Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,35 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: olik187

Forum: Dietetyka 2015-07-15, 05:44

Odpowiedzi: 4 647 Od redakcji: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 854 134 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW sub.

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-02-18, 07:43

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III dokładnie tak jak Ervisha napisała, a przerwy to podstawa jeśli chodzi o blender, ja akurat robie w termomixie więc to duże ułatwienie :brzydal:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-02-17, 08:45

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III a ja polecam zrobić samemu :brzydal:od kiedy zrobiłam sama moje serce nalezy tylko do domowego masełka :love: i robie przeróżne kombinacje mieszam różne orzechy a masło...niebo w gębie i 100 %...

Forum: Dietetyka 2015-02-07, 09:01

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW myślę że spokojnie możesz ćwiczyć nie popadajmy w paranoje ;) przechodziłam to...im bardziej myślałam że i starałam się żeby @ wróciła tym bardziej jej nie było a jak odpuściłam a przy tym ćwiczyłam...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-02-05, 14:06

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III litości, znowu....nie powinnaś tu być:mur:

Forum: Dietetyka 2015-02-03, 08:28

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW gratulacje ! :oklaski:ale bądz ostrożna i nie zmniejszaj radykalnie ilości jedzenia bo łatwo waga poleci,gdyż masz rokzręcony metabolizm, więc musisz robić to bardzo powoli. ja jak odzyskałam już...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-01-22, 05:13

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III przestałam bo po prostu czasem nie wyrabiałam a teraz..moje żywienie się zmieniło, śniadania zwykle takie same :brzydal: zastanawiam się jednak nad stworzeniem nowego bloga...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-01-21, 05:14

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III widZisz i zajmujesz się wszystkimi chorobami,które w tym momencie są mniej ważne, nawet jakimiś METABOLICZNYMI zamiast tej WŁAŚCIWEJ...śmiertelnej.. to tak jakby ktoś miał RAKA, nie leczył go...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2015-01-20, 05:19

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III mam nadzieje że jednak nie to co myślę...?

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-12-11, 11:09

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III mówisz o mnie ?:brzydal: litości! widziałaś jak ja wyglądam... :D a bloga to hohoh ile już nie prowadze :-) zresztą szkoda dyskutować, rób tak żeby Ci było dobrze...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-12-10, 06:05

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III ja trafiłam do szpitala i dziękuje za to rodzicom!

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-12-09, 06:08

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III uwierz że teraz już jedynie może pomóc Ci szpital... daj sobie pomóc....zobaczysz jak bardzo będziesz wdzięczna za niedługo....wiem co mówię

Forum: Dietetyka 2014-12-04, 05:00

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW przy redukcji i ćwiczeniach jest zwiększone zapotrzebowanie na białko także luz :brzydal:

Forum: Dietetyka 2014-11-22, 08:45

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW nie pędziłabym tak do przodu tym chlebem i ćw siłowymi...zgadzam się ale jeśli dziewczyna choruje na anoreksje to nie sądze by dobre było popadanie w kolejne skrajności i lęki min...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-11-21, 08:08

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III wydarzyło się moze coś ostatnio co może mieć wpływ na Twój kryzys?

Forum: Dietetyka 2014-09-24, 09:35

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW o ile pamiętam to niczym się nie różni od Twojego rzekomego 'P' w czasie 'choroby' :brzydal:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-09-05, 09:49

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III i po to masz jeść zgodnie z potrzebami organizmu żeby wyregulować te ośrodki,daj czas a to się unormuje uwierz,wiem co mówię... a Ty jedząc wg z góry założonego btw,schematu że co 3h itp jeszcze...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-09-04, 15:07

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III jeść zgodnie z potrzebami organizmu, a uwierz mi że właśnie wtedy uzyskasz idealny dla siebie rozkład BTW :-)

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-09-04, 10:22

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III A po jakiego Ci tyle białka??? toż to ponad 2g na kg masy ciała! tyle to moga spożywać osoby raz że ODŻYWIONE a dwa ćwiczące siłowo zawodowo bądź przygotowujące się do zawodów....:mur:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-09-03, 09:21

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III A dziękuje nie narzekam :brzydal: strasznie przykro czytać tu niektóre wypowiedzi...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-09-02, 10:28

Odpowiedzi: 4 306 Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Wyświetlenia: 304 743 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III Sub

Forum: Dietetyka 2014-07-29, 09:06

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW przepis na zupę z kurek proszę:love:

Forum: Dietetyka 2014-05-19, 06:02

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW jak zwykle :love: jak tam udało Ci się już opanować wagę?

Forum: Dietetyka 2014-05-08, 05:55

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW oooo ja ... udało Ci się :love:, wielkie gratulacje! :cmok:

Forum: Dietetyka 2014-04-14, 06:09

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW przykro mi to mówić ale Ty sama sobie nie poradzisz...terapia jest tu konieczna! czy ty nie widzisz że mówisz że chcesz przytyć itp a robisz dokładnie wszytsko by tak nie było- jesz mało, ćwiczysz,...

Forum: Dietetyka 2014-04-11, 06:02

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW a tak mniej więcej ile kcal spożywałaś na redu a ile na utrzymaniu?:-)

Forum: Dietetyka 2014-04-08, 06:05

Odpowiedzi: 5 030 Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 367 660 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW sub.

Forum: Dietetyka 2014-03-27, 06:08

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW wyrzuć jedną bułkę z kolacji na rzecz jakiejś kaszy/ryżu/ziemniaków do obiadu bo brak,a najlepiej to na kolacje jakąś kromke żytniego/razowego

Forum: Dietetyka 2014-03-26, 06:48

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW boskie smaki :love: ja mam rozkład 40/20/40% ale najlepiej obserwuj swój organizm..jeśli się dobrze na takim czujesz i masz efekty których oczekujesz to nie ma co zmieniać :)

Forum: Dietetyka 2014-03-24, 06:06

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW sushi :love: też wczoraj jadłam :-)

Forum: Dietetyka 2014-03-17, 06:11

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW wymiękam :love: jak przyrządzasz krewetki że nie cuć tego dziwnego posmaku bo ja już miałam kilka podejść i klapa?

Forum: Dietetyka 2014-03-08, 07:05

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW jesteś na redukcji? jeśli tak to uważam że zbędne są Ci węgle od razu po treningu, wystarczyłoby jakbyś do godz zjadła pełnowartościowy posiłek, ewentualnie zaraz po treningu szejk białkowy ...

Forum: Dietetyka 2014-03-07, 07:43

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW żeby nie palić mięśni i odbudować straty glikogenu potrzebne są nie tylko węgle a i białko...węgle to głównie po długotrwałych wysiłkach typu biegi długodystansowe więc zalezy też co co to za trening...

Forum: Dietetyka 2014-03-06, 06:10

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW czekam na Ciebie w Krakowie :cmok: ---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:05 ---------- eee dużo...gdzie? ja nie widzę...10 orzechów, łyżeczka wiórek to...

Forum: Dietetyka 2014-03-05, 05:45

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW jak wygląda owy indyk i gdzie dostać ?:love:

Forum: Dietetyka 2014-03-04, 07:51

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW nie że się nabijam bo to nie o to chodzi...tylko po prostu wiem jak działasz bo przez to samo przechodziłam i niestety znam te mechanizmy więc nie dam się oszukać :-)

Forum: Dietetyka 2014-03-03, 05:51

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW :piwo:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-03-01, 07:25

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II wydaje mi się że wasze gadanie jest bez sensu, te rady i dyskusje nic nie wnoszą, a jeszcze nakręcają...bo dezett na każdą odpowie- WIEM ALE..... dokładnie rozumiem co przeżywa i jako osoba która...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-02-27, 06:50

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II myślałam że u Ciebie już choć trochę lepiej...ech powiem tylko tyle jeśli się czegoś bardzo chcę ale naprawdę chcę to nie ma opcji by się nie udało

Forum: Dietetyka 2014-02-26, 05:46

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW eee jajko to nie węgle :D a ja pop twarogu na noc nie mogę spac bo jestem głodna :brzydal:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-02-19, 05:54

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II a co wy wszyscy z ograniczeniem tego nabiału? źle się po nim czujesz? czy co? nabiał ograniczają osoby które ćwiczą siłowo i zależy im na szybkich efektach/przygotowują się do zawodów...a...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-02-18, 06:49

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II tak jest mało tłuszczu, dodaj jeszcze nieco więcej ;) na podwieczorki 250/300kcal to wcale nie dużo...możesz zjeść sobie serek wiejski/jogurt do tego sypnąć jakiś orzechów pestek, wkroić owoca albo...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-02-17, 06:23

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II hmmm no nie w małych ilościach cukier nie jest zły, ale odpiwedziałam Ci dlaczego jesteś głodna...cukier powoduje chwilowy wyrzut insuliny a za chwilę drastyczny spadek glukozy we krwi a co za tym...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-02-16, 08:15

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II skręcasz się z głodu bo Twoje podwieczorki są praktycznie bezwartościowe...sam cukier więc się nie dziwie...

Forum: Dietetyka 2014-02-14, 06:56

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW eee nie...cały trening tabaty trwa 4 min, 20 sek pracy 10 sek odpoczynku i 6-8 razy sie powtarza :brzydal: http://www.kfd.pl/tabata-24907.html/ a boot camp to trening funkcjonalny i głównie...

Forum: Dietetyka 2014-02-13, 07:09

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW jesteś pewna że to tabata? trening tabaty trwa 4 min :brzydal:

Forum: Dietetyka 2014-02-08, 06:35

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW dziękuje bardzo ;* ja również się cieszę! a Twoje jadłospisy....to cóż może wyrażę to tak :love:

Forum: Dietetyka 2014-02-07, 06:27

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW i tu jesteś w błędzie...tylko jak miały miejsce takie sytuacje to mi po nich było wstyd wstwiać swoje jadłospisy, które nie wcale się nie zmieniały i pytać o takie śmieszne rzeczy...

Forum: Dietetyka 2014-02-06, 06:29

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW faktycznie mroźne poranki mogą źle podziałać na olej lniany :mur:

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-02-03, 05:39

Odpowiedzi: 5 007 Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II Wyświetlenia: 254 493 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy [posty chorobowe, wątek zbiorczy]" cz. II żebyś jeszcze wpadła w alkoholizm??? osoby z zaburzeniami odżywiania są podatne na uzależnienia więc odradzałabym traktowanie wina jako sposób na lepsze samopoczucie....

Forum: Dietetyka 2014-01-26, 05:40

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW jadę do Ciebie na obiad :love:

Forum: Dietetyka 2014-01-21, 04:41

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW hmmm może spróbój część nabiału tj serki zastąpić jaką rybą - łosoś/makreka/pstrąg/tuńczyk :-)

Forum: Dietetyka 2014-01-20, 05:21

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW oj pamiętam Cie z dawnych czasów ....Ty mnie może też kojarzysz:brzydal: powiem Ci że juz jest super a jak ma być lepiej to już w ogóle :love: ---------- Dopisano o 06:21 ---------- Poprzedni...

Forum: Dietetyka 2014-01-19, 06:07

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW dla mnie rewelacyjne U :love: moje smaki :brzydal: a to ma być P?

Forum: Dietetyka 2014-01-03, 05:50

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW głównie to razi ta margaryna i owoce na noc...

Forum: Dietetyka 2013-12-21, 06:07

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW jedzenie super! ale mam takie pytanie w jakim celu ćwiczysz 2 razy? lepiej zrobić jeden a porządny trening :D

Forum: Ginekologia 2013-12-17, 05:50

Odpowiedzi: 110 Cyclo-Progynova Wyświetlenia: 85 989 Wysłana przez olik187 Dot.: Cyclo-Progynova ja po cyclo nie miałam żadnych skutków ubocznych:-)

Forum: Dietetyka 2013-11-13, 05:37

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW o losie :hahaha:

Forum: Dietetyka 2013-11-11, 07:36

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW gdzie można dostać takie sprawdzone kiełbaski ?:brzydal:

Forum: Dietetyka 2013-11-04, 05:51

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW dzięki faktycznie brzmi pysznie, muszę koniecznie zrobic :love: ---------- Dopisano o 06:51 ---------- Poprzedni post napisano o 06:46 ---------- smutna jesteś bo Twój organizm nie...

Forum: Dietetyka 2013-11-03, 07:07

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW w takim razie jak zrobić tą paprykę? :brzydal: a co do podwieczorku to się nie przejmuj, niekoniecznie trzeba jeść 5 posiłków i to co 3 godz - organizm to nie maszyna...nasi przodkowie nie jadali co...

Forum: Dietetyka 2013-10-29, 06:03

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW głównie tak się dzieje po wychodzeniu z anoreksji włąśnie bo organizm ma ogromne braki ---------- Dopisano o 07:03 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ---------- ja mam ten i...

Forum: Dietetyka 2013-10-28, 05:45

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW to nie jest dziwne a normalne ;) wiem z doświadczenia że po pewnym czasie nawet na tej ilości waga może zacząć spadać i trzeba będzie zwiększyć:D ---------- Dopisano o 06:45 ---------- Poprzedni...

Forum: Dietetyka 2013-10-20, 07:09

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW błagam zróbcie coś z tym, bo naprawdę to już przestaje być "smaczne" :mur: ---------- Dopisano o 08:09 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ---------- 1800? gdzie? ja tam widzę...

Forum: Dietetyka 2013-10-19, 08:43

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW nawet najlepszy na świecie dietetyk za Ciebie nie zje:brzydal:

Forum: Dietetyka 2013-10-17, 06:38

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW powiem ci co ja używam: olej lniany,oliwa, olej kokosowy, masło awokado,makrela, łosoś, pestki, orzechy włoskie, laskowe i gwarantuje Ci że żadnej negatywnej różnicy nie odczujesz a wręcz wiele...

Forum: Dietetyka 2013-10-16, 05:41

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW jak dla mnie kolacja bardzo fajna ;) sama często tak jadam tylko dodaje do tego tuńczyka oleju lnianego/oliwy ze wg na brak tłuszczu ;) a co do jadłospisu to bardzo własnie rzuca mi się w oczy brak...

Forum: Dietetyka 2013-10-15, 05:54

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX :pliz: tyle ode mnie

Forum: Dietetyka 2013-09-07, 07:58

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX tak to jest zupełnie normalne, organizm zatrzymał potrzebną mu wodę aczkolwiek może to też byc zwykłe wahania, sprawdz za kilka dni...ja w pierwszych 4 dniach przytyłam 5kg a po 2 dniach spadło 3kg

Forum: Dietetyka 2013-08-29, 07:21

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Odp: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX bardzo ładny jadłospis :-) chleb kołodziej...hmmm jesteś może gdzieś z podkarpacia?:brzydal:

Forum: Dietetyka 2013-08-26, 14:42

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX a nie pomyślałaś że możesz dojść do tego bmi poprzez ćwiczenia siłowe+ zwiększenie masy mięśniowej no ale konieczne jest zwiększenie spożywanych kcal żeby coś zbudowac... i uważam jednak że...

Forum: Dietetyka 2013-08-26, 07:27

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX z natury masz niedowagę,czy wynika to z przeszłości związanej z zaburzeniami odżywiania bądź innymi zaburzeniami? jeśli tak to powinnaś rozważyć wizytę u psychologa, na pewno byłoby Ci znacznie...

Forum: Dietetyka 2013-08-24, 08:19

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX jeszcze jakby tak to masło przemycić nie tylko do makaronu ale i do kanapek zamiast delmy i poprzegryzać trochę orzechów to byłoby idealnie:love: ---------- Dopisano o 09:19 ---------- Poprzedni...

Forum: Dietetyka 2013-08-23, 18:50

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX to ja bym z chęcią z Tobą zamieszkała :brzydal: ---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ---------- w sumie to z Wami dwiema mogłaby od teraz już zamieszkać...

Forum: Dietetyka 2013-08-23, 08:17

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX Twoje jadłospisy mnie powalają! są rewelacyjne :love: od zawsze tak jesz? czy stosowałaś jakąś dietę i mieniałaś nawyki?

Forum: Dietetyka 2013-08-22, 07:33

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX spokojnie...na razie wszystko idzie na odzywienie organizmu ale za jakiś czas waga powinna poszybować do góry;) i zamień koniecznie tą delme na masło ---------- Dopisano o 08:33 ----------...

Forum: Dietetyka 2013-08-21, 08:23

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX mogę prosić o przepis na dżem dyniowy ?:love:

Forum: Dietetyka 2013-08-14, 07:44

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX no teraz to jest super! tak 3maj :oklaski:

Forum: Dietetyka 2013-08-05, 18:53

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX dlaczego nie jadasz do obiadu ani mięsa ani ryb?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-04, 08:26

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 484 Wysłana przez olik187 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II sub

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-03, 20:19

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light dziś mój ulubiony 31 <3

Forum: Dietetyka 2013-08-01, 20:33

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 094 Wysłana przez olik187 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XIX obiad 2 daniowy- do obiadu mięso/ryba, nie otręby a płatki owsiane i zdrowe tłuszcze przede wszystkim- awokado, pestki dyni i słonecznika, orzechy,świeże i wędzone rybki;) a i nie delma bo to syf,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-01, 11:47

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light wczoraj zwow 57 a dziś czuje że mam pośladki :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 14:57

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II nawet jeśli zjem 500g kalafiora? super :D OK, dziękuje bardzo;) od dziś wprowadzam zmiany

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 12:02

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II ok dziekuje ;) z tym białkiem to ja myślałam że właśnie mam mało wszędzie gdzie czytam to jest napisane że białka powinno się jeśc dużo oczywiście mam na myśli to pełnowartościowe- mięso, jaja,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 11:45

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II wstawiałam przecież zrzut posiłków wyżej niestety nie przypominam sobie kiedy ostatnio było 1400, już bardzo długo jestem na wyżej wymienionym pułapie... nie wiem w którym miejscu czuć chorobę ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 11:32

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II nie chodzi mi o żadne wychudzenie jakbym to miała na celu to zapewne nic bym nie jadła... nie wiem po co od razu się tak unosisz...to już nawet o rady nie można poprosić bo od razu jest się na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 11:07

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II ok więc ćwiczę swoją cierpliwość i skupię się na modyfikacji jadłospisu... zatem co dalej robić? co zmienić? jeszcze dodać tłuszcze? czegoś jem jeszcze za dużo bądz za mało? a i jakie to warzywa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 07:57

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II dziękuje chętnie poszerzę swoją wiedzę na ten temat :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 07:48

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II no tak to prawda gdybym nadal zwiększała to byłoby więcej ale jak napisałam zaprzestałam bo sądziłam że 50 g to już wystarczająco...ale chyba źle sądziłam? nie wiem co robię źle że nie widzę żadnych...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 20:33

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II dodałam przecież...był okres że u mnie ilośc tłuszczy wynosiła max 15g, doszłam do 40-50g i stanęłam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 19:17

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Może wyjasnie po kolei;) mało kcal bo jestem po bardzo niemądrych dietach i mój metabolizm leży i kwiczy :brzydal: sama liczyłam zapotrzebowanie i wyszło nieco ponad 2 tys ale jak już mówiłam na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 16:35

Odpowiedzi: 2 612 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Wyświetlenia: 134 021 Wysłana przez olik187 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Hello;) dziewczynki rzucicie okiem na moje jedzonko? :-) zależy mi na zmniejszeniu i delikatnej rzeźbie. ćwicze 3 razy w tyg siłowe i 3 razy HIIT

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 11:32

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light ok czyli kontynuuje swój plan treningowy:brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 08:16

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light a co zrobiłaś że zaczyna schodzić? zmieniłaś jakoś ćw czy cały czas tak samo ćwiczyłaś?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 08:01

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light no tak najgorzej jest jednak przełamać tę rutynę codziennych ćwiczeń, to już chyba jakieś uzależnienie:brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-28, 21:05

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light ok tak więc jutro pełen relaksik :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-28, 19:00

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light mam jeszcze takie pytanko czy mam zrobić całkowicie wolny dzień od ćwiczeń, czy np odpuścić nogi a górę ćwiczyć?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-28, 15:16

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light dziś zwow 22 ja zawsze ćwiczę w okolicach 10 rano ale w takie upały to przy włączonym wiatraku :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-28, 08:27

Odpowiedzi: 5 009 Zuzana Light Wyświetlenia: 294 026 Wysłana przez olik187 Dot.: Zuzana Light no tak z tą wagą to się zgadzam...zbytnio się nią nie sugeruje tylko własnie te obwody bo na ich zwiększaniu tomi nie zależy... w sumie to w tym tyg miałam wolny od ćwiczeń poniedziałek i czwartek...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia