Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,33 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Puchatek0807
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 16:08
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 901
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Focus T25

możesz ściągnąć np z IPtorrents jeśli masz konto :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 14:41
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 901
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Focus T25

Witajcie dziewczyny :) mogę się przyłączyć? od wczoraj zaczęłam T25. Drugi dzień za mną, speed 1.0 pot się leje strumieniami, ale jest cudownie! Trening był prostszy niz wczorajszy dzięki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-18, 19:14
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

mam tak samo. Kiedyś się zmuszałam, teraz przebieram nóżkami żeby poćwiczyć :)
TŻ dziś stwierdził, że już mi się pomału robią niezłe mięśnie na rękach ;) i siły mam więcej :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-14, 13:03
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Cześć Dziewczynki w trochę słoneczna niedzielę :) :roza:

Eldo uwielbiam kasze jaglaną :) jest zdrowa i smaczna zarówno na słodko jak i do normalnych dań. Wczoraj właśnie zrobiłam mięso mielone z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-08, 19:06
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

zaczęłam 3 tydzień BR :)
dziś ćwiczenia dały mi w kość ale jest fajnie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-30, 16:40
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Eldo chcemy razem ćwiczyć ten program przez te 12 tygodni :) jak będzie się dało to razem, że razem. Zawsze to większa motywacja ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-30, 14:47
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Ja również życzę Wam Kochane cudownych, spokojnych i radosnych świąt Wielkiej Nocy :* słońca też Wam życzę i uśmiechu :)

Dżo święta są dwa razy w roku więc nie ma się tak co przejmować, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-30, 07:42
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Ja dziś robię faszerowane jajka na śniadanie wielkanocne :) jedne będą z pieczarkami i szpinakiem a drugie z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem z jogurtem :) Rodzinka pójdzie jutro rano do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-28, 18:52
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Hej :) dziś w końcu słonko się do mnie uśmiechało :)
Wczoraj z TŻtem zrobiliśmy Workout 1 z BR, a dziś pokonałam cardio ;) tym sposobem ćwiczę już 6 dzień, zaczęłam od Turbo Jam a teraz 4 dzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-25, 20:09
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Kochana wstaw, pochwal się :) zawsze to kolejna motywacja ;) a efekty na pewno są. I te mięśnie motywują ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-25, 19:39
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Ja póki co po 2 kg, potem dołożę takie obciążniki na dłonie, ale wszystko z czasem :)
masz jakieś zdjęcia porównawcze np. przed ćwiczeniami z Jillian i po?
Zjadałam właśnie jajecznicę i domowy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-25, 18:54
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Zlukałam to co Eldo ma w podpisie i zaczęłam od dziś Body Revolution :)
nogi i ręce miały niezły wycisk. Bardzo przyjemnie się ćwiczy, Jillian fajnie motywuje, ćwiczenia wymagające ale do zrobienia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-24, 21:40
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Witajcie Kochane :*
U mnie w miare ok jakby ktos pytal :P dosc zdrowo sie odzywiam, wczoraj i dzis cwiczylam kardio z Turbo Jam i czuje miesnie :)
Lapalam ostatnio doly z powodu wygladu, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-01, 12:29
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Marzec dziewczyny :) walczymy o piękne ciała i umysły do wakacji :)

ja za pół godziny jadę do szkoły, dziś będę w domu ok 23 a jutro trzeba wstać przed piątą :mdleje: trzymajcie kciuki :D
coś się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-28, 19:58
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

U mnie dziś 15 minut szok treningu. W sumie mogłam nie robić bo miałam stan podgorączkowy.
Jutro jadę do szkoły i w weekend też. ale mam cudowny semestr, mało przedmiotów i krótko :) 5 zjazdów a od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-28, 10:49
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Ja tez w pracy siedzę. Zimno mi coś..jakoś słabo się czuję :/
Mam przerwę na sałatkę i na wizaż :brzydal:
Little jeszcze 3 godzinki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-27, 20:17
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

u mnie na kolacje kasza jaglana z awokado, oliwkami, pomidorkiem i papryką , polana sosem musztardowo jogurtowym :)
wstawiłam do pieca muffinki pomarańczowo czekoladowe ;)
umyje jeszcze włosy,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-27, 17:20
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

hej :roza:
jeszcze bez sił melduję 15 minut szok treningu z Ewą Chodakowską. Moja kondycja woła o pomstę do nieba, ale nie łamię się, małymi kroczkami dojdę do celu ;)
lecę pod prysznic, a potem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 18:55
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Melduję skalpel II :roza:
idę zaraz pod prysznic, zjem kolację i biorę się za muffinki. Na pierwszy ogień idą muffinki z serem feta, oliwkami i papryką, drugie może na słodko jak czas mi pozwoli :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 08:51
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Hej :) Ja tak jak i Marta zakończyłam sesję :) :) ostatni egzamin poszedł mi super ;)

wracam do pracy :roza: trzymajcie się :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 09:24
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Jestem :)
uczyłam się do wczorajszego egzaminu i chyba zdałam, ale wyniki w pon więc nie chce zapeszyć ;) jak zdałam to koniec sesji :jupi: i czas żeby zacząć zrzucać sadło na serio :brzydal:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-18, 16:47
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Jestem i ja :roza:
na uczelni idę jak burza...same 5 i 4.5 :D trochę fartem ale fart też ważny :brzydal: został mi ostatni egzamin w sobotę, mam 5 dni na naukę, a raczej 5 popołudni i wieczorów....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-12, 20:04
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Ja dziś fajnie :)
właśnie skalpel II pyknęłam po 3 godzinach nauki, wykąpałam się i jem kolacje. Zaraz dalej się uczę.
Jeszcze dwa weekendy a potem....nowy semestr :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-11, 20:56
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dżo super :) ja nie mam kondycji na killera, pewnie w czasach jak grałam w siatkę to dałabym radę, ale teraz kiepsko, może na wiosnę właczę turbo, póki co dwa skalpele idą w ruch i ta II i III część...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-11, 19:44
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Rozgrzewka i skalpel II za mną ;) ooooj było ciężko ale dałam radę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-09, 13:00
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dal sie namówić, twierdził że to taka "gimnastyka" więc mu zaproponowałam żeby spróbował :)
Antilia jak wrażenia po skalpelu II ?
Mama TŻeta zrobila pyszne pączki :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-09, 11:44
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

mnie trzeci dzień boli brzuch :(
wogóle dziś jakiś kiepski dzień... ciśnienie niskie czy co,słabo się czuję.
Po południu jedziemy do siostry TŻta i jej męża na małe ostatki, pewnie wpadnie jakieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-08, 20:01
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-07, 21:31
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Mam :)
jak @ trochę ustąpi to ćwiczę skalpel II. póki co brzuch mnie boli :( kładę się spać niedługo, jutro do pracy i weekend :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-07, 20:49
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-07, 20:24
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-07, 14:36
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

hej :*
siedzę właśnie u TŻta u jem pyszny obiad :)
wczoraj ładnie pocwiczyłam: skalpel i 20 minut na rowerku ;) a dziś @ się zbliża...:(
zjadłam dziś dwa pyszne pączki z lukrem :slina:
w pracy co...
Forum: Intymnie 2013-02-06, 18:06
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

jeszcze jedno zadanko z zpiu i idę robić skalpel ;)

jest ciężko... trzeba wszystko robić na bieżąco a nawet być do przodu żeby było ok, boje się, że sobie nie poradzę choć chciałabym tam zostać....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-05, 20:01
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

No pewnie Chili, przy odrobinie samozaparcia, konsekwencji i systematyczności dasz rade :)
My z TŻtem w weekend mamy wyżerkę: łososia, szpinak, brokuł.y..:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-05, 18:52
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Ładny jadłospis :)
a w pracy cięzko, roboty dużo i normalnie nie mam kiedy zjeść..
Rano była owsianka, w pracy kanapka i banan, potem zupa brokułowa, kasza jęczmienna z wątróbka i buraczkami a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-02, 12:45
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

hej :* :*nie bylo wczoraj tego egzminu :) :D 5 mam do indeksu wpisana.
przyjechalam wczoraj taka zmeczona, ze zjedlismy, wykapalam sie i poszlam spac.
pisze z uczelni bo luz dzis. przed 16 ten...
Forum: Intymnie 2013-02-01, 09:35
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Żebym to dziś zdała... :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-01, 08:38
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

to witaj w klubie...wnioskowanie statystyczne..o matko. ja po majcy, statystyce, ekonometrii i rachunkowości chyba bym nie przełknęła czegoś takiego :cool: a jeszcze w tym semestrze mam ZPiU także...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-31, 19:58
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

akot chodziło mi o wątek :) super, że Ci się udało i że trzymasz wagę :)
Little ja też w następnym tygodniu ograniczam internet bo będzie ciężko.
Smerfetka może za dużo nakładasz, a zmywasz włosy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-31, 17:36
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

akot gdzie to się było ? :D opowiadaj co tam słychać ? w końcu znalazłaś drogę do "domu" ? :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-31, 12:03
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

:cmok: buziak w czółko :cmok:
przed okresem Cię bić nie będziemy ;)
u mnie z nauką też kiepsko, ale zdamy to- kto jak nie my ;)
ja jeszcze dwie godzinki i do domku, zjem i biorę się za nauke.. ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-31, 09:06
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dzień dobry :roza:
u mnie słonecznie :)
zjadłam rano miseczke jogurtu z bananem, kiwi, jabłkiem i otrębami, a teraz na drugie ciemną ciabate z domowym twarożkiem i papryką :) potem jeszcze wsunę...
Forum: Intymnie 2013-01-30, 18:49
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

:cojest:
nic się nie powinno stać :)
Forum: Intymnie 2013-01-30, 18:12
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

no to super :)
hah...mój mówi to samo a ja właśnie myślę tak jak Ty , że narzekać nie będzie a ja będzę się czuć o wiele lepiej :-) mój to najbardziej się boi o cycki :brzydal:



uuu nie tak...
Forum: Intymnie 2013-01-30, 17:22
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

piękny cytat ;)
kciuki się przydadzą, dziękuję :-)
Jezu...jak Ci zazdroszczę, że jesteś już po sesji :rolleyes::rolleyes: gratuluję :roza::roza:
możesz zacząć ćwiczyć bez wyrzutów sumienia :D
...
Forum: Intymnie 2013-01-30, 13:37
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

daab powodzenia :kciuki:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 13:34
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dzieki :) fajny się wydaje. Pisz jak będą efekty, kupię w marcu :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 13:30
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

jak ja chce już wiosne to nie moge normalnieeeeee:love::love::love: baleriny, trampki, kurteczki jeansowe... słoneczko, ciepły wiaterek :rolleyes:
Forum: Intymnie 2013-01-30, 13:25
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

nooo :pala: jak nie ćwiczę to mam wyrzuty sumienia, jak ćwiczę to też mam że się nie uczę :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 13:17
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

masz rację, odpuść ćwiczenia jak źle się czujesz :cmok: to ma być przyjemność a nie katorga .
no i żeby łebek przestał boleć :roza:
Forum: Intymnie 2013-01-30, 13:15
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

ja też :rolleyes: mam nadzieję, że w tym roku ćwiczeniami i racjonalnym odżywianiem osiągnę taki cel o jakim marzę od lat. Nie musi być super ekstra na początku bo wiadomo, że w kilka miesięcy nie...
Forum: Intymnie 2013-01-30, 13:02
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

i takie myślenie mi się podoba :) turbo fajne, ciężkie ale fajne, lepsze od killera jak dla mnie :ehem: ja już w skalpelu prawie wszystkie ćwiczenia robię z czego jestem bardzo dumna :jupi: może być...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 12:52
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Martuś poka poka ten koncentrat :)



bańki chińskie fajna sprawa więc polecam :ehem: udka się robią ładne od regularnych masaży . W aptece na pewno będą .
My Ciebie dość nigdy nie będziemy...
Forum: Intymnie 2013-01-30, 12:10
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Damy radę :cmok: z czasem ćwiczenia przestaną nas męczyć, wykonamy cały program i będziemy z siebie dumne :rolleyes: potem przyjdą kolejne trudniejsze ćwiczenia i też damy im radę bo forma nam się...
Forum: Intymnie 2013-01-29, 12:10
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

nie chce mi się... nie potrafie się skupić, nie wchodzi mi nic do głowy. chcę zdać to w piątek, chcę w sobote zaliczyć ten cholerny projekt a w niedziele zdać angielski i uczyć się na następne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 19:59
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

to czas poszukać ;) :D

miiiiiii teeeeeeezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :brzydal:
wypiłam ginko biloba i formułę "pamięc i koncentracja" :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 19:47
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

tylko żarło Marta ? :D

mnie już oczy od komputera bolą...ogarnęłam pytania na zaliczenie, ogarniam projekt.
Forum: Intymnie 2013-01-28, 10:20
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

mam najcudowniejszego Faceta pod słońcem :love:
zawsze wiedziałam, że to co nas spotkało to przeznaczenie, tak musiało się stać. Dopełniamy się, jesteśmy tak podobni a jednocześnie bardzo się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 09:24
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

tym bardziej że wszystkie poprzednie ćwiczenia można znaleźć na yt i ściągnąć na swój dysk. Ja poczekam :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 08:10
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

to super ;) odpoczęłaś, zrelaksowałaś się :-)



Cześć :roza:
też myślę o tej płycie, ale chyba poczekam jeszcze, zobaczę czy będzie dostępna gdzieś do ściągnięcia. Póki co na profilu Ewy na fb...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-26, 18:41
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Martuś nie mroziłam, ale chyba nic nie stoi na przeszkodzie żeby zamrozić :)
siedzimy właśnie z dziećmi...nie do zmordowania są cały dzień :D wczoraj to ok 22:30 poszły dopiero spać, u babci jak są...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-26, 12:39
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Antilia pycha obiad :slina:
my z TŻtem właśnie zjedliśmy nasz obiad: kurczak z piekarnika z sosem szpinakowo- śmietanowym i do tego warzywa na patelnie :)
bierzemy się za naukę.... :|
wieczorem...
Forum: Intymnie 2013-01-25, 11:37
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

ooo jak ja marzę o balerinach i trampkach :love: o kurtce jeansowej ..
wiosno !!!
Forum: Intymnie 2013-01-25, 08:51
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Powodzenia! trzymam :kciuki: :)
Forum: Intymnie 2013-01-25, 08:46
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

weekend z Tobą :love: ..Ty, ja, wino, dobre jedzenie i seks :brzydal: potem długo, długo nic i nauka :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-25, 08:40
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Też siedzę w pracy...do 15 i weekend z TŻtem :love:
mam zrazy z łososia z nadzieniem z pomidorów :slina: w ogóle dziś coś głodna jestem ciągle...nie wiem czy przez ten mróz :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-24, 20:49
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

domowa pizza o tej godzinie to nie grzech :) trzeba coś mieć z tego życia :)

ja tez pyknęłam skalpel :roza: do tego peeling kawowo-cynamonowy, maska na włosy, depilacja i masło do ciała :rolleyes:...
Forum: Intymnie 2013-01-24, 09:15
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-23, 20:22
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Hejo :roza:
nie poćwiczyłam..jakoś czasu mi brakło. Byłam z mamą na zakupach w biedronce a teraz gotowałyśmy obiad na jutro :) zrobiłam danie z mięsem mielonym, warzywami i kaszą jaglaną a mama...
Forum: Intymnie 2013-01-23, 13:43
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

będzie lepiej :) skalpel niby statyczny ale nieźle potrafi zmęczyć.
Mi uda pali przez pierwsze 15 minut :D
Forum: Dietetyka 2013-01-23, 12:42
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 247 962
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna czy biała?

Galijko będzie dobrze z mamusią :* myśl pozytywnie :* trzymam kciuki!
Forum: Intymnie 2013-01-23, 09:27
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

niech Wam się wiedzie jak najlepiej ;) płakać ze szczęścia to największe szczęście :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-23, 09:10
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

dzień dobry :roza:
u mnie zasypane i mały trening był jak szłam do pracy, bo przebić się przez te śniegi to nie lada wyzwanie :)
wczoraj mądra Madzia zamiast się uczyć to o 22 położyła się do łózka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-22, 10:37
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

tak :) schulstad . smaczny :)
jakiej firmy zielona ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-22, 09:09
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dzień dobry :roza:
dalej ślisko, wczoraj to u mnie w mieście było dużo lodowisk. Masakra jakaś.
pyknęłam wczoraj skalpel :)
dziś zjadłam już owsiankę czekoladową z otrębami, bananem i lnem, a...
Forum: Intymnie 2013-01-21, 21:08
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Dasz radę :cmok: jak nie w pierwszym to drugim terminie ale dasz! ;)
ja na czas "po sesji" mam dużo planów....:brzydal: jeszcze tylko 5 tygodni :cool:
----------------------------
skalpel...
Forum: Intymnie 2013-01-21, 13:40
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

mi to się marzy mniejszy brzuch a reszta może zostać :rolleyes: no i jeszcze z cellulitem walcze :)
powiem Ci, że z różnych programów Ewka odpowiada mi najbardziej. Do skalpela próbuję się przekonać...
Forum: Intymnie 2013-01-21, 13:19
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Jacqueline jak tam skalpel ? są efekty ? :)

P.S Podsyłam jeszcze jedną porcję motywacji :klik (http://hotrealgirl.pinger.pl/)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-21, 09:53
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Pewnie :) witaj znowu ;) co tam słychać? opowiadaj :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-21, 07:12
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Super! Gratuluję :)
włóż do ciepłej wody albo połóż na kaloryferze. U mnie jak stoi na półce nad kaloryferem to cały czas jest w płynnej formie , nie wiem czy to dobrze :cool:
ale dziś zimno i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-20, 22:19
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dzięki Dziewczynki :)
ja od jutra też nauka. Dziś dwu godzinny relaks, jutro praca, potem do babci i do notatek .

Dobranoc :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-20, 20:02
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

sasasa 4.5 z egzaminu :D

cześć i czołem :roza: idę oglądać z TŻtem nasz najulubieńszy serial "Breaknig Bad" ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-19, 20:37
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Smerfetka trzymaj się :* jesteś nastawiona pozytywnie to najważniejsze :)
ja powtórzyłam materiał na jutro i kładę się do łózka bo przed 6 wstaję. Jutro mam zajęcia do 18:45, jakoś przeboleje i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-19, 17:55
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-19, 13:29
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

u mnie dziś biały barszczyk z jajkiem i ziemniaczkiem :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-19, 09:52
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

u mnie dziś też nauuuukaaaaaaaaa :brzydal: właśnie siedzimy z koleżanką na fb i robimy projekt :D
ja się muszę przyłożyć a nie olewać sobie bo nie pozdaje.. po sesji zaczynam race pisać, teraz za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-19, 07:49
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Hej :)
wczoraj wróciłam z zajęć o 22... dziś jeden wykład więc nie jadę, siedzę właśnie nad projektem z zarządzania projektami, potem muszę jeszcze powtórzyć na jutrzejszy egzamin materiał i może...
Forum: Intymnie 2013-01-18, 08:05
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Jeszcze tylko 5 tygodni nauki.......jupi jaaaaaaaaaaaaa.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-17, 14:49
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

To spóźnione życzenia Cleo: dużo zdrowia, szczęścia, wszelkiej pomyślności w życiu, matury na 100% i spełnienia marzeń :roza: :cmok:
ależ sobie pyszny obiadek w pół godzinki ciachnęłam :D kokardki...
Forum: Dietetyka 2013-01-17, 07:27
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 247 962
Wysłana przez Puchatek0807
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-17, 07:26
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Cleo urodziny ? :)
Little zupa brokułowa :slina: te wafle ryżowe bym sobie odpuściła, lepiej chyba zjeść kromkę dobrego razowca, ale to moje zdanie ;)

u mnie wczoraj z ćwiczeń Balance i Superset...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-16, 13:42
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Myszunia pewnie że pamiętamy :) co poradził Ci dietetyk ? :)
zdrówka życzę :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-16, 07:43
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

na pewno będzie dobrze :)
co do pogrubionego: codziennie sobie to powtarzam :D

znad zielonej z truskawką życzę udanego dnia :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-15, 20:25
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

U mnie wpadły dwa kawałki czekolady :mad:
Tez mam mase nauki a do głowy średnio wchodzi...

Pomasowałam udka bańką, sałatkę na jutro zrobiłam (kurczak, kasza jaglana, kiełki fasoli mung i pomidor...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-15, 11:07
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Aga może tu poczytaj : http://www.cert.pl/news/5483/langswitch_lang/en albo tu http://www.komputerswiat.pl/blogi/blog-redakcyjny/2012/07/weelsof---wirus-podszywajacy-sie-pod-policje.aspx
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-15, 07:20
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Dzień dobry :roza:
miałam nad ranem dreszcze, potem jak wstałam to pot mnie oblał i było mi niedobrze :( ogólnie pranek nie należał do udanych. Wypiłam teraflu i teraz boli mnie tylko głowa. Miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-14, 19:06
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

Za mną killer :roza: , 30 minut bo 30 ale to mój pierwszy raz po przerwie.
Leje się ze mnie i lecę pod prysznic, potem coś zjem, ogarnę się na jutro do pracy i wracam do nauki.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-14, 15:54
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

święte słowa :) też dziś zaczynam kolejną walkę o piękne ciało do wakacji ;)
:oklaski: za killera .
Forum: Intymnie 2013-01-14, 13:35
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 104 242
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: Powiedz to tutaj, część 10

Jak ja kocham to jak się o mnie troszczysz, jak przytulasz i całujesz czule :love:
nawet to jak na moje "jestem gruba" odpowiadasz "chyba głupia" :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-14, 13:27
Odpowiedzi: 2 668
Wyświetlenia: 71 138
Wysłana przez Puchatek0807
Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!

http://4.bp.blogspot.com/-axsQbggUDpA/UOsk8xseTaI/AAAAAAAABQc/8Tbc3_JnnrA/s1600/16tygprzod.jpghttp://www.piekne-zdrowie.pl/2013/01/moja-metamorfoza-4-miesiace-efekty.html

znalazłam właśnie w...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:36.