Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 219
Szukanie zajęło 0,19 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: ashley88
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 16:07
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

katia weszłam na Twojego bloga, z czego Ty chcesz się kobieto odchudzać? Figurę masz modelki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 14:13
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny zrobiłam amerykanki z kociego. Są pyszne!!! :) nie daje lukru, bo nie lubię, ale bez tego są pyszne ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 13:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja też bym coś zjadła, ale nie mam siły nic zrobić. Nie chce mi się zupełnie nic. Jutro zaczynam pracę idę na tydzień próbny. Zobaczymy. Coś trzeba zacząć w końcu działać a nie siedzieć na tyłku i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-12, 17:36
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Niestety też czuję ten proszek i zmniejszam zawsze dawkę, daję tylko na czubek łyżeczki. Strasznie później piecze język od tego proszku, wg mnie nie ma sensu dodawać proszku do sernika, bo serniki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-12, 16:43
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ten z kociego jest fuj ... :(( mi przynajmniej nie smakował.
Niestety po tym jak sie przejdzie na III fazę wracają smaki na zakazane produkty, ... zacznie się robić królewskie uczty... i chce się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-12, 10:21
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Wracam do Was dziewczynki. Oczywiście poległam na całej linii. Przez ostatni tydzień wsuwałam wszystko, ale robiłam też serniczki dukanowe, i jadłam otręby. Nie zrobiłam dnia proteinowego i waga...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 08:24
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

U mnie spadeczek dzisiaj o 0.2 kg :) jeszcze 1.3kg zostało mi po grzeszeniu weekendowym. Bardzo trudno jest utrzymać tą upragnioną wagę... :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-05, 17:33
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ten ser ma jakąś specjalną nazwę firmę?? :P czy po prostu piórko?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-05, 11:26
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Serki light danio nie można - mają cukier!
:) wszystkie twarożki, serki, serki homo itp. można do 4% tłuszczu czyli 4g tłuszczu na 100g, nie muszą to być serki 0%

ważne żeby miały: m
4% tł -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-05, 09:46
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Gdzie kupujecie serek piórko? :) Ja jeszcze nie miałam okazji ? :(

Ja dzisiaj też ostre postanowienie mam. Powinnam być na III fazie, ale tak zabalowałam... że mi się królewska uczta w królewski...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-05, 08:45
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Wracam na właściwą drogę dzisiaj. Należy mi się wychłostanie... miałam napad obżarstwa co skutkuje 1kg + Do tego od kilku dni nie odwiedzałam toalety więc zakupiłam xenne i wzięłam 2 tabl wczoraj na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-02, 09:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny :D odkryłam wczoraj parówki delikatesowe z łososia :) skład ok. Smak mniam mniam :)

Jeżeli chodzi o owsianke yto ja robie tak: na słodko: 2 łyż otrąb owsianych 1 łyż pszennych - 2 tabl...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 17:39
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

dziewczyny, ja zaraz też polegnę. Nie wiem co wisi w powietrzu - ale ... Zjadłabym wszystko. I tak zjadłam 1 łyżkę otrębów więcej i 1 łyżkę skrobii więcej. :( Do tego 3 jajka :mur::mur: i zjadłabym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 16:26
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziękuję za przepis :) Obawiam się, że znając moje możliwości kulinarne... przypalę tą cebulkę, ale wypróbuję na pewno
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 16:04
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Tak można żołądki na dukanie. :) proszę o przepis, bo uwielbiam :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 13:27
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny nie ma się co poddawać, jakieś wyjazdy itp - bierzcie ze sobą swoje jedzenie - chlebek upieczcie, nakupcie serków wiejskich, szyneczke, warzywka - i wcinajcie, jak dla mnie wyjazdy to nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 11:35
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

tak w drugiej fazie możesz sobie strzelić od czasu do czasu nutelkę, a budyń oczywiście - 1 łyżka budyniu w lidla na dzień :) czyli 1 miseczka wychodzi :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 10:26
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Witamy :) Jeżeli masz smaka na czekolade, zrób sobie dukanową: czyli mleko w proszku, kakao słodzik i łyżeczka mleka zwykłego :) - mniam mniam.
Rozumiem, że przeczytałaś książkę? Nie możesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 21:46
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny nie powinno się mielić otrębów - bo wtedy nie spełniają swojej funkcji... :/

Ja dzisiaj się obżarłam jak świnka i źle się z tym czuję. Już ta godzina a brzuch mi pęka. Straszny niedosyt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 11:31
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Wg mnie też za mało tego jedzonka :confused::confused::confused: im więcej dostarczanego białka tym lepiej. Z resztą później jak się wróci do "normalnego" jedzenia... To ma się apetyt na wszystko i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 09:38
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny u mnie waga stoi - ale to dobrze :) bo ja już na III fazie 7 dzień dzisiaj. Wczoraj miałam królewską ucztę. Pierożki ruskie i winko. Waga skoczyła +0.8 kg ... Ale przez 6 dni spadła o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 10:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Becia to jest dieta na całe życie i musisz być tego świadoma, że do końca życia będziesz wcinać otręby i mieć proteinowy czwartek. Jeśli jesteś w stanie się poświęcić i chcesz zmienić nawyki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 09:26
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny :) po 1 dniu III fazy u mnie spadeczek 0.1kg! :) W sumie wszystko dukanowo wczoraj zjadłam + soczysta słodziutka pomarańczka. Dzisiaj u mnie proteinowy czwartek. Z racji, że nadużywam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 20:28
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny.. jak to jest, że te kg wracają? Nie dokończyło się diety? Tzn ominęło III fazę? Czy zapominało się o stosowaniu do końca życia proteinowego czwartku..?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 16:57
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Postanowiłam, że od jutra przejdę na III fazę :)
Nie straciłam 7 kg ale 5 kg... Brakuje mi 2 kg do mojego ideału, ale wierzę, że może w III fazie coś spadnie. Czyli czeka mnie 50 dni z owocami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 08:48
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Wiem doskonale o tym, gdyż już kiedyś od diety nie miałam okresu. Wolę się nie martwić na zapas. Zrobiłam sobie kalkulację tego co jem. I najwięcej węglowodanów dostarczam z mlekiem.... 10g węgla w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 07:28
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja mam 24 lata czyli dobry czas na rodzenie dzieciaczków wg mnie ;)

Ja mam dużo stresu niestety, sesja... jeszcze nie skończona, bo poprawka - nie wiem jeszcze kiedy :( . Pośpiech itp.

Lecę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 22:20
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Nikamo :)
Ja ostatni okres miałam 11 stycznia ... czyli dzień przed Tobą i też mi się spóźnia... Ale myślę, że to przez stres związany z sesją... i nowa dieta, spadek wagi. Tzn mam jeszcze taką...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 09:47
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

U mnie dziś na śniadanko 3 plastry fileta z indyka i serek lekki wiejski z piątnicy + herbatka zielona. ;)
Zaraz lecę do urzędu skarbowego, muszę kości rozruszać bo cały weekend siedziałam w domu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 18:56
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Od jutra przechodzę na dobrą dukanową drogę. Zabieram się za siebie ostro, bo grzeszki niewielkie ciążą mi bardzo.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 09:03
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja zważę się jutro:) żeby sprawdzić ile schudnę bez uzależniaczy typu "mleko w proszku".

