Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 7 z 7 Szukanie zajęło 0,02 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: bubble

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-10, 21:21

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :) Sprobuj moze zrobic ten zestaw na brzuch dolaczany do ksiazki Ewy. 15 minut, a daje rade ;) Na boczki jest jedna z rund turbo wyzwania. Pamietam, ze Ewa kiedys polecala jedna runde konkretna, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-03, 09:21

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty Ja zdradzilam Ewe na chwile z Shaunem T (ktorego uwielbiam za insanity!!!), ale juz do niej wrocilam i robie treningi tak, jak ona teraz sugeruje na fb: poniedzialek turbo wyzwanie, wtorek sekret,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-07-31, 11:42

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty Dla mnie najlepsze plyty to tyrbo wyzwanie, skalpel wyzwanie i ta nowa z pilka :) daja wycisk, daja efekty i mnooostwo satysfakcji!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-07-29, 22:35

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty Jesli chodzi o trening z pilka to wyglada on tak: Najpierw kilkuminutowa rozgrzewka - troche statycznych i troche dynamicznych cwiczen. Nie jest to mocna rozgrzewka, ale moim zdaniem wystarcza do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-07-29, 13:10

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty Kup, kup! Swietny jest [emoji7][emoji7][emoji7]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-07-28, 14:55

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty Dla osob poczatkujacych fajny jest tez trening na plycie z cwoczeniami z pilka. Nawet jesli nie macie pilki to mozna cwiczyc, bo sa pokazane wersje cwiczen bez uzycia pilki :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-07-28, 10:30

Odpowiedzi: 5 012 Sonda: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy Wyświetlenia: 458 372 Wysłana przez bubble Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :) Najlzejszy jest sekret. To pilates :) nie spocisz sie mocno, ale miesnie beda niezle pracowac i przy regularnych cwiczeniach zobaczysz efekty dosyc szybko :)

Pokazuję wyniki 1 do 7 z 7

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia