Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2345
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,15 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: pechowianka
Forum: Intymnie 2019-10-23, 13:43
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 2 080
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dlaczego on się tak zachował? Obojętność czy próba zwrócenia na siebie uwagi?

Ja bym go olała, nic nie odpisała, zamknela temat.
Forum: Intymnie 2019-10-13, 13:23
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 434 892
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Rozstanie z facetem, część XL.

Nie odpisuj , niech spada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)
Forum: Intymnie 2019-10-12, 15:52
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 1 904
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Kobieta poznana w internecie

Nie przesadzasz !
Normalne spotkanie stricte biznesowe odbywa sie w porze lunchowej na neutralnym gruncie a nie w oddalonej o 90 km miejscowosci i to jeszcze rodzinnej , laski z fb


Wysłane z...
Forum: Intymnie 2019-10-12, 08:04
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 2 545
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Chłopak z tatuażem

Znalazl sobie kogoś a nawet jesli nie to mu sie znudziło klepanie w necie.
Jakby byl zainteresowany zwlaszvza ze sie spotkaliscie to byl pisal nadal i dazyl do kolejnych spotkan
Tyle

Wysłane z...
Forum: Intymnie 2019-10-12, 07:58
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 434 892
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Rozstanie z facetem, część XL.

Nastala era niezdecydowanych kolesi, na pitole. Co chwile o tym slysze , czytam i sama tez to przerabiam.
Nie pisal bo nie siedzi ciagle na telefonie ???
Kazdy znajdzie minutę (jesli mu zalezy...
Forum: Intymnie 2019-10-10, 13:44
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 434 892
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Rozstanie z facetem, część XL.

:mad:
Forum: Intymnie 2019-10-10, 13:09
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 3 340
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Historia stara jak świat ale co zrobić ?

az sobie poslucham :)
Forum: Intymnie 2019-10-10, 12:53
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 3 340
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Historia stara jak świat ale co zrobić ?

zgadza sie , mialam wiecej szczescia bo koles odpisal na moje pytanie czy skoro sie przestal odzywac to oznacza ze nie planuje sie dalej spotykac :D
Forum: Intymnie 2019-10-10, 11:50
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 3 340
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Historia stara jak świat ale co zrobić ?

Mialam niedawno podobna sytuacje


X poznany przez wspolnych znajomych , po spotkaniu w grupie zaproponował mi spotkanie juz we dwoje , spotykalismy sie wszytski niby fajnie , wspolne wyjazdy ,...
Forum: Kobieta 30+ 2019-10-09, 12:19
Odpowiedzi: 162
Wyświetlenia: 125 569
Wysłana przez pechowianka
Dot.: stare panny 35+, są tu takie ?

[1=f36f09c64670dbbf8506d7b7195631196fb4f2ce_65c2c8198d77a;87236020]no gebe pasuje do kogos otworzyc:prosi:

ja aktualnie w sanatorium, to mam 2 gadatliwe baby, mam dosc:brzydal:[/QUOTE]



...
Forum: Intymnie 2019-10-09, 12:17
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 1 851
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Czy mam szansę na trwały związek?

Troll szkoda odpisywac
Forum: Kobieta 30+ 2019-10-08, 13:16
Odpowiedzi: 162
Wyświetlenia: 125 569
Wysłana przez pechowianka
Dot.: stare panny 35+, są tu takie ?

[1=f36f09c64670dbbf8506d7b7195631196fb4f2ce_65c2c8198d77a;87228429]Witam i ja
rocznik 79

bez męża, dzieci:brzydal: i tak mi dobrze:brzydal:

zreszta czuje sie coraz lepiej, ćwiczę, rozwijam...
Forum: Kobieta 30+ 2019-10-03, 11:08
Odpowiedzi: 162
Wyświetlenia: 125 569
Wysłana przez pechowianka
Dot.: stare panny 35+, są tu takie ?

Hej

Witam serdecznie autorke i inne osoby które maja do siebie dystans i w dupie maja "łatki "


Mam 36 lat jestem panna, stara panna, singielka , samotna , jak kto woli.



Na mojej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-30, 10:57
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Nie doprecyzowalam ,nie chodzi mi o udzial w zorganizowanym biegu :) tylko o sam.fakt osiagniecia tego dystansu :):)

Melduje 29.3 na plus :) dzis w planach 5 km biegu :) nie chcialo mi sie wstac...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-28, 21:24
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

laski ktore biegaja moze wspolny cel polmaraton??

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-28, 20:24
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

melduje pieknoty wykonanie zadania , 6 km pyk 😁

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-28, 09:11
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

W Maroko teraz ok 30 stopni takze elegancko :)
Ja melduje 27.03 idealnie z jedzeniem a dzis po pracy zaplanowane 6 km biegu :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-27, 18:35
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

A do Maroko polecialam przywiezc Wam troche wiosny 😃

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-27, 17:52
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Hej
Wrocilam z urlopu, zyje w depresji pourlopowej 😀😀 nie przytylam takze calkiem spoko , Troche sie opalilam i skora mnie swedzi, linieje jak waz ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-07, 23:03
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Poki co jest ok bylam 2 razy biegac w marcu, przeplatam bieganie dlugimi spacerami poki co :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-07, 14:36
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Zatrzymalam sie na pewnym wagowym etapi i ani rusz zeby spadlo :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-07, 12:46
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Hej:) Chwile mnie nie bylo, zyje cos tam sie ruszam ale rok dietowych wzlotow i upadkow na maksa mnie wymeczyl takze odpoczywam od odchudzania :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-24, 07:43
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam :) Melduje ze wczoraj pozarlam ostatecznie 3 paczki ale przeszlam sie z pracy do domu 9,3 km 😂

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-23, 10:05
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w tlusty czwartek :) Ja juz po paczku 😂😂,ide zaraz po nastepnego , a co :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-21, 17:00
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witaj w klubie😂😂

Ja dzis do 20 w pracy takze tego, jedzeniowo narazie idzie ok .. ale pewnie w weekend nadrobie 😢

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-20, 14:10
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witajcie. Ja w sobote zaliczylam prawie 5 km spaceru , jedzeniowo poplynelam jak zwykle. W tyg sie trzymam w weekend dramat . Juz sie nawet nie nastawiam ze schudne do piatki z przodu 😂😂😂

Wysłane...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-17, 20:51
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Brawo za cwiczenia , u mnie jedzieniowo zgodnie z planem , dop wrocilam z pracy takze myju myju i spac;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-16, 18:44
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

cos kolo godzyny czterdziesci :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-16, 16:43
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

witam:)
jako ze nie moge biegac przylazlam z pracy do domu pieszo 😂😏 wlaczylam zegarek po jakims czasie ale 8 km zrobilam na bank:)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-14, 20:09
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Bede cwiczyc gore, nogi narazie beda odpoczywac :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-14, 18:33
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Lekarz powiedzial ze to troche moja wina bo hmm za duzo biegalam i za.szybko zwiekszalam kilometraz. Wiem juz ze jak mi przejdzie nie bede biegala czesciej niz 3 razy w tyg zeby kontuzja sie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-14, 10:16
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Dzieki, mam nadzieje ze przejdzie i za 2 tyg bede mogla wytruchtac spokojna piateczke ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-14, 10:09
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Juz po wizycie, dorobilam sie zapalenia kaletki stawu biodrowego , 2 tyg zakazu biegania jak nie przejdzie kolejna wizyta i rehabilitacja .. No zesz w morde

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-14, 08:07
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam
Gratuluje spadkow i cwiczen , u mnie 13.02 jedzeniowo idealnie a z cwiczen wpadlo 25 min na rece i klatke. Teraz pedze sie wykapac i do ortopedy.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-13, 10:32
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w poniedzialek. Ja sie narazie nie waze, nie chce sie denerwowac , ale czuje sie zle ze soba , to pewnie przez zblizajaca sie @. Woda jak zwykle zatrzymana i czuje sie jak kula na dwoch...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-12, 16:31
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

ja mam hantle 1kg i 3 kg,
1 kg dobre na serie na triceps- mam slabszy na bicka 3 kg na luzie :)
melduje 8 km biegu , bol nogi podprogowy, lzy wyciskal ze mnie , czekam z utesknieniem do wtorku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-12, 14:36
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

sziq no no :) pieknie uzupelniona tabelka :)

Hankaak brawo !!!

mellitus hmm no ja lapska tez mam umiesnione ale mam zwisy tluszczowe pod tricepsem 😄😄 troche zmalaly od biegania bo lapska tez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-12, 09:14
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w niedziele :)
Jak wspaniale wstac rano zrobic sobie kawke i bez pospiechu pic ja przy dzien dobry tvn :)

W poludnie zaplanowane bieganie, ciekawe czy dzis nogi beda chcialy krecic :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-11, 14:46
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Melduie 5 km biegu , nie mialam dzisiaj jakos weny ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-11, 10:08
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam ;) Brawo za cwiczenia , ja sie zaraz zbieram pobiegac , ale mroz jest jak skurczybyk ❄❄

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-10, 16:36
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

tez bede wredna i powiem ze takie zalozenia z gory sa skazane na porazke. Albo chcesz sie wziac za siebie albo nie . Jesli chcesz dzialaj od razu bo juz jestes (wybacz) doskonale wytrenowana w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-10, 07:16
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w piateczek 🙋

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-09, 21:34
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

ja wsunelam bounty 😂😂

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-09, 19:22
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Nie wiedzialam ze kot sie potrafi tak rzucic.

Melduje jedzeniowo zgodnie z planem + 10 km biegania.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-09, 13:01
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja biegam.z psem rodzicow jak u nich jestem albo jak mi podrzucaja :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-09, 10:31
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Mojej sie zdarzylo raz ze wbiegla pod rower i sie dziewczyna przewrocila , nasza nieuwaga a sunia byla jeszcze mlodziakiem. Od tego czasu w miescie po chodnikach chodzi zawsze na krotkiej smyczy, w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-09, 07:15
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ludzie sa skrajnie nieodpowiedzialni. Nie panuja nad swoimi pupilami . Jak bylam u rodzicow zdarzylo mi sie ze gonily mnie dwa psy, naszczescie tylko dziamotaly ale najadlam sie strachu zwlaszcza ze...
Forum: Intymnie 2017-02-08, 20:00
Odpowiedzi: 5 033
Wyświetlenia: 187 536
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część VI

mnie to zastanawia jak macie czas tyle stron nastukac , co mam w planach sie odezwac , zbudowac zdanie to juz pincet wiadomosci 😉

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-08, 19:53
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

brawo za cwiczenia , u mnie dzis relaks, i kontuzja daje sie corax bardziej we znaki, w walentynki mam randke z ortopeda

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-07, 20:34
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

ja mi sniegiem strzelilo po japie tak po 200m chcialam zawrocic. hahha W tych warunkach nie mam biegowych ambicji, nie patrze na tempo , tetno wazne zeby przezyc bieg bez kontuzji. Po ostatnim...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-07, 18:28
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Melduje 7 km biegu, fatalne dzis warunki , to byla walka o przetrwanie :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Intymnie 2017-02-07, 09:23
Odpowiedzi: 5 033
Wyświetlenia: 187 536
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część VI

Super :) Gratuluje

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-07, 08:31
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

WOW poszalalyscie z aktywnoscia :):) brawo 👏👏

Witam we wtorek ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-06, 16:16
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

witam w poniedzialek :) niech ten nowy tydzien bedzie perfekcyjny. Zaplanowalam duzo treningoq biegowych , mam nadzieje ze nie zamarzne 😁

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-05, 20:16
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam . Melduje jedzeniowo zgodnie z planem +11 km biegu ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-04, 11:08
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam :)
Melduje sie z pracy 😃😃

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-03, 20:53
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

brawo :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-03, 13:34
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w piateczek
Ja dzisiaj 13-21 w pracy takze pocwiczone bylo przed. 40 minut cwiczen -rece z hantlami, rolowanie, rozciaganie . Jedzenie do pracy spakowane do pudelek jutro tez do pracy takze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-02, 19:28
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

brawo laski !!!😀😀

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-02, 18:53
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

U mnie jedzeniowo zgodnie z planem +7,2 km biegania ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-02, 13:23
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Ja po hula oprocz siniakow -nie widzialam zadnych efektow ;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-02, 10:26
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w czwarteczek. Dzis czuje sie juz lepiej ale umowilam sie do lekarzs po skierowanie na badania ogolne plus tarczyca.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-01, 16:43
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

witam
Zrezygnowalam z lekarza . 3 osoby u mnie w pracy poszly od dzis na l4 ... nie mam goraczki wiec jakos sie przemecze :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-01, 10:18
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam.. Mi siadlo gardlo . Na 18 mam lekarza, super poczatek miesiaca

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-31, 18:45
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

no ja jak pojde na 14 km to nawet wiecej bede musiala zjesc 😉😉

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-31, 18:07
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

No to 1 miesiąc mamy za sobą.
Podsumowując styczeń.
Na wadze bez zmian .
Jedzeniowo tak na 70% zgodnie z planem
Bieg- bylo w planach 120 km - wyszlo 95 km

Plan na luty
Bilans 1200 kcal -...
Forum: Intymnie 2017-01-30, 11:31
Odpowiedzi: 5 033
Wyświetlenia: 187 536
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część VI

To medna !!! no ale pelno takich wokol,

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-30, 07:16
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

witam w poniedzialek.
Kto mi odpowie dlaczego weekendy sa takie krotkie.??

Gratuluje spadkow i aktywnosci:)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-29, 14:54
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Mialam ochote dalej ale mrozne powietrze troche mi uszkodzilo gardlo, a ja w kominie nie znosze biegac ...:)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 15:54...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-29, 14:40
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Melduje 14 km biegania. Pierwszy raz w zyciu taki dystans :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Intymnie 2017-01-28, 23:41
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

hahaah usmialam sie :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Intymnie 2017-01-28, 23:37
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

cyt dla mnie jest to spotanie majace na celu....


Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 00:37 ---------- Poprzedni post napisano o 00:34 ----------

spotkanie...
Forum: Intymnie 2017-01-28, 23:26
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

a ja wlasnie widze , juz samo slowo randka ukierunkowuje .. Randka moze byc z kims do kogos sie cos czuje ..nie tylko klijanie na portalu

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
...
Forum: Intymnie 2017-01-28, 23:09
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

Classic tez szukalam dlugo
mieszkan , jak wejdziesz i zaswieca Ci sie oczy ..bierz

Lolek nazewnictwo spotkan z neta ma duze znaczenie , jak mozna nazwac randka spotkanie z zupelnie obca osoba
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-28, 23:05
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

dzis sie mocno zaglebilam w temat smogu i biegania , przy tak slonecznej pogodzie te alarmy doprowadzaly mnie do szalu. Ale ale jak przeczytalam ze bieganie w smogu to jak bieganie w zamknietej...
Forum: Intymnie 2017-01-28, 22:59
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

lolek jak bylo ??
a co do mieszkam to znam problem z dwoch stron.
Mam mieszkanie ktore wynajmuje parze ( sa swietni mieszkaja juz rok) ale jak wystawilam ogloszenie..dzizas. faktem jest ze sporo...
Forum: Intymnie 2017-01-28, 20:33
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

matko bosko ile Wy tu piszecie :) nie daje rady tego czytac, w sensie nie mam kiedy.😃😃

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-28, 20:28
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

super

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-28, 17:40
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

ostatecznie zrezygnowalam z biegania , normy w warszawie przekroczone o 400%, wyszlam do sklepu cala okolica spowita mgla. Nie ma co przeginac , zdrowie wazniejsze

Wysłane z mojego SM-G930F przy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-28, 11:10
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam !!!
Bury kocie , dzis sie pilnuj !!!
Kaveri brawo za aktywnosc i gratuluje awansu!!!

Ja wstalam o 11 i mobilizuje sie do wyjscia pobiegac tylko znowu alarm smogowy oglosili. Wczoraj...
Forum: Intymnie 2017-01-27, 23:00
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

nie mam czasu sie udzielac przeczytalam tylko ostatnia strone

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 00:00 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:58...
Forum: Intymnie 2017-01-27, 22:56
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 190 130
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Jestem singielką, jest nas więcej? 25 + - część V

czolem

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-27, 22:54
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

mellitus nie z bolami najelepiej do personalnego albo dobre rozciaganie
i milo ze Ci z nami dobrze :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-27, 18:38
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

No elegansio !!!!!;)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-27, 18:28
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Melduje wykonanie zadania 10 km zrobione ale bieglo sie tragicznie ... No ale nikt nie powiedzial ze bedzie latwo 😃😉

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-27, 13:40
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Pieknie !!!! gratuluje :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-27, 09:34
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Gryzelda88 bidulo, oby szybko przeszlo !!!

Mellitus 1200 jest ok jak sie wogole nie ruszasz jak uprawiasz jakikolwiek.ruch musisz jesc wiecej bo spalisz miesnie i wykonczysz organizm .

Witam w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-26, 21:37
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Melduje krociutkie 3 km biegania , rolowanie i cwiczenia na rece. W sumie godzina treningu , jedzeniowo pod kontrola , takze ide sie myc i lulu bo jiutro planuje wstac rano i isc do oracy zgodnie z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-26, 13:42
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Mellitus witam na pokladzie :)

Andziusiaech brawo !!!pieknie sie trzymasz !!!

Ja dzisiaj mialam na i do pracy a obudzilam sie o 7:10 wiec poszlam spac dalej i zawitalam na 13 w pracy. takze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-25, 19:47
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

brawo za bieganie , ja ide jutro ..

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-25, 13:00
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w srode :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-24, 19:20
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Suqub brawo !!! :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-24, 13:04
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Miejmy nadzieje ze jak zacznie swiecic slonce bedziemy bardziej zmotywowane. Mi sie chce tylko lezec pod kocem i ogladac tv !!

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-24, 10:47
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

A ja melduje kryzys dietetyczno -treningowy. Mam totalny spadek motywacji, to ciagle myslenie ze tego zjesc nie moge, o tej porze sie juz nie je, masz isc biegac bo zaplanowalas , mam serdecznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-22, 17:47
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

nieznoznie_lekko gratuluje ..wielkie brawa 👏

Suqub witamy wsrod zywych 😁

u mnie dzis jedzeniowo super i lazenia 2 h jutro bieganie

W marcu planuje urlop wiec trzeba przycisnac zeby w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-21, 09:50
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam
Wpadam na krotko zameldowac 5,5 km biegu z psem :):) Milej soboty :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-20, 06:55
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Andziusiaech... modle sie o grype zoladkowa zeby nie miec apetytu 😃😃

Bury Kocie dziekuje 😙😙

Witam w piateczek moje Panie :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-19, 20:53
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

no do mnie z kolei rodzice przyjezdzaja !! zwiazmy sobie rece haha

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-19, 19:02
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Brawo za cwiczenia !!
U mnie w planach bylo bieganie , zaplanowalam 10 km ale zaprzestalam na 7 km. Zle mi sie bieglo , musialam przerywac bieg , prawa noga daje sie we znaki, jak nie udo to dzis...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-19, 08:09
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 278
Wysłana przez pechowianka
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Witam w czwartek :)

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5 1 2345

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:02.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra