Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 94 z 94 Szukanie zajęło 0,05 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: wrona9

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-01, 07:23

Odpowiedzi: 19 Body pump, magic bar, sztangi - miłośniczki :) Wyświetlenia: 5 023 Wysłana przez wrona9 Dot.: Body pump, magic bar, sztangi - miłośniczki :) Jasne:) M.in. lepszy wygląd ciała - napięta skóra, nic się nie trzęsie, kg przybyło, cm ubyło. Wytrzymałość. Z zajęć na zajęcia staram się "podnosić" coraz więcej i kiedy mi się to udaje radość...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-31, 07:46

Odpowiedzi: 19 Body pump, magic bar, sztangi - miłośniczki :) Wyświetlenia: 5 023 Wysłana przez wrona9 Dot.: Body pump, magic bar, sztangi - miłośniczki :) Hej. Jestem kolejną miłośniczką Pumpa! Chodzę od pół roku. Efekty zdumiewające. Podczas tych 6 miesięcy mam dużo lepsze efekty, niż dwóch lat tbc, abt i biegania. Dieta ta sama. U mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-27, 07:55

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 927 Wysłana przez wrona9 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Hej. Proszę Was o radę, może coś podpowiecie, bo opinią mojej lekarki można sobie dupę podetrzeć! Miałam badaną krew. Wyniki wyszły, że cholesterol całkowity mam za wysoki. Kreatyninę za niską oraz...

Forum: Dietetyka 2014-03-24, 08:03

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 838 Wysłana przez wrona9 Dot.: Odżywianie Niskoweglowodanowe Dzięki za te rady! Wczoraj miałam właśnie tego pecha i zakupiłam spleśniałego (jak się okazało) kokosa. A woda była w środku i nie miał pęknięć. Od dzisiaj zatem i wącham :P Z ciekawości. Jadasz z...

Forum: Dietetyka 2014-03-22, 13:35

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 838 Wysłana przez wrona9 Dot.: Odżywianie Niskoweglowodanowe Wręcz przeciwnie! Dziękuuję za taką wypowiedź. Też wliczam warzywa i kilka osób już mi zwracało uwagę, że nie powinnam, bo ujemny bilans czy inne cuda warzywa robią. Plastra pomidora nie liczę, ale...

Forum: Dietetyka 2014-03-21, 07:31

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 838 Wysłana przez wrona9 Dot.: Odżywianie Niskoweglowodanowe Powiedz mi kochana, wliczasz wszystkie warzywa do bilansu? Robisz sobie doładowania węglowodanami?

Forum: Dietetyka 2014-03-18, 07:44

Odpowiedzi: 285 Dieta Niskoweglowodanowa Lutza Wyświetlenia: 116 838 Wysłana przez wrona9 Dot.: Odżywianie Niskoweglowodanowe Super, że wątek został odświeżony :) Od około dwóch tygodni ograniczam węgle. Przede wszystkim lepiej się czuję. Mniej wyprysków, koniec spuchniętego brzucha. Cm też lecą. Wacham się jedynie ile...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-11, 07:46

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 927 Wysłana przez wrona9 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Hej. Ja z pytaniem o jajka. Czy codziennie jedzenie jajek jest szkodliwe? Zauważyłam, że najlepiej "funkcjonuję" jak śniadanie mam jajkowe. Czy jedzenie ich w ilości 3/4 może źle wpłynąć na zdrowie?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-28, 07:42

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 291 927 Wysłana przez wrona9 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Hej. Co myślicie o suplementacji BCAA? Trener na siłowni poradził mi, abym poza pilnowaniem michy dodała do diety BCAA przy mojej intensywności ćwiczeń. Siłownia 4 razy w tyg, 3 godz cardio plus ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-27, 07:36

Odpowiedzi: 59 Les Mills - Body Combat Wyświetlenia: 9 935 Wysłana przez wrona9 Dot.: Les Mills sh'bam lub body jam Moją największą miłością są zajęcia BodyPump! Mega. Efekty wizualne, ale i również poprawa sprawności po miesiącu. Ćwiczę również BodyCombat. Też mi się podoba. Chodzę do klubu fitness. Gorąco...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 08:16

Odpowiedzi: 5 001 INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 278 999 Wysłana przez wrona9 Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Dziękuję za odpowiedź. Wyjeżdżam tak, że będę na 18 dniu. Inna forma ruchu to będzie bieganie plus pływanie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 07:33

Odpowiedzi: 5 001 INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 278 999 Wysłana przez wrona9 Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Hej. Mam do Was pytanie, mam nadzieję, że mi odpowiecie. Wpadł mi niespodziewany wyjazd. Niestety nie mogę mieć ze sobą kompa. W związku z tym będę miała 5 dniową przerwę od Insanity (oczywiście w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-30, 17:05

Odpowiedzi: 5 001 INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 278 999 Wysłana przez wrona9 Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Hej. Przyłączam się do Was Panie:) dzisiaj odchaczyłam trzeci trening. Najbardziej boli mnie... tyłek. Szczerze myślałam, że z większą łatwością mi one przyjdą. Od ponad roku biegam i chodzę na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 08:11

Odpowiedzi: 61 Nike She Runs the Night Wyświetlenia: 4 229 Wysłana przez wrona9 Dot.: Nike She Runs the Night Cześć dziewczyny. Również się zapisałam:) Widzę, że zbiera się ładna grupka. Niestety z moich znajomych też sama idę:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-15, 07:40

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Cześć dziewczyny:) Gratuluję sukcesów. Lubię Was czytać, bo mnie rozumiecie w przeciwieństwie do rodziny i znajomych, którzy łapią się za głowę ilekroć idę biegać...ehh W tą niedzielę startuję w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-01, 07:35

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Cześć dziewczyny:) ja w marcu 135km. W kwietniu będę musiała dwa razy tyle, aby wczorajsze obżarstwo zgubić. Przeklęty sernik...

Forum: Dietetyka 2013-03-10, 15:21

Odpowiedzi: 90 odżywka białkowa Wyświetlenia: 42 198 Wysłana przez wrona9 odżywka białkowa Cześć dziewczyny:) Nie znalazłam za wiele na forum na ten temat, więc pozowolę sobie założyć nowy wątek. Jestem wegetarianinem. Uprawiam sport 6 dni w tyg, łącznie ok 13-14 godzin. Staram się jeść...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-01, 08:09

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III [1=e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06;39510643]dziewczyny, czy ktoras z Was miala moze jakies opoznienia z @ ? pytam bo uprawianie sportu moze sie do tego przyczyniac, a mi sie spoznia juz 2...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 07:59

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Witam:) mój luty to 145km. Właśnie dobiłam ost dychę

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 07:36

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Jeszcze ja drogie Panie, styczeń 105km:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-02, 13:51

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Tak w tabletkach. Trzy opakowania dostałam, ale drugie mam zacząć brać jak okres dostanę, a tu nic :( W końcu cieplej to bieganie przyjemniejsze:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-02, 09:53

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Ooo. jak miło mi się zrobiło, że pamiętasz. Byłam jeszcze u dwóch ginekologów. Czekam na wyniki cytologii. Dostałam też progesteron, który to miał wywołać krwawienie. Niestety dzisiaj mija 6 dni jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-01, 08:16

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Hej, moje 112 km w grudniu:) dzisiaj na dobry początek też trzeba pobiegać. Wczoraj jak biegałam usłyszałam "miły" komentarz - ta myśli, że się do sukienki zmieści jak raz pobiegnie. Wiem to ohydne,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-05, 10:14

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dzięki dziewczyny. Zmieniam ginekologa, niestety nie mogę sobie w tym miesiącu pozwolić finansowo na wizytę, ale w styczniu wydam kolejne 100zł na wizytę, a niech mnie. Jedna po waszych opiniach, nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-04, 12:14

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dokładnie. Uśmiałam się jak poszłam do lekarza 1-ego kontatu, opowiadam, że nie mam tyle i tyle, że usg, hormony, ginekolog nic nie stwierdziła a ona do mnie- a może jest Pani w ciąży? Odpowiedziałam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-04, 12:03

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Nie mam od sierpnia, w październiku byłam u ginekolog, ta miesiąc mnie badała i oglądała i do niczego nie doszła. Lekarz pierwsze kontaktu byłam miesiąc temu i też nic nie stwierdziła. Psycholog też,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-04, 11:50

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Mam 167 i ważę 61 kg. Schudłam 10kg w ciągu roku, spokojnie, bez diet, ćwiczenia same. Nie wydaje mi się abym miała za mało tkanki tłuszczowej, wiem jak to durnie zabrzmi, ale mam kompleksy, ze na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-04, 07:18

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dziewczyny może Wy mi coś zaradzicie. Widziałam kilka postów wyżej, że wspominałyście o tym. Mianowicie biegam od czerwca. Obecnie 40km tygodniowo, około 4 godzin. Do tego 8 godz w tygodniu fitness....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-02, 08:09

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dołączam swoje 158km w listopadzie:) 10 już w grudniu i zaraz kolejne 10. Mimo kontuzji kolana. Planuję w grudniu 200km zrobić. Zdecydowanie preferuję bieganie wieczorem, rano, mimo rozgrzewki mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-23, 21:16

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III OK, od jutra zastosuję się do Twoich rad. Dziękuję:* Szkoda mi tylko jabłek, kocham je:) Nie, wadze nie ufam. Centymetrom. I to one stoją w miejscu, poza naturalnie piersiami i pośladkami, które...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-23, 13:48

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III :) Dziękuję. Czytam milion artykułów, życie mi przemija a waga stoi:) Na fitness chodzę 5 razy w tyg po 2 godz. Biegam 4 razy w tyg przez godzinę. Czasem pilates bądź rower jak czas pozwoli. Jem 5...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-23, 12:11

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Hej. Mam do Was pytanie i prośbę. Czy jakbym Wam podesłała mój dzienny jadłospis oraz opisała krótko aktywność fizyczną powiedziałybyście mi jakie popełniam błędy? Aktywnie biegam i uprawiam inne...

Forum: Intymnie 2012-10-03, 07:33

Odpowiedzi: 19 Zagadać do niego pierwsza?? Wyświetlenia: 3 327 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zagadać do niego pierwsza?? Pewnie, ze zagadać! Ja raz zagadałam pierwsza, nic z tego nie wyszło, ale żyję, mam się dobrze, nie żałuję, a przede wszystkim nie myślę "a mogłam zagadać", "a co by bylo gdybym pierwsza to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-12, 09:29

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III serdecznie dziękuję:) Dzisiaj tak zrobię. Już się nie mogę doczekać mojego wieczornego wybiegu. Uwielbiam to. Muzyka na uszy, świata w okół nie ma, problemów też nie. Nie wiem czemu aż 23 lata...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-12, 07:36

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 043 Wysłana przez wrona9 Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Witam wszystkie biegające panie;) Pozwolicie że się dołączę?:) Czynnie biegam od czerwca. Od wtedy też śledzę ten wątek. Zdaje mi się, że nauczyłyście mnie wszystkiego, jakie buty są ważne, co jeść...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 07:15

Odpowiedzi: 210 Wspólne odchudzanie dla opornych :) Wyświetlenia: 7 211 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wspólne odchudzanie dla opornych :) Chodzę na fitness do trzech różnych Pań i każda z nich na pytanie dot. ćwiczeń Ewy Ch. łapała się za głowę. Mówią, że ćwiczenia są dobrane dla osób chudych (jak Ewa), i że ćwiczenia są niestabilne....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 07:48

Odpowiedzi: 210 Wspólne odchudzanie dla opornych :) Wyświetlenia: 7 211 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wspólne odchudzanie dla opornych :) Hej. Niestety alkohol (w lipcu chyba najwięcej osób ma urodziny i imieniny - Anki, Krzysztofy...) plus słodycze. Ciężko odmówić. Bardzo walczę. Biegam 3 razy w tyg po 40 min, plus od tygodnia chodzę...

Forum: Intymnie 2012-07-18, 07:33

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama hej:) Dawno mnie tu u Was nie było. Widziałam, że rozmawiałyście na temat portali randkowych. Rozmawiałyśmy kiedyś na ten temat z przyjaciółką i ustaliłyśmy, że jak do 30 nie uda nam się znaleźć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-16, 11:11

Odpowiedzi: 81 "Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe" -czyli wspolne dietkowanie. :) Wyświetlenia: 3 499 Wysłana przez wrona9 Dot.: "Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe" -czyli wspolne dietkowanie. :) Miałam też problem z włosami i kazano mi wykonać komplet badań (krew, mocz), potem dermatolog plus zastanowić się czy to nie stres. Mi pomogły drożdże, zaczęły mniej wypadać już po ok tygodniu....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-16, 07:22

Odpowiedzi: 81 "Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe" -czyli wspolne dietkowanie. :) Wyświetlenia: 3 499 Wysłana przez wrona9 Dot.: "Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe" -czyli wspolne dietkowanie. :) Hej. I jak po weekendzie? UDało się wam uniknąć wszelkich "weekendowych" pokus?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-12, 08:23

Odpowiedzi: 210 Wspólne odchudzanie dla opornych :) Wyświetlenia: 7 211 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wspólne odchudzanie dla opornych :) 3 dzień diety SB. Nawet głodu tak bardzo nie czuję, brakuje mi jednak owoców...:( Na wagę stanę po tyg, we wtorek. Dzisiaj kolejny raz jogging.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 07:57

Odpowiedzi: 81 "Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe" -czyli wspolne dietkowanie. :) Wyświetlenia: 3 499 Wysłana przez wrona9 Dot.: "Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe" -czyli wspolne dietkowanie. :) Hej. To dołączam do Was i ja:) Od dzisiaj jestem na diecie South Beach. Planuję schudnąć 7-8kg, ale łatwo nie będzie, bo około 10kg mam już za sobą.A jak wiemy, na początku chudnie się najłatwiej. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 07:50

Odpowiedzi: 210 Wspólne odchudzanie dla opornych :) Wyświetlenia: 7 211 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wspólne odchudzanie dla opornych :) Madelaine_O odstawiłam sól i cukier, nauczyłam się pic dużo niegazowanej wody, 5 małych posiłków i przed każdym jadłam jedno jabłko. Ścisłej diety nie było:) Ale codziennie jeździłam przez godzinę na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-09, 11:48

Odpowiedzi: 210 Wspólne odchudzanie dla opornych :) Wyświetlenia: 7 211 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wspólne odchudzanie dla opornych :) Nie wiem czy to normalne, ale dokładnie tak samo robię. Jak zaczynam się wykręcać od biegania i tłumaczyć siebie, że dzisiaj sobie odpuszczę, bo .......(tutaj wstawić odpowiednią wymówkę), to zdjęcia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-09, 10:46

Odpowiedzi: 210 Wspólne odchudzanie dla opornych :) Wyświetlenia: 7 211 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wspólne odchudzanie dla opornych :) Hej dziewczyny, dołączam do Was;) Od jutra zaczynam dietę South Beach, po pracy lecę zakupić wszelki sprzęt. Chcę schudnąć 8 kg. Uprawiam aktywnie sporty - rower plus bieganie od roku. Schudłam...

Forum: Intymnie 2012-07-06, 08:25

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Niestety zarówno z doświadczenia, jak i z opinii dwóch fryzjerek wiem, że częstsze mycie nic nie daje. Raz mi farba złapała na czarno, myłam częściej włosy, kolor się nie sprał, ani trochę. Skórę na...

Forum: Intymnie 2012-07-03, 09:52

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Da się być szczęśliwym nie będąc w związku. Jednym przychodzi to łatwo, inni muszą do tego dojść (patrz ja;)) Jak widzę ile osób jest w związkach, a są w nich nieszczęśliwi i samotni, to utwierdzam...

Forum: Intymnie 2012-07-03, 07:47

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama U mnie zaś siostra mnie męczy, że powinnam już za mąż wychodzić. twierdzi, że się wyszalałam już w życiu, w innych związkach i koniec, za dorosłość się brać (chociaż sama mieszkam i sama siebie...

Forum: Pielęgnacja włosów 2012-06-28, 07:42

Odpowiedzi: 5 015 Wątek (nie całkiem)Anonimowych Drożdżopijaczek- cz IV Wyświetlenia: 96 387 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wątek (nie całkiem)Anonimowych Drożdżopijaczek- cz IV Cześć dziewczynki :) Właśnie wypiłam 32 kubek. Smak i zapach nie stanowią już problemu:) Jeszcze kilka kubków, a zacznę je lubić;) Przede wszystkim widzę poprawę po cerze - bardziej lśni i włosach...

Forum: Intymnie 2012-05-29, 07:54

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka :) Sama nie wiem. Wkurza mnie:) Tzn zerka na mnie często, uśmiechnął się ze dwa razy, ale nadal nie zagadał. Poddałam się i staram pogodzić z faktem, że mu się nie podobam. Może się uśmiecha, bo jest...

Forum: Intymnie 2012-05-29, 07:34

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama peggy7 gratuluję udanej zabawy:) Oby takich więcej:) kochaam możemy sobie uścisnąć dłoń, tak samo się zachowuję - jak jakiś chłopak mi pomacha czy się uśmiechnie, to tak się wstydzę jakbym z gołym...

Forum: Intymnie 2012-05-27, 10:44

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama eudoxia a jakie kotki masz zamiar hodować? Dachowce,może rasowe? Ponieważ myślę, że też mnie to czeka, więc liczę na pomoc z Twojej strony, abym wybrała sobie godną przyszłość:) A teraz na poważnie....

Forum: Intymnie 2012-05-24, 08:58

Odpowiedzi: 74 Dbanie o wyglad-gdzie granice? Wyświetlenia: 3 528 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dbanie o wyglad-gdzie granice? brzydkie a jakiej jesteś postury? Może gdybyś przytyła? Mam znajomą, która powiększyła sobie piersi..hmm...ze 3 lata temu. I jest zadowolona, mówi, że jej nie przeszkadzają w życiu codziennym, w...

Forum: Intymnie 2012-05-24, 08:43

Odpowiedzi: 74 Dbanie o wyglad-gdzie granice? Wyświetlenia: 3 528 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dbanie o wyglad-gdzie granice? Po pierwsze zbadaj hormony, koniecznie. Nie ma chyba osób, które nie mają kompleksów. Poprawisz włosy i piersi, zaczniesz się martwić o cerę i nogi, poprawisz nogi i cerę, zaczniesz się zamartwiać...

Forum: Intymnie 2012-05-24, 07:56

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Cristal gratuluję. "Ale życie toczy się tu i teraz, powtórki nie będzie! Trzeba być szczęśliwym w samotności, żeby być szczęśliwym w związku" piękne i prawdziwie:) Dziękuję peggy7 za to. Dzięki Wam...

Forum: Pielęgnacja włosów 2012-05-23, 11:16

Odpowiedzi: 5 015 Wątek (nie całkiem)Anonimowych Drożdżopijaczek- cz IV Wyświetlenia: 96 387 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wątek (nie całkiem)Anonimowych Drożdżopijaczek- cz IV Hej. Właśnie zabieram się za pierwszy kubek:) mniam mniam...grr

Forum: Intymnie 2012-05-23, 08:34

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Wow, to mnie postawiono na nogi, kubeł zimnej wody. OK, rozumiem, nie podobam mu się, po prostu ciężko się z tym pogodzić. Nie chodzi o to, że nikt nie zwraca na mnie uwagi, ale że zwracają nie ci...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 20:00

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Chryste, z jednej strony mocno mną wstrząsnąłeś, ale z drugiej chyba tego potrzebowałam. Dzięki:) Plan od dzisiaj - przestać tak analizować i się użalać nad sobą! gilmore162 wiem, że nieśmiałość...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 17:23

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama dzięki, tego mi trzeba było. Masz rację... odpuszczę go sobie. Aury też się pozbędę:)

Forum: Intymnie 2012-05-22, 16:37

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama haha:) Dziękuję. Zagadałam do niego, ale odbiło się to echem, jestem na etapie"zagadać jeszcze raz, bo może nie śmiały, albo źle mnie zrozumiał, czy odpuścić sobie" :) Absolutnie! Wyzwolona,...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 16:10

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Też usłyszałam coś takiego. Pomyśleć ile facetów, którzy mogliby mieć u nas szansę nic z tym nie robią, bo sobie głupio tłumaczą "za ładna...". W ten sposób rozwiązuje się zagadka - jak to jest, że...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 15:56

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Moja matka waży 49kg, ja mam 167 i ważę 62,5 stąd uważa, że jestem gruba. Jak słucha się od własnej matki i to od małego, codziennie, to można oszaleć, tak jak to zrobiłam ja... Zajmuję się wieloma...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 15:38

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Zakupy....uwielbiam i fakt pomagają, ale...mam już 31 par butów, ok 15 torebek itd, więc musiałam sobie z ciężkim sercem powiedzieć DOSYĆ! (hmm...a może ta pustka to nie brak chłopaka, a zakupów?:)...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 12:36

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama :* Mam 23 lata. Największym powodem mojego narzekania jest fakt,że jestem sama i już mi się to znudziło, brakuje mi drugiej osoby, tego ciepła;/ sama jestem od roku (wiem, to nie tak długo),...

Forum: Intymnie 2012-05-22, 08:21

Odpowiedzi: 5 020 Ciągle sama Wyświetlenia: 194 814 Wysłana przez wrona9 Dot.: Ciągle sama Cześć dziewczyny, pozwolę sobie do Was dołączyć. Co do tańca...rozumiem. Gdy tańczę wyglądam jakbym była źrebakiem - nowo narodzonym, który stawia pierwsze kroki... nie umiem się "uwolnić". Łączę...

Forum: Intymnie 2012-05-21, 13:54

Odpowiedzi: 7 Problem, który zaczął wpływać na moją psychikę Wyświetlenia: 1 092 Wysłana przez wrona9 Dot.: Problem, który zaczął wpływać na moją psychikę Do mnie też śmiało możesz

Forum: Intymnie 2012-05-21, 12:11

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Masz rację, jednak nie patrzę przez cały czas :) Wyjęłam sobie gazetę i zaczęłam czytać nawet;) Nie wiem jeszcze o co mogę zagadać... nie mam pomysłu Jutro wezmę na wstrzymanie, wejdę, nie będę go...

Forum: Intymnie 2012-05-21, 07:19

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Niestety dziewczyny muszę się pożalić;( Stałam dzisiaj naprzeciwko niego (on siedział), nic do mnie nie powiedział, nie uśmiechnął się, tylko zerknął ze dwa/trzy razy, ale na tyle krótko, że nie...

Forum: Intymnie 2012-05-19, 14:28

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka niestety nie było dla mnie miejsca:( ale bardzo dużo osób jeździ tym autobusem, więc ciężko byłoby zająć... też jestem ciekawa co w poniedziałek będzie,juz się strasznie nakręciłam:)

Forum: Intymnie 2012-05-18, 11:21

Odpowiedzi: 21 Walczymy z lenistwem:) Wyświetlenia: 1 059 Wysłana przez wrona9 Dot.: Walczymy z lenistwem:) schudnąć jeszcze 5kg (8 za mną), zapisać się na siłownię, prawo jazdy zrobić, powrócić na studia. Chyba tyle...aż;)

Forum: Kultura(lnie) 2012-05-18, 10:18

Odpowiedzi: 1 148 Fanki ,,Supernatural"- zapraszamy! :D Wyświetlenia: 47 241 Wysłana przez wrona9 Dot.: Fanki ,,Supernatural"- zapraszamy! :D Na prawdę? Masz jakiś link do tego? Planują więcej niż 8? Zaskoczyłaś mnie:)

Forum: Intymnie 2012-05-18, 08:15

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka wiem, też bym nie podeszła jakby był z kolegą. Ale nie wiem jak jeszcze zwrócić na siebie jego uwagę. Takie tango z uśmiechami, zerkaniami zajmie mi rok:) W każdym razie drogie Panie obojętnie jak...

Forum: Intymnie 2012-05-18, 08:01

Odpowiedzi: 6 Co myślicie o zachowaniu przyjaciela? Wyświetlenia: 845 Wysłana przez wrona9 Dot.: Co myślicie o zachowaniu przyjaciela? Też mi się wydaje, ze mu się podobasz i stąd ta złość

Forum: Intymnie 2012-05-18, 07:14

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Cóż, dzisiaj jechaliśmy razem, ale...spotkałam w autobusie koleżankę. Na chwilę obecną najwygodniej mi zwalać, że do mnie nie zagadał, bo wstydził się jej. Jak wsiadałam to nawet na mnie nie...

Forum: Intymnie 2012-05-17, 10:07

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Wydaje mi się, że głupio powiedziałam...ale nic innego nie wymyśliłam:) jednak to dzięki Wam zrobiłam. Zatem dziękuję;) Teraz tylko najdłuższe oczekiwanie w życiu, doba rozciągnie się do tygodnia... ...

Forum: Intymnie 2012-05-17, 09:18

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Niestety miałam około 3 min, bo wysiadał, więc palnęłam (wiem, durnota, ale nerwy itd) aby zajął mi czasem miejsce obok siebie, a on się uśmiechnął tak że nogi się pode mną ugięły. Wiem, że nie wiele...

Forum: Intymnie 2012-05-17, 07:21

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Dziewczyny zrobiłam to! Odezwałam się, co prawda nic specjalnego nie powiedziałam,bo byłam tak zdenerwowana,że miałam aż piskliwy głos i drżały mi ręce, spociłam się pod pachami itd. Zagadałam go jak...

Forum: Intymnie 2012-05-16, 12:36

Odpowiedzi: 3 195 Jakie macie kompleksy ? :> Wyświetlenia: 204 649 Wysłana przez wrona9 Dot.: Jakie macie kompleksy ? :> lekko odstający brzuszek, zaskórniki (masakra), blizny po trądziku :/

Forum: Intymnie 2012-05-16, 04:29

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Niestety,ale dzwonił do mnie szef i muszę dzisiaj być wcześniej,więc akcja na jutro przełożona. Siostra mówi,że to dla mnie znak, skoro miałam dzisiaj coś zrobić, a siła wyższa (w tym wypadku prezes)...

Forum: Intymnie 2012-05-15, 13:51

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Dziękuję Wam dziewczyny:) najpierw się uśmiechnę, tak na odwagę, później coś zagadam;) tylko muszę wcześniej wsiąść, bo inaczej nie uda mi się obok znaleźć. Denerwuje się, ale wiem, że muszę coś...

Forum: Intymnie 2012-05-15, 10:09

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Dziękuję Ci aagusiaa88, bardzo mnie zdopingował ten wątek:) A szukałam wcześniej czegoś w temacie i nie znalazłam. Kurde, uśmiechnąć się mogę, nie ma problemu. Ma on cały czas słuchawki na uszach...

Forum: Intymnie 2012-05-15, 09:03

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Arazjel powinnaś być moją przyjaciółką;) Od razu mi lepiej (dot.geja) :):) Dobra, uśmiechnę się! Doradzano mi,abym napisała na kartce nr telefonu i imię i jak będzie wysiadał to abym mu dała do...

Forum: Intymnie 2012-05-15, 08:13

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dot.: Dziewczyna podrywa chłopaka Na pewno mnie zauważył, ze dwa czy trzy razy "spotkał" się nasz wzrok, ale ten go odwrócił. Nie z pogardą, tak zwyczajnie. Jednak ja robiłam tak samo, bo jestem cholernie nieśmiała względem...

Forum: Intymnie 2012-05-15, 07:58

Odpowiedzi: 48 Dziewczyna podrywa chłopaka Wyświetlenia: 12 971 Wysłana przez wrona9 Dziewczyna podrywa chłopaka hej:) Długo się trzymałam nim tutaj napisałam, przeczesałam inne wątki, nie udało mi się znaleźć odpowiedzi, więc piszę... Podoba mi się pewien chłopak, nie znam go, jeżdżę razem z nim jednym...

Forum: Dermatologia 2012-05-11, 11:14

Odpowiedzi: 2 949 Czym wyleczyć zaskórniki? Wyświetlenia: 876 406 Wysłana przez wrona9 Dot.: Czym wyleczyć zaskórniki? Dziewczyny pisałam o drożdżach, jestem po dwóch tygodniach stosowania i dużo mi pomogły! Oczywiście nie ma tak dobrze i wszystkiego się nie pozbyłam, ale od kiedy stosuję terapię drożdżową wyskoczył...

Forum: Dermatologia 2012-04-25, 09:43

Odpowiedzi: 2 949 Czym wyleczyć zaskórniki? Wyświetlenia: 876 406 Wysłana przez wrona9 Dot.: Czym wyleczyć zaskórniki? Dziękuję Wam dziewczyny za rady. Spróbuję oczywiście;) Co do drożdży to przyznam, że kolor skóry mi się poprawił oraz jest bardziej promienna. Zaskórniki nadal są na swoim miejscu niestety. A i...

Forum: Dermatologia 2012-04-23, 11:37

Odpowiedzi: 2 949 Czym wyleczyć zaskórniki? Wyświetlenia: 876 406 Wysłana przez wrona9 Dot.: Czym wyleczyć zaskórniki? Hej. Niestety mam taki problem jak wy:( Walczę z nim od lat - zaskórniki. Nawet rzuciłam palenie, nie palę już rok. Używałam Benzacne - nic, właśnie skończyłam tubkę Brecoxyl - nic. Muszę używać...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-15, 09:40

Odpowiedzi: 1 152 Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Wyświetlenia: 326 073 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Krost już nie mam w ogóle. Włosy nadal wrastają jednak nie pojawiają się wypryski. Są tylko czerwone plamy spod której prześwituje włos. Jednak ropa nie występuje. Niestety nie zauważyłam, jednak...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-14, 08:36

Odpowiedzi: 1 152 Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Wyświetlenia: 326 073 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Dziękuję Ci za odpowiedź:) Maść z mocznikiem mi nie pomogła, a zużyłam dwa opakowania. U lekarza byłam, przepisała mi maść, która też nic nie dała. Jednak myślę, że pójdę do innego. A co myślisz o...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-05, 08:46

Odpowiedzi: 1 152 Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Wyświetlenia: 326 073 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Niestety widzę, że nikt już się nie wypowiada:( Soda mi nie pomogła:( Nic już chyba nie pomoże. Do końca życia tak. Ani spódnic, ani na plażę, jak się przed chłopakiem rozebrać...? Jestem zrozpaczona...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-26, 13:08

Odpowiedzi: 120 Serial Once upon a time Wyświetlenia: 10 000 Wysłana przez wrona9 Dot.: Serial Once upon a time :) Fajny serial. Dobrze się sprzedaje w Stanach, więc rozciągną go napewno na więcej niż jeden sezon. Czytałam gdzieś nawet wypowiedź, któregoś z aktorów (nie pamiętam dokładnie) i mówił, że drugi...

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-26, 13:01

Odpowiedzi: 1 823 "The Walking Dead" - serial !! Wyświetlenia: 105 720 Wysłana przez wrona9 Dot.: "The Walking Dead" - serial !! Ostatni odc drugiego sezonu - przegenialny. Tajemnicza postać - fascynująca. To będzie długie 7 miesięcy... w oczekiwaniu na TWD. I Daryl też jest moim ulubionym.

Forum: Kultura(lnie) 2012-03-26, 12:47

Odpowiedzi: 1 148 Fanki ,,Supernatural"- zapraszamy! :D Wyświetlenia: 47 241 Wysłana przez wrona9 Dot.: Fanki ,,Supernatural"- zapraszamy! :D Hej:) Super, że na Wizażu są fanki Winchesterów;) Uwielbiam tych chłopaków. Zaczęłam oglądać gdy skończył się Lost i musiałam wypełnić gdzieś lukę, pustkę. Według mnie sezon 6 i7 niestety są dużo...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-03-26, 12:26

Odpowiedzi: 1 152 Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Wyświetlenia: 326 073 Wysłana przez wrona9 Dot.: Wrastające włoski i pryszczki na nogach !!! Pilne !!! Hej dziewczyny:) Mam ten sam problem (niestety) co Wy. W maju zeszłego roku, postanowiłam użyć depilatora. Uczyniłam to raz, do dzisiaj cierpię. U mnie nie pojawiają się krostki, już nie. Na samym...

Pokazuję wyniki 1 do 94 z 94

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia