Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,77 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: agaczini
Forum: Dietetyka 2016-10-11, 19:29
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

będę pisać na bieżąco jak mi idzie :) Alicjazkrainyczarów - a mi wlasnie jakos te 3 pasuja, rano moge dluzej pospac, no i dzieki temu ze 2 posilki jem w pracy, to wyrabiam sie na trening na 18 i...
Forum: Dietetyka 2016-10-11, 11:36
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

:D


wiesz co ludzie którym bardzo ufam, moi trenerzy z boxa mi to polecili, wcześniej testując na sobie. to dieta typu no cardio, także dla osób które długo ćwiczą :) i są odporne na diety ;)...
Forum: Dietetyka 2016-10-11, 10:00
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

cześć :) mój 1 dzień szalonej diety 2xme :D


post 12 h


11 - zapiekanka z ziemniaków, wędzonego łososia, śmietany z koperkiem, 140 g grejpfruta, pół tabliczki czekolady (dozwolona jako...
Forum: Dietetyka 2016-10-04, 10:45
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze R


I - jajecznica z 2 jajek, z boczkiem i szczypiorkiem, kromka chleba zytniego (prostokątna)


II - sałatka z hummusem, kaszą bulgur, oliwkami, suszonymi pomidorami


jabłko,...
Forum: Dietetyka 2016-09-29, 09:24
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

[1=fcd2e403d74287f117e7a506dac96c8726e1bb0f_60889772e2e8a;65824206]Fajne co poniektóre jadłospisy, podkradnę sobie, a co :D[/QUOTE]



taaak to super źródło na pomysły w mniej kreatywne...
Forum: Dietetyka 2016-09-28, 11:09
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - bułka jęczmienna z 2 jajkami na twardo, majonezem, szczypiorkiem, kawa z mlekiem


II - sałatka z piersią kurczaka, papryką, sałatą, sosem vinegret


jabłko, 2 paski...
Forum: Dietetyka 2016-09-27, 10:00
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - 2 jajka sadzone, trochę boczku suszonego, kromka chleba z mąki mieszanej


II - sałatka z kaszą bulgur, fasolą, suszonymi pomidorami, hummusem

maślanka mała
sok...
Forum: Dietetyka 2016-09-26, 08:29
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Forum: Dietetyka 2016-09-23, 08:13
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - 2 kromki domowego chleba żytnio-orkiszowego, z połową guacamole, grillowaną piersią kurczaka, sosem tzatziki


II - sałatka z kaszy bulgur z fasolą i pomidorami, oraz...
Forum: Dietetyka 2016-09-22, 08:14
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - jajecznica z 2 jajek i 2 plastrów szynki, kromka chleba żytnio-orkiszowego domowego, pół pomidora, kawa z mlekiem


II - zupa brokułowo-ziemniaczana, 125 g łososia wędzonego...
Forum: Dietetyka 2016-09-21, 08:58
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - bułka jęczmienna z pastą makrelową, kawa z mlekiem


sok wielowarzywny, pół pieczonej białej kiełbaski


II - sałatka cezara (sałata rzymska, sos, pierś kurczaka, grzanki)
Forum: Dietetyka 2016-09-20, 08:22
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze R


I - 2 kromki chleba żytnio-orkiszowego domowego, jedna z pasztetem z całego kurczaka, druga z polędwicą, pomidor, chrzan, trochę majonezu


II - 50 g płatków owsianych na mleku z...
Forum: Dietetyka 2016-09-16, 09:03
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - bułka (połowa z plastrem szynki szwarzwaldzkiej i plastrem sera, pomidorkami i szczypiorkiem, druga połowa z serem brie, papryką i szczypiorkiem)


II - naleśnik z piersią...
Forum: Dietetyka 2016-09-15, 08:34
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze R


I - jajecznica z 2 jajek i 3 plasterkó szynki szwarzwaldzkiej, pół bułki jęczmiennej, pół papryki


II -owsianka na mleku 50 g płatków, banan


jabłko, sok pomidorowy
Forum: Dietetyka 2016-09-13, 09:11
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R

I - 2 jajka sadzone i 3 plasterki suchej szynki wędzonej, pół tej dużej prostokątnej kromki chleba orkiszowego na zakwasie, pół sporej cukinii usmażonej na oleju rzepakowym


II...
Forum: Dietetyka 2016-09-12, 08:47
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - jajecznica z 2 jajek i 3 plasterków suchej szynki wędzonej, na pół łyżeczki oleju rzepakowego, pół papryki czerwonej, pół tej dużej prostokątnej kromki chleba orkiszowego na...
Forum: Dietetyka 2016-09-08, 13:24
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

o widzisz ;)
schudłam i znowu utyłam typowe dla mnie
Forum: Dietetyka 2016-09-08, 12:12
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wiesz co moja waga jest największa w dotychczasowym zyciu :P i oscyluje kolo 70 kg, zaczęłam od ubiegłego tygodnia biegać, żeby pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
Forum: Dietetyka 2016-09-08, 08:47
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - bułka jęczmienna z pasztetem z kurczaka i chrzanem, surówka z pomidora i papryki z oliwą i ziołami prowansalskimi


II - 50 g płatków owsianych na mleku, ok 80 g borówek,...
Forum: Dietetyka 2016-09-07, 08:42
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - jajecznica z 2 jajek i 4 plasterków szynki szwarzwaldzkiej, na maśle, kromka chleba, pół papryki


II - 50 g płatków owsianych na mleku, banan


mini marcheweczki -...
Forum: Dietetyka 2016-09-06, 08:27
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - bułka, jajecznica z 2 jajek i 4 plasterków szynki szwarzwaldzkiej, kawałeczek pasztetu z selera


II - owsianka 50 g na mleku, banan


kefir warzywny papryka ogórek...
Forum: Dietetyka 2016-09-05, 11:23
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

ja od poczatku roku sie nie redukowalam, rzucilam palenie, jakos mi się utyło. Ważę myślę około 69, ale muszę się zważyć bo dawno tego nie robiłam.




dzisiejsze R


I - bułka z rybą...
Forum: Dietetyka 2016-09-02, 08:23
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - 3 parówki, ogórki małosolne, kromka chleba


II - omlet (25 g płatków owsianych, 3 żółtka, 2 białka, banan)


III - udziec indyka pieczony w rękawie, ryż, warzywa
Forum: Dietetyka 2016-09-01, 08:35
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Cava :D bieganie naprawdę "wyciąga" dużo energii z człowieka, nic dziwnego że tak się po nim dobrze chudnie, może i mi się uda :D w końcu być zadowoloną ze swojej sylwetki gdy mułki wyłonią się spod...
Forum: Dietetyka 2016-08-31, 08:52
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

ja dziś zawkaszona po poniedziałkowym treningu i zbolała po wczorajszym bieganiu hahah ale przebieglam 20 minut- niecale 4 km, no i w sumie jestem zadowolona jak na 1 raz ;-) dziś i jutro rest od...
Forum: Dietetyka 2016-08-30, 08:28
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - jajecznica z 2 jajek ze szpinakiem i wkrojonym plastrem pieczonego schabu, pół małego jabłka z masłem orzechowym


II - serek wiejski z 300 g truskawek heheh wiec bardziej...
Forum: Dietetyka 2016-08-29, 09:36
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze R


I - bułka jęczmienna z 2 plasterkami szynki szwarzwldzkiej i 2 plasterkami żółtego sera, ogórek małosolny, papryka świeża


2 brzoskwinie ufo


II - chłodnik, 6 pierogów z...
Forum: Dietetyka 2016-08-25, 10:27
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R/U


I - bułka z połową avocado, rukolą, dwoma jajkami sadzonymi (takie kanapki z jajkiem sadzonym :))


II - 6 placuszków z jabłkami


III - wołowina z cukinią, papryką,...
Forum: Dietetyka 2016-08-24, 11:52
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

tak- czarnuszkowy jest pyszny :) ale i naturalnym nie pogardzę- bardzo lubię konsystencję tego sera - taki skrzypiący pod zębami :) ja ostatnio też mam fazę na masło orzechowe, bo wczoraj robiłam...
Forum: Dietetyka 2016-08-24, 08:22
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

heheh ano :D u mnie ser koryciński ostatnio ciągle jest w lodówce, moj ukochany ma na niego fazę :D a ja korzystam


dzisiejsze R/U


I - jajecznica z 2 jajek na maśle, z 2 plastrami szynki...
Forum: Dietetyka 2016-08-23, 09:04
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

ja od wczoraj walczę z delikatnym głodem pourlopowym hehe, wróciłam do pracy i pory posiłków trochę inne niż przez ostatnie 2 tyg- ale myślę ze już jutro wszystko wróci do normy :)


wczorajsze R...
Forum: Dietetyka 2016-08-04, 10:22
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejszy R


I - caprese (kulka mozarelli, pomidor, bazylia, oliwa) wafel kukurydziany


II - ćwiartka kurczaka z rożna, maślanka


jabłko
Forum: Dietetyka 2016-08-03, 08:36
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

zamówiłam do pracy, z mojej ukochanej restauracji :))) mają też swojego rzeźnika, który robi pyszności typu pancetta, pastrami, suszone białe kiełbasy, pasztety, a także dania obiadowe i na grilla a...
Forum: Dietetyka 2016-08-02, 10:35
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - 2 tosty z patelni z chleba ryżowo-gryczanego, 1 jajko na miękko, plaster sera żółtego


sok wielowarzywny


II - policzki wieprzowe z puree z pietruszki w sosie...
Forum: Dietetyka 2016-08-01, 08:17
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze R


I - kromka chleba gryczano-ryżowego, 2 jajka na miękko, pomidor


II - miseczka leczo z kabaczka i pomidorów


kawałek sernika na zimno z brzoskwiniami
Forum: Dietetyka 2016-07-29, 08:14
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze jedzenie R


I - 2 jajka na miękko, 50 g chleba czystoziarnistego posmarowanego masłem, pół pomidora


II - pół woreczka kaszy jęczmiennej, pierś kurczaka w pomidorach (resztki więc...
Forum: Dietetyka 2016-07-28, 08:42
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

[1=513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42;63502641]Moim zdaniem dzisiaj jest znacznie lepiej. Choć nie wiem, jakie były porcje.
Chleb sama robiłaś, czy to jakiś sklepowy?[/QUOTE]



mam taką...
Forum: Dietetyka 2016-07-27, 10:16
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

[1=513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42;63476401]Tak właśnie myślałam, że chyba pomyliły Ci się dni. Mimo wszystko wolałam dopytać, bo może znudziło Ci się "spontaniczne" jedzenie:D

----------...
Forum: Dietetyka 2016-07-26, 09:18
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R bezglutenowe


I - ok. 80 g corn flakes na mleku, po garści malin i borówek


II - łosoś wędzony na gorąco z koperkiem (125 g)


jogurt naturalny z bananem, wafelek maly...
Forum: Dietetyka 2016-07-25, 09:08
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze bezgutenowe R


I - 2 jajka na miękko, 2 kromki chleba gryczano-ryżowego z masłem, pomidor


sok pomidorowy


II - osobucco (pieczona z warzywami goleń wołowa), risotto z...
Forum: Dietetyka 2016-07-22, 11:38
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R/U


1 - jajecznica z 2 jajek na boczku, kromka chleba gryczano-ryżowego, pół pomidora


2 - udko z podudziem (ćwiartka) kurczaka z rożna, kilka wafelków ryżowych, danio XXL


3...
Forum: Dietetyka 2016-07-21, 09:06
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

ja bardzo lubię surówkę z selera naciowego z odrobiną jogurtu i majonezu, tartego jabłka, rodzynek i orzechów włoskich a nawet pestek słonecznika podprażonych <3 mmm ten smak i struktura chrupiąca -...
Forum: Dietetyka 2016-07-20, 09:26
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

o to miło :) a jednak była papryka faszerowana mięsem i ryżem, oraz fasolka szparagowa z sezamem :)))




Na szaro: ja to dogorywam przedurlopowo w pracy .. jeszcze 2,5 tygodnia ha ha, poza tym...
Forum: Dietetyka 2016-07-19, 10:34
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

siemanko, kiedyś codziennie się udzielałam na tym forum, ale od jakiegoś czasu przestałam :) wczoraj zaczęłam próbną dwutygodniową dietę bezglutenową, po tych 2 tygodniach wrócę do normalnego...
Forum: Dietetyka 2016-03-04, 12:18
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze szalone U, długi dzień, dużo spotkań poza domem


I - jajecznica z 2 jaj, szczypiorku, 2 plasterków boczku, 2 nieduże kromki chleba żytniego


II - składana kanapka z chleba...
Forum: Dietetyka 2016-03-03, 08:26
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

bardzo fajny przepis :))) dziękuję. możliwe że zrobię, ale raczej bez dyni, może dodam więcej marchwi albo soczewicy. jak kupuję dynię to zwykle większą część się jakoś marnuje. nie wiem czemu nigdy...
Forum: Dietetyka 2016-03-02, 11:18
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Forum: Dietetyka 2016-03-02, 08:27
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - bułka owsiana z majonezem, serem żółtym, szynką, ogórkiem kiszonym


II - pierś kurczaka z warzywami i makaronem ( z chińskiej knajpy)


jabłko
Forum: Forum plotkowe 2016-03-01, 09:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 630 073
Wysłana przez agaczini
Dot.: BIEDRONKA - produkty godne polecenia cz. XXXIX

Bombelki, jest teraz w biedronce w ofecie jakieś mięso wołowe? może być mielone, może być w kawałku
Forum: Dietetyka 2016-03-01, 09:02
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 3 kromki chleba żytniego stostowane z salami i serm żołtym, do tego pomidor i szczypiorek (wysypało mnie na buzi i rękach, spróbowałam odstawić surowy nabiał i jajka narazie)...
Forum: Dietetyka 2016-02-29, 08:16
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem, 4 plasterki boczku wędzonego, pół szklanki soku pomarańczowego 100%


II - 3 klopsiki pieczone z piersi kurczaka, niecałe pół woreczka...
Forum: Dietetyka 2016-02-28, 19:49
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

sobotnie U

I - jajko, 2 plasterki boczku,kromka chleba żytniego

trening trx (mocno siłowy)

II - 2 naleśniki z twarogiem i dżemem morelowym

III - barszcz ukraiński
Forum: Dietetyka 2016-02-26, 08:39
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - jajecznica z 2 jajek, 4 platry boczku wędzonego, szklaneczka mała świeżego soku z pomarańczy, kromka chleba żytniego


II - makaron z tuńczykiem, oliwą z chili, kaparami,...
Forum: Dietetyka 2016-02-25, 08:52
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 4 plastry boczku wędzonego, jajecznica z 2 jajek i szczypiorku, szklanka świeżo wyciskanego soku z pomarańczy


II - 2 naleśniki z gotowanym mięsem z udek kurczaka i...
Forum: Dietetyka 2016-02-24, 08:32
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

no pewnie, eklerki są cudowne :))) mmmm




dzisiejsze U


I - 4 plastry boczku wędzonego, 2 jajka, kromka chleba żytniego, mała szklanka soku świeżo wyciskanego z pomarańczy
Forum: Dietetyka 2016-02-23, 08:41
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 2 kromki chleba zytniego, jedna z twarogiem, pomidorem i szczypiorem druga z hummusem + parówka


II - makaron z pesto calabrese, oliwą z chilli, czosnkiem, szynką...
Forum: Dietetyka 2016-02-22, 09:20
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze U


I - 2 kromki chleba zytniego z pastą makrelową (makrela, przecier pomidorowy, twaróg, śmietana, pietruszka natka, cebula czerwona) i sałatą


II - zupa szczawiowa z jajkiem na...
Forum: Dietetyka 2016-02-19, 09:08
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

stara pietruszka hahahahaha <3


dzisiejsze U


I - 2 kromki razowca żytniego z sałata, majonezem, chrzanem, domowym klopsem wieprzowym


II - bułka orkiszowa z pastą z twarogu półtłustego i...
Forum: Dietetyka 2016-02-18, 09:20
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 2 parówki, 2 kromki razowca żytniego z masłem i sałatą


II - bułka orkiszowa, pasta z twarogu półtłustego i makreli z puszki w oliwie z oliwek, papryka


jabłko
Forum: Dietetyka 2016-02-17, 09:27
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

a jakoś tak może faktycznie niedużo wyszło hehe ale nie byłam głodna :)




dzisiejsze U


I - jajecznica z 3 jajek z boczkiem, i szczypiorkiem, 2 kromki razowca żytniego
Forum: Dietetyka 2016-02-16, 08:14
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 2 kromki chleba żytniego razowego (te mniejsze kwadratowe), jedna z twarogiem, szczypiorkiem i pomidorem, 1 parówka na ciepło, łyżeczka keczupu i musztardy


II - kurczak w...
Forum: Dietetyka 2016-02-15, 08:10
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze U


I - 2 muffiny śniadaniowe (rozwałkowane 2 kromki chleba tostowego, 2 plasterki boczku, 2 jajka)


II - kotlet rybny, ziemniaki, sos koperkowy, buraczki pieczone z cebulką,...
Forum: Forum plotkowe 2016-02-11, 12:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 630 073
Wysłana przez agaczini
Dot.: BIEDRONKA - produkty godne polecenia cz. XXXIX

dziś dania gotowe kurczak tikka masala i teriyaki po 3,99 :)
Forum: Dietetyka 2016-02-11, 09:17
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

kochanie, zauważ jednak, że przytyć muszą jednak w 95% osoby z zaburzeniami odżywiania. nic Ci nie probujemy wmówić, jednak możesz sobie nawet nie zdawać z tego sprawy. Zdrowe osoby na U czy R nie...
Forum: Dietetyka 2016-02-10, 15:32
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dodatkowo widać że jest spory problem i niechęć do jedzenia w głowie jednak dalej bo pierogi są wielgachne i ogromniaste, wafelek gruby i słodki, a lód wielki :( typowy język ed
Forum: Dietetyka 2016-02-08, 08:19
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze U


I - 2 jajka sadzone, 5 plasterków boczku, papryka, pół bułki jęczmiennej


II - 2 kromki chleba, jedna z pastą makrelową, druga z szynką wołową


trochę owoców
Forum: Dietetyka 2016-02-05, 09:41
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 3 kromki chleba żytniego z kurczakiem w galarecie, chrzanem i majonezem, pół czerwonej papryki


II - duszona wołowina z risotto i grillowanymi warzywami


III - kolacja...
Forum: Dietetyka 2016-02-04, 10:40
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - jajecznica z 2 jajek z serem i szczypiorkiem, bułka owsiana (połowa posmarowana pastą makrelową)




II - duszona pręga wołowa z pomidorami, makaron, pół papryki czerwonej,...
Forum: Dietetyka 2016-02-03, 08:55
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze U


I - 2 jajka sadzone, 2 plasterki boczku, 2 kromki chleba


II - 125 g łososia, bułka z pestkami dyni, papryka, jabłko


pomarańcza
Forum: Dietetyka 2016-02-01, 09:47
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 1,5 bułki jęczmiennej, 2 połówki z tatarem, 1 połówka z pastą makrelową, pomidorem i kiełkami


II - kawałek domowej babki ziemniaczanej z boczkiem, ogórki kiszone, jabłko
...
Forum: Dietetyka 2016-01-29, 08:35
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 2 parówki na ciepło, 2 kromki chleba żytniego, musztarda, keczup, pomidory z limonką i kolendrą (znowu spóźniona, nie starczyło czasu na jajeczka.. ;))


II - zapiekanka z...
Forum: Dietetyka 2016-01-28, 08:22
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - zaspałam ;/ więc: kanapka składana z 2 kromek chleba żytniego, kiełbasy suchej krakowskiej, sera żótego i majonezu


II - makaron ryżowy z jajkiem, podudziami kurczaka,...
Forum: Forum plotkowe 2016-01-27, 15:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 597 097
Wysłana przez agaczini
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia cz. XXXVIII

u mnie na standzie Azja o 13 było wszyściutko, można było przebierać, ale mleczek kokosowych zero... ciekawe czemu :(


a jak ktoś chce kupić sos sosjowy to polecam auchan albo piotr i paweł - 1...
Forum: Dietetyka 2016-01-27, 10:05
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U (mega zakwasy)


I - jajecznica z 3 jajek z suchą krakowską, szczypior, 2 kromki chleba żytniego


II - potrawka z duszonej piersi kurczaka, marchewki i pieczarek, kasza jęczmienna...
Forum: Dietetyka 2016-01-26, 08:36
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

ja wczoraj byłam na treningu po prawie miesiącu przerwy (spowodowanej chorowaniem). Było super! Rano obudziłam się opuchnięta delikatnie na twarzy, (tak mam po intensywnym wysiłku, że mi się woda...
Forum: Dietetyka 2016-01-25, 09:57
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - 2 jajka sadzone, 4 plasterki boczku wędzonego podsmażone, pół pomidora, pieczywo (kromka)


II - 2 naleśniki z piersią kurczaka i szpinakiem, jabłko


III - 2 gołąbki z...
Forum: Dietetyka 2016-01-20, 10:46
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - 2 kromki chleba żytniego z majonezem, szynką gotowaną, serem żołtym, pomidorem i szczypiorkiem


II - łosoś z puszki 90 g, do tego bułka jęczmienna i papryka, jabłko

...
Forum: Dietetyka 2016-01-19, 08:51
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - jajecznica z 2 jajek i szynki gotowanej, pół bułki z pastą z fasoli, avocado i pomidora


II - 90 g łososia w puszce w wodzie, bułka z dynią, pół avocado, pomarańcza

...
Forum: Dietetyka 2016-01-18, 12:38
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze U


I - jajecznica z 2 jajek, 3 plasterków boczku, szczypiorku, do tego bułka jęczmienna (połowa posmarowana dipem z fasoli, z avocado i pomidorem świeżym)


II - jabłko, puszka...
Forum: Dietetyka 2016-01-15, 11:49
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dziękuję, już lepiej ale jeszcze nie w 100% dobrze
dziś byłam u laryngologa to powiedział że już o niebo lepiej wszystko wygląda, chrypka lekka ma prawo jeszcze pozostać, bo krtań się długo leczy....
Forum: Dietetyka 2016-01-14, 12:08
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

cześć, dawno mnie nie było. odporność mi padła i nie ćwiczyłam od 28 grudnia :( ale muszę dojść do siebie.


dzisiejsze U


I - bułka orkiszowa stostowana z szynką i mozarellą, jajko sadzone,...
Forum: Dietetyka 2015-12-17, 10:40
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejszy jadłospis


I - kanapki z pieczoną szynką i pasztetem z kurczaka z guacamole


II - naleśniki z fetą i szpinakiem


III - zupa krem z marchwi z imbirem i pomarańczą
Forum: Dietetyka 2015-12-16, 08:33
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze jedzonko


I - bułka wieloziarnista z pasztetem i guacamole + ogórek kiszony


II - schab duszony po chińsku z papryką i kapustą pekińską, 1/3 woreczka ryżu


III - jabłko i...
Forum: Dietetyka 2015-12-15, 13:14
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

no jakoś cicho ;p


dzisiejsze jedzenie


I - bułka jęczmienna z pasztetem z całego kurczaka, chrzanem, ogórkiem kiszonym


II - nalesnik z kurczakiem, pieczarkami, cebulką, boczkiem, z...
Forum: Dietetyka 2015-12-14, 09:50
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

wczorajsze jedzenie


I - bułka jęczmienna, tatar z łososia z porem, kaparami i oliwkami, trochę sera pleśniowego i domowego guacamole


II - mały kawałek pieczywa wieloziarnistego z indykiem i...
Forum: Dietetyka 2015-12-11, 11:57
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - kanapka z piersią indyka wędzoną i serem żółtym, 1/4 avocado, pomidor, szczypiorek


II - 2 kostki milki oreo, ryba smażona duuży kawał, kapusta kiszona


jabłko
Forum: Dietetyka 2015-12-10, 09:41
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dziękuję kochana :))) już wychodzę na prostą, gardło nawet juz nie boli, ale jako że musiałam zdecydować się na antybiotykoterapię (staram się bez powodu nie przyjmować antybiotyków) to podchodzę do...
Forum: Dietetyka 2015-12-10, 08:18
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

nie ćwiczę z powodu anginy, a czuję po ubraniach że schudłam :rolleyes: napewno w kwestiach trawiennych mocno działa antybiotyk i probiotyk które przyjmuję, czuję się tak lekko :P


wczorajsze...
Forum: Dietetyka 2015-12-08, 08:17
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejszy jadłospis


I - 2 kromki chleba żytniego razowego: plaster sera żołtego, plaster szynki, plaster sera brie, 1/4 avocado


II - łosoś wędzony na ciepło z koperkiem, 1/3 woreczka ryżu,...
Forum: Dietetyka 2015-12-07, 10:03
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze jadło


mam anginę, narazię nie ćwiczę


I - 2 kromki chleba żytniego razowego, kurczak w galaretce 2 plastry, ser pleśniowy 2 plastry, ogórek kiszony


II - pierś kurczaka, ryż,...
Forum: Dietetyka 2015-11-27, 08:37
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejszy jadłospis


I - kanapka z avocado, rukolą, wiejską szynką, serem żółtym i pomidorem, z bułki jęczmiennej


II - kanapka jak w I + sałatka jarzynowa z sosem na bazie jogurtu

jakieś...
Forum: Dietetyka 2015-11-26, 10:44
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

może dojem coś jeszcze w pracy bo masz rację, pewnie mnie głód złapie. rano wrzuciłam do torby w pośpiechu co mi się nawinęło pod rękę i stąd taka sytuacja :)
Forum: Dietetyka 2015-11-26, 10:24
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze jedzenie


I - zapiekanki z bułki jęczmiennej z pierczoną piersią kurczaka, 2 plastrami sera, pomidorem i świeżą bazylią


II - zupa krem ze szparagów z dodatkiem ziemniaka i oliwy z...
Forum: Dietetyka 2015-11-25, 08:25
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze


I - 2 jajka sadzone ze szczypiorkiem, parówka, pół bułki orkiszowej


II - jabłko, jogurt


III -rukola, pół pieczonej piersi kurczaka, pół avocado, plasterek brie, garść...
Forum: Dietetyka 2015-11-24, 11:45
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

dzisiejsze R


I - 2 jajka sadzone, kromka chleba z serem brie i pomidorem


jogurt, jabłko


II - duży nalesnik z pieczarkami, cukinią i piersią kurczaka z sosem śmietanowym
Forum: Dietetyka 2015-11-23, 11:45
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

heheh bardzo podobną "fazę" mam teraz ;) też właśnie używanie zdrowych składników mam już jakby we krwi i wiem ile węglowodanów spełnia moje wymagania jeśli chodzi o makro..staram się jeść zgodnie z...
Forum: Dietetyka 2015-11-23, 08:49
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

hehehe wiesz co..ja nie wiem, mięśnie mi się uwidaczniają, ludzie których dawno nie widziałam mowią że sporo schudłam ale ja tego jakoś nie widzę..to moje R nie jest jakieś przykładowe czy...
Forum: Forum plotkowe 2015-11-20, 14:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 597 097
Wysłana przez agaczini
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia cz. XXXVIII

ja po takim z lodówy mam rewolucje poza tym ono dla mnie już na drugi dzień śmierdzi..... brrr
Forum: Dietetyka 2015-11-20, 10:18
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

to prawda, smakowite i bardzo szybkie :) u mnie z kolei ja byłam inicjatorem a tż wykonawcą ;)
Forum: Dietetyka 2015-11-20, 09:51
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 854 030
Wysłana przez agaczini
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

nie, nie nudzi mi się :) smakuje mi mocno hehehe




Cava,widzę podobne zapiekanki mamy hehe, czyżby wyświetlił się nam ten sam przeis na fb? ;)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:16.