Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 5 z 5
Szukanie zajęło 0,01 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Dotka90
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-22, 20:45
Odpowiedzi: 2 226
Wyświetlenia: 291 641
Wysłana przez Dotka90
Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;)

Ja jak woziłam 1,5l w koszyku to mi prawie wypadała, a jezdzilam po miescie :D Wkladalam do plecaka i plecak do koszyka.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-12, 21:25
Odpowiedzi: 2 226
Wyświetlenia: 291 641
Wysłana przez Dotka90
Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;)

Tyle się mówi, że najlepsze efekty odchudzania to rozgrzewka, trening siłowy,potem kardio. Tak też ćwiczyłam swego czasu.

Ale teraz silowego nie mogę (4 m-ce po CC jestem), więc samo kardio chcę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-03, 19:01
Odpowiedzi: 2 226
Wyświetlenia: 291 641
Wysłana przez Dotka90
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-03, 18:20
Odpowiedzi: 2 226
Wyświetlenia: 291 641
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ

Daj spokój, ćwicz w domu, tylko w godzinach normalnych, tzn. nie o 23 i się nie przejmuj.
Jak sąsiadka przyjdzie na skargę z sufitem :D to idź i obejrzyj go.
Nie sądzę, żeby przez parę ćwiczeń...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-03, 07:41
Odpowiedzi: 2 226
Wyświetlenia: 291 641
Wysłana przez Dotka90
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ

Co ile powinnam robić przerwę przy takim 'zestawie':
skakanka x 1000-2000 /20-30 minut skakania/
ćwiczenia z hantelkami na tylną część ramion i biceps, przysiady /aktualnie 150/ - sumarycznie II...
Pokazuję wyniki 1 do 5 z 5

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:01.