Muszę zabrać się za naukę, ale pogoda mi na to nie pozwala. Takiego lenia mam że szok :(

Miłego dnia. U...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-18, 12:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Moje postanowienie od poniedziałku: nie używać mleka w proszku, bo widzę, że przez to waga stoi i nie używać skrobii. Ograniczyć spożycie jajek, bo chyba też z nimi przesadzam. I zero wypieków przez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-18, 09:41
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Gratuluję spadków :) :oklaski::oklaski::oklaski:
Dzisiaj się nie ważę. Przyznaję zeszłam na złą stronę i zjadłam pół pomarańczy, ale dukam dalej. Właśnie wcinam chlebek czosnkowy z wczoraj. Później...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-17, 18:11
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zrobiłam monte z kociego! Przepyszne!!! :D polecam
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-17, 12:31
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Oczywiście że możesz na nas liczyć. Razem raźniej. :)
Jeszcze 3 kg do mojego celu. Jestem troszkę podłamana, że waga stoi. Podukanuję jeszcze do końca lutego na II fazie. A od marca przejdę na III...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-17, 11:38
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Moje są właśnie z wypiekarni :) Szybka dostawa i tanio :) No i są super ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-17, 10:35
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Przyszły do mnie zamówione aromaty!!! :)
Bananowy, kokosowy, orzech laskowy, oraz maślany.
Moja recenzja - kilka kropli maślanego i chlebek czosnkowy... Smakuje przepysznie. Dzisiaj wyrósł pięknie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-16, 11:27
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zrobiłam te pączki... marmoladę z dzikiej róży też. Nie smakują mi zupełnie. Zrobiłam nutelle dukana i polałam te "pączki". I jakoś da się to zjeść. Wyszły takie nijakie. A robiłam wszystko z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-16, 09:51
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Wg mnie wszelkie parówki na dukanie odpadają, ponieważ są tam różne "mięsa" 83 % z kurcząt 4 % cielęce... a reszta?13%??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-16, 07:59
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zaraz zabieram się za pączki z kociego. Komuś wyszły? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-15, 19:37
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Kurcze :) obżarłam się dzisiaj jak świnka... Zrobiłam sobie mleczko ptasie mniam... Ale czuję się z tym źle. :((
Jutro tłusty czwartek, planuję pączki z kociego, ciekawe czy wyjdą.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-14, 19:45
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja też zgrzeszyłam z tej samotności, ale chlebkiem czosnkowym, wpierniczyłam więcej otrębów niż powinnam... i czekolade dukana... :((( Nie chce mówić ile zjadłam mleka w proszku, bo się wstydzę.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-14, 13:26
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Pewnie miałaś jakieś lekkie zatrucie :) Rota tak szybko nie przejdzie..
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-14, 12:39
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja miałam rotawirusa i to nie jest to... Zapewniam Cię... będzie się z Ciebie lało... dosłownie lało.. :) z dwóch stron, nie będziesz wiedziała czy masz usiąść na kibelku, czy przed nim klękać.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-14, 08:17
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

U mnie niestety walentynki osobno :(
Waga pokazała wzrost... Trochę się tym podłamałam... :( ale walczymy dalej
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 20:55
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Też właśnie zauważyłam, że jak się jest głodnym to szybciej magazynuje się tłuszczyk :)) Bo organizm robi zapasy
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 13:14
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Kotlety sojowe są dozwolone na dukanie???!!! Czy ja coś przegapiłam???
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 11:03
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja na dukanie w ogóle nie jestem głodna, i jem pyszne jedzonko. Dzisiaj mam babke z kociego bloga :))
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-12, 20:56
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Staram się nie poddawać :) Dziękuję za podtrzymanie na duchu.
Idziemy do przodu... Trzeba się wziąć za siebie, za naukę i za robienie ćwiczeń, ogólny trening :)
Jutro robię chlebek, ten czosnkowy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-12, 15:42
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny... Jestem trochę podłamana.. :( Mam pierwszy raz od 3.5 roku studiowania - poprawkę. Nie znam wyników, ale że nic nie napisałam... więc niestety :( Wczoraj tak się tym zestresowałam, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 08:59
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Patusia... za mało jesz!!! To nie jest dieta 1000 kcal!
Białko białko białko... musisz go ciągle dostarczać jak jesteś głodna. Na tej diecie NIE WOLNO być głodnym.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 22:32
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja również ważę się zawsze rano, po siku itp. przed jedzonkiem i piciem :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 20:52
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

powiedzcie mi kochane... ile tak naprawdę kcal i wartości odżywczych ma mleko w proszku z mlekovity wszedzie sa inne dane i nie wiem w co wierzyc
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 17:16
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zgrzeszyłam... :(
Nie wiem co się ze mną dzisiaj dzieje, ... patrzę się na rzeczy, których nawet przed dietą nie jadłam typu chleb. itp... Ciągle chce mi się jeść. Mam różne zachcianki. Załamka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 09:45
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zacznij dukać jak będziesz na to gotowa i pewna w 100%! Nie ma co pochopnie podejmować decyzję, baleron możesz komuś oddać lub zamrozić. Myślę, że po diecie i tak będziesz musiała zrezygnować z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 08:52
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja nie myślę ostatnio o mojej diecie w ogóle :)) już ponad 30 dni :) na sumieniu małe grzeszki. 4.5 kg mniej :D Muszę się zabrać za naukę... nie wiem jak... nie mogę zebrać myśli i się skupić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-06, 10:59
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Dziewczyny nie ma co się poddawać. :) Ja w ciągu miesiąca jestem lżejsza o 4 kg :) Dodam tylko, że moje BMI było prawidłowe jak zaczynałam dietę, ale przy tej wadze czułam się grubo i jadłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 10:27
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Intensywne ćwiczenia przy dukanie? No nie wiem. Zależy ile chcesz stracić na wadze? :) Dukan to dieta na całe życie.
U mnie dzisiaj waga ruszyła 0.2kg w dół :) po 1 dniu proteinowym. Czyżby woda z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-03, 08:43
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Oficjalne wyniki u mnie to: Po miesiącu diety ważę o 4kg mniej. Niby super, ale to wciąż za mało :(( Koleżanka schudła w 2 miesiące 15kg :D No ale inną wagę wyjściową miała. :) Czekam na kolejne 4 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 20:42
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Ja z moim instruktorem też nadawałam na jednych falach. Aż doszło do tego, że zamiast mnie uczyć opowiadał o sobie itp. Naprawdę fajny facet :D no ale cholercia, ja płaciłam za te jazdy. Więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 09:25
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

U mnie dzisiaj wzrost wagi o 0.5 kg!!! Masakra jakaś. Ale nie poddaję się. Owszem wczoraj sporo zjadłam ze stresu - jak się uczę to muszę jeść. Ale mam nadzieję, że to tylko chwilowe i w końcu waga...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-01, 09:13
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Witam w ten zimny dzień :) u mnie w piekarniku serniczek dukanowski z serków homo, już widzę, że jakiś opadnięty, ale i tak go zjem. Zmykam do nauki, bo sesja niestety sama się nie zda. I...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-30, 09:38
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

WItaj Sandra! :)
Ja właśnie zabieram się za notatki. Zaczynam czytanie tego wszystkiego, żeby się nie załamywać... :)
Miłego dnia!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 21:29
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

No to już wszystko jasne :))
Muszę chyba mniej jeść bo faktycznie niepotrzebnie rozpycham sobie żołądek. - ale to wszystko przez ten stres... po prostu muszę coś jeść. Myślę, że lepiej żebym coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 21:10
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

U mnie również występuje osłabienie. Nie wiem czy jest ono spowodowane dietą - czy po prostu życiem. Praca, pośpiech, stres, studia... w tym tygodniu jestem bardzo wyczerpana. Nie mam siły na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 14:16
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Hm... wlasnie wrocilam ze zjazdu. Nauki mam ogrom, nie wiem jak to ogarnę, na następnym zjeździe 4 egzaminy! :confused::confused::confused: I kilka zaliczeń, jak to wszystko ogarnąć? Nie wiem. Wcinam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-26, 20:24
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

dziewczyny!!! od coli light zrobił mi się kamień na zębach dolnych od strony języka! :(( Nigdy takiego nie miałam, a niedawno robiłam oczyszczanie.. wyczułam coś dziwnego językiem na zębach.. no i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-26, 14:08
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zostaw tego palanta! Nie jest Ciebie wart. Brak mi słów na określenie takich ludzi jak on. Skoro nie potrafi Cię zaakceptować taką jaka jesteś. Nie powinnaś się zmieniać dla niego, lecz tylko i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 13:12
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zestaw baniek kupiłam na allegro jakieś 25zł z przesyłką - 4 sztuki. Naprawdę działają, tylko trzeba mieć duuuużo cierpliwości, ale efekt jest. Ja robię A6W dzisiaj będzie 8 dzień, Jestem typowym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 12:04
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Jeżeli chodzi o ujędrnianie ciała to ja stosuję zawsze po kąpieli - olejek do masażu antycelulitowy ziaja + bańka chińska - skóra jędrna i bez celulitu! Polecam :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 09:20
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Kochane :)
Ja chudnę 1kg na tydzień. Już 3 kg za mną i jeszcze trochę przede mną, ale jestem dobrej myśli. Też zabieram się za naukę zaraz, bo będzie ciężko w tej sesji - nie jesteście same....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-22, 10:38
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-21, 08:44
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Pysiu - zgadzam się z Tobą zupełnie. Mój Tż mówi, że to jest dieta... ale dieta portfela :D no ale cóż... coś za coś. Też kupuję w biedronce i realu.
W biedronce:
twaróg chudy,
serki lekkie z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-17, 17:56
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Zrobiłam te wafelki, pomimo, że zjadłam już otręby na śniadanie!
Dziękuję za przepis - jest super. Zjadłam 3 kawałeczki ponieważ nie mogłam się oprzeć.
Do tego kakao i czuję się zapchana ... Może...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-17, 05:34
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Nie mialam 8 dni uderzeniówki tylko 2 dni :P nastepnie 3 dni PW później 3 dni Białka 5 dni PW i teraz 5 dni białka, czyli źle obliczyłam... 13 dzień na diecie! Przeszłam na system 5/5 bo koleżanka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 21:17
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 139 653
Wysłana przez ashley88
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22

Kochane! :) Przygarniecie mnie?? :)
Dukam od 14 dni. Właśnie jestem 1 dzień z 5 na samych proteinkach. Póki co w ciągu 14 dni schudłam ok. 3kg! A czeka mnie jeszcze ... jakieś 4 kg.. :) Więc mam...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-20, 12:30
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Zbieram się :) Trzymajcie się! :D
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-20, 10:24
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Do tego nie wyspałam się,bo tak się ekscytuję tym Egiptem.. :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-20, 08:37
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Połowa ciuchów spakowana.. jeszcze połowa... ale mi się nie chce, pogoda mnie przygnębia...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-19, 11:36
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

JUż mi trochę lepiej, ale pocę się jak świnka.. do tego ta pogoda - parno i duszno i pewnie znowu będzie lało..
jutro mam wylot o 19.15 ;d z Wawy, a miał być podobno o 19.45 :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-18, 15:28
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Średnio mi idzie pakowanie, ponieważ złapałam przeziębienie... :(
I poszłam spać, muszę się przez te 2 dni jakoś wykurować... bo ciągle marzę o spaniu.. i jestem zmęczona nic nie robieniem..
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-18, 06:36
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Dzisiaj zaczynam pakowanie! :D
mam nadzieje, że moja waga nie nawali.. bo baterie już niestety nie chodzą tak jak trzeba
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-17, 12:45
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

za 3 dni witaj sharm :))
Jutro zaczynam pakowanie :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-16, 13:49
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

ale dobrze wenie :))
Ktoś tu jeszcze został?
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 16:26
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Żeby nas tylko jakieś choróbsko nie dopadło :) 1 mój zakup to antinal :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 16:01
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Ja zacznę pakowanie dopiero w poniedziałek :D oj też nie lubię, strasznie dużo tego wszystkiego wychodzi! Oczywiście jemu wpakuję też sporo rzeczy, bo on nie ma takich potrzeb jak ja hehe :D
Już...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 15:16
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Niestety, ale póki co muszę się tak z nim męczyć ... :D wszystkie leki kupiłam ja. Więc jak go coś złapie to niech lepiej mnie nie prosi o jakiś stoperanik :D xenne czy pantenolik. W sumie to on...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 14:40
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

U mnie kolejne pranie się robi :) już nie mam miejsca na suszarce do prania! Boję się, że mi wszystko nie wyschnie do wylotu! Niby 4 dni, ale teraz taka pogoda, że brak słońca, wilgoć i schnie chyba...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 14:12
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Ja też nigdy nie latałam :) ale nie boje się, a wręcz przeciwnie :D Już czuję ekscytację :))) Myślicie, że można zapłacić 100$ za wizę? Muszę jakoś tą kasę rozmienić:D i mam nadzieję, że pomoże mi w...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 13:33
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Tzn. Boisz się, że samolot się rozbije? :)
Lotnictwo to najmniej niebezpieczny środek transportu :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 13:06
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Nie ma się co stresować :D wszystko będzie ok :D
ja się bardziej boję, że mnie okradną :D
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 11:27
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Wena super Hotelik! I cena korzystna, jak na 2 tyg - to super naprawdę. Pooglądałam zdjęcia i wydaje się być fajnym hotelem ;) Będziecie tam mieć rafę?? :)


U mnie jeszcze 4 dni :) a nawet 5, bo...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 07:52
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Sylwetka :) Miłego pobytu. Niedługo sama tutaj zostanę.
Ciekawe czy mój Golden Shores zamknięty :(
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-15, 06:54
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

widzę, że sporo osób wraca z Egiptu i nie są zadowoleni. W Sharm chyba nie będzie tyle slamsów? Ponieważ jest to w miarę nowe miasteczko turystyczne?
Ja za moją wycieczkę dałam 2100 2 tyg hotel 4...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-14, 21:34
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Wena :) a jaki hotel? :) i kiedy wykupilscie wycieczke? :) Bo widzę, że po cenie korzystnej!
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-14, 13:30
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Ja też cały czas czuję się głodna hehe ;D uwielbiam jeść :D Niestety, ale mnie również na kraje Europejskie nie stać - tzn. Hiszpania Włochy itp. Byłam w Bułgarii i nic ciekawego :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-14, 11:54
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Ja jeszcze w Egipcie nie byłam, to mój pierwszy wyjazd :) Zobaczę jak będzie, wiem, że to brudny kraj. Wszyscy mi odradzają wyjazd do Kairu ze względu na to, że tam nie ma co oglądać, że paskudne...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-14, 11:23
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Obawiam się, że jak się późno przylatuje to niestety trzeba czekać na śniadanie. Dlatego ja zrobię jakieś kanapeczki, kupię jakieś batoniki itp. zjem porządny obiad wcześniej gdzieś na mieście :) i...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-14, 08:26
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Wg mnie to nie zmowa - tylko sprawka linii lotniczych! :)
Ja będę w hotelu może o 1 albo 2 w nocy :( a wcześniejszy dzień mi cały przepadnie... ale już się z tym pogodziłam :)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-07-14, 06:47
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 106
Wysłana przez ashley88
Dot.: Egipt - zbiorczy cz.II

Melleczka! Udanych wzajemnie! :)
U mnie jeszcze kilka dłuuuugich dni. Mój facet nawet się nie określił, które ciuchy bierze! A pranie trzeba zrobić, bo czasem nawet w 2 dni nie wyschnie... :/
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 219

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:11.