Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,24 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-31, 17:23
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Święta i po świętach :)



Hej:*

Znowu mnie wcielo. Przygotowania do ślubu, komuni synów pochłonęły mnie do reszty. Do tego przesilenie wiosenne robi swoje bo czuje się jak zwłoki :/

Do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-16, 23:32
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;57352891]Stokrotko kiepsko... Mały znowu wymiotuje, zalega mu dalej pokarm w żołądku, więc jutro prawdopodobnie będą operować ponownie :( już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-09, 23:10
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzięki :* no ja tam jakoś tak.. Chociaż ciągle stoi mi przed oczami wczorajszy dzień... Mąż wczoraj kilka razy płakał jak dziecko... Dzisiaj troszke lepiej chociaż nie do końca. W piątek pogrzeb wiec...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-08, 23:26
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Dzisiaj o 19.05 zmarla mama mojego męża :( ehhh. Zdarzylismy jeszcze do niej pojechać.. Zmarla we wlasnym łóżku. Bylismy tam o 18.30 wiec moj mąż byl przy niej do samego końca.. Rozsypal się totalnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-07, 15:22
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;56923626]Color w moje urodziny masz kościelny :) my będziemy wtedy też na weselu u znajomych :) zdrowia dla teściowej.[/QUOTE]

To bedziemy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-06, 18:57
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Hej kobietki :*

Znowu mnie wcielo :/ Ja się chyba nigdy nie zbiore na nowo.

Ślub koscielny zbliża się wielkimi krokami. Data ustalona na 16.04.2016 godzina 16 :p Śmiejemy się z mężem, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-03, 07:15
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;55024891]Color czyżby Polkowice city? Ja jestem z Głogowa ;) a babeczki jedzie do Lublina ;)[/QUOTE]

Nie :) Scinawa koło Lubina :) z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-02-02, 22:45
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Babeczki czy ja dobrze widzę? Jedziesz do LUBINA??? a powiesz gdzie dokładnie mieszkasz? Bo chyba swiat jest bardzo mały :p ja mam do lubina 15 km :)







Oj oj nie dobrze :( mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-31, 20:36
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Postanowienie jest, ale czy cos z tego wyjdzie? :/ kurcze ciężko jest zacząć, potem jakos leci.

Tez przez @ jestem i juz czuje sie spuchnieta, ciezka, brzuch jak balon. Brak picia wody pewnie tez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-29, 21:21
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

O mamo cóż za autka :)

He he wiesz wychodowalam sobie juz jednego grzyba więc niech już ze mną zostanie po wieki :p szkoda nerwow na chowanie drugiego haahah.


Chooociaz ponoć mówią, że z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-29, 07:08
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Ehhh pamiętam jak Ja tyle robiłam :p







Oo proszę :) motywacja jak się patrzy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 10:54
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 07:25
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Miło, że o mnie pamiętalyscie :*
Przepraszam, że tak zniknęłam i obiecuje poprawę :)

Trzeba ruszyc wkoncu dupke coby do ślubu nie isc jak wieloryb haahaha. Do tego planujemy tydzien nad morzem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 07:16
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

Obijalam się brzydko :/ od wrzesnia nie cwicze, nie pilnuje diety. Klapa totalna. Dobrze, że chociaż nic nie przybyło. Waga nadal 59 z hakiem, cm tu i tam po 2 więcej. Także tragedii nie ma.

W...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-28, 07:11
Odpowiedzi: 3 360
Wyświetlenia: 168 306
Wysłana przez colorblue
Forum: Forum plotkowe 2015-12-10, 06:43
Odpowiedzi: 1 658
Wyświetlenia: 326 552
Wysłana przez colorblue
Dot.: POZNAŃ - zaginęła Ewa Tylman! część II

Po pierwsze już widzę jak policja, która się tam kręci ochoczo dopuszcza ich do tej akcji. Po drugie jakoś ciężko mi uwierzyć, że zgłoszą się z radością ochotnicy płetwonurkowie chcący wyłowić...
Forum: Forum plotkowe 2015-12-07, 22:27
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 485 052
Wysłana przez colorblue
Dot.: POZNAŃ- zaginęła Ewa Tylman!

Przed chwilą jeszcze raz dokładnie wysłuchałam wypowiedzi Pani prokurator. Zabójstwo z zamiarem ewentualnym oznacza to, ze zatrzymany przewiduje popełnienie przestepstwa i sie na to godzi...
...
Forum: Forum plotkowe 2015-12-07, 18:21
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 485 052
Wysłana przez colorblue
Dot.: POZNAŃ- zaginęła Ewa Tylman!

Śledzę ten wątek od początku. Wersji milion.. Owszem.. Ale jedno mnie zastanawia.. Co z jej płaszczem? Miała jedynie narzucony na plecy.. Czy w trakcie ucieczki czy nawet znalezienia się w wodzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-27, 18:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hejo :)

Ale pędzicie. Jeszcze chwila i kolejny wątek będzie :)

Ja na dzisiaj melduje siłowe ramiona plecy i brzuch. W sumie 60 min
Bez zapału i checi ale zmusilam sie jakos :)

Jutro...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-25, 20:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

To co zwykle czyli dom obowiazki i dzieci :) ogolnie strasznie oslabiona jestem, glowa boli, brak sil na funkcjonowanie :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-25, 20:40
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Ja dzisiaj chociaż pocwiczylam :) teraz musze wprowadzić regularne jedzenie
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-25, 19:31
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Heeeeej :roza:

Jezusicku jaki tu spam :brzydal::brzydal:

Nadrobiłam kilka ostatnich stron i dostałam oczopląsu :hahaha::hahaha::hahaha:

Tęsknił ktoś ??? :pala::pala::hahaha::hahaha:


U...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-14, 06:03
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hej lasencje :*

Wczoraj nic nie meldowalam.. W ogóle od kiedy te upały są to cwicze co drugi dzien. Dzisiaj przede mna 80 min na nogi i tylek :p po ostatnim piatku kiedy to robilam to 3 dni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-12, 23:18
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Ja mam z dzisiaj fotke plecow i ramion, calkiem fajne się robią :) czekam az beda tak wygladac normalnie bez napinania :p

Co do P90X robi sie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-10, 20:53
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Heeejo lasencje :cmok:

Melduje 60 min wycisku ) kenpo x z programu p90x :)

kurna pot się lał ciurkiem dosłownie , a twarz była w kolorze majtek :hahaha:

Wygrałam ze sobą i dzisiejszym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-08, 23:11
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-07, 22:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-07, 22:07
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

O matko i córko.. Od 4h cisza tu czy mi wizaz nawala??? :p ostatni post moj widze he he
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-07, 17:37
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hmm w sumie to moj pierwszy tydzien z tym programem.. Jest w miare :) bardziej porywala mnie Jillian :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-07, 17:13
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Brawooo!!!

Ja dzisiaj stanelam na wadze i pokazała 59.9 kg... Wzielam tel zeby fotke cyknac i co?? I franca sie obrazila na mnie i pokazała 60.6 :p


Gryzia piękny brzuszek!!! :*

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-07, 05:02
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Aaa bo w P90X3 filmiki trwają po 30 min a w tym p90x po 80 min. nie które :)



Witam się z rana :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-06, 23:03
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Robilas ten program juz?







Uuu zdrowka :* mnie tez boli :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-06, 21:32
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

[1=d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f;52324598]Color a gdzie masz starszaki? U babci?[/QUOTE]

Starszaki w domu przy kopie siedzieli :) od dawna tak juz nauczeni wiec jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-06, 09:48
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Heej :)

Jesuuuu jak grzeje!!! Zdecydowanie wole wiosnę.. Cieplo milo ale bez przesady he he
Dzisiaj w moim programie cwiczeniowym ktory robie jest yoga. Masakra... Pewnie zanudze sie :p

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-05, 22:33
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-05, 20:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

ja też mam pół lampki za sobą :brzydal:


:cmok:

:oklaski:


Moje wsparcie masz :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-05, 18:38
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

hejo ponownie :brzydal:

Melduje 80 min siłowych w tym: ramiona,barki,brzuch i tyłek :cool:


Jeju jaka duchotaaaaaaaaaaa.. zjadłam jogurt naturalny z bananem i czas na prysznic :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-05, 08:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Jeny.. Tylko nie ćwicz podczas tego postu...







Ladnie na zdjeciu wygląda.. Na zywo galaretka z rozstępami :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-05, 06:06
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Witam :)

Boszeeee 7 rano a tu juz upał.. Co to będzie pozniej??

Owsianka sie robi na sniadanko, mąż pojechał do pracy, dzieci jeszcze spia... Może sama jeszcze chwile poleze :)

----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-04, 19:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-04, 19:43
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

kciuki nadal zaciśnięte :cmok:



czuję się nie zauważalna :brzydal:


potrzebuję kopa w dupe.. bo od kiedy wyjechałam do teraz zero diety :mur:
nie jem regularnie, tylko jak mi się przypomni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-04, 16:05
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Melduje 60 min na dzisiaj

Zaczelam tez wyzwanie na posladki bo dupe trzeba zrobic he he.. Nie nawidze ich no ale coz :)



Dzien dobry!!!!

Boju jaki burak ze mnie hahahah
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-03, 13:27
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

heeej :)

Ja narazie na szybko melduje 40 min :) od czegos trzeba zacząć po 2 tyg nic nie robienia he he.. Do tego wybralam sobie od dzisiaj dosc trudny program wiec i tak jest dobrze :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-01, 07:42
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Yy momentoooo Tubisiowaaaa :p
Ja chyba przeoczylam.. Dopiero co jakies kilka dni temu czytalam ze masz nowego tz a za chwile ze jednak jestes sama i nie wypalilo :) a tu znowu ze jednak tz.. O co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-30, 08:59
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Jedyne co moge doradzic to za szybko jesz kolacje :) je sie 2-3 godziny przed snem wiec spokojnie pozniej mozesz cos przegryzc :*







Brawooo!!! Ja wazylam sie z ciekawości codziennie he...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-26, 08:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Heej :)

Tubis gratki! Trzymam kciuki zeby sie Wam udalo :*

Mnie wzdymalo po chlebie razowym i zytnim oraz po bananach. Przestalam jesc i jest lepiej :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-25, 07:42
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Heej :) ja na wyjezdzie i nie mam nawet jak do Was zagladac :( nie wiem nawet co tam ciekawego???

No i cwiczyc nie mam jak ...dla mnie to jakas kara normalnie :p mam wrazenie ze efekty ktore juz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-21, 08:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-20, 19:17
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

A ja melduje ze przez 2 tygodnie nic nie melduje :p wyjechalam na wakacje i odpoczywaaaam :)

Na wadze 60,5 kg wiec zobaczymy ile bedzie na plusie po powrocie :p
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 21:07
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

No ja tak mam... Co sobie schudne to sobie przytyje :p na zime szczegolnie kg przybywa..
Rok temu o tej porze mialam 57 kg...a przez zime doprowadzilam sie do 65 :/

Ale nie cwiczylam,za to jadlam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 21:02
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Nie mam zadnego wyznaczonego czasu :) ciagle gdzies z tylu glowy mam ze chyba do konca zycia bede skazana na cwiczenia bo jak tylko przestane to przytyje i tyle bedzie :/

Choociaz w sumie prezent...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 20:55
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

@ za 5 dni wiec cholender ciagle bym jadla :/ i w sumie troche wyrzuty sumienia mam ze nie pilnuje diety bo wtedy moje wysilki na nic...
Mam jeszcze sporo do zrzucenia..jakies 5-6 kg i tluszczyku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 20:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Dobrze ze kolejne 6 dzieci podjadly bo bym wciagnela wszystkie ha ha
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 20:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 19:41
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Melduje kobietki 50 min :)

teraz czas zjeść cosik i prysznic wziąć :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 16:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Ja podsmazalam kielbaski cebulke papryke do tego cukini i na koniec przecier :) mniaaaam :p
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 14:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Melduje poki co leczo ha ha :)

Komu komu bo ide do domu :p ????


Wieczorkiem zrobie cwiczenia i dopisze minutki razem z wczorajszymi :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 07:42
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Hej ;)

Ja wlasnie tez siadlam do sniadanka :) bulka serem zoltym i pomidorkiem i kawka z mlekiem :p


Czaje sie zeby zjesc i pocwiczyc bo wieczorami jak cwicze to niezbyt dokladnie po calym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-16, 21:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

Pizzaaaaa mniam :)


Melduje 50 min na dzisiaj :) juz po kolacji ..teraz prysznic i lozkoooooo ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-16, 15:28
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 157 858
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-16, 08:56
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hej :)

Gratulacje wszystkim za spadki :)

U mnie 60,5 :) czyli prawie 5 kg za mna :) jeszcze chwila i bedzie 5 z przodu :p

No i gdzie ten nowy wątek? :D

Waga moze sie roznic jesli ktos...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 21:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 15:32
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Przed wczoraj zaczelo sie po 22.. Nie moglam spac prawie do 2 w nocy..myslalam ze umieram..tak strasznych skurczy zoladka i jelit dawno nie mialam..bynajmniej nawet nie pamietam :/.. Wczoraj jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 15:01
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Dzieki :* na szczescie dzisiaj juz dobrze i nie moge sie doczekac wieczornych cwiczen :p







Mysl i zakladaj :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 06:31
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Dziekuje,ze pytasz :* no dzisiaj juz jest chyba ok :) wlasnie owsianka mi sie gotuje :)

---------- Dopisano o 07:31 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ----------

No i heej wszystkim :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-14, 22:25
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Ja..i wcale mi z tym faktem nie jest dobrze..no ale coz wolne od cwiczen przymusowe :/

Jeszcze nie dopisalam wczorajszych 70 min ...jutro to nadrobie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-14, 15:05
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Czekooolaaaada :p




Hej

Sorki..nie nadrabiam poki co... Melduje tylko masakre u mnie i przymusowy dzien wolny :/

Wczoraj po 22 dostalam takich potwornych boli zoladka i jelit,skurczy....
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-13, 23:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-11, 22:06
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Oo pamietasz :) w sumie bylo ok..nic wiecej nie umiem napissc :p przezylam, wynudzilam sie jak mops ha ha..no ale czego sie nie robi dla meza :p
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-11, 20:53
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-11, 18:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

ku motywacji pokaże Wam się :brzydal:

Takie porównanie 2,5 miesiąca pracy:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-11, 15:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-10, 20:35
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-10, 17:18
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hejjj :*


Gratuluje spadku wagi Promyk :*

Szalu zakupowego nie skomentuje bo mnie zazdrosc zzera :p


U mnie trening przede mna dopiero :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-09, 21:49
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Suuper :) ja swoich dzisiejszych 45 zapomnialam dopisac. Jutro to zrobie :)



Co do slodzenia to ja herbate sie powoli oduczam slodzic..poki co zeszlam z 2,5 lyzeczki na niecala jedna :p
Na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-09, 15:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-08, 18:59
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Heeej :roza::roza:

Ale pędzicie z postami spamerki :brzydal: jeszcze chwila i kolejny wątek trzeba będzie zakładać :D


Ja melduje na dzisiaj 45 min cardio :) teraz czas na prysznic i kolacje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-06, 21:18
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-06, 20:36
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Heej :)

Witam się po krókiej nieobecności :) sobota i niedziela były wolne od ćwiczeń i dzisiaj wróciłam :)

Melduje 75 min !!! :jupi: w tym 5 min rozgrzewka, 10 min brzuch, 60 min cardio...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-04, 14:13
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Ostatnie zdanie mowi samo za siebie :p







Mieszkalismy z nimi..swoje przeszlam..wyprowadzilysmy sie i tak wyszlo.. Ale to bardzo wiekowi ludzie..nie wiadomo ile im zycia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-04, 11:19
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hej :*

Nie ma mnie jeszcze w klubie wiec sie nie wypowiem co do tematow tutaj :/ chyba upaly zle dzialaja na wszystkich :/

Ja cwiczenia odpuszczam dzisiaj i jutro.. Dzisiaj nie mam sil przy tej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-03, 19:12
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Kobieto w sweterku w taki upal??? Serca nie masz? Zebys Ty widziala dzisiaj u mnie na basenie jaaaakie kobietki paradowaly w strojach to bys chyba nie uwierzyla :) wiec nie przesadzaj i ubieraj sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-03, 09:50
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Heeej

Ja juz po cwiczeniach wiec melduje 60 min :)

Zupa ugotowana. Teraz lece mamie zakupy zrobic i do niej obiad gotowac..potem na basen z dziecmi ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-02, 19:47
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Melduje dzisiaj tylko 40 min :mur:

Oraz to ,że mam wrażenie ,że mnie chęci opuszczają :(

potrzebuje kopa na zapęd..
Dzisiaj to dosłownie walczyłam ze sobą, tak mi się nie chciało ćwiczyć jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-02, 09:01
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Heeeej :)

Kurde wakacje przyszly i ja odsypiam rano..ciezko mi sie z lozka podniesc...przez to cwiczenia przeniosly sie na pozne popoludnia..

Spadam jesc sniadanie :) jeszcze tydzien temu o tej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-01, 20:32
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

:oklaski:



:oklaski:
Ja też miałam 1205 na czerwiec :D

Na lipiec nie nastawiam się raczej nawet na 1000 bo wyjeżdżam z dzieciakami więc będzie ciężko :cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-01, 18:56
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-01, 08:29
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Brawo!!!







Plany ciagle te same :p
Chociaz w tym miesiacu bedzie gorzej bo wyjezdzam na 2 tyg z dzieciakami
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 20:54
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

A ja wpadam zameldować 40 min :D

Dzisiaj zdecydowanie nie mój dzień ... najpierw moje cardio się ładowało i załadować nie chciało.. A jak się udało to zrobiłam 15 min i znowu błąd wyskoczył..
Ok...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 15:46
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hahahahaha padłam :D







Oj jak miło hi hi :* staram sie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 15:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Ja dzisiaj planuje zrobic swoje jakies 50 min bo workout z Jillian i brzuch plus przysiady z obciążeniem :) czerwiec zakoncze z 1200 minutami z hakiem :)




Hejj:) czekam na męża az wroci z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 15:36
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

:* do mojego celu jeszcze duuuzo wiec nie poddam się napewno







:* dziekuje :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 15:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 14:59
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

:cmok: dzięki :) duuużo jeszcze pracy nad moim ciałem przede mną.. szczególnie uda bo wolno schodzą :rolleyes: no i brzuch to jeszcze taka galaretka.. ale nie poddam się i zrobie sobie sexy tyłek i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 14:33
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

a no widze widze :) od 27 kwietnia łącznie 11 cm mnie w brzuchu pod pępkiem, w biodrach jakieś 12 cm ( dokładnie sprawdze później :) ) w tyłku jakieś 8 cm... w biuście 6cm.. udo 3 cm.. waga 3,5 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 09:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 08:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

U mnie 61,5 :) ile masz wzrostu? :)




Heeej :)
Nowy tydzien,nowe szanse na zrobienie czegos dla siebie :)

Zaraz wskakuje w ciuszki i mykam sie pocic :p
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-28, 12:12
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Widze ze zbiorowa @ przyszla :p u mnie wlasnie sie konczy :)

Ale i bez tego dzisiaj czuje sie mega slabo, wszystko mnie boli i łamie
.a do tego gardlo zaczyna :/

Pieknie...



A tak wogole...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-27, 17:55
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Tak :) 20 lipca jade z nimi do przyjaciolki na 2 tygodnie.. Tam beda mieli co robic :) a my sie wkoncu nagadamy he he.. Mieszkamy 300 km od siebie i rzadko sie widujemy..

Przede mną podroz jakies...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-27, 08:20
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 116 354
Wysłana przez colorblue
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VI

Hahahaha dobre :) ja swoich nie mam gdzie oddelegowac :p bedzie oboz przetrwania :p
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:50.