Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 4 z 4 Szukanie zajęło 0,01 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: trenerpersonalnykatowice

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-10-28, 22:41

Odpowiedzi: 23 Czy 30 minut treningu wystarczy? Czy skuteczny jest dłuższy? Wyświetlenia: 17 949 Wysłana przez trenerpersonalnykatowice Dot.: Czy 30 minut treningu wystarczy? Czy skuteczny jest dłuższy? Przy HIIT jeśli mamy wysoką intensywność zaleca się max 20 min. Ale gwarantuje, że spalicie więcej niż przy nudnych aerobach.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-10-28, 22:39

Odpowiedzi: 52 Jakie odżywki na siłownię? Wyświetlenia: 29 070 Wysłana przez trenerpersonalnykatowice Dot.: Jakie odżywki na siłownię? Istnieje na rynku sporo spalaczy tłuszczu, większość to termogeniki. Tak jak koleżanka wyżej wspomniała to tylko uzupełnienie a i stosować raczej zalecałbym ostrożnie. Dieta - low carb najlepiej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-10-28, 22:35

Odpowiedzi: 37 Jak uzyskać taki efekt? :) Wyświetlenia: 25 868 Wysłana przez trenerpersonalnykatowice Dot.: Jak uzyskać taki efekt? :) na taki efekt to dobrych kilka lat dobrze dobranego treningu i bardzo ostrego pilnowania tzw czystej michy - nie mówimy tu o odchudzaniu tylko i wylacznie - przeplatanie okresów masy z okresami...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-10-28, 22:27

Odpowiedzi: 18 Trening bez diety Wyświetlenia: 14 111 Wysłana przez trenerpersonalnykatowice Dot.: Trening bez diety Wszystko zależy od tego jakie masz cele, zresztą każdy reaguje inaczej. Jeśli rzeczywiście jesz zdrowo to spróbuj poćwiczyć bez jakiejś specjalnej diety jakiś czas i zobacz jakie będą efekty. Należy...

Pokazuję wyniki 1 do 4 z 4

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia