 2009-04-06, 15:37
Odpowiedzi: 249
Wyświetlenia: 9 401
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Najbardziej irytujące postacie z seriali

Betty z 'Brzyduli Betty'.To jej przesłodzenie,ułożenie,ton głosu nawet :/...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-05, 21:48
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja już 52 kg :),ale dziś się złamałam i zeżarłam budyń.Ogólnie mam paskudny dzień,to co mówią o publicznej służbie zdrowia to nie żarty,jutro odwiedzam prokuraturę,tak mi się ciśnienie podniosło jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-30, 19:30
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Też dobrze wspominam cla.Brałam clarinol i co prawda nic a nic mi w obwodach nie zeszło,ale skóra faktycznie zrobiła się jędrniejsza i bardziej napięta.Term Line II też brałam,ale bez efektów.
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-03-27, 22:52
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 2 636
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: Gimnastyka twarzy - czy kontynuować

Czy ktoś może dysponuje tymi treningami?Pod 'starymi' linkami już ich nie ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-23, 18:19
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja mam Las Bielański i Uroczysko Lindego za miedzą,ale sama biegać się tam boję :].Kumpela wstaje o 5 żeby trenować,podziwiam za samozaparcie :/.Niektórzy potrafią godzić ciężkie treningi ze szkołą i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-14, 15:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

W weidera się kiedyś bawiłam,nie pamiętam na którym dniu skończyłam,ale nudne to było że ło matko i przerwałam.Teraz ćwiczę pilates,który mi sporo dał jeśli chodzi o ból pleców.Tyłek się podniósł ,a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-13, 13:24
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja też od tygodnia m/w ważę 54 i waga stoi.Wkurzona jestem,nóżki jak patyczki a w talii 75.Wyglądam jak wielki lizak.Tak mi już chyba zostanie :/.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-08, 14:41
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-03-02, 14:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Próbowałam zrobić sobie sama jogurt.Do litra ciepłego (40 stopni) mleka daje się kubek jogurtu i odstawia na 8 godzin.Wyszedł glutowaty,ale smakuje tak samo jak kupny :].Ogólnie mam zastój,nic mi w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-28, 14:31
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Może,ale skórę powinno się zdjąć.
Ja dziś rano wszamałam faszerowane jajka.Żółtka miesza się z musztardą i pokrojonym b.drobno korniszonem.Do tego pieprz itd.Wychodzi całkiem niezłe.Uwielbiam dni na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-26, 15:21
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Spróbuję wrzucić tutaj:

http://*******.com/cdpack

w miejsce gwiazdek wpisujemy : t i n y u r l
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-26, 15:05
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja się tylko mierzę,bo boję się zniechęcenia.Wcześniej czasem tak u mnie było,że jak waga stała to rzucałam wszystko w cholerę i szłam na pizze :]. Koleżanka była dziś zaskoczona tym ile...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 14:05
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Życie jest o tyle piękniejsze,gdy dołączam warzywka :D.Spadłam już 5 cm biuście,który przyznaję...nieco obwisł :/.

xxxxx25 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=417578)-rozpisywać jadłospisu nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-21, 22:24
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Ja ciągnę 1/1 bo brakuje mi silnej woli,by kilka dni na samych proteinach wytrzymać,a nie chce by skończyło się napadem,podczas którego wszystko wchłonę jak odkurzacz.Nie ważę się teraz,ale spodnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-18, 19:23
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-17, 16:27
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

Czy miała któraś z Was biegunkę na tej diecie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-13, 13:39
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 876 871
Wysłana przez Snaefridur
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

U mnie waga stoi.Nie ważę się już,bo się zdołuje :/.
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 347

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:59.