Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2345
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 3,54 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: certina4
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-24, 18:14
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no właśnie tak sobie to tłumaczę, zupełnie nie wiem dlaczego waga wzrosła, no ale ciągle walczę :)




no to gratulacje, super to uczucie kiedy zmęczysz się tak, że od razu czujesz się kilogram...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-23, 20:38
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no właśnie może nie takie dziwne, organizm już się trochę przyzwyczaił i ostatnio chudnę dużo wolniej. Diety przestrzegam, ale co z tego jak nie idzie za tym spadek kg:mur:
Ważę 73 kg:rolleyes:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 18:58
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

mówisz o tym już kupnym czy żeby sobie taki zrobić samemu? bo mi jakoś ten ze sklepu średnio smakuje.

Dziewczynki nie odzywam się bo zupełnie brak mi motywacji do pisania, a wszystko ze względu na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-20, 22:17
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Spełnienia marzeń:cmok:
Forum: Forum ślubne 2013-04-08, 21:47
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

to może wrzuć zdjęcia na picassę lub coś podobnego i podaj linka na pw :)

praca ta sama, tylko stopień wyżej i w innym miejscu :)

fajnie, że wybieracie się z malutką nad morze, a jak macie z...
Forum: Forum ślubne 2013-04-07, 15:08
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

dziękuję :) jakos sobie radzę :) już 3 m-ce minęły, jakoś bardzo szybko, więc te 2 lata pewnie też szybciutko miną :), czasem lepiej czasem gorzej, głównie zależy którą nogą szefowa wstanie i czy...
Forum: Forum ślubne 2013-04-04, 21:39
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no jasne:p:



chyba nie, bo ja podziębiona jestem, jutro wychodzę do miasta z koleżankami po pracy, a w sobotę nie wiem jeszcze, ale po południu muszę na 2 h iść do pracy, a wieczorem zobaczymy...
Forum: Forum ślubne 2013-04-04, 17:23
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

dziękuję Wam, dzisiaj jakoś lepiej, mam nadzieję, że do weekendu przejdzie:-)

metka czekaj jeszcze chwilę, może się znajdzie:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-03, 21:56
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

ja robiłam, pisałam o wynikach na wątku.
Muszę zacząć wmuszać w siebie większe ilości wody, na razie póki woda mi nie wchodzi staram się wypijać rano kubek kawy z mlekiem i szklankę wody, w ciągu...
Forum: Forum ślubne 2013-04-03, 21:51
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

łączę się w bólu, u mnie od 2 dni @ gości i ciągle tabletki przeciwbólowe łykam:cool:





u mnie też dzisiaj ponowny atak zimy:mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-31, 10:12
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

dziękuję:cmok: z koszyczkiem wysłałam męża:brzydal:
zrobiłam sałatkę warzywną, jajka faszerowane i upiekłam pieczeń rzymską z pieczarkami z mięsa indyczego :) a chodnika odśnieżać nie musiałam, bo w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-30, 21:51
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no to rzeczywiście nieciekawie... mam nadzieję, że Ciebie jednak ominie :)



miałaś problemy z zajściem w ciążę, ale udało się? zmartwiłaś mi strasznie, ale jednocześnie pocieszyłaś, że to się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-27, 22:17
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

:cmok:dziękuję, wygląda na to że prawie wszystkie objawy mnie dotyczą, a zaczęło się to jakoś na jesieni, tzn, myślałam, że to przez pogodę, coś w rodzaju jesiennej depresji, w ogóle nic mi się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-27, 20:42
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no właśnie ciężko z tymi 2 litrami dziennie...



ale mam normy podane i z tego co widać, to niewiele jest podwyższone, więc nie wiem dlaczego , są jakieś różne normy tego? sama nie wiem, tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-27, 18:34
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

hej hej,

Gratuluję wszystkim spadków:oklaski:

ja mam trochę dziwne uczucia dzisiaj zrobiłam sobie porządne badania po 5 m-cach diety i muszę powiedzieć, że cała morfologia jest w normie,...
Forum: Forum ślubne 2013-03-26, 20:41
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

czego nie wiecie?
my mamy 3 wesela - czerwiec - lipiec - sierpień, trzeba już powoli zacząć wybierać sukienki:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-26, 20:33
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

oj bo babcie tak mają:brzydal::cojest:

u mojej jest to samo, jak mnie ostatnio zobaczyła, to stwierdziła, że tym razem dostanę dwa kotleciki "za karę" że nie pasuję do rodziny:hahaha: ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-26, 19:10
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

wiesz co ręce mi opadły, miałam sie powstrzymać od kolejnego komentarza twoich wypowiedzi, ale są one poniżej poziomu jakiegokolwiek, to że ktoś chce Ci pomóc, a nie głaskać po główce że podjęłaś...
Forum: Forum ślubne 2013-03-26, 18:41
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

ooo jak ciasto dietetyczne to w sam raz dla mnie:D:p:
Forum: Forum ślubne 2013-03-25, 21:34
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

ja też:kciuki:



a byliśmy u znajomych na domówce, ale szczerze mówiąc strasznie chce mi się iść potańczyć, więc pewnie w ciągu najbliższych 2-3 tygodni gdzieś pójdziemy
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-24, 21:44
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no raczej nie każdą, ja kupuję latte na odtłuszczonym mleku ale w coffee heaven
Forum: Forum ślubne 2013-03-24, 12:22
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

meetka pomódl się do Św Antoniego, to patron rzeczy zagubionych, nam pomogło 3 lata temu, tylko że u nas obrączka zgubiła się ponad 50 km od miejsca gdzie mieszkamy i się znalazła, tyle, że ja od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-21, 18:09
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

hej fajnie, że wracasz i podziwiam, że tak dobrze się trzymasz, 2-3 kg to i tak nie dużo, w stosunku do historii osób, które wracają na dukana po przytyły więcej niż schudły, Twoja historia jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-20, 20:12
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

nie mamy absolutnie na celu dobicie Ciebie, a jedynie chcemy, żebyś zrozumiała czego tak naprawdę chcesz i do czego dążysz. Forum jest po to żeby doradzić, podnieść na duchu jeśli zdarzają się gorsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-20, 18:19
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

to że masz słaby dzień nie jest żadnym wytłumaczeniem dla tego ile zjadłaś dzisiaj niedozwolonych rzeczy, martwię się, że z takim zapałem i jednak słabą determinacją i siłą woli daleko w diecie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-19, 17:41
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

cześć, ale poszalałyście z postami:brzydal:




no to muszę zrobić kiedyś, ja lubię słodkie:p: pierogi ruskie, z dużą ilością chudego sera:brzydal:


no i właśnie się zastanawiam dlaczego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-17, 13:17
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

grzech pierwszy miałam z alkoholem, jakiś miesiąc po rozpoczęciu diety, wypiłam piwo na imprezie i kilka kieliszków wódki, potem długo nic i sylwester - pół kieliszka szampana, a potem tłusty...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-16, 21:44
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no to dziewczyny już Ci odpisały, ja jedną z pierwszych rzeczy jaką kupiłam po przejściu na dietę to nowa patelnia teflonowa



to już Kashia niżej napisała :)



dziękuję :cmok: za odpowiedź...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-16, 14:43
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

biedulo połamało Cię, weekend przyszedł to odpocznij trochę :cmok:



no i będziesz miała jak będziesz wytrwała, ja z rozmiaru 44-46 zaszłam do 38 na górze i 38/40 na dole:-) i wiem, że to tylko...
Forum: Forum ślubne 2013-03-14, 20:52
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

- 21,8 kg :) przez 4 m-ce
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 20:51
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Emne:oklaski: ja pomimo tego, że nie grzeszę, to i tak boję się strasznie III fazy:brzydal:

a TY się pochorowałaś? czy co?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 19:15
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no ładnie nas tu motywujesz, a sama masz wątpliwości czy wytrwasz, głowa do góry, wspólnie damy radę:cmok:



ja uważam, że karczek odpada



no tak masz rację, ale na prawdę 57 to dla nas...
Forum: Forum ślubne 2013-03-14, 19:02
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

wow, jakie pyszności, zjadłabym takie dobre rzeczy, ale dalej walczę na diecie....

u mnie na jutro będzie barszcz czerwony, a dla męża pierogi z truskawkami:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 18:55
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no to sam początek, mam nadzieję, że wytrwasz :kciuki:



tak tak pisałam Ci już :P, ale powtórzę po raz kolejny na diecie jestem od 13 listopada czyli już 4 m-ce




ej no co Ty, dwa m-ce...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 17:42
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

o kurcze to jesteś mojego wzrostu i mojej obecnej wagi po zrzuceniu 21 kg, ja czuję się świetnie i jeszcze 3 góra 3,5 kg przechodzę na III fazę i uważam, że nieźle wyglądam teraz, no może uda...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-09, 20:22
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

:cmok: dziękuję, za Ciebie też zaciskam mocno kciuki, ja też się nie poddaję pomimo stagnacji i dam radę i wszyscy wkoło mi zazdroszczą i dziwią się jak ja wytrzymuję. A dzisiaj w ogóle koleżanki z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-07, 21:42
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

ładne masz spadki i fajnie, że się mierzysz, wiadomo, po wadze zawsze najbardziej się buzia uśmiecha, ale w cm też ważne bo ciuchy leżą super, a zaraz zaczną wisieć :)

Ostatni miesiąc rzeczywiście...
Forum: Forum ślubne 2013-03-06, 19:01
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

u mnie było dzisiaj 14 stopni:p::brzydal:, a za tydzień będzie -14:cojest:

a ja też za76u988888888888888111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111




o to na górze to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-06, 18:59
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no szkoda bardzo żebyś grzeszyła w pierwszy dzień na diecie:rolleyes: trzymam kciuki, żebyś wytrwała do osiągnięcia swojego celu przez wszystkie fazy diety


no właśnie takie zastoje są mega...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-06, 17:26
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

kurcze ja też zaczęłam się zastanawiać nad zmianą trybu bo od 2-3 tygodni waga jakby stanęła w miejscu, co schudnę jednego tygodnia to w drugim troszkę tyję i jakoś tak w kółko, prawdę mówiąc trochę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-04, 20:17
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

przepraszam, ale w ogóle nie rozumiem jak się odchudzasz, skoro nie znasz nawet podstaw tej diety? powinnaś przeczytać przed przejściem na dietę książkę dukana, a przynajmniej podstawowe informacje z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-03, 14:38
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Hej hej,

a u mnie ostatnio stagnacja, waga oscyluje wokół 74,4-75, dzisiaj rano 74,5, ale od dzisiaj 2 dni pw, więc na pewno nic nie schudnę.

Trochę martwić mnie zaczyna to, że @ mi świruje,...
Forum: Forum ślubne 2013-03-03, 14:30
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

metka na jaki kolor malujesz włoski?

Danaee no to brawo, przy niedzieli tyle spraw domowych ogarnełaś:oklaski: trzymam kciuki za suflet :)

u nas dzisiaj na obiad gulasz z żołądków drobiowych i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-27, 20:03
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no co Ty? masz się trzymać dzielnie, nie raz dziewczyny pisały, że miesiąc mija i zero spadku kg, także głowa do góry, zacznij się ruszać, a nie masz problemów z zaparciami? może raz na jakiś czas...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 11:35
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

hej, a mnie naszło na słodkości, więc wczoraj na wieczór zrobiłam trufle wg dwóch różnych przepisów, na śniadanie naleśniki z serkiem waniliowym (emilka ze słodzikiem i z aromatem waniliowym), a...
Forum: Forum ślubne 2013-02-23, 11:25
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

ale pustki na wątku:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-23, 11:23
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

ja chodziłam na vacu, fajnie ujędrnia nogi i talię, wczoraj znowu kupiłam karnet na 10 wejść i od marca zaczynam ćwiczyć:brzydal:



u mnie w stokrotce jest, w leclercu też




no i fajnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-19, 18:21
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

oj tam, oj tam pomyliłam się oczywiście chodziło o 3-4 kg



:roza: dziękuję, ćwiczyłam 2 m-ce po 3 razy w tygodniu, najpierw 1 m-c na siłowni, a drugi m-c na vacu, teraz też zamierzam się...
Forum: Forum ślubne 2013-02-18, 20:46
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

myślę, że będziecie, my byliśmy tam 2 lata temu w Corralejo - całkiem przyjemnie, ciekawy krajobraz, ale Fuerta to mała wysepka, chociaż z przepięknymi plażami:love: no i wietrznie jest;)
Forum: Forum ślubne 2013-02-18, 18:48
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no chcę powtórzyć, bo moczu nie robiłam i muszę trochę zacząć więcej pić wody, więc liczę, że za 2 tygodnie wyniki będę miała lepsze :)

piękne śniadanie i bardzo romantyczna wycieczka Wam się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-18, 18:45
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

dzięki, dukam od 13 listopada 2012:-)


mi też i masła:love:



no właśnie dokładnie to rozumiem, u starszych osób, w szczególności nadopiekuńczych dziadków jest najgorzej, bo oni prawie się...
Forum: Forum ślubne 2013-02-17, 13:23
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

i jak wyniki? dobrze Ci wyszły?

ja też w tym tygodniu robiłam badania do pracy i zrobiłam sobie morfologię, ale muszę za 2 tygodnie powtórzyć i zrobić sobie jeszcze badania moczu
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-17, 12:27
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

są, ale nie pokazują co to znaczy, że coś jest podwyższone, a coś obniżone


o rany, jak ja Ci zazdroszczę tej IV fazy, powiedz mi czy w tym czasie robiłaś sobie jakieś badania?

ja jestem po 3...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-14, 15:58
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no to prawie połowę schudłaś swojej wcześniejszej wagi. Przy Twoim wzroście to za mała waga, ale to Twój wybór.



zrobiłam dzisiaj morfologię, zna się ktoś z Was na tym, żeby mi pomóc w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-13, 19:46
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

kurcze, ładnie się chcesz odchudzić, ja sobie siebie jakoś nie wyobrażam tak bardzo szczupłej, mi 73 kg wystarczą jak się uda schudnąć, z resztą mój mąż już narzeka że nie ma za co złapać :), on woli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-13, 17:12
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no brawo brawo, wzięłaś się za gotowanie, fajnie rzeczy robisz, ja koniecznie bliżej weekendu muszę zrobić te lody




ależ oczywiście że to możliwe, u mnie na początku tak samo waga leciała

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-11, 20:48
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no początki są ciężkie, ale po kilku dniach nie powinniście już czuć ssania w żołądku





o rany, jak one wyglądają:love: podrzuć proszę jakiś przepis, o mi się strasznie zachciało :)

...
Forum: Forum ślubne 2013-02-11, 20:45
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no wiem, dam radę :)




mój jak chrapie to mu się karzę przewrócić na bok i przestaje chrapać, czasami to jest na prawdę bardzo męczące:cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-11, 17:40
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

:oklaski:moje gratulacje, widzisz jak pięknie dałaś radę :)




no i super, u mnie też koniec @ i już 76,3 na liczniku :)


brawo brawo:oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-10, 12:17
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

dasz radę :) trzymam kciuki, a pomysł na śniadanie muszę wypróbować:p: my dzisiaj idziemy do teściowej na 55 urodziny, ale wiem, że dla mnie będzie cyc z kurczaka pieczony więc się nie martwię, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-10, 10:13
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no i :oklaski: za czwartek bez pączka, ale tak jak mówisz, teraz trzeba się spiąć i wrócić na dobry tor:glasiu:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-09, 21:58
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

ja zaczynałam od wagi 95,1 kg teraz ważę 76,9 kg :) niesamowite, nie chce się wierzyć, ale udało się, najpierw moim celem było 80 kg, chociaż dukan wyliczył, że moja prawidłowa waga to 75,9 więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-09, 18:51
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

nie mam, bo przez pierwsze 2 m-ce chodziłam na siłownię 3 razy w tygodniu, od stycznia przestałam, bo nie miałam czasu i siły, czekam na wiosnę i mam nadzieję wrócić, bo cellulitu mam trochę na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-09, 18:49
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

dziękuję:cmok: zobaczysz też Ci szybko minie, najgorzej jest na początku, bo człowiek zwyczajnie odmawia sobie poszczególnych rzeczy, ale z czasem wchodzi to już w krew i automatycznie dziękujesz za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-09, 17:09
Odpowiedzi: 3 844
Wyświetlenia: 254 463
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

no i wracam potulnie po długim czasie nieobecności na forum, waga leci jak głupia, bez żadnych ćwiczeń mam -18:jupi:( na diecie jestem od 14 listopada) jeszcze kilka kg i będę utrwalała, ale bardzo...
Forum: Forum ślubne 2013-02-09, 16:52
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no właśnie, ale nie kończę jeszcze diety, dobiję pewnie do 20 i przejdę na III fazę - utrwalania:jupi:
Forum: Forum ślubne 2013-02-09, 13:34
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

Chili, metka, sjoanna:roza:



no i brawo:oklaski:, że Wam się chciało
my wczoraj z TZ robiliśmy porządki domowe, on wszystko składał po praniu i posprzątał łazienkę, ja kuchnię, duży pokój i...
Forum: Forum ślubne 2013-02-09, 09:19
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

wow, no to was postraszyli, ale przynajmniej pracy nie było :) chociaż i tak trzeba to będzie jakoś nadrobić :cool:

ja też zjadłam 1 pączka, pierwszy raz od prawie 3 m-cy zjadłam coś słodkiego, a...
Forum: Forum ślubne 2013-01-28, 17:59
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

ciemne wyszły, tzn. taki ciemnyh blond wpadający pod słońce w rudy, w sumie podobny do tego co miałam na niektórych zdjęciach z sylwestra, ale kupiłam garniera średni naturalny blond- wanilia, czy...
Forum: Forum ślubne 2013-01-27, 14:18
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

dzięki, właśnie pod czarnymi rajstopami 60den prawie nie było go widać:)


hej hej, jak się czuje mama i niunia?



dziękuję, niestety pochorowałam się na dobre, gardło boli, cieknie z nosa,...
Forum: Forum ślubne 2013-01-24, 17:14
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

dziękuję:roza:



o rany, to teraz pewnie pół żywa jesteś :(


to ja Ci tego życzę z całego serca:-)
Forum: Forum ślubne 2013-01-23, 17:28
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

strasznie zimno i ślisko, jak nie musisz to nie wychodź

\\

dziękuję:cmok:



dziękuję:cmok:
Forum: Forum ślubne 2013-01-22, 21:43
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

o rany:cool:

u nas też sypnęło i lód na ulicach, dzisiaj przy parkowaniu mało nie wjechałam w inny samochód, bo mi się koła ślizgały:mur:

jeśli jutro też będzie padało to chyba wybiorę się...
Forum: Forum ślubne 2013-01-20, 12:58
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

:cojest:

cześć cześć,

dziękuję za kciuki na szkoleniu, jakoś przetrwałam, przedłużyło się 1,5 h więc do 15.30 siedziałam :( niestety praktycznie nie było znajomych mi osób, ale mam nadzieję, że...
Forum: Forum ślubne 2013-01-18, 19:17
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

kuruj się:cmok: i ani mi się waż mieć wyrzuty sumienia, dziewczyno zarobisz się tam jak wół, niech trochę inni popracują, albo chociaż poudają, że pracują:D



może to i dobrze:brzydal:
...
Forum: Forum ślubne 2013-01-18, 17:30
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

hahaha tego nie słyszałam, za to słyszałam, że włosów nie można farbować, bo nie wychodzą tak jak trzeba:D

jeju co za dzień i co za tydzień... a jeszcze jutro szkolenie:mur:
Forum: Forum ślubne 2013-01-17, 18:25
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no pokażę tylko musicie się uzbroić w cierpliwość:p:



dzięki, kurcze ja też teraz w ogóle nie mam czasu na książki, ciągle czytam coś do pracy, a marzy mi się czas na fajną lekturkę:cool:


...
Forum: Forum ślubne 2013-01-16, 20:34
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

tak jestem na dukanie od 2 m-cy:-)
Forum: Forum ślubne 2013-01-16, 19:12
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no jasne, będę miała myślę niedługo zdjęcia z Sylwestra (po niedzieli) - w tym czasie miałam -10 kg, a teraz już mam -15, ale co nieco będzie widać zmianę to się pokażę :):p:
Forum: Forum ślubne 2013-01-14, 18:34
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

ja wczoraj i przedwczoraj latałam z Tż za jakąś bluzką dla mnie bo większość jest już dużo za duża, ale nic ciekawego nie było, a dzisiaj miałam ciężki dzień w pracy, więc rozpisywać się nie będę...
Forum: Forum ślubne 2013-01-12, 15:41
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

kurcze ja też chcę na zakupy, Tż miał dzisiaj jak zwykle nie pracować, ale pojechał na budowę i miał być przed 15 i co, nadal go nie ma, a jeszcze tyle rzeczy do zrobienia:mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-12, 11:49
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 477
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

a ja zrobiłam sobie na szybko wczoraj trufelki te co pokazywałaś, rewelacja:love: pierwsze słodkie rzeczy, które zrobiłam od 2 m-cy prawie nie licząc sernika, który kiedyś tam zrobiłam i mi nie...
Forum: Forum ślubne 2013-01-12, 11:43
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

ja też:prosi:



:cojest:

ja już wysprzątałam mieszkanie, jeszcze klatka schodowa mi została, obiadek już prawie też gotowy na później.

Brat mój dzisiaj się zapowiedział na weekend, więc...
Forum: Forum ślubne 2013-01-11, 22:48
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

eh mi się szykuje za tydzień w sobotę szkolenie, więc będzie 6 dniowy tydzień pracy:rolleyes:




uu współczuję, że musisz poprawiać, a kiedy chcesz się bronić?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-11, 17:30
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 477
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

do mnie @ też przyszła... wczoraj... a dzisiaj się ze mnie leje:mur:




super przepis, chyba niedługo wypróbuję :)

i gratuluję spadków:oklaski:
Forum: Forum ślubne 2013-01-11, 17:10
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

hej, ale cię cieszę, że już piątek:jupi: w ogóle uwielbiam piątek, sama wizja tego, że wieczór mam i jeszcze całe 2 dni jest wspaniała, chociaż muszę dużo rzeczy zrobić to i tak jestem szczęśliwa :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 22:44
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 477
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

:cmok:




no i super:oklaski:



o rany te bułki wyglądają rewelacyjnie,:love: muszę coś w weekend popróbować nowego bo szczerze mówiąć ostatnio cycek z kurczaka, ryba i mielone indycze mi...
Forum: Forum ślubne 2013-01-09, 18:39
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

no właśnie czekam na Twoją relację po tym zabiegu
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 18:38
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 477
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

no oczywiście, czasami nawet cały kg więcej ważę wieczorem



witaj:cmok:



dziękuję:roza:
Forum: Forum ślubne 2013-01-09, 18:24
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

hej,




u mnie tak samo :( zimno mi ciągle a Pani obok pali sobie w pomieszczeniu przy mnie i wietrzy, żeby nie śmierdziało, czasami ręce mi kostnieją:cool:


no ciężko, bo ja przez pół roku...
Forum: Forum ślubne 2013-01-07, 20:14
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

hej, dzisiaj nie nadrabiam, nie mam siły :( dopiero poniedziałek a ja już myślę o piątku...
Forum: Forum ślubne 2013-01-06, 22:04
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

a to wredna tabletka:bacik:



o dziewczyneczko to się widać dobrze bawiłaś, ale współczuję kaca:glasiu:



no właśnie, ja też już nie dopuszczam do takich sytuacji, mój panieński był...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 22:00
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 477
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

rozumiem, no to tym bardziej trzymam kciuki, żebyś tym razem dała radę przejść wszystkie fazy:-)
Forum: Forum ślubne 2013-01-06, 15:51
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

to może weźmiesz jednak tabletkę?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 15:50
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 152 477
Wysłana przez certina4
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

piękny:love:


pamiatam , ze 1,5roku temu wcale nie robilam tylko odrazu przeszlam na 2 faze i mi w ciagu miesiaca 6 kg zgnielo:D...i osiagnelam wage 64 kg...ale nie robilam fazy 3 ani 4 i...
Forum: Forum ślubne 2013-01-06, 15:36
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

[1=5a3cc703cdea367dc4857f7c8a4bccc3ed5dc513_63b764c3f051b;38477687]nie martw się nie Ty jedna nie możesz się zmobilizować... ja się od rana biorę.... zeszyt cały czas leży przede mną.... ale nie...
Forum: Forum ślubne 2013-01-06, 13:09
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

:hahaha:
czy u Was też tak szaro dzisiaj?

ja zamiast się uczyć trochę ogarnęłam mieszkanie bo od tygodnia nie miałam na to czasu, a tak mi się nie chce czytać tych rzeczy do pracy :(
Forum: Forum ślubne 2013-01-06, 09:24
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

:glasiu:Danaeee niesamowite, że tego Twojego bólu nie da się jakoś zmniejszyć/zlikwidować. Mam nadzieję, że chociaż później poczujesz się lepiej.


ja też nigdy tego filmu do końca nie widziałam,...
Forum: Forum ślubne 2013-01-05, 23:04
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

[1=5a3cc703cdea367dc4857f7c8a4bccc3ed5dc513_63b764c3f051b;38469156]dokładnie!
my własnie obejrzeliśmy list w butelce i się spłakałam na koniec...[/QUOTE]

ja zawsze płaczę na tym filmie, ale...
Forum: Forum ślubne 2013-01-05, 22:05
Odpowiedzi: 1 387
Wyświetlenia: 52 282
Wysłana przez certina4
Dot.: Tyle lat sie znaja a ciagle o czyms rozprawiaja - PM-ki 2010 - cz. 20.

a ja wieczór spędzam samotnie, tzn. mam robotę, więc TZ pojechał do szwagra i jeszcze go nie ma, ale ja na dzisiaj skończyłam i zamierzam sobie coś obejrzeć, a co w końcu coś mi się też od życia...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5 1 2345

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:25.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra