Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 182
Szukanie zajęło 0,24 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: nighmare
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-19, 23:24
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 118 829
Wysłana przez nighmare
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

nie no ja tez obsesyjnie o diecie nie mysle...a skoro tak mowisz to będe sie trzymac w granicach 1500-1660 a z ruchem nie ma problemu. ;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-19, 22:27
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 118 829
Wysłana przez nighmare
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

Też chce 10 kg mniej więc się dołącze: :rolleyes:Ja mam 17 lat waże 67 kg i mam 1,70 wzrostu..
Krotko mowiac w ciagu poltora roku przytylam 20 kg...:mad:
Zawsze byłam większa, więc w wakacje...
Forum: Kultura(lnie) 2008-05-14, 10:42
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 3 061
Wysłana przez nighmare
Forum: Kultura(lnie) 2008-05-13, 14:17
Odpowiedzi: 2 760
Wyświetlenia: 121 239
Wysłana przez nighmare
Dot.: ++Mangowy wątek:D++

kocham Sailor Moon:] Boski ten Yaten reszta szkiców też niezła :love:
Forum: Dietetyka 2008-05-13, 13:24
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 252 950
Wysłana przez nighmare
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 19:23
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
no nawet trza jeszcze popracować:D jak...

no nawet trza jeszcze popracować:D



jak im mówię to i tak dalej robią swoje:cool: No mam najważniejszą wskazówkę:D Więcej jeść ,produkty odtłuszczone zamienić na normalne i pójść sobie chociaż...
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 19:19
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

Super jadłospis:rolleyes: Normalnie podziwiam cie:DSkoro przyjmujesz kapsuły to chyba ok z tłuszczami i myśle,że lepij żebyś w szkole zjadła to jabłko czy cośtam niż obiad taki późny:DJak człowiek...
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 19:13
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

Jak dla mnie to jest raczej małe U jeszcze daleeko do przytycia.
"Postaraj" się bardziej
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 19:10
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

mam propozycję:może od czasu do czasu zajrzyj do lodówki? :yyyy:
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 16:32
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek.

Dobry ten twaróg:DI mielony więc jak sobie robisz kanapki to sie nie rozwala,a ja nienawidzę jak twaróg sie rozwala:-p
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 16:28
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 740
Wysłana przez nighmare
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

serek wiejski w wersji na słodko lub ostro,twaróg na słodko (np.w łyżcze przygotowanejwody rozpuść 3 tabletki słodzika zalej twaróg jogurtem naturalnym wymieszaj z rozpuszczonym słodzikiem i...
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 15:10
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

wreszcie weszła do Polski jupiiiiiiiiiiiiiiiiii!!zawsze piłam za granicą a ty mi taką szczęśliwą nowine przynosisz:D Cywilizacja! Hm nie mam lewiatana ahha:D
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 14:56
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

nie chce mi sie z tobą gadać:mur:
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 14:53
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ty skur****nie masz cole ZERO!:baba: rrrrr...:D

Nie no jadłospis pierwsza klasa:D:cwaniak-okulary:
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 14:25
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

jeśli chodzi ci o to co nazywasz dietą przykład jadłospisu nadałaś w swoim poście to zapraszamy do krzywego zwierciadła,bo my tu głodówek nie propagujemy.Jeśli nie chcesz zniszczyć sobie zdrowia i...
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 14:08
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

Widzę,że nowicjuszka.Żaden z posiłków nie jest dobrze skomponowany z zasadami zdrowego odżywiania.Przeczytaj wątki podwieszone oraz przeleć sobie forum,poczytaj inne jadłospisy Prawidłowo...
Forum: Dietetyka 2008-03-26, 14:00
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

Nawet nieźle tylko trza uzupełnić tłuszcze jednonasycone i wielonasycone:ehem:
Forum: Moda 2008-03-25, 20:58
Odpowiedzi: 3 533
Wyświetlenia: 332 431
Wysłana przez nighmare
Dot.: MARZEC xD [!] nasze skarby...=)

mój łup najnowszy to brązowa kurtka ze skai zakupiona w Clockhousie:D
Forum: Dietetyka 2008-03-25, 20:20
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek.

Z Rolmlecza? Z Rolmlecza jeśli kupiłaś ten w starym,białym opakowaniu to naprawdę pychota tak jak Piątnica 3% coś podobnego,jak ten w zielonym nowym opakowaniu to może ci sie wydawać za słony i za...
Forum: Dietetyka 2008-03-25, 20:13
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

zasada jest,że po 16na R owoców nie jemy:rolleyes: ale ja myśle,że jak podwieczorek masz przed 18 to jakieś jabłko lub pomaransie to można zjeść choć lepsze na pewno będzie warzywo:ehem:
Forum: Dietetyka 2008-03-25, 19:06
Odpowiedzi: 2 887
Wyświetlenia: 138 083
Wysłana przez nighmare
Dot.: Płatki śniadaniowe

hmm nowa fitella:D słodko
Forum: Dietetyka 2008-03-25, 18:52
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

nie wiem czy pierwszy raz się odchudzasz,czy zaglądasz czasem do lodówki czy jesteś u skraju anoreksji,ale 'to' nie jest za dużo lecz za mało
Forum: Dietetyka 2008-03-23, 15:45
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

umnei doszło realnie:
5 kwadratów mazurka,2 kawałki makowca,4 kwadraty sernika,ryż z kurczakiem,barszcz biały,opakowaniemalagi WAWEL i dużokompotu:D ja naprawde potrafie tyle zjesc i jeszcze...
Forum: Dietetyka 2008-03-23, 10:30
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

moje śniadanie to:D
2 kawałki pasztetu mojego taty,2 plastry pieczeni mojego taty,3 plastry drugiej pieczeni mojego taty,plaster trzeciej pieczeni taty;d(:D),dwa jajka na twardo,kromka...
Forum: Dietetyka 2008-03-22, 22:37
Odpowiedzi: 2 887
Wyświetlenia: 138 083
Wysłana przez nighmare
Dot.: Płatki śniadaniowe

ja tam nie wiem,ale mi wszystkie smakują:D
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-03-22, 22:30
Odpowiedzi: 975
Wyświetlenia: 314 252
Wysłana przez nighmare
Dot.: Dieta 1000kcal

1200jest lepsza,bo tyle samo chudniesz co na 1000 w ciągu tygodnia jeśli stosujesz sie zasad min.jesz białko w każdym posiłku ,tylko czasem odpadasz od diety jakimś ciachem i nie jesz...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-03-22, 20:59
Odpowiedzi: 975
Wyświetlenia: 314 252
Wysłana przez nighmare
Dot.: Dieta 1000kcal

to ja niechcący napisałam 100 chodizło mi o 1000
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-03-22, 20:59
Odpowiedzi: 975
Wyświetlenia: 314 252
Wysłana przez nighmare
Dot.: Dieta 1000kcal

może chodzić na spacer i przejść na racjonalną dietę 1200 kcal a jadłospisy na redukcje znajdziesz w wątkach i to na czym polega:D Albo dietę Plaż południowcy,która też jest zdrowa i oduzależnia nasz...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-03-22, 20:48
Odpowiedzi: 975
Wyświetlenia: 314 252
Wysłana przez nighmare
Dot.: Dieta 1000kcal

jezu jaki żal dziewczyno czy ty w ogóle kiedyś czytałaś to forum ile razy można mówić,że dieta 1000 kcal to będzie jojo bo ci wróci waga w zapasach bo organizm przygotowuje sie na wszelki wypadek...
Forum: Dietetyka 2008-03-22, 20:44
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

wohh jaki mi przytycie naprawde:D Radze zajrzeć do lodówki i robić to częściej
Forum: Dietetyka 2008-03-22, 20:42
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

Mało,zrób 5 posiłków i większych
Forum: Dietetyka 2008-03-21, 15:04
Odpowiedzi: 2 432
Wyświetlenia: 116 114
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze ulubione jogurty.

pokochalam Danone z płatkami,ale i tak nic nie zastąpi jogobelli pieczone jabłko;d
Forum: Dietetyka 2008-03-21, 15:01
Odpowiedzi: 246
Wyświetlenia: 22 411
Wysłana przez nighmare
a ja mam w domu chleb orkiszowy 100 %:D skład:...

a ja mam w domu chleb orkiszowy 100 %:D
skład: orkisz,drożdże i tyle;d

ja do Flerynki z Pati Kłak (ziomalka) co dwa-max.trzy dni chodzę [dosłownie] na zapiekankę albo ciacho taka już tradycja,...
Forum: Dietetyka 2008-03-14, 18:40
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 147 501
Wysłana przez nighmare
Dot.: Na co mamy chrapkę? ;]

istnieje coś takiego jak odtłuszczone kiełbaski wiedeńskie!!???? ale jazda ale czad:D
Forum: Dietetyka 2008-03-14, 18:33
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

nie mam wątpliwości,że to R,bo jak na U to mało:d ale sprobuj darować sobie następnym razem ten marcepanowo pomarańczowy deser;)
Forum: Dietetyka 2008-03-14, 18:28
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 147 501
Wysłana przez nighmare
Dot.: Na co mamy chrapkę? ;]

na wielki mczestaw z mcchickenem frytkami i colą sasasasa
i na owsiankę na mleku z wkrojonym bannanem i musli sante tropikalnym crunchy sasasa
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-14, 18:15
Odpowiedzi: 5 613
Wyświetlenia: 144 704
Wysłana przez nighmare
Forum: Dietetyka 2008-03-14, 18:13
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 784
Wysłana przez nighmare
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

to ja normalnie jem 3 razy tyle:Dhmmm anoreksja sie szerzy:D
krzyż na drogę:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-14, 17:41
Odpowiedzi: 5 613
Wyświetlenia: 144 704
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..

makowiec babci będzie mą zgubą ale co tam.

ptasie mleczko mi wyszło:D uhuhuhuhuuhh niezłe było niezłe:D
i zrobiłam sobie mój pierwszy twarożek z jogurtem naturalnym i słodzikiem choć nie byłam...
Forum: Dietetyka 2008-03-14, 17:28
Odpowiedzi: 2 887
Wyświetlenia: 138 083
Wysłana przez nighmare
Dot.: Płatki śniadaniowe

ja miałam truskawkowe ale żadna rewelacja.. ja bym na twoim miejscu kupiła sobie normalne musli:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-13, 20:22
Odpowiedzi: 5 613
Wyświetlenia: 144 704
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..

jahaa jutro probuję ptasie mleczko podejście drugie sasasasasa :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-13, 13:21
Odpowiedzi: 5 613
Wyświetlenia: 144 704
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..

sasasasasasasasa

dzisiaj byłam u koleżanki i próbowałam zrobić ptasie mleczko z przepisu,ale galaretkę postanowiłam zrobić sama bo w sklepie nie było bez cukuru:d hmm dodałam żelatynę,kwas...
Forum: Dietetyka 2008-03-13, 12:42
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek.

no kurde ja w lidlu dorwałam tylko brzoskwiniowy i wiśniowy;/
Forum: Dietetyka 2008-03-13, 12:40
Odpowiedzi: 279
Wyświetlenia: 180 920
Wysłana przez nighmare
Dot.: Tablekit Pu-erh

jak bedziesz nadal odżywiała się źle to tabletki nic nie pomogą aisa
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-13, 12:22
Odpowiedzi: 5 613
Wyświetlenia: 144 704
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..

witam;d;d znowu przeszłam na SB i dołączam sie do wątku;]dzisaj już czwarty dzień;:D I fazy :(
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-02-11, 22:22
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 43 393
Wysłana przez nighmare
Dot.: Dieta 600 kcal

00 kcal to ja zjadlam dzisja na sniadanie;d ty cukierek masz tak zjechany metabolizm z eawaria;d ez lepiej malenka zacznij normalnie jesc wal to czy przytyjesz pochdoz na jakies sport zeby troche sie...
Forum: Dietetyka 2008-02-11, 22:13
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 4 397
Wysłana przez nighmare
Dot.: Dieta dwutygodniowa

dieta plaż południowych ;d;d
Forum: Forum plotkowe 2008-01-03, 17:03
Odpowiedzi: 62
Wyświetlenia: 2 153
Wysłana przez nighmare
Dot.: czy często żałujecie swoich zakupów?

ja często;/ bo często zmienia mi sie styl
Forum: Dietetyka 2008-01-03, 16:50
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

dzsiaj to masakra;
śn:jogurt bez cukru odtłuszczczony truskawkowy z musli truskawkowym bez cukru i jabłko +wafel ryżowy z miodem
II ś:tabliczka czekolady z orzechami i winogronami;/;/
obd:zupa...
Forum: Kultura(lnie) 2008-01-03, 11:33
Odpowiedzi: 113
Wyświetlenia: 6 108
Wysłana przez nighmare
Dot.: Polscy wykonawcy..

wwo szczególnie sokół
pezet
molesta ewenement
peja
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 21:39
Odpowiedzi: 2 432
Wyświetlenia: 116 114
Wysłana przez nighmare
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-02, 21:38
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 300
Wysłana przez nighmare
Dot.: 182 dni są Nasze - dieta, ruch, uroda (30.VI.2008)

kanapka ciemnego pieczywa z dużą porcją chudego twarogu z jakimś warzywem np pomidorem i jabłko :D
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2008-01-02, 21:20
Odpowiedzi: 690
Wyświetlenia: 134 516
Wysłana przez nighmare
Dot.: Głodówka- sposób na zdrowie

głodówka-sposób na wielki tyłek
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 21:17
Odpowiedzi: 2 432
Wyświetlenia: 116 114
Wysłana przez nighmare
Dot.: Czy jogurty są zdrowe?

truskawkowy 0,1% tłuszczu bez cukru kubeczek 150g- 1,10 zł (?)

41 kcal/100g B/T/W 4,3g/0,1g/5,1g

owocowy z musli 0,1% tłuszczu bez cukru kubeczek 150g- 1,10 zł (?)

48 kcal/100 g B/T/W...
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 21:11
Odpowiedzi: 1 385
Wyświetlenia: 74 665
Wysłana przez nighmare
Dot.: Miłośnicy budyniu!! ;]

jaaak ja dawno nie jadlam budyniu;] ja tez musze sie zmobilizowac;d
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-02, 21:08
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 300
Wysłana przez nighmare
Dot.: 182 dni są Nasze - dieta, ruch, uroda (30.VI.2008)

jak dla mnie narazie żle komponujesz posiłki;] znaczy że nie musisz odrazu przechodzic jka wiekszosc tu na zdrowe odzywianie 100% ale np. wieksze sniadanie a kolacja mniejsza

np budyn i kromka...
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 21:02
Odpowiedzi: 2 432
Wyświetlenia: 116 114
Wysłana przez nighmare
Dot.: Czy jogurty są zdrowe?

:ehem:ja kupiłam tam sobie dzisiaj jogurty odtłuszczone owocowe bez cukru i serek do smarowania kanapek linnesa:)
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 20:52
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

Jak dla mnie jadłospis cacy:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-02, 15:16
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 300
Wysłana przez nighmare
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 11:59
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

hmmm

mleko chude,mleko w proszku odtłuszczone,kultury priootyczne,mleczan wapnia

białko:2,7g
węglowodany:5g
tłuszcz:0g
wapń:260mg :D
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 11:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 740
Wysłana przez nighmare
Dot.: Na R , U , P - dany produkt/potrawa, nadaje się czy nie?

a czemu mialby sie nie nadawac:) wszystko czego potrzeba;] białko,zdrowe tluszcze i warzywo:ehem:
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 11:21
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

taka mini R:
śn: jogurt naturalny dietetyczny firmy magda (31 klcal na 100g!!) z 3 lychami musli bez cukru +2 wafle ryżowe z szynką i paptyka
IIśn:serek wiejski rolmlecz 200g +lyzka masla...
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 11:18
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Wink Dot.: serek wiejski

:ehem: mama mi kupila z tej linessy serek wiejski i serek do smarowania kanapek;] wiesniak mi nie smakowal dla mnie ocydny ten linnesa ale ten do smarowanie to....niebo w gebie;]
Forum: Dietetyka 2008-01-02, 11:16
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: serek wiejski

ja jem zz lyzka masla orzechowego i miodkiem niebo w gebie;];d
Forum: Forum plotkowe 2008-01-01, 19:23
Odpowiedzi: 170
Wyświetlenia: 4 148
Wysłana przez nighmare
Dot.: Postanowienia Wizażanek na rok 2008!

schudnąć
pozbyć sie tych wągrów!!!
zdać z czerwonym paskiem (mega trudne)
pojść do fajnego lcieum
zdrowo sie odżywiać
ćwiczyć
poznać nowych ludzi
zapisać sie gdzieś:)
nie kupować ubrań które...
Forum: Dietetyka 2008-01-01, 18:32
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 17 022
Wysłana przez nighmare
Dot.: Masło orzechowe bez cukru i soli.

ja wczorja zakupilam me pierwsze maslo orzechowe ez soli i cukru firmy biofuturo;d
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-01, 18:23
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 300
Wysłana przez nighmare
Dot.: 182 dni są Nasze - dieta, ruch, uroda (30.VI.2008)

hemhemeh przyłączam sie:)
mój cel to regularnie ćwiczyć, schudnąć do 52 kg ,zadbać o cere i zapuścić włosy;]
moja waga to 55 kg a wzrost to 166 cm:D
Forum: Dietetyka 2007-12-31, 11:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

jak najbardziej ja bym jeszcze cos dodala;d
Forum: Dietetyka 2007-12-31, 10:54
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: serek wiejski

z musli corny linea truskawkowym, miodem i otreeebami;]
Forum: Dietetyka 2007-12-30, 18:17
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: serek wiejski

ja dzisaj wieśniaka z wkruszonym ciastkiem sezamowym,musli bez cukru,otrebami :)
Forum: Dietetyka 2007-12-30, 18:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

no a kto ci każe sie zastanawiać:)
ja dzisiaj kurczak i frytki,wczoraj mcdonald,przedwczoraj mcdonald, a przed przed wczoraj pizza...

bo tam że od wakacji przytyłam te 5 kilo:) jakoś żyje i dalej...
Forum: Dietetyka 2007-12-29, 11:48
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

R
Śn:150 gr jogurtu jogovita naturalnego (5,5g bialka,4g weglowodanow,1 g tluszczu),3 łyżki musli ez cukru,łyżka otrebow,łyżeczka miodu + kromka chlea razowego z łyżeczką dżemu ez cukru + jabłko
Forum: Dietetyka 2007-12-19, 09:58
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: serek wiejski

ja sziasiaj serek wiejski rolmlecz z musli,miodem i otrebami i jablkiem;d
Forum: Spotkania Wizażanek 2007-12-19, 09:52
Odpowiedzi: 1 727
Wyświetlenia: 82 060
Wysłana przez nighmare
Forum: Wizażowe Społeczności 2007-12-19, 09:48
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 83 224
Wysłana przez nighmare
Dot.: Rocznik 92 cz.II

ja tez jakoś w lutym;d święętaaa
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-17, 20:21
Odpowiedzi: 2 160
Wyświetlenia: 83 876
Wysłana przez nighmare
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

wiecie co chyba złapałam zajawke z umiarem..zamiast 10 min snickersow to 1 i na tym koniec albo jak batonik to jeden jak krem krowkowy to 2 lyzki a nie zala puszka..jestem z siebie dumna
Forum: Dietetyka 2007-12-17, 19:04
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 675
Wysłana przez nighmare
Dot.: serek wiejski

kurde a gdzie ja dorwwe starco w radomiu?? gdzie wy kupowałyście?
Forum: Dietetyka 2007-12-17, 18:59
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 147 501
Wysłana przez nighmare
Dot.: Na co mamy chrapkę? ;]

seven days szampanski sernik i draże korsarze;d i mcchicken;d to moje typy;d
Forum: Dietetyka 2007-12-17, 18:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

owszem:ehem: podobaja mi sie twoje wizazowe cele:D tylko ze ja mi przydałaby sie redukcja ale nie chce mi sie;d masz jakiegoś linka do dobrze wytłumaczonej A6W?;d:p:
Forum: Dietetyka 2007-12-17, 18:22
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

ja mam te platki ochyda masakra nie kupujta dziadostwa opakowanie lezy u mnie cale juz 2 miechy
Forum: Dietetyka 2007-12-17, 18:14
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

u:
śń: 2 kromki razowca ze śliwkami na miodzie z dżemem i serem białym + jabłko+
II śń: kromka chleba sojowego z ziarnami z sałatą pomidorem i szynka i 3 mamby
obiad:pierogi z kapusta i mięsem +...
Forum: Dietetyka 2007-12-09, 11:15
Odpowiedzi: 241
Wyświetlenia: 8 456
Wysłana przez nighmare
Dot.: czy boicie sie świąt??

ja w święta zjem tyle żeby nikomu nic nei zostalo muhahahahahhahahahahahahahahahahahah a na nastepny dzien bede spać obolala z przejedzenia oglądając kevina samego w domu;]
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-09, 11:09
Odpowiedzi: 5 182
Wyświetlenia: 135 586
Wysłana przez nighmare
no kurde 7 dzień i zeosulam diete;/ zjadla jablko...

no kurde 7 dzień i zeosulam diete;/ zjadla jablko i trzy razowce ze sliwka i dzemem i jogurt naturalne...ale co tam jutro od nowa aż do świąt obym wytrwała

a tak naprawde to po tych 6 dniach nic...
Forum: Ginekologia 2007-12-08, 23:28
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 730
Wysłana przez nighmare
Dot.: Problem

no powiedzialm mamie pojdziemy do leakrza. miesiączki dotsalam w polowie 2 klasy gimnazzjum. mam jeszce jedno pytanie czy od lekow hormonalnych sie tyje ?
Forum: Ginekologia 2007-12-08, 22:23
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 730
Wysłana przez nighmare
Angry Problem

Hej mam 15 lat 3 gimnazjum. We wrześniu zatrzymał mi sie okres i nie mam go az do teraz.Wcześniej sie odchudzałam ale moja waga jest normalna i normalnie jem 55 kg 167 cm wzrostu.Chce iść do lekarza....
Forum: Dietetyka 2007-12-06, 08:39
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 147 501
Wysłana przez nighmare
Forum: Dietetyka 2007-12-06, 08:35
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 147 501
Wysłana przez nighmare
Dot.: Na co mamy chrapkę? ;]

a ja mam ochote na sernik i jabłko;d
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-06, 08:34
Odpowiedzi: 5 182
Wyświetlenia: 135 586
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

kurde ja znam zasady diety bo am książke poprostu pominelam napis ze kawa -bezkofeinowa- no i ta kukurydza to w ogole bylam glodna i nie patrzylam na to co wsypuje z tej mieszanki chinskiej:D ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-05, 11:55
Odpowiedzi: 5 182
Wyświetlenia: 135 586
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

o kurde wczoraj na obiad mialam warzywa an patelnei i byla w nich kukurydza i teraz dopiero sei dowiedzialamz e nie mog epic kawy! czy zepsulam diete bo jestem juz 3 dzien
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-05, 11:22
Odpowiedzi: 5 182
Wyświetlenia: 135 586
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

ej no niech mi ktos powie cyz moge zjesc wedzona makrele cyz kawa moze byc z mlekiem czy herbata moze byc z cytryna;di czy mozna jesc sery :O?
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-04, 20:55
Odpowiedzi: 5 182
Wyświetlenia: 135 586
Wysłana przez nighmare
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

ja jestm na diecie juz 2 dzien;d na sniadanie jem jajka na obiady jakies warzywa lub mieso a na kolacje rybe;d ej czy wedzona makrela moze byc na kolacje?
Forum: Dietetyka 2007-11-09, 21:51
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 436
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

chcę ogłosić że powracam na wizaż wątek dietetyka:d po tym jak przez wakacje scjudłam do wagi 52 kg teraz moja waga wynosi... 56,5 kg.....przytyło mi sie bo dzienw dzien pizza seven daysy dostalam...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2007-10-14, 10:06
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 125 445
Wysłana przez nighmare
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz rano Wizażanko ? Część II

serek homo naturalny z musli gruszką i otrebami granuowanymi i lyzeczka miodu+ wafel ryżowy z dżemem iii pozniej ..troche chałwy, (dużo)orzechy w miodzie i sezamki...
Forum: Dietetyka 2007-10-08, 16:27
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 760
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

hmm pewnie z jakies 200-250 kcal albo mniej
Forum: Dietetyka 2007-10-07, 12:32
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 8 021
Wysłana przez nighmare
Dot.: wasze sposoby na CHCICEEE :))):D

kurde najlepsza jest herbata albo kawa lub gumy do zucia.
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2007-10-07, 10:58
Odpowiedzi: 955
Wyświetlenia: 123 381
Wysłana przez nighmare
Dot.: Kosmetyka naturalna - przepisy

o fajne fajne te mydla moze kiedys zrobie jakies jak mi sie bedzie nudzic;d
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2007-10-07, 10:47
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 13 226
Wysłana przez nighmare
Dot.: spaghetti

o boshe cabonara jej ale mam ochote na pizze ale wersja spaggetti tez pewnie boska
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2007-10-07, 10:45
Odpowiedzi: 77
Wyświetlenia: 13 193
Wysłana przez nighmare
Forum: Urodziny Wizaz.pl 2007-10-07, 10:39
Odpowiedzi: 5 210
Wyświetlenia: 313 883
Wysłana przez nighmare
Forum: Dietetyka 2007-10-07, 10:33
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 790 760
Wysłana przez nighmare
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy.

hmm gdy skoncze moj sloik miodu zamierzam zaopatrzyc się w syrop klonowy;d wie ktoś moze jaka jest roznica kalorycznosci miedzy syropem a miodem?hmhmhhm
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 182

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:35.