Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 129 Szukanie zajęło 0,11 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: supermanka

Forum: Dermatologia 2011-05-20, 22:26

Odpowiedzi: 1 152 Znamiona, pieprzyki - ZBIORCZY Wyświetlenia: 430 806 Wysłana przez supermanka Dot.: Znamiona, pieprzyki - ZBIORCZY Czy któraś się może orientuję. Czy prawidłowe wyniki krwi, wykluczają obecność jakiś zmian nowotworowych związanych ze skórą? Czy to nie ma związku i trzeba odpowiednio badać wzrokowo te znamiona i...

Forum: Dietetyka 2010-08-30, 12:44

Odpowiedzi: 571 OCZYSZCZANIE JELIT - dieta oczyszczająca jelita (Wasze sposoby) Wyświetlenia: 271 820 Wysłana przez supermanka Dot.: Dieta oczywszczająca jelita Wczoraj skończyłam przygodę z oczyszczaniem :-) Po pierwsze - czuję się lepiej, po drugie - polecam, po trzecie - schudłam 3 kg !!! Do WC chodziłam około 2 razy dziennie, wcale nie jest tak źle......

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-01, 15:29

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Widzę że wątek już całkowicie wymarł :prosi: ja nie pisałam, bo niestety nie mam czasu ... na weekend przyjechałam, więc postanowiłam was odwiedzić (bo mam was w ulubionych :D). Niestety stresujący...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-19, 10:05

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry dziewczynki :* ale się dzisiaj wyspałam, jak nigdy. Miałam rano wstać i biegać, ale tak dobrze mi się leżało... :-p ale żeby nie było, dzisiaj idę biegać, a wieczorkiem może nawet na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-16, 13:06

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, eee tam dasz radę :* Ja studiuję w Warszawie, już czwarty rok idzie analitykę medyczną :-p takie tam studia bez rewelacji. U mnie jest jakaś porażka! :eek: jem jak głupia, tzn. może bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-13, 10:41

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 No i przeczytane, widzę że wszystkie dzielnie się trzymałyście, oby tak dalej :-p i powiem wam szczerzę, że jak teraz to przeczytałam to dostałam przypływu motywacji ... szinaSE, jak zawsze wzór do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-13, 09:15

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Witam was kochane dziewczynki po tak długiej mojej nieobecności :* Nie przeczytałam jeszcze waszych postów które napisałyście, ale nadrobię to. Na wyjeździe było jednym słowem rewelacyjnie,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-30, 08:35

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry, dzień dobry :D Ja już dopakowywać się tylko muszę i o 15 na pociąg :jupi: ale się cieszę :-p pogoda na szczęście jest rewelacyjna, oby się utrzymała :rolleyes: dziękuje szinaSE :* na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-29, 07:33

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, jadę w niedziele po południu, a wracam prawdopodobnie 6 albo 7 września :-p dobrze! nie będę się w ogóle trzymać diety, a jak mi przybędzie kilogramów to wszystko będzie na Ciebie, oo !!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-28, 18:49

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, wow to Ty kobitko dajesz czadu w sumie z tymi ćwiczenia. Poranne spacerki 1,5 godzinne, później siłownia aż tyle czasu :eek: podziwiać, podziwiać :D ja chyba już pasuje z ćwiczenia, dopiero...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-28, 08:43

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry :) Pochwalę się, że dzisiaj waga pokazała już drugi dzień z rzędu 57,5 kg :D czyli pół kg mniej od jakiego tygodnia :-p zawsze to kolejna mobilizacja. I najważniejsze, że zauważyłam że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-27, 18:46

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 :D a ja właśnie wróciłam z biegania ... dzisiaj biegałam i chodziłam :-p po prysznicu i białym serku :rolleyes: ahh aż człowiek inaczej się czuję, ja wie, że się zmęczył i wszystko to dla zdrowia i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-26, 15:25

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, gratulacje i nawet się nie zastanawiaj tylko od października startuj !! :D chyba każdy przyszły student, ma jakieś obawy, że nie da rady, ale wszystko jest do zrobienia. Niby wszyscy mówią,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-26, 08:07

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry :D Dzisiaj był i spacerek i pół godzinny bieg. Dieta będzie dziś na cacy, zaraz wypije soczek, a później sałatka i takie tam :-p Dzisiaj mam dużo mocy w sobie, więc muszę to wykorzystać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-25, 21:44

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Ale jestem klipa o 21 zjadłam dwa hot dog'y bo mama zrobiła... :mur: jutro biegam i trzymam się diety !! :-p

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-25, 07:09

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, koniecznie zdaj relację :D fitnesswoman, nie no ty już zdecydowanie "fitnesswoman" jesteś, kondycją jak marzenie i tyle samozaparcia że ho ho :-p 5.15 hmm, kosmiczna jak dla mnie godzina ;)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-24, 19:33

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, i jak się w końcu obcinasz? Ja szukałam jakiś fryzurek, ale jakoś nie mogę się zdecydować. Niby bym zaszalała z jakaś inną fryzurą. Chciałam na krótko, ale mam dość okrągłą twarz (jeszcze)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-24, 07:39

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry kobitki :D Dzisiaj nie chciało się biegać, jakoś mało optymistyczna pogoda jest. Może po południu się skuszę :-p Zaraz lecę do kuchni, dzisiaj zjem 3 kromki ciemnego chleba z szyneczką...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-23, 14:46

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 fitnesswoman, dzięki za odpowiedz. Będę musiała się wybrać na zakupy. :-p Właśnie wróciłam z godzinnego joggingu w pełnym słońcu, a ja w polarze :D ale przynajmniej wyszły ze mnie 7 poty :P czuję...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-23, 07:58

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 fitnesswoman, też sobie muszę kupić, jeszcze jak je tak zachwalasz to tym bardziej :-p tylko powiedz jaka jest orientacyjna cena... I naprawdę wielkie ukłony jeśli chodzi o Twoje bieganie. Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-22, 07:27

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzisiaj mam dzień lenia :-p i nie płaczę z tego powodu. Jedyne co zrobię, to posprzątam trochę. Wczoraj się nabiegałam (10 km) i aż mnie nogi bolą, więc dzisiaj pasuję! :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-21, 07:26

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, matko :eek: jakie Ty masz informację. Ja zaś byłam święcie przekonana, że bieganie rano pomaga spalać tłuszcz. Sama nie wiem.. ale jedno wiem, że będę biegać tak dopóki mi się znudzi :D no...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-20, 20:45

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Jeszcze dokładnie nie wiem, bo albo wchodzą w grę mazury albo polskie morze :D zależy jaka pogoda, jak ładna to uderzamy do Sopotu :-p Ja też muszę jakąś wieczorną gimnastykę zrobić, bo ostatnio...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-20, 19:21

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE :glasiu: każdy ma jakieś złe dni, Ty najwidoczniej dzisiaj. Ale tak jak pisałaś "jutro będzie lepiej" :-p i odnośnie tego co piszesz, że ćwiczysz itp, dieta... bla bla, i nic nie widzisz,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-20, 17:29

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 No i po opalaniu :-p ale fajnie było... tak na materacu i na wodzie .. mmm :rolleyes: ale już pasuję z tym. Jeśli chodzi o dietę, to kiepsko. Bo skonsumowałam dwie słodkie bułki, ale nad wodą tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-20, 07:51

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 misialena, oj kochana !!:-p dzisiaj proszę nie popełnić błędów i jeść ładnie, a jeśli naprawdę jesteś łasuchem, to może lepiej nawet i codziennie jeść jakąś słodkość, żeby zaspokoić organizm, a nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-19, 20:55

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, nad wodą jak zawsze było rewelacyjnie. Poopalałam się trochę :-p i popływałam. Zjadłam tam swoją pyszną sałatkę, jak również zjadłam loda, a co mi tam. Po powrocie, poszłam na siłownie, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-19, 08:38

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc Falula, z bieganiem jest tak, że mam budzik nastawiony na 6.30. ale nigdy się nie zdarzyło, żebym właśnie o tej godzinie się zerwała, ubrała i w drogę. Przeważnie porządne przebudzenie zajmuję mi pół...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-19, 08:26

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 mara30, witam po wakacjach :* mam nadzieję że wypoczęłaś :-p tak, dzisiaj jest zdecydowanie lepszy dzień, doszłam do wniosku że szkoda młodości na zamartwianie się i złe dni :cool: szinaSE, i tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-18, 19:33

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzisiaj mam tragiczny dzień, który pozostawię bez komentarza.

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-18, 08:30

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Mnie się dzisiaj nic kompletnie nie chce :mad: wstałam o 7, chciałam biegać, ale zrezygnowałam, bo mi się po prostu nie chciało... Na siłownie tylko pójdę, o ile mi się nie odechcę. Brak koncepcji...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-17, 09:48

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 106 Wysłana przez supermanka Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Cindy90, zdecydowanie polecam pierś z kurczaka. Kup sobie filety, elegancko przyrządź w jakieś przyprawie czy czymś. Chudę mięsko :-p i do tego smakowite. A nawet jak zjesz jedną kiełbaskę to też się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-17, 08:47

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc Falula, u mnie po staremu. Codzienne poranne bieganie (30 minut) wiadomo, czasami mi się po prostu nie chcę, ale to może zdarzyło mi się parę razy. A tak to systematycznie od początku sierpnia :D ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-17, 08:35

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Właśnie. Masz chyba rację. Lepiej pozbyć się tego tłuszczyku, a później wystartować z ładnym modelowaniem. :-p

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-17, 07:49

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Cześć Kobitki :cmok: Dzisiaj trochę później mi się wstało, ale to i tak nie zmieniło faktu że i tak musiałam biegać! Wczorajszy dzień nie uważam do udanych, może jedynie rano... później niestety...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-16, 07:50

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc A jak tam u Ciebie Falula z wagą? :-p i jak postępy dietetyczne i ruchowe ;) Ja dzisiaj się ważyłam i jest 58 kg :jupi:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-16, 07:24

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 106 Wysłana przez supermanka Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Mi pasuję, więc ważymy się w czwartek :D Ja już po porannym pół godzinnym bieganiu, a za jakiś czas jadę nad wodę :jupi: na śniadanie - jajecznica z 2 jajek ZERO CHLEBA!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-16, 07:18

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry dziewczyny :D:cmok: Dzisiaj rano biegałam i zaraz zrobię sobie śniadanie - jajecznica z 2 jajek z odrobiną margaryny :-p Jadę nad wodę, więc na II śniadanie i niby obiad - zabieram ze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 21:11

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 106 Wysłana przez supermanka Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Oo ile nowych pań przybyło , witam wszystkie :* Ja właśnie wróciłam z wycieczki, tym czym mogę się pochwalić to to, że byłam asertywna i odmówiłam alkoholu, a jak później pojechaliśmy do maca to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 14:04

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 106 Wysłana przez supermanka Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! moya07, pewnie - dobry pomysł, ja się już będę powtarzać, bo jestem podczepiona pod kilka wątków :-p - od 3 miesięcy chodzę na siłownie, staram się nawet i codziennie chodzić, nieraz co drugi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 12:53

Odpowiedzi: 257 Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Wyświetlenia: 10 106 Wysłana przez supermanka Dot.: Schudnąć do zimy 09 bez efektu jojo. Szukam dużej grupy wsparcia. Zapraszam! Ja też chcę :) jak do zimy, bez efektu jojo to dla mnie :D Jestem w trakcie odchudzania już od 3 miesięcy, często się odchudzałam, ale bez rezultatu, teraz koniec! I mam zamiar utrzymać wymarzoną...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 12:50

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Uuu super :cmok: dzięki!

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 10:42

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Ja jednak nie zjadłam tuńczyka, tylko jajecznice z dwóch jajek z odrobiną margaryny :-p pychota. Na obiad zjem tego tuńczyka, bo później jadę na wycieczkę :rolleyes: pewnie pokusy będą ale dam radę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 09:11

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc Orbitek nie jest taki tani, więc wydaje mi się że jeśli go kupisz na pewno będziesz ćwiczyć. Z doświadczenia wiem, że na takim przyrządzie się rewelacyjnie ćwiczy i nie nudzi się tak szybko. Lecz to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-15, 08:34

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 To są takie koszulki, jak będziesz miała linka to podeślij :D też chyba będę musiała się w taką zaopatrzyć :-p Ja też dzisiaj biegałam, ale jakoś nie miałam 'weny' i tylko 25 minut... jestem po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 20:50

Odpowiedzi: 17 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Wyświetlenia: 10 396 Wysłana przez supermanka Dot.: 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. To w sumie miałaś sytą kolację, jak bym tyle zjadłam to bym była pełna ;) A odnośnie tłuszczu na brzuchu, to ja jak chodzę na siłownie to jest taki fajny pas i zawsze biorę sobie na brzuch i mi go...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 20:19

Odpowiedzi: 17 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Wyświetlenia: 10 396 Wysłana przez supermanka Dot.: 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Skąd ja znam ten problem z brzuchem... dobrze, że ja lubię biegać :) bo efekty jednak widzę. Chociaż i tak uważam, że powinno się robić jakieś brzuszki, bo jak zrzucimy tłuszcz, to wtedy będą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 19:43

Odpowiedzi: 17 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Wyświetlenia: 10 396 Wysłana przez supermanka Dot.: 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Kurczę to może ja też z tego chleba zrezygnuję, chociaż na dwa tygodnie, a później tak jak piszesz - razowiec. :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 19:41

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Ja właśnie skończyłam myć samochód.. ufff, to się namachałam :p:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 16:21

Odpowiedzi: 17 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Wyświetlenia: 10 396 Wysłana przez supermanka Dot.: 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Narc, poszalałaś na tym rowerze :) Ja wczoraj za to biegałam z godzinkę, może 10 minut szłam marszem, bo niestety jeszcze nie mam 'super kondycji' :cool:ale wszystko do zrealizowania. I może dzisiaj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 16:15

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Rzeczywiście skóra jest bardziej dotleniona przez co jest ładniejsza. Szczerze powiem, że też widzę różnicę na mojej buzi :) więc bieganie nie tylko pomaga nam schudnąć czy też utrzymać dobrą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 14:52

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Miałam bardzo syte śniadanie. Na puszcze tuńczyka się nie skończyło. Zjadłam chyba z 5 kromek białego chleba, ale był taki pyszny, jeszcze ciepły (prosto z piekarni) :-p więc nie mogłam się oprzeć,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 08:02

Odpowiedzi: 17 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Wyświetlenia: 10 396 Wysłana przez supermanka Dot.: 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Jak tam podczas tych ciężkich dni odchudzających :)? Ja się dzisiaj źle czuję, chyba na nic nie będę miała siły... może tylko na opalanie, bo pogoda jest ładna :-p i mam nadzieję, że na nic...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-14, 07:58

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry :) Ale dzień, ładna pogoda... chciałam wstać biegać, ale strasznie źle się poczułam, więc sobie odpuściłam. I nadal czuję się fatalnie.. :( Zaraz idę zrobić sobie sok... Jak tam u was...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-13, 21:07

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Do teledysku !! To ty gwiazda jesteś :eek:? Super :) Mieszkania szukam w Wawie, za tydzień znowu poszukam, bo teraz autentycznie nic nie ma, bynajmniej w tej dzielnicy gdzie ja chcę. Jutro rano...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-13, 20:50

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 airwaves, rzeczywiście może nie ma sensu zupełnie eliminować. Masz rację :). Ajj maseczka, też mam w planach, ale jakoś zawsze zapominam jej kupić. Ja jestem tak zmęczona że pewnie zaraz pójdę spać,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-13, 20:04

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, ha! a ja dzisiaj przebiegłam 10 km, tak gdzie zawsze jeżdżę na rolkach tym razem biegałam. Powolutku, ale zaliczone :) ale jestem z siebie dumna. Rano nie dałam rady, ale za to wieczorkiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-13, 09:00

Odpowiedzi: 17 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Wyświetlenia: 10 396 Wysłana przez supermanka Dot.: 3 kg w 2 tygodnie, zaczynam od jutra. Hej :D Mi właśnie zostało 19 dni (bo sobie policzyłam) do zrzucenia około 3,5 kg... więc ten wątek jak najbardziej mi leży :) Narc, proponuję Ci, żebyś zmierzyła się i zapisała swoje wymiary, też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-13, 08:47

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Tylko że nie wszystkie kobitki podały swoje wymiary i wagę. A jak podwały to chyba to było we wtorek. Ale oczywiście możemy wyznaczyć, proponuję albo niedzielę, albo poniedziałek :D co wy na to :-p?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-12, 20:36

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Super dzień. I poranne bieganie było i siłownia i rolki (20 km przejechałam - myślałam że padnę :eek: ) Postanowiłam, że skoro dzisiaj dałam sobie taki wycisk, jutro odpuszczam, jedynie pójdę rano...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-12, 08:41

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 fitnesswoman, 7 km to całkiem dużo, a ile mniej więcej zajmuję Ci to czasu? Ja też dzisiaj biegałam, chociaż pogoda beznadziejna, ale na szczęście zdążyłam przed deszczem ;) misialena, to gratuluje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-11, 20:29

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Oby jutro nie padało, bo chce biegać !! :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-11, 17:54

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 airwaves, witamy witamy :* u Ciebie, że tak powiem to 'kosmetyczne' sprawy. Jak na swój wzrost, wagę masz idealną :) I super że będziesz biegać :D oby tylko pogoda dopisywała ! Aaa wypiłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-11, 11:44

Odpowiedzi: 1 274 W drodze do doskonałości. Walka sama ze sobą. Dojrzała 15latka zaczyna odchudzanie. Wyświetlenia: 27 271 Wysłana przez supermanka Dot.: W drodze do doskonałości. Walka sama ze sobą. Dojrzała 15latka zaczyna odchudza Martinnes, mimo że masz 15 lat to i tak wg mnie bardzo dobrze że chcesz schudnąć. Na pewno będzie Ci lepiej, bo prawda jest taka, że dzisiejsze społeczeństwo, ma nieodpowiednie podejście do ludzi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-11, 11:17

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Moje wymiary ... udo - 55 cm talia - 74 cm :mad: biodra - 91 cm Najgorszej jest właśnie z talią i tym całym głupim brzuchem :mur: z tym zdjęciem to nie jest głupi pomysł, tylko problem jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-11, 09:10

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, jak to nie będziemy chciały !! Pewnie że masz z nami zostać :p: nawet proponuję, żebyśmy się pomierzyły (talia-biodra-udo) i wpisały swoje cm, a np. co jakiś czas będziemy się chwalić jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-10, 07:46

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 I jakim cudem tak szybko spadła? Czekać tylko na jojo? Bzdura? :rolleyes: Bieganie - zaliczone :-p. Sweetheart86, rzeczywiście nie było tak źle. Jak się patrzyłam na niektóre dziewczyny, to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-09, 08:17

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 fitnesswoman, bardzo dobrze Ci napisała SzinaSE. Wszystko wróci do normy i będzie tak jak Ty tego chcesz :). Czasami na coś musimy czekać - na efekty zdrowego odchudzania niestety długo, a na to żeby...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-08, 09:38

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry :) Ja już po porannym joggingu i po soczku :), zaraz planuję zjeść śniadanie. Ehh, jak sobie wyobrażę dzisiejszy dzień to mi ręce opadają - ciasta, prażonki, lody :/... może tylko na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-07, 18:03

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Sweetheart86 witaj :* chcę osiągnąć taką wagę jak Ty. Na pewno nam się uda! chyba jednak jesz za mało posiłków ( ja sama w sumie tego nie przestrzegam ;) )... ale bynajmniej źle że nie jest kolacji i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-07, 11:45

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, ja po prostu lubię ćwiczyć, na siłowni to najwięcej czasu mi schodzi przy kardio... siłowe to bardzo lekko, małe obciążenie bo nie chce mieć aż takich mięśni. Jeśli chodzi o jedzenie, to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-07, 07:50

Odpowiedzi: 43 Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Wyświetlenia: 2 751 Wysłana przez supermanka Dot.: Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Ja ogólnie żadnych herbatek odchudzających nie pije, tylko zieloną, bo jest najlepsza :D później organizm się do nich przyzwyczaja, niby się chudnie, ale jak je odstawimy to nie będzie takiego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-06, 21:00

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 U mnie dzień rewelacyjny :) biegałam rano, soczek, 3 kromeczki - i z szyneczka i z pomidorkiem i z jajeczkiem i ze szczypiorkiem i z rzodkiewką :-p pychotaa ! później pojechałam na siłownie, ponad...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-06, 07:43

Odpowiedzi: 43 Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Wyświetlenia: 2 751 Wysłana przez supermanka Dot.: Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Kurczę zastanawiam się nad tym A6W ...:confused: ale nie wiem czy jest sens, bo robię brzuszki na tym swoim przyrządzie , a jak sobie wyobrażę że będę musiała robić ileś tam serii po ileś tam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-06, 07:38

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc i 4 dzień bieganie zaliczony :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-05, 19:35

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 I skusimy :) biegaj sobie rano, bo tak jest najlepiej. Obczaj jakie boisko szkolne i biegaj tam, albo po ulicy (jak nie jest ruchliwa) :D chyba, że mieszkasz w przyjemnej okolicy gdzie można biegać w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-05, 17:33

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szinaSE, a co tam kawałek czekolady, już lepiej jeść malutko tych słodyczy , niż obżerać się bez pamięci. Chociaż rzeczywiście jeśli chcemy zgubić te kg, to jednak słodycze trzeba wyeliminować......

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-05, 15:41

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Jak idzie ;)? mnie dzisiaj tak sobie, rano biegałam standardowo 30 minut... i tu do fitnesswoman !! w sumie dzięki tobie jakoś zdecydowałam się na bieganie, bo pozazdrościłam no i w końcu sama się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-05, 15:32

Odpowiedzi: 43 Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Wyświetlenia: 2 751 Wysłana przez supermanka Dot.: Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Mój plan to - codzienne bieganie do końca sierpnia po pół godziny. Może za dwa tygodnie wydłużę czas, albo zwiększę tempo :) Bieganie i tak jest najlepsze, bo wysmukla całe ciało !! i nóżki później...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 21:33

Odpowiedzi: 43 Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Wyświetlenia: 2 751 Wysłana przez supermanka Dot.: Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? eee to przy nich z pewnością gubisz masę kalorii !!:-p do zrzucenie niewiele, wiec na pewno się uda.

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 21:27

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szainaSE, wg mnie to co jesz jest dobre, i ważne że masz ruch - siłownia & spacerek. I naprawdę polecam bieganie :) z resztą chcesz zrzucić naprawdę niewiele, wiec na pewno się uda :D trzymam kciuki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 21:27

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 szainaSE, wg mnie to co jesz jest dobre, i ważne że masz ruch - siłownia & spacerek. I naprawdę polecam bieganie :) z resztą chcesz zrzucić naprawdę niewiele, wiec na pewno się uda :D trzymam kciuki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 16:13

Odpowiedzi: 43 Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Wyświetlenia: 2 751 Wysłana przez supermanka Dot.: Nowa JA w miesiąc:) Dołączycie się? Cześć dziewczyny :):cmok: Mi w sumie zostało do zrzucenia 4 kg, ale w sumie te najgorsze, bo na początku odchudzania szło elegancko, a teraz już jest pod górkę :) ale się nie załamuje. Też mam na to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 16:07

Odpowiedzi: 146 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Wyświetlenia: 5 088 Wysłana przez supermanka Dot.: 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Witam :D już trzeci dzień biegam, po pół godzinki :D i czuję się rewelacyjnie! Nawet jak dzisiaj wróciłam po siłowni, weszłam na wagę a tam 58 !! :eek: ale może coś źle pokazała, więc najlepiej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 16:04

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc SlodkiUparciuch , gratuluje jednego kg mniej. Ja w sumie dzisiaj weszłam na wagę i pokazała 58 ... ale to chyba była jakaś pomyłka :) chociaż... :rolleyes: wejdę rano i się przekonamy....

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-04, 16:00

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Hej :* Tydzień? to trochę mało czasu, ale w sumie lepiej zacząć wcześniej niż odwlekać.. a na pewno przez ten tydzień też się uda coś zgubić ;) ale wydaje mi się, że i tak jak na swój wzrost to Twoja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-03, 18:45

Odpowiedzi: 146 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Wyświetlenia: 5 088 Wysłana przez supermanka Dot.: 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) nie wiem czy tak jest dobrze...więc mi powiedzcie :) bardzo proszę śniadanie - świeży sok, trzy polówki ciemnej bułki z plasterkiem szynki, pomidorem, jajkiem i szczypiorkiem obiad - fasolka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-03, 08:16

Odpowiedzi: 146 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Wyświetlenia: 5 088 Wysłana przez supermanka Dot.: 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) No i dzień rozpoczęty tak jak należy. Wstała - poszłam biegać (30miut):cool:. Później soczek, za dwie godzinki śniadanko. Muszę sobie kupić ciemną bułkę, dlatego zaraz jadę na zakupy, bo w lodówce...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-02, 09:03

Odpowiedzi: 146 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Wyświetlenia: 5 088 Wysłana przez supermanka Dot.: 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) ahhh takiej to dobrze :rolleyes: zazdroszczę... ale dzisiaj będzie z dietą elegancko, wieczorem się pochwalęę !!

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-02, 08:24

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc ehhh i dzisiaj nie dałam rady iść biegać, mam okropne zakwasy ... :( zostaje mi trzymanie diety, bo dzisiaj nie jestem w stanie nic robić, może wieczorem brzuszki. A nawet się dzisiaj pogłodzę! :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-02, 08:22

Odpowiedzi: 146 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Wyświetlenia: 5 088 Wysłana przez supermanka Dot.: 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Ja wczoraj: - sok, 3 kanapki na białym pieczywie (nie miałam innego) z polędwiczką, pomidorem, szczypiorkiem, jajkiem i liściem sałaty - 3 cukierki (buławki), arbuz - był grill - jedna kiełbaska,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-01, 08:38

Odpowiedzi: 146 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Wyświetlenia: 5 088 Wysłana przez supermanka Dot.: 9-15 kg mniej - mam nadzieję że znajdą się chętni :) Hej :) dopisuję do was, bo na innych wątkach cisza... a u was zdecydowanie nie ;):rolleyes: odchudzam się w sumie może już 3 miesiące, a ogólnie to odkąd, kiedy stwierdziłam że nie podoba mi się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-01, 08:29

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc Tak jak pisałam, tak się właśnie stało :) wstałam o 6.45 i poszłam biegać ... i biegałam 30 minut :) jutro też tak planuje. sok wypity, za godzinkę śniadanie i jadę na siłownie! dzisiaj mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-31, 20:51

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc Hej dziewczyny ... Dzisiaj tragedia ze mną, ale to wszystko przez @. Śniadanie, to z 6 kanapek (białe pieczywo!) ... pozniej jakaś ze smalcem, batonik czekoladowy, na kolacje dwie kanapki takie jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-30, 11:50

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Hehe, na pewno się zmieścisz :) ja też mam takie fajne spodenki, w które się nie mieszczę, ale to kwestia paru tygodni :cool: ---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-30, 09:19

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Dzień dobry :) ja przed chwilą wypiłam sok i o 12 zjem sobie znowu ryby, jakoś mnie strasznie na nie naszło... fitnesswoman (http://www.wizaz.pl/forum/member.php?u=526416) , ale ci zazdroszczę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-29, 09:11

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 Cześć dziewczyny :) Ja właśnie oczyszczam swój organizm, pijąc soczek z marchwi i jabłek :) pycha... mmm... Nie mam pomysłu co na II śniadanie, ale chyba skuszę się na jejecznicę... i tu moje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-28, 19:01

Odpowiedzi: 285 Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2009) Wyświetlenia: 8 153 Wysłana przez supermanka Dot.: Szukam dziewczyn podobnych do mnie :) kto ze mną zaczyna od dzisiaj!? ( 28.07.2 taka_sobie_ja, a ta dieta warzywno - owocowa, to na czym mniej więcej polega? Same warzywa i owoce w dowolnych ilościach? W sumie wszyscy mówią, że przy odchudzaniu ważne jest białko, a w owocach i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-28, 18:19

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc Wróciłam z siłowni 1,5 h areeeooo :) a jak wracałam kupiłam sobie ryby w occie, i teraz je właśnie konsumuje z trzeba kromeczkami ciemnego chleba z odrobinką masła plus standardowo zielona herbatka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-28, 14:48

Odpowiedzi: 248 5Kg mniej w miesiąc Wyświetlenia: 13 004 Wysłana przez supermanka Dot.: 5Kg mniej w miesiąc milusia1991 (http://www.wizaz.pl/forum/member.php?u=416692)Hej :* Pewnie że można. (http://www.wizaz.pl/forum/member.php?u=416692) U Ciebie z wagą nie jest tak źle, więc Ty masz mniejsze...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 129

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia