Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 296 Szukanie zajęło 0,42 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: monika13k

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-07-15, 14:40

Odpowiedzi: 1 843 wszystko o samoopalaczu-jak nakładać, zmywać, opinie, wrażenia. WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 347 518 Wysłana przez monika13k Dot.: wszystko o samoopalaczu-jak nakładać, zmywać, opinie, wrażenia. WĄTEK ZBIORCZY. Hej dziewczyny! Mam pytanie czy jak będę korzystać z kąpieli w jeziorze a dzień wcześniej posmaruję się samoopalaczem to czy zrobią mi się plamy po wyjściu z wody? zbliża się mój wyjazd i chcę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-26, 11:17

Odpowiedzi: 829 Odchudzanie niewielkim kosztem! Wyświetlenia: 19 186 Wysłana przez monika13k Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Mnie już dobija widok szczupłych dziewczyn bez żadnej skazy... no ale cóż nie każda z nas może taka być ważne żebyśmy były dla siebie samych idealne:-) grunt to samoakceptacja!!! Bierzmy się do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-25, 19:40

Odpowiedzi: 829 Odchudzanie niewielkim kosztem! Wyświetlenia: 19 186 Wysłana przez monika13k Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! klaudiak96 no uszy do góry! pomyśl o zgrabnej sylwetce :-) nawet jak zjesz coś co niekoniecznie dobrze robi na sylwetkę to chociaż poćwiczyć ja zawsze wtedy się motywuję... jak czuję że się spociłam,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-25, 14:20

Odpowiedzi: 829 Odchudzanie niewielkim kosztem! Wyświetlenia: 19 186 Wysłana przez monika13k Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Jeśli chodzi o ćwiczenia z Ewką to zaczęłam je od poprzedniego tygodnia;) wyglądają tak niewinnie ale jak je się ćwiczy wszystko staje się jasne, pot leje się strumieniami czuć każdy mięsień a na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-25, 09:33

Odpowiedzi: 829 Odchudzanie niewielkim kosztem! Wyświetlenia: 19 186 Wysłana przez monika13k Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! hej Dziewczyny;) mogę się przyłączyć? Nie powiem Wam ile ważę bo boję się ustać na wagę wystarczy mi to że nie mieszczę się w spodenki z zeszłego roku... i to mnie mega motywuje. nie mam nadwagi,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-13, 10:36

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 517 Wysłana przez monika13k Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Dziewczyny ja mam do Was pytanie jak u wyglądają Wasze efekty po rowerku stacjonarnym? sama się przymierzam, bo zależy mi na szybkim wyszczupleniu ud i brzucha. proszę o odp. pozdrawiam :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-12, 15:39

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hello! wątek podupadł.... . Więc może spróbujmy go znowu ożywić?:-) Dziś przeżyłam załamanie, wyciągnęłam z szafki szorty z ubiegłego roku i wlazłam tylko do połowy nóg... ZAŁAMKA, ale w sumie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-18, 20:45

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Ja dziś grzecznie mimo że nadszedł @ i mimo swoich zachcianek jakoś dałam radę, weekend spędzę w szkole więc się trochę obawiam, ale zamierzam sobie przygotować w domu jedzenie do szkoły bo na każdym...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 14:56

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Lepiej jeść owoce niż puste kalorie w słodyczach:-) Ja kiedyś słyszałam wypowiedź dietetyczki że można to traktować jako przekąskę np. na 2 śniadanie, mi osobiście to bardzo odpowiada bo jak jestem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 08:05

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Coś czuję, że dziś mało zjem... wstałam i czuje się jakby mi ktoś młotem przywalił w głowę. Na śniadanie byłam tylko w stanie wmusić w siebie serek wiejski, dziwne bo zawsze jem śniadanie porządne....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 19:59

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Witamy witamy!:-) ojjj przerabiałam to co Ty wielokrotnie:p: ważne, że chcesz od jutra działać z dietą:-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 18:55

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) sasq gratulacje! już niedługo będziesz miała ten stres za sobą;) hehe zapomniałaś czy chciałaś zapomnieć??:p: bo ja to częściej wybieram to drugie. Moje menu: śniadanie już pisałam wcześniej II...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 15:23

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) O to chyba sobie spróbuję tej z cytryną, bo zwykła już mi nie idzie:-) Właśnie zwlokłam się z rowerka, jeździłam 45 minut cwiczyłam brzuch i trochę nogi, ciężko mi dziś szło po wczorajszym treningu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 07:48

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wiem, ale akurat nie miałam warzyw, dziś rano już się obkupiłam w świeże warzywka:-) Póki co na śniadanie: 3 kromki razowca z twarożkiem do tego rzodkiewka ogórek i koperek:-) a i zielona herbata,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 20:15

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) strawberry_fruitella rozumiem Ciebie, kilka lat temu przechodziłam to samo, tyle, że nie mogłam się z nią pożegnać... . Moje dzisiejsze menu: śniadanie: jajecznica z cebulką do tego pomidor i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 14:42

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej Kochane:cmok: Długo mnie tu nie było, ale miałam problemy najpierw z netem potem z kompem. Moja dieta miała załamanie na ponad tydzień:baba: ale od wczoraj wróciłam na lepszą stronę mocy:-) jem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-15, 14:40

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 545 Wysłana przez monika13k Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej 1 trening z Ewą za mną:-) te ćwiczenia wykręcają z człowieka wszystkie poty, tak się umęczyłam jak nigdy;) podziwiam dziewczyny, które są już daleko z tymi ćwiczeniami, mam nadzieję że i ja się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-14, 20:25

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 545 Wysłana przez monika13k Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Witam! Chciałabym zacząć trening z Ewą a dokładnie z płytką z gazety. Mam pytanie czy ćwiczycie jednym ciągiem czy co 10minut robicie 5 minut cardio? :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-04, 20:19

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Oj tam w taki dzień należy Ci się wyluzowanie nawet w diecie, ale masz racje że lepiej zjeść pożywny obiad niż jakieś słodycze, które nie dają nam energii ani sytości na długo:-) wątek nam upada:nie:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-03, 19:55

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) sasq ja też tak mam, że ciągnie mnie wtedy do jedzenia czego popadnie bo w końcu znalazło się "powód". Trzymam jutro kciuki za Ciebie!! :cmok:Jeszcze kilka lat temu sama przez to przechodziłam. U...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-01, 20:31

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej!:-) u mnie dietkowo OK (oprócz niedzielii), chociaż tu też dużo spaliłam bo bawiłam się na parkiecie do samego rana aż do dziś mam zakwasy na nogach i stopach:pliz: trochę wypiłam alkoholu ale za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-26, 20:28

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) strawberry_fruitella zgadzam się z Tobą. Mimo diety trzeba cieszyć się życiem i ludźmi którzy chcą z nami spędzać czas, żadna dieta nam tego nie da;) nie można wszystkiego przeliczać na kalorie. Mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-25, 20:07

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Jak dla mnie ten IV posiłek nie jest jakiś ogromny, tym bardziej że nie widzę nic w nim złego;) wychodzę z założenia że lepiej zjeść więcej czegoś zdrowego niż trochę niedobrego. Moje dzisiejsze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-25, 15:26

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) sasq właśnie o to chodzi jak już zjeść czekoladę to chociaż tą która coś daje a nie puste kalorie:-) poza tym ja jak zasmakuje typowych słodyczy choćby to był jeden cukierek to ciągnie do następnego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-25, 13:07

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) No właśnie wątek poupada... :nie: Ja wczoraj jadłam prawidłowo a w chwili napadu ogromnej chcicy na słodycze zjadłam 3 kostki gorzkiej czekolady:-) w sumie gorzka czekolada ma jakieś właściwości...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-23, 20:18

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej! Wątek coś podupada... wiem bo sama ostatnio mało się udzielałam. Dieta żyje swoim życiem:p: raz tak raz siak, ale od wczoraj dążę do celu i nie zamierzam się poddać;) Moje dzisiejsze menu:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-17, 20:06

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Mnie też dziś złamała Malinowa Milka :oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 20:31

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Ojj:przytul: doskonale Cię rozumiem sama ciągle to przerabiam. Mi pomaga przymierzenie zamałych spodni, które kupiłam jakiś czas temu, może to głupie, ale mnie to mobilizuję jakoś działa na moją...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 19:57

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Woda to samo zdrowie, tylko gania po niej strasznie:p: ja dziś wypiłam chyba z 2,5 litra i co chwila lądowałam w WC, ale mimo to woda mi smakuje. Z dietą dziś dobrze;) tyle, że na razie nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 19:48

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hello znowu mnie trochę tu nie było, ale brak czasu:mur: Co do studiowania zaocznego to znam ten ból 4 rok się męczę... . Najgorsze jest wtedy jedzenie byle czego bo nie ma czasu żeby zjeść coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 20:25

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Ciężko z tą motywacją u mnie też... . Ostatnio nie pisałam bo czasu nie miałam wracałam późnym wieczorem i padałam na twarz. Jadłam raz lepiej raz gorzej grunt, że się ograniczam :-) Moja menu z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 20:06

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej!:-) Ja dziś wzięłam się w końcu za dietę, szczerze mówiąc po świętach nie mogę patrzeć na jedzenie i wszystkie smakołyki, które zostały po świętach w ogóle na mnie już nie działają:p: Co do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 11:21

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) No ja to sobie poświętowałam, nie staje na wagę nawet bo nie chcę się zdołować:p: ale od dziś biorę się za dietę teraz nie będzie tłumaczenia świętami itp. Coś patrzę, że ostatnio mało z Nas się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-08, 15:10

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) No ja niestety sobie pofolgowałam, ale zważę się po świętach i będzie motywacja :D miałam dobre zamiary ale naprawdę nie mogłam się oprzeć chociaż niektóre potrawy sobie odchudziłam, zamiast jakiegoś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-05, 20:08

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Moje dzisiejsze menu: śniadanie: jajecznica ze szczypiorkiem + mała kromka chleba razowego II śniadanie: 2 wafle ryżowe Obiad: grillowana (bez tłuszczu) pierś z kurczaka+ 3 ziemniaki z koperkiem+...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-05, 12:01

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej!:-) Ja niestety wczoraj nie mogłam napisać swojego jadłospisu bo net mi szalał więc uzupełniam dziś: śniadanie: 2 kanapki z razowym chlebem z pomidorem i bazylią II śniadanie: niestety...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 20:06

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Mój jadłospis: śniadanie: razowa bułeczka do tego makrela w pomidorach i trochę szczypiorku II śniadanie: jabłko Obiad: pierś gotowana na parze do tego brokuły i pomidor ze szczypiorkiem Kolacja:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 14:42

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Witam Nowo przybyłe:-) Jeśli chodzi o trening w domu to ciężko bywa z motywacją a bo to się nie chce a bo to a bo tamto, zawsze znajdzie się wymówka, ale niestety póki co nie mam innego wyjścia. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 20:00

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Moje dzisiejsze jedzonko: śniadanie: serek wiejski i zielona herbata II śniadania brak obiad: makaron ze szpinakiem i fetą kolacja: razowa bułeczka z twarożkiem W między czasie zielona herbata i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 15:54

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Super, że jest Nas tak dużo:-) Ja póki co dziś grzecznie z jedzeniem i do tego ćwiczenia :-) Wieczorem napiszę swój jadłospis.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 07:31

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej:cmok: Niestety przytyłam kg:mur: ale przynajmniej się porządnie zmotywowałam :-) Moja dane: wzrost: 168cm waga obecna: 64kg:pala: wiek: 23 lata cel: 55kg :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-01, 19:51

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) crucio słodycze to również mój problem i dziś się w tym utwierdziłam:mad: zjadłam prawie całą tabliczkę czekolady jestem wściekła na siebie:pala: Ogólnie ten tydzień nie był taki jak powinien być...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-31, 19:54

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Hej dziewczynki! :) ale Nas dużo, SUPER:cmok: Jestem za pomysłem jagusi15. Jutro wieczorem napiszę wymiary bo dopiero wróciłam z uczelni i padam na twarz. sasq dobrze, że Nam tu wyznaczasz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 20:01

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Przygarniemy, przygarniemy!:-) 15kg to imponujący wynik, naprawdę gratuluję;) tak Boże Narodzenie jest gorsze bo jest dłuższe i jakoś ta cała magia człowieka rozluźnia. Dobra dziewczyny ja odezwę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 14:02

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Mój plan to zrzucenie ok 8kg. Jestem za zdrową dietą, czyli rezygnacja ze słodyczy, śmieciowego jedzenia, podjadania. A jedzenie więcej warzyw, chudego mięsa, nabiału, picie dużo wody mineralnej no i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 10:24

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Witam!:-) Fajnie, że jest Nas coraz więcej. Ja również obawiam się świąt, ale traktuję to jako wyzwanie:-) Jeśli chodzi o wieczorne podjadanie mam tak samo... . Cały dzień mogę jeść wzorowo, a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 07:38

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Witam Kobietki!:-) Ja muszę przejść na odwyk od słodkiego... najgorzej, że zaraz święta więc będzie uszczęśliwianie cioć babć itp.:mad: Ja też mam cellulit ale polecam Wam peeling z kawy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 20:15

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Jeśli chodzi o mnie to denerwują moje uda i trochę brzuch, który nie jest duży, ale nie jest taki jakbym chciała:p: Moim największym uzależnieniem są słodycze:mur: od pewnego czasu nie mogę się od...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 20:02

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Dot.: Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Witam Was wszystkie:cmok: sasq znam to. sama to przy każdych zakupach przerabiam ale zazwyczaj przegrywam tą walkę. nie mogę się opanować z tymi słodyczami :mad: gratuluję zrzucenia już kg :-) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 16:57

Odpowiedzi: 463 Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Wyświetlenia: 7 638 Wysłana przez monika13k Wiosenne zmiany, czyli wspólne zrzucanie zbędnych kg :) Witam!:-) Mam nadzieję, że dołączy do mnie jak największa liczba osób. Wiadomo wiosna zawitała, zrzucimy kurtki i ciepłe ubrania więc trzeba się trochę wziąć za siebie. Moim celem jestem zrzucenie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 12:24

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 702 Wysłana przez monika13k Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hej Dziewczyny!:-) ostatnio się nie odzywałam bo moja dieta legła w gruzach miałam tyle na głowie że nie miałam głowy do diety i ćwiczeń, dlatego też wolałam nic nie pisać niż wypisywać swoje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-22, 20:18

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 517 Wysłana przez monika13k Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Hej;) Można się przyłączyć? Jeździłam swego czasu regularnie potem złapałam lenia i do tej pory raz jeżdżę potem znowu nie. Dlatego też od poniedziałku zamierzam działać na rowerku a z Wami będzie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-22, 20:03

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 702 Wysłana przez monika13k Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dobra dziewczyny nie będę dziś pisała co jadłam bo prawie nic nie jadłam, miałam strasznie zalatany dzień śniadanie zjadłam w biegu a teraz kolacje i od razu idę spać:-) Jeśli chodzi o moje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-21, 20:17

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 702 Wysłana przez monika13k Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Mahdab No niestety plac to jest ciężka s;)prawa. Udało mi się zdać za 1 razem w Łomży:-) a samochód jaki mam okazje prowadzić to Audi A4 więc o wiele większy niż punto na którym się uczyłam... . No...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-21, 12:25

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 702 Wysłana przez monika13k Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dreamer9o Ja skakałam kiedyś na skakance, jest to dobra sprawa dla nóg i pupy, jednak łatwo sobie przez nią stawy rozwalić dlatego też dobre obuwie to podstawa:-) rezultaty po skakance były dość...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-21, 07:39

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 702 Wysłana przez monika13k Dot.: Piękna sylewetka do wakacji kselijka oj doskonale Cię rozumiem, też często mi dogadywano że " oo przytyłaś" itp. nie przejmuj się i rób swoje!:-) szkoda, że niektórzy ludzie nie mają za grosz taktu, no ale cóż....:pala: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-20, 13:45

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 702 Wysłana przez monika13k Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hello Kobietki!:-) chciałabym się do Waszego odchudzania dołączyć... . Dziś stanęłam na wadze i się przeraziłam bo zobaczyłam 63kg gdzie jeszcze niedawno było 58kg, odpuściłam sobie przez zimę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-06, 16:24

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny wow! super efekty! aż w końcu sama odkurze swój rowerek:-) a jak konkretnie wygląda Twój trening siłowy?

Forum: Ginekologia 2011-09-15, 07:55

Odpowiedzi: 1 614 Luteina - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 347 881 Wysłana przez monika13k Dot.: Luteina - wątek zbiorczy! hej dziewczyny mam pytanie okres spóźnnia mi się już ponad 3 tyg. na pewno nie jest to ciąża bo nie współżyłam. koleżance została luteina kiedy lekarz jej kazal brac na wywolanie okresu i tak sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-06, 09:41

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! bita smietana mój też się fochał za uwagi, a teraz to chyba puszcza między uszy:ehem: karola_plm super, masz rację wiosna czas na zmiany:-) przyzwyczaisz się a jak będziesz jeszcze dostawać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-05, 10:18

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! biedroneczek trzymamy kciuki!:-) na pewno będą efekty diety! sama od wczoraj zaczęłam:p: co do wrastających włosków odnośnie nóg to dobra jest rękawica taka szorstka do ciała, moja koleżanka ma taki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-05, 08:04

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! SlodkoOstra haha masz rację wódki cięzko odmówić:p: z cyklu "no ze mną nie wypijesz?" :-) karola_plm no u mnie do 14 było ślicznie, a potem całkowita zmiana, deszcz szaro buro i chłodno. dziś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-04, 16:27

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! a co to za placuszki? mozesz podać przepis?:> ja w weekendy też mam zawsze jakoś pod górkę z dietą:p: bedzie dobrze:-) giovinezza dasz radę! tylko się nie zniechęcaj:-) jak jest tego wart to zrób...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-04, 11:54

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! bita smietana sama nie wiem czy to coś poważnego, jesteśmy razem ponad 3 i pół roku i jakoś mam go zwyczajnie dość, zaczyna mi w nim tyle przeszkadzać i irytować, że z jednej kłotni wchodzimy w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-04, 08:36

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Cześć Dziewczyny!;) w końcu się zmobilizowałam.... wracam do Was. Miałam @ więc dlatego byłam zniechęcona, pogoda nie dopisywała więc nic mi się nie chciało. Miałam i właściwie mam mały kryzys z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-26, 19:55

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! agniesikk uła! gratuluję!:-) Dziewczyny nawet nie mam co napisać na temat dzisiejszego dnia, bo jadłam byle co, bo miałam szkołę:mad: jakaś taka markotna i zdemotywowana jestem.... . chyba nic z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-25, 12:02

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! mogłabyś podać przepis na te naleśniki;)? a ja dziś rano kanapki z szynka drobiową i razowcem. a potem zjadłam serek homogenizowany:) a na obiad nie mam pomysłu.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 07:49

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Ewelka ja również życzę powodzenia!:-) Dopiero wstałam, lecę zrobić śniadanie;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-23, 09:03

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Cześć Dziewczyny! Wczoraj miałam pracowity dzień dlatego nic nie pisałam... . a jak wróciłam wieczorem to już zwyczajnie nie miałam siły odpalić kompa. co do wczoraszego dnia to mało jadłam, byłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 07:53

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Niedawno wstałam i zjadłam serek wiejski z ogórkiem;) potem zamierzam zjesc jabłko a co na obiad to jeszcze nie mam pomysłu... . Dziś pierwszy dzień wiosny, tyle, że u mnie za oknem nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 13:21

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Też byłam zdania, żeby odstawiać je stopniowo ale wtedy w ogóle się od nich nie odzwyczajam tylko siebie usprawiedliwiam, więc od jutra (1 dzień wiosny;) ) zero słodyczy, zobacze co z tego będzie! ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-19, 12:20

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! agnesuk jeszcze nie wiem co mi za lazania wyjdzie bo dopiero ruszam po zakupy:) w zależoności co kupię:) Moja mama też zawsze to powtarza, więc żeby jeszcze ona mnie nie stresowała nic jej nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-19, 11:48

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! U mnie powróciła zima, jak wstałam to zobaczyłam za oknem śnieg w dość sporych ilościach ehh. No ja dziś ucztuję niestety a może stety bo dziś robię lazanię a co mi tam :-) bardzo żadko ją robię...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-19, 07:55

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! mi ostatnio spóźnił się okres aż 3 tygodnie i już głupiałam no ale dostałam;) za dużo stresu miałam, może Ty też masz jakis bardziej stresujący czas, może to też być przez pogodę. na pewno dostaniesz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-18, 11:35

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! U mnie też pogoda pod psem... . Mam nadzieję, że weekend będzie ładny, również marzy mi się wiosenny spacer;) wiosny! dziś na śniadanie jajecznica z drobiowa szynką i do tego ciemny chlebek, potem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 16:00

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! U mnie w sumie świeci słońce, ale za to wieje bardzo silny wiatr i jest strasznie zimno. już tak bardzo chcę tej wiosny... . Właśnie skończyłam jazdę na rowerku ;) a co do słodyczy to też wychodzę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 14:19

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! W domu nigdy nic się nie przewala ze slodyczy, tyle, że ja je sobie kupuje jak robię zakupy, albo jak mam zwyczajnie na nie ochotę. w sumie przez cały dzień mogę ich nie jeść nawet nie mam ochoty,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 14:00

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! No ja dziś na śniadanie 2 kromi chleba żytniego z polędwicą drobiową i ogórkiem, a potem serek waniliowy, a na obiad zrobilam smażoną pierś bez tłuszczu oczywiście i do tego pieczone ziemniaczki. za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 11:25

Odpowiedzi: 1 282 Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Wyświetlenia: 36 079 Wysłana przez monika13k Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Hello Dziewczyny!;) mogę się dołączyć do Was? Mój cel to zgubienie 5 kg. mam 168cm wzrostu i wagę 58kg. od poniedziałku walczę ze słodyczami, ograniczam itp. ciężko mi to wychodzi ale może małymi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 11:13

Odpowiedzi: 5 009 Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Wyświetlenia: 129 891 Wysłana przez monika13k Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! Hello Dziewczyny!:-) mogę się dołączyć do Was? Mój cel to zgubienie właśnie tych 5 kg. mam 168cm wzrostu i wagę 58kg. od poniedziałku walczę ze słodyczami, ograniczam itp. ciężko mi to wychodzi ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-14, 12:52

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny Hej Dziewczyny! Już kiedyś tu zaglądałam, jeździłam na rowerku potem jakoś się urwało i teraz znowu chcę wrócić, a żeby czuć większą motywację, chciałabym się przyłączyć do Was;) Chciałabym pozbyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-05, 14:46

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny dziewczyny a jak wygląda Wasza dieta? jeżdżę rowerkiem, ale chce też się wspomóc zdrowa dietą.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-22, 16:39

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny no ja dziś już jeździłam:) 26km;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-11, 08:11

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny Witamy!;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-28, 07:03

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny a jak wygląda Twój trening siłowy??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-27, 15:54

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny dokładnie tak:-) rowerek na pewno wyszczupli Ci te partie ciała, tylko musisz być wytrwała. ja mam za sobą już 45min jazdy :-) dziewczyny mam pytanie, mianowicie, jeździcie codziennie, czy robicie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-27, 08:26

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny to już krok do przodu:-) ja też na początku tak niechętnie, z przymusem zaczynałam, a potem jakoś to sie zmieniło. także życze Ci wytrwałości i mobilizacji:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-25, 07:37

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny to super efekty! ale stosowałaś jakąś dietę? ile codziennie jeździłaś?;)

Forum: Seks 2010-08-08, 19:07

Odpowiedzi: 5 090 Mój pierwszy raz - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 1 857 760 Wysłana przez monika13k Dot.: Mój pierwszy raz - wątek zbiorczy! naprawdę nie masz się czego wstydzić:-) nie jedna dziewczyna zamieniłaby się z Toba.

Forum: Intymnie 2010-08-06, 15:37

Odpowiedzi: 32 moja przykra sytuacja. Wyświetlenia: 2 268 Wysłana przez monika13k Dot.: moja przykra sytuacja. Zostaw Go! Przecież Ty nie masz życia z kimś takim, juz dawno udusiłabym się w takim związku. Im szybciej to zakończysz tym szybciej poczujesz że żyjesz;) tego kwiatu to pół światu znajdziesz sobie...

Forum: Seks 2010-08-06, 10:25

Odpowiedzi: 23 Seks przed i po ślubie Wyświetlenia: 2 969 Wysłana przez monika13k Dot.: Seks przed i po ślubie strasznie szybko się to u Was zmieniło... na pewno musisz z nim pogadać, bez tego ani rusz. A jak to nie pomoże to seksuolog nie wiem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-05, 17:07

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny i jak się przedstawiają Twoje efekty jazdy?;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-04, 13:42

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny zgadzam się! nie trzeba się aż tak zarzynać wystarczy systematyczność i zmiana nawyków żywieniowyc. zobaczysz, że szybko się zniechęcisz jak będziesz codziennie spędzała ponad 2godziny na rowerku....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-03, 17:09

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny super efekty! a jakąś dietę stosujesz? jesli tak to jaką;)

Forum: Seks 2010-08-01, 14:22

Odpowiedzi: 10 zabawy, gra wstepna Wyświetlenia: 10 048 Wysłana przez monika13k Dot.: zabawy, gra wstepna Myślę, że striptiz to fajna sprawa tak jak opisała to kasiia90 ;) a nie mysleliście, żeby uprawiać seks w plenerze?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-01, 14:18

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny moją zmorą też są słodycze:mur: wiecznie z nimi walcze:p:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-01, 11:18

Odpowiedzi: 5 029 rower stacjonarny Wyświetlenia: 386 123 Wysłana przez monika13k Dot.: rower stacjonarny rower jest super!nogi robia się jędrniejsze i ku memu zdziwieniu nie mam już boczków:-)

Forum: Seks 2010-07-30, 08:59

Odpowiedzi: 6 kształt błony dziewiczej Wyświetlenia: 6 763 Wysłana przez monika13k Dot.: kształt błony dziewiczej Naczytasz się głupot w internecie i bierzesz sobie do głowy. Nie Ciebie jedną boli przy próbie współżycia. Może zabardzo o tym myślisz i sie spinasz, ja osobiście nie interesowałam się jak moja błona...

Forum: Seks 2010-07-28, 15:37

Odpowiedzi: 209 masaż erotyczny Wyświetlenia: 25 985 Wysłana przez monika13k Dot.: masaż erotyczny Nie odbieraj niech sie postresuje. Ilsa Lund coś w tym jest... . w sumie po co korzystałby z prostytuki?

Forum: Seks 2010-07-28, 13:28

Odpowiedzi: 6 Najdziwniejsze miejsca w jakich uprawiałyście seks - zbiorczy Wyświetlenia: 3 706 Wysłana przez monika13k Dot.: Najdziwniejsze miejsca w jakich uprawiałyście seks - zbiorczy Jest już o tym spory wątek.

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 296

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia