Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 402
Szukanie zajęło 0,81 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: marma53
Forum: Dietetyka 2019-07-10, 13:37
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 964
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Dlatego, że nie dostałam konkretnego jadłospisu, tylko ogóle wytyczne, a jadłospisy sama układam.
Forum: Dietetyka 2019-07-10, 12:55
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 964
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Iwoka,

nie, zapomniałam napisać - najczęściej do obiadu jem woreczek kaszy bulgur, jaglanej lub gryczanej. Zazwyczaj same warzywa jem teraz, latem.
Chociaż dzisiaj i warzywa i kasza i dodałam...
Forum: Dietetyka 2019-07-10, 08:50
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 964
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Witajcie,

chciałabym poddać Waszej ocenie mój jadłospis.
Kilka ważnych informacji:
- ze względu na chroniczne zaparcia od lekarza dostałam zalecenie diety opartej na produktach...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2019-02-26, 20:58
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 27 652
Wysłana przez marma53
Dot.: Po anoreksji

Kochana la_negrita,

to prawda, powinnaś przytyć. Przy BMI ok. 15 organizm jest w totalnym wyniszczeniu mimo, że Ty możesz tego nie odczuwać. Ja nie zdawałam sobie sprawy z tego jak źle jest ze...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2019-02-19, 18:20
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 27 652
Wysłana przez marma53
Dot.: Po anoreksji

Kochane,

wątek trochę dawny, ale mam nadzieję, że przeczytacie.

Gdy ja wychodziłam z anoreksji stabilizacja wagi zajęła mi ok. dwóch lat. Z bardzo niskiej wagi przybierałam ją aż do BMI 21,63....
Forum: Ginekologia 2014-10-08, 09:01
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

To jeszcze ja mam pytanie.. na początku września leczyłam grzybicę. Po lekach i maściach stosowałam Lactovaginal. Później przyszedł okres (po dwóch tygodniach) i od razu po nim znowu stosowałam...
Forum: Ginekologia 2014-09-22, 10:50
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

[1=4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93;48230097]Właśnie jest tak, że rano zaczyna piec przy oddawaniu moczu i potem już piecze niezależnie :/ Dziś w ciągu dnia znowu lepiej, ciekawe czy jutro...
Forum: Ginekologia 2014-09-21, 12:51
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 2 944
Wysłana przez marma53
Dot.: Ciąża ?

Przeczytałam cały wątek i tak bardzo się ucieszyłam na wiadomość, że jesteś w ciąży, że aż mi łzy radości popłynęły :D
Piękne Dzieciątko! I dzielna Mama :) Dbaj o siebie poczwórnie :)

Dlaczego...
Forum: Ginekologia 2014-09-13, 07:01
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

rozowekrzeslo, małe przeoczenie z mojej strony :D Byłam święcie przekonana, że dopiero 20. masz wizytę. Ale fajnie, że jesteś już po i że ginekolog powiedziała, że w porządku. Super :)

//Na...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-09-12, 14:54
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 334 706
Wysłana przez marma53
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część II

A dlaczego nie można być dawcami krwi?
Forum: Ginekologia 2014-09-12, 08:26
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

[1=4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93;48104869]Dzięki za wypowiedź.

Całe życie nie używałam płynów, ale tyle się mówi o tym, jak zwykłe płyny/mydła wypłukują dobrą florę itp.. Więc od...
Forum: Ginekologia 2014-09-11, 13:58
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

rozowekrzeslo, chciałabym zwrócić Ci uwagę na skład Twojej ziajki, której używasz:
"Skład: Aqua (Water), Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Cocamide DEA, Glycerin*, Panthenol,...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-09-07, 09:57
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 334 706
Wysłana przez marma53
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część II

A czy to są jakieś konkretne herbaty z Vitaxu o Herbapolu, paolkalo1?
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-09-06, 16:56
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 334 706
Wysłana przez marma53
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część II

Byłam u rodzinnego z tym. Najpierw leczył mnie na zespół jelita drażliwego, ale nic nie pomagało. Dostałam leki rozkurczowe.
Byłam u chirurga, bo od tych zaparć to pojawiły się problemy, a on...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-09-06, 15:23
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 334 706
Wysłana przez marma53
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część II

Hej :)
Chciałabym do Was dołączyć.
Moja historia zaczęła się rok temu, kiedy to w styczniu bardzo męczyły mnie objawy charakterystyczne dla nadczynności i postanowiłam pójść z tym o lekarza...
Forum: Ginekologia 2014-09-05, 20:10
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

I bardzo nie lubię tego uczucia chwilę po zaaplikowaniu Clotrimazolu.. zawsze przez pierwsze trzy dni czuję jakby mi tam wypalało i wyżerało te wszystkie grzyby :(
Forum: Ginekologia 2014-09-05, 14:24
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

Kompleks witamin B pomaga na zajady dlatego, że powodem ich powstawania (nie jedynym oczywiście) jest niedobór witamin z grupy B.

Lila_lou, witaj :) Przykro, ze kolejna kobieta męczy się z...
Forum: Ginekologia 2014-08-18, 14:32
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

Pomimo, że jestem weteranką w naszych kobiecych dolegliwościach i naprawdę przetestowałam u siebie wszystko, to mam jedno pytanie do Was.. czy prezerwatywy lateksowe mogą być przyczyną infekcji?...
Forum: Ginekologia 2014-07-31, 16:09
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

W ulotce jest tak napisane:
"- Fluomizin zawiera substancje pomocnicze nieulegające całkowitemu rozpuszczeniu, więc
pozostałości tabletki mogą czasami pozostawać na bieliźnie. Nie ma to wpływu na...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-07-26, 21:14
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 378
Wysłana przez marma53
Dot.: Nawrót...

Chcesz pomocy, naprawdę jej chcesz? Zgłoś się do lekarza po skierowanie na dożywianie do szpitala. skoro nie możesz jeść, niech Cię nakarmią przynajmniej na początek kroplówkami albo pozajelitowo....
Forum: Intymnie 2014-07-26, 18:23
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 11 584
Wysłana przez marma53
Dot.: Facet nie wie czy kocha - co o tym myślicie?

Będzie lepiej. Ściskam Cię mocno na ten czas :przytul:
Forum: Intymnie 2014-07-26, 15:49
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 11 584
Wysłana przez marma53
Dot.: Facet nie wie czy kocha - co o tym myślicie?

Tak.. pewnie czujesz jakby świat Ci się zawalił, jakby ostoja bezpieczeństwa, szczęscia, radości, rozumienia i nadziei runęła... Bądź silna i nie poddawaj się! Z każdym dniem będzie lepiej jeśli...
Forum: Intymnie 2014-07-26, 13:49
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 11 584
Wysłana przez marma53
Dot.: Facet nie wie czy kocha - co o tym myślicie?

Rozumiem Twój ból, naprawdę rozumiem.. ja zostawiłam mojego narzeczonego po 6 latach związku, bo trafiłam na jego maile i sms-y do innej, z których dowiedziałam się, że całe te 6 lat to było jedne...
Forum: Dietetyka 2014-07-24, 22:03
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 404
Wysłana przez marma53
Dot.: Zaparcia

A skąd u Ciebie wzięły się zaparcia, skąd pomysł na dietę i skąd wiesz, że po jej zakończeniu będzie wszystko OK ?
Pytam dlatego, że jestem ciekawa i jakoś trudno mi uwierzyć, że jak po tym czasie...
Forum: Dietetyka 2014-07-24, 21:32
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 404
Wysłana przez marma53
Dot.: Zaparcia

Dobrze, że u Was wiadomo, co możecie jeść, a czego nie :)

U mnie problem taki, że każde jedzenie ogólnie dobrze znoszę (oprócz niezdrowego jedzenia, świeżych ogórków, skórek pomidora i papryki...
Forum: Dietetyka 2014-07-24, 20:48
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 404
Wysłana przez marma53
Dot.: Zaparcia

Dlaczego babką płesznik pogarszam ich stan?
Pomyliłam babki, babka jajowata, ale domyślam się, że nieważne która. Stosuję Colon C.

Znam wiele osób, które mogą zjeść tyle śliwek suszonych i ich...
Forum: Dietetyka 2014-07-24, 20:08
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 404
Wysłana przez marma53
Dot.: Zaparcia

Mój jadłospis teraz wygląda mniej więcej tak:
przed śniadaniem łyżeczka babki płesznik + 2 kubki wody
Ś: 2 kawałki chleba razowego z olejem kokosowym, pomiorem + 2 śliwki/brzoskwinie + jabłko +...
Forum: Być rodzicem 2014-07-23, 20:03
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Moja mama, mimo że jest chora, nie przestaje myśleć ani o mnie ani o moich siostrach, dzwoni do nas codziennie, pyta co słychać, jak się czujemy, co robiłyśmy, czy czegoś nie potrzebujemy, bez...
Forum: Ginekologia 2014-07-23, 15:42
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

To może też dopowiem kilka słów od siebie.. długi czas łykałam probiotyki doustne Profemin Intima. Mi osobiście bardzo pomagały + oczywiście Lactovaginal - nie kombinowałam z innymi dopochwowymi, bo...
Forum: Być rodzicem 2014-07-22, 21:05
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Stosunek do dziecka i wychowanie ma ogromny, prawie największy wpływ na to, jakim człowiekiem staje się dziecko w późniejszym życiu. Oczywiście dochodzą czynniki społeczne, cechy charakteru,...
Forum: Być rodzicem 2014-07-22, 19:31
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Tak, ja chciałabym pierwszy raz pójść do klubu z kimś komu ufam i wiem, że przy nim krzywda mi się nie stanie. Bo to Ty pokazałabyś jej to miejsce, a ona bez chęci zrobienia Ci na złość, sama by...
Forum: Być rodzicem 2014-07-22, 19:29
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Dyskusja ciągnie się od dobrych 20-stu stron i nie ma żadnych jej rezultatów... :mur:
osiągam pewność, że do ludzi pokroju mojego ojca nic, nigdy nie dotrze... szkoda tylko, że dzieci takich ludzi...
Forum: Być rodzicem 2014-07-22, 18:07
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Czego oczekiwałabym od ojca w tamtym czasie, gdyby miał zaufanie, ale byłby surowy?
Napiszę Ci najszczerzej i najprościej jak umiem:
1) żeby ze mną rozmawiał, a nie tylko krzyczał i wszczynał...
Forum: Być rodzicem 2014-07-22, 17:39
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Dostrzeżenie swoich błędów i w ogóle przyjęcie do wiadomości, że można robić coś źle i że nie jest się wszechwiedzącym i wszechmogącym, pomogłaby i Tobie i Twojej rodzinie. Nie piszę tego złośliwie,...
Forum: Być rodzicem 2014-07-22, 13:46
Odpowiedzi: 768
Wyświetlenia: 45 437
Wysłana przez marma53
Dot.: Moja córka pali papierosy a ma ledwo 17 lat :(

Z trudem i przerażeniem przebrnęłam przez kilka stron tego wątku.. moje pisanie pewnie nic nie pomoże, ale mój ojciec zachowywał się dokadnie tak jak Ty, maria211 i co? Chodzę na terapię i zajmie mi...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-21, 06:55
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

Sapphiere_Alice, ale ja dostałam skierowanie, bo lekarz rodzinny stwierdził, że mam po mamie zespół jelita drażliwego, który no ma niefajne konsekwencje. Tylko, ze na NFZ jest termin na wrzesień...
Forum: Ginekologia 2014-07-20, 18:06
Odpowiedzi: 2 193
Wyświetlenia: 364 357
Wysłana przez marma53
Dot.: plastry antykoncepcyjne Evra - cz.2 - zbiorczy!

Mi plastry nie posłużyły i bez sensu, że wykupiłam receptę na trzy opakowania, jak dwa leżą i czekają nie wiem na co.. Nie mogłam brać tabletek i lekarz zaproponował plastry. Fatalnie się po nich...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-20, 10:28
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

Ellish, nie, nie miałam kolonoskopii bo na NFZ u mnie w mieście rejestrują na wrzesień przyszłego roku. Ale jeśli proktolog będzie kazał mi zrobić, to pójdę prywatnie.. chociaż żadnych innych objawów...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-19, 21:03
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

A jakieś konkretne ćwiczenia polecasz?
Z tym stresem to może być trudno, aby go unikać... sytuacja rodzinna niestety bardzo mi zachodzi za skórę, a teraz najważniejszy rok na uczelni.. całe życie...
Forum: Dietetyka 2014-07-18, 18:36
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 404
Wysłana przez marma53
Dot.: Zaparcia

A mi nic nie pomaga..
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-17, 15:54
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

Dziękuję, Macintosh. Dokuruję się Proctosedonem przez 3 dni, a w tym czasie zamówię ProRectal. Jest nadzieja na to, że może być lepiej :)
Forum: Intymnie 2014-07-17, 15:49
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 34 744
Wysłana przez marma53
Dot.: Krwawienie...z odbytu

Ja od początku podejrzewam grzyby albo jakieś inne ustrojstwo, bo moje problemy z wypróżnianiem się wzięły od pewnego dnia, gdy po okresie (w czasie którego przez 7 dni nie mogę się wypróżnić)...
Forum: Intymnie 2014-07-17, 13:08
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 34 744
Wysłana przez marma53
Dot.: Krwawienie...z odbytu

Jedyne oleje jakie używam to kokosowy (na kanapki i do smażenia) oraz z pestek dyni do zimnych rzeczy np. surówek. Tłuszcze spożywam z jogurtów naturalnych, mleka, wędliny i twarogu (siłą rzeczy tam...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-17, 13:01
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

Pierwszy wolny termin na 28.07. prywatnie u proktologa z anoskopią. Napiszę Wam po wizycie. A czy do tego czasu coś polecacie? Bo ja stosuję maść Proctosedon, ale wiem, ze jej długo stosować nie...
Forum: Intymnie 2014-07-17, 10:49
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 34 744
Wysłana przez marma53
Dot.: Krwawienie...z odbytu

Nie, nie uprawiam seksu analnego.

A do lekarza pójdę prywatnie, od razu do proktologa.
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-17, 10:48
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

Nie wydaje mi się, żeby pobierał mi jakiekolwiek wycinki do badania histopatologicznego. Badanie było prowadzone z kamerką, na wszystko patrzyliśmy z lekarzem na monitorze. Dzisiaj zarejestruję się -...
Forum: Zdrowie ogólnie 2014-07-17, 08:26
Odpowiedzi: 251
Wyświetlenia: 124 945
Wysłana przez marma53
Dot.: stolec z krwią

Odświeżę wątek, bo nie mam pojęcia o co chodzi.. Na wstępię napiszę, że byłam prywatnie u chirurga i gastrologa, miałam zrobioną rektoskopię (badanie odbytu), które nic nie wykazało. Na wypisie mam...
Forum: Intymnie 2014-07-17, 07:31
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 34 744
Wysłana przez marma53
Dot.: Krwawienie...z odbytu

Odświeżę wątek, bo nie mam pojęcia o co chodzi.. Na wstępię napiszę, że byłam prywatnie u chirurga i gastrologa, miałam zrobioną rektoskopię (badanie odbytu), które nic nie wykazało. Na wypisie mam...
Forum: Ginekologia 2014-03-26, 19:37
Odpowiedzi: 2 193
Wyświetlenia: 364 357
Wysłana przez marma53
Dot.: plastry antykoncepcyjne Evra - cz.2 - zbiorczy!

Odkleiłam dziś wieczorem więc ciężko określić, narazie siedzę i modlę się, żeby nie zwrócić kolacji. Odpowiem na to pytanie jutro albo w najbliższych dniach jak zauważę jakąś poprawę. Nie wiążę...
Forum: Ginekologia 2014-03-26, 19:16
Odpowiedzi: 2 193
Wyświetlenia: 364 357
Wysłana przez marma53
Dot.: plastry antykoncepcyjne Evra - cz.2 - zbiorczy!

Hej Dziewczyny,
chciałam napisać o swoim doświadczeniu z plastrami, chociaż było krótkie, więc tylko o użytkowaniu ich mogę. Kiedyś łykałam tabletki, czułam się po nich dobrze. Teraz przerzuciłam...
Forum: Dietetyka 2014-02-09, 20:06
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Tak, dzisiaj bez mięsa, wczoraj na obiad miałam ogromny filet z piersi kurczaka podsmażany jako gyros, z ryżem, granatem i jogurtem, jakoś dziś na mięso spojrzeć nie mogłam :)
Forum: Dietetyka 2014-02-09, 18:33
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Chciałybyście zernknąć na moje U tak po prostu dla pewności, czy nie jest to za dużo/za mało ?

Ś: 3 małe kromki chleba żytniego z masłem, żółtym serem, pomidorem, oregano i sałatą

P: 4...
Forum: Dietetyka 2014-01-12, 21:01
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Hej, hej :)
Po świętach zauważyłam, że trochę się "tu i ówdzie" zaokrągliłam i... jak najbardziej cieszę się z tego powodu, jakoś lepiej się czuję i fizycznie i psychicznie.
A moje dzisiejsze U:...
Forum: Dietetyka 2014-01-05, 09:49
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Na mnie tak "duże" ilości otrębów nie działają tak, jak działają na innych. Potrafię zjeść całe opakowanie 200 g suszonych śliwek, zapić kefirem i nic mi nie jest :) . W ogóle zauważyłam, że jestem...
Forum: Dietetyka 2014-01-03, 18:48
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moje dzisiejsze U

zerkniecie? Prooszę :) Dzisiaj dużo nabiału, podejrzewam, że przez to, że rewolucja jelitowa mnie dopadła i zawsze mam wtedy ochotę na nabiał z żywymi kulturami bakterii więc...
Forum: Dietetyka 2014-01-02, 19:01
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Dziękuję :) Tobie i wszystkim Wizażankom wszelkiej pomyślności, uśmiechu i radości wewnętrznej :)

Sylwester był całkowicie udany :D Dawno nie wypiłam aż tyle i tak różnorodnie, ale się nawet nie...
Forum: Dietetyka 2013-12-27, 15:09
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

blax5, olej kokosowy jak najbardziej zamiast masła. Poczytaj sobie :)
a co do treningu, to tak, daję radę :D
Forum: Dietetyka 2013-12-26, 19:51
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

A zerkniecie na moje U?
Proszę :)
Ś: pół kromki pełnoziarnistego z olejem kokosowym i pomidorem posypanym tartą mozarellą, 3 kromki żytniego z masłem, sałatą, twarogiem i jajkiem gotowanym, duża...
Forum: Dietetyka 2013-12-18, 19:44
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moje dzisiejsze U
Ś:2 duże kromki żytniego pełnoziarnistego (1 z olejem kokosowym i pomidorem, 1/2 z masłem orzechowym i mozarellą, 1/2 z masłem i szynką), kawa z mlekiem
P:pomarańcza, mały (180 g...
Forum: Dietetyka 2013-12-18, 16:21
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

O tak, uwielbiam cytrusy, a ostatnio rzeczywiście jem mnóstwo mandarynek i pomarańczy, są przepyszne! :)
Więc przybijmy sobie piąteczkę :D
A tak, zawsze przed okresem jakoś więcej nabiału,...
Forum: Dietetyka 2013-12-17, 22:41
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

To ja również coś dodam, zerkniecie? :)
U
Ś: 2 duże kromki żytniego pełnoziarnistego, (1 z olejem kokosowym i pomidorem, 1 z masłem, twarogiem półtłustym(od serca :)) z cebulą, solą i pieprzem, 2...
Forum: Dietetyka 2013-12-16, 19:37
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

O, do smażenia więc będę używać oleju kokosowego. Też nie wiedziałam, czy na pistacjowym można, ale nie było nigdzie przeciwwskazań.

A dzisiaj U:
dopiero wróciłam z zajęć..
Ś: 2 duże kromki...
Forum: Dietetyka 2013-12-15, 19:06
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moje dzisiejsze U:
Dzisiaj dzień bezmięsny i bezrybny, zawsze mam taki jeden-dwa w tygodniu :)

Ś: pół grejpfruta, 3 mandarynki, pół cytryny, polane olejem pistacjowym i pół łyżeczki miodu...
Forum: Dietetyka 2013-12-13, 23:17
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moje U dzisiaj. Spójrzcie proszę :)
Ś:kromka chleba sojowego pełnoziarnistego z masłem, pół z szynką i pomidorem, pół z twarogiem półtłustym z przyprawami, cebulą i zsiadłym mlekiem, kawa z mlekiem...
Forum: Dietetyka 2013-12-12, 21:48
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

w sumie boję się trochę tego, bo nie chciałabym znowu przechodzić piekła rodem z właśnie "jakością" wypróżnień (to nie jest odpowiedni wątek na dokładne opisywanie), w każdym razie i tak jem już...
Forum: Dietetyka 2013-12-12, 19:26
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Dla mnie te 3,5 łyżki to jest niezbędne minimum, żeby nie mieć problemów później z wypróżnaniem się - miesiące obserwacji pozwoliły wysnuć taki wniosek :)

Ano widzisz, każdy ma jakieś ale do...
Forum: Dietetyka 2013-12-12, 18:59
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Poa alpina, nie, nie było pół kilo ;) łącznie na cały dzień jakieś 3,5 łyżki. A na mandarynki mnie wzięło, bo nie jadłam ich dawno i tak zachciało mi się jak weszłam do Biedronki, a że były jeszcze w...
Forum: Dietetyka 2013-12-12, 18:26
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

A czy któraś z Was może spojrzeć na moje dzisiejsze U?
5 min biegu
Ś:2 kromki razowego z ziarnami, jedna z olejem kokosowym, mozarellą, pomidorem i kiełkami rzodkiewki, druga z masłem orzechowym i...
Forum: Dietetyka 2013-12-11, 22:04
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

I jeszcze moje U uważam za udane! :) 3/4 dnia na uczelni dlatego tylko 3 posiłki :)

Ś:(pół porcji, nie miałam apetytu) 7 śliwek suszonych, pół garści pestek dyni, pół garści słonecznika, łyżka...
Forum: Dietetyka 2013-12-10, 18:36
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

I jeszcze jeden moje z dzisiaj U
Ś:gruba kromka chleba domowego wypieku (z ziaren, orzechów, owoców suszonych, płatków owsianych), jajko sadzone na łyżeczce masła, pół pomarańczy, miska sałatki z...
Forum: Dietetyka 2013-12-09, 21:02
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moje U: dziś na uczelni cały dzień więc i bez konkretnego obiadu, ale w sumie wydaje mi się, że jak na taki dzień to całkiem okej.. Spojrzycie?
Ś:mały jogurt naturalny, owsianka z otrębami, śliwki...
Forum: Dietetyka 2013-12-05, 19:56
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moje U
Ś: kawa z mlekiem, duża kromka chleba sojowego (taka 100 g z opakowania), pół z masłem orzechowym, mozarellą, pół z olejem kokosowym i pomidorem + sałata z olejem z pestek dyni
IIŚ:(między...
Forum: Dietetyka 2013-12-03, 22:10
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 030
Wysłana przez marma53
Proszę o poradę.

Witajcie,
zakładam ten wątek, ponieważ przeczytałam "Zaparcia-wątek zbiorczy" oraz kilka innych wątków, które udało mi się znaleźć i nigdzie nie znalazłam konkretnej odpowiedzi i niczego, co mogłoby...
Forum: Dietetyka 2013-12-01, 17:26
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Ano o "zmaślone" orzechy :D

A powiem Ci, że.. jak tak napisałeś o tym cieście jak Ty je robisz, to aż poczułam zapach i zachciało mi się jeść :D Masz moc sprawczą :D
Forum: Dietetyka 2013-12-01, 17:13
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

No dobrze... jak skończy się moje kupne masło orzechowe, to zrobię domowe i będę ucierać tak długo, aż olej oddzielę (taki żart ;)) :D
Robiłam wielokrotnie i nigdy jakoś smakowo nie mogłam trafić....
Forum: Dietetyka 2013-12-01, 17:02
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

ano właśnie ja z tym ucieraniem mam ogromny problem, bo nigdy nie mogę uzyskać takiej gładkiej, rzadszej konsystencji tylko takie grudki mi wychodzą.
Forum: Dietetyka 2013-12-01, 16:56
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Myślę, że nie ma sensu tego komentować, jak dziewczyna chce się głodzić niech się głodzi. Ja rozumiem jak uparcie można trzymać się swojego i nic nie zmieniać, ale jak już prosi się kogoś o pomoc to...
Forum: Dietetyka 2013-12-01, 11:38
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

To zależy od gustu i od rodzaju masła orzechowego. To prawda, że z Sante jest typowo słone, ale z Primaviki i to solone i to bez soli i cukru jest najsmaczniejsze jakie jadłam, chociaż długo...
Forum: Dietetyka 2013-12-01, 07:10
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Teczowa_dlolinko,Dziękuję Ci bardzo :) wezmę sobie do serca rady i idę zaraz poczynić sobie śniadanie :) Buźka :*
Forum: Dietetyka 2013-11-30, 22:28
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Masło orzechowe to przemielone na gładką masę orzechy ziemne i nie mają nic wspólnego z nutellą lub innymi tego typu słodyczami.

Zerkniecie na moje U?
Ś: jedna duża kromka chleba pełnoziarnistego...
Forum: Dietetyka 2013-10-20, 19:23
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Możecie spojrzeć na moje U?
//nie jadam mięsa, ryby rzadko.. ani na jedno ani na drugie nie mam apetytu i na sam widok mi niedobrze//

Ś: 2 duże kromki chleba pełnoziarnistego posmarowane olejem...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2013-10-20, 11:56
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 3 600
Wysłana przez marma53
Dot.: fotograf szuka anorektyczki/bulimiczki

Tak, o wiele większy wyraz i przekaz ma taka sesja, gdzie jest porównanie zdrowego, zbilansowanego odżywiania po 3 tygodniach i po kolejnych 2-3 tygodniach - tak jak w sesji powyżej. Bardzo ujmuje...
Forum: Dietetyka 2013-10-20, 11:46
Odpowiedzi: 1 332
Wyświetlenia: 193 025
Wysłana przez marma53
Dot.: Musze przytyć!

Zanim zaczniesz cokolwiek brać, zalecałabym udać się do lekarza, aby wykonać wszystkie badania i upewnić się, ze Twoja spora niedowaga nie jest związana z problemami zdrowotnymi (jak np. nadczynność ...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-09-11, 16:26
Odpowiedzi: 1 949
Wyświetlenia: 225 588
Wysłana przez marma53
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami - część V

O, przepraszam, znalazłam zdjęcie moich włosów z 28 lipca, czyli miesiąc po rozpoczęciu dbania o nie, stały się bardziej błyszczące, gładkie i nawilżone.
A teraz to jest kosmos! Uwielbiam moje...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-09-10, 18:55
Odpowiedzi: 1 949
Wyświetlenia: 225 588
Wysłana przez marma53
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami - część V

Hej Dziewcznyny :)
Od czerwca jestem zapaloną włosomaniaczką :)
Nie mam zdjęć sprzed rozpoczęcia dbadnia o włosy, ale możecie mi wierzyć, że ich kondycja była tragiczna. Końcówki mi się...
Forum: Dietetyka 2013-08-14, 21:34
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

Możecie zerknąć na moje U?

Ś: dwie kromki razowego z ziarnami z olejem kokosowym, pomidorem, mozarellą i koperkiem, kromka z olejem kokosowym i żółtym serem, kromka z łyżeczką czerwonego pesto i...
Forum: Dietetyka 2013-07-31, 20:34
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 084
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX

Moje U:

Ś: 2 kromki pełnoziarnistego, jedna posmarowana masłem, druga olejem kokosowym, pomidor, ogórek, jajko na twardo

około godzina na rowerze normalnym tempem

IIŚ: duży jogurt naturalny...
Forum: Dietetyka 2013-07-11, 19:41
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Czy mogę prosić o ocenę mojego kolejnego dnia U ?

Ś: 2 kromki chleba chleba żytniego pełnoziarnistego posmarowane masłem i olejem kokosowym, pomidor, jajko sadzone, plasterek żółtego sera i jogurt...
Forum: Dietetyka 2013-07-03, 21:37
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Mam nadzieję, że to U będzie już lepsze:

Ś: 2 kromki razowca, upieczona przeze mnie bułeczka (płatki owsiane, siemię lniane, orzechy, migdały, pestki dyni i słonecznika, olej kokosowy, białko...
Forum: Dietetyka 2013-06-30, 21:54
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Moje U

Ś: 3 kromki chleba wieloziarnistego, razowego, olej kokosowy, żółty ser, twaróg wędzony, pomidor

II Ś: duży jogurt naturalny, kawa z mlekiem

O: szklanka maślanki, 2 jajka, płatki...
Forum: Dietetyka 2013-06-26, 21:52
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dziewczyny Moje Drogie :)

Moje dzisiejsze U + ćwiczenia

Ś: 2 grahamki, 2 łyżeczki oleju kokosowego, pomidor, żółty ser

II Ś: 100 g płatków owsianych, pół miski truskawek, pół malin, mały...
Forum: Dietetyka 2013-06-25, 19:35
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Poa alpina, bo ostatnio jadłam tyle warzyw i owoców, że już patrzeć na nie nie mogłam dziś i zachciało mi się jogurtów i kefirów :) Nie, nie rozbolał mnie brzuch, u mnie normą są takie zbliżone do...
Forum: Dietetyka 2013-06-25, 18:13
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

A oto moje dzisiejsze R/U
dość nietypowo, ale taka zachcianka.

Ś: duży kefir i duży jogurt naturalny, kroma chleba razowego, olej kokosowy, żółty ser

IIŚ: musli zbożowe ze śliwkami suszonymi,...
Forum: Dietetyka 2013-06-24, 19:35
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

[/COLOR]To możliwe ze przez upal nie chce Ci się jesć, ale na prawdę jest skromnie. Jeśli chciałabys schudnąc byłoby ok. Jogurtami się zapychasz a one są niskokaloryczne... To bardziej wskazane na...
Forum: Dietetyka 2013-06-24, 19:23
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Nie zauważyłam, możliwe, że tak, ale nie jestem absolutnie głodna :)
Te jogurty są duże, te 400 g, zresztą niczego sobie nie żałuję i pewnie gdybym podała precyzyjne ilości to nie wydałoby Ci się...
Forum: Dietetyka 2013-06-24, 19:07
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 358
Wysłana przez marma53
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Moje U, możecie zerknąć?

Ś: bułka grahamka posmarowana olejem kokosowym, pół pomidora, sałata, olej z pestek dyni, mozarella, 2 plastry żółtego sera, szczypiorek

IIŚ: duży jogurt naturalny,...
Forum: Dietetyka 2013-06-17, 12:07
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 2 429
Wysłana przez marma53
Dot.: Dieta a wyniki morfologii.Prosze o pomoc.

Tak, TSH jest w porządku jeśli mieści się w granicach normy, a tych nie podałaś, ale z tego co pamiętam, jak ja robiłam, to taki wynik jest jeszcze w porządku. Morfologia też nie odbiega od normy.
...
Forum: Dietetyka 2013-06-17, 11:50
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 7 235
Wysłana przez marma53
Dot.: serek wiejski a Candida

Na zgagę polecam syrop Maalox, z zawiesin.
A jeśli chodzi o oleje, to z własnego doświadczenia, bardzo mi pomaga olej kokosowy, olej z pestek dyni i masło klarowane.
Forum: Ginekologia 2013-06-17, 08:05
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

A antykoncepcję hormonalną stosujesz? Posiew był też robiony w kierunku bakteryjnego zapalenia pochwy, cytologia w porządku, żadnych nadżerek? Stosujesz jakieś irygacje?

Robiłaś badania na...
Forum: Ginekologia 2013-06-16, 08:59
Odpowiedzi: 4 458
Wyświetlenia: 853 266
Wysłana przez marma53
Dot.: Grzybica pochwy - wątek zbiorczy, cz. 3

a robiłaś też zwykłą morfologię, glukozę, lipidogram, jakieś inne objawy?

jeśli nie, to jedyne co mogę Ci poradzić to uzbroić się w cierpliwość. Mnie z dnia na dzień to też nie przeszło. i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 402

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:04.