Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 204 Szukanie zajęło 0,29 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: unusuall

Forum: Dietetyka 2010-09-29, 13:28

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 706 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII kawkowe U bo na R sie nie nadaje.. I. miska musli z otrębami z mlekiem 2%, zielona herbata kawka u babci - 2 cukierki kawka u bratowej -2 cukierki.. II. miska zupy warzywnej zabielonej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-28, 17:54

Odpowiedzi: 23 rozstanie z dukanem- porażka Wyświetlenia: 4 558 Wysłana przez unusuall Dot.: rozstanie z dukanem- porażka na dukanie byłam jeden dzień, dzień przed rozpoczęciem zrobiłam intensywny trening biegowy a dzień po rozpoczęciu nie mogłam wstać z łóżka i pół dnia miałam odruch wymiotny.. jak widać wszystko jest...

Forum: Dietetyka 2010-09-28, 13:21

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 706 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII byłam na 1 fazie dukana ale niestety nie na mój styl życia ta dieta, musiałabym zrezygnować ze sportu.. a właściwie przy samym białku nie jestem w stanie wstać z łóżka..:P dlatego wracam najpierw do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-26, 12:02

Odpowiedzi: 5 088 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Wyświetlenia: 220 604 Wysłana przez unusuall Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 ok, to ja się melduje i zaczynam :) 1 dzień z 3 fazy uderzeniowej idzie nieźle , obudziłam się o... 12 :P więc ilość posiłków dziś się zmniejszy. Na śniadanie były 2 jajka i kawałek gotowanej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-25, 16:05

Odpowiedzi: 5 088 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Wyświetlenia: 220 604 Wysłana przez unusuall Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Witam! Chciałabym dołączyć do grupy Dukanowej , po wakacjach jako pracownik wyśmienitej knajpy, odpoczynku w przepysznych Włoszech i zastoju sportowym kilka kilo się przybrało... :/ Mam kilka...

Forum: Dietetyka 2010-09-23, 06:55

Odpowiedzi: 5 018 Nasze codzienne jadłospisy, część XII Wyświetlenia: 369 706 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII hmmm U: 1. miska płatków pszennych z suszonymi owocami i mlekiem 2. jabłko, jogurt 150 gram. 3. kotlet mielony, ziemniaki i buraczki; deser: pasek czeko kaffe sahne z kawką z amaretto. 4....

Forum: Dietetyka 2010-06-16, 07:56

Odpowiedzi: 1 385 Miłośnicy budyniu!! ;] Wyświetlenia: 74 665 Wysłana przez unusuall Dot.: Miłośnicy budyniu!! ;] no i tak powinien wyglądać budyń :D jak czytam o budyniu na mleku sojowym bez cukru to mi się słabo robi... przecież to nie ma żadnego smaku!

Forum: Dietetyka 2010-06-01, 18:21

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI utrzymanie I. crunchy sezamowe ok 100 gram ze szklanką ciepłego mleka II. 400 ml jogurtu waniliowego III. Filet z pangi w panierce - spory, surówka i frytki z sosem czosnkowym(obiad w North...

Forum: Dietetyka 2010-05-14, 18:32

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI Przykładowa eRka: I. owsianka - 4 łyżki płatków, szklanka mleka 2 %, 5 suszonych śliwek, 3 orzechy włoskie, mały banan, szczypta cukru waniliowego. II. bułka dyniowa, sałata, serek fromage,...

Forum: Dietetyka 2010-04-22, 08:45

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI moje 1 R na jutro po wyjściu z diety oczyszczającej Tombaka (brzuszek płaski, lekko na ciele, polecam :) ) I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklankę mleka 2 % plus kilka suszonych śliwek, pół...

Forum: Intymnie 2010-03-25, 19:32

Odpowiedzi: 16 Na odleglosc ... Wyświetlenia: 1 030 Wysłana przez unusuall Dot.: Na odleglosc ... Mój jest Holendrem i widzę go co 2 miesiące na ok tydzień. Za cholerę nie mogę sobie wyobrazić naszej przyszłości ale czekam bo kocham i bookuje te cholerne bilety. Love is love, przetrwa wszystko....

Forum: Dietetyka 2010-03-18, 19:49

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI R zaplanowane na jutro: (cały dzień uczelnia) I. owsianka - 3 łyżki płatków zalane mlekiem plus 5 suszonych śliwek i pół jabłka II. jogurt Activia śliwkowy (kupiłam cały pakiet i czekam na...

Forum: Dietetyka 2010-03-18, 14:22

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI dzisiejsze R (dalej nie wiem czy poprawne bo nikt mi nie komentuje :( ) I. owsianka - 3 czubate łyżki płatków z szklanką mleka, cukrem waniliowym, kilkoma suszonymi śliwkami, połową jabłka i łyżką...

Forum: Dietetyka 2010-03-17, 19:17

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI dzisiejsze R: I. owsianka - 4 łyżki płatków z szklanką mleka, 5 suszonych śliwek i połową jabłka plus odrobina cukru waniliowego II. kawałek pieczonej piersi kury plus activia śliwkowa i kawa ...

Forum: Dietetyka 2010-03-17, 06:17

Odpowiedzi: 4 991 Nasze codzienne jadłospisy, część XI Wyświetlenia: 370 458 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI wczorajsze R: I. 9.00 owsianka - 4 łyżki płatków zalane szklanką mleka 2 % z odrobiną cukru waniliowego, 3 suszonymi śliwkami i małym jabłkiem. zakupy 2 h - jabłko II. 13.30 gulasz...

Forum: Ginekologia 2010-03-08, 09:45

Odpowiedzi: 26 zwariowałam czy jestem w ciąży? Wyświetlenia: 7 452 Wysłana przez unusuall Dot.: zwariowałam czy jestem w ciąży? Ja również trochę zwariowałam, i muszę sie zapytać. Kochałam się z chłopakiem raz po 2 latach celibatu. Z zabezpieczeniem, nic nie wyciekło, ale wcześniej uprawialiśmy miłość francuską i być może...

Forum: Emigrantki 2010-02-22, 19:41

Odpowiedzi: 3 555 Holandia Wyświetlenia: 355 957 Wysłana przez unusuall Dot.: Holandia O Holandii mogę się wypowiedzieć z perspektywy posiadania mężczyzny Holendra - najwspanialszy facet jakiego w życiu spotkałam. :) no i poznając jego znajomych mogę śmiało rzec - Holendrzy to faceci...

Forum: Dietetyka 2010-01-23, 05:55

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. Rrrrr.. I. owsianka - szklanka kefiru z cukrem waniliowym, 3 łyżki płatków, 5 śliwek suszonych, kilka rodzynek, garstka słonecznika i żurawiny, łyżeczka dżemu porzeczkowego. II. sałatka owocowa...

Forum: Dietetyka 2010-01-17, 23:27

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje U (prawie cały dzień w pracy w KFC) I. owsianka - 3 łyżki płatków, 200 ml mleka, cukier waniliowy, słonecznik, 5 śliwek suszonych, rodzynki i płatki migdałowe, łyżka powideł śliwkowych. ...

Forum: Dietetyka 2010-01-16, 13:55

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje U: I. owsianka - 3 łyżki płatków na szklankę mleka z cukrem waniliowym, 4 suszonymi śliwkami, 2 morelami, żurawiną, rodzynkami, ziarnami słonecznika, połową jabłka, wkruszonym ciastkiem...

Forum: Dietetyka 2010-01-11, 14:18

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. U: I. owsianka - 3 łyżki płatków, szklanka mleka 2 %, cukier waniliowy, 2 orzechy włoskie, 2 śliwki, trochę rodzynek i pestek słonecznika, 3 łyżeczki powideł śliwkowych i garstka corn flakes. ...

Forum: Dietetyka 2010-01-10, 19:13

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje U, (rano bieda w lodówie a wieczorem rodzina wpadła ze swojską wałówką) resztki z lodówki przez 3 posiłki: I. zupa mleczna z makaronem , cynamonem, cukrem waniliowym i orzechami włoskimi....

Forum: Dietetyka 2010-01-09, 04:33

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. nie moge spać więc obmyślałam jadłospis na jutro, U bo na R nie mam szans ze względu na pracę (KFC;P) teraz popijam zieloną herbate I.6.00 owsianka z 3 łyżek zalana wrzątkiem, dolane trochę...

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2010-01-08, 19:29

Odpowiedzi: 4 991 Sprawdzone produkty z Lidla Wyświetlenia: 604 762 Wysłana przez unusuall Dot.: Sprawdzone produkty z Lidla mój standardowy śmiesznie tani studencki zestaw lidlowy: bułki fitness - ziarniste, chrupiące i zawsze ciepłe 0,79 zł sztuka mieszanka warzyw którą robię na patelni - 1,69 zł fasolka cięta...

Forum: Dietetyka 2010-01-08, 15:20

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje U, zamierzam powoli przejść na R: I. owsianka - 5 łyżek płatków na szklankę mleka 2 % z cukrem waniliowym, 2 suszonymi morelami, 4 śliwkami, 2 daktylami, połową jabłka i kawałkiem twarogu...

Forum: Dietetyka 2010-01-07, 14:15

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje U I. owsianka- 3 łyżki płatków z mlekiem 2 % i cukrem waniliowym, połową jabłka, 4 suszonymi śliwkami, łyżką twarogu chudego, łyżką powideł i 150g jogurtu cynamonowo-jabłkowego. II. pół...

Forum: Dietetyka 2009-12-18, 18:23

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje U: I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklankę mleka z cukrem waniliowym, miodem, połową banana i jabłka, 3 kostkami gorzkiej czeko, kilkoma czereśniami z kompotu, kawałkiem twarogi i garścią...

Forum: Dietetyka 2009-12-14, 21:13

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. dzisiejsze pobudzające U: I. owsianka - o,2 litra mleka z 3 łyżkami płatków owsianych i dużą garścią muszelek czekoladowych oraz odrobiną musli - taka mieszanka resztek ;P II. barszczyk...

Forum: Dietetyka 2009-12-13, 00:01

Odpowiedzi: 5 045 Nasze codzienne jadłospisy, część X. Wyświetlenia: 380 834 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. mój plan na jutro: u/r I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklankę mleką 1,5 % z cukrem waniliowym, bananem, 3 kostkami gorzkiej czeko i powidłami śliwkowymi. II. 1/2 bułki ziarnistej opiekanej...

Forum: Dietetyka 2009-12-02, 14:49

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje dzisiejsze U: 1. owsianka - 4 łyżki płatków na szklankę mleka 1,5 % z odrobiną cukru, połową jabłka, rodzynkami, powidłami śliwkowymi i paskiem gorzkiej czeko. 2. zupa grzybowa z...

Forum: Dietetyka 2009-12-01, 08:14

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX pracuje w KFC więc no coż.. nie będe wydawać kasy (będąc wiecznie spłukaną studentką ) na jedzenie mogąc jeść weekendami kurczaczki z KFC. Białka w tym mięsku troche jest bo to polędwiczki z piersi,...

Forum: Dietetyka 2009-11-30, 16:04

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje U: I. szybka owsianka - 3 łyżki płatków z mlekiem 2 % , cukrem, małym bananem , powidłami i garscia corn flakes. II. pyszna kawa z dużą pianka i cukrem III. bułka pszenna z...

Forum: Dietetyka 2009-11-24, 10:12

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 739 Wysłana przez unusuall Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III moja dzisiejsza owsianka prawie przyprawiła mnie o orgazm...:D:love: tak więc.... była z cukrem waniliowym, ziarnami słonecznika, rodzynkami, powidłami śliwkowymi, kawałkiem jabłka, kawałkiem...

Forum: Dietetyka 2009-11-18, 18:34

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje R - bez ciepłego obiadu bo caaały dzień zabiegany na uczelni: I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklankę mleka 1,5% z ziarnami słonecznika, cukrem wanilowym, bananem i paskiem gorzkiej...

Forum: Dietetyka 2009-11-16, 13:34

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX chciałam dziś ubrać stare dzinsy..... nie mogłam zapiąć guzika! :brzydal: tak więc dziś startuje z R. I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklanke mleka 1,5 % z cukrem wanilowym, pestkami...

Forum: Dietetyka 2009-11-14, 18:11

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje dzisiejsze zabiegane U: I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklanke mleka 1,5 % z cukrem waniliowym , łyżką miodu, rodzynkami, pestkami słonecznika, cynamomem, połowa jabłka i kawałkiem banana...

Forum: Dietetyka 2009-11-12, 10:25

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje U - dzień do 20 spędzony nad ksiązkami:rolleyes: I. owsianka - 4 łyżki płatków na szklanke mleka z cukrem waniliowym , łyżeczką miodu, odrobina słonecznika, rodzynkami, połową jabłka i...

Forum: Dietetyka 2009-11-11, 13:05

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Utrzymanie: I. owsianka - 4 łyżki płatków na kubek mleka 1,5 % z cukrem waniliowym, odrobiną pestek słonecznika, rodzynkami, jabłkiem, cynamonem i 3 kostkami gorzkiej czeko, actimel II. 2...

Forum: Dietetyka 2009-11-09, 08:21

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje U na dziś : I. kawałek serka włoskiego, owsianka z 4 łyżek na szklanke mleka 1,5%, z połową jabłka i 1/4 banana, rodzynkami, 2 kostkami gorzkiej czeko, łyżeczką miodu, szczyptą cukru...

Forum: Dietetyka 2009-11-06, 09:30

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX dzisiejsze U: I. owsianka - 5 łyżek płatków na szklanke mleka 1,5 % z słonecznikiem, rodzynkami, budyniem waniliowym, 4 kostkami gorzkiej czeko, cukrem waniliowym i łyżką powideł śliwkowych.....

Forum: Dietetyka 2009-11-05, 21:42

Odpowiedzi: 5 050 Owsianka - królewskie śniadanie, część III Wyświetlenia: 254 739 Wysłana przez unusuall Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z gruszka, połową banana, słonecznikiem, rodzynkami i kostkami gorzkiej czeko schowanej w środku do rozpuszczenia.. i dżem porzeczkowy na góre :) robie taką gęstą dlatego ta czekolada włożona do ...

Forum: Dietetyka 2009-11-05, 20:54

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX a suuuper.. wreszcie sama wyposażam lodówe wedle własnych upodobań ;P studia, praca, nowi znajomi, imprezy i wieczny brak czasu... ale staram sie rozsądnie jeść i nie opuszczać posiłków:)

Forum: Dietetyka 2009-11-05, 20:37

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje dzisiejsze U. :) I. owsianka - szklanka mleka 1,5 % na 5 łyżek płatków, z połową banana, małą gruszką, pestkami słonecznika, rodzynkami , cukrem waniliowym, łyżeczką miodu i 4 kostkami...

Forum: Dietetyka 2009-10-22, 07:41

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX plan na dziś;) U z zamiarem przejscia powoli na R I. owsianka - 5 łyżek płatków na 250 ml mleka, z orzechami włoskimi, ziarnami słonecznika, rodzynkami, garścią wymieszanych płatków smakowych,...

Forum: Dietetyka 2009-10-20, 14:42

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje dzisiejsze U :) chyba całkiem niezłe jak na studencką lodówke.. :brzydal: I. 8.00 sandwich z bułki pszennej z szynką i serem, polany ketchupem; mała porcja owsianki na mleku z rodzynkami,...

Forum: Dietetyka 2009-10-19, 07:46

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX daaawno mnie tu nie było z racji moich beznadziejnych, niewartościowych studenckich jadłospisów i pracy w KFC :brzydal: ale wczoraj postanowiłam - ZMIANY! wracam do zdrowego jadła a nie wcinania tego...

Forum: Dietetyka 2009-09-09, 20:58

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX ..to dzisiejsze UUU:) (wolne - obiad w domu a nie w KFC ;P) I. owsianka - kubek mleka z 5 lyżkami płatków owsianych, kawałkiem banana, nektarynką, paskiem gorzkiej czeko, cukrem waniliowym i...

Forum: Dietetyka 2009-09-09, 20:19

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX aoii , myślałam że KFC ma fast food ale pracując tam widzę że jedzenie jest ogólnie smaczne- wszystko z drobiu, świeże , sałatki pyszne. (w porównaniudo Maca.. to bez porówniania właściwie) Fakt...

Forum: Dietetyka 2009-09-09, 17:24

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX witam! dawnooo mnie tu nie było... :rolleyes: przeprowadzka, brak neta i nowa praca. Praca w KFC, aleee staram sie jeść w miare zdrowo. Daje mój wczorajszy jadłospis: I. owsianka (kubek mleka 3,2...

Forum: Dietetyka 2009-08-28, 19:25

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje U: I. owsianka tradycyjnie - kubek mleka 1,5 % z 5 łyżkami płatków owsianych, z cukrem, łychą dżemu porzeczkowego i garścią corn flakes. II. grahamka z sosem czosnkowym, serem żółtym,...

Forum: Dietetyka 2009-08-27, 15:45

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje smętne UUU.. musze wrócić do przemyślanych jadłospisów bo ostatnio jem bylejak. I.owsianka ( kubek mleka 1,5 % na 5 łyżek płatków) z cukrem, wiśniami, garscią corn flakes i 3 herbatnikami,...

Forum: Dietetyka 2009-08-26, 15:17

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje Uuuu.. :) I. owsianka ( 5 łyżek płatków na kubek mleka 3,2 %) z cukrem, wiśniami, syropem wiśniowym i garscią corn flakes, kawka ze śmietanką II. kawałek drożdżówki z kruszonką, bułka...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-26, 05:13

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. no do mnie kilka dni temu informatycy przyszli - użytkownik najbardziej obciążający sieć firmy . i byl dyym :D ale to ostatnie dni pracy więc niewiele mnie to obeszło. Szkoda tylko, że zakaz na neta...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-25, 21:28

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. ale Ty nie pracujesz do 19, a poruszamy temat dziewczyny pracującej do tej godziny.. :rolleyes: no dobra, mniejsza o to. Najlepiej znaleźć prace do 15 i mięć fajnie. Dlaaatego chce pracować w...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-25, 20:26

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. wiesz, zależy co dla kogo jest sportem bo ja patrze z perspektywy uprawiania biegów długodystansowych których trening z prysznicem i dojściem do siebie pochłania conajmniej 2 godziny dziennie....

Forum: Forum plotkowe 2009-08-25, 05:15

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. no bo tak na logike biorąc - dziewczyna o 19.30 jest w domu, zanim sie odświeży, przywita z rodziną , sprawdzi maila, nk i wizaż - jest 20. A trzeba jeszcze zrobić i zjeść kolacje , odpocząć trochę...

Forum: Dietetyka 2009-08-24, 20:39

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX niby niedużo, ale jak sie ciągle coś podjada to sie można tak zasłodzić i przejeść.. :rolleyes: nie lubie podjadanek tylko normalne posiłki, ale jak tyyyle pyszności kusi to co zrobić? :D i dziekuje...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-24, 20:35

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. gdybym pracowała do 19 to zostałyby ze mnie zwłoki po całym dniu... jedyne co bym zrobiła to kolacja, książka i relaks. :rolleyes::rolleyes:

Forum: Dietetyka 2009-08-24, 20:18

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX oj dziś to polecialam z tematem.. :rolleyes::rolleyes: urodzinowe U, o zawartości kcal dla Px3 :-p I. Owsianka (szklanka mleka 1,5 % z 5 łyżkami płatków) z cukrem, syropem wiśniowym, drylowanymi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-24, 14:55

Odpowiedzi: 280 Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) 2 Wyświetlenia: 22 211 Wysłana przez unusuall Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) 2 dziękuje, dla uzyskania takiej fajnej smukłości na brzuchu .. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-24, 08:44

Odpowiedzi: 280 Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) 2 Wyświetlenia: 22 211 Wysłana przez unusuall Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) 2 dzięki, ale chcialabym ze 2 kilo zgubić i 2 cm w talii tyle że do zrzucania zabieram sie od X czasu i jakos nigdy nie wyszło:o na studiach pewnie samo zniknie. a Ty Kochana, wcinaj i ćwicz to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-24, 08:29

Odpowiedzi: 280 Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) 2 Wyświetlenia: 22 211 Wysłana przez unusuall Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) 2 a co tam, też się wpisze :) wiek: 19 wzrost: 176 cm waga: 63 kg biust: 90 cm - 75 C talia: 63-4 cm biodra: 90 cm

Forum: Dietetyka 2009-08-23, 13:40

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX W sensie że jak jadłam wszystko pełnoziarniste i wogóle mega zdrowo to latałam często do kibelka, nawet kilka razy dziennie ale że tak powiem ekhmm.. w małych porcjach i brzuch mnie często bolał....

Forum: Dietetyka 2009-08-23, 12:51

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX a ja mam 176 cm i mam nadzieje że już nie urosnę :rolleyes: moje niedzielne UUU: I. owsianka ( 5 łyżek płatków na kubas mleka 1,5 %) z 4 śliwkami, garścią corn flakesów, łyżką cukru, 2...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-23, 12:39

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. dobrze że biegłaś od razu do szkoły.. ja wstawałam w trakcie szkoły przed 6, biegłam 15 minut na przystanek, dojazd 40 min, następne 2 km pieszo do szkoły. Lekcje do 15, jeżeli się udało zwolnić z 10...

Forum: Dietetyka 2009-08-22, 18:51

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX dziś zapomniałam o wszelakich zasadach zdrowego żywienia i jadłam 'po staremu' i nawet mnie to cieszy ;) moje UUU: I. kromka świeżego chleba pszennego z masłem i żółtym serem, pół kromki...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-21, 13:48

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall Dot.: slow life, slow food. Cieszę sie że znalazło sie kilka zwolenniczek tego stylu życia. :) Nie rozumiem ludzi którzy poświecają życie na ciągłą gonitwę, by mieć więcej i więcej i lepsze. Po co to komu? Wątpie by ktoś na...

Forum: Dietetyka 2009-08-21, 11:50

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 477 Wysłana przez unusuall Dot.: Suplementy sportowe stosuje czasem Isofaster - taki proszek do rozrobienia , działanie czuć bo to same węgle proste - przed biegiem dobry przypływ energii , i po biegu szybko regeneruje mięśnie dzięki czemu biegając...

Forum: Forum plotkowe 2009-08-21, 09:00

Odpowiedzi: 56 slow life, slow food. Wyświetlenia: 2 957 Wysłana przez unusuall slow life, slow food. Witam! właśnie siedzę w pracy i relaksuje sie na wizażu przy drugim pożywnym śniadaniu. Patrze na pozostałych towarzyszy z biura i doszłam do wniosku... że moje podejście to taki slow life. Może...

Forum: Dietetyka 2009-08-20, 16:48

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX aoii - na R bym chciała tak żeby ok 1-2 kg zgubić, ładniej będzie na wadze wyglądać :-p nie jest mi to potrzebne, dlatego nigdy mi to R nie wychodzi i pewnie nie wyjdzie:rolleyes: więc: dzisiejsze...

Forum: Dietetyka 2009-08-19, 19:31

Odpowiedzi: 5 002 Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX Wyświetlenia: 316 330 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX moje zakręcone U: (R to mi chyba nigdy nie wyjdzie...za dużo pokus:P) I. Owsianka ( 5 łyżek z szklanką mleko-wody pół na pół) z garstką rodzynek, orzechów włoskich i 2 paskami czekolady...

Forum: Intymnie 2009-08-19, 17:41

Odpowiedzi: 117 Dlaczego macie beznadziejnych facetów ?? Wyświetlenia: 11 633 Wysłana przez unusuall Dot.: Dlaczego macie beznadziejnych facetów ?? świetny wątek, przyłączam się do pytania autorki. :D nigdy nie mogłabym być z facetem który nie posiada kilku istotnych zalet, każda wie jakich - nie będę wymieniać. I dziwie się dziewczynom które...

Forum: Intymnie 2009-08-19, 15:46

Odpowiedzi: 105 Dlaczego mama zawsze utrudnia mi życie? Wyświetlenia: 5 580 Wysłana przez unusuall Dot.: Dlaczego mama zawsze utrudnia mi życie? No z tymi ogłoszeniami byłabym ostrożna, różnie to tam bywa. Ale bądź co bądź Cie rozumiem - ja nie wysłałam nigdzie zgłoszenia , organizator miss polonia sam sie do mnie zgłosił i prosił mnie (wręcz...

Forum: Intymnie 2009-08-19, 13:08

Odpowiedzi: 105 Dlaczego mama zawsze utrudnia mi życie? Wyświetlenia: 5 580 Wysłana przez unusuall Dot.: Dlaczego mama zawsze utrudnia mi życie? no nieciekawa sytuacja , ale uwierz kochana że można być w gorszej. Ja w domu jestem jak intruz - nikt z rodziców sie do mnie nie odzywa, wszystko kupuje za swoje - nawet jedzenie (chleb, mleko,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-19, 08:44

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 112 Wysłana przez unusuall Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! wczoraj udało mi sie nawet R, biegałam , zjadłam same jajka na kolacje bez chleba :P ale wpadł lód nesqick przed biegem (64 kcal).. a dziś po porannej owsiance zjadłam 2 paski czekolady mlecznej...

Forum: Dietetyka 2009-08-18, 11:38

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII mam nadzieje że RRR.. :) I. owsianka ( 5 łyżek płatków na szklankę mleka 3,2 %) z łyżką cukru i dużą wkrojoną nektarynką, kawa z odrobiną cukru. praca: II. grahamka z margaryną i szynką ,...

Forum: Dietetyka 2009-08-17, 19:44

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII dorzuć gdzieś jakieś orzeszki.. ziemne, włoskie, albo masyło orzechowe :) smaacznie! tylko jakiegoś mięcha konkretnego mi brakuje:cool:

Forum: Dietetyka 2009-08-17, 16:58

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII moje U: I. owsianka (szklanka mleka 1,5 % na 5 łyżek płatków) z jogurtem naturalnym, cukrem waniliowym i dżemem porzeczkowym swojskim, kawka z odrobiną cukru. (praca, dlatego tak mało zdrowo)...

Forum: Dietetyka 2009-08-16, 20:28

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII moje U na żaglach (czyt. badziewiaste :P) I. owsianka (5 łyżek płatków na szklankę mleka 1,5%) z cukrem , masłem orzechowym i syropem malinowym. II. kanapka z 2 kromek chleba graham z szynką i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-16, 09:44

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 112 Wysłana przez unusuall Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! a to ja też się dopisze pomimo że bardzo ciężko mi być na R... :rolleyes: 176 cm/ 63 kg obecnie - chciałabym max 62 a najmniej 60 kg. *jadłospisy zdrowe z wpadkami słodyczowymi. *aktywność...

Forum: Dietetyka 2009-08-15, 11:37

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII jeżeli nie czułaś się objedzona to ok :) smaaacznie - tak weekendowo:D moje dzisiejsze U , którego postaram się nie zmieniać: I. owsianka (5 łyżek płatków na szklankę mleka 1,5 %) z łyżką masła...

Forum: Dietetyka 2009-08-14, 12:33

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII moje UUUaaaa (pisze je z obową że pękne po lunchu :rolleyes:) I. owsianka ( 5łyżek płatków na szklankę mleka 1,5 %) z łyżką samorobnego masła orzechowego i cukrem...:D II. grahamka z masłem...

Forum: Medycyna estetyczna 2009-08-14, 08:59

Odpowiedzi: 602 Przetrwały Ząb Mleczny Wyświetlenia: 117 565 Wysłana przez unusuall Dot.: Przetrwały Ząb Mleczny ja mam 5 mleczną bez zawiązki zęba pod nią i dentystka powiedziała ze musi mi starczyć do końca życia... :rolleyes: pewnie sie kiedyś zdecyduje na koronkę jeżeli mi wypadnie bo 6 mam po kanałowym i...

Forum: Dietetyka 2009-08-13, 20:44

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII to jest głodówka, po co to wkleiłaś? moje serowe U : I. owsianka (5 łyżek płatków na szklankę mleka 3,2 % ) z garścią wiórek kokosowych, orzechami włoskimi i odrobiną olejku migdałowego, kawka...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 19:05

Odpowiedzi: 365 Mleko - tak czy nie? Wyświetlenia: 38 485 Wysłana przez unusuall Dot.: Pij mleko, będziesz kaleką! co do tych ssaków - ja moje kociaki karmie mlekiem, a są już stare - i bardzo im to odpowiada :)

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 16:46

Odpowiedzi: 365 Mleko - tak czy nie? Wyświetlenia: 38 485 Wysłana przez unusuall Dot.: Pij mleko, będziesz kaleką! i tym sposobem zaczyna sie pewna paranoja - dziewczyny poczytają że mleko be i wykluczą z jadłospisu. A biorąc pod uwagę fakt , że chyba każdy produkt ma jakieś tam minusy wyszukane przez genialnych...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 16:36

Odpowiedzi: 40 Wahania wagi? Wyświetlenia: 3 553 Wysłana przez unusuall Dot.: Wahania wagi? ten słodzik to wywal, sam syf - dużo gorsze niż cukier. używaj miodu. Jeżeli problemy z kręgosłupem to basen będzie dobrym rozwiązaniem- odciążysz stawy, a przy intensywnej godzince pływania spalisz...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 16:24

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII smaczek podobny do kaczki- bardzo delikatne mięsko. Ale najlepszy jest sos który się robi podczas pieczenia..:D ja nie mogłam się do niedawna przełamać do jedzenia tego typu mięsa.. bo to taki...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 15:02

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII ostatnie jadłospisy coś szału nie robią..:rolleyes: moje U: I. owsianka (szklanka mleka 3,2 z 5 łyżkami płatków) cukier waniliowy, cynamon i orzechy włoskie, kawa II. grahamka z masłem,...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 14:53

Odpowiedzi: 40 Wahania wagi? Wyświetlenia: 3 553 Wysłana przez unusuall Dot.: Wahania wagi? znajdź gdzieś czas na bieganie ;) w weekendy- na serio wiele daje. A jak wygląda Twój jadłospis?

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 11:51

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Twój jadłospis nie przekracza 1200 kcal, a powinno być CONAJMNIEJ 1600-1700 kcal przy Twoim wzroscie. znowu jadłospis redukcyjny. wychodzisz z R czy jak? nie pisze że to U, bo to nie jest U. ...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 11:43

Odpowiedzi: 40 Wahania wagi? Wyświetlenia: 3 553 Wysłana przez unusuall Dot.: Wahania wagi? no to jeżeli jesz zdrowo i to nie pomaga, to być może pomogą ćwiczenia - ale nie spacer z psem , czy 20 min treing raz na tydzień, tylko conajmniej 5 razy w tygodniu intensywne treningi - np bieganie...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 10:45

Odpowiedzi: 40 Wahania wagi? Wyświetlenia: 3 553 Wysłana przez unusuall Dot.: Wahania wagi? no ale jakiej jestes postury? umięśnionej i grubokościstej czy szczupłej z tendecją do obtłuszczania? to istotne jeśli mamy cos poradzić ;)

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 09:59

Odpowiedzi: 40 Wahania wagi? Wyświetlenia: 3 553 Wysłana przez unusuall Dot.: Wahania wagi? a ile masz wzrostu? ja mam 176 i nie schodze poniżej 64 - pomimo że gdy dużo ćwicze wydaje sie szczuplejsza, ale z mięsni nie schudne (no chyba że bym miała złą diete do treningów, ale nie o to mi...

Forum: Dietetyka 2009-08-12, 09:28

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII dużo lepiej niż na początku :) tylko jakiś owoców mi brakuje. Nie, nie przesadziłaś z ilością. Możesz sobie pozwolić jeszcze na jakiś grzech.. może lody , pasek czekolady ?

Forum: Dietetyka 2009-08-11, 11:02

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII ten gyros niestety zamówiony bo w pracy sobie własnie zamówilismy i wcinamy.. :) średni jest..

Forum: Dietetyka 2009-08-11, 10:25

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII mmm.. ale smaczne U! same pyszności :D moje U: I. owsianka (5 łyżek płatków na wodzie z cukrem z odrobina mleka ) z serkiem wiejskim 200 gram i orzechami włoskimi, zielona herbata II....

Forum: Dietetyka 2009-08-10, 16:43

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII jak to jest U , to moje U powinnam nazywać P do sześcianiu. ostre R!

Forum: Dietetyka 2009-08-10, 16:13

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII sęk w tym że praca siedząca - bite 8 godzin w biurze przed kompem :P

Forum: Dietetyka 2009-08-10, 15:50

Odpowiedzi: 5 016 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII Wyświetlenia: 334 658 Wysłana przez unusuall Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII dzięki,ale moje wczorajsze U uległo zmianie - zamiast owoców wpadła puszka orzeszków, a zamiast sensownej kolacji czekolada..:o (wizyta rodzinki..) no ale co tam , wakacje są! :D biegam z...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 204

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia