Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 5,60 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-19, 07:16
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Pytanie- która bierze kreatynę?

Kończy mi się obecna i zastanawiam się jaką nową kupić.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-08, 14:15
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

No to :kciuki: ode mnie :-)


Tacy na odwal się. Należał mi się trening z trenerem to coś gadał, że nie ma dużo czasu (jak się okazało później tylko stał i gadał z innymi), więc tylko pokazał mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-08, 10:39
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Ja twierdzę, że ekipa w pracy jest najważniejsza. Jak dobrze jest zgrany zespół to nawet najgorsza praca staje się przyjemną :)


Super! :oklaski:



No to co dziewczynki, wracam na salony...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-13, 07:27
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Hej.

Znowu przerwy robię :mur: ale mam ku temu poważne usprawiedliwienie.
Rozstałam się z mężem. Pomału układam sobie życie na nowo, ale siłka poszła w odstawkę. Już nie mogę chodzić do tej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-15, 21:06
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Ja też umieram, ale z innego powodu. Przed chwilą wróciłam z siłki :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-15, 16:22
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-14, 21:22
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

O czym Wy mówicie. Jak porzucić coś co się kocha :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-13, 20:56
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Nie mam przy sobie planu. Został na siłowni. Musze go jeszcze ogarnąć na spokojnie :)

W każdym bądź razie trener zrobił mi wywiad i stwierdził, że nie jestem początkującym szaraczkiem, więc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-13, 20:02
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Wróciłam z siłki i się zakochałam :love:
Pierwszy raz byłam. Czuję, że to miejsce będzie moim drugim domem :D Dzisiaj trener ułożył mi plan i pokazał maszyny. Trochę mało miejsca mają, ale czuć było...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-08, 19:57
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Próbki mąż dostał w pracy. Wszystkie waniliowe.

Nawet nie wiedziałam, że takie płatki istnieją :brzydal: A czemu takie dobre miały być?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-08, 17:40
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Też ktoś ma takie duże zakwasy jak ja? :brzydal:

Na dobry początek :)
http://images78.fotosik.pl/216/11dee5d5f82f876e.jpg
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-07, 17:42
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Mimo zakwasów mam zamiar zaraz zrobić podstawy do planche :)

---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------

Wypatrzyłam sobie taki:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-07, 17:38
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Spotkam się z dwoma trenerami i jestem ciekawa ich opinii. Chcę połączyć ćwiczenia z kettlami plus kalistenikę. Do tego pewnie interwały.
Moje cele:

PLANCHE...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-07, 17:14
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Robię biżuterię z sutaszu :) Zawodowo od połowy listopada.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-07, 16:56
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Heeej!

No i znowu przerwa mnie dopadła :P Musiałam trochę poukładać życie. Nowa praca, wiecie jak to jest ;)

W poniedziałek zapisuję się na siłownię, więc już nie ma że boli. Suple już pomału...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-27, 18:40
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-25, 20:56
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-25, 06:21
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Nabawiłam się kontuzji. Przedobrzyłam z bieganiem i mnie teraz kolano dość mocno boli :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-22, 20:00
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

No i siadło dzisiaj 10km :-)

Duma mnie rozpiera tym bardziej, że byłam też dzisiaj 10 godzin w pracy.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-20, 09:24
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Obrałam sobie za cel 7. Nie wiedziałam, że mi tak dobrze będzie szło :-) Następnym razem zrobię 10.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-19, 12:54
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

W tym roku znacznie lepiej idzie mi bieganie :-)
Dopiero drugi raz i 7,25km za mną, a czułam w sobie jeszcze tyle siły, że spokojnie do 10 bym dobiła.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-17, 07:20
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

:hi:


Ciekawa ta teoria. Można gdzieś o niej poczytać? Aczkolwiek raczej nie zrezygnuję z biegania. W końcu po coś te buty kupiłam :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 21:41
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Oj to znaczy, że na darmo moje bieganie? :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 20:53
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 18:27
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Wiem, jednak kiedyś jakoś szybciej mi to szło :-) Zastałam się chyba za bardzo.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 17:30
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

To musiało mnie długo nie być :D

Moje gratulacje dziewczyny :cmok:
Ridja trzymam :kciuki: za szybki i bezproblemowy poród :-)


Oj brakowało mi Was.
Ja już w południe zrobiłam siłówkę. Nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 17:06
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Które to mamuśki to pogratuluję? :-)


Co do pogrubionego to poproszę o jakieś głębsze wyjaśnienie.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 15:32
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Od dłuższego czasu jestem mocno zapracowana, ale teraz na urlopie stwierdziłam, że koniec tej monotonii dom-praca i czas zrobić coś dla siebie, więc chcę wrócić do swoich regularnych treningów :-)
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 14:27
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 098
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Hej!
Czy ktoś mnie tutaj jeszcze pamięta? :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-13, 07:56
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

:hi:

Niestety nie mam czasu do Was wrócić. Odkąd zmieniłam pracę nie mam czasu nawet zjeść spokojnie. Jeszcze teraz mamy sezon więc pracuję codziennie po 10-12 godzin :rolleyes: Do tego późnymi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-09, 12:01
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

No muszę się w końcu zabrać za siebie, tylko jak ogarnę się trochę w nowej pracy, bo teraz całe dnie mam zajęte :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-09, 09:22
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

A mi w końcu ból kostki przeszedł. Tak nagle z dnia na dzień :-)
Co rano zawsze owijałam ją bandażem elastycznym, bo bez niego nie dało rady funkcjonować, a tu przedwczoraj dopiero po powrocie z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-08, 14:44
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Mój na szczęście jak jest chory to nie umiera :-) Jakiś taki wyjątek mi się trafił.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-08, 13:48
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-07, 08:45
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-03, 17:46
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-03, 16:46
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Tylko po 30 krokach w szpilkach moja kostka teraz płacze :cry:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-03, 16:26
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-03, 10:41
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Jeden dzień bez obiadu wytrzyma. Moja obrona ważniejsza :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-03, 09:00
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie ostatnio gorący okres w życiu. DZISIAJ SIĘ BRONIĘ więc o godzinie 15 proszę o kciuki :prosi: :prosi:

Dostałam w międzyczasie pracę w rossmannie i do końca stażu będę ciągnąć te dwa etaty....
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-09-26, 11:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Hej :)
Rzadko tu zaglądam, ale wpadłam powiedzieć, że już zaraz stuknie mi 11 miesięcy bez farbowania :jupi:
Tak strasznie się cieszę i już nie mogę się doczekać kolejnych miesięcy. Jak stuknie mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-22, 13:30
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Promotorka zatwierdziła mi w końcu pracę :jupi: za 2 tygodnie obrona.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-19, 14:08
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Skopcie mi tyłek, bo przez ten tydzień nie chciało mi się go wziąć w obroty :mad:
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-09-18, 13:52
Odpowiedzi: 125
Wyświetlenia: 10 611
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Kulinarne tips and tricks - wątek zbiorczy

Zawsze doprawiałam pieprzem dopiero na talerzu, a ja lubię pikantny rosół, więc był on czarny :brzydal:
Dzięki papryczce ma fajny wyrazisty smak :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-18, 13:49
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Kupiłam dynię i będę robić obiadki z jej udziałem. Macie jakieś swoje pomysły na nią?
Jutro będę zapiekać z dorszem i ziemniaczkami.
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-09-18, 11:22
Odpowiedzi: 125
Wyświetlenia: 10 611
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Kulinarne tips and tricks - wątek zbiorczy

* Podczas gotowania rosołu wrzucam do środka suszoną papryczkę chili. Dale fajny lekko ostry smaczek i nie trzeba tak "brudzić" rosołu mielonym pieprzem :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-17, 09:21
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Oj tam :brzydal:

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Faceci za to się mnie chyba bali, bo mało kto chciał tańczyć :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-17, 08:36
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

W klubie macie foty z wesela. Niestety jestem zła na fotografa, bo zrobił byle co i nawet nie mam zbytnio w czym wybierać :baba:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-16, 08:55
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie intensywny weekend był :-) Zwiedziliśmy mnóstwo fajnych miejsc w województwie świętokrzyskim.


Co do prezentów, to ja kwiaty często dostawałam na początku związku. Teraz nawet na rocznicę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-11, 13:22
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

O to powinni nagrać odcinek dla córeczek mamusi, to siostry Tż by mogły w tym wystąpić :D
One też nic nie potrafią zrobić. Nawet śniadanie im mamusia co chwilę robi, a są już dorosłe :]
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-11, 08:52
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Daj znać kiedy będzie odcinek emitowany to będę oglądać :p:

---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

Dziś chyba odpuszczę bieganie. Muszę dać nogom...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-11, 08:16
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ale dziś zmęczona i zakwaszona jestem. Po siłce ledwo przebiegłam te 6km, bo w połowie miałam już dość :brzydal:

Niby poszłam wcześnie spać, ale przed 6 rano pies sąsiada urządził pobudkę i teraz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-10, 10:45
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Eee nie dało się, bo było ślisko i uważałam by się nie wyje*ać w to błoto :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-10, 08:09
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Wczoraj wyszłam biegać jak się zbierało na burzę. Myślałam, że zdążę, bo przedwczoraj też tak straszyło, a lać zaczęło dużo później.
Tak zmokłam, że z butów wodę wylewałam, a jak dobiegłam w końcu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-08, 12:43
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja mam bardzo długie cykle (około 40-dniowe), więc jeszcze na jakieś 3 tygodnie mam spokój :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-08, 12:30
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-05, 09:13
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

A co do pieczenia, to ja już dawno nic nie robiłam, bo się piekarnik trochę popsuł i do ciast się nie nadaje.
Przynajmniej nic nie kusi :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-05, 08:09
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ale tu pyszności wstawiacie :slina:


Ja wczoraj przebiegłam 6km i czułam, że mogłabym nawet więcej. Chyba mi się to zaczyna podobać :love:
Oczywiście endo mi szwankowało, bo jakby mogło być...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 11:48
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie w takim jednym mięsnym sprzedają ale gulaszowe kurczakowe, które kosztuje tylko 10,90zł. Na takie z indyka sama bym się załapała.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 11:31
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Poszłam do piekarni, ale kupiłam do tego serka obwarzanka, bo nie było ciemnych bułek. Wysypali na niego chyba z pół kilo soli. Zjeść się tego nie da. Wymyje chyba pod kranem :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 11:22
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie pokrzywa nie działała. Może przez to, że i tak już często chodziłam siku, więc częściej nie mogłam :]
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 11:01
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja biorę łącznie 440mg (z miksu minerałów plus osobno magnez). Biorę Olimp, bo Tż ma w pracy dobre ceny na wszystkie produkty.

---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 10:25
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Maksymalnie piłam dwie, ale to bardzo rzadko. Niestety na kawę mój organizm dziwnie reaguje :brzydal: Jak nie brałam dodatkowo minerałów, to wystarczyła 3 lub 4 dni z rzędu jedna kawka i już mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 10:07
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Źle się czuję jak dłuższy czas ją piję i doskwierają mi później skurcze. Kiedyś drgała mi tylko powieka, a od roku niedobory magnezu odczuwam w postaci skurczy całej prawej ręki co jest mało...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 09:08
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Tak właśnie za dużo piję, bo aż jedną dziennie i o jedną za dużo. Kawa mi nie służy :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-04, 09:02
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Kocham wasze dialogi :lol:


Będziemy ciociami :jupi:

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

Stwierdziłam, że muszę się trochę oszukać i zamiast...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-03, 12:04
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Najwidoczniej :brzydal:

Kupiłam świeże grzybki i będzie sosik na obiad :slina:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-03, 08:55
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Chciałam wczoraj pobiegać, ale Tż tak mnie niefortunnie kopnął przez sen w pupę, że cały dzień mnie kość bolała :brzydal:
Dziś już jest znacznie lepiej, bo przynajmniej mogę normalnie siedzieć.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-02, 10:58
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-02, 10:42
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Albo takie z szelkami :D

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Musimy ubierać RAJTUZY. One będą po same cycki :lol:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-02, 10:36
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Pewnie przez to, że dawno nie biegałam :confused:
Mi by się jakieś leginsy przydały do biegania, ale z jakimś wyższym stanem, bo te co mam w domu to mi z dupy spadają ciągle.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-09-02, 10:00
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Nie testowałam, a zdrowa jestem. Ogólnie staram się zdrowo odżywiać.


Mi tran nie pomaga. Biorę go od dawna, tak samo jak różne witaminy i minerały.


Kusi mnie to, ale czytałam, że włosy po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-02, 09:51
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Kolejny dzień z zakwasami po bieganiu piątkowym :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-01, 13:53
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja bym z ogromną chęcią drugą wypiła, ale chciałabym przestać tak często ją pić i mam dylemat :brzydal:

---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------
...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-09-01, 13:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Znacie jakieś domowe sposoby na wypadające włosy?
Dziś stuknął już 10 miesiąc odkąd się nie farbuję, ale nadal wypadają garściami :mad:
Zaczęłam na nowo stosować maseczkę z żółtka i nafty, która...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-01, 09:43
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja mam takie paski na rzepy, ale są krótkie i zapinam tylko na nadgarstki, ale zawsze to coś.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-01, 08:40
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja stwierdziłam, że też zacznę biegać, bo już dzień coraz krótszy i na rower za ciemno się robi.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-29, 08:11
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Mnie endo denerwuje. Wczoraj zrobiłam piękną trasę, wszystko było niby pięknie, zakończyłam trening, a tu teraz patrzę na kompie, że mi nie zapisało nic :mur:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-28, 11:35
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Na mięso akurat pomysłów mi nie brakuje :-)

Na weekend umyśliłam sobie gołąbki, bo ostatnio robiłam aż trzy lata temu :eek:

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-28, 11:27
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Pytam się Tż jakie warzywo by chciał do obiadu, bo nie mam pomysłu.
Odpowiedział -kaszę lub ryż :brzydal:

Nie pomógł za wiele.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-26, 09:41
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Za to u mnie deszczowo :p:

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

Do zakwasów nóg dołączyły zakwasy pleców i rąk :]

---------- Dopisano o 10:41...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-26, 09:05
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Również jestem pod wrażeniem Twojego naturalnego koloru włosów :love:
Miałam koleżankę w liceum z podobnymi włosami i zawsze jej zazdrościłam, że nie musi rozjaśniać :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-25, 11:46
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja niestety przysiady z obciążeniem muszę odpuścić :cry: W piątek chciałam dobić czymś pośladki pod koniec treningu i wzięłam do ręki sztangę. Tak niemiłosiernie strzelało mi w kolanach, że zaraz ją...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-25, 09:00
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie dziś piękne słoneczko, ale zimno.

Po południu siłkę muszę zrobić, tylko zastanawiam się jaką partię, bo mam jeszcze zakwasy na nogach, a w jednym z treningów mam burpees i raczej nie dam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-25, 08:12
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

My palimy świeczki zawsze jak oglądamy jakiś film wieczorkiem :-)


Jejku czemu jak mam iść do pracy to się wyspać nie mogę, a na weekendzie wstaję normalnie mimo, że o tej samej godzinie?...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-23, 12:34
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Tak się skatowałam wczoraj nowym treningiem nóg, że dziś nie mogę się ruszać :love: mam zakwasy nawet w dolnym odcinku pleców, co mi się nigdy jeszcze nie zdarzyło, a to wszystko praktycznie bez...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-22, 12:43
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie też dzisiaj pięknie, aczkolwiek dość chłodno jak na sierpień :-) Może dzisiaj za siłkę się zabiorę w końcu.


Wczoraj wieczorem robiliśmy z Tż większą trasę na rowerach to myślałam, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-22, 08:44
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-22, 08:40
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Testowałam trzy różne oleje. Nakładam zawsze na wilgotne włosy i na jakieś dwie godziny. Na noc nie ma opcji, bo rano do pracy idę, więc musiałabym wstawać chyba o 5.


Już po ścięciu. Zdjęcie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-21, 14:07
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Jeszcze nie wiem na co się zdecyduje (zależy co fryzjerka wymyśli) ale tak z 15cm ubędzie :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-21, 13:51
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Jeszcze godzinka i lecę do fryzjera ścinać drastycznie włosy :brzydal:
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-21, 13:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Niestety wrzucę tylko zdjęcia po, bo chciałam sobie telefonem zrobić teraz, ale nie umiem, a w pracy jestem i nie mam lustra do pomocy :p:
W każdym bądź razie wyglądają tragicznie, jeszcze pogoda im...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-21, 08:55
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Powodzenia życzę i duuużo uśmiechu :cmok:

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------

Mam pytanie odnośnie suplementacji witaminowej. Może głupie pytanie,...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-20, 10:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Jak wyprostuję to mam prawie po zapięcie stanika.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-20, 09:32
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Ja już właśnie jestem po weselu, gdzie byłam świadkową więc mogę już ścinać :-)

Fryzjerka jak zobaczyła moje wyleniałe kłaki to się załamała :] i około 15cm pójdzie na pewno do ścięcia.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-20, 09:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Hej :-)

Jutro ścinam włosy, więc i ja pochwalę się w końcu naturalkami.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-20, 08:34
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

:hi:

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Dopiero dziś z rana @ dostałam :brzydal:

Wesele było trzydniowe i jestem tak po nim zmęczona, że...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-08-14, 13:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 247 066
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Grupa wsparcia - wracamy do naturalnych włosów - część VI

Przy ciemnych włosach trzeba do mąki dodać trochę kakao to wtedy biały nie będzie prześwitywał ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-14, 13:29
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U mnie niestety nie, bo każdy chce drinka mojej roboty :brzydal: Wyjątkiem jest impreza z moim bratem, który też robi dobre i na niego spada ten obowiązek.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-14, 12:35
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 169 570
Wysłana przez Nattiv
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Wyjdę dziś godzinkę wcześniej z pracy, więc tylko zostało mi półtorej godziny :jupi:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:26.